1. kolo LIPIDY. Úkol č. 1 - spojovačka (12 bodů)

Podobné dokumenty
KORCHEM 2016/2017 Téma: Přírodní látky

Svačíš jednou nebo dvakrát denně? ANO NE

Jídelní lístek Ovocný talíř, voda

do Pátek

Pokyny k sepsání jídelníčku

do Pátek

Chcete jíst zdravěji? Zeptejte se mě jak.

do Čtvrtek Pátek

Katalog nebalených výrobků - cool rising

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

Seznam příloh. Příloha A (PA): Desatero pro zápis do diabetického deníčku. Příloha B (PB): Diabetické deníčky každého pacienta

KRAJSKÁ HYGIENICKÁ STANICE MORAVSKOSLEZSKÉHO KRAJE SE SÍDLEM V OSTRAVĚ

JÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD DO

do Pátek

Vladimír Cais Sídliště 385 Vlachovo Březí SLOŽENÍ PEKAŘSKÝCH VÝROBKŮ CHLÉB

do Čtvrtek Pátek

do Středa Čtvrtek Pátek

do Čtvrtek Pátek

JÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD DO

ŠKOLNÍ STRAVOVÁNÍ ZDRAVĚ A CHUTNĚ AUTOMATY VE ŠKOLÁCH. Bc. Anna Packová

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Oběd Velikonoční pondělí

Jídelní lístek

do Středa Čtvrtek Pátek Oběd Státní svátek

Jídelní lístek Chléb s pomazánkou z tuňáka, čaj. Polévka rajská s rýží Smažený sýr, brambory, tatarská omáčka šípkový čaj

J Í D E L N Í L Í S T E K

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Přesnídávka Chléb s pomazánkou z tuňáka, čaj (A: 01,04,07)

DOTAZNÍK ZNALOSTÍ A POSTOJŮ ADOLESCENTŮ KE ZDRAVÉ VÝŽIVĚ

do Středa Čtvrtek Pátek

Jídelní lístek

Kolik denně sníte syrové stravy( ovoce, zelenina, semena, ořechy..)? Nic Méně než 1/3 1/3

ZHODNOCENÍ STÁVAJÍCÍHO JÍDELNÍČKU

A Teploty varu n-alkanů [57]

snídaně Chléb (100 g) se sýrem, šunkou, zeleninová obloha, hrnek čaje

Tuky (laboratorní práce)

JÍDELNÍČEK. Polévka: Cibulačka, 1/1,3 Hlavní jídlo: Moravský vrabec, zelí, housk. knedlík 1/1,3

Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu. Danuše Hrbková nutriční terapeutka

Chcete se cítit. lehčeji? Zeptejte se mě jak.

Co je cholesterol? (10R,13R)-10,13-dimethyl-17-(6-methylheptan-2-yl)- 2,3,4,7,8,9,11,12,14,15,16,17- dodecahydro-1h-cyclopenta [a]phenanthren-3-ol

Jídelní lístek

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, LIŠOV JÍDELNÍČEK. Od do

J Í D E L N Í L Í S T E K

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Oběd Státní svátek

Název společného projektu: Mám energii na to, abych

Centrum zdravého životního stylu

přehled pečiva slané Rohlík cereální BIO Rohlík provensálský BIO Rohlík finský BIO Kostka s dýňovými semínky BIO Houska cereální malá BIO 50 g

VÝROBEK JANEX VŠEM OBCHODNÍM PARTNERŮM

Jídelní lístek Piškoty s ovocným pyré, čaj (1,3,7)

do Středa Čtvrtek Pátek

Jídelní lístek Chléb s pomazánkou z nivy, mléko. Rohlík s broskvovou přesnídávkou, čaj. Houska s mrkvovou pomazánkou, bílá káva

JÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD DO

JÍDELNÍ LÍSTEK pondělí obilné kuličky s mlékem, ovoce polévka hrachová myslivecká směs, rýže, zeleninový salát chléb, ovocná pomazánka,

