Začneme však popořadě. Sedák
|
|
- Erik Bláha
- před 7 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 V minulém prvním dílu jsme si řekli něco o plánování akce a výběru vhodného oblečení. Nyní se tedy zaměříme na výběr horolezeckého vybavení neboli matroše. Jak již bylo řečeno, jestliže v případě oblečení se lze s trochou nadsázky řídit heslem Co nemám nepotřebuji, tak v případě matroše něco takového neplatí. Zde se může každé opomenutí ošklivě nevyplatit. Takže je třeba vybírat s mírou, abychom nabalený batoh vůbec odlepili od země, ale zase tak, abychom byli připraveni na všemožné situace. Často, zvláště při lehčích tůrách bývá množství materiálu podceňováno, ale pouze do situace, než se něco stane. Není pak trapnější situace, než když vám kamarád visí někde v trhlině a vy se nemáte čím zajistit, natož čím ho vytáhnout. Začneme však popořadě. Sedák všem známá věc. Pro použití v horách je však mít na paměti několik odlišností. Sedák je třeba vyzkoušet, zda nám není malý i v případě, že budeme nabaleni do pořádné zimy. Pokud máme velikost sedáku koupenou na slušivé elasťáky a holé svalnaté tělo, je to problém. Další užitečnou věcí u sedáku jsou rozepínací a nastavitelné nohavičky. Většina sedáků pro sportovní lezení toto nastavení nemá. Takže je třeba opět vyzkoušet, zda sedák navléknu i přes kamaše s goretexovými kalhotami. Pokud zamýšlím i lezení v horách měl by být součástí sedáku i prsák, nejlépe opět stavitelný. Lano jsem-li majitelem pouze jednoho lana na lezení a navíc jsem na něj krutě dlouho šetřil, pak nemám moc na výběr. Jinak lze na klasické tůry doporučit lano co do průměru nejmenší, ale s označením 1 v kolečku na konci lana tedy klasickou jedničku, délky 40-50m, nejlépe s impregnací proti vodě. Čím delší a macatější lano máte, tím více se budete s parťákem dohadovat, kdo jej (zvláště mokré od sněhu) ponese v batohu. V případě použití lana, na kterém normálně lezete, pak dávejte značný pozor, zda po laně někdo neskáče mačkami, nedře se někde o hranu apod. Po návratu z akce pak lano důkladně prohlédněte, než se s ním opět vydáte na skalky. Velmi dobrým řešením je, jste-li majiteli tzv. půlek, tedy lana s označením ½ v kolečku na konci lana (pozor nezaměňovat s tzv. dvojčaty, tedy s označením propojené kruhy ). Naprosto 1 / 9
2 ideální kombinací je potom situace, kdy s vámi na akci jde ještě další dvojice, také s takovým lanem. Na ledovec a lehčí lezení vystačíte s jednou půlkou a na případné slanění se spojíte s druhou dvojicí. Toto řešení není vhodné, očekáváte li těžší lezení na skále nebo v ledu. Pak je nutno použít klasicky obě poloviční lana najednou. Mačky neboli stoupací železa V minulém dílu jsem se zmínil o různých typech uchycení maček na boty. Takže je třeba tyto dvě věci skloubit a dle toho koupit. Typů maček je několik. Nejjednodušší a nejlevnější variantou jsou řemínkové mačky v katalozích označované jako Classic. Jdou na všechny typy bot, ale tím jejich výhody končí. Zásadní nevýhodou je to, že na měkčí boty je třeba řemínky dostatečně dotáhnout a to znamená nebezpečí špatného prokrvení nohou a tím riziko omrzlin. Řemínkové mačky se pak během chůze často povolují a špatně sedí na botě. Navíc v případě mixových tůr, kdy se mačky často nasazují a sundávají, budete zaručeně vždy ten, na koho se bude čekat. Takže řemínkové mačky doporučuji pouze pro toho, kdo nemá žádné vyšší ambice a do hor vyráží pouze sporadicky. Z toho plyne, že doporučuji zásadně mačky automatické. Jak již bylo řečeno v minulém dílu, existují dva typy odlišující se uchycením na špičce boty. Buď je uchycení pomocí plastového trojúhelniku označovaného jako New matic nebo pomocí zahnutého drátu pasujícího do drážky boty označovaného jako Cramo-o-matic (označení dle firmy Grivel). Osobně preferuji uchycení drátem, ale i plastová špice není špatná. Dále se pak oba typy dělí na kloubové a rámové. 2 / 9
3 Kloubové jsou vhodné pro všechny typy tůr, jsou skladnější a lehčí. Rámové potom jsou mnohem tužší, méně skladné, avšak výborné pro lezení v ledu. 3 / 9
4 Při zkoušení maček a bot potom pozor na klipsnu na patě. Po nastavení a zaklapnutí na botu, bychom klipsnu neměli na achilovce v botě nijak cítit. V opačném případě si koledujeme o nesnesitelná muka při výstupu. Pokud nás totiž klipsna tlačí, je buď málo zpevněná zadní část boty nebo má klipsna nevhodný tvar. Renomovanými výrobci maček jsou např. firmy Grivel, Charlet Moser, Camp, Simond, Black Diamond aj, v České republice pak firma Raveltik. Ať už máme mačky jakékoliv, je třeba před akcí v klidu domova mačky nastavit a vyzkoušet, zda z boty nepadají. U maček, které mají nastavovaní pomocí matek a šroubů pak příslušné nářadí vzít raději s sebou na akci. Pokud totiž ve tři hodiny ráno na ledovci potmě zjistíte, že jste od posledně, kdy si mačky půjčil někdo jiný, nepřistavili velikost zpět, tak vám ostatní přinejmenším nepoděkují. 4 / 9
