Zdroj RenesanceZivota.cz

Transkript

1 Tvorba a tvořivost o co jde na dalších stránkách Na tomto semináři se zamyslíme nad naší tvořivostí, posvítíme si na samotný proces tvorby, na radost a osobní růst s tím související. Oslovíme naše motory a spouštěče tvorby a zároveň to, co nám brání rozvinout svůj potenciál. Naučíme se i metodiku Julie Cameron, která podporuje naší tvořivost a pohovoříme o rozdílu tvořivosti z pohledu ega a z pohledu čistého záměru pramenícího v našem srdci. Tímto otevřeme další důležité dveře na naší cestě k sobě, k vlastní tvorbě a k osobnímu růstu. Toto téma úzce navazuje na náš kurz č. 1, Univerzální zákon vesmíru, kde jsme se naučili proces tvůrčí vizualizace TV a jde vlastně o pokračování. Na každého z nás působí jinak různé výsledky tvorby (viz. obrázky níže), můžeme o tom diskutovat, polemizovat, hádat se, co je lepší a proč, ale o to nejde, každý jsme jedinečný a přes své pocity poznáme, o čem jsme my a jaký je náš cíl, tak jdeme na to.. 1

2 Tvorba a tvořivost Při přečtení těchto slov TVORBA A TVOŘIVOST každého z nás napadá něco jiného.mnozí za těmito výrazy vidí uměleckou tvorbu, ale nejde jen o toto, viz. obrázky kolem textu. Je dobré si uvědomit, že my tvoříme každým okamžikem svého bytí, ať již samotnou činností, tak i každou myšlenkou, každou vizí, kterou se zabýváme a které věnujeme svou pozornost. Tvoříme tedy i tím, že odpočíváme na louce a přemýšlíme si o kráse kolem, ale i tím, když sedíme před televizí a sledujeme zpravodajství či jiný pořad v každý okamžik vysíláme energii a ta se následně zhmotňuje, ať se nám to líbí nebo ne. Tento seminář je o tom, že sdílíme naší cestu k sobě, k vlastní tvořivosti, doporučíme čtení a věci, které nám ladí a zafungovali a každý má možnost si najít to své. Záměrem je, začít tvořit VĚDOMĚ, dokázat si uvědomit své cíle a tímto směrem se pak dále ubírat. Toto mě přivádí ke knížce a jejímu názvu, kterou jsem četla před x lety, jde o Poznej svůj cíl od Zdeňky Jordánové.více dále. 2

3 S tématem velmi souvisí tato kniha a nemám chuť parafrázovat podstata je zcela jasně na zadní straně publikace, proto cituji: Život je plný příležitostí a lekcí. Náš život je výsledek té NEJVYŠŠÍ TVORBY KAŽDÉHO Z NÁS. NEVZDÁVEJTE TO A TVOŘTE! Každý máme svůj jedinečný úkol, který na nějaké úrovni známe. Necítíte-li zatím pocit naplnění, jděte dál. Jděte dál tak dlouho, dokud nebudete FASCINOVÁNI A NADŠENI SVÝMI MOŽNOSTMI. Projevte se! Každá vaše myšlenka je součástí myšlenek všech! Každá vaše myšlenka tvoří a ovlivňuje svět. Jste proto jeho důležitou součástí. Projevte se! Máte co říci a svět na vás čeká! Poznejte svůj cíl! Staňte se hvězdou svého života! Jděte ve svém vlastním světle a ostatní se přidají též! Lépe bych to nevyjádřila nechte toto na sebe působit a pojďme dál. Pokud máte chuť vědět více, tuto knihu určitě doporučuji. Mě v mnohém inspirovala a odstartovala velké změny v mém životě. Zde je ochutnávka z webu Zdeňky: 3

