Varianty: - brání i C1 - situace 2 na 2 - povinná 3 překřížení A1 s B1 - D1 brání opačným držením hole Změníme orientaci cvičení

Transkript

1 cv. 308 Situace 2 na 1 Útočník A1 si naráží míček do běhu s útočníkem A2, kříží se a střílí na bližší branku. Mezitím obránci C1 a D1 vybíhají a střílí na druhou branku, poté C1bere volný míček, přihrává do běhu A1, který spolu s B1 útočí proti D1. Probíhá situace 2 na 1 (A1+B1 x D1). Dále začínají hráči A2, B2, C2 a D2. A-B, B-A, C-D, D-C - brání i C1 - situace 2 na 2 - povinná 3 překřížení A1 s B1 - D1 brání opačným držením hole cv. 309 Situace 2 na 2 Útočníci D1 a C1 vybíhají s míčky a střílí dle nákresu na bližší branku, poté D1 bere volný míček, nahrává C1, za polovinou hřiště se kříží a útočí proti obráncům A1 a B1, kteří mezitím vyběhli s míčkem a vystřelili na druhou branku. Probíhá situace 2 na 2 (C1+D1 x B1+A1). Dále začínají hráči C2, D2, A2, a B2. A-B, B-A, C-D, D-C - se dvěma míčky - další útočník clonící v brankovišti - naražení míčku s C2 a D2 cv. 310 Situace 2 na 1 Útočníci A1 a C1 sprintují k protější bráně, C1 s míčkem, který předává v běhu útočníkovib1, A1 bez míčku, ten jej dostává v běhu od útočníka D1. A1 a C1 se kříží, předávají si míček a útočí proti stálému obránci 1. Na druhé straně souběžně provádí cvičení zrcadlově hráči B1 a D1. Na obou polovinách hřiště probíhá situace 2 na 1 (C1+A1 x O1, B1+D1 x O2). Dále vybíhají hráči A2, B2, C2, D2, pokračují obránci. A-B, C-D, B-C, D-A - se dvěma míčky zároveň - proti dvěma obráncům - situace 2 na 2 79 cv. 311 Situace 2 na 1 Útočníci A1 a B1 vybíhají bez míčku, B1 zpracovává nahrávku vzduchem od A2, provádí otočku a předává míček A1, oba útočí proti stálému obránci 2. Na druhé straně souběžně provádí cvičení zrcadlově hráči C1 a D1. Na obou polovinách hřiště probíhá situace 2 na 1 (A1+B1 x O2, C1+D1 x O1). Dále začínají hráči A2, B2, C2, D2 a pokračují obránci. A-B, C-D, B-C, D-A

2 cv. 312 Situace 2 na 1 Obránce C1 vybíhá s míčkem, vyměňuje si jej v běhu s obráncem F1, poté nahrává do běhu útočníkovi A1 a jde bránit, ten míček vede, posléze jej předává naběhnutému útočníkovi B1 a oba útočí proti F1. Na druhé straně souběžně provádí cvičení zrcadlově hráči D1, E1 a F1. Na obou polovinách hřiště probíhá situace 2 na 1 (A1+B1 x F1, E1+D1 x C1). Dále začínají hráči A2, B2, C2, D2, E2 a F2. A-D, B-E, E-A, D-B, C-F, F-C - povinné trojnásobné překřížení útočníků - povinné čtyři nahrávky útočníků cv. 313 Situace 2 na 1 Obránce C1 vybíhá s míčkem a střílí na branku na půlce, proti němu vybíhají útočníci A1 a B1, nahrávají si, překříží se před brankou na půlce a útočí proti C1. Na druhé straně souběžně provádí cvičení zrcadlově hráči D1, E1 a F1. Na obou polovinách hřiště probíhá situace 2 na 1 (A1+B1 x C1, E1+F1 x D1). Dále začínají hráči A2, B2, C2, D2, E2 a F2. A-E, B-F, E-B, F-A, C-C, D-D - útočníci si naráží míček s hráčem E2 resp. B2 Nezapomeneme vystřídat brankáře cv. 314 Situace 2 na 1 Útočník A1 vybíhá bez míčku, útočník B1 s míčkem dle nákresu. B1 nahrává A1, ten mu přihrávku opětuje a oba útočí na vzdálenější branku. Obránce C1 mezitím vyběhl z rohu s míčkem, vystřelil na branku a poté ji obíhá a jde bránit. Na druhé straně souběžně provádí cvičení zrcadlově hráči D1, E1 a F1. Na obou polovinách hřiště probíhá situace 2 na 1 (A1+B1 x C1, E1+F1xD1).Dále začínají hráčia2, B2, C2, D2, E2, F2. A-E, B-F, E-B, F-A, C-C, D-D - dvojnásobná výměna míčků mezi A+B a E+F 80 cv. 315 Situace 2 na 1 Útočník C1 vybíhá s míčkem, nahrává do běhu útočníkovi A1. A1 přihrává obránci F1, který střílí z první na bránu, stejně jako na druhé straně obránce E1. A1 přijímá nahrávku od hráče C2, kříží se s C1 a oba útočí proti E1. Na druhé straně souběžně provádí cvičení zrcadlově hráči D1, B1 a F1. Na obou polovinách hřiště probíhá situace 2 na 1 (A1+C1 x E1, B1+D1xF1). Dále začínají hráči A2, B2, C2,D2,E2aF2. A-B, B-C, C-D, D-A, E-F, F-E - útočníci mají omezený počet dotyků na zakončení

