Rok úspěchu a splněných přání 1

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "... ... ... ... ... ... ... ... ... Rok úspěchu a splněných přání 1"

Transkript

1 Pracovní sešit

2 1. Zaznamenáváte si někam svá přání? Máte na ně vytvořenou složku v počítači nebo používáte speciální blok? Pokud ne, pořiďte si blok, do kterého si budete zapisovat všechna svá přání. 2. Ve chvíli, kdy budete mít blok připravený, si napište svých 100 přání vše, co byste chtěli v životě zažít, prožít, uskutečnit, dokázat, dosáhnout, naučit se, jaké země byste chtěli navštívit, v jakém domě bydlet, v jakém autě jezdit cokoli vás napadne. Tyto své sny a přání formulujte prosím pozitivně, nepoužívejte podmiňovací způsob ani slova možná, asi snad atd. Vše si pište v přítomném čase. Vnímejte, že můžete cokoli, nemáte žádná omezení. 3. Napište si jedno to největší vaše přání, váš sen, který vás bude každé ráno nutit vstát z postele, každý den vás bude doslova nutit a nakopávat k tomu, ať jdete dál. Jeden sen či přání, o kterém budete vědět, že toto je to, za čím v letošním roce jdete. Co je vaše TOP pro letošní rok. 4. Pracujete už na jeho dosažení a uskutečnění? Je to stále pouze přání nebo už cíl? Pokud to je jen přání, proč? Proč na jeho dosažení ještě nepracujete? Na co přesně čekáte? Rok úspěchu a splněných přání 1

3 5. Znáte své poslání? Jaké je vaše životní poslání? 6. Znáte svojí vizi? Víte, kam směřujete, čeho chcete v životě dosáhnout? Jaká je vaše vize? 7. Stanovte si své cíle pro rok Každý váš cíl by měl být co nejvíce konkrétní, specifický, měřitelný, musíte být s cílem v pohodě, to znamená, že musíte věřit v jeho dosažení, vaše cíle by měly být velké, ale reálné a nezapomeňte jim také přiřadit termín jejich splnění. Cíle vždy stanovujte v přítomném čase. Příklady správně stanovených cílů: Nejpozději od je můj čistý měsíční příjem Kč. Do konce května 2015 mám o 5 kg tělesného tuku méně. Od věnuji 3 hodiny týdně jen sám sobě, a to tím že budu v pondělí od 17-18h ve fitness, ve středu od 18-19h chodit do sauny a ve čtvrtek od 9-10h chodit na bazén plavat. Teď je řada na vás. Stanovte si cíle pro rok 2015 pro všechny základní životní oblasti: zdraví, vztahy, profese, peníze a prosperita. Rok úspěchu a splněných přání 2

4 Vaše cíle pro rok 2015 pro oblast zdraví (cíle týkající se nejenom vašeho fyzického zdraví, ale také toho psychického jedná se tedy o cíle pro vaše zdraví, fyzickou kondici, psychickou kondici to znamená odpočinek, čas pro sebe, kolik času věnujete jen sami sobě a kolik času byste chtěli věnovat jen sami sobě, jak byste chtěli relaxovat, odpočívat atd.) Rok úspěchu a splněných přání 3

5 Vaše cíle pro rok 2015 pro oblast vztahů (cíle pro vztah sám k sobě a vztahů k druhým lidem partnerské vztahy, rodinné, příbuzenské, ale také vztahy ve vaší profesi s kolegy, spolupracovníky do této oblasti můžete zařadit všechny své cíle z oblasti vztahů ať už se bude jednat o konkrétní životní události v partnerském vztahu nebo například o utužení, zlepšení některých jiných vztahů) Rok úspěchu a splněných přání 4

6 Vaše cíle pro rok 2015 pro oblast profese (vaše podnikání, zaměstnání jaké máte zde cíle? Čeho chcete dosáhnout? Co chcete dokázat? Jaké projekty uskutečnit? Kam se chcete posunout? Jak chcete rozvinout svoji firmu? atd.) Rok úspěchu a splněných přání 5

7 Vaše cíle pro rok 2015 pro oblast peněz a prosperity (Jaký je váš cíl v oblasti peněz? Kolik peněz měsíčně byste chtěli vydělávat? V čistém, v hrubém? Jaký obrat by měla mít vaše firma? Jaký život byste chtěli žít? Jak by měla vypadat vaše životní prosperita? Jak by měl vypadat váš život snů? Kde byste chtěli bydlet? V jakém autě jezdit? Jaké země navštívit? Jak byste chtěli trávit svůj volný čas? To vše se skrývá v této oblasti, peněz a životní prosperity.) Rok úspěchu a splněných přání 6

8 Vaše cíle pro rok 2015 pro oblast Vy a váš vztah k vám samotným (kromě cílů v základních životních oblastech si stanovte také cíle týkající se vás, času sám na sebe, co se chcete naučit, kam se chcete posunout, jak chcete rozvinout vaši osobnost, v čem se chcete vzdělávat atd.) Rok úspěchu a splněných přání 7

9 8. Co vše je potřeba udělat, abyste svých cílů dosáhli? Zjistěte, jaké všechny kroky je potřeba podniknout, abyste svých cílů dosáhli. Použijte techniku to can tedy abych mohl, musím (měl bych). Vezměte si každý svůj cíl a zapište si, co vše je potřeba udělat pro to, abyste svého cíle dosáhli. Stránku si vytiskněte několikrát, abyste měli prostor pro všechny své cíle. Abych mohl... musím... Abych mohl... musím... Abych mohl... musím... Abych mohl... musím... Abych mohl... musím... Abych mohl... musím... Abych mohl... musím... Abych mohl... musím... Abych mohl... musím... Rok úspěchu a splněných přání 8

10 9. Podívejte se na své cíle také z pohledu vašich schopností a vlastností. U každého cíle se zeptejte sami sebe: Je potřeba, abych se pro dosažení cíle něčemu novému naučil? Je potřeba, abych si osvojil nějakou novou schopnost, dovednost, znalost? Cíl 1:... Cíl 2:... Cíl 3:.... Cíl 4:... Cíl 5:... Cíl 6:... Cíl 7:... Cíl 8:... Cíl 9:... Cíl 10:... Cíl 11:... Cíl 12:... Cíl 13:... Cíl 14:... Cíl 15:... Cíl 16:... Cíl 17:... Cíl 18:... Cíl 19:... Cíl 20:... atd. Rok úspěchu a splněných přání 9

11 10. Bilance cílů z předchozího roku. V závěru každého roku si udělejte bilanci nejenom svých cílů z předchozího roku, ale také bilanci celého vašeho roku. Bilanci uděláte tak, že si vezmete každý váš jednotlivý cíl a zhodnotíte, jak a jestli se vám jej podařilo dosáhnout. Vezměte si každý váš cíl a zodpovězte si na tyto otázky. Dosáhli jste svého cíle tak, jak jste si naplánovali? Dodrželi jste termíny? Co vám dosažení cíle přineslo? Kam jste se posunuli? Co jste se naučili při dosahování cíle? Jaké překážky jste překonali? Rok úspěchu a splněných přání 10

12 11. Vezměte každý cíl z přechozího roku, kterého jste nedosáhli, a zaměřte se na to, co vám při dosahování tohoto cíle fungovalo a co vám naopak nefungovalo. Co vám při dosahování cíle fungovalo? Co vám v dosažení cíle pomohlo? Díky čemu jaké aktivitě, činnosti, akci jste se přiblížili k jeho dosažení? Co vás k cíli posunulo? Co vám fungovalo, co můžete použít i letos? Co vám naopak nefungovalo? Co vás spíše brzdilo? Co nebo kdo byl/o tou největší překážkou? Byla to nějaká událost, věc, činnost, akce nebo dokonce vy sami? Nesoustředili jste se na příliš mnoho cílů současně? Byli jste na váš cíl dostatečně zaměřeni? Rok úspěchu a splněných přání 11