4 Opakování procesu Tvořivé Vizualizace TV, který jak bylo řečeno mnohokrát a napsáno mnohými probíhá neustále, proto je skvělé toto vědět a kontrolovat v každý okamžik, nedovolit strachům ani jiným bubákům se dostávat do našich vnitřních vizí obrazovek a ani nedat prostor vakuu, prázdnotě, ale hned ji nahradit jasnou vizí, aby se do vákua nenatáhlo něco nechtěného 1. Co chci, ujasnění si cíle/záměru - co si přeju, moje cíle, sny a přání (čemu věnuji myšlenky, energii co vysílám ) a toto vědomě kontrolovat a vnímat 2. Vizualizace forma pro mě nejvhodnější, kontrola naladění cítit radost 3. Afirmace pozitivní energií podpořená věta může ovlivnit změnu negativního přesvědčení a postoje. 4. Vděčnost - díky za to, co mám 5. Udržování pozitivního přístupu sledování emocí a uvědomování si volby toho, jak vnímám situaci (kontrolní mechanismus je zrcadlo a mé skutky a činy Více k tomuto procesu ve webináři č. 1 na našem netu Univerzální zákon vesmíru v praxi A TOTO JE CELÁ VĚDA A POINTA Zahrada snů, Donald Zoland Je jen na nás, jak bude vypadat naše zahrada snů, náš životní prostor a jak se v něm budeme cítit 4

5 Proces tvorby z kurzů Zdeňky Jordánové mě pomáhá uvědomovat si, kde jsem a co mě čeká a uzavírat kruh TVORBY - Začíná na úrovni duše a pokračuje dál přes tělo ego Jednotlivé kroky vedoucí od nápadu přes realizaci, k získávání zpětné vazby a žití/užívání výsledku tvorby. Vše je názorně popsáno v EGO - tělo 8. ŽITÍ 7. ZAKOUŠENÍ 6. CÍTĚNÍ JÁ duše 1. HODNOCENÍ 2. DOTAZOVÁNÍ 3. PLÁNOVÁNÍ kruhu vpravo. 5. JEDNÁNÍ 4.ROZHODOVÁNÍ Příklad pro pochopení, jak s tímto pracovat Hodnocení žiju např. v psí boudě, hodnotím stávající situaci, zda se mi líbí-nelíbí Dotazování vyhovuje mi ta situace, nebo chci něco jiného Plánování co bych chtěla sběr materiálů, plánů, představ a nápadů Rozhodování dobrý, všechno mám promyšleno, mám konečnou variantu, jdu do toho Jednání sháním půjčku, vybírám řemeslníky, povolení na stavebním úřadu Cítění už se staví dům, chodím tam a testuju, zda se mi to líbí-nelíbí; pokud mám dobrý pocit ok, pokud dobrý pocit nemám, mohu to změnit, nechat upravit nebo předělat Zakoušení dům stojí a čelím hodnocení sousedů, je to nevyhnutelné a je to prostě tak Žití žiji v novém domě, při životě hodnotím, zda je to tak jak by to mělo být a znovu začínáme hodnocením a stále a stále dokola Postup lze použít na celý projekt nebo na každou jeho jednotlivou část. Zdroj: Zdeňka Jordánová, kurz č. 4 Cvičení: Co s tím? Občas se na některé fázi zasekneme a nedokončujeme celý proces. Zjisti si, jestli máš s nějakou částí problém jak? Svalovým testem, kyvadlem, představou jednotlivých kroků a tam, kde mám emoci rozčilení či vnímám, že toto fakt nedávám, tak to přenastav a rozpusť tento destruktivní bod, který ti brání procházet celým procesem hladce a následně si i užívat plody své tvorby. Jak toto přenastavit? Tvořivou vizualizací například (viz info dále), meditací, poradou se svým kamarádem, duchovním průvodcem či silovým zvířetem či jinak. Pokud nemáš vlastní metodu, rádi s tímto osobně, přes , skype nebo telefon pomůžeme. (5