5 Ne nezbytnou, ale velmi užitečnou pomůckou jsou podložky zabraňující nabalování sněhu na mačky. Většinou jsou vyrobeny z gumy nebo plastu a montují se mezi podrážku boty a rám maček. Převážně jsou k dostání k rámovým mačkám, ale např. firma Charlet Moser je dodává v podobě plastových podložek i pro kloubové mačky. U některých typů je tato užitečnou pomůcka již v ceně maček, k jiným je nutno ji dokoupit nebo z gumy vyrobit. Ceny se pohybují od 500 Kč výše. Cepín - pro akce typu výstupů tzv. normálkami stačí jeden cepín, spíše turističtějšího typu. Většinu času se budete o cepín opírat, než zlézat strmé ledopády, takže těžké anatomicky zahnuté závodní cepíny do ledu nejsou pro tyto účely příliš vhodné. Nemáme li na výběr, nedá se samozřejmě nic dělat. Pozor také na anatomicky zahnuté a tvarované rukojeti těchto speciálních cepínů. Mnohdy jdou velmi těžko zapíchnout do sněhu. Pro ty, kteří mají v úmyslu chodit spíše po ledovcích je vhodný spíše delší cepín, o který se lze při chůzi opírat. Pokud chceme podnikat i tůry mixového charakteru, volíme spíše kratší typy, se kterými je lepší manipulace. 5 / 9
6 Součástí každého cepínu by mělo být stavitelné poutko na ruku, pro případy, kdy potřebujeme obě ruce volné. Karabiny, smyčky apod. Většinou nejdeme na tůru sami, takže materiál je dobré rozdělit mezi všechny členy družstva. Pro případ lezecké dvojice je třeba zhruba následující:- 4 kulaté smyčky průměr cca 6 mm, délka 2,5 3m na prusíky ( pro každého)- 2-3 ploché smyčky, spíše delší- velká HMS + slaňovací osma- 1-2 šroubovací karabiny- 3-4 expresky (v případě nedostatku se dají rozpojit)- 1-2 vklíněnce friendy ( pro mixové tůry )- 2-3 ledovcové vývrtky- 6 / 9
7 2-3 skoby Helma - zvláště v posledních horkých létech nezbytná věc. Lze ji oželet snad jen v případech vyloženě ledovcové tůry. Teleskopické hůlky - užitečná věc pro kolena. Některé poslední modely v sobě mají zabudovanou i lavinovou sondu. Sluneční brýle - nezbytnost. Důležité je i krytí očí ze strany. V lanovém družstvu by měl alespoň jeden člen mít s sebou ještě jedny náhradní brýle pro případ ztráty. Výškoměr - v dnešní době bývá součástí hodinek. Šikovná věc pro orientaci v mapě. Dle grafu tlaku lze také orientačně určit vývoj počasí. Při výstupu nedoporučuji výškoměr příliš často kontrolovat nastoupané metry přibývají veeelmi pomalu. Nejpoužívanější hodinky jsou od firem Suunto, Casio a Avocet. Láhev na vodu 7 / 9
8 - na letní Alpy, v případě, že spíme na chatě nebo 2-3 dny ve stanu vystačíme s obyčejnou plastovou flaškou o objemu minimálně 1,5 litru. Termoska je příliš těžká a maloobsažná. Lékárnička - alespoň jedna na skupinu. Koupit se dají v outdoor obchodech nebo poskládat z nakoupených věcí v lékárně. Věci jako karimatka, spacák, vařič a jídlo netřeba nijak zvlášť probírat, takže poslední je batoh. Zde opět platí pravidlo, čím větší batoh, tím více věcí si člověk nabalí. Výběr záleží na tom, zda spíme na chatě nebo ve stanu. Pokud na chatě, měl by na 2-4 denní výstup stačit l batoh, pokud bereme i stan (tzn. i spacák ), těžko se dostaneme pod 55 litrů. Kromě toho jak nám sedí na zádech, bychom se při nákupu měli zaměřit na to, aby měl dostatek úchytů na připnutí 2 cepínů, maček, hůlek, příp. lyží, lana a třeba bundy. 8 / 9
9 Tímto samotných výčtem Alp bychom na výstup byli oblečeni a vyzbrojeni, takže v příštím dílu se přesuneme do 9 / 9
Seminář VHT. Vyprošťování v horském terénu po pádu do trhliny nebo skalní průrvy
Sekce vysokohorské turistiky KČT Metodická informace č. 1/2016 Seminář VHT ( 27. 29. 5. 2016 ve Strašicích a okolních skalních terénech) Vyprošťování v horském terénu po pádu do trhliny nebo skalní průrvy
VíceSoučástí všech kurzů je důraz na vedení skupiny a první pomoc v daném prostředí.
HORSKÝ PRŮVODCE Naše kurzy vám umožní získat kvalitní přípravu pro vykonávání průvodcovské činnosti a potřebnou kvalifikaci k vydání živnostenského listu - průvodcovská činnost horská nebo poskytování
VícePropozice kurzu ČHS pro instruktory RCI a HAL 29.4.-4.5.2014
Propozice kurzu ČHS pro instruktory RCI a HAL 29.4.-4.5.2014 1. část přijímací zkouška, metodika Brno 29.4.-1.5.2014 2. část záchranné techniky Drátník 1.5.-4.5.2014 1.část Termín: 29.4.-1.5.2014 Zahájení:
VícePROPOZICE KE KURZU INSTRUKTORŮ ČHS 2018
PROPOZICE KE KURZU INSTRUKTORŮ ČHS 2018 Název kurzu/doškolení Místo konání kurzu/doškolení Přijímací zkoušky a zahájení kurzu RCI a HAL Vysočina, Milovy, Penzion Poslední míle Datum konání kurzu/doškolení
VícePROPOZICE KE KURZU INSTRUKTORŮ ČHS 2019
PROPOZICE KE KURZU INSTRUKTORŮ ČHS 2019 Název kurzu/doškolení Přijímací zkoušky a zahájení kurzu RCI Místo konání kurzu/doškolení Datum konání kurzu/doškolení Vysočina, Milovy, Penzion Poslední míle 20
VíceZáchranné techniky. G. Záchranné techniky
Záchranné techniky Vzdělávací materiály slouží jako pomůcka pro vzdělávání instruktorů a nováčků Českého horolezeckého svazu ve všech stupních vzdělávacího procesu. Použití tohoto materiálu k jiným účelům
VíceKURZ HOROLEZECTVÍ - část 4.