13 12. Použijte Škálovací techniku. Škála s hodnotami 0-10, kdy 10 = ideální stav. Vezměte si jakýkoli svůj cíl, kterého jste nedosáhli nebo ke kterému směřujete a umístěte jej na škálu. Příklad: Vaším cílem je mít hrubý měsíční příjem Kč a dnes máte Kč. Označte místo, kde se nacházíte dnes Zeptejte se sami sebe: Co můžu udělat proto, abych dosáhl alespoň devíti bodů? Jak se dostanu alespoň na devítku? Jaké činnosti, aktivity, akce je pro to zapotřebí udělat? Co všechno pro to musím udělat? 13. Kromě bilance jednotlivých cílů je dobré také zhodnotit celý váš předchozí rok jako celek. Na konci každého roku se vždy ohlédněte za tím rokem předchozím a položte si těchto pár otázek. Co vše se mi v předchozím roce povedlo? Jakých úspěchů jsem dosáhl/a? Rok úspěchu a splněných přání 12

14 Co všechno jsem se v minulém roce naučil/a? Jaké největší výzvy nebo příležitosti jsem se chopil/a? Kdybych mohl/a vrátit čas, změnil/a bych něco v minulém roce? Rok úspěchu a splněných přání 13

15 Za co jsem na sebe v minulém roce nejvíc pyšná/ý? Rok hodnotím na škále od 0 do 10 (10 je nejvíce bodů) hodnotou: Rok mi přinesl: Rok úspěchu a splněných přání 14

16 14. Vision board a jeho tvorba 1. Zvolte si vhodný čas, místo atd. Je velmi důležité se do tvorby svého vision boardu pustit ve chvíli, kdy na tuto činnost máte tu správnou náladu, nejste nikým rušeni atd. 2. Připravte se na tvoření vision bordu. Rozmyslete si, jak budete svůj vision board tvořit zda použijete časopisy, obrázky z internetu, budete malovat apod. Podle toho si připravte vše, co budete potřebovat např. nůžky, pastelky, časopisy, vlastní fotografie a fotografie blízkých osob, velký papír min. A3 velikost atd. 3. Udělejte si svůj rituál. Něco, co je pro Vás příjemné a pomůže Vám to se naladit na samotnou tvorbu vision boardu a také takový rituál, který si budete mít možnost kdykoli připomenout, když to budete potřebovat. 4. V rámci tohoto pracovního sešitu jste si ve cvičení č. 7 již sepsali své cíle v jednotlivých oblastech Vašeho života. Pokud chcete, můžete si své cíle ještě jednou projít, vybrat si ty důležité, které chcete na svém VB mít. Můžete si je např. podtrhnout, zvýraznit apod. Případně dopsat i ty, které tam třeba dosud nemáte, ale chcete je mít na VB. 5. Nyní je čas vzít si k ruce časopisy, výstřižky, najít si obrázky na internetu, vhodná hesla atd. a ke každému svému cíli si vystřihnout nebo vytisknout obrázek, který Vám tento cíl emočně zobrazuje a při němž intuitivně cítíte, že je to ten správný. Projděte si všechny své cíle, kterých chcete dosáhnout a ke každému důležitému, který opravdu chcete, najděte vhodný obrázek. 6. Nyní máte spoustu obrázků, fotek, hesel, afirmací apod. Ještě jednou si zkontrolujte, zda jste na žádný důležitý cíl nezapomněli a můžete případně udělat i selekci výběr těch nejlepších obrázků, pokud jich máte příliš. 7. Rozdělte si svůj vision board na 5 oblastí. Přičemž na střed dáte sám/a sebe a poté rozdělíte na 4 kvadranty zdraví, vztahy, práce a prosperita. Tak ať máte jasně definováno, kam který obrázek = svůj cíl na vision boardu umístíte. Můžete si je oddělit vzájemně třeba jiným pozadím nalepit jinou barvu papíru nebo rozdělit jen virtuálně, pro vaši vnitřní potřebu. 8. Nyní si všechny fotky, obrázky, hesla atd. rozmístěte zkušebně na vision board, jak asi by to mohlo vypadat. Tento krok můžete vynechat, pokud jej nepovažujete pro Vás za důležitý. 9. Pokud jste s rozmístěním spokojeni, začněte nalepovat vše na své správné místo. 10. Tam, kde cítíte, že je třeba něco dopsat, domalovat, případně ještě dolepit apod., tak tímto způsobem dotvořte Váš VB. Můžete dopsat afirmace, hesla, pozitivní prohlášení, upřesnění k obrázku apod. Rok úspěchu a splněných přání 15

17 11. Udělejte si od vision boardu odstup. Zkuste jej třeba opřít o stěnu a poodejít o 2-3 metry. Jak se Vám líbí, jste už spokojeni? Symbolizuje pro Vás již vše, co jste chtěli? Pokud ne, můžete ještě něco přidat, nazdobit okraje, dokreslit symboly apod. Přidat prohlášení typu: Ať se splní to, co je pro mě nejlepší. Nebo např. Ať je to pro dobro moje a všech zúčastněných. atd. 12. Jste-li již zcela spokojeni, jste-li šťastní při pohledu na něj, jste-li plní emocí, můžete si obrázek nechat zarámovat, použít clip-art apod. Najděte vhodné místo a pověste si jej nebo nalepte. 13. Doporučujeme také si tento svůj vision board vyfotit a fotku si nastavit např. jako tapetu do mobilu, do PC apod. Mít tento svůj vision board stále při sobě. 15. Každé ráno a každý večer zaměřte svoji pozornost na to, co v životě chcete. Udělejte si minutku čas (stačí i pár sekund), projděte si část svého VB, uvědomte si, kam v životě kráčíte a posilněte takto svůj záměr a svoji pozornost na to důležité. 16. Večer před usnutím si VB také prohlédněte, vyberte si jeden z cílů, který máte na VB a večer než usnete, tak si vizualizujte, jaké to bude, až tohoto cíle dosáhnete. Už prožívejte všechny emoce, které zažíváte, prožívejte to tak, jako by se tak právě stalo. Zažijte to štěstí, radost, pohodu Každý den si vyberte jeden z cílů, můžete to být opakovaně ten stejný, ten, po kterém nejvíce toužíte nebo i náhodně jakýkoli z nich. Rok úspěchu a splněných přání 16

18 17. Ohodnoťte si svůj život, všechny jeho oblasti. Rozdělte si svůj život na oblasti zdraví, vztahy, práce a prosperita (viz Vaše cíle). Použijte škálu od 1 do 10. Kdy 1 je úplně nejméně a 10 je maximum. Stanovte si, jak v dané oblasti života se nyní cítíte. Ohodnoťte známkou každou z těchto Vašich životních oblastí. Zdraví Vztahy Profese Prosperita 18. Pokud některá z oblastí Vašeho života je výrazně pod hodnotou těch ostatních, je třeba se na tuto oblast zaměřit. Posilňovat ji. Začněte jako první s touto oblastí a vizualizujte si své cíle z této oblasti každý večer a věnujte této oblasti svůj zvýšený zájem. V životě je třeba harmonie a proto pracujte na tom, ať si ji ve svém životě co nejdříve nastolíte. 19. Ve chvíli, kdy se Vám cokoli z Vašeho VB splní, tak projevte radost. Vytvořte si vlastní rituál uctění, radosti a ten vždy dodržte. Projevte svoji vděčnost. Rok úspěchu a splněných přání 17

19 Produktivní návyky 20. Jak začínáte svůj den? Na co myslíte ihned po probuzení? Těšíte se na nový den nebo jste otrávení, že musíte do práce a nechce se vám vstávat? Nebo se naopak těšíte, až budete moci začít tvořit a na něčem pracovat a těšíte se, co nového zažijete? Jaké máte ráno? Probíhá obvykle v klidu nebo naopak ve shonu a stresu? Stíháte se ráno v poklidu nasnídat, třeba i zacvičit, zaběhat nebo je pro vás ráno synonymem stresu a shonu? 21. Jak začínáte svůj pracovní den? Co obvykle jako první ráno v práci děláte? Na čem obvykle ráno pracujete? Vyřizujete nejdůležitější věci nebo ty nejlehčí a nejsnazší? 22. Díváte se večer před spaním na televizi? Nebo raději čtěte knížky? Pokud se díváte na televizi, vyzkoušejte alespoň na 7 dní, jaké to je, když místo večerního sledování televize budete číst. Rok úspěchu a splněných přání 18

