Nové pohledy na emoci strachu a nejistot a související základní detoxikační taktika.

Transkript

1 Nové pohledy na emoci strachu a nejistot a související základní detoxikační taktika. Lze úzkosti úspěšně odstranit detoxikační metodou C.I.C? Vztah vlastních nároků na sebe sama s projekcí k rodičovským, partnerským a jiným autoritám. Ing. Vladimír Jelínek

2 Pašupatinát 2

3 Pašupatinát 3

4 Pašupatinát 4

5 Pašupatinát 5

6 Pašupatinát 6

7 Pašupatinát 7

8 Pašupatinát 8

9 Pašupatinát 9

10 Morana Morana nebo též Morena je jméno figury vynášené při západoslovanském rituálu vynášení smrti, která je často považována západoslovanskou bohyni smrti. Její jméno souvisí s praslovanskými výrazy mrěti a morъ, která odkazují na smrt, a má mnoho variant jako Morjana, Morěna, Marzana a další. 10

11 Vynášení Morany V Lužici byla smjerć oblečena do košile člověka, který ve vesnici zemřel jako poslední a závoje poslední nevěsty. 11

12 12

13 Archetypální obraz na překonání Strachu 13

14 Archetypální obraz na překonání Strachu 14

15 Archetypální obraz na překonání Strachu 15

16 Archetypální obraz na překonání Strachu 16

17 Archetypální obraz na překonání Strachu 17

18 Archetypální obraz na překonání Strachu 18

19 Přístup západní medicíny k úzkostem Psychiatrický přístup: ignorace alternativních směrů V případě použití psychoterapeutických technik jejich odloučení od původních zdrojů: (například relaxace od zdrojů z jógy) 19

20 Klasické řešení Cíle psychofarmak v západní medicíně: ovlivnit nějakou konkrétní dráhu v metabolismu konkrétního neurotransmiteru, který je odpovědný z prožívání úzkosti Psychofarmaka v rozumné míře jistě mají svůj smysl v moderní společnosti. Zmírňují míru utrpení pacienta, který není vlastní vůlí schopen hledat jiné řešení situace. 20

21 Výzkum poruch Výzkum prováděný v U.S.A. ukázal, že zhruba polovina obyvatel trpí během svého života nějakou duševní poruchou. nejčastěji jsou to závislosti na návykových látkách - 24,9% na druhém místě to jsou úzkostné poruchy - 24,9 % 21

22 Úzkostné poruchy Úzkostné poruchy by se daly zjednodušeně definovat jako různé kombinace tělesných a psychických projevů úzkosti, které nejsou vyvolány žádným reálným nebezpečím. Pochopitelné strachy: strach ze smrti, strach z chirurgického výkonu Nesmyslné strachy: strach z pavouků, z vody, z bouřky, z duchů, z cestování apod. 22

23 Přínos Sigmunda Freuda ( ) - zakladatele psychoanalýzy Základní motivace člověka podle něj vychází z hlubin nevědomí, kde jsou základní pudové síly: pud sexuální a pud destruktivní ničící. Člověk se učí žít ve společnosti v prvních letech života tím, že se učí zvládat svoje pudové potřeby. Nevědomé potřeby vedou k vytváření napětí - puzení, které se dostává do konfliktu s požadavky okolí. Libido a požadavky vyplývající ze sexuálního pudu se dostávají do konfliktu se společenskými, mravními, estetickými a dalšími normami společnosti. 23

24 Druhy úzkostí Pozdější teoretici navazující na dílo Freuda rozpoznávají tři druhy úzkostí: Realistická úzkost: je přiměřenou reakcí na reálně ohrožující situace ve vnějším světě. Neurotická úzkost: je zjevně neúměrná objektivnímu nebezpečí - souvisí s používáním obranných mechanismů, které se snaží vytěsnit zakázané impulzy a emoce. Morální úzkostí: která se objevuje, když porušujeme zvnitřnělé rodičovské normy. 24

