E-book, který vymaže otazníky z vašeho života. Odpověď na každé NEVÍM JAN ČEPELKA

Transkript

1 E-book, který vymaže otazníky z vašeho života. Odpověď na každé NEVÍM JAN ČEPELKA

2 Odpověď na každé NEVÍM Je to už pěkných pár let a stejně na tu lekci nikdy nezapomenu. Byla a stále je pro mne důležitá a proto chci tuto svoji životní lekci s vámi sdílet. Odehrálo se to na vysoké škole. Tehdy mi jeden z profesorů při zkoušce řekl: Nevím není správná odpověď na položenou otázku. Najděte jinou odpověď. Dnes jsem mu za toto pragmatické konstatování vděčný. Často se ve své koučovací praxi setkávám s dotazem: Co mám dělat, když na nějakou otázku neznám odpověď? Mám to nechat jako to je nebo postupovat nějak jinak? 2

3 Je důležité naučit se postupovat jinak! Je důležité si uvědomit, že faktem je pouze to, že ZATÍM neznáte odpověď. V daný okamžik vás odpověď zatím nenapadla nebo vám nepřijde dostatečně dobrá. Uvědomte si, že odpovídáte především pro sebe a přestaňte hodnotit, jaká odpověď je ta jediná správná. Buďte k sobě maximálně upřímní. Chcete růst? Chcete zvýšit své sebeuvědomění? Chcete lépe poznat sami sebe? Chcete zlepšit své výsledky a vztahy? V tom případě přestaňte posuzovat své odpovědi způsobem, kterým jsme se všichni naučili ve škole. Škola nás nenaučila žít spokojeně a v souladu s ostatními. Jaký má tedy smysl používat její systém k posuzování toho, jestli aktuálně znáte nebo neznáte odpověď. Pamatujte na to, že jste jedineční a každá vaše odpověď má proto největší hodnotu právě pro vás. Hlavním předpokladem pro spokojenější život je lépe poznat sám sebe a odhalit svůj skrytý vnitřní potenciál. A jednou z možností jak lépe poznat sám sebe je sebekoučování. 3

4 Proč právě sebekoučování? Sebekoučováním si postupně vytvoříte nové vztahy mezi informacemi uloženými ve vašem mozku. Díky jinému úhlu pohledu dokážete propojit své stávající zkušenosti a znalosti se všemi každodenně nově získávanými informacemi. Je důležité si uvědomit, že jsou to totiž právě informace, které proudí v milionech bitů každou sekundu skrze smyslová centra našeho mozku. Důvěřujme moudrosti našich předků. Bez nich bychom tu nebyli. Toto přísloví přesně vystihuje podstatu sebekoučovacího přístupu k informacím. Zapamatujte si, že při sebekoučování existují jen samé správné odpovědi a pouze jediná chybná. A právě proto je posuzování, jestli je současná odpověď ze školního úhlu pohledu správná nebo špatná, zcela zbytečné. Za 5 minut si můžete uvědomit, že i když byla vaše původní odpověď vlastně mylná, pomůže vám příští rok vydělat miliony nebo si díky ní uvědomíte, s kým chcete prožít zbytek svého života. Vím, že je na začátku těžké to pochopit. Tak vás zkusím motivovat k jinému úhlu pohledu známým českým příslovím: Všechno zlé je pro něco dobré. 4

5 Ta jediná chybná odpověď zní: Nevím. Jak tedy postupovat, když vám mozek zatím tvrdí: Nevím! Prostě nevím! Nedává mi to smysl! Nechápu, na co se mne ptají. To nemyslí vážně! Dělá si ze mne srandu? Absolutně nechápu, co tím má na mysli nebo podobné myšlenky. Přesný postup jak postupovat krok za krokem najdete na další stránce. Je ověřený praxí a funguje. Vím to, protože ho sám používám, když narazím na situaci, že ZATÍM NEVÍM. 5