20 23. Každý večer před spaním přemýšlejte o tom, jaké tři pozitivní věci se vám v ten den staly. Co se vám povedlo, co jste zažili, prožili jaké 3 pozitivní věci se vám v ten den staly. 24. Věnujete se nějakému sportu? Pohybové aktivitě? Cvičíte pravidelně? Pokud ne, proč? Co je tím důvodem, že se nevěnujete sami sobě a svému tělu? 25. Plánujete své dny dopředu? Máte na každý týden stanovené cíle? Každou neděli si naplánujte svůj další týden, naplánujte si své týdenní cíle a denní cíle. K dosažení cílů můžete použít techniku to-can. Na každý týden si také naplánujte 3 cíle z oblasti profese a 3 cíle z dalších oblastí (tedy zdraví, vztahů a prosperity cíle týkající se vašeho rozvoje). 1. cíl z oblasti profese: cíl z oblasti profese: cíl z oblasti profese: cíl z dalších oblastí: cíl z dalších oblastí: cíl z dalších oblastí:... Rok úspěchu a splněných přání 19

21 26. Na každý den si stanovte vaší prioritu č. 1 tedy věc, která je pro vás ten den nejdůležitější, která nesnese odklad a je potřeba ji udělat jako první. Každý den si stanovujte priority u úkolů, které je potřeba udělat a vždy začínejte úkolem s nejvyšší prioritou. Den 1 Priorita č. 1:... Den 2 Priorita č. 1:... Den 3 Priorita č. 1:... Den 4 Priorita č. 1:... Den 5 Priorita č. 1:... Den 6 Priorita č. 1:... Den 7 Priorita č. 1:... Den 8 Priorita č. 1:... Den 9 Priorita č. 1:... Den 10 Priorita č. 1:... Den 11 Priorita č. 1:... Den 12 Priorita č. 1:... Den 13 Priorita č. 1:... Den 14 Priorita č. 1:... Den 15 Priorita č. 1:... atd. Rok úspěchu a splněných přání 20

22 27. Když se pustíte do práce, necháte se snadno vyrušit? Nebo pracujete soustředěně například 90 minut v kuse? 28. Když pracujete na důležitém, tvůrčím úkolu, máte tendenci se každých 10 minut dívat na nebo sledovat sociální sítě? Kontrolovat telefon, psát zprávy? Máte tendenci práci přerušovat? 29. Když se pustíte do důležitého úkolu, něco tvoříte, vytváříte, jakým způsobem pracujete? Zaměřte se příští pracovní den na to, jak dlouho pracujete v kuse bez přerušení nebo vyrušení? 20 minut, 60 minut nebo i více? 30. Abyste byli maximálně produktivní, je skvělým pomocníkem práce v blocích. Vyzkoušejte si, jak by se vám pracovalo v blocích v intervalu Tedy 60 minut budete pracovat na něčem, co je pro vás vysokou Rok úspěchu a splněných přání 21

23 prioritou, dalších 60 minut budete pokračovat v této činnosti nebo budete pracovat na něčem jiném, co je pro vás důležité, a 30 minut budete relaxovat. Jak se vám tímto způsobem pracovalo? 31. Pro dosažení úspěchu je důležité mít správné zaměření, soustředit se a zaměřit svoji pozornost na ty věci, které vás k úspěchu a dosažení cíle dovedou. Mnoho lidí nedosáhne úspěchu jednoduše proto, že svoji pozornost soustředí na špatné věci. Na jaké 3 věci chcete v letošním roce zaměřit svoji pozornost? Čemu se chcete letos nejvíce věnovat? Ať už se jedná o cokoli z hlavních životních oblastí, tedy zdraví, vztahů, profese a prosperity. Na jaké 3 věci se budete v letošním roce nejvíce soustředit? Investujete do vlastního vzdělávání? Do vlastního rozvoje? Kdy naposledy jste přečetli nějakou knihu? A jaká to byla? Rok úspěchu a splněných přání 22

24 Kdy naposledy jste se účastnili nějakého semináře, workshopu, konference? Co to bylo za akci? Kdy naposledy jste studovali nějaký online vzdělávací program? 33. Umíte si vychutnat vlastní úspěch? Umíte jít jen tak oslavit, že se vám něco povedlo? Nebo všechny vaše úspěchy a dosažené cíle přecházíte, jako kdyby se nic nestalo, a okamžitě začínáte pracovat na novém a dalším cíli? 34. Kdy naposledy jste se odměnili za to, že se vám něco povedlo, že jste dosáhli nějakého cíle nebo úspěchu? Čím jste si udělali radost? Rok úspěchu a splněných přání 23

25 35. Napište si vše, za co jste ve svém životě vděční. Rok úspěchu a splněných přání 24

26 36. Pořiďte si velkou skleněnou sklenici (či něco podobného, podmínkou je, aby to bylo průhledné, ať vidíte dovnitř). Každý den si do této sklenice napište na malé papírky to, co se vám za ten den stalo dobrého, co vás potěšilo, co vám udělalo radost, co se vám povedlo nebo i to, komu jste pomohli atd. Vše dobré, co ve svém životě máte. Každý den přidávejte další papírky s vašimi zážitky. Pokračujte celý rok a na Silvestra nebo na Nový rok si projděte zpětně to, co se vám stalo, a uvědomte si, jak krásný život žijete. Rok úspěchu a splněných přání 25

27 Daniela Jelínková Petra Harazímová Rok úspěchu a splněných přání.

Úžasný rok 2017 Váš plán pro úspěšný nový rok

Úžasný rok 2017 Váš plán pro úspěšný nový rok Úžasný rok 2017 Váš plán pro úspěšný nový rok JANAPEKNA.CZ 1 Část 1 Než začneme: Jaký byl pro vás rok 2016? Vítejte! Než se pustíme do plánování vysněného roku 2017, musíme se podívat, jaký byl rok 2016.

Více

Úžasný rok 2018 Váš plán pro úspěšný nový rok

Úžasný rok 2018 Váš plán pro úspěšný nový rok Úžasný rok 2018 Váš plán pro úspěšný nový rok Na rok 2018 vyhlásila firma Pantone barvou roku odstín Ultra Violet (to je ten, který vidíte tady v nadpisech). A není to náhoda. Podle tohoto odstínu máme

Více

Rok úspěchu a splněných přání

Rok úspěchu a splněných přání Rok úspěchu a splněných přání Všichni víme, co nechceme, čeho se bojíme, ale jen málokdo ví, co skutečně chce, zná své sny a cíle. To, na co myslíme, o čem přemýšlíme, to si do svého života také přitahujeme.

Více

Skvělý rok 2016 Váš plán pro úspěšný nový rok

Skvělý rok 2016 Váš plán pro úspěšný nový rok Skvělý rok 2016 Váš plán pro úspěšný nový rok JANAPEKNA.CZ 1 Část 1 Než začneme: Jaký byl pro vás rok 2015? Vítejte! Než se pustíme do plánování vysněného roku 2016, musíme se podívat, jaký byl rok 2015.

Více

TEST - JSEM SÁM SEBOU?

TEST - JSEM SÁM SEBOU? BÝT SÁM SEBOU Být sám sebou, znamená zjistit a naplňovat svůj smysl života, ten opravdový, po kterém vnitřně toužíte. Někteří lidé ani nevědí, co je jejich smyslem života a je pro ně velice těžké ho definovat.

Více

Můj rok můj život Jaký byl a bude?

Můj rok můj život Jaký byl a bude? Jaký byl a bude? 2014 Lucie Valchařová, Blíží se nám konec roku a s ním nám přirozeně přichází na mysl, jaký vlastně byl ten náš rok 2014. Je skvělé přivítat nový rok s čistou hlavou a jasnými myšlenkami

Více

Cesta za Vaším pokladem tedy ebookem ;)

Cesta za Vaším pokladem tedy ebookem ;) Cesta za Vaším pokladem tedy ebookem ;) Krásný den, V momentě, kdy jste se rozhodli napsat svůj ebook, ocitli jste se najednou na cestě. Tato cesta může být jednoduchá, bezproblémová a úžasná a možná dokonce

Více

OBSAH OSOBNÍ ÚDAJE... 3 MŮJ HLAVNÍ CÍL... 4 MOJE NEGATIVNÍ POCITY... 5 MOJE POZITIVNÍ POCITY... 6 ME MINI CÍLE... 7 PŘEHLED STUDIA...