25 Neuróza Neurózy jsou způsobeny především vzorci chování, které se dítě naučilo v rodině: v přísném nebo odmítavém chování rodičů k dítěti. Pokud dítě nedostává potřebné množství lásky, uznání a vřelosti, objevují se u něj agresivní pocity, které vedou k pocitům viny - protože se zároveň bojí ztráty rodičů. Úzkost se v nejranějším dětství přenáší na dítě z jeho matky - pokud je matka úzkostná - může se projevit verbálně i mimoverbálně - dítě se pokouší vyhnout všemu, co by úzkost, potažmo agresi mohlo provokovat. 25

26 Utváření osobnosti Velký význam při utváření osobnosti dítěte mají všechny emocionální a mimoverbální projevy. Nejenom teplo, kolébání a potrava, ale příjemnost kontaktu možnost přichytit se a přimknout se k něčemu měkkému. Ale též tón hlasu, postavení hlasu, výraz obličeje - dítě kopíruje emoce na vegetativní rovině. 26

27 Jak?!? Jak překonat strachy a úzkosti abych se stal sebejistým člověkem pevně zakotveným mezi NEBEM a ZEMÍ = Úkol na celý život Je to výzva uniknout z bludného kruhu příčin a následků, kdy se člověk stále ocitá na té samé emocionální křižovatce a vrací se k těm samým (nechtěným) emocím. 27

28 Detoxikace Pokusme se o detoxikaci mozku, zvláště těch struktur, které se podílejí na vnímání a hodnocení situace jako strach. Ústřední roli ve vnímání strachu hraje Amygdala Joalis MiHerb Joalis EmoDren Joalis Anxinex Je častou destinací infekčních ložisek, jakýmsi zhmotněním imaginárních strachů Jak změřit infekční ložisko na Amygdale? Kazuistika: strach z příchodu roku bude konec světa 28

29 Mozek Zde má opět smysl měření Jak změřit vhodnost mozkového preparátu na Strach? 29

30 Úzkost jako reakce Úzkost jako reakce se odehrává ve třech zdánlivě nezávislých systémech: motorická reakce: únik ze situace, třes, gestikulace mentální reakce: myšlenky a představy, vzpomínky a očekávání, slovní vyjádření strachu, nesoustředění, obavy atd. fyziologická reakce: zvýšená aktivace sympatiku a z toho plynoucí tělesné příznaky Spojnicí mezi těmito třemi systémy je právě emocionální mozek. 30

31 Detoxikace Detoxikace ledvin a orgánů ledvinového okruhu - to se v klasické medicíně se strachy nespojuje - vychází z logiky pentagramu UrHerb UrinoDren GynoDren TesteDren ProstaDren ProHerb Deuron Pokročilé užívání UrHerbu: vždy při prožívání úzkosti 31

32 Detoxikace 3. Detoxikace kostí - respektive kostních úponů - uvolňuje svalové (motorické) neschopnosti a stažení - sevření, které může být trvalého rázu a vede postupně ke zkrácení svalů Celá kostra: K1 Dren Drobné kosti nohy: OpedDren Drobné kosti ruky: OmanDren Páteřní obratle: VerteDren Kosti na lebce: CraniDren Prsní kost (kam se upevňují dýchací svaly): RespiDren 32

33 Strach a stres je emoce, která stojí proti účinnosti celé informační medicíny. 33

34 Druhy úzkostných poruch podle klinického řazení: GAD - generalizovaná úzkostná porucha OCD - obsedantně kompulzivní porucha Sociálně úzkostná porucha Posttraumatická stresová porucha Agorafobie Panická úzkostná porucha Paranoia Specifická fobie 34

35 Generalizovaná úzkostná porucha: volně plynoucí úzkost, nadměrné a téměř neustálé zaobírání se obavami, starostmi a stresujícími myšlenkami, pocit, že se stane něco nebezpečného nebo nepříjemného samotnému člověku nebo blízké osobě, strach, že něco nezvládne, že na něj bude někdo nepříjemný, nebude ho mít rád, ztrapní se před ostatními, tyto myšlenky vedou ke zhoršenému soustředění. 35

36 GAD - generalizovaná úzkostná porucha GAD je relativně častá porucha. Roční výskyt GAD kolísá mezi 3 až 8%. Celoživotní výskyt mezi 5 až 15%. Poměr mezi muži a ženami bývá u GAD jedna ku dvěma. V detoxikačních praxích se s tímto typem klientů setkáváme velmi často. 36