Jídelní lístek. 100 g Tvarůžkový tatarák, topinky s česnekem 3 ks

Rohlík, pomazánka rozhuda s pažitkou,, broskv.čaj Polévka hovězí s kapáním, Bratislavské plecko knedlík, ovoce, čaj Croissant, kakao, čaj

Úterý Středa Čtvrtek Pátek do

Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. EU peníze školám. Inovace výuky v PrŠ Horní Česká

Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Druhá večeře Varianta 1. (1), Rohlík 1ks (1, 3, Kaše krupicová se skořicí (1, 7), Banán Varianta 2

JÍDELNÍČEK D 3, 9 PŘEJEME VŠEM DOBROU CHUŤ

do Pátek

Jídelní lístek

přehled pečiva slané Rohlík cereální BIO Rohlík provensálský BIO Rohlík finský BIO Kostka s dýňovými semínky BIO Houska cereální malá BIO

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Vánoční prázdniny Vánoční prázdniny

JÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD DO

Vanilkový puding, piškoty Polévka z fazolových lusků Boloňské špagety sypané sýrem Chléb s tvarohovou pomazánkou s kapií

Jídelníček. od do Jedličkův úst.liberec. Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Út 1

Škola- srpen do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

JÍDELNÍČEK. Polévka: Hovězí s drobenkou Hlavní jídlo: Ovocné knedlíky s mákem a cukrem, ovoce, čaj

Leden týden 6.1. až 12.1.

Leden týden 4.1. až pečené kuře, bramborová kaše, salát s čínského zelí, čaj rohlík, jogurt, sirup

Srdečně Vás vítáme v naší kavárně & restauraci

MO-ME-N-T MOderní MEtody s Novými Technologiemi. Vzdělávání pro konkurenceschopnost

SLOŽENÍ PEKAŘSKÝCH VÝROBKŮ

Tuky (nejen) v pekařských výrobcích

Menu duben PO

Základní škola a Mateřská škola Dětenice. týden od do ZAPEČENÉ RYBÍ FILÉ SE ZELENINOU, VAŘENÉ BRAMBORY

Pracovní listy Pro žáky třídy

B: Úterý POLÉVKA: II.večeře D:9 A: B: Středa POLÉVKA: II.večeře D:9 A: B: Čtvrtek POLÉVKA: II.večeře D:9 A:

Proteinová tyčinka s obsahem cukru a sladidla, s čokoládovou příchutí.

JÍDELNÍ LÍSTEK od 2.3. do

Škola- září do Čtvrtek Pátek

JÍDELNÍČEK. Polévka: Vývar s drobenkou Hlavní jídlo: Vepřové maso, dušená mrkev, brambor, čaj

VILÉM spol. s r.o. Havlíčkův Brod Složení a záruky nebalených výrobků číslo Název výrobku Minimální

MŠ a ZŠ do Pátek

SOUHRNNÁ SPECIFIKACE VÝROBKŮ PEKÁRNA

Jídelní lístek

J Í D E L N Í Č E K. strava.: RACIONÁLNÍ na období od do

Leden týden 3.1. až 9.1. pondělí Přesnídávka: celozrnné pečivo, máslo, kakao

Červen týden 2.6. až 8.6. pondělí Přesnídávka: celozrnné pečivo, máslo, ovoce

Po Kaše krupicová, Kompot s nálevem, Čaj B. Kaše rýžová A, Kompot s nálevem, Čaj B

Kalorické tabulky potravin

Říjen týden až 4.10.

Stravovací deník pro zdravé zažívání

Přesnídáv. houska- celozrnná, pomazánka zeleninová se sýrem, mrkev, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,03,07,09,10

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek do

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek svátek Svačina nevaříme Svačina

SMART BREAK slané. Recepty Světa zdraví.