3 cv. 316 Situace 2 na 1 Útočník E1 bez míčku obíhá kužel, přijímá nahrávku od obránce C1, který vybíhal pozadu a dostal přihrávku od hráče C2, po nahrávce jde C1 bránit. E1 následně přenechává míček útočníkovi F1 a běží útočit spolu s útočníkem A1, který oběhl bez míčku kužel a přijal nahrávku od útočníka B1. Na druhé straně souběžně provádí cvičení zrcadlově hráči D1, B1 a F1. Na obou polovinách hřiště probíhá situace 2 na 1 (A1+E1 x C1, B1+F1 x D1).Dále začínají hráči A2,B2,C2,D2, E2aF2. A-E, B-F, E-B, F-A, C-C, D-D cv. 317 Situace 2 na 1 Útočník A1 vybíhá s míčkem obloukem dle nákresu, přihrává vyběhnutému obránci C1, který prvním dotykem přihrává naběhnutému útočníkovi B1 a jde bránit. B1 obíhá s míčkem kužel a spolu s útočníkem D1, který přiběhl, útočí. A1 běží útočit na druhou stranu. Na druhé straně souběžně provádí cvičení zrcadlově útočníci D1 a E1 a obránce F1. Na obou polovinách hřiště probíhá situace 2 na 1 (A1+D1 x C1, B1+E1 xf1). Dále začínají hráči A2,B2,C2,D2, E2aF2. A-B, B-A, C-C, D-D cv. 318 Situace 2 na 1 Útočník C1 vybíhá s míčkem, mění jej nahrávkami s útočníkem F1 a běží k útočníkovi B1, který vyběhl bez míčku a po nahrávce obránce E1 vystřelil na bránu. B1 se s C1 kříží a oba útočí proti E1. Na druhé straně souběžně provádí cvičení zrcadlově obránce D1 a útočníci G1 a F1. Na obou polovinách hřiště probíhá situace 2 na 1 (C1+B1 x E1, F1+G1 x D1). Dále začínají hráči A2, B2, C2, H2, G2 a F2. B-G, C-F, G-C, F-B, E-A, A-E, D-H, H-D - hráči útočí na vzdálenější branku - hráč A2, resp. H2 také brání - situace 2 na 2 81 cv. 319 Situace 2 na 1 Útočník A1 vybíhá s míčkem, přihrává vyběhnutému obránci E1, který prvním dotykem nahrává do běhu útočníkovi C1. C1 se kříží s A1, oba útočí proti E1. Na druhé straně souběžně provádí cvičení zrcadlově hráči D1, B1 a F1. Na obou polovinách hřiště probíhá situace 2 na 1 (A1+C1 x E1, B1+D1 x F1). Dále začínají hráči A2, B2, C2, D2, E2 a F2. A-D, C-B, B-A, D-C, E-E, F-F