6 Radost z tvorby a osobní růst zamyšlení se v mých ranních stránkách Motorem tvorby je nadšení, vášeň, plnění snů, naladění se na sebe.. První krokem je určitě akceptace, přijmutí toho, co dělám a co se děje. Pak dál je optimální naladění se na radost z nápadu související s další možnou tvorbou a pak následuje samotné řešení, jak na to. a postupné vnímání souvislostí a realizace plánu, snu, aktivit a vnímání, jak přicházejí ti praví lidé s informacemi, zhmotňují se i statky a prostředky potřebné k dalšímu posunu dále a pak hotovo oslava dík, pokora, radost a vnímání dalšího záměru jeho vyjasnění. Na web jsem kdysi dala následující Ahoj, mám velikou chuť toto sdílet, takto to také cítím, je to o NADŠENÍ A VÁŠNI a na webu jsem dnes "čirou náhodou" narazila na níže nakopírovaný článek a citát z knihy. Napadlo mě to přepsat svými slovy ale proč, je to tak jasně sepsané, že raději využiji slunečný den a půjdu ven a s radostí a vášní si užiju cokoli, pro co se rozhodnu za pár minut, jen co dokončím uložení tohoto textu na web. ZDROJ DNE Knihu jsem celou nečetla, jen části, ale jak název takukázky se mnou velmi resonují, tak dávám k dispozici každému, TO JE TOTIŽ ONO.KONEC VÝMLUVÁM A HURÁ DO TOHO :-). Držím palce.už po přečtení těch pár řádek máme všichni šanci se zamyslet nad tím, jak to máme a jak s touto možností nakládáme. Je to naše volba. Zde je citace z knihy: KONEC VÝMLUVÁM! S láskou, díky, s nadšením ze života, Monika) Více také zde: Další klíčová otázka k tomuto tématu, která změnila můj Přístup je z přednášky viz. Mike Rice na Cesty k sobě.cz Cvičení: Napsat si: Co je má vášeň? Čistě formou tzv. Brainstormingu, neboli bouře mozku, kdy nehodnotím, jen píši, vše co mě napadne. Pomůže například představa, mám měsíc volno, v plném 6 zdraví a naprosté hojnosti, co vše chci ve svém životě prožít a s kým jaké jsou mé sny z dětství?

7 Jasný záměr, Sinelnikov - DALŠÍ DOPORUČENÁ LITERATURA K TÉMATU A NÍŽE I VE ZKRATCE METODIKA. Není nutné, jen obohacující vědět 10 kroků k vytouženému cíli Jaké jsou hlavní kroky a pravidla vytváření a realizace Záměru 1.krok Svůj záměr formuluju přesně Oznamuju svůj záměr:... - záměr formuluju pozitivně - záměr formuluju v přítomném čase - záměr formuluju v první osobě - když oznamuju svůj záměr, vycházím z principu hojnosti, žiji v hojném Vesmíru - jsem pevný/á ve svém záměru, odhazuju pochybnosti a starosti ohledně toho, zda získám to, co si přeju 2.krok Představím si svůj Záměr - vytvářím jasný a zřetelný obraz sebe v budoucnosti a toho, co si přeju mít. Vizualizuju si výsledek. Dělám to tak přesně, jak jen to jde. Využívám představivost, tvořivost a fantazii - vizualizuju si situaci, kdy se dozvídám, že jsem dosáhl/a výsledku. Vidím, slyším a cítím všechno z chvíle, kdy dosahuju cíle. - Vizualizuju si své chování, myšlenky a pocity z doby, kdy docílím chtěného stavu - můj záměr mě podněcuje k činům, přitahuje mě, nabíjím ho příjemnými emocemi - vím nač to potřebuju, vím co příjemného a užitečného přinese mně i lidem v okolí 3.krok Určuju rozsah svého Záměru - tvořím záměr, který má reálné rozměry. Pokud je moc velký, rozdělím ho na několik menších, jež jsou jednoduše dosažitelné - odvážně přeformulovávám svůj Záměr, až můj první krok nabývá reálných rozměrů a já můžu začít konat 4.krok Určuju potřebné zdroje - mám všechny potřebné zdroje pro uskutečnění svého Záměr. Síla se vždy nachází uvnitř mě a opěrný bod je vždy v přitomném okamžiku. Chci získat přístup k těmto zdrojům. - Mými vnitřními zdroji, které potřebuju k uskutečnění záměru, jsou pozitivní přístup, jistota, mé zvláštní schopnosti, znalosti, talenty atd. - Mými vnějšími zdroji, které potřebuju k uskutečnění záměru, jsou peníze, věci, lidé kolem mě atd. - přístup k vnějším zdrojům záleží na mých vnitřních přesvědčeních 7