KURZ HOROLEZECTVÍ - část 4. HO Baník Karviná, o.s.. - 1 - OBSAH 1. SLAŇOVÁNÍ - ÚVOD 3 2. SLAŇOVÁNÍ SE SLAŇOVACÍ POMŮCKOU 3 3. SLAŇOVÁNÍ BEZ SLAŇOVACÍ POMŮCKY 5 4. ZASTAVENÍ SLANĚNÍ 5 5. VYTVOŘENÍ SLAŇÁKU
VíceTURISTIKA A HOROLEZECTVÍ V CHAMONIX MONT BLANC PROGRAM NA LÉTO 2006 TURISTIKA
TURISTIKA A HOROLEZECTVÍ V CHAMONIX MONT BLANC PROGRAM NA LÉTO 2006 Tour du Mont Blanc TURISTIKA Tento turistický okruh kolem pohoří Mont Blanc patří mezi nejkrásnější na svět ě. Bě hem 7 dní vám umož
Více41. ročník Mezinárodní soutěže Horské služby Memoriál Jana Messnera a Štefana Spusty Krkonoše 2019 Záštitu nad soutěží převzala ministryně pro místní
41. ročník Mezinárodní soutěže Horské služby Memoriál Jana Messnera a Štefana Spusty Krkonoše 2019 Záštitu nad soutěží převzala ministryně pro místní rozvoj České republiky Ing. Klára Dostálová Program
Více1, Organizátor: Ski Alp Club Špindlerův Mlýn z.s. ve spolupráci s Horskou službou Krkonoše.
KRKONOŠE 2017 11.03. 2017 26. ročník mezinárodních skialpinistických závodů Memoriál Jana Zapletala Mistrovství ČR ve skialpinismu 2017 Český pohár ve skialpinismu 2017 Středoevropský pohár 2017 1, Organizátor:
VíceKurz cvičiteľov skalného lezenia 2010 Horolezecká škola slovenského horolezeckého spolku JAMES. Seminární práce. Jistící řetězec
Kurz cvičiteľov skalného lezenia 2010 Horolezecká škola slovenského horolezeckého spolku JAMES Seminární práce Jistící řetězec Vypracoval Pavel David Obsa h 1. Úvod 2. Složení jistícího řetězce 2.1 Materiál
VíceNavazování Použité zdroje: - Metodika HO Šakal
Navazování Použité zdroje: - Metodika HO Šakal - www.lezec.cz - www.petzl.com OBSAH: Základní rozdělení způsobu navazování... snímek 3 Obecná pravidla pro navazování. snímek 4 Použití sedacího úvazu. snímek
VíceMetodické Peklo Lekce 1
1) Sedák Metodické Peklo Lekce 1 - sedací úvaz, složený z bederního pásu a nohavic. Nohavice na moderních sedácích jsou nastavitelné doporučeno (snadné navlečení v těžším terénu ) Použití sedáku - sportovní
VíceSEZNAM DOPORUČENÝCH VĚCÍ NA NÁŠ TÁBOR
SEZNAM DOPORUČENÝCH VĚCÍ NA NÁŠ TÁBOR Tento seznam je univerzální a je určen především Vám rodičům, kterým jedou letos děti na náš tábor poprvé, a nevědí přesně co budou v rámci pobytu potřebovat. Jak
VíceKVALIFIKACE VE VYSOKOHORSKÉ TURISTICE
Klub českých turistů, Archeologická 2256, 155 00 Praha 5 - Lužiny, P.O.BOX 42 sekce vysokohorské turistiky e-mail: kct@kct.cz, http://www.kct.cz KVALIFIKACE VE VYSOKOHORSKÉ TURISTICE Obsah: I. Výcvikové
VíceLezecký materiál pro HZS Jčk České Budějovice
Lezecký materiál pro HZS Jčk České Budějovice Dodávka musí být realizována jako celek. Doprava na KŘ Č. Budějovice bude zahrnuta v ceně zakázky. Dodavatel zajistí bezplatné proškolení min. 2 osob, do 30
VíceHOROLEZECKÁ ABECEDA. Tomáš Frank, Tomáš Kublák a kolektiv. Z obsahu knihy: Kapitola 1. O LANECH A UZLOVÁNÍ
Tomáš Frank, Tomáš Kublák a kolektiv Z obsahu knihy: Kapitola 1. O LANECH A UZLOVÁNÍ Úvodní kapitola knihy se věnuje tématu, které spojuje všechny lezecké a lanové techniky. Tedy v první řadě samotným
VíceKRKONOŠE 2008 22.03. 2008 XVII. ročník mezinárodních skialpinistických závodů Memoriál Jana Zapletala Ski Trab Mistrovství ČR ve skialpinismu
KRKONOŠE 2008 22.03. 2008 XVII. ročník mezinárodních skialpinistických závodů Memoriál Jana Zapletala Ski Trab Mistrovství ČR ve skialpinismu pořádaný jako součást finále Rock Point Český pohár ve skialpinismu
VíceSpecifikace předmětu plnění část 2 Vybavení pro záchranné práce ve výškách a na vodě
Příloha č. 1 výzvy Specifikace předmětu plnění část 2 Vybavení pro záchranné práce ve výškách a na vodě 1. Slaňovací brzda typ I 2 ks Slaňovací zařízení jiného typu než u položek č. 2, 3, 4, 5 a 6, pro
VícePravidla lezení ve skalních oblastech České republiky
Pravidla lezení ve skalních oblastech České republiky Článek 1 Úvod (1) Pravidla lezení ve skalních oblastech České republiky (dále jen Pravidla ) se vztahují na horolezeckou činnost provozovanou na skalách
VíceCvičební řád metodický list č. 5/VÝŠ 1