6 Postup řešení situace ZATÍM NEVÍM 1. Zformulujte písemně otázku, na kterou se vám obtížně hledá odpověď, nebo si správností své současné odpovědi nejste jistí. 2. Uvědomte si, že tato otázka je skutečný poklad pro váš další seberozvoj. Právě jste ve svém mozku narazili na izolovanou oblast bez propojení na vaše ostatní znalosti, zkušenosti a přesvědčení. Pogratulujte si! Právě jste získali možnost zúrodnit další oblast svého mozku. 3. Zamyslete se, jaké první slovo, kromě nevím, vás v souvislosti s položenou otázkou napadá a zapište si ho do poznámek na konci e-booku nebo do svého Koučovacího deníku, pokud již využíváte systém seberozvoje SMSkouc.cz. Dlouze se na něj podívejte a přečtěte si dané slovo písmenko po písmenku se zaměřenou pozorností. Myslete jen na toto slovo a věnujte veškerou svou pozornost nápisu před sebou. 4. Uvědomte si, jaký je váš vztah k tomuto slovu. Máte to slovo spíše rádi nebo neradi? Líbí se vám? Připište za dané slovo znaménko +, nebo - (podle toho jaký k němu máte vztah). 5. Pokud se vám těžko rozhoduje o vašem vztahu k tomuto slovu, napište rovnítko = a zaměřte se na nalezení synonyma, slova stejného významu, a opakujte krok 3 a 4 s tímto slovem. 6. Zamyslete se stejně jako v kroku 3 a připište za původní slovo a přidané znaménko další slovo, které vás v souvislosti s otázkou napadlo. Za druhé slovo přidejte stejně jako v kroku 4 opět znaménko. 7. Za zapsaná slova připište slovo JÁ a přidejte na konec rovnice znaménko =. A nyní nechte svůj mozek chvíli pracovat a jen přemýšlejte nad tím, co daná rovnice, kterou před sebou vidíte, může vyjadřovat. 8. Vím, že na rozdíl od původní otázky, nyní už určitě máte co zapsat a mozek vám sám napovídá, jak nejlépe popsat a rozvinout do vět rovnici, kterou před sebou vidíte. Odsaďte vše dosud zapsané jedním volným řádkem a rozepište do vět, to co vás v souvislosti s rovnicí napadlo. Napište o rovnici a všem, co s ní souvisí alespoň 3 věty. Pravděpodobně však budete mít potřebu napsat mnohem více. :-) 6

7 9. Vytvořili jste novou komunikační dráhu. Přečtěte si ještě jednou původní otázku. A pod již zapsané poznámky si zapište to, co vás napadlo nyní, když už máte s čím propojovat myšlenky, které vás v souvislosti s otázkou nyní napadají. 10. Oslavte to! Gratulujeme! Běžte se projít, nalijte si sklenku něčeho dobrého nebo snězte něco, co máte rádi. Rádi relaxujete ve vaně? V tom případě si lehněte do vany Prostě udělejte cokoliv, co váš mozek a vy sami budete vnímat jako odměnu. Nepodceňujte to! Je to důležitější než si možná teď myslíte, jelikož učíte sami sebe mít radost z vytvoření nových propojení (synapsí) v mozku. Skutečně je co slavit! Právě jste vytvořili skrz poušť s názvem NEVÍM silnici, která má potenciál stát se doslova informační dálnicí. A kdo ví, jak právě toto nově vzniklé propojení v budoucnu ovlivní váš život nebo dokonce zachrání život někomu jinému. 7

8 VYTRVEJTE! Váš mozek je jedinečný! Je jedinečný právě díky jedinečné síti propojení v něm uložených informací. Pamatujte na to, až vás příště napadne vyjadřovat se o sobě negativně! I tuto informaci mozek do svého podvědomí uloží. Navíc pokud vyslovíte nahlas, přidáte jí tak na významu. Uvědomujte si svou denní náladu. Tím, že si začnete všímat své nálady, získáte postupem času schopnost začít pozorovat své myšlenky. A od toho je již jen krůček k ovládnutí svého mozku tak, aby vás váš vnitřní hlas podporoval a povzbuzoval při čemkoliv, čeho chcete dosáhnout. Jan Čepelka autor SMSkouč.cz Vím to z vlastní zkušenosti! 8

9 Nyní si již dokážete profesionálně odpovědět na každou otázku. Díky výsledkům testu smyslových center se navíc můžete soustředit na to důležité, kde se teď necítíte tak dobře. Pomůžeme vám účinně vyrovnat smyslová centra a vy brzy poznáte nové možnosti vaší reality. Sdílejte test smyslových center v mozku přátelům a po vyplnění také získají tento ebook v hodnotě 290 Kč zdarma. SDÍLET NA FACEBOOKU 9

10 Prostor pro vaše poznámky 10

11 Využijte nejúčinnější řešení, vyrovnejte si svá smyslová centra v mozku a díky tomu poznejte jejich plný potenciál! Aktivujte si balíček zdarma, plaťte až za 14 dní. AKTIVOVAT NYNÍ 11