37 Obsedantně kompulzivní porucha Jedná se o zvláštní poruchu chování, která se do určité míry nachází u každého člověka. Člověka, který trpí touto poruchou, trápí nepříjemné myšlenky. Jako úlevu se neustále ujišťuje a opakovaně provádí nějakou činnost: musím zkontrolovat zamknuté dveře 3 krát, protože dvojka není hezké číslo každé ráno když vstávám, musím šlápnout na zem první levou a potom pravou nohou, jinak se něco stane vyhýbám se na chodníku čarám pořád se myji, protože mám strach z bakterií 37

38 OCD OCD trpí 2 3% lidí Dnes v době počítače a mobilu bude toto číslo daleko větší. Dochází totiž k narůstající komunikaci na sociálních sítích, ta má však ve skutečnosti důsledek postupnou sociální izolaci. Charakteristické je provádění drobných rituálů. Člověk, který trpí tímto chováním, neustále opakuje věci do kola v nějakém pořadí a řádu. 38

39 film: Lepší už to nebude Jack Nicholson 39

40 film: Letec Leonardo di Caprio 40

41 Sociální fobie Základním projevem je silný a trvalý strach ze sociálních situací a následné systematické vyhýbání se těmto situacím. Sociální fobie omezuje schopnost vzdělávat se, být úspěšným v pracovní kariéře, postihuje schopnost navázat hodnotný partnerský vztah. 41

42 Sociální fobie Strach z toho, že se na vás druzí dívají. Strach říci ne. Strach navázat konverzaci a udržovat ji. Strach mluvit před skupinou. Strach z použití veřejných toalet. Strach, že se znemožním. Strach mluvit před autoritou. a další 42

43 Sociální fobie Sociální fobie u rodičů znamená velmi silné riziko pro rozvoj sociální fobie u dětí. Další rizikové faktory: u chlapců mít staršího bratra, partnerský konflikt mezi rodiči, psychická porucha u rodiče, útěky z domu, špatné známky, časté stěhování v dětství. 43

44 Posttraumatická stresová porucha Postihuje lidi i v pozdějším věku, kteří prožili nějaké emocionální trauma: živelná pohroma - povodeň, požár, havárii, bombardování, koncentrační tábor, úraz, těžký úraz. 44

45 Agorafobie Projevuje se strachem z veřejných prostranství, přeplněných míst, shluků lidí, z obchodů, cestování dopravními prostředky, z jízdy výtahem, z uzavřených prostor apod Zvyšuje se, pokud si nositel uvědomí, že únik není možný, nebo že by na sebe upoutal přílišnou pozornost. Automaticky se předpokládá, že pokud by se mu nepodařilo včas z ohrožující situace uniknout, přihodí se jim nějaká katastrofa. 45

46 Agorafobie Agorafobie bývá asi 2-3 krát častější u žen než u mužů. Lidé s agorafobií se vyhýbají situacím, kde by bylo těžké se z nich vzdálit. Proto vyhledávají doprovod blízké osoby, kdykoliv se takové situaci mají vystavit. Agorafobie má lehkou, střední a těžkou formu projevů. Kazuistiky na OpedDren 46

47 Panická porucha Základním rysem jsou opakované záchvaty masivní úzkosti, které přicházejí jakoby z čistého nebe, bez varování. Ataka je spojena s řadou nepříjemných tělesných příznaků jako je: bušení srdce, bolesti na hrudi, pocity dušení, závratě a pocit neskutečnosti. Jednotlivé ataky trvají obvykle několik minut, ale výjimečně i dvě hodiny. Lidé trpící panickou poruchou se často nechávají odvézt na nejbližší pohotovost. 47

48 Panická porucha Pacienti s panickou poruchou jsou častými klienty zejména kardiologie (16-65%) a až 35% pacientů, kteří přicházejí pro zhoršenou schopnost dýchat, zrychlený dech (hyperventilaci). Panické záchvaty jsou podle jedné teorie spouštěny jako falešný poplach, že se dusím. Čidlo na množství CO2 se nachází v retikulární formaci. Únava a přepracovanost zvyšuje propuknutí panické poruchy. 48

