Špatně vidím a co s tím

Špatně vidím a co s tím Dostává se k Vám doporučení, co vlastně dělat, když máte podezření, že něco dobře nevidíte anebo v některých případech už to není, co bývalo? Zvláště za špatných světelných podmínek i při dočasném snížení celkové zdravotní kondice. Oči Vás mohou bolet nebo pálit a můžete cítit únavu. Každého z nás horší zrak jednou dostihne a já jsem zde proto, abych Vám poradila co dělat, když tento moment nastane. Napsala Iveta Pleyerová Expertka na měření zraku Copyright 2016 Iveta Pleyerová Ocnioptik.eu

PROHLÁŠENÍ Všechna práva vyhrazena. Bez předchozího písemného souhlasu je zakázána jakákoli další publikace, přetištění nebo distribuce jakéhokoli materiálu nebo části materiálu zde zveřejněného a to včetně šíření prostřednictvím elektronické pošty. Samozřejmě je možné si tento dokument vytisknout a vyplnit pro osobní potřebu. 2

ÚVOD Už žádné hádání písmenek, je potřeba vidět perfektně. Miluji měření zraku a vůbec celý můj obor oční optiky. Jsem vystudovaný nadšenec optometrista. Pomáhám lidem využít jejich osobní potenciál vidění na 100%. Autor: Iveta Pleyerová 3

Obsah Úvod... 3 Vy a vaše oči, seznamte se... 6 Lidské oko... 6 Co nám poví Vaše DNA?... 7 Rady jak si vybrat brýle a na co si dát pozor?... 8 1. Kdy k optometristovi a kdy k očnímu lékaři... 8 2. Jak si vybrat brýle... 9 - Pozor na alergie!... 10 3. Jak si vybrat správná skla (brýlové čočky)... 11 - Sklo... 11 - Plast... 11 - Trivex... 12 - Polykarbonát... 12 4. Jak si vybrat povrchové úpravy čočky... 13 4

Na co vlastně můžeme po změření přijít?... 15 Krátkozrakost (myopie)... 15 Dalekozrakost (hypermetropie)... 16 Astigmatismus... 17 Presbyopie... 18 Jaký typ korekce si vyberete?... 19 Brýle nebo čočky... 20 Co Vám ještě doporučit?... 21 Závěr... 22 5

VY A VAŠE OČI, SEZNAMTE SE LIDSKÉ OKO Začneme s osvětlením některých výrazů, bez kterých se v tomto světě zkrátka neobejdeme. Lidské oko je orgánem nejdůležitějšího smyslu zraku. Pod pojmem zrak si představte vnímání světla, barev, tvarů, kontrastu, hloubky, rozlišovací schopnost a samozřejmě orientaci v prostoru. Jistě mi dáte za pravdu, že oko je pro nás všechny velmi podstatný orgán, aby také ne, když zhruba 80% všech informací vnímáme zrakem. Malé svou velikostí, ale pro plný lidský život velké svým významem. Světlo proniká optickými prostředími oka (rohovka, komorová voda, čočka, sklivec) na sítnici, kde vzniká obrázek pozorovaných předmětů. Optická prostředí světelné paprsky nejen propouštějí, ale i lámou přes pravidelně zakřivené plochy rohovky a čočky. Obrazy zevního světa jsou na sítnici zpracovány a přenášeny do mozku. Ostrost obrazu záleží na refrakčních poměrech oka. Ta je dána poměrem mezi délkou oka a lomivostí optických prostředí. Naprosto ideální by bylo, kdyby byl tento poměr vyvážený a paprsky se protínaly na sítnici. V ideálním případě to vypadá takto: 6