Ministerstvo vnitra generální ředitelství Hasičského záchranného sboru České republiky Cvičební řád jednotek požární ochrany technický výcvik Název: Jištění další osoby Metodický list číslo 5 VÝŠ Vydáno
Více3. Lanové techniky ve vodní záchraně. 3.1. Sebezajištění a jištění zřízení stanoviště - 25 -
3. Lanové techniky ve vodní záchraně 3.1. Sebezajištění a jištění zřízení stanoviště Při práci, kdy hrozí pád do hloubky nebo by mohl být záchranář stažen působením sil do vodního toku je zapotřebí se
VícePohyb v zimním prostředí skitouring, sněžnice
Pohyb v zimním prostředí skitouring, sněžnice Tematické zaměření: Turistika a vodní sporty ve výuce vysokoškolských studentů Autor: Mgr. Klára Kuprová Druhy pohybu v zimním prostředí SKITOURING Lyžařská
VícePřehled vybraných technických norem
Přehled vybraných technických norem ČSN EN 341 Prostředky ochrany osob proti pádu - Slaňovací zařízení pro záchranu Tato evropská norma uvádí požadavky, metody zkoušení, značení a informace poskytované
VíceKRKONOŠSKÝ VERTICAL 2015 31.01. 2015 3. závod Českého poháru ve skialpinismu 2015
KRKONOŠSKÝ VERTICAL 2015 31.01. 2015 3. závod Českého poháru ve skialpinismu 2015 1, Organizátor: Ski alp club Špindlerův Mlýn ve spolupráci s Horskou službou Krkonoše. 2, Účast: Závodu se mohou zúčastnit
VícePravidla lezení ve skalních oblastech České republiky
1 Pravidla lezení ve skalních oblastech České republiky Článek 1 Úvod (1) Tato pravidla (dále jen Pravidla ) se vztahují na horolezeckou činnost provozovanou na lezeckých objektech na území České republiky
VícePlotny u Malešova. Šimákovská stěna Ještě před tím projdeme pod impozantní polověžě Šimákovská stěna. Poskytuje kolmé a dobře odjištěné lezení.
Plotny u Malešova Okolí Kutné Hory je malý lezecký ráj. Přímo ve městě se leze v Yosemitu, pásu pískovcových skal u říčky Vrchlice. Po okolní krajině jsou tu a tam rozházené okrajové skalky i samostatné
VíceStahování lana v případě, že je kruh/smyce položená naplocho na skále
Slaňování Použité zdroje: - Metodika HO Šakal - www.lezec.cz - www.petzl.com OBSAH: Co je to slanění.... snímek 3 Svázání polovičního/dvojitého lana..snímek 5 Jak dolů?...snímek 6 Vlastní slanění.snímek
VíceG. Záchranné techniky
1 Obsah Materiál pro výuku záchranných technik slouží jako podklad pro vzdělávací proces ve výuce instruktorů a nováčků Českého horolezeckého svazu. 1 Obsah... 1 2 Požadavky na provádění záchranných technik...
Vícepátek 25. září 2009 pondělí 28. září 2009
pátek 25. září 2009 pondělí 28. září 2009 Odjezd: 25. 9. 2009 auty z Pardubic, Nasavrk a Kořenova v 15.00 hod. do Ramsau v Rakousku (příjezd v nočních hodinách.). Délka cesty cca. 400 km (8 h.) Zpět: Trasa:
VíceMINISTERSTVO VNITRA generální ředitelství Hasičského záchranného sboru ČR
MINISTERSTVO VNITRA generální ředitelství Hasičského záchranného sboru ČR Čj. PO-1388/IZS-2006 Praha 10. května 2006 Počet listů: 3 S c h v a l u j e: genmjr. Ing. Miroslav Štěpán v. r... Generální ředitel
VíceIN 1225 PROFI insportline LEG PRESS/HACK SQUAT (CH3003) Návod na použití - CZ - 1 -
IN 1225 PROFI insportline LEG PRESS/HACK SQUAT (CH3003) Návod na použití - CZ - 1 - Základní informace: 1. Tento stroj je určen pro komerční použití. Stroj je určen pro komerční účely a vyšší výkonnostní
Vícewww.cz-milka.net Balení na cesty
Balení na cesty Tento dokument obsahuje různé seznamy věcí, které se mohou hodit s sebou na dovolenou v zimě nebo v létě, na hory nebo k moři. Seznamy je možné vytisknout a při balení si v nich odškrtávat
VíceHorolezecké názvosloví. 1) Terén 2) Lezecké činnosti 3) Materiál
Horolezecké názvosloví 1) Terén 2) Lezecké činnosti 3) Materiál Horolezecké názvosloví Pojmy s nimiž se v horolezectví setkáváme se týkají především tří základních oblastí. Názvy skalních útvarů, horský
VíceČ. j. MV- 2021-1/PO-IZS-2013 Praha 10. ledna 2013 Počet listů: 3 Přílohy: 2/2
*MVCRX01C1UHG* MVCRX01C1UHG prvotní identifikátor MINISTERSTVO VNITRA generální ředitelství Hasičského záchranného sboru České republiky Kloknerova 2295/26, Praha 414, 148 01 Č. j. MV- 2021-1/PO-IZS-2013
VíceKURZ HOROLEZECTVÍ - část 2.