8 5.krok Určím první krok a začínám konat - vím, že se počítají jen činy - mými vnitřními činy jsou zbavování se agresivních emocí, práce s negativními myšlenkami a názory. Mými vnějšími činy jsou konkrétní fyzická úsilí nebo setkávání s potřebnými lidmi - přebírám stoprocentní odpovědnost za uskutečnění svého záměru. Všechny události svého života si vytvářím sám/sama, proto přestávám obviňovat, odsuzovat a urážet se - pokud lidé kolem mě nereagují tak, jak si přeju, přebírám odpovědnost na sebe a konám. Pružně hledám cesty, jak v druhých vyvolat reakci, kterou si přeju - Vím, že všichni v tomhle světe se mi snaží pomoct uskutečnit můj záměr, všechny síly vesmíru jsou na mé straně - ve svém životě hraju aktivní roli a tak uvádím do pohybu sílu Záměru - jdu po cestě, která mi přináší radost - uskutečnění mého záměru je cestou od současného stavu do chtěného, je to má životní cesta. Překážky, které překonávám, mě otužují a zocelují, od každého člověka, kterého potkám se můžu naučit něco nového a zdokonalit se. - Jdu cestou svého života a věřím, že můj cíl je dosažitelný a stojí za to o něj usilovat 6.krok Odstraňuju překážky na své cestě - už ve stádiu tvorby záměru určím, které překážky se můžou objevit. Co může zabránit uskutečnění mého záměru? Jaké překážky mohou vzniknout na cestě? Jaké nepříznivé důsledky může mít uskutečnění mého záměru? - Pracuju se svými myšlenkovými bloky, měním staré, negativní názory a postoje a vytvářím nové, které mě přibližují k cíli. 7.krok Jsem všímavý/á - jsem bystrý/á a citlivý/á, všímám si, zda se přibližuju k tomu, co si přeju - jsem všímavý/á vůči sobě, poslouchám svůj intuici a své pocity, častěji se obracím do svého nitra - jsem pozorný k okolnímu světu, k chování a reakcím lidí, ukazují mi, zda se pohybuju správným směrem pro uskutečnění svých Záměrů - všímám si všech znamení, která mi přicházejí do cesty 8.krok Jsem pružný/á v chování a myšlení - měním své činy tak dlouho, až získám to, co si přeju. Pokud to, co dělám, nezabírá, udělám něco jiného. - Pružně a různorodě reaguju na vzniklé situace, na to, co se děje. Tato pružnost mi umožňuje mít situaci pod kontrolou 9.krok Mé úmysly jsou čisté - vytvářím takový Záměr, jehož uskutečnění je příznivé pro mě i okolní svět - můj Záměr je v plném souladu se mnou, jako celistvou bytostí, a s okolním světem - to, co chci získat, není na úkor ostatních, ale vylepší to nejen můj život, ale také životy jiných lidí 10.krok Určuji místo a čas uskutečnění svého záměru - můj Záměr se uskutečňuje v pravou chvíli a na pravém místě - umožňuju svému podvědomí zvolit místo a čas uskutečnění mého záměru, důvěřuju mu, že propočítá všechny možné varianty tím nejlepším způsobem - Mé odvědomí, urči nejvhodnější čas a nejlepší místo pro uskutečnění mého Záměru Teď mám všechny potřebné znalosti, s jejichž pomocí můžu kvalitativně změnit svůj život. Zbývá jen použít je v praxi (podle Valerij Sinelnikov Síla záměru) Více zde: 8

