MY & zima ... Správná přání Trendy líčení Přírodní péče. Nový začátek. Nezapomínejte snít. A svá přání realizovat.

Transkript

1 číslo 10/2015 Správná přání Nezapomínejte snít. A svá přání realizovat. MY & Nový začátek Životní změny Skutečné příběhy Výzvy do budoucna zima... Trendy líčení Přírodní péče Fotografie: Richard Nowak Nyní již výrobků dlouhodobě zlevněno. Více na

2 Komplexní péče o zuby Nové DONTODENT elektrické zubní kartáčky s univerzálními hlavicemi Active Sensitive pro citlivé zuby Active Clean pro optimální odstranění zubního plaku Active Young speciálně pro děti

3 S. 32 obsah... S Servis Nový začátek KRÁSA Zimní královna Výrazné trendy looky 12 Malířské potřeby Tajemství kosmetických štětců 16 Kráska z titulky Proměna vítězky beauty academy 20 Návrat ke kořínkům Přírodní vlasová kosmetika 24 Zdání klame Ochrana před zimním sluncem 28 5 odstínů denimu Nestárnoucí džíny Fotografie: Maria Brinkop/Edition Fackelträger, Doris Erben, Gary Holmes, PR ÚVOD Existuje mnoho věcí, které nás utvářejí. Lidé, kteří nás obklopují a inspirují, životní zvraty, sny, které se nevyplnily, i přání, která se nám podařila uskutečnit. Tento seznam by mohl pokračovat do nekonečna, ale není nutné ho vypisovat. Důležité je, že bez ostatních, kteří vytváří náš svět, bychom nebyli takoví, jací jsme. Proto Vám na straně 50 přinášíme autentické příběhy lidí, kteří se v rámci kampaně Pro vše, čím MY jsme svěřili, kdo jejich život nejvíce ovlivnil. Nastávající rok se ponese ve znamení sounáležitosti. Toto číslo active beauty magazínu se snaží vytvořit most mezi rokem 2015 a 2016 a motivovat k novým začátkům. Vyzkoušet můžete mimo jiné digitální detox, jednoduchá prstová cvičení pro rychlé uvolnění i povzbuzení nebo recepty na zdravou snídani. Chybět nebudou ani kosmetické tipy a rady, jak v chladném zimním období pečovat o svou pokožku i vlasy. Navíc Vám přinášíme exkluzivní reportáž o proměně vítězky dm beauty academy, která se na Vás usmívá z titulní stránky. Přejeme Vám mnoho inspirujících nápadů při čtení nového čísla active beauty magazínu. Váš active beauty tým activebeauty@dm-drogeriemarkt.cz S INSPIRACE Snídaně u mě doma Dokonalá snídaně 32 Obilné dobroty Domácí müsli 36 Dobré ráno! S produkty dmbio 38 Jóga v malíčku Prstová cvičení pro relaxaci 42 Žádný mobil po ruce Digitální detox ŽIVOTNÍ STYL Víte, co si přejete? Jak vyplnit své sny 50 Životní změny Skutečné příběhy 52 dm pomáhá dětem Spolupráce s organizací Charita česká republika 54 Když hvězdy radí Horoskop na rok Zdraví Péče o pokožku v zimě active beauty magazín č. 1/2016 vychází 26. února S. 12 active beauty -- 3

4 SERVIS NOVÝ ZAČÁTEK active beauty měsíce Olga Vilímková se dlouhodobě zabývá problematikou indiánů v Latinské Americe. V posledních třinácti letech pravidelně navštěvuje Peru, kde také rok žila ve vysokohorské indiánské vesničce Pucamarca. Pracovala jako dobrovolná učitelka ve státní školičce a bydlela v indiánské rodině. V současné době učí na Vysoké škole ekonomické v Praze a pracuje jako průvodkyně do zemí Latinské Ameriky, především do Peru. Pořádá přednášky a výstavy o životě indiánů v Peru. Je zakladatelkou nadačního fondu Inka, který pomáhá indiánským dětem v horách Peru při vzdělání.»žít znamená neustále znovu začínat.«hugo von Hofmannsthal A najednou je všechno jinak Nový začátek není vždy naším svobodným rozhodnutím. Někdy přichází, aniž bychom o to žádali. Například pokud se partner rozhodne ukončit náš vztah. Nebo přijdeme o práci. Majitel bytu nám neprodlouží nájemní smlouvu. Najednou se před námi objeví nečekaná změna. Bez ohledu na to, zda jsme si ji přáli nebo ne. A s ní jsou spojené obavy. Jejich důvodem je to, že jsme odjakživa naprogramováni na jediné: přežít. A to je pochopitelně jednodušší, pokud se věci dějí tak, jak jsme zvyklí. Když můžeme vše odhadnout, vyhnout se veškerým rizikům a překvapením. Protože neumíme vyhodnotit, co nám neznámá situace přinese, obáváme se vždy rovnou toho nejhoršího. První reakcí je pesimismus, který je prastarým instinktem. Ale poté, co nám nahnal tolik strachu, můžeme z nové situace vytěžit to nejlepší a potlačit obavy. Každý začátek, ať již chtěný nebo vynucený, je totiž zároveň novou šancí. Záleží pouze na tom, jak ji využijeme. Na nových základech můžeme růst, nasbírat cenné zkušenosti, začít se věnovat tomu, co jsme si již dlouho přáli a vyvarovat se opakování starých chyb. A kdo ví, třeba se jednou ohlédneme zpět k našemu novému začátku a řekneme si: Jak je dobře, že se vše tenkrát přihodilo právě tak. Fotografie: Getty Images, Olga Vilímková, Smart Press, PR 4 -- active beauty

5 Návod: Nový začátek v pěti krocích Co potřebujete: silnou vůli, disciplínu, odvahu, vysoké nasazení, motivaci, trpělivost a výdrž. A takto probíhá: 1 2 SAMOLEPICÍ ŘASY Nice Cosmetics 100 % HUMAN HAIR jednoduchá aplikace i odstranění, vyrobeno z pravých vlasů, přirozený vzhled, více jak třicet designů pro Vaše oči. Nechat být. Kdo chce začít se šťastnou budoucností, musí nejprve uzavřít svou minulost. PŘEMÝŠLET. A to zejména o tom, co chcete udělat jinak. Co chcete změnit. Jaké máte přání, potřeby a cíle. Jak byste mohli uskutečnit své sny. A jaké to bude mít důsledky. Abyste si tyto myšlenky mohli v klidu ujasnit, dopřejte si oddechový čas. Kromě toho pomáhá setkat se s rodinou nebo přáteli. Dodají Vám sílu a inspiraci. 3 PLÁNOVAT. Nové město, nové bydlení, nová práce. Ať již chcete změnit cokoli, dobré plánování Vám dodá jistotu. Čím větší máte očekávání, tím spíše Vás čeká zklamání. Plánujte tedy po kratších etapách. Menších cílů dosáhnete snáze a budete pak mít častěji důvod k radosti. 4 PROMĚNIT. Můžete si předsevzít a naplánovat cokoli, ale bude to k ničemu, pokud to neproměníte ve skutečnost. Do toho, chce to odvahu! Vždyť co se může přihodit? 5 ANALYZOVAT. Možná nevyjde vše na první pokus. Možná jste si to představovali jinak. Často postačí změnit maličkosti, aby vše běželo tak, jak jste si přáli. Analýza situace po určité době může být velmi poučná. Hlavně se nevzdávejte příliš rychle.

