- rotoped je určen pouze pro domácí použití a testován pouze pro hmotnost do 150 kg

Transkript

1 UŽIVATELSKÝ MANUÁL MOTIO 70 BUĎTE ZDRAVÍ, BUĎTE FIT! HB-803ELM

2 Drazí zákazníci, tímto Vám chceme poděkovat, že jste si vybrali Housefit HB-803 EL a přejeme Vám mnoho zábavy a úspěchů během Vašeho cvičení. Tímto Vás prosíme o pečlivé pročtení bezpečnostních instrukcí. Jestliže máte jakékoliv dotazy, neváhejte se na nás obrátit. Obsah návodu: Bezpečnostní instrukce Podrobný obrazový manuál Seznam součástek stroje Instrukce pro sestavení stroje Instrukce pro ovládání počítače

3 . Bezpečnostní instrukce Před samotným cvičením na rotopedu je nutné si pečlivě přečíst následující bezpečnostní instrukce. Tyto instrukce je nutné dodržovat, i v případě případné výměny či opravy jednotlivých součástí stroje. - rotoped je určen pouze pro domácí použití a testován pouze pro hmotnost do 50 kg - jednotlivé instrukce pro sestavení stroje je nutné pečlivě dodržovat - pro samotné sestavení stroje je nutné mít pouze kvalitní nářadí a případně se zeptat dodavatele ohledně kroků - zkontrolujte všechny součásti před samotným prvním cvičením, zda-li jsou dobře utaženy a poté udělejte pravidelnou kontrolu každý až měsíce, aby jste se ujistili, že všechny šrouby jsou dobře utaženy a jsou ve výborném technickém stavu. Poškozené díly či součástky je nutné ihned vyměnit a případně necvičit na stroji jestliže jsou poškozeny. Pro případnou výměnu je nutné využívat pouze originální díly. - pro případ opravy je nutné kontaktovat dodavatele - je zakázáno užívat agresivní čistící přípravky, které běžně užíváte při domácím úklidu - ujistěte se, že jsou všechny součásti dobře sestaveny - u nastavitelných součástí je nutné dodržovat maximální výšku, aby nedošlo k poškození těchto součástí (například nastavení sedla do výšky) - stroje pro domácí použití jsou vhodné pouze pro dospělé. Děti mohou cvičit pouze pod dohledem dospělých. - ujistěte se, že během cvičení nejsou žádní lidé, kteří by mohli být zraněni pohyblivými součástkami - samotné cvičení je před začátkem vhodné konzultovat s Vaším lékařem, který Vám může doporučit, jaké cviky jsou pro Vás a Vaše tělo vhodné VAROVÁNÍ!! NESPRÁVNÉ/PŘETĚŽUJÍCÍ CVIČENÍ MŮŽE ZPŮSOBIT ZDRAVOTNÍ KOMPLIKACE! - následujte rady pro správné cvičení, jak jsou popsány v instrukcích pro cvičení - zátěž lze nastavit otočením šroubu/knoflíku - bezpečnostní standart lze dodržet pouze při pravidelné kontrole a dodržení všech procedur pro sestavování stroje

4 - ujistěte se, že jste zkontrolovali všechny šrouby a že nemáte příliš plandavé oblečení. Podrobný obrazový manuál Item.0 Item. Item.

5 3. Seznam součástek stroje Součástka L R L 9R 0 3L 3R L 9R L 37R 38L 38R 39 0 Popis Počítač Šroub M5 Horní kabel k počítači Držák řídítek Pružná podložka Kulatý šroub M7 Trubková rozpěra T- kolík Čidlo pro tepovou frekvenci na řidítkách Samozatahovací šroub Šroub M5 Řidítka Krytka řidítek Plastová krytka (levá) Plastová krytka (pravá) Pěna na řidítka Allen šroub M8 Zahnutá podložka Pěna horní části řidítek Horní část řidítek (levá) Horní část řidítek (pravá) Pružná podložka Kovová podložka Vlnitá podložka Dolní část řidítek (levá) Dolní část řidítek (pravá) Kabel k čidlům pro tepovou frekvenci Plochá podložka Horní napěťový kabel Přední plastová krytka Kulatý šroub M5 Plastová krytka nožní podpěry (levá) Plastová krytka nožní podpěry (pravá) Matice M0 Plochá podložka Podložka ve tvaru C Trubková rozpěra Allen šroub M0 Samoutahovací šroub M Carriage šroub M6 Pedál (levý) Pedál (pravý) Pedálová podpěra (levá) Pedálová podpěra (pravá) Plochá podložka Hlavní rám Množství

