Diskuzní příspěvek 3d meeting of the Grundtvig project FYGO Prague, May 29 June 2, 2013 Julie Městková, sociální pracovnice ŽIVOT 90 Vážené dámy, vážení pánové, jsem ráda, že se mohu zúčastnit tohoto setkání. Když jsem obdržela pozvánku, hned mne zaujalo motto projektu Jsme každým dnem starší, ale cítíme se stále mladší. Jak vidíte, tak se mne tento citát týká, protože patřím mezi lidi 65 +. Sama jsem prožila odchod do důchodu a vím jak je těžké pozvat své stáří dál, jak říká socioložka Jiřina Šiklová. Podle statistiky v České republice dnes žije zhruba 1,5 milionu lidí starších 65 let a jejich počet se má podle Českého statistického úřadu do roku 2050 zdvojnásobit. Většina z nich chce zůstat i nadále aktivními. Stáří spojujeme hlavně s odchodem do důchodu. Třebaže se na něj většina lidí těší, když přijde doba odchodu, bývají zpravidla, zvláště muži, zaskočeni. Ti, kteří měli v zaměstnání silné vazby, je pro ně odchod velice náročný. Nejedná se jenom o přerušení sociálních kontaktů, ale také ztrátu prestiže a sebehodnocení, které práce přináší. Často pak mají pocit zbytečnosti, marnosti a ztrácejí zájem o jakoukoli aktivitu. Proto je velice důležité věnovat lidem, kteří se blíží k hranici důchodového věku, velkou pozornost a především je povzbuzovat, aby nepromarnili žádnou příležitost k zábavám a zálibám, aby dokázali navázat na své schopnosti, zkušenosti a zájmy. Důležité je, aby senioři měli uspokojené základní životní potřebybydlení, tělesné i duševní zdraví, dobré sociální kontakty, což má podstatný vliv na psychickou pohodu a celkové naladění člověka a na vnímání štěstí. S přibývajícím věkem, ubývajícím zdravím, vidinou vdovství a poklesem financí nemusí klesat prožitek štěstí. S přibývajícím věkem se mění priority, přestává člověk investovat energii do věcí, které nezvládne a vkládá ji do jiných aktivit. Senioři se soustřeďují na sociální a emocionální cíle, které jim připadají smysluplnější, nikoli na materiální statky. Takoví senioři jsou aktivní, kontakt s nimi je přínosný, mají pochopení pro mladé, rádi jim naslouchají, předávají své zkušenosti, avšak nevnucují je a
nementorují. Zpravidla mají dobré rodinné zázemí. Já sama se seniory setkávám v občanském sdružení ŽIVOTě 90, kde pracuji jako sociální pracovnice v sociální poradně.využívám zkušeností ze své předcházející praxe v Ústavu sociálních služeb v Praze 4 a v Thomayerově nemocnici, odkud jsem odešla do důchodu. Moje současná pracovní role v občanském sdružení ŽIVOT 90 mne plně uspokojuje, protože mohu pomoci těm, kteří o pomoc požádají. Občanské sdružení ŽIVOT 90 je jedna z neziskových organizací, která pomáhá seniorům, jejich rodinám a přátelům. Poslání tohoto sdružení: Jsme tu proto, abychom zlepšovali kvalitu života celé společnosti tím, že budeme přispívat svou humanitární činností k řešení problémů seniorů, kterým umožníme aktivně a smysluplně žít v jejich vlastním domově tak dlouho, jak je to jen možné a budeme je provázet podzimem života tak, aby se nikdo nemusel za své stáří stydět. Ráda bych Vám přiblížila současnou činnost tohoto občanského sdružení. Senioři a nejen oni se scházejí v Domě Portus, ul. Karoliny Světlé č. 18, Praha 1. Při vstupu do domu je Informační a poradenské centrum, kde návštěvník najde mnoho zajímavých informací a to nejen o našem občanském sdružení a dění v Domě Portus. Informační centrum je místem, kam se může klient s důvěrou obrátit, pokud cítí, že se ocitá v situaci, kterou nemůže zvládnout vlastními silami. Na služby Informačního a poradenského centra a sociální poradny navazují další poradenské služby - právní poradna, sociální poradna, sociální poradna v oblasti domácího násilí a týrání. Je zde také vyhrazen prostor pro osobní inzerci, kde senioři často hledají nové přátele, služby nebo svoje služby nabízejí. Další sociální služby, které ŽIVOT 90 poskytuje: SENIOR TELEFON - krizová a poradenská linka pomoci seniorům. Senioři, kteří se nacházejí v těžké životní situaci, mohou volat 24 hodin denně zdarma z celé České republiky. Cílem je poskytnout klientovi bezpečí, podporu, naději a vedení, aby pocítili úlevu, aby se zvýšila jeho schopnost situaci zvládat a aby se vrátil na předkrizovou úroveň. TÍSŇOVÁ PÉČE AREÍON je komplexní sociální služba, jejímž hlavním cílem je snížit zdravotní, sociální a bezpečnostní rizika starších osob a zdravotně postižených lidí. Poskytovatelem služby je dispečink tísňové péče, který monitoruje uživatele v jeho bytě a je s
