PROPOZICE LETNÍHO KEMPU AKADEMIE KARATE VALAŠSKÉ MEZIŘÍČÍ 18. - 25.7. 2015 Horní Bečva, Hotel Kahan 1
Na základě vaší přihlášky Vám zasíláme doplňující informace o kempu Datum: 18.7. 2015 sobota - 25.7.2015 sobota Místo konání: Hotel Kahan, Horní Bečva 260, http://www.hotelkahan.cz Instruktoři: Radek Januš 5.dan, Asaf Dekel 4.dan (Izrael) Doprava na soustředění: Každý účastník soustředění si zajišťuje dopravu individuálně. 1. Příjezd na soustředění Sobota 18.7.2015 v 11:00 (stravování začíná obědem) 2. Odjezd ze soustředění Sobota 25.7.2015 po snídani mezi 9:00-10:00. (stravování končí snídaní) Průběh soustředění: Stravování začíná 18.7.2015 obědem a končí snídaní 25.7.2015. Stravování bude poskytováno přímo na hotelu, kde jsme ubytovaní. Soustředění bude probíhat dle denního režimu (viz. příloha). V průběhu soustředění budou děti pod neustálým dohledem. Jsou pro ně připraveny večerní táboráky, kolektivní hry, soutěže atd.. Pitný režim Při jídle (snídaně, oběd, večeře) je v rámci plné penze i pitný režim. Mimo čas jídel doporučujeme, aby každý účastník soustředění si s sebou přivezl 6 x 1,5l pití, které si bude brát s sebou na trénink. V průběhu soustředění bude možno dokupovat u trenérů 1,5l pití v PET láhvích, které dovezeme s sebou. Cena cca 15 Kč/láhev. Tím by měl být zajištěný dostatečný pitný režim všech účastníků. Kartička zdravotní pojišťovny Všichni nezletilí účastníci odevzdají svou kartičku zdravotní pojišťovny při příjezdu a vyzvednou si ji u organizačního teamu při odjezdu ze soustředění. 2
Potvrzení o bezinfekčnosti a zdravotní způsobilosti Při ubytování všichni odevzdají vyplněný formulář o zdravotní způsobilosti a bezinfekčnosti viz. příloha. Tento formulář vyplňuje účastník soustředění nebo jeho zákonný zástupce (u nezletilých). Vybavení účastníků co s sebou: 1. starší oblečení na rozcvičku a případně na trénink (pokud nemáte kimono) 2. oblečení na spaní 3. oblečení pro případ špatného počasí 4. boty na cvičení a nazouváky 5. léky, které dítě pravidelně nebo v případě potřeby užívá (tuto skutečnost uveďte v přiloženém dokumentu Zdravotní způsobilost a upozorněte trenéra při předání dítěte) 6. hygienické potřeby 7. plavky, ručník, opalovací krém, plovací kruh. V hotelu máme bazén, do kterého bude u dětí vstup vždy hromadně organizovaný. 8. KIMONO (v kimonech se budou trénovat pouze tréninky karate na rozcvičky a posilovací tréninky budou účastníci oblečeni ve sportovním oblečení) 9. peníze na útratu (v areálu se dají koupit nanuky, sladkosti, pití) 10. baterku 11. šátek (důležitý pro hry) 12. psací potřeby, pastelky 13. malý batůžek na výšlap 14. 0,5 1l láhev na pití 15. dobrou náladu, kolektivního ducha a hlavně smysl pro humor Návštěvy rodičů V průběhu celého soustředění se máte možnost za námi přijet podívat a zkontrolovat, jak je o Vaše dítě postaráno. Vybavení areálu K dispozici je tělocvična, sauna, posilovna, bazén, hřiště, ohniště pro táborák. Na hotelu je možné se připojit k internetu zdarma pomocí WIFI. 3
Pro starší 18ti let Vzhledem k tomu, že soustředění se již tradičně kromě mladších členů Akademie účastní také ti, kteří již věkovou hranici 18 let překročili, máme pro ně doplňující informace. Ve večerních hodinách je v hotelu v provozu bar. Ubytování Rozvržení ubytování budete vědět po příjezdu na hotel, kde se hlaste u organizátorů, kteří Vás ubytují. Organizátoři budou na recepci hotelu. Mobilní telefony a notebooky Vzhledem k předchozím špatným zkušenostem je pro děti do 13 let zákaz brát s sebou vlastní mobilní telefony, tablety a notebooky na soustředění (toto opatření Vám rádi vysvětlíme). Své dítě můžete kontaktovat pomocí mobilního telefonu instruktora. Po celou dobu soustředění bude zapnutý mobilní telefon na Radka Januše tel. +420 776 774 543 či Martinu Janušovou +420 777 608 116. Ideálně volejte v době jídel. Přílohy: 1. Režim dne 2. Zdravotní způsobilost 3. Prohlášení zákonného zástupce dítěte (platí pro nezletilé) 4
REŽIM DNE 7:50 BUDÍČEK (změna režimu dne vyhrazena) 7:50-8:10 Ranní hygiena 8:10-8:25 Rozcvička (všichni dohromady, různí instruktoři) 8:30-9:00 SNÍDANĚ 9:15-9:30 Úklid pokojů 9:30 Kontrola úklidu 10:00-11:30 Trénink karate 11:45-12:30 Tréninky vybraných teamů ENBU, KATA TEAM, KUMITE na MČR 11:45-12:30 Volný čas 12:30-13:30 OBĚD 13:30-14:30 Odpolední odpočinek 14:30-16:00 Sportovní hry v teamech 16:00-17:30 Trénink karate 18:00-19:00 VEČEŘE 19:00-20:00 Znalostní soutěže a zasloužený odpočinek 20:30-20:45 Kontrola pokojů 20:45-20:55 Osobní hygiena 21:00 Večerka do 15 let 23:00 Večerka do 18 let Zbytek dle uvážení. Pamatujte však na zítřejší trénink! 5
6
7