KURZ HOROLEZECTVÍ - část 2. HO Baník Karviná, o.s. - 1 - OBSAH 1. NAVAZOVÁNÍ NA LANO 3 1.1 Navazování na sedací úvazek 3 1.2 Navazování na kombinaci sedacího a hrudního úvazku 4 přímo lanem 1.3 Navazování
VíceVýukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám
Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0914 Šablona: III/2 č. materiálu: VY_32_INOVACE_10 Výchovný ústav, Střední škola Název školy:
VícePořadatel: AKLVK ALPINE PRO ve spolupráci s HS Krkonoše, ČHS a městem Janské Lázně. Termín konání: sobota 7.1.2006, Janské Lázně kolonáda
Pořadatel: AKLVK ALPINE PRO ve spolupráci s HS Krkonoše, ČHS a městem Termín konání: sobota 7.1.2006, kolonáda Kategorie: A - ženy od 21 let, muži 21 39 let, muži 40 a víc (od r.n.1966) - pro členy ČHS
VíceSOFTSHELLOVÉ OBLEČENÍ zn. Outdoorkids
SOFTSHELLOVÉ OBLEČENÍ zn. Outdoorkids - šité speciálně tak, aby vyhovovalo všem dětem a ustálo i nejnáročnější dětské aktivity za každého počasí - univerzální, vhodné na všední nošení, sport i do přírody
VíceDěti do 5 let zdarma. Děti 5-10 let 50% sleva. Sleva EUROBEDS 40,- Kč/noc/os. Parkování u ubytovny: zdarma
Ubytovna se nachází na klidném místě vhodném pro rodiny s dětmi v areálu Vodáckého tábořiště Cakle u města Ústí nad Orlicí. Areál leží v blízkosti cyklostezky vedoucí krásnou krajinou podél Tiché Orlice
VíceSPINING ALPHA www.insportline.cz
SPINING ALPHA www.insportline.cz -1- Návod na použití -2- Složení kola: KROK 1 Připevněte přední a zadní stabilizační tyč (6 a 7) k hlavní části (1) a připevněte je šrouby, matkami a podložkami (10,11,12).
VíceMáte rádi sport? Adrenalin zábavu? Jedinečný adrenalinový zážitek v Českosaském Švýcarsku!
Máte rádi sport? Adrenalin zábavu? Jedinečný adrenalinový zážitek v Českosaském Švýcarsku! www.sport-jedlova.cz fb: Adrenalin park Jedlová tel.: 722 233 322, e-mail: simona@sport-jedlova.cz, bara@sport-jedlova.cz
VíceHabermaaß-hra 4124 CZ Balíček pro experimentování s uzly Pro děti od 8 let
CZ Habermaaß-hra 4124 Balíček pro experimentování s uzly Pro děti od 8 let Rady pro dospělé a rodiče Prosím přečtěte si velmi pečlivě tyto pokyny, které zahrnují zvláštní pokyny a bezpečnostní upozornění.
VícePANCÍŘ NIGHT VERTICAL RACE. 4. ročník večerního skialpinistického závodu. 1. závod ve skialpinismu v sezóně 2015/2016 26. 12. 2015
PANCÍŘ NIGHT VERTICAL RACE 4. ročník večerního skialpinistického závodu 1. závod ve skialpinismu v sezóně 2015/2016 26. 12. 2015 Šumava - Železná Ruda Špičák Organizátor: Horská služba Šumava, Město Železná
VíceNAVÁZÁNÍ NA BEDERNÍ ÚVAZ
NAVÁZÁNÍ NA BEDERNÍ ÚVAZ SOURCE: WWW.LEZEC.CZ 1/6 1 SPRÁVNÉ ZPŮSOBY NAVÁZÁNÍ NA BEDERNÍ ÚVAZEK... 2 1.1 Obecná pravidla... 2 1.2 Postřehy... 2 2 NEJVHODNĚJŠÍ NAVAZOVACÍ UZLY... 2 2.1 Osmičkový uzel...
VíceINFORMACE PRO ÚČASTNÍKY SEMINÁŘE. Instruktor lanových aktivit II. a I. třídy
INFORMACE PRO ÚČASTNÍKY SEMINÁŘE Instruktor lanových aktivit II. a I. třídy Vávrovka 24. 27. 4. 2014 1 Informace o seminářích Seminář Instruktor lanových aktivit II. třídy je základním seminářem věnujícím
VíceSeznam věcí pro děti na Anglický tábor:
Seznam věcí pro děti na Anglický tábor: Papír, blok, psací potřeby, lepidlo, nůžky, pastelky (fixy), Pokrývku hlavy Batůžek na výlety Pláštěnku, repelent proti hmyzu a klíšťatům Léky Nožík Baterku (svítilnu)
VíceSeznam pomůcek za I. stupeň pro školní rok 2018/2019
Seznam pomůcek za I. stupeň pro školní rok 2018/2019 1.A v prvním pololetí žáci dostanou předepsané písanky i sešit na diktáty a opisy zásobník na písmena,2x černý tenký fix na stíratelnou tabulku, 2 trojhranné
VíceNázev: Termoska. Výukové materiály. Téma: Teplo, šíření tepla. Úroveň: 2. stupeň ZŠ. Tematický celek: Tradiční a nové způsoby využití energie
Název: Termoska Výukové materiály Téma: Teplo, šíření tepla Úroveň: 2. stupeň ZŠ Tematický celek: Tradiční a nové způsoby využití energie Předmět (obor): Doporučený věk žáků: Doba trvání: Specifický cíl:
VíceVápencové lezení za humny
Vápencové lezení za humny Volných dní využíváme i tak, že prozkoumáváme místní lezecké terény. Zatím se nám podařilo prozkoumat čtyři oblasti, které se nacházejí nedaleko od nás. Tři jsou na břehu řeky
VíceVysoké Tatry Červený žlab
Vysoké Tatry Červený žlab Z výstupu Sepsáno 16.7.2016 1 Po delších domluvách, z důvodu pro ne zcela jisté počasí, odjíždíme v pátek z Hranic (před tím ale absolvuji delší štrapáci s batohem po nádražích
VíceÚložné systémy na nářadí
Brašny na nářadí 179 Opasky a pouzdra na nářadí 183 Mobilní bedny na nářadí 187 Mobilní pracoviště 190 Boxy na nářadí 192 Organizery 197 Podstavce na řezání (kozy) 200 Dílenský nábytek 201 Úložné systémy
Více- přilba, - oděv - rukavice, - obuv, - opasek. - sekyra, - svítilna, - tísňová píšťalka, (osobní bezpečnostní zařízení).
Osobní výstroj a výzbroj: je souhrn předmětů, soubor potřeb, případně oblečení k určité činnosti k vykonávání nějakého úkonu. Výstroj hasiče: Výzbroj hasiče: - přilba, - oděv - rukavice, - obuv, - opasek.
