Bulletin prosinec 2012 Cítit se skvěle na duši i těle Náchodská 442/149, 193 00 Praha 9 - Horní Počernice
Ananasové válečky Suroviny: 3 tatranky 100 g másla 100 g ananasu 6 kulatých piškotů moučkový cukr čokoládová poleva mletý kokos rum Veselé vánoce Postup: Ananasové kousky necháme okapat a rozemeleme je společně s tatrankami. Přidáme máslo, rum, ananasovou šťávu a rozmačkané piškoty. Vypracujeme hmotu, kterou podle chuti přisladíme. Dáme ztuhnout do lednice. Potom tvarujeme malé válečky, které máčíme v čokoládě. Některé obalujeme v kokosu, jiné pokapeme trochou světlé (bílé) čokolády. Dobrou chuť... ROZHOVOR aneb PŘEDSTAVUJEME... V tomto čísle Bulletinu představujeme pana Martina Kučeru, Citlivý masér, zapálený pro práci s energiemi. Dnes nám představí Dornovu metodu, kterou efektivně používá. Telefon: 776 594 486 Martin Kučera, často vytuší problém pacienta ještě před začátkem masáže. Odkaz bavorského sedláka, aneb Dornova metoda mezi námi Dietra Dorna, bavorského sedláka a majitele malé pily, bychom asi neznali, kdyby mu jednoho dne při práci neruplo v zádech. Dokonce bychom jej neznali ani tehdy, kdyby ovšem nedošlo k tomu, že po krátké návštěvě starého sedláka z vedlejší vsi se Dieter po několika dnech naprosté nehybnosti mohl normálně narovnat a pokračovat v práci. Tento zážitek panu Dornovi poněkud přesměroval životní dráhu a přivedl jej až k čestným doktorátům z prestižních univerzit. Dokázal totiž to, o čem nikoho z akademické obce nenapadlo ani zauvažovat podíval se na stavbu kosterního systému lidského těla optikou sedláka a také jeho logikou. Zbytek svého života zasvětil rozvíjení svojí metody a díky tomu máme dnes k dispozici do de- Bulletin - 2 - RC-Perla
tailu propracovaný systém jako účinnou alternativu k metodám alopatické medicíny, která pro většinu kolapsů páteřního systému zná pouze chirurgická řešení. Dieter Dorn takto odborném zásahu zachová? A přitom má - na rozdíl od nás o dvě nohy navíc! Lidské tělo ovšem přece jen zareaguje poněkud odlišně a odtud začínají pramenit problémy s bolestmi zad. Lidské tělo totiž použitím pružnosti páteře onu disproporci dolních končetin dorovná. Jinými slovy, vykřiví pánev a páteř s osy, aby tělo vypadalo rovně. Tři vrstvy zádových svalů toto vykřivení spolehlivě zafixují a dál již můžeme jen čekat, až se ozvou bolesti jako známý indikátor faktu, že něco není v pořádku. 1938 2011 Dornova metoda je souhrn jemných mechanických zákroků, pomocí kterých jsme schopni usadit klouby a obratle kosterního systému zpět do správných pozic, ve kterých dříve byly, ale vlivem nejrůznějších anomálií z těchto pozic vybočily. (Prosím, nezaměňovat s jakýmikoli podobami chiropraxe!) Pokud vám tedy ihned po příchodu na ošetření Dornovou metodou oznámí terapeut, že máte jednu nohu kratší, není to proto, že by disponoval rentgenovým pohledem nebo mimosmyslovým vnímáním. Je to zkrátka proto, že ze svojí praxe je obeznámen s faktem, že u drtivé většiny pacientů začíná problém právě u rozdílné délky spodních končetin. A nyní trochu sedlácké optiky pana Dorna zkuste zkrátit jednu nohu stolu dejme tomu o 1 centimetr. Jak se asi stůl po Průběh terapie tedy začíná od našeho podvozku a plynule pokračuje až k hlavě. A rovnáme a usazujeme a většinou se divíme, s čím vším je možno poměrně dlouhodobě existovat. Z uvedeného vyplývá, že nelze izolovaně ošetřovat jednotlivé části např. páteře. Vždy je nutno absolvovat kompletní průběh ošetření v jeho stanovené hierarchii. Nedílnou součástí Dornovy terapie je také určitý předpis několika málo velmi jednoduchých postupů, které nám zaberou asi pět minut našeho času a lze je provádět pohodlně v lehu na zádech v posteli. A jediné, co budeme potřebovat z externích rekvizit, je libovolný ručník. Tyto cviky nám poslouží jako prevence a pomáhají nám udržet to, co jsme na terapii srovnali, ve správných polohách trvale, nebo alespoň po co nejdelší čas. Po této informaci již laskavý čtenář snadno po- Bulletin - 3 - RC-Perla