CO NÁM POVÍ VAŠE DNA? Přístroj, který používáme, se jmenuje DNEye Scanner, je zatím ojedinělý v České republice. Toto je cesta k vytvoření dokonalých brýlí, které Vám umožní vidět perfektně za všech světelných podmínek ve dne i v noci. Výhodou toho, že navštívíte naší optiku, je právě toto unikátní přístrojové vybavení na měření zraku pomocí DNA. Věnujeme Vám veškerou péči a čas na vyšetření zraku, včetně řešení Vašich individuálních požadavků. Průzkum u koncových uživatelů brýlí měřených tímto přístrojem, zatím ze zahraničí, (doufáme, že časem přidáme i Vaše hodnocení) říká, že nositelé takto vyměřených brýlí mají v průměru o 21% lepší zrakovou ostrost, v průměru o 8-14% širší zorné pole. Přes 80% nositelů vnímá výrazně lepší vidění komplexní vyšší spokojenost a pohodlí. Víte, že v noci nebo za šera můžete vidět Po úvodním rozhovoru a anamnéze Vašich potřeb a požadavků na vidění provedu vlastní měření pomocí naší šikovné mašinky vyšetřující zrak přes DNA. hůře. DNEye Scanner Vás dokáže změřit za obou situací a tyto informace nám velmi pomohou při výběru vhodných skel! 7

4. RADY JAK SI VYBRAT BRÝLE A NA CO SI DÁT POZOR? 1. KDY K OPTOMETRISTOVI A KDY K OČNÍMU LÉKAŘI Jestli na sobě pozorujete některé příznaky popsané v úvodu této e-knihy, tak ty poměry zkrátka ideální nejsou. Můžete třeba navštívit očního specialistu. Očního lékaře (oftalmologa) nebo optometristu. Málokdo ví, že odborníkem na korekci očních vad je právě optometrista. A co je vlastně zač? Jednoduše je to nelékařský zdravotnický pracovník, který se specializuje na vyšetření zraku a aplikaci kontaktních čoček, najdete ho pouze v některých očních optikách, které k měření zraku mají oprávnění. Z vlastní zkušenosti vím, že na vás optometrista v nestátním zdravotním zařízení bude mít rozhodně více času a lépe vám vše vysvětlí, než oční lékař, jehož návštěvu doporučuji spíše v případě akutních potíží, nebo chronických onemocnění oka. Iveta Pleyerová Náš TIP Pokud špatně vidíte a nemáte nějaké zdravotní komplikace, jsou výše popsané rady na místě. Dobrý optometrista má přehled o všech dostupných brýlových čočkách a hned vám může navrhnout řešení vašich individuálních potřeb. Každý člověk totiž potřebuje vidět na jinou vzdálenost, což je jedinečné a rozhodně to odbourává stereotyp v našem povolání. Co je dobré pro jednoho, nemusí být vhodné pro druhého. Vy jste ale přišli do optiky, abyste ve vašem běžném životě viděli perfektně. 8

2. JAK SI VYBRAT BRÝLE Současný trh s brýlemi nabízí mnoho rozličných modelů. Z technického hlediska by se daly brýlové obruby rozdělit do několika skupin. Podle použitého materiálu a konstrukce se dělí brýle na plastové a kovové. Nebudu tady přesně popisovat technologické postupy jejich výroby. Bylo by to nad rámec užitečných informací, které vám chci předat. Pro větší nadšence nabízím více informací. Současný trend plastových obrub trvá už nějaký čas a jistě ještě trvat bude. Když vám brýlová obruba vyrobená z plastu dobře sedne na nose, tak se její váha příjemně rozloží na celý nos a nošení bude velmi příjemné. Takové brýle se vyrábí hlavně dvěma způsoby. Frézováním a litím do forem. Frézovaný materiál je pevnější a víc vám vydrží. Levné plastové obruby, které se vyrábějí litím do forem, nemají dobré vlastnosti. Tento materiál není barevně ani tvarově stálý. Lití do forem používají i světoznámé značky k výrobě jejich kolekcí. Rozdíl je v použitém materiálu, který má celkově lepší vlastnosti, než ten obyčejný. Součásti kovové obroučky jsou skoro vždy tzv. sedla, měkké polštářky, které drží celou váhu brýlí na nose. Náš TIP Plastové brýle vám musí sedět dobře na nose už při jejich výběru. Později se s tímto nedostatkem nedá nic udělat. Oční optik nebo optometrista, kteří vám s výběrem brýlí pomáhají, vás musí na tento nedostatek upozornit. Proto si vybírejte jen prověřené optiky, kde opravdu pracují odborníci. Obroučky se dají na obličeji různě přizpůsobit. Dejte při jejich výběru na váš dobrý pocit, budete je mít na nose třeba několik desítek měsíců. 9