9 Tvořivost a ranní stránky - Umělcova cesta, Julia Cameron - S tímto jsem pracovala jednu dobu často, pomáhá to vypnout mysl, vyčistit ji a zaměřit se na tvorbu, doporučuji Je to transformační proces, který pomáhá odblokovat a otevřít naši tvořivost. Taky je to kniha, která může sloužit jako mapa na cestu tímto procesem. Metodu vypracovala Julia Cameronová ve spolupráci s Markem Bryanem. Viz. Web Jan Vávra na K nalezení sebe a svého záměru a cíle pomáhá jít do toho s takzvanou čistou hlavou. Jak na to objasňuje a dává návod tato kniha. K vyprázdnění rušivých myšlenek používá autorka RANNÍ STRÁNKY. K rozvoji vlastního záměru a ujasnění si cíle, nalezení své vášně pak doporučuje další krok a to UMĚLECKOU SCHŮZKU. Ranní stránky : zaznamenávají čistě jen proud vědomí cokoli nám přijde na mysl. Je to základní nástroj tvůrčího ozdravění, tzv. CENSOR kritizuje, sídli v levé mozkové hemisféře. Optimálně psát každý den ráno, nepřevádět na další den. Psát každý den 3 stránky, proč? Dostávají nás na druhou stranu našeho strachu, naší negativity, našich nálad, za Censora mimo jeho dosah, tam, kde slyšíme náš hlas, našeho Stvořitele. Logický mozek kategorický mozek, myslí jasně a přímo, je mozkem našeho přežití, funguje na základě známých principů, neznáme pro něj = špatné a potenciálně nebezpečné = náš Censor, naše rozmýšlení a váhání. Umělecký mozek náš vynálezce, naše dítě, náš roztržitý profesor, je to kreativní, holistický mozek, asociativní, bezstarostný, vytváří nová spojení Ranní stránky učí logický mozek, aby zůstal stranou a nechávají rozehřát umělecký mozek. RS je proces VEN dávám světu na vědomí své sny, naděje, zklamání; pomáhají odpoutat se od negativního Censora; je to forma meditace odhalení vlastní identity, spojení s vnitřním zdrojem síly, časem každý dospěje ke spojení se zdrojem moudrosti ve svém nitru Umělecká schůzka: otevírání se proces DOVNITŘ otevírání se vhledu, inspiraci, vedení -Jde o časový blok, např. 2 hod týdně, určený k tomu, aby vyživoval tvůrčí vědomí vnitřního umělce. Jak? Např. formou výletu, hry, jen já a můj vnitřní umělec, mé tvůrčí dítě a já kvalitně strávit čas Já za sebe velice ráda praktikuji občas tuto metodiku a shledávám jí velmi inspirativní a TVOŘIVOU. Proto doporučuji toto zavést při otvírání tvořivost z počátku jako pravidelné cvičení a následně dle potřeby

10 A protože tvoříme každou myšlenkou, tak je důležité také kontrolovat svou mysl. Na tuto knihu mě přivedla další naše učitelka, indiánská šamanka na jednom semináři Alicia Hamm, proto také doporučuji. Pomohla mě a jde o následující: Popis knihy: Našim čtenářům se dostává do rukou druhé české vydání dnes již klasické knihy autorů Josého Silvy a Philipa Mieleho, a to v roce padesáti let trvání výzkumů Silvovy metody ovládání vlastní mysli (Silva Mind ControlR) a osmdesátých narozenin jejího zakladatele, Josého Silvy, a kdy po dvou letech působení v České republice již na pět tisíc našich absolventů Základního kursu Silvovy metody se připojuje ke společenství, které v prosinci 1993 čítalo více než 12 miliónů absolventů ve 102 zemích světa. Obsahem systému Silvovy metody je zvládnutí mechanismů relaxace těla i mysli za účelem zvládání stresu, a pro pravidelně a vytrvale cvičící, zdokonalení a skutečného rozvoje své vlastní osobnosti Silvova metoda je spojením účinných technik stále rozvíjených a vědecky prověřovaných Ústavem pro Psychorientologii a dalšími výzkumnými pracovišti v mnohých částech světa. Na rozdíl od jiných meditativních praktik se pomocí Silvovy metody neuvěřitelně rychle otevíráme světu, neignorujeme problémy a nepovznášíme se nad ně, ale čelíme jim a řešíme je. Zdroj Tento proces v mnohém resonuje s procesem TVOŘIVÉ VIZUALIZACE, který známe a praktikujeme. 10

11 DALŠÍ ZAJÍMAVÉ INFORMACE SOUVISEJÍCÍ S TÉMATEM Eckhart Tolle tvorba z pohledu od srdce co vnímám, že chce býti tvořeno a jak to je přes Ego link na web a info Na náš web jsem také dala postupně přednášky, které Eckhart má a já je dostávám s českým překladem. Více zde: Tvořivostí a tvorbou se také zabývá Vladimír Megre v knihách, které píše na popud Anastasie Podstatou je tvorba a rozvoj rodinných statků, napojení se na sebe a život v přítomnosti, v souladu s přírodou a v návaznosti na univerzální zákony. 10 dílů těchto knih poutavě přivedou mnohé čtenáře k tomu, co vlastně nyní činí, proč a jakým směrem se ubírají. Zárověň změní pohled na svou hodnotu a jak říká Zdeňka Jordánová, dojde jim, že v mnohém jde více o hovnotu než hodnotu. Anotace z webu v zapadlém kousku tajgy autor potkal ženu, které byl dán dar prozřetelnosti a otevřena velká tajemství Zdroj podstaty RenesanceZivota.cz všeho zemského 11