4 cv. 320 Situace 2 na 1 Útočník C1 vybíhá s míčkem, nahrává do běhu útočníkovi A1, ten vede míček za brankou, potí předává do běhu C1 a oba útočí proti obránci E1. E1 nejdříve vyběhl s míčkem a vystřelil, stejně jako obránce B1. Na druhé straně souběžně provádí cvičení zrcadlově hráči D1, E1 a F1. Na obou polovinách hřiště probíhá situace 2 na 1 (A1+B1 x E1, F1+D1 x B1). Dále začínají hráči A2, B2, C2, D2, E2 a F2. A-F, C-D, B-B, D-A, F-C, E-E cv. 321 Situace 2 na 1 Obránce A1 vybíhá s míčkem a střílí na bránu. Následně dostává přihrávku od hráče E1, prvním dotykem ji nahrává nabíhajícímu útočníkovi G1, který vybíhal dle nákresu, stejně jako útočník C1. G1 nahrává C1 a oba útočí proti A1. Na druhé straně souběžně provádí cvičení zrcadlově útočníci B1, F1 a obránce H1. Na obou polovinách hřiště probíhá situace 2 na 1 (C1+G1 x A1, B1+F1 x H1). Dále začínají hráči E2, B2, C2, D2, G2 a F2. A-E, E-A, B-G, C-F, F-B, G-C, D-H, H-D - brání také E1 resp. D1 - situace 2 na 2 cv. 322 Situace 2 na 1 Obránce C1 vybíhá pro volný míček do středu, vede jej a nahrává do běhu útočníkovi B1. B1 vrací C1, ten nahrává zadovkou na útočníka A1 a jde bránit. B1 a C1 se překříží a útočí na vzdálenější bránu proti A1. Na druhé straně souběžně provádí cvičení zrcadlově útočníci E1 a F1 a obránce D1. Na obou polovinách hřiště probíhá situace 2 na 1 (A1+B1 x C1, E1+F1xD1).Dále začínají hráči A2, B2, C2, D2, E2,F2. A-E, B-F, E-B, F-A, C-D, D-C - výměna míčku mezi A1 a F1 82 cv. 323 Situace 3 na 1 Útočníci A1, B1 a C1 vybíhají s jedním míčkem, libovolným způsobem řeší situaci útoku proti jednomu obránci. Jakmile jeden ze tří útočníků zakončí (příp. míček ztratí), okamžitě běží bránit na druhou branku a zbylí tři hráči na druhou branku útočí (z obránce se bezprostředně po zakončení také stává útočník). podle zakončujícího hráče - kratší hřiště - na více branek

5 cv. 324 Situace 3 na 1 Obránce B1 nahazuje přihrávku vzdálenějšímu brankáři, obíhá bližší branku a jde bránit. Útočník A1 vybíhá obloukem dle nákresu a přijímá dlouhý výhoz brankáře, útočník C1 vybíhá obloukem kupředu a útočník D1 obíhá bránu. A1, C1 a D1 útočí proti B1. Dále začínají hráči A2, B2, C2 a D2. A-B, B-D, D-C, C-A - brankář může vyhodit libovolnému útočníkovi - časový limit pro zakončení útočníků - když B1 získá míček, útočí na protější branku cv. 325 Situace 3 na 2 se 3 míčky Útočníci A1, B1 a C1 vybíhají s míčky proti dvěma stálým obráncům. Probíhá situace 3 proti dvěma se třemi míčky. Na druhé straně souběžně provádí cvičení zrcadlově hráči D1, E1 a F1. Dále začínají hráči A2, B2, C2, D2, E2, F2 a pokračují stálí obránci. A-F, B-E, C-G, E-A, F-B, G-C - na více branek - útočníci nesmí přes středovou osu hřiště - různé způsoby vedení míčku cv. 326 Situace 3 na 2 Útočníci A1, B1 a C1 zakládají za brankou útok na protější branku. S míčkem začíná B1. Hráči po nahrávce přebíhají na stranu hráče, kterému nahrávali. Jakmile překročí půlící čáru, už toto pravidlo nemusí dodržovat a mohou řešit libovolně útočnou situaci proti dvěma stálým bránícím hráčům. Dále vybíhají hráči A2, B2 a C2 a pokračují stálí obránci. A-B, B-C, C-A - různé způsoby běhu 83 cv. 327 Situace 3 na 2 se 2 míčky Hráči A1, B1 a C1 zakládají za brankou útok proti dvěma stálým obráncům. S míčkem začínají útočníci A1 a B1, souběžně nahrávají vlevo na B1 a C1, ti potom zpět na B1 a A1. po překročení poloviny hřiště řeší útočnou situaci libovolně. Dále vybíhají hráči A2, B2 a C2 a pokračují stálí obránci. A-B, B-C, C-A - různé způsoby běhu