VíceNávod na použití PROFI insportline BRADLA RK4201
Návod na použití PROFI insportline BRADLA RK4201 SERVIS A NÁHRADNÍ DÍLY ZAJIŠŤUJE DODAVATEL SEVEN SPORT s. r. o., Dělnická 957, 74901 Vítkov tel. +420 556300970, www.insportline.cz pre Slovensko: insportline
Více5 Xact 295/295P 590 360 440 390 540 - 295 HFR/295 P HFR 590 360 440 510 660 295 US 590 360 440 400 550 - 295 HFR US 590 360 440 520 670
Xact 2 Xact Xact ŽIDLE PRO CELOU ŠKOLU Multifunkční a ergonomická školní židle Xact je nyní k dispozici ve dvou velikostech Xact a Xact Start. To znamená, že ji lze využít v celé škole, od předškolních
VíceBEZPEČNOST NA VIA FERRATÁCH
BEZPEČNOST NA VIA FERRATÁCH VLADIMÍR PROCHÁZKA 1/5 1 UPOZORNĚNÍ: JDE O ŽIVOT! Článeček berte jako první kusou informaci, upozorňující jen na některá nebezpečí. Žádné studium u krbu, natož tento stručný
VíceDoprovodné obrázky a videa na Internetu
POKYNY KE STUDIU Rozšiřující data na Internetu Doprovodné obrázky a videa na Internetu Rejstřík pojmů 8 RODINA A SEXUÁLNÍ ŽIVOT Čas ke studiu: 60 minut Cíl: Studiem této kapitoly poznáte hodnotu zázemí
VíceTECHNIKY UPOZORNĚNÍ SPORTOVNÍ LEZENÍ VÍCEDÉLKOVÉ SPORTOVNÍ CESTY POHYB PO SNĚHU KOMBINOVANÝ TERÉN LEZENÍ V LEDU CANYONING SPELEOLOGIE VIA FERRATA
UPOZORNĚNÍ TEHNIKY Pozor! Činnosti ve výškách jsou svojí podstatou nebezpečné a mohou vést k vážným zraněním nebo i ke smrti. Pozorně prostudujte informace obsažené v tomto katalogu a seznamte se s instrukcemi,
VíceKATALOG 2015 PEVNÉ A POSUVNÉ SÍTĚ PROTI HMYZU. - technické informace - zaměření - montáž - ceníky hotových výrobků
KATALOG 015 PEVNÉ A POSUVNÉ SÍTĚ PROTI HMYZU - technické informace - zaměření - montáž - ceníky hotových výrobků www.kasko-vs.cz V0140101 OBSAH Všeobecné podmínky Typy sítí Okenní profil válcovaný - OV
VíceNávod na minitrampolínu
Návod na minitrampolínu Výr. Číslo. 1083 Průměr: Φ137cm Věk uživatele: do 6 let Max.váha uživatele: 40 kg Max.výška uživatele: 100 cm Přečtěte si tyto pokyny před sestavením! 2 lidé jsou potřební k sestavení
VíceOsobní výstroj pro práce ve výškách
Osobní výstroj pro práce ve výškách Úvod Není mnoho osobních ochranných prostředků, které by byly diskutovány tolik, jako osobní ochranné prostředky proti pádu užívané při lanovém přístupu. A přesto se
VíceJIŠTĚNÍ JINÉ OSOBY Ústřední hasičská škola Jánské Koupele
IMZ I - Základy práce ve výšce a nad volnou hloubkou pro JSDHO JIŠTĚNÍ JINÉ OSOBY Ústřední hasičská škola Jánské Koupele Výstup volným lezením provádějí hasiči se specializací pro práce ve výšce a nad
VíceTypy geometrie v. Rhinu. Body
Typy geometrie v 16 Rhinu Rhino rozeznává pět základních typů geometrie: body (points), křivky (curves), plochy (surfaces) a spojené plochy (polysurfaces). Navíc jsou plochy nebo spojené plochy, které
VíceKapitola č. 6 Chůze naboso
1 Kapitola č. 6 Chůze naboso Vážení přátelé, chůze naboso v posledních letech zažívá svou renesanci. Ale není to žádná módní záležitost, jak by se mohlo zdát. Stačí zabrousit do literatury a hned najdeme
VícePravidla závodu Liberecký survival 2013
Pravidla závodu Liberecký survival 2013 Místo konání: Liberec Sportovní areál Vesec Datum: 28. 29. 6. 2013 Kategorie: MIX dvojice muž a žena MM dvojice muži ŽŽ dvojice ženy OPEN survivalový začatečníci
VícePOMŮCKY NA ŠKOLNÍ ROK 2017/2018
POMŮCKY NA ŠKOLNÍ ROK 2017/2018 I. stupeň 1. ročník všechny uvedené informace rodiče obdrželi na informativní schůzce na číslice, obaly na sešity a učebnice, na VV nádobu na vodu s víčkem (ne skleněnou),
VíceVODÁCKÉ TÁBOŘIŠTĚ CAKLE ceník 2018
VODÁCKÉ TÁBOŘIŠTĚ CAKLE ceník 2018 PŮJČOVNA LODÍ TÁBOŘIŠTĚ VIA FERRATA TURISTICKÁ UBYTOVNA HOROLEZECKÁ STĚNA o NABÍZÍME TURISTICKÝ, PŘÍRODNÍ A SPORTOVNÍ STYL! Vodácké tábořiště Cakle u města Ústí nad Orlicí
VíceFolding scaffold. unit
Fahrgerüste zum Poklopemn Folding scaffold unit Pojízdná sklapovací lešení rychle připravena k použití, snadno se ovládají a jsou obzvláště bezpečná. Tato verze má výhodu v tom, že spodní patro lešení
Více// Cross Trail 2 Art.no. 39024. // Trail Speed Elite Art.no. 37310-4. // Trail Runner 2 Art.no. 37401. // Trail Speed Art.no.