OBSAH OSOBNÍ ÚDAJE... 3 MŮJ HLAVNÍ CÍL... 4 MOJE NEGATIVNÍ POCITY... 5 MOJE POZITIVNÍ POCITY... 6 ME MINI CÍLE... 7 PŘEHLED STUDIA... 2 0 1 9 OBSAH OSOBNÍ ÚDAJE... 3 MŮJ HLAVNÍ CÍL... 4 MOJE NEGATIVNÍ POCITY... 5 MOJE POZITIVNÍ POCITY... 6 ME MINI CÍLE... 7 PŘEHLED STUDIA... 10 2 OSOBNÍ ÚDAJE Mé jméno: Moje fotografie Chci umět ANGLICKÝ

Více

Jak vypadá můj cíl teď?

Jak vypadá můj cíl teď? Začátek sezení 1 1. Do čeho byste se pustil, kdyby jste věděl, že se to 100% povede? 2. Co byste (u)dělal, kdybyste se nebál? 3. Aby váš život byl perfektní, co by se muselo změnit? 4. Jakého nejlepšího

Více

Příručka o individuálním plánování pro uživatele sociálních služeb. Mám svůj plán. Jiří Sobek

Příručka o individuálním plánování pro uživatele sociálních služeb. Mám svůj plán. Jiří Sobek Příručka o individuálním plánování pro uživatele sociálních služeb Mám svůj plán Jiří Sobek Praha, 2012 Co je individuální plánování Každý člověk, který využívá sociální službu, má svůj individuální plán.

Více

MAPA NA CESTU ROKEM 2019

MAPA NA CESTU ROKEM 2019 MAPA NA CESTU ROKEM 2019 PRACOVNÍ LISTY PRO UZAVŘENÍ ROKU 2018 A SKVĚLÝ START ROKU 2019 Než se vydám na cestu k novým obzorům, musím se nejdříve zorientovat v mapě. Kde se právě teď nacházím? Jakou cestu

Více

Miliónový rok. David Kirš a Bohdana Kabátová www.milionovyrok.cz

Miliónový rok. David Kirš a Bohdana Kabátová www.milionovyrok.cz Miliónový rok David Kirš a Bohdana Kabátová www.milionovyrok.cz ÚSPĚCH NENÍ ŽÁDNÉ TAJEMSTVÍ ZPŮSOB MYŠLENÍ + VĚCI DĚLAT MÁTE JEDEN CÍL OVLÁDAT ENERGII (život sám i hmotné věci v něm jsou energie) (otevřete

Více

5 důležitých bodů pro změnu vašeho života

5 důležitých bodů pro změnu vašeho života 5 důležitých bodů pro změnu vašeho života 1 1. Naučte se být sami sebou a sami se sebou V dnešní době není vůbec jednoduché být sám sebou a zůstat přirozený a harmonický, prostě takový, jakého nás příroda

Více

Vítejte u druhého videa Studio x51 academy

Vítejte u druhého videa Studio x51 academy Vítejte u druhého videa Studio x51 academy Díky za všechny fantastické reakce a dotazy, které se objevily u prvního videa. Ještě jednou bych vás chtěl vyzvat, abyste se stejně aktivně zapojili také do

Více

Metodika poradenství. Vypracovali: Jiří Šupa Edita Kremláčková

Metodika poradenství. Vypracovali: Jiří Šupa Edita Kremláčková Metodika poradenství Vypracovali: Jiří Šupa Edita Kremláčková Úvod V následujícím textu je popsán způsob vedení rozhovoru s klientem, jehož cílem je pomoci klientovi prozkoumat jeho situaci, která ho přivedla

Více

Program Podnikání 1. týden. Plán. podnikání

Program Podnikání 1. týden. Plán. podnikání Program Podnikání 1. týden Plán Vašeho podnikání Vítejte v prvním týdnu našeho programu! Co můžete očekávat od plánování v tomto týdnu? Zjistíte, jak si splnit svá přání, posunete se blíže k vašim snům,

Více

Během několika minulých let jsem objevil kouzlo jednoduchých rutinních

Během několika minulých let jsem objevil kouzlo jednoduchých rutinních 14. ZJEDNODUŠENÍ DENNÍHO REŽIMU Během několika minulých let jsem objevil kouzlo jednoduchých rutinních návyků zvláště ráno a večer. Takové pravidelné návyky vás mohou nabít energií pro celý den a zároveň

Více

Program Podnikání 5. týden. a produktivita

Program Podnikání 5. týden. a produktivita Program Podnikání 5. týden Systémy a produktivita Vítám vás u nového modulu našeho programu! Tentokrát se vrhneme na trochu nudnější téma, které je ale v podnikání zcela nezbytné. Když podnikáme, máme

Více

www.milionoveimperium.cz

www.milionoveimperium.cz www.milionoveimperium.cz David Kirš, autor Miliónového impéria a EmailAcademy uvádí ebook WEB MILIONÁŘE A KRUH BOHATSTVÍ Tento ebook (dokument) můžete šířit a přeposílat dále, ale pouze jako celek. Není

Více

...a natrvalo. Hubněte zdravě... Pohyb. pilíř zdraví. www.stob.cz www.stobklub.cz

...a natrvalo. Hubněte zdravě... Pohyb. pilíř zdraví. www.stob.cz www.stobklub.cz Hubněte zdravě......a natrvalo Pohyb pilíř zdraví www.stob.cz www.stobklub.cz Chybí vám radost ze života? Máte pocit, že tělo i duše chátrá a žijete v uspěchané době bez zážitků, potěšení a chvil jen pro

Více

Co na to řekne...? 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz. všechna práva vyhrazena

Co na to řekne...? 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz. všechna práva vyhrazena Co na to řekne...? 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz všechna práva vyhrazena Znáte nějakou situaci podobnou těm následujícím? chcete udělat něco bláznivého nebo neobvyklého, třeba si obarvit

Více

Mgr. Miloslava Matoušová Ivan Matouš

Mgr. Miloslava Matoušová Ivan Matouš Mgr. Miloslava Matoušová Ivan Matouš Afirmace s Empatií Prvek - Dřevo Na každý týden jedna afirmace Pro období prvku Dřevo. www.empatia.cz www.akademiecelostnihozdravi.cz 2014 Věnování a poděkování Tuto

Více

12 KROKOVÝ PRŮVODCE JAK SI STANOVIT CÍLE

12 KROKOVÝ PRŮVODCE JAK SI STANOVIT CÍLE 12 KROKOVÝ PRŮVODCE JAK SI STANOVIT CÍLE 1 Rozhodněte se, co přesně chcete v každé klíčové oblasti svého života. Začněte tím, že budete idealizovat. Představte si, že neexistují žádná omezení, čím se můžete

Více

Jak si správně přát. Zde je desatero, jak si správně přát, aby se vaše sny mohly uskutečnit:

Jak si správně přát. Zde je desatero, jak si správně přát, aby se vaše sny mohly uskutečnit: Jak si správně přát Je mnoho návodů, jak si správně přát. Není to však otázka přání, ale samotného vibračního naladění při procesu přát si - samotné činnosti, která zabezpečí vyplnění přání pomocí Zákona

Více

Krok 2. Jak odstranit negativní vlivy na náš život možnost změny. Rozhodnout se co chci

Krok 2. Jak odstranit negativní vlivy na náš život možnost změny. Rozhodnout se co chci Krok 2. Jak odstranit negativní vlivy na náš život možnost změny. Rozhodnout se co chci Napsala: Darina Schránilová 2013 Darina Schránilová, www.startacademy.cz Prohlášení: Jakékoliv šíření nebo poskytování

Více

Prava a povinnosti cizinců na českém. pracovní listy. Projekt Změňte to! Podpora uplatnění migrantů na trhu práce (reg. číslo CZ.2.17/2.1.

Prava a povinnosti cizinců na českém. pracovní listy. Projekt Změňte to! Podpora uplatnění migrantů na trhu práce (reg. číslo CZ.2.17/2.1. Prava a povinnosti cizinců na českém Time pracovním management trhu NÁCVIKOVÁ WORKSHOP LEKCE pracovní listy Projekt Změňte to! Podpora uplatnění migrantů na trhu práce (reg. číslo CZ.2.17/2.1.00/34351)

Více

koordinátor (řídí práci ve skupině, prezentuje práci skupiny) člen týmu (spolupracuje s koordinátorem a pomáhá jeho činnosti)

koordinátor (řídí práci ve skupině, prezentuje práci skupiny) člen týmu (spolupracuje s koordinátorem a pomáhá jeho činnosti) Užitečné weby Co se naučíte Získáte přehled o užitečných webových stránkách různého druhu a o tom, jak je můžete v životě využít. Vytvoříte si myšlenkovou mapu o různých druzích užitečných webů na internetu.

Více

Jezte to, co máte rádi a přitom trvale a zdravě zhubněte. Revoluce v hubnutí podle genu. aneb. LADISLAV TUROŇ /

Jezte to, co máte rádi a přitom trvale a zdravě zhubněte. Revoluce v hubnutí podle genu. aneb. LADISLAV TUROŇ / Jezte to, co máte rádi a přitom trvale a zdravě zhubněte aneb Revoluce v hubnutí podle genu LADISLAV TUROŇ / WWW.HUBNUTI-PODLE-GENU.CZ Stránka 1 ÚVOD: Rozhodujete se taky jako já před půl rokem, jakým

Více

Plánujeme dosažení cíle

Plánujeme dosažení cíle Plánujeme dosažení cíle vhodným způsobem Pracovní e-book k projektu STOBkolo na www.stobklub.cz PhDr. Iva Málková, Mgr. Jana Divoká Kniha podléhá autorským právům. Je dovoleno ji šířit jako celek, nikoli

Více

Jak reagujete na profesionální média?

Jak reagujete na profesionální média? 1 Jak reagujete na profesionální média? Pracujte ve dvojicích a připravte se na hraní rolí. Označte se jako Osoba A a Osoba B. Přečtěte si níže uvedené situace a procvičte si, jak reagovat, když vidíte

Více

Soustředění. 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz. všechna práva vyhrazena

Soustředění. 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz. všechna práva vyhrazena Soustředění 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz všechna práva vyhrazena Umění soustředit se Ano, někdy to je skutečně umění, dokázat se plně soustředit na to, co děláme. Jsou situace, kdy nám

Více

Tipy, jak zvýšit efektivitu najdete na mém BLOGU: A také na Facebooku na stránce Maximální Potenciál:

Tipy, jak zvýšit efektivitu najdete na mém BLOGU: A také na Facebooku na stránce Maximální Potenciál: 1 PRACOVNÍ SEŠIT Tento pracovní sešit je doplněním k ebooku Tajemství efektivity, která je k dispozici zdarma ke stažení na webových stránkách www.gabrielasilarova.com a www.maximalnipotencial.cz. Ještě

Více

Prava a povinnosti cizinců na českém. pracovní listy. Projekt Změňte to! Podpora uplatnění migrantů na trhu práce (reg. číslo CZ.2.17/2.1.

Prava a povinnosti cizinců na českém. pracovní listy. Projekt Změňte to! Podpora uplatnění migrantů na trhu práce (reg. číslo CZ.2.17/2.1. Prava a povinnosti cizinců na českém Možnosti pracovním profesního trhu rozvoje NÁCVIKOVÁ WORKSHOP LEKCE pracovní listy Projekt Změňte to! Podpora uplatnění migrantů na trhu práce (reg. číslo CZ.2.17/2.1.00/34351)

Více

Etapa I první kontakt

Etapa I první kontakt Průvodce pro používání webových stránek www.doczech.pl Níže najdete základní informace, které Vám umožní začít používat naše webové stránky. I. První kontakt II. Vytvoření uživatelského účtu III. Přidání

Více

UDĚLEJTE KAŽDÝ DEN 3 VĚCI! Autor konceptu a programů ŽIVOT NA PRAVÉ STRANĚ

UDĚLEJTE KAŽDÝ DEN 3 VĚCI! Autor konceptu a programů ŽIVOT NA PRAVÉ STRANĚ Autor konceptu a programů ŽIVOT NA PRAVÉ STRANĚ Přátelé, když jsem se nedávno procházel před víkendem po Ďáblickém lese, bylo nádherné, takové to podzimní, ponuré počasí a já jsem přemýšlel, co pěkného

Více

Jezte to, co máte rádi a přitom trvale a zdravě zhubněte. Revoluce v hubnutí podle genu

Jezte to, co máte rádi a přitom trvale a zdravě zhubněte. Revoluce v hubnutí podle genu Jezte to, co máte rádi a přitom trvale a zdravě zhubněte aneb Revoluce v hubnutí podle genu Ladislav Turoň www.hubnuti-podle-genu.cz WWW.HUBNUTI-PODLE-GENU.CZ Rozhodujete se taky jako já před půl rokem,

Více

Čekatelský lesní kurz SEALs. Plánování. Pavel Bacík Satys

Čekatelský lesní kurz SEALs. Plánování. Pavel Bacík Satys Čekatelský lesní kurz SEALs Pavel Bacík Satys Obsah PLÁNOVÁNÍ... 3 CÍLE... 3 PROSTŘEDKY... 4 ROZDĚLENÍ ÚKOLŮ... 5 VYHODNOCENÍ PLÁNU... 5 2 PLÁNOVÁNÍ Plánujeme, abychom dobře a efektivně využili čas, aby

Více

Jak ZÍSKAT. hodinu. denně. garantováno. Michael Heppell

Jak ZÍSKAT. hodinu. denně. garantováno. Michael Heppell Jak ZÍSKAT hodinu denně garantováno Michael Heppell Jak ZÍSKAT hodinu denně Michael Heppell Jak ZÍSKAT hodinu denně MICHAEL HEPPELL Upozornění pro čtenáře a uživatele této knihy Všechna práva vyhrazena.

Více

CESTA ZPÁTKY K SOBĚ. Jak najít zpátky sebe a již se v životě neztratit. Cesta zpátky k sobě je seminář, který vám pomůže s úklidem ve vašem životě.

CESTA ZPÁTKY K SOBĚ. Jak najít zpátky sebe a již se v životě neztratit. Cesta zpátky k sobě je seminář, který vám pomůže s úklidem ve vašem životě. CESTA ZPÁTKY K SOBĚ Jak najít zpátky sebe a již se v životě neztratit Cesta zpátky k sobě je seminář, který vám pomůže s úklidem ve vašem životě. 1. krok Vztah k sobě Vztah k sobě je základ pro všechny

Více

Smlouva. o poskytování služby Podpora samostatného bydlení. 1. Pan/paní (jméno a příjmení): Datum narození: Adresa trvalého bydliště: Ulice: Město:

Smlouva. o poskytování služby Podpora samostatného bydlení. 1. Pan/paní (jméno a příjmení): Datum narození: Adresa trvalého bydliště: Ulice: Město: Smlouva o poskytování služby Podpora samostatného bydlení 1. Pan/paní (jméno a příjmení): Datum narození: Adresa trvalého bydliště: Ulice: Město: a 2. Rytmus od klienta k občanovi o.p.s. Adresa: Londýnská

Více

Jak vytvořit fotoknihu

Jak vytvořit fotoknihu Jak vytvořit fotoknihu Svatební fotograf a fotograf aktu z Liberce ? Máte spousty fotografií v elektronické podobě někde v šuplíku?? Rádi byste se pochlubili vašimi fotografiemi víc než prohlížením v mobilu??

Více

Tipy pro vaše finance, vztahy a zdraví www.vyjimecnyzivot.cz

Tipy pro vaše finance, vztahy a zdraví www.vyjimecnyzivot.cz 7 málo známých tipů pro dosažení cílů (které umožní změnit vaše mlhavé sny v hmatatelnou skutečnost) Nejdůležitější pravidlo při sepisování cílů, které musíte sledovat, pokud chcete dosáhnout úspěchu.

Více

Jak najít své EW? Proč a jak budovat svou EW skupinu?! Jednoduše a efektivně

Jak najít své EW? Proč a jak budovat svou EW skupinu?! Jednoduše a efektivně Proč a jak budovat svou EW skupinu?! Jednoduše a efektivně Každý úspěšný člověk, jestliže chce dosáhnout svého cíle, se musí věnovat své práci na 100%. Náš cíl je jasný. Vydělávat snadno, rychle a neomezené

Více

RADKA LOJA ŘÍZENÍM ČASU ŘÍDÍTE SVŮJ ŽIVOT. Miluješ život? Pak neztrácej čas. Neboť čas je tkáň, z níž se život skládá.

RADKA LOJA ŘÍZENÍM ČASU ŘÍDÍTE SVŮJ ŽIVOT. Miluješ život? Pak neztrácej čas. Neboť čas je tkáň, z níž se život skládá. RADKA LOJA ŘÍZENÍM ČASU ŘÍDÍTE SVŮJ ŽIVOT. Miluješ život? Pak neztrácej čas. Neboť čas je tkáň, z níž se život skládá. Benjamin Franklin WEB OSOBNÍHO ROZVOJE ČLÁNKY, SEMINÁŘE, AUDIONAHRÁVKY, VIDEA www.mindtrix.cz

Více

Uběhly desítky minut a vy stále neumíte nic. Probudíte se ze svého snění a hnusí se vám představa učit se.

Uběhly desítky minut a vy stále neumíte nic. Probudíte se ze svého snění a hnusí se vám představa učit se. Kapitola 1 Nesnášíte učení? STOP Určitě valná část z vás, která otevřela tuto knihu, se potýká s problém jak se lépe učit. Sedíte nad knížkou hodiny, ale do hlavy nenacpete nic. Díváte se na písmenka,

Více

Josefína Ukázková. Křestní jméno: Josefína Datum narození: 16.6.1975 CESTY ŽIVOTA. Milá Josefíno.

Josefína Ukázková. Křestní jméno: Josefína Datum narození: 16.6.1975 CESTY ŽIVOTA. Milá Josefíno. Josefína Ukázková Křestní jméno: Josefína Datum narození: 16.6.1975 CESTY ŽIVOTA Milá Josefíno. Výše jsou pro Vás vyloženy všechny karty, které Vám utvářejí Vaše cesty v nejbližší budoucnosti. Je potřeba

Více

Cesta k úspěchu. Klíčové informace pro Kolegy. Cesta k úspěchu. Výkonnost Kariéra Vzdělávání

Cesta k úspěchu. Klíčové informace pro Kolegy. Cesta k úspěchu. Výkonnost Kariéra Vzdělávání . Klíčové informace pro Kolegy 1 Co znamená? Co kolegové říkají Je to mít úspěch ve své kariéře a být povýšen/a. Je to volba, kterou mám na pozici, ve které pracuji. Je to možnost. Býval to program Možností,

Více

Praha a EU: Investujeme do vaší budoucnosti TENTO PROJEKT JE SPOLUFINANCOVÁN EVROPSKÝM SOCIÁLNÍM FONDEM A ROZPOČTEM HLAVNÍHO MĚSTA PRAHY

Praha a EU: Investujeme do vaší budoucnosti TENTO PROJEKT JE SPOLUFINANCOVÁN EVROPSKÝM SOCIÁLNÍM FONDEM A ROZPOČTEM HLAVNÍHO MĚSTA PRAHY Pracovní sešit Praha a EU: Investujeme do vaší budoucnosti TENTO PROJEKT JE SPOLUFINANCOVÁN EVROPSKÝM SOCIÁLNÍM FONDEM A ROZPOČTEM HLAVNÍHO MĚSTA PRAHY TIME MANAGEMENT Pro společnost RABAT ČR, a.s. dne

Více

6 tipů. pro Strategii k radosti. Michal Kolář www.kolami.cz

6 tipů. pro Strategii k radosti. Michal Kolář www.kolami.cz 6 tipů pro Strategii k radosti Michal Kolář www.kolami.cz Do rukou se Vám dostává ebook 6 tipů pro Strategii k radosti s tipy, které dokáží posunout affiliate spolupráci v kombinaci s PPC reklamou na jiný

Více

HODNOTY. svoboda krása úspěch soucit odvaha vzdělání fyzická kondice pokora humor láska loajalita trpělivost respekt duchovnost rodina

HODNOTY. svoboda krása úspěch soucit odvaha vzdělání fyzická kondice pokora humor láska loajalita trpělivost respekt duchovnost rodina Cvičení 1: Vyjasněte si své hodnoty HODNOTY Žijete v souladu se svými hodnotami? Jste si vědomi svých hodnot? Dali jste si někdy čas na jasné definování a sepsání svých hodnot? Naplánovali jste si, že

Více

Jak uspět při hledání práce? Tereza Langová Pracovní portál Profesia.cz

Jak uspět při hledání práce? Tereza Langová Pracovní portál Profesia.cz Jak uspět při hledání práce? Tereza Langová Pracovní portál Profesia.cz 7. 5. 2015 Obsah Budování osobní značky Životopis Motivační dopis Pohovor Každý den můžete udělat něco pro svou budoucnost Reference

Více

Hledáte si i během trvání rekvalifikace práci?

Hledáte si i během trvání rekvalifikace práci? Účastnice A: No asi nic moc, protože jsem neměla práci a nikde jsem ji nemohla najít. No doufám, že mi pomůže? Myslíte jako najít práci nebo obecně? No hlavně tu práci, no a pak se budu mít jako celkově

Více

Srdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla!

Srdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla! Srdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla! CO JE PRO VÁS DŮLEŽITÉ! UVĚDOMIT SI, PROČ JSTE ZDE A CO CHCETE VE SVÉM ŽIVOTĚ ZMĚNIT A NA TOM BUDEME

Více

50+ v Evropě SHARE A Písemný dotazník POBÍRAJÍCÍ DŮCHOD

50+ v Evropě SHARE A Písemný dotazník POBÍRAJÍCÍ DŮCHOD poř.č. domácnosti - - osob. č.-. Datum rozhovoru Tazatel č.: Křestní jméno respondenta: 50+ v Evropě SHARE A Písemný dotazník POBÍRAJÍCÍ DŮCHOD SHARE 2013 Jak má být dotazník vyplněn? Většinu otázek můžete

Více

Proč děláme práci, která nás nebaví?

Proč děláme práci, která nás nebaví? Proč děláme práci, která nás nebaví? Podle průzkumů se věnuje až 70% lidí zaměstnání, které je nenaplňuje a někdy i doslova sere. V poslední době nad touto otázkou hodně přemýšlím. Sám jsem vlastně dlouho

Více

E-book, který vymaže otazníky z vašeho života. Odpověď na každé NEVÍM JAN ČEPELKA

E-book, který vymaže otazníky z vašeho života. Odpověď na každé NEVÍM JAN ČEPELKA E-book, který vymaže otazníky z vašeho života. Odpověď na každé NEVÍM JAN ČEPELKA Odpověď na každé NEVÍM Je to už pěkných pár let a stejně na tu lekci nikdy nezapomenu. Byla a stále je pro mne důležitá

Více

EM-kit Empowerment of immigrant women

EM-kit Empowerment of immigrant women RADA PRVNÍ: Jak se vypořádat se stresem způsobeným ztrátou zaměstnání Neotáčejte se ke svým pocitům zády Jak přežít stres spojený se ztrátou zaměstnání Vypište se ze svých pocitů. Vyjádřete vše, co cítíte

Více

Petr Kubala a Zdenka Malotová

Petr Kubala a Zdenka Malotová Petr Kubala a Zdenka Malotová www.svobodnydomek.cz Tento dokument je hlavně pro lidi, kteří mají málo peněz a tedy se jim hodí šetřit, aby neupadli do otroctví hypoték a úvěrů. Nabízíme vám tipy, které

Více

Co je afirmace? Zde je několik příkladů afirmací, mnohé z nich často sama užívám: Dnes jsem vděčná za svůj život. Dnes je krásný den!

Co je afirmace? Zde je několik příkladů afirmací, mnohé z nich často sama užívám: Dnes jsem vděčná za svůj život. Dnes je krásný den! Co je afirmace? Ve slovníku nalezneme význam tohoto slova ve smyslu přesvědčení, přitakání, ujištění, tvrzení. Každý den, každý okamžik nám hlavou běží mnoho myšlenek, tvrzení, přesvědčení, v duchu každý

Více

Úvod. Právě jste se registrovali na platformě cined.eu a váš účet byl schválenvaším přiděleným administrátorem.

Úvod. Právě jste se registrovali na platformě cined.eu a váš účet byl schválenvaším přiděleným administrátorem. Návod pro uživatele Úvod Právě jste se registrovali na platformě cined.eu a váš účet byl schválenvaším přiděleným administrátorem. Tento účet umožňuje sledovat a stahovat filmy, které byly zakoupeny pro

Více

Použití Office 365 na telefonu s Androidem

Použití Office 365 na telefonu s Androidem Použití Office 365 na telefonu s Androidem Úvodní příručka Kontrola e-mailů Telefon s Androidem si můžete nastavit tak, aby odesílal a přijímal poštu z vašeho účtu Office 365. Kontrola kalendáře z libovolného

Více

PŘÍPRAVA NA ÚSTNÍ ZKOUŠKU

PŘÍPRAVA NA ÚSTNÍ ZKOUŠKU PŘÍPRAVA NA ÚSTNÍ ZKOUŠKU Mgr. Michaela Holubová Autorem materiálu a všech jeho částí, není-li uvedeno jinak, je Mgr. Michaela Holubová. Obsah: Jak začít? Jak pracovat s pracovními listy? Jak číst text?

Více

Vy dnes všichni zvážíte sami sebe a také zvážíte hmotnost vybraných pomůcek na vyučování. Vše vzájemně porovnáte.

Vy dnes všichni zvážíte sami sebe a také zvážíte hmotnost vybraných pomůcek na vyučování. Vše vzájemně porovnáte. Centrum vědy a objevů Měřit hmotnost znamená zjišťovat, kolik co váží. Bez určování hmotnosti se v životě neobejdeme. Však se zkuste zamyslet ve skupině a napište na linku 10 různých druhů zboží, které

Více

7 kroků, jak začít s organizováním vašeho domova. Pracovní listy

7 kroků, jak začít s organizováním vašeho domova. Pracovní listy 7 kroků, jak začít s organizováním vašeho domova Pracovní listy Pro všechny hospodyňky s láskou připravila: Martina Kročilová Říjen 2014 2014 1 7 kroků, jak začít s organizováním vašeho domova Při čtení

Více

Co teď a co potom? Jaké kroky mám udělat k úspěchu

Co teď a co potom? Jaké kroky mám udělat k úspěchu EVROPSKÝ SOCIÁLNÍ FOND Co teď a co potom? Jaké kroky mám udělat k úspěchu PRAHA & EU INVESTUJEME DO VAŠÍ BUDOUCNOSTI Ing. Mgr. Petra Koťátková Co se dnes dozvíte Jak umím organizovat svůj čas Cvičení 1

Více

tajemství úspěchu aneb Jak přijít k velkým penězům vlastní pílí BRIAN TRACY

tajemství úspěchu aneb Jak přijít k velkým penězům vlastní pílí BRIAN TRACY 21 tajemství úspěchu aneb Jak přijít k velkým penězům vlastní pílí BRIAN TRACY = = < p s t y l e = " p a d d i n g : 0 ; b o r d e r : 0 ; t e x t - i n d e n t : 0 ; l i n e - h e i g h t : n o r m a

Více

ZÁŽITKY PRO FIRMY ALLEGRIA - FIRMA NA ZÁŽITKY. užijte si. ...a jak vypadá Vaše schůzka s VIP klientem?

ZÁŽITKY PRO FIRMY ALLEGRIA - FIRMA NA ZÁŽITKY. užijte si. ...a jak vypadá Vaše schůzka s VIP klientem? ZÁŽITKY PRO FIRMY užijte si vztahy se svými klienty, je to pro Vás jediná spolehlivá investice, která se Vám stonásobně vrátí...a jak vypadá Vaše schůzka s VIP klientem? ALLEGRIA - FIRMA NA ZÁŽITKY vznikla

Více

7 návyků jako operační systém

7 návyků jako operační systém IMPLEMENTACE 7 NÁVYKŮ V ORGANIZACI 7 návyků jako operační systém Měli jsme k dispozici výsledky po několik staletí nashromážděného poznání na poli osobní efektivity... ale nebyl zde nikdo, kdo by je uspořádal

Více

Planeta facebook. obsah 6/10. Kompletní průvodce programem

Planeta facebook. obsah 6/10. Kompletní průvodce programem 6/10 Co dělají přátelé? Všechna výše uvedená nastavení se týkají především vašich vlastních aktivit na Facebooku. Mnohem častěji ale budete pracovat s částí označenou Hlavní stránka. Hlavní stránka je

Více

Projekt Malý princ: úvodní hodina ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY

Projekt Malý princ: úvodní hodina ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY Projekt Malý princ: úvodní hodina ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY zadání: 1. Do sešitu na literaturu napiš nadpis. 2. Najdi si obrázek spisovatele Antoina de Saint-Exupéryho, případně další (maximálně 2) obrázky,

Více

2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy?

2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy? 2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy? Kolegiální vztahy jsou velmi delikátní záležitost, neboť s kolegy lidé tráví velkou část svého života. Pokud se v týmu vyskytuje někdo negativní,

Více

Sny, které nepočkají

Sny, které nepočkají Sny, které nepočkají Pár slov úvodem Zcela klíčové je znát odpovědi na následující 3 otázky, proto si je napřed vypište a pak Vám o tom, proč je to důležité, něco povíme. Otázka 1: Jaký je ten Váš sen,

Více

Grafické výstupy dotazníkového šetření recidivistů, realizovaného o. s. Za branou,

Grafické výstupy dotazníkového šetření recidivistů, realizovaného o. s. Za branou, Váš zdravotní stav: Váš aktuální rodinný stav: bez problémů s neřešenými zdravotními potížemi invalidita částečná invalidita navrhocvaná invalidita svobodný ženatý rozvedený žiji s družkou Vaše nejvyšší

Více

Projekt pro školu. Naše planeta potřebuje pomoc

Projekt pro školu. Naše planeta potřebuje pomoc Projekt pro školu Naše planeta potřebuje pomoc Nezáleží na tom, ve které části světa žijete, stačí poslouchat zprávy nebo číst noviny, abyste si uvědomili, že naše planeta je v nebezpečí. Znečištěná voda,

Více

Nemáte Žádné Reference?

Nemáte Žádné Reference? Nemáte Žádné Reference? Pak mám pro vás dobrou zprávu. Každý začíná s tím, že žádné nemá. Všichni ale musíme odněkud začít. Z vlastní zkušenosti se mi nesčetněkrát potvrdilo, že když umístíte reference,

Více

STAŇTE SE EXCELENTNÍM MASÉREM

STAŇTE SE EXCELENTNÍM MASÉREM STAŇTE SE EXCELENTNÍM MASÉREM 2 Co Vás odliší od průměru tisíců? Masérů je opravdu hodně. Těch opravdu dobrých je málo. Co patří k základním věcem, bez kterých se z průměru nedostanete? Co dělat, abyste

Více

Gymnázium Ostrava Hrabůvka, příspěvková organizace Františka Hajdy 34, Ostrava Hrabůvka

Gymnázium Ostrava Hrabůvka, příspěvková organizace Františka Hajdy 34, Ostrava Hrabůvka Gymnázium Ostrava Hrabůvka, příspěvková organizace Františka Hajdy 34, Ostrava Hrabůvka Projekt Využití ICT ve výuce na gymnáziích, registrační číslo projektu CZ.1.07/1.1.07/02.0030 MS Power Point Metodický

Více

WHOQOL 100 česká verze

WHOQOL 100 česká verze PCP 00 WHOQOL 00 česká verze Instrukce Tento dotazník zjišťuje, jak vnímáte kvalitu svého života, zdraví a ostatních životních oblastí. Odpovězte prosím na všechny otázky. Pokud si nejste jist/a, jak na

Více

Anežka Mičková, těší mě.

Anežka Mičková, těší mě. Anežka Mičková, těší mě. Profese finančního poradce je v České republice ještě v plenkách. Vždyť finanční poradci začali mít u nás význam až po revoluci v 89 roce, kdy se otevřel trh a lidé si měli z čeho

Více

SADA PROGRAMŮ. Určena pro začátečníky, na prvních 7-10 dní používání. Relaxujte, budte zdraví, kazdý š den!

SADA PROGRAMŮ. Určena pro začátečníky, na prvních 7-10 dní používání. Relaxujte, budte zdraví, kazdý š den! SADA PROGRAMŮ,,První týden Určena pro začátečníky, na prvních 7-10 dní používání. Relaxujte, dobre š spete, š budte zdraví, kazdý š den! Instalace Tato sada je nainstalována v Laxmanu, který jste si zakoupili.

Více

100 DNÍ. integrace v nové manažerské pozici ŽIVOTNOST MANAŽERA V ROLI SE ZA POSLEDNÍCH 5 LET SNÍŽILA ZE 4,5 NA 3,6 ROKU

100 DNÍ. integrace v nové manažerské pozici ŽIVOTNOST MANAŽERA V ROLI SE ZA POSLEDNÍCH 5 LET SNÍŽILA ZE 4,5 NA 3,6 ROKU -20 1 DEN 100 integrace v nové manažerské pozici ŽIVOTNOST MANAŽERA V ROLI SE ZA POSLECH 5 LET SNÍŽILA ZE 4,5 NA 3,6 ROKU 92% MANAŽERŮ SE NEDOSTATEČNĚ VĚNUJE INTEGRACI V NOVÉ ROLI A FINÁLNĚ SI TAK BLOKUJE

Více

Příprava na povýšení aneb jak se rychle zorientovat na vyšší pozici

Příprava na povýšení aneb jak se rychle zorientovat na vyšší pozici Příprava na povýšení aneb jak se rychle zorientovat na vyšší pozici Ing. Petra Palasová Co musí umět efektivní manažer Dvě základní otázky: Jaké jsou vlastnosti efektivního manažera? Co musí zvládat, umět,

Více

Jak sladit rodinný a pracovní život. 12.11.2014, VŠCHT Mgr. Ivana Šindlerová

Jak sladit rodinný a pracovní život. 12.11.2014, VŠCHT Mgr. Ivana Šindlerová Jak sladit rodinný a pracovní život 12.11.2014, VŠCHT Mgr. Ivana Šindlerová Vaše témata Nejčastější problémy: Mám hodně práce, kterou nestíhám ve vymezeném čase Nemám volný čas pro sebe a na odpočinek

Více

Začíname bittrex.com

Začíname bittrex.com Začíname bittrex.com První věc, kterou musíte udělat je vytvořit si účet na burze. Na Bittrexu vás přivítá úvodní obrazovka. Pokud sjedete trochu níž, najdete tlačítko GET STARTED NOW a po jeho kliknutí

Více

Tarotová galerie. Jak jste na tom se svou intuicí?

Tarotová galerie. Jak jste na tom se svou intuicí? 1 Tarotová galerie Jak jste na tom se svou intuicí? Necháváte se v běžném životě vést svými pocity, svým vnitřním vedením, anebo pro svá rozhodnutí vždy potřebujete logické zdůvodnění? Nebo to máte půl

Více

INTRO. Očekávaný přínos pro byznys však u drtivé většiny těchto značek nikdy nepřijde. Na českém Facebooku vydělává pouze 15 % firem.

INTRO. Očekávaný přínos pro byznys však u drtivé většiny těchto značek nikdy nepřijde. Na českém Facebooku vydělává pouze 15 % firem. INTRO Založit si facebookový profil nic nestojí, proto to dříve či později udělá každá druhá firma, neziskovka nebo živnostník. Hned po webových stránkách je dnes v Česku Facebook nejběžnější online platformou.

Více

Naslouchej mi! Tento pracovní sešit patří

Naslouchej mi! Tento pracovní sešit patří Naslouchej mi! Tento pracovní sešit patří USARC/PACE, 1996 Revise 2000 1 Upozornění pro plánovače Používáte-li tuto příručku, abyste pomohli jiným v plánování, dbejte na to: 1) abyste sami nejdříve dokončili

Více

MENTA-L PROGRAM Tomáš Brouček

MENTA-L PROGRAM Tomáš Brouček MENTA-L PROGRAM Tomáš Brouček Obsah 1. Okamžitá opatření 2. Meditace a vizualizace 3. Anti-stresový program 4. Koláž života 5. Ostatní doporučení Velmi důležitou součástí léčby veškerých onemocnění je

Více

Téma 7 : Podnikání. Jak začít podnikat. Povinnosti podnikatelů.

Téma 7 : Podnikání. Jak začít podnikat. Povinnosti podnikatelů. Téma 7 : Podnikání. Jak začít podnikat. Povinnosti podnikatelů. A Nastupuji do zaměstnání 2 A1 Úvod.2 A2 Slovní zásoba: Kariéra..5 A3 Čtení: Agenturní zaměstnávání..6 A4 Video: Jak zvládnout první den

Více

Sociální média a blogování

Sociální média a blogování Program Podnikání 4. týden Sociální média a blogování V tomto týdnu nejprve rozvineme vaši prezentaci na internetu do oblasti sociálních médií (neboli sociálních sítí), tj. podíváme se na takové platformy

Více

Projekt Odyssea,

Projekt Odyssea, Projekt Odyssea, www.odyssea.cz Příprava na vyučování s cíli osobnostní a sociální výchovy Téma oborové Vzdělávací obor Kdo jsem a kým bych chtěl být Člověk a jeho svět Ročník 3. Časový rozsah Tematický

Více

Pracovní burza JOBBÖRSE na www.arbeitsagentur.de INFORMACE PRO ZAMĚSTNANCE. Jednoduše a rychle najít zaměstnání. Bundesagentur für Arbeit

Pracovní burza JOBBÖRSE na www.arbeitsagentur.de INFORMACE PRO ZAMĚSTNANCE. Jednoduše a rychle najít zaměstnání. Bundesagentur für Arbeit Pracovní burza JOBBÖRSE na www.arbeitsagentur.de INFORMACE PRO ZAMĚSTNANCE Jednoduše a rychle najít zaměstnání Bundesagentur für Arbeit NOVÉ CESTY PRO VAŠE HLEDÁNÍ ZAMĚSTNÁNÍ Najít rychleji vhodné zaměstnání:

Více

PhDr. Dana Rabiňáková TIME- MANAGEMENT

PhDr. Dana Rabiňáková TIME- MANAGEMENT PhDr. Dana Rabiňáková TIME- MANAGEMENT 1 2 Úvod Řídíte čas vy, nebo jste jím vlečeni? Během semináře zjistíte, v čem děláte nejčastěji chyby při řízení času a najdete i možnosti, jak s časem pracovat.

Více

JAK BÝT ÚSPĚŠNÁ NA SCHŮZCE S MUŽEM 55 TIPŮ

JAK BÝT ÚSPĚŠNÁ NA SCHŮZCE S MUŽEM 55 TIPŮ JAK BÝT ÚSPĚŠNÁ NA SCHŮZCE S MUŽEM 55 TIPŮ Nedělejte pořád stejné chyby, udělejte ten nejlepší dojem na muže, o kterého máte zájem a připravte se na úspěch. Nechte si poradit, jakých chyb se vyvarovat,

Více

Pracovní list č. 1. Tipy do praxe

Pracovní list č. 1. Tipy do praxe Pracovní listy Pracovní list č. 1 Téma: Máme krásný úkol modlit se a milovat (sv. J.M. Vianney) V tichosti rozjímejte o jednotlivých částech modlitby Otče náš. Každý den projevte svou lásku k Bohu - modlitbou,

Více

Kam s tou rukou. Jakub Běžel Učitel plavání

Kam s tou rukou. Jakub Běžel Učitel plavání Kam s tou rukou Jakub Běžel Učitel plavání Kam s tou rukou? Kraul metodou úplného ponoření znáte a už celkem dobře kraulem plavete? Tedy při plavání máte uvolněné tělo, udržíte se v poloze natočení tak

Více

Pokud chcete zažít emoce nejpopulárnější dívky; pokud chcete ukázat světu své módní dovednosti a

Pokud chcete zažít emoce nejpopulárnější dívky; pokud chcete ukázat světu své módní dovednosti a Pokud chcete zažít emoce nejpopulárnější dívky; pokud chcete ukázat světu své módní dovednosti a nápady; pokud chcete zažít jedinečnou atmosféru a soutěžit s ostatními módními ikonami Lady Popular Módní

Více

8-týdenní program. Do formy a do plavek! Naučíme vás běhat nebudete věřit, jak snadné to je! Žádné diety a jo jo efekty, půjdeme na to zdravě

8-týdenní program. Do formy a do plavek! Naučíme vás běhat nebudete věřit, jak snadné to je! Žádné diety a jo jo efekty, půjdeme na to zdravě 16/2/2015 5. vydání týdeníku pro všechny registrovné uživatele slevového serveru Vykupto.cz Neprodejné Všechna práva vyhrazena 2015 Vykupto.cz s.r.o. 6 Slevy triky návody Do formy a do plavek! V y k u

Více

Reklamní systém pro časově cílenou reklamu: bannerovou či textovou. [MANUÁL PUBLISHERA]

Reklamní systém pro časově cílenou reklamu: bannerovou či textovou. [MANUÁL PUBLISHERA] mlink.cz, mlink.sk mlink.cz, mlink.sk Reklamní systém pro časově cílenou reklamu: bannerovou či textovou. Vydělávejte prodejem cílené reklamy pomocí odkazové Lišty, Bloku reklamu nebo Bannerů na svých

Více