ním v oboustranném spojení. Odborná pomoc je nepřetržitá 24 hodin denně a 7 dní v týdnu. Tato služba umožňuje seniorům zůstat co nejdéle ve svém přirozeném prostředí. PEČOVATELSKÁ SLUŽBA ŽIVOTa 90 je určena občanům Prahy, kteří jsou z důvodu věku, zdravotního postižení či chronického onemocnění odkázáni na pomoc jiné osoby při obstarávání základních potřeb, především při zajištění péče o svou osobu a chod domácnosti. ODLEHČOVACÍ POBYTOVÉ A REHABILITAČNÍ CENTRUM je určeno především seniorům, jejichž funkční stav vyžaduje pečovatelské zajištění a dohled. Služba řeší pomoc rodinám, které z různých důvodů nemohou svým rodinným příslušníkům poskytnout po určitou dobu potřebnou péči. Pečujícím rodinám umožní např. odpočinek, lázně, služební cestu, dovolenou či vlastní léčení v nemocnici. PUJČOVNA KOMPENZAČNÍCH POMUCEK slouží občanům, kteří v důsledku poranění nebo onemocnění jsou nuceni buď dočasně nebo trvale používat rehabilitační či kompenzační pomůcky. CENTRUM DENNÍCH SLUŽEB Toto oddělení je srdcem domu PORTUS. Cílem Centra denních služeb je pomoc v oblasti soběstačnosti a podpora psychické i fyzické kondice seniorů. Nedílnou součástí Centra denních služeb je vzdělávání v Akademii seniorů v dopoledních i odpoledních hodinách. V roce 2013 jsou realizovány tyto kurzy: Vzdělávací kurzy: - Jazykové kurzy (angličtina, němčina, francouzština, španělština, italština) - Počítačová a internetová výuka - Individuální kurz ovládání mobilů -Individuální trénování paměti -Šití a střihové služby -Odborné přednášky
Pohybové kurzy: - Rehabilitační tělocvik (2 kurzy týdně) - Břišní tance -Pilates (2 kurzy týdně) - Jóga (4 kurzy týdně) - Procházky starou Prahou - Nordic Walking - Sebeobrana Výtvarné kurzy: - Základy krajinomalby I., II., II. Kluby: - Šachový klub - Klub filatelistů - Klub osamělých žen - Klub osmdesátnic Hudební setkání: Koncerty Heligonek Klavírní koncerty Seniorky Ženský pěvecký sbor ŽIVOTa 90 Módní přehlídky ŽIVOTa 90 Reminiscenční pořady salón nostalgie: Zralé švestky diskusní pořady Kulturní klub J.Himmlové Tvůrčí psaní a hrátky s češtinou Zdravotní samoobsluha Praha historická Komponované programy Cestovatelský klub Sběratelé Lektorskou činnost v kurzech zajišťují dobrovolníci, protože jednou ze základních myšlenek, na kterou byl kladen důraz při samotném
vzniku ŽIVOTa 90, byla myšlenka, aby se lidé v seniorském věku nestali pouze pasivními příjemci poskytovaných služeb,ale aby sami mohli nabídnout své síly a zkušenosti ve prospěch ostatních. Z tohoto důvodu je velká pozornost věnována práci dobrovolníků, tedy lidí, kteří se rozhodli pracovat bez nároků na mzdu a s ohledem na své možnosti pomoci tam, kde je to zapotřebí. Většina dobrovolníků ŽIVOTa 90 patří do seniorské populace. Věková hranice našich dobrovolníků je od 17 do 90 let. A tak v rámci dobrovolnické činnosti dochází k zajímavým mezigeneračním kontaktům, které jsou velmi užitečné. V ŽIVOTě 90 pracuje 80 dlouhodobých dobrovolníků, a 62 dobrovolníků, kteří se podílejí na jednorázových akcích organizace. Za poslední 2 roky se začínají objevovat dobrovolníci z řad nadprůměrně zajištěných rodin a ženy středního věku, které nemusejí mít zaměstnání a mají již starší děti. Kavárnička U Elišky - klubová kavárnička nabízí čerstvé domácí zákusky, chlebíčky, toasty, horké i studené nápoje mezi aktivitami. Nesmím zapomenout ani na oblíbené Divadlo U Valšů, které je profesionální divadelní scéna, kde se můžete pobavit při inteligentních komediích, setkat se známými osobnostmi a jejich vyprávěním při pravidelných beneficích nebo se pobavit při koncertech a recitálech oblíbených umělců. Divadlo provozuje občanské sdružení Život 90, které se, jak jsem výše uvedla, zabývá poskytováním širokého spektra služeb a pomoci seniorům. Ceny vstupenek do divadla jsou na velmi přijatelné úrovni. Pro členy o. s. Život 90 jsou navíc další výrazné slevy na vstupenky. Z výše uvedeného vyplývá, že Dům Portus je otevřen všem zájemcům. Přehled o činnosti sdružení je zveřejňován každý měsíc ve Zpravodaji a na internetových stránkách www.zivot90.cz (jsou i v anglickém jazyce). Co říci na závěr? Naše společnost se změnila. Je to společnost mládí, krásy a výkonu. V dnešní uspěchané době se ze vztahů vytrácí zejména osobní kontakt. Nemáme na sebe čas a to u starší generace vede k frustraci, k osamění.
Ze své praxe dobře vím, že samota trápí hodně našich klientů. A proto prosím, nezapomínejme na svém blízké, udělejme si na ně čas a nezapomínejme sobě navzájem naslouchat. Děkuji za pozornost.