6 rozhovor osobnost Dětem chci dát ten nejlepší... příklad Herečka, zpěvačka, blogerka, kulinářka, bylinkářka a také maminka dvou kluků. To všechno a ještě mnohem víc je Kateřina Winterová V únoru oslavíte kulatiny. vnímáte čtyříctku jako přelomovou, nebo patříte mezi ty, kteří věk nijak neřeší? Vzpomínám si, že jsem stejně přelomově vnímala i své dvacetiny a ve třiceti jsem měla pocit, že už mě nic nemůže překvapit. A ejhle, je tu čtyřicítka a já si říkám, jaké to bude v padesáti? Vždyť to už je za chvíli! Ve čtyřiceti přemýšlím, kdy mě už opustí ta vnitřní holčička. Svůj věk si uvědomuji hlavně skrze své mladší spolupracovníky. Mohli by klidně být mými dětmi! A to je najednou velké překvapení. Vypadáte mnohem mladší, máte nějaké tipy a triky? Děkuji. To bude zřejmě tou holčičkou uvnitř. Tak to by mě zase nemusela opouštět, že? A pak jsou tu geny po veselé mámě a podnikavém tátovi. Jestli se ptáte na péči o mou tělesnou schránku, určitou roli jistě hraje kvalitní strava, léty prověřená přírodní kosmetika Weleda, trocha sportu a radost, kterou mi přináší má práce. A pak taky umně nalíčená tvář. Už od roku 1998 jste ve stálém souboru Národního divadla, vnímáte to jako skutečný vrchol herecké kariéry? Pro mě osobně je vrcholem vždy určitá role, kterou podle svých měřítek vyhodnotím jako zásadní pro svůj herecký vývoj a doufám, že vyznění celého představení zarezonuje také u diváků. V Národním divadle jsem vždy dostávala opravdu krásné příležitosti od velkých režisérů. Toho si velmi cením. Za roli Nory jste byla v roce 2011 nominována na ceny Thálie a Alfreda Radoka. jak jsou pro herce důležitá taková ocenění? Pro mě byla Nora právě tím vrcholem, o kterém jsem mluvila před chvílí. Skvělé téma, kterému jsem podvědomě rozuměla, úžasný text od Elfride Jelinek, sehraní kolegové na jevišti, výborný režisér Michal Dočekal, hudebníci a tanečnice S tímto představením jsme byli pozváni na několik zahraničních divadelních festivalů a s velkým ohlasem. Prostě role snů. A když vás po tom někdo nominuje na tyto ceny, je to skvělá tečka. Ano jsem ráda, že jsem u toho byla. Fotografie: Michaela Feuereislová 6 -- active beauty

7 Jste maminkou dvou dětí. jak je náročné skloubit divadelní život s domácími povinnostmi? Tím, že nejenom hraji v Národním divadle, Divadle Komedie a Divadle Verze, ale i na zájezdech, točím Herbář a píšu blog Culina Botanica, je můj život celkem hektický a občas je domácnost vzhůru nohama. Mám naštěstí tolerantní rodinu, takže si radši užijeme společné chvíle jinak než uklízením a vařením. Mám ale ráda určitý řád a děti ho přirozeně vyžadují, tak se snažím jim ten můj chaos vynahrazovat. Máte dva syny, jaké je to mít takovou klučičí domácnost? Svoje chlapce miluju a za žádnou holčičku bych je nevyměnila, ale někdy je té mužské (dá-li se to tak říct) energie na mě moc. To pak oznamuji, že maminka pro tu danou chvíli nefunguje a jdu si pustit film, nejlépe s hlavní hrdinkou. Popláču si nad jejím osudem a hned je mi líp. Protože kvůli nim plakat nemusím, jsou totiž jinak strašně hodní. Co je na vychovávání dětí nejtěžší? Být objektivní, spravedlivý, stále připraven naslouchat. Nepřenášet na ně své problémy. Být přirozenou autoritou. Dávat jim nejlepší příklad. Nezraňovat dětské city a být důvěryhodným. Mám pokračovat? Víte, já se pořád učím, jak je vychovávat, ale někdy se mi taky vůbec nechce. k terapeutovi. Dnes je téměř normální, že lidé řeší v ordinacích své problémy. Patříte mezi ně? Co stojí podle Vás za vznikem tohoto fenoménu? Dříve lidé chodili ke zpovědi a mohli si tak částečně ulevit od bolesti, která je tížila a nemohli se s ní svěřit někomu jinému. Dnes lidé chodí více k psychologům, protože můžou. Věřím, že psychologická terapie v mnohém pomáhá a řeší spoustu problémů i bez zbytečné medikace. V dnešní době je těžké se orientovat, pokud se jí necháte pohltit. Pak je jasné, že potřebujete od nestrané osoby pomoct rozmotat spletitost života. Kde hledáte duševní klid a rovnováhu? Hrabu se v zemi. Doporučuji starost o záhonek, nebo třeba bonsai. A taky ruční šití. To mě zklidní. A pak samozřejmě výlety na kole, sauna a hory. Nějakou dobu jste byla vegetariánka, co vás k tomu vedlo a proč jste se nakonec k masu vrátila? Bylo to hlavně z etických důvodú. A roli hrál také vzdor proti většinové společnosti. Bylo mi osmnáct! Bohužel jsem ale vegetariánství nepochopila celistvě, takže se po letech tělo začalo bouřit. Dnes, i když maso jím, si stále uvědomuji problematiku velkochovů a nadprodukci potravin obecně. Proto preferuji masné výrobky od eko a bio chovatelů. A taky maso nejím denně. S hudebníkem Jan P. Muchowem máte úspěšnou skupinu The Ecstasy Of Saint Theresa, jak často dnes hrajete? Naposledy jsme měli koncert Pak jsme se věnovali svým rodinám i jiným projektům a nyní se naše formace znovu chystá oprášit nástroje a těšit se ze společné tvorby. Takže nás asi nějaký ten koncert nemine. Spolupracovala jste také s Dj Witchem a Vladimírem 518, v čem vidíte kouzlo hip hopu a rapu, tedy žánrů, které u nás nemají přiliš velkou tradici? Mě vždycky bavila ta hudba. Její rytmus a texty, jakoby ledabyle rytmicky sypané z rukávu. Neagresivní zvuk a sociální i vtipné texty. I když dělám úplně jinou hudbu, je song Du dolů od DJ Witche a Vladimira 518, kde zpívám, podle shlédnutí na internetu mým největším hitem. Diváci si Vás také mohli všimnout v seriálu Terapie, kde vaše postava chodila s rodinou V pořadu Herbář pomáháte znovu odhalit kouzlo bylinek. jste i doma taková kulinářka? Byliny si pěstuji a sbírám, takže jsou přirozenou součástí našeho jídelníčku. A také prevencí a první pomoci při nemocech. Mě moc baví hledat recepty a pak je taky zkoušet, abychom je třeba mohli natočit nebo dát na blog. Žijete v Praze. nepřemýšleli jste někdy o útěku na venkov? Na venkově jsem každou volnou chvíli. Jinak bych většinu roku ve městě nepřežila. Ano, zima je ve městě pohodlnější, ale to zase ujíždíme na hory lyžovat. Vyhovuje mi, že mám možnost žít ve městě se všemi jeho vymoženostmi, ale bez kontaktu s přírodou si už život neumím představit. Co vás čeká teď hezkého? Spousta práce! A pak také zasloužený odpočinek na horách s přáteli. Vychází nám další díl knihy Vaříme podle Herbáře 3, na to se moc těším a taky na Vánoce! Přeju si už léta robotický vysavač, tak doufám, že letos mi ho Ježíšek nadělí. active beauty -- 7