6 L 58R L 6R 65 66L 66R L 79R Dolní napěťový kabel Osa kladky Vlnitá podložka Kladka Podložka Šestihranný šroub M6 Matice M6 Podložka Zúžený kroužek Šestihranný šroub M6 Šestihranná matice M6 Magnetická sada Plastová podložka Kolík M6 Pružná podložka Podložka Samoutahovací šroub M Hřídel (levá) Hřídel (pravá) Ložisko Podložka ve tvaru C Podložka Allen šroub M8 Krytka trubky Boční přední plastová krytka (levá) Boční přední plastová krytka (pravá) Samoutahovací šroub M.5 Krytka řetězu (levá) Krytka řetězu (pravá) Spojovací táhlo Šroub M5 Samoutahovací šroub M Kulatý obal Malá kulatá krytka Podložka ve tvaru C Vlnitá podložka Podložka Ložisko Šestihranný šroub M6 Podložka Osa Zadní koncová krytka (levá) Zadní koncová krytka (pravá) Zadní stabilizátor Allen šroub M8 Podložka Pás Klika pedálu Plastová krytka Spojovací část trubek Šroub M

7 L 99R Podložky Šroub M8 Pás Ložisko Matka M0 Koncovka matky M0 Podložka ve tvaru C Rotující masa Klika pro rotující masu Ložiska Nastavitelná set pro pás Přední koncovka (levá) Přední koncovka (pravá) Přední stabilizér Kabel pro počítač Držák řídítek Tyč Ložiska Plastické pouzdro Křivená podložka Šroub M5 Koncovka řídítek Šroub M8 Klíč Klíč Šroub M5 Plastový držák láhvce 6 sety 8

8 . Instrukce pro sestavení stroje KROK Připevněte přední stabilizátor (00) na hlavní rám (0) pomocí Allen šroubů M8 (8). Připevněte zadní stabilizátor (80) na hlavní rám (0) pomocí Allen šroubů M8 (8). KROK

9 Opatrně nadzvedávejte stojan řidítek (0) dokud nebude ve vertikální poloze a natáhněte na něj přední plastovou krytku (7). Spojte horní počítačový kabel (6) s dolním počítačovým kabelem (). Připevněte stojan řidítek (0) s hlavním rámem (0) Allen šrouby M8 (6), pružnými podložkami (0), zahnutými podložkami (7) a plochými podložkami (39). Šrouby neutahujte, dokud nesplníte ke Krok 3! KROK 3

10 Umístěte rotační tyč (03) na stojan řidítek (0). Nasuňte dolní části řidítek (3L a 3R) na rotační tyč (03) a připevněte pomocí vlnité podložky (), ploché podložky (5), kovové podložky () a Allen šroubů M8 (09) na každé straně. KROK

11 Spojte horní části řidítek (9L a 9R) se spodními částmi řídítek (3L a 3R) pomocí Allen šroubů M8 (6), pružným podložek ploché podložky (0) a zahnuté podložky M8 (7). KROK 5

12 Nasaďte pedálové podpěry (38L a 38R) na hlavní rám (0) a upevněte Allen šrouby M8 (6), pružnými podložkami M8 (0) a plochými podložkami M8 (6) na každé straně. Pořádně utáhněte a poté nasaďte krytku (63). Srovnejte k sobě pedálové podpěry (38L a 38R) a dolní část řidítek (3L a 3R) a spojte Allen šrouby M0 (3), plochými podložkami M0 (3) a maticí M0 (30). Šrouby utáhněte. Spojte plastové krytky (9L a 9R) s pedálovými podpěrami (38L a 38R) pomocí samoutahovacích šroubů M (35) a kulatých šroubů M5 (8). Poté všechny šrouby řádně utáhněte. KROK 6

13 Spojte pedály (37L a 37R) s pedálovými podpěrami (38L a 38R) použitím Carriage šroubů M6 (36), ploché podložky M6 (56), pružné podložky M6 (55) a kolíku M6 (5). Řádně utáhněte. KROK 7

14 Řídítka () připevněte užitím kulatého šroubu M7 (6), pružné podložky (5), T-kolíku (8), trubkové rozpěry (7) a držáku řídítek (). Poté protáhněte kabel k čidlům pro tepovou frekvenci () k řídítkům () skrz otvor v držáku řídítek () a umístěte do vzpřímené pozice na horní část stojanu řídítek (05). Odstraňte předmontované šrouby () ze zadní strany počítače () a spojte horní počítačový kabel (3) a kabel k čidlům pro tepovou frekvenci () s počítačem (). Nasaďte počítač na držák a připevněte -mi předtím odstraněnými šrouby. KROK 8