6 cv. 328 Situace 3 na 2 Útočník A1 nahrává do běhu míček obránci E1, který z první střílí na bránu. Útočník C1 nahrává do běhu obránci D1, který z první střílí na bránu. Útočník B1 nahrává do běhu C1, který se kříží s A1 a spolu s B1 všichni tři útočí proti D1 a E1, kteří po střelách oběhli branku a brání. Dále začínají hráči A2, B2, C2, D2,F2. A-B, B-C, C-A, D-E, E-D cv. 329 Situace 3 na 2 Útočník D1 vybíhá s míčkem, nahrává jej po mantinelu útočníkovi B1 a vybíhá do středu hřiště. B1 sprintuje pro míček a naráží jej zpět D1, který prvním dotykem přihrává nabíhajícímu útočníkovi C1. C1 pak nahrává B1 a spolu s D1 všichni tři útočí. Brání obránci A1 a A2, kteří mezitím vyběhli s míčky a vystřelili na bránu. Dále začínají hráči A3, A4, B2, C2 a D2. A-A, B-C, C-D, D-B cv. 330 Situace 3 na 2-2 na 1 Útočníci A1, B1 a C1 zakládají za brankou útok s míčkem proti dvěma obráncům. Řeší útočnou situaci 3 na 2. Hráč, který akci zakončí střelou (nebo ztratí míček) okamžitě brání na opačnou bránu, útočí proti němu obránci. Zbývající dva útočníci zůstávají jako bránící hráči při útoku další trojice. Probíhá tedy nejdříve situace 3 na 2 a následně situace 2 na 1 na opačnou bránu. Dále vybíhají hráči A2, B2 a C2. podle zakončujícího hráče 84 cv. 331 Situace 3 na 2 Obránci A1 a B1 vybíhají s míčkem do středu hřiště a krátce po sobě oba z dálky střílí na bránu, poté se otáčí a brání. Útočníci C1, D1 a E1 zakládají za brankou útok s míčkem a řeší situaci tři proti dvěma. Dále začínají hráči A2, B2, C2, D2 a F2. E-D, D-C, C-E, A-B, B-A - povinný počet nahrávek útočníků - povinný počet překřížení útočníků - časový limit na zakončení akce - omezený počet dotyků útočníků

7 cv. 332 Situace 3 na 2 Útočník G1 přihrává do běhu obránci E1, který střílí na branku, otáčí se a brání. Útočník C1 přihrává do běhu obránci A1, který střílí na branku, otáčí se a poté sklepává prvním dotykem nahrávku od útočníka J1 na útočníka B1. B1 spolu s útočníkem F1 a J1 řeší útočnou situaci 3 na 2, brání A1 a E1. Na druhé straně souběžně provádí cvičení zrcadlově útočníci C1, G1, I1 a obránci D1 a H1. Dále začínají hráči A2, B2, C2, D2, E2, F2, G2, H2, I2 a J2. A-E, E-A, B-C, C-B, I-J, J-I, F-G, G-F, D-H, H-D cv. 333 Situace 3 na 2 Útočník E1 vybíhá za branku pro volný míček, který přihrává do běhu útočníkovi E2. E2 spolu s útočníkem A2 a E1 řeší útočnou situaci proti vybíhajícím obráncům B1 a F1. Na druhé straně souběžně provádí cvičení zrcadlově útočníci D1, D2, H1 a obránci C1 a G1. Dále začínají hráči A2, B2, C2, D2, E2, F2,G2, H2. A-D, D-A, B-C, C-B, E-H, H-E, F-G, G-F - různé způsoby vedení míčku - časový limit pro zakončení útoku Prázdné hřiště: 85