chopí klasickou "dornovskou" anekdotu - jak poznáme příznivce Dornovy metody v rakvi? Podle toho, že vedle něj leží ručník! Nyní mi dovolte malou odbočku: Ve starověké Číně byl velmi rozvinutý a funkční systém domácích lékařů. Takový lékař byl však rodinou honorován pouze v obdobích, kdy byla celá rodina zdráva. V okamžiku, kdy u někoho propukla nemoc, lékař přestal být placen až do doby, kdy opět nebyli všichni zdrávi. Neměl tento systém v sobě minimálně železnou logiku? Byl bych rád, aby ze všeho výše uvedeného vyplývalo, že ošetření Dornovou metodou řeší v drtivé většině případů problémy trvale a po jedné jediné návštěvě. Další údržbu kosterního systému provádí pacient sám doma a bez dalších nákladů. Neradi bychom totiž slyšeli to, co slýcháme či vídáme běžně při hodnocení lékařů, ať již na internetových fórech či v konkrétních čekárnách konkrétních ordinací - pan doktor je hodný, já už k němu chodím 20 let!. Takový lékař je možná hodný, ale pokud k němu chodíme 20 let a dosud nejsme uzdraveni, je asi někde chyba, co myslíte? S hlubokou úctou k zakladateli metody i ke svým skvělým lektorům Zuzaně Prouzové- Lehrmann a Jozefu Púrymu. Martin Kučera, terapeut Dornovy metody Kateřina Hliněnská a Luboš Mrkus v klubu seniorů na MÚ v HP. Ve středu 31. 10. 2012 proběhla přednáška na téma: Ve zdravém těle, zdravý duch. Přednášky se zúčastnil velký počet seniorů a seniorek, kteří naslouchali s velkým zájmem informacím a radám terapeutů z RC-Perla, kteří byli pozváni manželi Juklovými. Po úvodním představení od paní Juklové, vystoupil p. Mrkus s tématickou otázkou. Jak si myslíte, že se cítí zdravá žena, muž a dítě? Odpovědí bylo několik a všichni se shodovali v mnoha bodech. Jedno však bylo společné, že skutečně ve zdravém těle je i zdravý duch. Poté se ujala slova pí. Hliněnská a objasnila lidem základní pravidla zdravého životního stylu seniorů. Ukázala pár základních cviků pro posílení svalových partií s ohledem na věk a pohybové možnosti starších lidí. Přednáška neměla být jen pasivním posloucháním informací a tak jsme seniory zabavily velmi známou hrou - Pexeso. Utvořily se čtveřice a hrálo klasickým způsobem. Otoč obrázek, podívej se a zapamatuj. Zvítězily dvě dámy, z nichž si jedna vybrala Dárkový poukaz na masáž a druhá Kalendář HP na rok 2013. Bulletin - 4 - RC-Perla
Udělejte radost svým blízkým a známým, dejte jim pod stromeček masáž. Přijďte k nám a můžete si vybrat motiv i ze třech cen: 500,- 1000,- 1500,- Kč
Výzva pro všechny šikovné lidi V 1. patře RC-Perla jsme otevřeli novou místnost 18 m 2. Zde je prostor pro šikovné lidi, kteří umějí něco, co ostatní třeba zapomněli nebo se chtějí nově naučit. Pojďte s námi vést zájmové kroužky na společná témata. Nemusíte být rodilí mluvčí nebo talentovaní učitelé či lektoři. Stačí mít chuť naučit druhé, například: plést vyšívat drhat háčkovat malovat na kraslice vyrobit krajku kreslit... Přijďte k nám a domluvíme Vaši odměnu z poplatku za kroužek. Zavolejte na pevnou linku 281 923 531, mobil 605 289 420 nebo napište na mail: masaze-perla@seznam.cz. Soutěž pro milovníky přípravy vánočního cukroví Pošlete nám na mail nebo vhoďte do poštovní schránky návod na přípravu vánočního cukroví. Na začátku ledna vylosujeme tři z Vás, kteří od nás obdrží: Dárkový poukaz na masáž zad a šíje v délce 30 minut u Kateřiny nebo Luboše. Výstřižky z časopisů neplatí. Nezapomeňte uvést kontakt (mail nebo telefon). Bulletin - 9 - RC-Perla