15 Nasuňte plastové krytky (L a R) na řídítka () a upevněte M5 šrouby () a samoutahovacími šrouby M (35). 6. Instrukce pro ovládání počítače

16 Kontrolka funkce Uživatelská data Puls Tréninkové programy Watty /Kalorie Vzdálenost Stop / Čas Programy ENTER & UP / DOWN tlačitko RPM/ Rychlost FUNKCE SCAN Alternativa mezi WATT/KALORIE a RPM/RYCHLOST. Zobrazí se 6 sekund na displeji RPM RYCHLOST km/h ČAS ( Celkový čas od posledního resetování ) VZDÁLENOST km KALORIE WATT WATTOVÁ KONSTANTA TEPOVÁ FREKVENCE P-30-0 SYMBOL SRDCE ON/OFF MANUÁLNÍ NASTAVENÍ -6 úrovní PROGRAM P-P

17 UŽIVATEL U U KONSTANTNÍ WATT OSOBNÍ NASTAVENÍ U-U HRC 55%, 75%, 90%, IND (CÍLOVÝ) TEPOVÁ FREKVENCE P30-0, maximálně hodnota UŽIVATELSKÁ DATA U0 U (U U uložená data) Popis Tento produkt je založen na sérii motorů UM. POPIS FUNKCÍ MANUAL Pomocí displeje lze nastavit Vámi požadované hodnoty ČASU/VZDÁLENOSTI/KALORIÍ/TEPOVÉ FREKVENCE, potom stiskněte START/STOP pro počátek manuálního programu. PROGRAM automaticky nastavitelných programů s kontrolou cvičení (P-P) Nastavení požadované zátěže pro cvičení lze nastavit když diagram programů problikává.

18 KONSTATNÍ WATT Uživatel si může nastavit požadovanou hodnotu mezi Watt pomocí tlačítka NAHORU/DOLŮ. Pro potvrzení Vámi zvolené volby stiskněte START/STOP tlačítko. Přenastavením kontroly WATT můžete zvyšovat svoji kondici. PROGRAM UŽIVATELE Uživatel si může vytvořit svůj vlastní program skrze uživatelské profily U-U, každou uživatelskou úroveň pro jiného uživatele. Programy se automaticky uloží do paměti. Uživatelský program U0 ENTER bude vždy nastavený stejně jako programy uživatel-uživatel, ale nejde samostatně uložit. HRC Vyberte si jeden z předvolených programů 55%, 75% nebo 90%. Poté zadejte svůj věk do nastavení uživatele, aby byla Vaše tepové frekvence správně nastavena. Displej pro tepovou frekvenci bude blikat, dokud nedosáhnete Vaší cílové hodnoty skrze program, který jste si vybrali. 55% - dietní program 75%- program pro zdraví 90%- sportovní program CÍLOVÝ PROGRAM- nastavení cílové hodnoty tepové frekvence RECOVERY Jakmile dokončíte své cvičení, stiskněte RECOVERY. Aby funkce RECOVERY fungovala naprosto správně, je nutné, aby byla měřena tepová frekvence. ČAS se bude počítat takto- od minuty a poté Vaše fitness úroveň od F do F6 bude zobrazena na displeji. POZNÁMKA Během funkce RECOVERY nebudou ostatní displeje operovat. F-F6=RECOVERY

19 OPERACE S POČÍTAČEM. Po zapnutí počítače je profil uživatele automaticky nastaven ale lze jej změnit stiskem NAHORU/DOLŮ tlačítka a poté stiskem tlačítka ENTER pro potvrzení Vámi zvolené volby. Uživatelská data jako pohlaví, věk, výška, se zobrazí v pravém oknu. Poté stiskněte tlačítko ENTER pro potvrzení volby.. Displej Vám zaindikuje, že si lze vybrat mezi uživatelskými programy P-P otočením tlačítka NAHORU/DOLŮ a stiskem tlačítka ENTER pro potvrzení volby. Jakékoliv hodnoty lze měnit, dokud program problikává. Poté opětovně stiskněte ENTER pro potvrzení Vámi zvolené volby. 3. Když máte program navolen a potvrzen, stiskněte START pro začátek cvičení. FUNKCE TLAČÍTEK. ENTER tlačítko má funkce výběru a potvrzení PUSH. UP/DOWN snižuje a zvyšuje hodnoty, přepíná mezi programy 3. RESET vymaže všechna uložená data. START/STOP zapíná a vypíná měření 5. RECOVERY Test funkce obnovy srdečního tepu TIPY. Doporučené: Užívejte pouze schválený adaptér (6 voltů, A). Snažte se stroj ochránit před vysokou vlhkostí.