8 krása Make-up 8 -- active beauty

9 krása kosmetické štětce Fotografie: Doris Erben, modelka: Katharina Holler/Flair; styling: Boby Bokor/Monika Leuthner; vlasy & make-up: Alice Retzl; asistent fotografa: Felix Gröfler, produktové fotografie: PR Cihlově červená. Krásně kontrastní barva do zimních dnů: rtěnka S.HE STYLE- ZONE magic colours, odstín 131/124 a alverde lesk na rty Maximize Effect pro větší objem, odstín 70 Red Kiss. 2 1 zimní královna Nebojte se výrazných barev, které chladné a nevlídné dny krásně rozjasní. Inspirujte se našimi trendy looky krok: Po důkladném vyčištění obličeje naneste pečující denní krém. Právě v chladném zimním období je velmi důležité používat hutnější, vyživující krémy. krok: Sjednocený tón pleti je alfou a omegou tohoto looku. Zejména kruhy pod očima, které jsou v zimě zřetelnější, je třeba pečlivě zakrýt pomocí korektoru. Případně můžete aplikovat i oční stíny v tělovém odstínu. 3 krok: Zlatým hřebem líčení jsou výrazná, rudá ústa. Abyste dosáhla dokonalého výsledku, použijte nejprve konturovací tužku na rty ve stejném odstínu a poté za pomoci kosmetického štětce naneste rtěnku od středu k okrajům a vykreslete kontury. active beauty -- 9

10 krása Make-up 1 2požadovaného krok: Na víčka aplikujte modré oční stíny za pomoci kosmetického štětečku. Docílíte tak intenzivnějšího barevného výsledku a prodloužíte trvanlivost líčení. krok: Zajímavý efekt vykouzlíte, když řasenku nenanesete od kořínků řas, ale až od poloviny ke konečkům. Opakujte několikrát, dokud nedosáhnete výsledku. 3 krok: Ledově modré oční stíny skvěle doplní lak na nehty ve stejném tónu. U takto výrazné barvy je obzvlášť důležité, abyste nehty lakovala velmi precizně. Nezapomeňte na svrchní top-coat lak. Blankytně modrá. Váš oblíbený odstín modré jistě nejdete v paletce očních stínů od S.HE STYLEZONE, odstín 225. Lak na nehty od S.HE STYLEZONE s gelovou texturou, odstín 512 pro dokonalý výsledek. Nebojte se výrazných barev a nanášejte je klidně v silnějších vrstvách active beauty

11 krása kosmetické štětce 1 2Tvářenka 3 krok: Předtím, než nanesete rtěnku v přirozeném tělovém odstínu, rty důkladně očistěte a zjemněte je hydratační péčí, aby zůstaly sametově hebké. krok: Bezchybná, sjednocená pleť hraje i u tohoto líčení zásadní roli. Drobné nedokonalosti nebo začervenání zakryjte korektorem. pak lépe vynikne. krok: Růžové tvářičky jsou hitem letošní zimy. K nanesení tvářenky použijte hustý kosmetický štětec s přírodními vlákny a růž roztírejte krouživými pohyby po lícních kostech, směrem od spánků dolů. Něžně růžová. Svěží tvářičky a přirozené rty vykouzlíte s pudrovou tvářenkou alverde, odstín 07 a pečující rtěnkou alverde Color&Care, odstín 59. active beauty -- 11

12 krása make kosmetické up štětce malířské... potřeby Kosmetické umění je založené na kvalitních štětcích, díky kterým bude každé líčení preciznější a pohodlnější. Proto by ve Vaší kosmetické výbavě rozhodně neměly chybět Na oči, obočí, tváře, pleť i rty. Speciální kosmetické štětce existují takřka na každou část obličeje. A každý má svůj specifický účel. Nejsou jen výsadou profesionálních vizážistů, ale ulehčí nám i běžné každodenní líčení. Pomáhají nanést líčidla přesně, čistě a rovnoměrně. Tento způsob nanášení je také mnohem hygieničtější než často používané houbičky nebo aplikátory, které bývají součástí kosmetických produktů. Díky štětci tak potřebujeme nejen menší množství krášlicího přípravku, protože je nanášen pod menším tlakem, ale zároveň se vyhneme efektu masky a výsledek je jednoduše preciznější. Make-up lze za pomoci štětce také snáze rozetřít a navíc zůstanou naše prsty čisté. Kolik druhů štětců chcete opravdu používat, záleží jen na Vás. Důležité je vědět, jak s těmito nástroji správně zacházet, abychom dosáhli perfektního výsledku. Na co je daný štětec určen, je často zřejmé už z jeho názvu, jako například u štětce na tekutý a pudrový make-up. Ty bychom neměli zaměňovat. Ale pak jsou tu také štětce s tajemnými názvy, jako kabuki, pojmenovaný po japonské divadelní formě. Přírodní nebo umělé. V zásadě rozlišujeme mezi štětci s přírodními a umělými vlákny. Dá se říct, že oba typy jsou stejně zdatní pomocníci pro kvalitní nalíčení. Mnohé značky dnes nabízejí z čistě etických důvodů převážně nebo výlučně jen štětce se syntetickými vlákny. Ty se také snáze čistí, neulpívají na něm bakterie a nečistoty, jsou tedy hygieničtější než přírodní vlákna a proto vhodné i pro alergiky. Vysoce kvalitní, jemná syntetická vlákna, jako například u štětců dm značky ebelin, jsou navíc příjemně měkká. Že jsou zároveň veganské, není třeba dodávat. Základní pravidlo. Obecně platí, že pro nanášení líčidel s pudrovou a sypkou konzistencí, jako je tvářenka či oční stíny, se hodí štětce s přírodními vlákny. Na krémovou a mastnější konzistenci podkladové báze nebo make-upu naopak fungují spíše syntetická vlákna, která jsou pevnější a lépe roztírají active beauty V základní kosmetické výbavě nesmí chybět štětec na tvářenku, pudr a make-up. Dalším dobrým pomocníkem je štětec na vystínování očí. Fotografie: Gary Holmes, PR

13 krása kosmetické krása make štětce up 1 Štětec na rty: Plochý, velmi pružný, ale zároveň pevný štětec umožňuje precizní, úsporné a hygienické nanášení rtěnky i přesné definování kontury rtů. Zintenzivňuje barevný výsledek a prodlužuje nalíčení rtů. Jemné štětinky jsou šetrné k citlivé pokožce rtů. 2 Štětec na oční stíny a korektor: Zakulacený štětec z měkkých vláken je ideální k roztírání očních stínů, stejně jako k nanášení korektoru pod očima či k zakrytí drobných nedokonalostí. 3 Štětec a kartáček na obočí a řasy: Tento štětec má hned trojí funkci. Pomocí kartáčku lze obočí učesat do požadovaného tvaru. Malý štěteček umožňuje vystínování obočí a případné dokreslení chybějících chloupků. Integrovaný kartáček na řasy snadno rozdělí slepené řasy Štětec na tvářenku: Klasický štětec na růž je menší než štětec na pudr. Slouží k nanesení a rozetření pudrové tvářenky, stínování jemných kontur a případné úpravě tvaru obličeje. 5 Štětec vějířkovitý: Plochý rozvíjející se vějířek lehce smete zbytky pudru nebo očních stínů, odstraní z pokožky nadbytečný make-up a postará se tak o sjednocený vzhled. Může se použít také k vystínování kontur obličeje. 6 Štětec na make-up a pudr: Tento plochý, hustý a široký štětec 2v1 umožňuje jak rovnoměrné nanášení práškového a kompaktního pudru, tak i přesné nanášení make-upu a krémových masek. 6 active beauty -- 13

14 krása kosmetické štětce Čistič štětců ebelin je určen k dennímu čištění štětců na pudr, tvářenku či oční stíny. Nastříkejte přímo na štětec, nechte krátce působit, zbytky nečistot otřete do kosmetického ubrousku a nechte zaschnout Štětec na oční linky: Se špičatým a pružným štětečkem lze dokonale a přesně vykreslit oční linky. Jemná nylonová vlákna pojmou gelové i krémové oční linky a zajistí jejich jednoduché a precizní nanesení. 8 Štětec na make-up a pleťové masky: Štětinky se zúženým koncem umožňují rovnoměrnou a hygienickou aplikaci a rozetření krémového nebo tekutého make-upu i krémových pleťových masek. 9 Štětec kabuki: Tento zakulacený, hustě vázaný štětec na pudr s krátkým úchopem se skvěle hodí k plošnému nanášení pudru, minerálního make- -upu i bronzeru. Díky svému objemnému tvaru jej lze používat i na větší oblasti, jako je dekolt. 10 Štětec na make-up a rozjasňovač: Velmi kvalitní, hustý štětec s ultra-měkkými vlasy je ideální pro lehké nanášení make-upu a rozjasňovače, zejména pod očima a na nose. 11 Štětec na stínování: Profesionálně vystínuje oční víčka smícháním několika odstínů, změkčuje dramatické hrany a zjemňuje linky Fotografie: Gary Holmes, PR active beauty

15 tabac-gentlemenscare.com Nová řada vůně a péče pro muže

16 krása MOJE dm kráska... Vítězka dm beauty academy před proměnou... z titulky Podzimní kolo oblíbené dm beauty academy vyvrcholilo výběrem hlavní vítězky, která předposlední říjnový víkend zažila v Praze profesionální proměnu vizáže se značkou Maybelline New York. Navíc její tvář zdobí titulní stránku tohoto vydání active beauty magazínu Vítězka Nikola Michalčíková se s velkou radostí svěřila do rukou profesionálů. Celková proměna spojená s novým účesem i líčením proběhla v kosmetickém studiu společnosti L Oréal v Praze. Na jejím konci mohla usměvavá Nikola směle konkurovat profesionálním modelkám, které známe z módních magazínů, a také se v jejich kůži na chvíli ocitla. Svůj výjimečný den si tak náležitě užila. Jak sama říká, focení bylo snad nejtěžší z celé proměny, modelky to opravdu nemají lehké J. Velmi mi to však usnadnil pan fotograf, který byl profesionální a příjemný. Byla to pro mě skvělá zkušenost, a pokud se do budoucna vyskytne podobná příležitost, ráda bych si to ještě někdy zopakovala. Zářivá, hustá hříva. Protože má slečna Nikola poměrně husté, ale ne příliš objemné vlasy, vybrala pro ni profesionální kadeřnice vlasovou péči nové řady značky Garnier Fructis Densify, která vlasy viditelně posílí a zároveň jim dodá skutečný objem. Výtažky z granátového jablka zanechají vlasy sametově poddajné a nádherně husté. Nejprve použila posilující šampon Densify, který vlasy nejenom čistí, ale proniká až do vlasového vlákna a rozšiřuje ho zevnitř. Péči šamponu doporučila kadeřnice Nikole doplnit o balzám, který společně se šamponem dodá vlasům až o 38 % více hmoty. Intenzivní výživu a hustotu pak Nikoliným vlasům dodala pečující maska ze stejné řady. Pokud chcete docílit opravdu svůdného objemu, aplikujte do délek vlasů bezoplachové sérum pro silnější a viditelně hustší vlasy, které při vysoušení přidá na objemu, radí odbornice, která poté Nikole zastřihla poškozené konečky a vlasy lehce prostříhala, aby získaly vzdušnost a lehkost. Pro dlouhodobou fixaci pak do vlhkých vlasů... a po proměně aplikovala objemové tužidlo a styling nakonec dokončila lakem na vlasy, který celý účes perfektně zafixoval a vlasům dodal sametový vzhled a přirozený lesk. Líčení v duchu Maybelline New York. Po vlasové péči se proměny ujala make-up artistka Margita Skřenková. Vítězka Nikola má krásnou pleť, jen trošku dehydrovanou, proto jsem zvolila make-up Affinitone, který nejen krásně sjednotí odstín pleti, ale také ji projasní. A jelikož má slečna překrásné plné rty, rozhodla jsem se na ní využít právě jich a vybarvit je novými rtěnkami v matových barvách, které jsou nyní velmi in. Stačí opravdu málo a stane se z vás diva. Toto líčení je vhodné na den i na party. Fotografie: Richard Nowak, PR active beauty

17 krása MOJE dm Skutečný objem. Jsou vaše vlasy řídké, jemné a chybí jim objem? Vyzkoušejte novou řadu péče o vlasy Garnier Fructis Densify, která jim dodá potřebný objem. Kompletní vlasová péče zahrnuje šampon, balzám, masku a sérum, které zanechají váš účes hutnější, hezčí a také voňavější. Pro dokonalý styling je určeno tužidlo a lak ze stejné řady. Bezchybná pleť. Make-up Affinitone a pudr Affinimat od MAYBELLINE sjednotí odstín pleti a zároveň ji rozjasní. Podmanivý pohled. Postačí paletka očních stínů The Nudes, tužka na obočí Master Shape a řasenka Lash Sensational Intense Black od MAYBELLINE. Šťavnaté rty vykouzlí rtěnka MAYBELLINE Color Sensational Creamy Mattes v odstínu 960 Red Sunset nebo i balzám na rty Baby Lips Magic Winter. active beauty -- 17

18 krása MOJE dm Bezchybná pleť. Základem každého líčení by měla být sjednocená pleť. Vizážsitka proto nejprve nanesla make-up Affinitone ve stejném odstínu, jaký má Nikolina pleť. Ten pokožku zmatňuje, kryje drobné nedostatky a krásně sjednocuje její barevný tón. Následně make-upem o dva odstíny tmavším opticky zúžila lícní kosti a vystínovala doztracena. Make-up nakonec zafixovala zmatňujícím kompaktním pudrem Affinimat. Podmanivý pohled. V módě je opět přirozeně husté obočí, proto vizážistka obočí výherkyně jen vyčesala a drobné mezery mezi chloupky vyplnila tužkou Master Shape s integrovaným kartáčkem, kterou také obočí lehce protáhla. Poté použila řasenku na obočí Brow Drama, která nejenže dodá obočí jednotnou barvu, ale zároveň ho i krásně zafixuje. Oči pak lehce zvýraznila za pomoci paletky očních stínů The Nudes Palette. Postup je jednoduchý: Na celé horní víčko naneste světlý stín z Nude paletky. Oblouk horního víčka definujte béžovým nebo světle hnědým stínem opět ze stejné paletky a krásně rozstínujte, vysvětluje Margita Skřenková. Řasy vizážistka dvakrát pročesala upgradovanou řasenkou Lash Sensational Intense Black s efektem dlouhých a plných řas v intenzivní černé barvě, která krásně otevře pohled, řasy bezvadně natočí, oddělí od sebe, prodlouží je a zhustí. Fotografie: Richard Nowak, PR active beauty

19 krása MOJE dm Šťavnaté rty. Pomyslnou třešničkou na dortu celého looku jsou výrazné rty, které vizážistka nalíčila novou zvláčňující rtěnkou Color Sensational Creamy Mattes ve svůdném odstínu 960 Red Sunset. Pokud preferujete přirozený vzhled nebo zrovna nemáte odvahu či chuť na hodně výrazné rty, vyzkoušejte nové odstíny lehce pigmentovaných balzámů Baby Lips Magic Winter, například červený Sweet Apple. Kromě jemného zabarvení vám jako bonus poskytnou i hydrataci po dobu 8 hodin, aby Vaše rty zůstaly sametově vláčné, dodává na závěr Margita Skřenková. SLOVA VÍTĚZKY. Proměna pro mě byla krásným zážitkem, celý kolektiv byl úžasný, panovala skvělá atmosféra a tréma ze mě opadla během pár minut. Bylo úžasné nechat o sebe pečovat profesionály. Navíc jsem si s sebou odnesla spoustu zajímavých informací a tipů ohledně vlasů i líčení, které mohu praktikovat i doma. Jelikož se hodně zajímám o kosmetiku, bylo pro mě nahlédnutí do kufříku vizážistky opravdovým požitkem. Přiučila jsem se mnoho nového, například jak správně používat kosmetické štětce. Vizážistka mě nalíčila naprosto jinak, než jsem sama zvyklá a myslím, že to dopadlo moc dobře. I můj přítel byl z výsledku nadšený Vítězka dm beauty academy Nikola Michalčíková žije v jihočeském Táboře. Svůj volný čas nejraději tráví s přítelem a jejich šestiměsíčními štěňátky Kendy a Jess. Má ráda výlety do přírody a jízdu na horském kole, ráda poznává nová místa. Kromě toho píše na internetu blog blogspot.cz, který se věnuje kosmetice a líčení. Díky němu také narazila na soutěž s dm beauty academy. Do budoucna by ráda zlepšila své znalosti v oblasti podnikání a založila vlastní firmu. Tak se její koníčky stanou každodenní náplní dne Vítězné looky podzimní dm beauty academy ILoveMakeUp Nikola Michalčíková Zuzka Kabelková Michaela Studená Veronika Bulová Martinka Bérešová Karolína Průšová Veronika Langerová Během čtyř týdnů měly všechny slečny a dámy možnost soutěžit se čtyřmi značkami dekorativní kosmetiky. Z každého kola vzešly tři vítězky. Na celkovou profesionální proměnu se však mohla těšit jen celková vítězka Nikola Michalčíková. Alexandra Sany Kubková Markéta Libišová active beauty -- 19

20 péče přírodní kosmetika návrat... ke kořínkům Příroda nám nabízí přirozenou a šetrnou péči. Výjimkou nejsou ani naše vlasy. Stačí dát přírodním kosmetickým přípravkům šanci a dopřát jim čas, aby mohly rozvinout své pozitivní účinky Jistě nechceme, aby nám vlasy stály hrůzou na hlavě kvůli nevhodně zvoleným pečujícím přípravkům. Pro všechny typy vlasů a jejich specifické potřeby však existuje pomoc z přírody. Z nejnovějších poznatků vědeckých výzkumů, ve spojení s tradičními, po staletí osvědčenými recepturami, vznikají produkty, které mají pozitivní účinek na naše vlasy a pokožku hlavy. Přírodní vlasová kosmetika využívá výhradně hodnotné suroviny rostlinného původu, které jsou velmi šetrně zpracovávány a stejně tak i působí. Ilustrace: Myriam Heinzl/Caroline Seidler active beauty

21 péče přírodní kosmetika Zkouška trpělivosti. Pokud se rozhodneme přejít na přírodní kosmetiku, je to v oblasti péče o vlasy asi nejsložitější. Pozitivní účinky rostlin zde totiž nejsou tak rychle vidět ani cítit. Budete proto nutně potřebovat dvě věci: čas a trpělivost. Pokud to nevzdáte, čekání se však vyplatí. I zde je důležité důsledně zaměnit veškeré potřebné produkty: šampony, balzámy, vlasové masky i stylingové přípravky. Přírodní kosmetika nabízí vše, co konvenční péče o vlasy. Nenechte se odradit tím, že šampony méně pění nebo že má lak na vlasy tekutější konzistenci. Přírodní kosmetika totiž namísto umělých tenzidů způsobujících pěnivost, které pochází z ropy, využívá jemné tenzidy na bázi kokosového oleje a cukru. Kromě toho éterické oleje a speciální rostlinné výtažky vlasy i pokožku hlavy nejen šetrně čistí, ale také o ni intenzivně pečují. Obsahují sice důležitou hydratační složku glycerin, avšak například na bázi pšenice, která vlasy dlouhodobě chrání před vysoušením. A to nejdůležitější na závěr: přírodní vlasová kosmetika nikdy neobsahuje silikony. Zdání klame. Silikony jsou vysoce odolné, umělé polymery z křemíku a kyslíku, které příroda není schopná rozložit a odbourat. Proto přírodní kosmetika nesmí podle přísných směrnic silikony využívat. Ale i konvenční vlasová kosmetika se stále častěji snaží vědomě silikonů vyvarovat. Ty totiž vlas obalí jako pomyslný plášť a vyhladí jeho původně šupinatý povrch Tipy na vlasovou péči s přírodní kosmetikou Správný výběr: Používejte šampony a balzámy vhodné pro Váš typ vlasů. Pravidelnost: Vlasy neumývejte příliš horkou vodou. Vlasy si myjte pravidelně, ale ne moc často. Přehnaná hygiena narušuje přirozenou ochrannou vrstvu vlasů. Šetrnost: Po umytí vlasy opatrně osušte. Vlhké vlasy jsou velmi citlivé, proto k rozčesání použijte hřeben se širokými zuby. Kartáč s přírodními štětinami zajistí antistatický efekt a dodá vlasům přirozený lesk. Péče: Vlasové masky a kúry nepoužívejte příliš často. Přírodní kosmetika vychází z předpokladu, že čištění je pro vlasy dostačující. Přehnaná péče se na vlasech může podepsat spíše negativně. Vlasy tak na první pohled působí zdravější, lesklejší a sametovější. Ve skutečnosti je to však jen klamný dojem. Silikony vlasy vyhladí jen povrchu, ale zároveň zabrání tomu, aby do nich mohly proniknout výživné látky a potřebná hydratace. Vlasy se pak vysušují a třepí. Silikony vlasy zatěžují a zároveň je oslabují. Také neumožňují pokožce hlavy volně dýchat. V důsledku toho pak potřebujeme používat pečující produkty s obsahem silikonu stále častěji, abychom dosáhli kýženého efektu. Což problém nijak neřeší. Silikony se nedají vymýt. Nebo jen stěží. Ve skutečnosti to může trvat až šest měsíců, než se silikony z pramenů vlasů a pokožky hlavy zcela odstraní. A než přírodní kosmetika zvládne proniknout až do vnitřní struktury vlasů, aby tam mohla efektivně působit. Teprve tehdy získají vlasy a pokožka hlavy zpět svou přirozenost a za pomoci přírodních přípravků péče active beauty -- 21

22 péče přírodní kosmetika Proti lupům. Weleda šampon s olejem z pšeničných klíčků omezuje tvorbu lupů, podporuje zdravou pokožku hlavy a vyživuje vlasy. Přírodní péče. alverde balzám s plody acai a granátovým jablkem zlepšuje vlasovou strukturu a barveným vlasům poskytuje intenzivní péči. Lehká fixace. Perfektní styling bez zatížení zajistí alverde gel na vlasy. Pečující výtažky z lotosových květů a fialové rýže propůjčují vlasům lehkost, hebkost a přirozený vzhled. o vlasy také novou sílu a vitalitu. Silikony ve složení poznáme podle koncovky -con nebo -cone, například dimethicone nebo trimethicone. Také předpona cyclo- jako cyclopentasiloxane, může poukazovat na silikony. Certitifikovaná přírodní kosmetika zaručeně žádné silikony neobsahuje. Pokud se Vám zdá, že jsou Vaše vlasy v období, kdy přecházíte na přírodní kosmetiku, více nepoddajné nebo se rychleji mastí, neznamená to, že je přírodní kosmetika neúčinná. Vlasy tak pouze reagují na nedostatek silikonů, na které jsou zvyklé. Jde tedy vlastně o takovou odvykací kúru. Abyste přesto dosáhla stejného výsledku upravených vlasů, doporučuje se zejména na začátku věnovat vlasové péči více času a používat i doplňkové produkty. Do vlasů proto častěji vmasírujte pečující kúru nebo přírodní oleje, které se nevymývají. Zároveň byste měla omezit i techniky, které vlasy poškozují, jako je časté barvení, žehlení a fénování horkým vzduchem. Což je i dalším aspektem přirozenosti: totiž spokojit se s tím, co nám příroda nadělila do vínku Rostliny a jejich pozitivní účinky Jablko čistí vlasy jemně a šetrně a dodává jim intenzivní hydrataci. Výtažky z jablka vlasy oživí a dodají jim objem a plnost. bříza působí obzvlášť jemně na podrážděnou pokožku hlavy a má zklidňující účinky. Vlasy posiluje a pomáhá bojovat proti lupům. Kopřiva intenzivně vlasy čistí, pečuje o ně a propůjčuje jim dlouhodobou svěžest a lehkost. Zklidňuje pokožku hlavy a zároveň reguluje produkci kožního mazu, čímž oddaluje maštění vlasů. oves, lépe řečeno výtažky z ovsa, dodávají vlasům strukturu, posilují je a chrání. Jáhly, respektive výtažky z jáhel, jsou obzvlášť vhodné pro normální vlasy. olivy dodají pružnost a lesk. Jemné a slabé vlasy tak získají nový objem a pevnost. Měsíček je ideální pro normální a suché vlasy, o které intenzivně pečuje a propůjčuje jim sametovou hebkost a přirozený lesk. Výtažky z měsíčku navíc pomáhají regenerovat vlasovou strukturu. citron vlasy dlouhodobě hydratuje a optimálně o ně pečuje. Zároveň usnadňuje jejich rozčesávání. Ilustrace: Myriam Heinzl/Caroline Seidler, Fotografie: PR active beauty

23 Nyní ušetříte Platí od do Výrobky si sami vezměte z regálu zdarma

24 péče slunce v zimě zdání... klame Sluníčko umí být pěkně záludné. Proto na něj musíme dávat pozor i v zimě Fotografie: Getty Images active beauty

25 mnoho vody na úkor tuku. Tato vlhkost v krému může při nízkých teplotách způsobit až zmrznutí kůže a přidělat další problémy. Většina zimních krému obsahuje kromě slunečních filtrů také látky chránící před větrem a mrazem. V zimě by se měly používat pouze krémy s vysokým ochranným faktorem, což znamená stupeň ochrany minimálně 30. Mimořádnou pozornost byste měli věnovat citlivým částem obličeje nosu, uším a zejména rtům. Ty by měly být důsledně ošetřeny. Často se zapomíná také na krk. Pokud nenosíte pokrývku hlavy, chraňte si i vlasy. Rty jsou kapitolou samy o sobě. Neobsahují mazové a potní žlázy ani žádný pigment, který by je chránil před UV paprsky. V chladpéče slunce v zimě SBez slunce se neobejdeme. Je elixírem života, dodává nám pozitivní náladu i energii a podněcuje naši činorodost. Zásobuje naše tělo vitaminem D a podporuje obranyschopnost organismu. Během potemnělých zimních dnů ho obzvlášť potřebujeme a jsme vděční za každý sluneční paprsek. A přestože se kvůli němu nyní určitě tolik nespotíme jako v létě, není o nic méně nebezpečné. Můžeme sice vycházet z toho, že slunce je v údolích a ve městech většinou příliš slabé na to, aby nám způsobilo spálení kůže, ale pokud se pohybujeme na sněhu nebo ve vyšších polohách, měli bychom být nanejvýš opatrní a sluneční záření si dávkovat s rozmyslem. Čím výše vystoupáme, tím je vzduch řidší. Slabší je také atmosférická ochranná vrstva mezi sluncem a pokožkou. Právě UV záření, které je tolik škodlivé pro pokožku, je v horách velmi nebezpečné. A čím výše se nacházíme, tím větší množství ultrafialového záření se k nám dostává. Základním pravidlem je, že s každými metry nadmořské výšky se UV záření zesiluje o 15 procent. V horských oblastech se až 85 procent záření odráží od sněhu a ledu a tím se zdvojnásobuje jeho účinek. Fatálním důsledkem je, že každé spálení si kůže pamatuje, bez ohledu na roční období. Poškození sluncem se zahojí pouze povrchově, kožní buňky zůstávají trvale poškozené. Vhodná sluneční ochrana je tedy nezbytností pro veškeré zimní radovánky. SLUNCE V ÚSPORNÉM REŽIMU. Pokožka v zimě není většinou na sluneční záření zvyklá, a proto obsahuje jen velmi málo pigmentu. Navíc se slunce dotýká pokožky jen lehce, vzhledem k nízkým teplotám. Chybí tak varovný signál v podobě přehřátí a horké pokožky. Pokožka má od přírody sklony se v zimě vysoušet a působit hrubě až šupinkatě. Důvodem je snížená vlastní ochrana v chladných měsících. Již při teplotách pod osm stupňů omezuje pokožka produkci mazu. A když chybí potřebný mastný film, kůže se velmi rychle vysouší a poškozuje. Proto je doporučováno používat v chladných obdobích hydratační a vyživující krémy. Stejně tak se liší i krémy určené k letnímu opalování od těch, které zabraňují následkům zimního sluníčka. ZIMNÍ OCHRANA PŘED SLUNCEM. Krémy určené pro zimní ochranu před sluncem jsou mastnější a chrání tak pokožku i před vysoušením způsobeným chladem a nízkou vlhkostí vzduchu. Neměli byste proto podléhat pokušení používat v zimě zbytky opalovacích krémů a emulzí, které Vám zůstaly z léta. Ty totiž obsahují příliš Zimní slunce Začátek zimy Na začátku zimy nanášejte prostředky s vysokým slunečním faktorem, aby si pokožka zvykla na sluneční záření, zejména v horských oblastech. Nebojte se začít klidně ochranným faktorem 50. Zatažená obloha UV záření proniká i skrz vrstvu mraků a mlhu a může způsobit i spálení kůže. Vyvarujte se opalování mezi 11 a 14 hodinou, nebo použijte krém s vysokým ochranným faktorem. UV záření pronikne dokonce skrze okenní skla, což je o důvod více, proč pokožku permanentně chránit produkty s ochranným faktorem. Pravidelné mazání Nezapomeňte ochranné krémy nanášet opakovaně. Zejména při sundávání a nandávaní slunečních brýlí, lyžařské přilby a čepice dochází ke stírání kosmetického prostředku. Přípravky po opalování poskytují pleti hydrataci a prodlužují opálení. Ochrana očí Nezapomínejte chránit své oči speciálními brýlemi s ochranou skla proti UV záření. Pozornost si zaslouží také ruce ty mají pouze malé množství mazových žláz a proto se rychle vysušují. Používejte prostředek odpovídající Vašemu fototypu. active beauty -- 25

26 péče slunce v zimě ných měsících bývají nejen často vysušené a popraskané, ale jsou navíc ohroženy spálením již po extrémně krátké době. V oblastech okolo očí, nosu a rtů je pokožka velmi tenká. Proto je třeba používat krémy s velmi vysokým ochranným faktorem nebo tzv. sun blocky, které nepropustí vůbec žádné sluneční záření. NEBEZPEČÍ PRO DĚTSKOU POKOŽKU. Pro dětskou pokožku je nejvhodnější přípravek s velmi vysokým ochranným faktorem, nejlépe stupeň 50+. Vlastní ochrana dětské pokožky před sluncem je totiž mnohem nižší než u dospělých. U miminek a malých dětí zcela chybí. Pokožka produkuje méně ochranného melaninu a spálení škodí u dětí dlouhodoběji než u dospělých. Základ rakoviny kůže je bohužel nejčastěji položen již v raném dětství. Proto byste měli Vaše dítě co nejvíce chránit před zimním sluncem a ošetřovat jejich pokožku prostředky určenými pro zimní opalování dětí. Miminka a malé děti nikdy nevystavujte přímému slunečnímu záření. Je lepší zůstat ve stínu. Nepodceňujte také sílu slunečních paprsků v případě zataženého počasí. Výhodou v zimě je, že děti jsou většinou dobře oblečené a převážná část těla je ukryta před působením slunce. V horských oblastech je důležité myslet na ochranu očí vhodnými slunečními brýlemi, aby nedošlo k zánětu spojivek. Ochrana 2v1 SUNDANCE zimní krém s OF 50 a tyčinkou na rty účinně chrání pokožku obličeje i rtů před slunečními paprsky a chladem. Je voděodolný, nezanechává mastný film a využijete ho nejen při zimních sportech. Pro citlivky SUNDANCE MED fluid na opalování Ultra Sensitive s OF50 je vhodný i pro citlivou pokožku náchylnou k alergiím. Pečující složení s výtažky z aloe vera a panthenolem dodává pokožce potřebnou hydrataci Tipy z Vaší dm: Potřebná péče: Chlad v zimě způsobuje zúžení krevních cévek pod pokožkou, aby se zamezilo nadbytečným únikům tepla. Výsledkem je suchá a křehká kůže. Používejte proto v zimě přes den mastné krémy a na noc naneste intenzivní hydratační krém. Nezáleží na tom, zda je léto nebo zima, opalovací krémy by měly být nanášeny vždy na očištěnou a osušenou pokožku jako první vrstva. Sametové rty Balea balzám na rty Protect s vůní severské brusinky, panthenolem a ureou ochrání Vaše rty i v chladných měsících před vysoušením i popraskáním a intenzivně o ně pečuje. NÁVOD: Aby byly dostatečně účinné, musí být opalovací krémy nanášeny přímo na pokožku. Aby se krém dostatečně vstřebal, je důležité nanášet ho 30 až 45 minut před zahájením slunění. Až po nanesení opalovacího prostředku přichází na řadu další pečující kosmetika či ochranná kosmetika proti chladu. Hebké ruce Balea koncentrovaný krém na ruce s babasovým olejem chrání namáhanou pokožku rukou před vysoušením a mrazem i v extrémních podmínkách, regeneruje ji a zanechává je krásně jemné. Fotografie: PR active beauty

27 PERLOVÁ REVOLUcE v péči proti vráskám NOVINKA NEJÚČINNĚJŠÍ ŘEŠENÍ PROTI VRÁSKÁM OD ZNAČKY NIVEA PERLOVÉ SÉRUM PROTI VRÁSKÁM Q10 PLUS

28 móda kombinace 5 odstínů denimu Představíme Vám 5 žhavých trendů stále nestárnoucích džínů, které společně s vhodnými botami vytvoří dokonalý outfit Žádná jiná látka nemění svůj vzhled tak často a kompletně jako proslulý denim. S přicházející novou sezonou není nikdy lehké se rozhodnout, jaký trend zvolíte. Stojíte před otevřenou skříní a stále přemýšlíte, jaké džíny právě oblečete? Není zrovna jednoduché zvolit si ten správný střih. Rovné nebo úzké, široké nebo se sníženým sedem? Jaké džíny si obléci do chladivé zimy? Nebo večer na party? Hitem posledních let jsou kalhoty úzkého střihu, neboli skinny, které dokonalé obepínají Vaši postavu a opticky prodlužují nohy. Pokud Vás trápí plnější stehna, sáhnout byste měla po džínech střihu bootcut. Jedná se o střih kalhot, který je od kolen směrem dolů mírně rozšířený. Mezi další oblíbený střih především u mladší generace patří džíny se sníženým sedem. Tyto kalhoty dobře schovají plnější stehna, ale zároveň jsou ideálním řešením pro úzké boky. Nezbytným doplňkem džínů jsou boty. Špatně zvolená a nehodící se obuv může celkový dojem absolutně zkazit. My Vám poradíme, jak docílit té správné kombinace. S chutí do toho! Zvonáče se snesou s upnutým i volným topem. 2 Černé kožené páskové sandálky ALDO Flemings na podpatku budou dokonalým kouskem ke každému outfitu. (ZOOT) 3 Tmavě modré rovné džíny ONLY Coral opticky prodlouží nohy. (ZOOT). 4 Boty OJJU jsou ideálním úlovkem pro všechny módní šelmy. (ZOOT) 5 Kozačky Bullboxer (ZOOT) 6 Světle modré džíny Noisy May Kim (ZOOT). 7 V kozačkách s. Oliver prosvištíte zimou, jako by se nechumelilo. (ZOOT). 8 Černé lakované polobotky ALBO Taborri rozzáří každý outfit. (ZOOT) Fotografie: active beauty

29 Tip: Pokud džíny zkombinujete se správným tipem bot, budete za dámu i bez šatů. Jak by řekla Marilyn, diamanty jsou nejlepším přítelem. Ale je ještě lepší Džíny ONLY Lise (ZOOT) mají styl a šmrnc. 10 K pohodlnému nazouvání kotníkových bot Bullboxer je na obou stranách pružná guma a zadní zip. (ZOOT) 11 Džíny s laclem jsou teď v módě, pohodlně se budete cítit v těch od ONLY New Kim (ZOOT). 12 Královské lodičky ALDO Aceidia z Vás udělají něžnou vílu. (ZOOT) je skvělé být ve společnosti nejlepších.

30 inspirace bydlení Snídaně u mě doma Snídaně u Tiffanyho je jednou z variant, jak začít nový den. Dokonalou snídani ale můžete vykouzlit i v pohodlí domova u Vašeho jídelního stolu. Příjemné doplňky dotvoří tu správnou atmosféru Láska prochází žaludkem, ale říká se, že jídlo musí lahodit také našemu oku. A právě proto je velice důležité, abychom obzvláště po ránu uspokojili nejen naše chutě, ale také náš zrak. Roli nehraje jen to, co budeme ke snídani podávat, ale také jak. Člověk nemusí být šéfkuchař, aby uvařil lahodnou černou kávu naservírovanou se sladkým pečivem. Porcelánové šálky, rustikální prkénka, barevné talíře, elegantně zdobené příbory nebo drátěná ošatka na ovoce. Díky těmto snídaňovým doplňkům začne každý Váš nový den s radostí a úsměvem. Dobrou chuť! Krásné dobré ráno Vám u snídaně popřeje nábytek Car Möbel. Originální 24dílná sada příboru Jean Dubost Smoothie dodá Vašemu stolování zcela nový nádech. (Bonami) Krájecí prkénko na sýry Scimitar je rustikálně laděné a má v sobě lehký vintage nádech (Bonami). We Love Home. Opravdová láska se promítla i do porcelánové kolekce hrníčků. (Bonami) active beauty

31 Skvělým doplňkem je také kovový košík á la Provence. (Bonami) Litinová konvice Jang potěší všechny všechny milovníky čaje. (Bonami). Míse Triangle od House Doctor působí i zcela prázdná působí jako malá socha hodná obdivu. (Bonami) Fotografie: Car Möbel, bonami, S elegancí Audrey Hepburn. Tahle ručně vyráběná miska pochází od slovinské ilustrátorky Polony Pačnik. (Bonami)

32 Inspirace Recepty Obilné dobroty Ne každý má doma prostornou spíž na potraviny. Nevadí. Na snídani, která dodá sílu a energii, se najde prostor v každé kuchyňské skříňce Švestkovo- -skořicové müsli na 600 g müsli potřebujeme: 250 g ovesných vloček 100 g špaldových vloček 100 g žitných vloček 1 čajovou lžičku skořice 50 g vlašských ořechů 70 g sušených švestek 25 g sušených jablečných kroužků active beauty Příprava: 1. Vločky důkladně promícháme ve velké míse. Přisypeme skořici a ještě jednou zamícháme. 2. Vlašské ořechy, sušené švestky a jablka nahrubo nasekáme a přidáme do směsi ovesných vloček. 3. Směs müsli uzavřeme do vzduchotěsných nádob a spotřebujeme během několika týdnů. Skořice, sušené švestky a jádra vlašských ořechů jsou ideální zimní směsí. Velmi dobré je müsli s měkkými sušenými švestkami. Fotografie: Maria Brinkop/Edition Fackelträger

33 Inspirace Recepty Domácí granola s makadamovými oříšky Příprava: 1. Čokoládu nasekáme nahrubo. Troubu předehřejeme na 175 C, zapneme horní a spodní ohřev. Plech vyložíme pečicím papírem tak, aby okraje papíru přesahovaly přes plech. 2. Ovesné a špaldové vločky smícháme s oběma druhy otrub ve velké míse. Nahrubo nasekáme makadamové ořechy menší rozpůlíme, větší rozčtvrtíme. Přidáme je ke směsi müsli a vše důkladně promícháme. 3. Řepkový olej, polovinu nasekané bílé čokolády a cukr nasypeme do hrnce a zahřejeme. Mícháme tak dlouho, dokud se nerozpustí všechna čokoláda a částečně také cukr. Ohřátou směs přelijeme přes müsli a opět vše dobře promícháme. Důležité je, aby se na každé vločce uchytila troška oleje. Malé hrudky mírně rozmačkejte. 4. Směs rozprostřete na pečicí papír, snažte se ji mírně přitlačit na plech. Plech umístěte do spodní třetiny trouby a pečte asi minut, dokud není müsli zlatohnědé, křupavé a voňavé. 5. Po vyjmutí z trouby nechte vychladnout. Müsli bude pevné a krásně křupavé. Obracečkou ho nalámejte na kousky, případně odlamujte požadované kousky rukama. 6. Zbylou čokoládu vmíchejte do studeného müsli. Směs uzavřete do vzduchotěsné skleněné nebo plastové dózy a spotřebujte do jednoho měsíce. Komu chutnají cookies, oblíbí si i toto müsli, ozvláštněné kombinací slaných ořechů a bílé čokolády. na 700 g potřebujeme: 200 g ovesných vloček 200 g špaldových vloček 50 g pšeničných otrub 50 g ovesných otrub 125 g pražených solených jader makadamových ořechů 60 g řepkového oleje 100 g bílé čokolády 40 g třtinového cukru. active beauty -- 33

34 Inspirace Recepty Přelijte vroucí vodou pět sušených švestek, deset minut nechte vařit a slijte. Uvařte je s mlékem a quinoou a servírujte s medem a skořicí. Kaše s quinoou na 2 porce potřebujeme: 250 ml mléka 100 g bílé quinoy 1 špetku soli ¼ lžičky skořicového cukru 1 2 lžíce medu k pokapání 1 lžíce sekaných mandlí, čerstvé ovoce podle sezóny na dozdobení. Příprava: 1. Quinou propláchneme. Mléko zahřejeme v malém kastrůlku na střední teplotu, přidáme quinou a sůl. Směs uvedeme k varu za stálého míchání. 2. Snížíme teplotu tak, aby mléko jen lehce probublávalo, a necháme quinou nabobtnat. Stále mícháme, aby se kaše nepřipálila. Vaříme asi minut, dokud není quinoa uvařená. Směs musí být kašovitá. Stáhneme ze sporáku, přiklopíme pokličkou a quinou necháme ještě 5 minut dojít. 3. Kaši rozdělíme do dvou misek, poprášíme skořicí, pokapeme medem, posypeme nasekanými mandlemi a servírujeme s čerstvým ovocem nákupní seznam Tyto přísady koupíte ve Vaší dm v té nejlepší kvalitě: 500 g dmbio ovesné vločky 500 g dmbio quinoa 1 kg dmbio třtinový cukr 1 l dmbio trvanlivé mléko Fotografie: Maria Brinkop/Edition Fackelträger, PR active beauty