Řádková inzerce v Bulletinu Chcete si podat řádkový inzerát v našem Bulletinu? Co je proto třeba udělat: 1) vytisknout tuto stránku s okénky a napsat požadovaný text propiskou do okének (každé písmeno do jednoho okénka, mezi slovy nechat jedno okénko prázdné; za čárkou, tečkou apod také volné okénko); 3) přinést do Regeneračního centra Perla, nejpozději do 25. dne v měsíci, aby inzerát vyšel v měsíci následujícím; 4) zaplatit 30,- Kč za každý řádek inzerátu i načatý; 5) vložíme i foto na 4 řádky za 80,-Kč, každý další řádek 30,-Kč. Mohou být 2 až 3 fotky vedle sebe v jednom sloupci. Cena není navýšena. Foto přinést na flash, zaslat mailem, skutečnou fotku naskenujeme a vrátíme. Za text inzerátu si ručí inzerent sám. Nepřijímáme a neumístíme erotické a vulgární texty. Ani inzeráty propagující násilí, či nacionalistické myšlenky apod. 30,- Kč 60,- Kč 90,- Kč 120,- Kč 150,- Kč 180,- Kč 210,- Kč 240,- Kč 270,- Kč Datum podání inzerátu: Cena celkem Kč: Podpis inzerenta: Souhlasím s umístěním inzerátu v Bulletinu RC-Perla
Regenerační centrum Perla pronajme své prostory na cvičení, kurzy, jógu, masáže, terapie, různé druhy zábalů, peeling, jazykové kurzy a další. V případě jakékoliv nabídky volejte na telefon: 281 923 531, 605 289 420, mail: masaze-perla@seznam.cz. www.masaze-perla.cz. Náchodská 442/149, Praha 9 Horní Počernice. Cena pronájmu velmi rozumná. Muž 60 let, nekuřák, dlouholetá praxe s prodejem, hledá práci na 2 roky v kamenném obchodě s nepotravinářským sortimentem. Oblast Újezd n/lesy a okolí. Tel.: 603 456 963. 21. letá slečna po maturitě na všeobecném gymnáziu hledá práci či brigádu na dobu do 08/2013. Nejlépe hlídání dětí v domácnosti nebo výpomoc ve školní družině či mateřské školce. Telefon: 731 074 349. Máte doma přebytečná obyčejná lněná či bavlněná bílá čistá prostěradla? Leží Vám ve skříni a nevíte kam s nimi? Přineste je k nám a my je rádi odkoupíme. Volejte 281 923 531, 605 289 420, RC-Perla. Už nepotřebujete mít doma tolik ručníků? Odkoupíme od Vás čisté, nepoškozené froté ručníky. Volejte 281 923 531, 605 289 420, RC-Perla. Prodám téměř novou rozkládací sedačku se dvěma křesly. Cena 2 000,-Kč. Vlastní odvoz nebo zajistím (3,-Kč/1km). Telefon: 603 463 394. Prodám 3 druhy regálů (5ks police + skleněné dveře, 2ks police bez uzavření, 3ks síť s háky), vhodných do prodejny k vystavení zboží. Telefon: 603 463 394. Cena 3 900,-Kč, při rychlém jednání sleva. Konstrukce nerez. Nabídněte, co nepotřebujete, ale ostatním může pomoci. Inzerujte v Bulletinu. Nyní již 751 čtenářů. Bulletin - 11 - RC-Perla
Grafický návrh: Texty: Korektura: Grafická úprava: Martina Jíchová, Luboš Mrkus dobrovolné příspěvky, RC-Perla Kateřina Hliněnská Luboš Mrkus Vydává: Regenerační centrum Perla Náchodská 442/149 193 00 Praha 9 Horní Počernice Kontakt: tel.: 281 923 531, 605 289 420 mail: masaze-perla@seznam.cz web: www.masaze-perla.cz Vydáno pro propagaci Regeneračního centra Perla. Rozesílano mailem z klientské sítě uložené v databázi RC-Perla. Maily jsou rozesílány klientům jako skryté kopie mailových adres, aby nedocházelo ke zneužití rozesílání hromadných mailů. Nashledanou v Regeneračním centru Perla. Těšíme se na Vás...