Ultralehké čelové lampy Trail Speed s extrémním výkonem pro náročné uživatele. Díky široké protiskluzové čelence jsou ideální pro běžce a cyklisty v terénu. Technologie Intelligent Light kombinuje široký
VíceLetní lezení ve Francii
Letní lezení ve Francii Někomu se možná může zdát, že jet lézt do Francie v létě je trochu šílené. Neříkám, že ne,ale určitě se tu dají najít krásné oblasti, kde si můžete pohodově zalézt, vykoupat se,
VíceHAL. Standard vzdělávacího procesu. instruktorů horolezectví. Vzdělávací standard Instruktor horolezectví - HAL
Vzdělávací standard Standard vzdělávacího procesu instruktorů horolezectví HAL 11. února 2009 Jiří Vogel V1/R3 1 z 14 1 Obsah Vzdělávací standard Tento materiál slouží jako standard pro vzdělávací proces
VíceADRENALIN 35. Mobilní lanový park. Technické požadavky na prostor: Plocha o průměru 10 m.
ADRENALIN 35 Mobilní lanový park rovnováha Mobilní lanový park Pořádáte den dětí, slavnost či jinou akci a nemáte kotvení pro nízké lanové překážky? Naše mobilní lanové centrum z nízkých lanových překážek
Více286 E 286 D. Chodítka
286 E 4 kolečkové skládací chodítko je vybaveno odnímatelným košíkem, plexisklovým stolem, sedákem a držákem berle. Dalším příslušenstvím jsou brzdy a výškově nastavitelná madla. Jedná se o velmi jednoduchý
Více1. ročník. Dále je třeba pořídit: Děti dostanou - stírací tabulka A3 + popisovač - sada písmen se suchým zipem + podložka
1. ročník Děti dostanou - stírací tabulka A3 + popisovač - sada písmen se suchým zipem + podložka Pouzdro: - lepidlo tyčinka s kulatou špičkou - malé pravítko - hadřík na mazání stírací tabulky - pero
VíceKRKONOŠE XVI. ročník mezinárodních skialpinistických závodů Memoriál Jana Zapletala Ski TrabMistrovství ČR ve skialpinismu
KRKONOŠE 2007 17.03. 2007 XVI. ročník mezinárodních skialpinistických závodů Memoriál Jana Zapletala Ski TrabMistrovství ČR ve skialpinismu pořádaný jako součást Rock Point Český pohár ve skialpinismu
VíceUčitel mezitím rozdá každému páru namnožený arch s úkoly. Žáci vše zapisují do rozdaných listů.
Název: Druhy podstatných jmen Cíl:: Procvičení odchylek ve vyjadřování čísla u substantiv Fáze vyučovacího procesu: procvičování Organizační forma vyučování: skupinová (práce ve dvojicích), písemná, reprodukční
VíceZáchrana osob - záchrana z jeřábu
Záchrana osob - záchrana z jeřábu Konstrukční prvky, kotvicí body Důležitými konstrukčními prvky na jeřábu jsou: - podvozek, - věž (ocelová konstrukce - příhradový stožár), - výložník s kladkami, - žebřík,
VícePoužité zdroje: Metodika HO Šakal Vypracoval: Tomáš Matějka
Styly jištění - Použité zdroje: Metodika HO Šakal www.lezec.cz www.petzl.com Vypracoval: Tomáš Matějka OBSAH: Styly jištění..... snímek 3 Horní jištění.. snímek 4 Zajišťování lana. snímek 5 Dolní jištění
VíceVíkend 9. - 10.4. výprava na Švýcarák Vedení. Tento víkend pojedeme společně opět na výpravu. Čeká nás spousta her a snad i pěkné počasí.
MONITOR duben 2016 Nastává duben, druhý jarní měsíc. Nám všem již zbývá pár měsíců do vytoužených a především zasloužených prázdnin. A proto se budeme povalovat doma u počítače a nebudeme nic dělat APRÍL!
Víceerapie ar_terapie ar_terapie ar_terapie ar_terapie ar_terapie ar_tera VĚDOMÉ LEZENÍ PO STROMECH
AR-TERAPIE aneb VĚDOMÉ LEZENÍ PO STROMECH 1. vymezení 2. metodika 3. vybavení 4. spiritualita v. 1.03 5.7.2016 Petr Cestář Kočka 1. vymezení Abychom předešli možným nedorozuměním hned na úvod, vymezme
VíceNOVÉ TRENDY VE VODNÍCH ATRAKCÍCH II. část
NOVÉ TRENDY VE VODNÍCH ATRAKCÍCH II. část Ing. Milan Šmíd, Bazény a wellness s.r.o., projektový ateliér Nové trendy ve vodních atrakcích I. část Nafukovací atrakce U nás dosud málo využitou možností jsou
VíceProtahování patří k posilování jako k fotbalistovi umění ovládat míč a číst hru
Cílem programu je zpevnit břišní, hýžďové a zádové (mezilopatkové svaly). Tyto svaly rády ochabují. Tato cvičení jsou určeny předstupně anebo doplňkem k posilování na strojích a s činkami, plyometrii,
VíceProgramování v jazyku LOGO - úvod
Programování v jazyku LOGO - úvod Programovací jazyk LOGO je určen pro výuku algoritmizace především pro děti školou povinné. Programovací jazyk pracuje v grafickém prostředí, přičemž jednou z jeho podstatných
Víceje pro nás osobní záležitostí.
á v o d z e j Slekce 0 2 19 ko Alpina je odborníkem na obuv. Už více než 70 let se specializujeme na sportovní boty, při jejichž výrobě přímo v srdci Evropy využíváme znalosti a dovednosti našich předchůdců
VícePřihláška Na letní tábor
Přihláška Na letní tábor TÁBOR pro děti (od 10 do 15 let) Tajemný Středověk Tábořiště ve Stříteži nad Bečvou, TEE-PEE stany Pořadatel tábora: Farní sbor Českobratrské církve evangelické Horní sbor ve Vsetíně,
VíceBěžkařské boty Salomon
Běžkařské boty Salomon S-LAB MANŽETA & 3D ENERGYZER 3D Energyzer zajišťuje lepší relaxaci svalů a rychlejší návrat lyže. Díky progresivní postranní podpoře poskytuje i dobrou kontrolu hran a volný pohyb
VíceB Í L É H O L E. K d e l z e h o l e o b j e d n a t :
B Í L É H O L E Všechny hole jsou plně hrazeny pojišťovnou v počtu 3 kusy ročně, rotační koncovka k orientačním holím v počtu 1 kus ročně. Mohou být předepisovány očním nebo praktickým lékařem na Poukaz
VíceSpolečnost LENZA nabízí nábytkovou řadu
Technický popis Společnost LENZA nabízí nábytkovou řadu určenou pro vybavování předsíní. Elegantní a moderní nábytek do předsíně je ergonomický a současně velmi funkční. Velký výběr rozměrů jednotlivých
VícePravidla lezení v pískovcových skalních oblastech v Čechách
Pravidla lezení v pískovcových skalních oblastech v Čechách Článek 1 Úvod (1) Pravidla lezení v pískovcových skalních oblastech v Čechách (dále jen Pravidla ) se vztahují na pískovcové lezecké objekty
VíceSILOVÁ PŘÍPRAVA ŠTĚPÁN POSPÍŠIL. 4. 11. 8.2012 Jilemnice
SILOVÁ PŘÍPRAVA ŠTĚPÁN POSPÍŠIL 4. 11. 8.2012 Jilemnice ROZDĚLENÍ SILOVÝCH SCHOPNOSTÍ > statické > dynamické > absolutní (maximální síla) > výbušná síla > rychlá síla > vytrvalostní síla 2 VÝZNAM SILOVÉHO
VícePROVOZNÍ ŘÁD UMĚLÉ HOROLEZECKÉ STĚNY OBJEKTU KRAJINSKÁ
PROVOZNÍ ŘÁD UMĚLÉ HOROLEZECKÉ STĚNY OBJEKTU KRAJINSKÁ Část I BEZPEČNOSTNÍ PRAVIDLA 1) Nepřekračovat maximální počet současně lezoucích osob na umělé horolezecké stěně (dále UHS) vedle sebe. Maximální
Více1 DEN EXKURZÍ. Místo srazu: zahrada ZŠ Doksy Čas srazu: '8:00. Místo rozchodu: ZŠ KHM Doksy Čas rozchodu: 13:00
1 Název: Cesta do pravěku Vedoucí: p. Procházková 2. dohled: p. Hozáková Den: 9. květen 2014 Max. počet žáků: 15 Cíl: Učebna v přírodě u ZŠ Doprava: pěšky Cena: 0 Kč Oblečení: pracovní - k ohni Místo srazu:
VíceADRENALINOVÉ ATRAKCE PRONÁJEM
ADRENALINOVÉ ATRAKCE PRONÁJEM Tomáš Vavřina, IČ: 02997053 ADRENALIN 30 Horolezecká stěna VZHŮRU DO OBLAK Malá mobilní horolezecká stěna, typu skládačka, je určena pro děti i dospělé. Na stěně se může pohybovat
VíceLPY4000.cz Skialpové túry a freeride SKIALP ACADEMY ALPY4000.
www.alpy4000.cz Já, Frenky a Kristýnka SKIALP ACADEMY ALPY4000. ALPY4000.cz LPY4000.cz Skialpové túry a freeride Lavinové kurzy Lezení v ledu Lezení ve skalách a v horách Kurzy VHT Klasické Tatranské a
VíceLEZCE TIPY PRO. PÉČE O LANO Lano poskytuje optimální provozní vlastnosti jen v případě, že je správně používáno a pečlivě ošetřováno.
TIPY PRO LEZCE PÉČE O LANO Lano poskytuje optimální provozní vlastnosti jen v případě, že je správně používáno a pečlivě ošetřováno. Kontrola lana Pečlivě veďte evidenci pádů. Před lezením projeďte lano
VíceISOTRA SYSTEM CLASSIC, HIT, HIT II
ISOTRA SYSTEM CLASSIC, HIT, HIT II Pravoúhlé okno Atypické okno 1. VYMĚŘENÍ Žaluzie Isotra system jsou převážně určeny k montáži do okenního křídla plastových a dřevěných eurooken. ŠÍŘKU A VÝŠKU ŽALUZIE
VíceDEKORY. calvados / černá. Kancelářský nábytek výrobní řada EXTRA
calvados / černá DEKORY EM ST-01 stůl pracovní 75 cm Stůl EM ST-01 je vyráběn v šířích: EM ST-02 stůl pracovní pod PC s výsuvem 75 x 75 x 75 3090,- 75 cm - EM ST-01-75 - 3 090,- 100 cm - EM ST-01-100 -
VíceVY_32_INOVACE_FY.03 JEDNODUCHÉ STROJE
VY_32_INOVACE_FY.03 JEDNODUCHÉ STROJE Autorem materiálu a všech jeho částí, není-li uvedeno jinak, je Jiří Kalous Základní a mateřská škola Bělá nad Radbuzou, 2011 Jednoduchý stroj je jeden z druhů mechanických
VíceMINISTERSTVO VNITRA. generální ředitelství Hasičského záchranného sboru ČR
MINISTERSTVO VNITRA generální ředitelství Hasičského záchranného sboru ČR MVCRX00Q6FAG Č.j. MV-97684-1/PO-PVP-2011 Kódové označení: ZOP LEZ Praha 6. března 2012 listů: 12 Schvaluje: plk. Ing. Drahoslav
VícePřijímací zkoušky pro získání kvalifikace instruktor RCI a HAL včetně první části kurzu
Přijímací zkoušky pro získání kvalifikace instruktor RCI a HAL včetně první části kurzu Termín konání: Místo konání: Podmínky: Ubytování: Stravování: 30. dubna 3. května 2015, zahájení kurzu ve čtvrtek
Více