Jídelníček. od do Jedličkův úst.liberec. Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Po 1

JÍDELNÍ LÍSTEK od 2.3. do

Transkript:

1. kolo LIPIDY Úkol č. 1 - spojovačka (12 bodů) 1. V první části se dozvíte, z jakých rostlin se získávají různé druhy olejů. Pomocí internetu vyhledejte, které trojice patří k sobě druh oleje, český a latinský název rostliny, ze které se olej získává, a zapište je do tabulky. KOKOSOVÝ OLEJ (13) PALMOVÝ OLEJ (5) Helianthus annuus (3) kokosovník ořechoplodý (30) ARGANOVÝ OLEJ (17) argánie trnitá (38) palma olejná (8) ŘEPKOVÝ OLEJ (13) sezam indický (34) Brassica Glycine napus (34) mák setý max (11) (19) konopí seté (14) Cannabis Argania sativa (3) spinosa (4) KONOPNÝ sója luštinatá OLEJ (4) (21) Papaver len setý somniferum (22) (40) SEZAMOVÝ OLEJ (8) Cocos nucifera (5) LNĚNÝ OLEJ (4) SLUNEČNICOVÝ OLEJ (11) Sesamum SÓJOVÝ slunečnice indicum OLEJ (22) roční (27) (17) MAKOVÝ OLEJ (40) brukev řepka (28) Elaeis guineensis Linum usitatissimum (14) (19) Druh oleje Český název rostliny Latinský název rostliny

2. Určitě jste si všimli, že každá část spojovačky má z předchozího příkladu přiděleno číslo. Pokud jste získali správnou trojici, spojte nyní rovnými čárami vždy 3 body na obrázku tak, aby český název rostliny (jeho číslo) bylo vždy uprostřed. 3. Napište název vzniklé molekuly, která je základním skeletem cholesterolu, žlučových kyselin či steroidních hormonů:

Úkol č. 2 trocha počítání (15 bodů) Na snídani si Tereza nachystala 2 rohlíky (43 g), namazala je oba Ramou (3 g) a k tomu si přikusovala celkem 25 g Vysočiny, 40 g Hermelínu a 25 g šunky. K pití si dala bílou kávu bez cukru (25 cl). Na dopolední svačinu snědla bagetu (55 g) s jogurtem (150 g) a hrozny (250 g). Na oběd pak měla slepičí polévku s nudlemi a vepřový řízek s hranolky (180 g) a tatarkou (50 g). K pití si dala 0,5 l jablečného džusu. Odpolední svačina se skládala z croissantu (60 g), jablka (150 g) a jablečného džusu (3 dcl). A protože ještě měla chuť na něco slaného, snědla polovinu 150 g chipsů. Na večeři měla 2x 36 g párky, 2x 50 g krajíce chleba, kečup (50 g) a kakao s 1 kostkou cukru (20 dcl). Toto vše snědla za celý den. A teď úkol pro vás: Odpovězte na otázky, k odpovědím vám pomůže následující tabulka 1 a nezapomeňte uvést přesný postup řešení. Výsledky uvádějte v gramech. Tabulka 1: Složky potravin Potravina 100 g Bílkoviny (g) Tuky (g) Sacharidy (g) Hrozny 0,7 0,5 18,2 Vysočina 19,3 42,6 0 Šunka (průměr) 21,4 12,8 0 Kečup 1,3 0,1 23,8 Bageta 7,9 0,7 55,4 Bílý rohlík 7,8 1,4 51,2 Tatarská omáčka 0,8 54,3 6,9 Croissant s čokoládou 5,3 26,4 38 Jablko 0,4 0,4 14,4 Hermelín 45% t. v suš. 20,1 21,8 1,4 Pšeničný chléb celozrnný 7,1 0,9 41,4 Jogobella jahodová (Zott) 3,5 2,7 14,9 Chipsy (průměr) 5,6 25 63 Párky drůbeží 16 25 1 Bramborové hranolky smažené 4,2 14,5 32,5 Rama 0,1 70 0,3 1 porce Bílkoviny (g) Tuky (g) Sacharidy (g) Slepičí polévka s nudlemi 20 3 15 Vepřový řízek smažený 22,5 17 21 Nápoje 100 ml Bílkoviny (g) Tuky (g) Sacharidy (g) Bílá káva bez cukru 3,2 1,8 5,7 Jablečný džus 0 0 11,8 Kakao s 1 kostkou cukru 6,9 4,5 15 Otázky: a. Vypočítejte denní příjem tuků v nápojích. b. Vypočítejte, kolik kusů 100 g balení chipsů musíme sníst, abychom pro tělo zajistili příjem 1 kg tuků?

c. Vypočítejte, jaké množství tuků (v gramech) obsahovaly hranolky a tatarská omáčka. Množství tuků přijaté na oběd v hranolkách a tatarské omáčce porovnejte. d. Vyhledejte v tabulce potravinu, která obsahuje ve 100 gramech nejméně tuků. e. Vypočítejte celkový příjem tuků (v gramech) na večeři. f. Vypočítejte, jaké množství tuků v gramech přijala Tereza během celého dne z ovoce.