12 A jak to mám ve svém životě já ( TEDY JAKO TY )? CVIČENÍ Nejdříve si pojďme vytvořit tzv. Ranní stránky vyčistěme si hlavu od jiných myšlenek a zaparkujme je tím, že se z nich vypíšeme. Tak do toho, v klidu nechte plynou své myšlenky a napište dvě stránky textu o tom, co vás napadá právě teď, jak se cítíte. Pište cokoli vás napadne, nehodnoťte, jen pište. Nyní se každý napojte na sebe, zavřete si oči a odpovězte si na tuto otázku: CO JE MÁ VÁŠEŇ, CO MĚ OPRAVDU BAVÍ? CO RÁD DĚLÁM? Sepište si vlastní seznam Sledujte své pocity při představě, že toto tvoříte a napište si je vedle toho, na co jste přišli. Optimálně byste měli cítit, radost, uspokojení a pocity. Je tu něco, co mi brání rozvinout svůj potenciál? Co s tím mohu dělat? Jak to změnit? Chci to změnit nebo akceptovat? Pište své body a naplánujte si jasný záměr, akci:.. Aplikujte PROCES TVOŘIVÉ VIZUALIZACE a doporučuji si uvědomit a vnímat v průběhu tvoření i proces TVORBY OD Zdeňky Jordánové, prostě tvořte, sledujte své akce, pocity při reakcích okolí a užívejte si výsledky své tvořivosti a děkujte za možnost toto dělat. Jaké jsou pocity z této představy, z realizace svého snu, z vize, které se momentálně věnujete? Jde vám to, cítíte se skvěle? Pokud ano, tak gratuluji nalezli jste svůj cíl. Co s tím dále TVOŘTE, VNÍMEJTE TU SÍLU TVORBY MYŠLENKOU, VYUŽIJTE METODU VYČIŠTĚNÍ SI HLAVY, NALADĚNÍ SE NA SEBE, jděte vstříc svým snům a plánům a časem se podívejte zpět, ať vidíte, co vše jste s tímto naladěním zvládli a jaké jsou vaše výsledky a pocity z nich. Cílem je opět, jak z cesty k cíli, tak z výsledku..tak Z CELÉHO PROCESU ŽITÍ SVÉHO ŽIVOTA. 12

13 TÍMTO jsme si prošli procesem TVORBY A TVOŘIVÉ VIZUALIZACE (TV), KDY NA ZÁKLADĚ UVĚDOMĚNÍ SI TOHO, CO V ŽIVOTĚ CHCEME, SI TVOŘÍME SVŮJ ŽIVOT, JAK UŽ ŽIVOTNÍ PROSTOR, TAK PARTNERSTVÍ, VZTAH S DĚTMI, TO ČÍM SE ŽIVÍME A VŠE JE PODLE TOHO, ČEMU VĚŘÍME A DÁVÁME ENERGII A ŽE TA MOC A SÍLA VYCHÁZÍ JEN Z NÁS, Z PŘIJETÍ SVÝCH MOŽNOSTÍ A OKOLNOSTÍ A S ROZVOJEM SVÉHO POTENCIÁLU. Všechny knihy, metody a doporučení se shodují - POKUD VŠE DĚLÁME S ČISTÝM ÚMYSLEM, NALADĚNI NA SEBE A OD SRDCE, PAK JE TO TO PRAVÉ A NENÍ NUTNÉ SE PTÁT JINÝCH, ZDA JE TO ONO, TO MÉ.KAŽDÝ TO VÍME A MÁME V SOBĚ A POZNÁME TO PŘES SVÉ POCITY. TAK HURÁÁÁÁ, S CHUTÍ DO TOHO A PŮL JE HOTOVO A JE NA NÁS ZDA NEBO. (13