- POZOR NA ALERGIE! V dnešní době se objevují alergické reakce na kde co. Použití niklu k výrobě kovových brýlí je mírně řečeno - problematické. Brýlové obruby s obsahem niklu bývají zpravidla povrchově upraveny. Jako poslední vrstva se často elektronicky nanáší slitina zlata nebo chrom. Galvanické lázně, které se k tomuto účelu používají, vyžadují kyselinu kyanovodíkovou, jeden z nejnebezpečnějších anorganických jedů. Pozlacování se provádí pomocí solí zlata kyanozlatanu draselného, který se rozpouští v kyselině kyanovodíkové. Vlastní obruba je přitom zapojena jako katoda, aby přijímala kationty zlata. Galvanické lázně v Evropě podléhají nejpřísnějším bezpečnostním předpisům. Někdy může být nikl vylučován přes povrch obruby při pozdějším používání. Nic nepodceňujte! Informace o používání problematickém niklu ve výrobě brýlových obrub vedou některé výrobce k nepoužívání niklu při jejich výrobě. Jedná se hlavně o výrobce v Evropě. Často se setkávám s tím, že jedním z rozhodujících faktorů ke koupi je u zákazníků cena a kvalita výrobku může pokulhávat. Což je důležitý faktor výběru brýlí, kvalitní rámeček bez niklu pomůže předejít různým současným i budoucím zdravotním komplikacím. 10

3. JAK SI VYBRAT SPRÁVNÁ SKLA (BRÝLOVÉ ČOČKY) Současný výběr brýlových čoček (skel) je obrovský. Tak jak se v tom množství orientovat a vybrat si ty správné brýlové čočky, co se týká použitých materiálů a požadavků na cenu? Brýlové čočky se vyrábí ze skla nebo plastu. Do kategorie plastových čoček počítáme ještě další materiály, jako jsou Trivex a Polykarbonát. Každý z nich má samozřejmě své výhody a nevýhody. - SKLO Jedná se o základní typ brýlové čočky. Takto zhotovená čočky je odolnější proti poškrábání, dá se ale rozbít, je těžká. Nedá se použít v kombinaci s některými brýlovými obrubami, například s vrtanými. - PLAST Plastové čočky vynikají svojí lehkostí a jsou téměř nerozbitná. Ve srovnání se skleněnými čočkami jsou plastové náchylnější na oděr. V této souvislosti je důležité zmínit, že tady vždy záleží na zacházení s brýlovými čočkami. Mohou být za 3 měsíce poškrábané tak, že přes ně nelze koukat, ale můžou být po třech letech používání prakticky netknuté, nepoškrábané. 11

- TRIVEX Čočky vyrobené z materiálu Trivex nabízí mimořádnou bezpečnost. Jsou extrémně lehké a nabízí velkou odolnost vůči nárazu. Jsou ideální pro vázané a vrtané brýlové obruby. - POLYKARBONÁT Jako materiál má perfektní odolnost proti rozbití. Brýlové čočky z polykarbonátu mají až 12x větší odolnost proti rozbití, než brýlové čočky vyrobené z plastu. Tyto čočky jsou velmi lehké, tenké s výbornou odolností proti nárazu. Jsou vhodné do sportovních brýlí. Index lomu V souvislosti s brýlovými čočkami musím zmínit jednu bezrozměrnou fyzikální veličinu a tou je Index lomu (značí se n nebo N). Tato veličina popisuje šíření světla a všeobecně elektromagnetického záření v látkách. Definici si pamatovat nemusíme, pro vás je důležité vědět, že s rostoucím indexem lomu materiálu se snižuje tloušťka brýlové čočky. Běžný index lomu u brýlových čoček je cca 1.50. Ztenčené mají index lomu od 1.60 přes 1.67 až k nejtenčím plastovým čočkám s indexem lomu 1.74. U skleněných brýlových čoček muže být index lomu až 1.90. Náš TIP Pro běžné nošení si vyberte čočky plastové, trochu ztenčené s indexem lomu 1.6. Tato čočka má větší pružnost, než obyčejná plastová a co je podstatně důležitější má UV filtr. Ochrana proti UV záření je v poslední době dost diskutované téma, které by zcela jistě vydalo na samostatný ebook. Je prokázaná souvislost mezi UV zářením a některými očními chorobami. 12

4. JAK SI VYBRAT POVRCHOVÉ ÚPRAVY ČOČKY I ta nejlepší čočka je k ničemu bez dokonalé povrchové úpravy. Cílem při vývoji nových vrstev je poskytnout nejen ochranu čočkám, ale také maximální ochranu zraku nositelům těchto čoček a umožnit jim plně využít jejich komfortu. Tvrzení brýlových čoček Má různý technologický postup u plastových i skleněných. Tvrzená čočka je odolnější na oděr. Rozdíl mezi tvrzenou a netvrzenou čočkou nám přibližuje následující obrázek. Antireflexní úprava Jedná se o nejdůležitější úpravu brýlové čočky, tzv. protiodrazovou. Odrazy na brýlových čočkách vnímáme velmi rušivě. Tento efekt nevzniká pouze u brýlí, ale znáte jej například ze zrcadlících se výloh obchodů nebo také od předních skel aut. Antireflexní úprava je složena z mnoha velmi tenkých vrstev, které se ve vakuu nanášejí na povrch brýlových čoček. Tyto vrstvy jsou spočítány tak, aby jejich fyzikální vlastnosti zajišťovaly snížení nebo vyrušení odrážejících se paprsků. Tento efekt je tím větší, čím jsou antireflexní vrstvy kvalitnější. Hydrofobní úprava Tato úprava dokonale vyhlazuje povrch čočky a ta je pak odolnější vůči mastnotám a jiným nečistotám. Méně se špiní a lépe se čočka čistí. 13

Náš TIP Jednoznačně doporučuji antireflex, prakticky se tato úprava stala v dnešní době jakýmsi standardem. Přinese vám mnohem komfortnější a čistější pohled. Nerušené vidění je nezbytné především pro řidiče. S antireflexními brýlemi získáte více jistoty. Při jízdě v noci jsou redukovány nepříjemné odrazy světel protijedoucích aut. Zvýšená propustnost těchto čoček pomáhá k rychlejšímu rozlišení detailů. Lepší čočky s antireflexní úpravou, obsahují obě další vrstvy - tvrzenou i hydrofobní. Velmi doporučuji! 14

NA CO VLASTNĚ MŮŽEME PO ZMĚŘENÍ PŘIJÍT? KRÁTKOZRAKOST (MYOPIE) Jako pacient, trpící krátkozrakostí budete vidět dobře na blízko, ale špatně na dálku, to se projevuje tím, že blízké předměty vidíte bez problémů, ale se zaostřením na vzdálenější objekty, nebo předměty či čtení písma na tabuli, budete mít potíže. Paprsky přicházející do oka se sbíhají před sítnicí a na sítnici tedy nevzniká ostrý obraz. Takto to v oku bude vypadat: Příčinou je většinou příliš dlouhé oko, anebo zvýšená lomivost optického systému oka, dále dědičné faktory, nadměrná zátěž očí v dospívaní a jiné. Krátkozrakost je velmi frekventovanou vadou, v posledních letech dochází k jejímu velkému nárůstu. Postihuje asi 30% obyvatelstva. Určitou výhodou myopie je přirozené zaostření oka do blízka. Jako krátkozraký člověk uvidíte tak i po 40. roce věku do blízka bez brýlí. 15

DALEKOZRAKOST (HYPERMETROPIE) Jako pacient trpící dalekozrakostí budete vidět špatně jak na blízko, tak i na dálku. Pokud se Vám přece jenom podaří zaostřit do dálky, tak pouze za cenu značné námahy očí a následné únavy. Dalekozraký může v mládí vidět docela dobře, ale s postupem let vidí hůře do blízka a časem i do dálky. Paprsky světla přicházející do oka, usměrněné čočkou se sbíhají až za sítnicí a na sítnici tedy nevzniká ostrý obraz. Jelikož je lidské oko schopno toto částečně kompenzovat tzv. akomodací (schopností přizpůsobit vidění na různé vzdálenosti), nemusíte tuto oční vadu na začátku odhalit. Dalekozrakost je vrozená vada, mnohdy dědičná. Je však také pravda, že mnoho lidí trpí určitým stupněm dalekozrakosti, aniž by k tomu měli genetické předpoklady. Lehká dalekozrakost probíhá mnohdy nepozorovaně až do věku 35-40 let. Jednoduše řečeno, oko si pomůže samo, aniž by bylo nutné použít brýle. 16

ASTIGMATISMUS Obvykle lidé, které měříme, říkají: Já mám takové ty šikmé osy. Astigmatismus, ten se špatně vysvětluje, je určitá vada oka, při které vlivem nestejného zakřivení lomivých soustav oka dochází k poruše vidění. Vyskytuje se často společně s krátkozrakostí nebo dalekozrakostí. Astigmatismus způsobuje změnu tvaru pozorovaných objektů a jejich rozostření. Možná, že to z obrázku bude patrnější: V podstatě se jedná o to, že některá optická plocha oka (většinou rohovka) nemá pravidelný tvar. Je víceméně šišatá. Tudíž místo toho, aby se mohly paprsky světla, které dopadají do oka spojit do jednoho místa (v ideálním případě bodu), spojí se mimo něj a na sítnici se potom projeví jako různě velké a zakřivené plošky. Astigmatismus Vám zhorší vidění jak do dálky, tak i na blízko. 17

PRESBYOPIE Presbyopie není zraková vada, ale přirozená změna vidění, která okolo 40. roku věku postihuje každého člověka. S přibývajícím věkem ztrácí oční čočka svou pružnost, dochází k omezení akomodační schopnosti (oko se snaží vyrovnat rozdíl dioptrií samo). Vaše oko při pohledu na blízko akomoduje, čočka se svojí pružností vyklene, zvýší svojí optickou mohutnost a umožní Vám zaostření na blízko. Když se toto stane, začnete mít problém s viděním na blízko. A může to vypadat třeba takto: Když už Vaše ruce nejsou dost dlouhé, můžete trpět presbyopií. Pro Vaše pobavení uvádím starší český název - stařecká vetchozrakost. Prakticky se nepoužívá, i vzhledem k tomu, že příliš zdůrazňuje stáří pacienta, ačkoliv se vyskytuje již ve věku, kdy se jen málokdo cítí být staříkem. 18

JAKÝ TYP KOREKCE SI VYBERETE? Když budu vědět jakými očními problémy Vy konkrétně trpíte, můžeme si spolu sednout a popovídat si o možnostech jejich nápravy. Podle typu vady můžete zvolit korekci brýlemi nebo kontaktními čočkami. Některé oční vady je možné korigovat i refrakční operací. Jistě se shodneme, že žijeme v moderní době. Ta přináší rozvoj a vývoj v mnoha oblastech lidského konání. Pro řešení různých našich problémů a přání nalezneme nejrozmanitější řešení. A právě z toho důvodu je třeba dopředu pečlivě zvážit všechny možné dopady, které jsou s daným řešením spojeny. Také žijeme v době svobodné volby, o svém osudu můžeme rozhodovat sami. Rozumíme téměř všemu, a pokud ne, poradíme se s internetem, nejlépe s názorovým fórem nějaké laické skupiny. Když se rozhodnete pro laserovou operaci, nechte si udělat alespoň 3 vstupní vyšetření na různých refrakčních pracovištích, abyste zjistili, že jste ten správný pacient pro tento výkon. Ovšem správné využití informačních kanálů předpokládá alespoň základní znalosti v každém jednotlivém oboru. Bez nich totiž lze i správná data nesprávně interpretovat. Ale vraťme se ke korekci zraku brýlemi nebo kontaktními čočkami! 19

BRÝLE NEBO ČOČKY Rozhodnutí o tom, zda korigovat Vaší oční vadu brýlemi, nebo kontaktními čočkami, záleží na druhu vady a do jisté míry i na Vašich pocitech. Třeba jste nikdy neměli možnost zkusit nosit kontaktní čočky, ani Vám to nikdy nikdo nenabídl. Můžete být také přesvědčeni o tom, že si s kontaktní čočkou neporadíte a nikdy ji do oka nenasadíte, aniž byste to vyzkoušeli. S tím vám můžeme pomoci. Nebojte se návštěvy u našeho optometristy, slibuji Vám, že vyšetření zraku opravdu nebolí. Brýle jsou pro mě základním řešením, měl by je mít každý, kdo špatně vidí. Kontaktní čočky jsou ale další možnou příjemnou variantou. Mají skvělé využití při sportu, různých volnočasových aktivitách, na dovolené u moře a všude tam, kde prostě z nějakého důvodu brýle nosit nechcete. Každému z nás vyhovuje pro jeho potřeby něco jiného. Nechci proto vyvolat spekulace o tom, co je vlastně lepší, zda nosit brýle nebo kontaktní čočky. Na brýle je dnes nahlíženo spíše jako na módní doplněk a šperk, než na nutné zlo. Záleží jen na tom, co se Vám líbí, co Vám sedí a na Vašich finančních možnostech Iveta Pleyerová Nechte si doporučit vhodná brýlová skla (čočky) od odborníka v optice, ne od prodavačky v optice, která nemá znalosti z oboru, ani kvalifikaci. Hledejte osvědčenou kvalitní oční optiku, kam se budete léta vracet a kde dostanete špičkový servis na prodané zboží. Co si budeme povídat, prodejem výrobku (v tomto případě brýlí) to jenom začíná a když dobře funguje následný servis, tak Vám brýle mohou sloužit po mnoho let. Nezapomínejte, že my neprodáváme pouze brýle, ale prodáváme životní kvalitu. 20

CO VÁM JEŠTĚ DOPORUČIT? Obecně platí, že větší oční vady způsobují menší vedlejší obtíže. Obraz je zamlžený nebo rozmazaný a oko nedokáže tuto vadu korigovat. Jinak je tomu u menších refrakčních vad. Ty je oko schopné do určité míry vykompenzovat, toto úsilí vede k svalovému a nervovému vyčerpání. Což má za následek únavu a slzení očí, bolest hlavy a další projevy. Příčinou obtíží není malá refrakční vada sama o sobě. Takže když nevíte, proč Vás bolí hlava, nebo oči, zajděte si k očnímu specialistovi. Možná Vás překvapí, že i pokud nemáte žádné subjektivní zrakové potíže, měli byste chodit na pravidelná oční vyšetření. Většině lidí je doporučeno navštěvovat očního specialistu nejméně jednou za rok. Unikátním propojením vyšetřovacích přístrojů, našich zkušeností a zájmu o obor chráníme Váš zrak pro Váš Lepší pohled na svět. 21

ZÁVĚR Děkuji, že jste dočetli tuto e-knihu, a věřím, že když zjistíte, že špatně vidíte, budete hned vědět, co dělat a na koho se obrátit. Další informace o zraku a o jeho vyšetřování najdete na našich stránkách www.ocnioptik.eu. Iveta Pleyerová Optometrista 22