Úkol č. 3 křížovka (11 bodů) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. Legenda: 1. složené lipidy, které jsou součástí biomembrán 2. obecný název pro náhražku másla 3. název hydrogenace nenasycených masných kyselin 4. blanokřídlý hmyz vytvářející vosk 5. žlutý až hnědý vosk vylučovaný mazovými žlázami ovcí 6. druh rostlinného oleje z kopry 7. název reakce karboxylové kyseliny s glycerolem, při které vznikají tuky 8. sodné a draselné soli vyšších mastných kyselin se nazývají 9. steroidní látka, která způsobuje arteriosklerózu 10. oxidace tuků, která vede k jejich znehodnocení 11. nadváha způsobená nadměrným příjmem tuků v potravě 12. živočišný tuk z přežvýkavců Tajenka:. Po doplnění tajenky, vyhledejte odpovědi na následující otázky: 1. Napište rodový název rostliny, ze které se látka (viz tajenka) získává. 2. Vysvětlete pojem z tajenky. 3. Uveďte 4 příklady blahodárných účinků této látky na lidský organismus.

Úkol č. 4 (12 bodů) Pokus č. 1 - Roztavené tuky Pojďme si ukázat, jaký vliv má obsah vody na čas potřebný k úplnému roztavení různých tukových výrobků. K roztavení vzorků použijeme mikrovlnnou troubu, protože molekuly tuku, které jsou málo polární, jsou mikrovlnným zářením velmi málo rozkmitávány. V tuto chvíli přichází na řadu voda, jejíž molekuly polární jsou, a proto je doba zahřívání vzorků závislá především na této látce. Postup: 1. Připravte si 5 skleniček (250 ml). 2. Navažte vždy 3 g tukového výrobku a jednotlivé vzorky vložte do sklenic. 3. Sklenice se vzorkem zakryjte a vložte do mikrovlnné trouby tak, aby byla uprostřed otočného talíře. Je důležité, aby všechny vzorky byly položeny na stejné místo! 4. Mikrovlnnou troubu o výkonu 400 W zapněte a změřte čas úplného roztavení jednotlivých vzorků. 5. Výsledky pokusu zapište do tabulky 2 a odpovězte na otázky. Tabulka 2: Výsledky pokusu TUK OBSAH TUKU DOBA DO ROZTAVENÍ Rostlinné máslo Škvařené vepřové sádlo Živočišné máslo Fritovací tuk Výsledky pozorování: Čím méně/více vody tukový výrobek obsahuje, tím se rychleji zahřívá. Můžeme pro tento pokus použít pomazánkové máslo? Pokud ne, vysvětlete proč. Fotodokumentace pokusu a použitých výrobků:

Pokus č. 2 Důkaz tuků v mléce Postup: 1. Připravte si 5 misek a do každé nalijte jiný druh mléka (nízkotučné, polotučné, plnotučné, smetana na vaření, smetana ke šlehání). 2. Poté doprostřed hladiny nasypte potravinářské barvivo (můžete použít i více barev). 3. Vatovou tyčinku namočte do jaru či jiného saponátu a dotkněte se jí povrchu hladiny. 4. Pozorujte chování barviva v jednotlivých vzorcích mléka. Výsledky pozorování: Co se stalo s barvivem po přidání vatové tyčinky namočené v jaru? Proč tomu tak je? V mléce s nižším/vyšším obsahem tuku se bude barvivo ve vzorku pohybovat méně/více. Který vzorek tedy obsahuje nejméně tuku? Který vzorek obsahuje naopak největší množství tuku? Fotodokumentace z prováděného pokusu: