1. Tréner prihráva puk jednému z dvojice útočiacich hráčov. Obrancovia musia zareagovať a nasleduje riešenie HSi 2-2 v obrannom pásme. 2. Cvičenie začína streľbou na bránku od obrancov z modrej čiary. Nasleduje križovanie útočníkov za bránou a riešenie HSi 2-2. 3. Riešenie HSi 2-2 v rôznych častiach ihriska (v rohu ihriska s rotáciou hráčov variant A, za bránkou ihriska variant B). MO SZĽH Dôležitá je komunikácia medzi hráčmi Strana 1
4. Cvičenie začína prihrávkou (1) a založením útoku s následným riešením HSi 2-2 (1.akcia). V momente útočná dvojica prechádza červenou čiarou začína 2.akcia riešenie HSi 2-2 na protiľahlú stranu, kde bránia obrancovia, ktorí zakladali akciu č. 1. Po zakončení 1. a 2.akcie obrancovia odstupujú za bránkovú čiaru, útočiaci hráč nastreľuje puk a začína nová akcia. 5. Cvičenie začína streľbou na bránu od obrancov na obidve strany ihriska. Útočiaci hráč prihráva na obrancu (1), nasleduje križovanie hráčov s následným riešením HSi 2-2. 6. Cvičenie začína streľbou na bránu od obrancu z osi ihriska a súčasným založením útoku spoza bránky od útočiaceho hráča. Ten sa po rozohrávke stáva 2.brániacim hráčom (bekčekuje) útočiacu dvojicu hráčov. Realizujeme z obidvoch strán súčasne. MO SZĽH Dôležitá je komunikácia medzi hráčmi Strana 2
7. Cvičenie začína prihrávkou útočníka na obrancu v defenzívnej zóne. Útočiaci hráči 1 a 4 sa vykrižujú v strednom pásme 2x preberajú prihrávku od trénera a pokračujú v riešení HSi 2-2 na tú istú stranu ihriska. Útočník, ktorý hernú akciu zakladal pokračuje v riešení HSi 1-1 na opačnú stranu ihriska. 8. Herné cvičenie začína krížnou prihrávkou na obrancu. Po prebratí puku dochádza k založeniu útoku, vykrižovaniu v strednom pásme a následnom riešení HSi 2-2. 9. Herné cvičenie začína streľbou obrancu s následnou prihrávkou od útočníka a založením útoku. Po prebratí puku dochádza ku križovaniu útočiacich hráčov v strednom pásme a následnom riešení HSi 2-2. MO SZĽH Dôležitá je komunikácia medzi hráčmi Strana 3
10. Herné cvičenie začína krížnou prihrávkou na obrancu. Po prebratí puku dochádza k založeniu útoku kolmou prihrávkou do stredného pásma a následným riešením HSi 2-2. 11. Herné cvičenie začína streľbou na bránku od útočníka a obrancu. Druhý obranca preberá puk do jazdy vzad a spoza bránky zakladá útok. Útočiaci hráči sa križujú v tom istom pásme a následne riešia HSi 2-2. Po zakončení hernej akcie útočiaci hráč berie ďalší puk z rohu ihriska a opäť sa rieši HSi 2 2. Cvičenie sa realizuje na obidve strany súčasne. 12. Cvičenie začína križovaním útočiacich hráčov za bránkovou čiarou a následným zakončením (HSi 2-2). Potom nasleduje rozohrávka od obrancu (2.akcia), križovaním útočníkov v strednom pásme a opätovnom riešení HSi 2-2 na tých istých obrancov. MO SZĽH Dôležitá je komunikácia medzi hráčmi Strana 4
13. Cvičenie začína riešením HSi 2-2 na útočnej polovici ihriska. Po zakončení akcie alebo na signál trénera vykorčuľuje jeden z brániacich hráčov do rohu ihriska a zakladá protiútok 2 2 na opačnú stranu ihriska. 14. Cvičenie začína riešením HSi 2-2 na útočnej polovici ihriska. Po zakončení akcie alebo na signál trénera vykorčuľuje jeden z brániacich hráčov do rohu ihriska a zakladá protiútok 2 2 na opačnú stranu ihriska. 15. Cvičenie začína krížnou prihrávkou na obrancu a následným križovaním sa útočiacich hráčov bez puku. Po prechode červenej čiary opäť nastáva krížna prihrávka a križovanie hráčov. Ďalej nasleduje riešenie HSi 2 2. MO SZĽH Dôležitá je komunikácia medzi hráčmi Strana 5
16. Cvičenie začína streľbou obrancov od modrej čiary. Nasleduje rozohrávka k červenej čiare a riešenie HSi 2 2. 17. Cvičenie začína prihrávkou na obrancov a následným založením útoku. Útočiaci hráči sa v strednom pásme križujú a potom riešia HSi 2 2. Po zakončení útoku brániaci hráč rozohráva ďalšiu hernú akciu s pukom z rohu ihriska. 18. Herné cvičenie začína streľbou od obrancov na teč od modrej čiary. Útočníci po druhej strele vykorčuľujú od brány, kde jeden z nich preberá puk a celá dvojica hráčov následne rieši vzniknutú hernú situáciu 2 2. MO SZĽH Dôležitá je komunikácia medzi hráčmi Strana 6
19. Herné cvičenie začína streľbou od útočníkov po nakorčuľovaní z rohu ihriska. Útočníci po strele od obrancu (3) vykorčuľujú od brány, jeden z nich preberá puk. Pri prechode stredným pásmom dochádza k ďalšej rozohrávke od obrancov následným križovaním hráčov. Dvojica útočiacich hráčov následne rieši vzniknutú hernú situáciu 2 2. 20. Cvičenie začína založením útoku spoza bránky, následným prechodom a križovaním v strednom pásme. Po križovaní v SP útočiaci hráči riešia HSi 2 2. 21. Herné cvičenie začína kombináciou prihraj a korčuľuj a následným zakončením HSi 2 2 na útočnej polovici ihriska. Ako náhle útočná dvojica prejde modrú čiaru, môže začať nová herná akcia na druhú stranu ihriska. MO SZĽH Dôležitá je komunikácia medzi hráčmi Strana 7
22. Cvičenie začína prihrávkou útočiaceho hráča na obrancu a následným založením útoku 2-1, pričom obranca hneď po rozohrávke prechádza na opačnú stranu ihriska, kde nastáva HSi 2:2. Realizujeme na obidve strany ihriska súčasne. 23. Herné cvičenie začína prihrávkou na obrancu, ktorý cez spoluhráča zakladá útok, kde útočná dvojica hráčov rieši HSi 2 2. 24. Herné cvičenie začína prihrávkou na obrancu, ktorý zakladá útok cez hluchý priestor. Súčasne štartuje z druhej strany obranca na streľbu. Po prebratí puku vyštartuje v plnej rýchlosti pri mantinely druhý útočiaci hráč nastáva križovanie s prenechaním puku (tandem), kde následne útočná dvojica hráčov rieši HSi 2 2. MO SZĽH Dôležitá je komunikácia medzi hráčmi Strana 8
25. Herné cvičenie začína prihrávkou od trénera na ľubovoľného útočníka. Obrancovia pred bránkou reagujú na prihrávku pristupovaní resp. odstupovaním od hráča s pukom resp. bez puku. Útočník s pukom ďalej prihráva puk na obrancu, ktorý strieľa na tečovanie puku. Herná akcia (HSi 2-2) pokračuje kým nepadne gól alebo kým nezaznie znamenie trénera. 26. Herné cvičenie začína na znamenie trénera, kde útočníci po obrate vyštartujú v jazde vpred, obrancovia v jazde vzad poza stojany ako je to zobrazené na obrázku na nasleduje riešenie HSi 2-2. 27. Herné cvičenie začína prihrávkou od obrancu zo stredu ihriska na útočníka, ktorý vykorčuľuje s pukom prihráva ho útočníkovi v zástupe oproti, nastáva križovanie hráčov. Pred bránkou vždy zostává jeden obranca s predchádzajúceho cvičenia HSi 2-2. MO SZĽH Dôležitá je komunikácia medzi hráčmi Strana 9
28. Herné cvičenie začína prihrávkou z rohu ihriska (1.akcia). Hráč, ktorý preberie puk vyštartuje a prihráva puk na druhu stranu ihriska. Hráč, ktorý puk prihrával bekčekuje - HSi 2-2. Vypracovali: Mgr. Igor Andrejkovič, PhD. a Mgr. Ivan Feneš MO SZĽH Dôležitá je komunikácia medzi hráčmi Strana 10