49 Paranoia (řec. παράνοια, pošetilost, šílenství) Je duševní porucha, vyznačující se bludy, chorobnými představami o vlastním ohrožení a stihomamem. Přehnané a nedoložené obavy o vlastní bezpečnost, někdy spojené s konspiračními teoriemi, se nazývají paranoidní. Článek o hrázném 49

50 Specifická fobie O ní mluvíme při relativně stabilní vazbě strachu na konkrétní spouštěcí situaci. Vztahují se tedy na blízkost určitých zvířat, výšku, bouřku, letadlo, uzavřené prostory, návštěvu zubního lékaře, pohled na krev nebo zranění. Může se co do závažnosti pohybovat od mírného pocitu nepohody až k děsu. Jsou fobie, u nichž reálné nebezpečí neexistuje a fobie, u nichž reálné nebezpečí existuje. 50

51 Specifická fobie Pravděpodobně se jedná o nejčastější psychickou poruchu vůbec. V průběhu života postihne kolem 11,3% populace. Je přibližně 2x častější u žen než u mužů. Řada lidí si už svůj život uspořádala tak, že se naučili nějakým způsobem s fobií žít, spontánně o ní nemusí referovat. Pomáhá psychoterapie - ne každý je ochoten ji podstoupit - např. technika zaplavení vyžaduje kontakt s nejtěžším podnětem po tak dlouhou dobu, až strach vymizí. Úspěšnost psychoterapie je vysoká - uvádí se, že 80-90% pacientů se své fobie zbaví během pěti až deseti sezení. 51

52 Co všechno patří do kategorie strachů a obav? Velmi typické životní situace pro prožívání této emoce jsou následující: Člověk je perfekcionista, nesnese nepořádek a vnucuje takový stav uspořádání věcí okolí. Člověk je pověrčivý. Vytváří si v sobě myšlenkové překážky, co se nesmí dělat když Strach z toho, co se špatného stane, když přes cestu přeběhne černá kočka Stav, kdy dítě vyhledává příliš hru typu skáču po dlažbě a nesmím šlápnout na čáru. 52

53 Velmi typické životní situace pro prožívání této emoce jsou následující: Stav pečlivého dodržování pravidel, i když reálná situace vyžaduje zcela jiné chování. Stav přehnané poslušnosti autority, více než je normální mez. Člověk příliš klade důraz na pravidla, zákazy a příkazy. Workoholismus, a to je ve skutečnosti strach z nedostatku činnosti. Je to útěk od svého vlastního nitra a konfrontace se svými negativními emocemi. Stav, kdy člověk někam stále příliš spěchá a zbytečně se dostává do stresu. 53

54 Velmi typické životní situace pro prožívání této emoce jsou následující: Přehnaná až úzkostlivě dodržovaná vlastní hygiena. Stav, kdy člověk příliš dbá na přesnost svých formulací a není spontánní. Stav nejistoty z dynamické pohybové aktivity, například lyžování, kdy si člověk není příliš jistý a bojí se vlastního zranění. Stav příliš pečlivých příprav na budoucí událost a malé schopnosti improvizace. 54

55 Od člověka, který často prožívá emoci strachu můžeme opakovaně slyšet tyto typické promluvy: To se nestíhá, musím to udělat, to se nesmí dělat, to je nebezpečné, jen aby se mu nic nestalo 55

56 Další možnosti Pro ty, kteří se chtějí dostat dál a přestali rozebírat svoji minulost: živlová terapie Doporučená literatura: Jak zvládat emoce pomocí obrazů živlů Článek v časopisu Matrea 56

57 Co dál? Další kroky vyžadují osobní odvahu a neměly by se provádět bez všech předchozích kroků - jógovými a tantrickými praktikami se otevírá a čistí podvědomí, člověk si může spustit automatický restart - ozdravnou sílu, která ho dále vede životem. Zpívání mantry Sa - ta - na - ma The Truth is my Identity - ztotožňuji se s Pravdou Sat = pravda Nam = klanět se 57

58 Aneb co nezvládl Joalis NoDegen

59 Pranayama - jednoduchá dechová technika 59

60 Aneb co nezvládl Joalis NoDegen Sny nepříjemné - sny osvobozující Aneb k princezně se princ dostane jedině přes draka 60

61 DĚKUJI ZA POZORNOST Ing. Vladimír Jelínek 61