Newsletter Trenérsko-metodické komise

Podobné dokumenty
Zpráva TMK ČBaS za období červen 2017 červen června 2018 Zpráva TMK ČBaS 1

Newsletter Trenérsko-metodické komise

Zápis z jednání TMK Trenérsko-metodická komise ČBaS

Newsletter Trenérsko-metodické komise

Prezentace činnosti TMK ČBaS v letech června 2017 Prezentace činnosti TMK ČBaS 1

Reprezentace v letech března 2019 Reprezentace v letech

Tipy a doporučení v programu XPS

Zápis č. 3/2018 ze schůze VV ČBaS dne

Zápis č. 4/2018 ze schůze VV ČBaS dne

Newsletter Trenérsko-metodické komise

S B Í R K A P Ř E D P I S Ů. Český badmintonový svaz, z. s. SMĚRNICE PRO VÝBĚR A VEDENÍ REPREZENTACE

Český badminton v letech srpna 2019 Český badminton v letech

Z Á P I S. ze zasedání výkonného výboru ČKA, konaného dne v Praze

Zpráva o činnosti výkonného výboru Pražského šachového svazu

Koncepce zabezpečení přípravy sportovně talentované. mládeže v moderním pětiboji pro období

Zápis z II 41. řádného jednání Výkonného výboru České asociace stolního tenisu

Zápis z jednání předsednictva ČMSHb č. 7 v mandátním období

Zásady pro činnost center talentované mládeže. PRVNÍ ČÁST Systém Regionálních házenkářských center

Jak si sestavit tréninkový plán na letní období? (se zaměřením na reprezentanty a kondiční přípravu)

Z á p i s. ze zasedání výkonného výboru ČKA, konaného dne 12.října 2007 v Brně. Jančálek, Dobeš,Jakoubek, Vaňura, Slavík, Němec, Palánová, Pluhařová.

VÝKONNÝ VÝBOR ČESKÉ RUGBYOVÉ UNIE

ROZVOJ ŽENSKÉHO FOTBALU. Úsek fotbalu žen

Koncepce zabezpečení přípravy sportovně talentované. mládeže v moderním pětiboji na rok 2018

Koncepce zabezpečení přípravy sportovně talentované. mládeže v moderním pětiboji pro období

Zápis č. 1/2019 ze schůze VV a SR ČBaS dne

ČESKÁ ASOCIACE SQUASHE PRAVIDLA ČASQ PRO REPREZENTACI ČESKÉ REPUBLIKY

Zápis z jednání předsednictva ČMSHb č. 16 v mandátním období

ČESKÁ ASOCIACE SQUASHE PRAVIDLA ČASQ PRO ÚČAST JUNIORŮ NA TURNAJÍCH ESF

Zásady pro činnost Regionálních házenkářských center Českého svazu házené

Z Á P I S. ze zasedání výkonného výboru ČKA, konaného dne v Brně

Zpráva předsedy ČBaS. Valná hromada Strahov Martin Osička

Schůze VV SKB Český Krumlov, , Sportovní hala Český Krumlov, Chvalšinská 111, Český Krumlov

2011 USK Slávie Ústí nad Labem Základní pravidla

Zápis z jednání předsednictva ČMSHb č. 19 v mandátním období

PRO VŠECHNY MLADÉ HRÁČE V KATEGORIE U12 AŽ U13 ZE VŠECH SOUTĚŽNÍCH ODDÍLU ZLÍNSKÉHO KRAJE

Zápis č. 3/2015 ze schůze VV ČBaS dne

Výkon, trénink, zatížení, příprava, plánování Seminář ČSDL

Zápis z II 36. řádného jednání Výkonného výboru České asociace stolního tenisu

ČESKÁ GYMNASTICKÁ FEDERACE Zátopkova 100/2, Praha 6, tel: ,

REPREZENTACE U18 DANIEL BENEŠ MICHAL OUŘEDNÍK

Český svaz plážového tenisu

Zápis z 26. jednání Exekutivy ČSH Praha,

KONCEPCE FUNGOVÁNÍ STŘEDISEK MLÁDEŽE (STM)

Zápis z jednání předsednictva ČMSHb č. 10 v mandátním období

Zápis z II 40. řádného jednání Výkonného výboru České asociace stolního tenisu

ČESKÝ VOLEJBALOVÝ SVAZ Zátopkova 100/2, PS 40, Praha 6 Břevnov

Podmínky a vstupní požadavky pro získání statutu Akademie a HCM

SMĚRNICE PRO SPORTOVNĚ TALENTOVANOU MLÁDEŽ

Neustále stoupající mezinárodní výkonnost družstev basketbalu v Evropě musí vést trenéry k zamyšlení, jak koncipovat přípravu mužstva hrajícího evrops

Výkonný výbor České baseballové asociace. ZÁPIS z 1. jednání

ČESKÝ VOLEJBALOVÝ SVAZ Zátopkova 100/2, PS 40, Praha 6 Břevnov

AKTUÁLNÍ TRENDY V KONDIČNÍ PŘÍPRAVĚ V LEDNÍM HOKEJI

Z Á P I S. ze zasedání výkonného výboru ČKA, konaného dne v České Třebové

Systém sportovně talentované mládeže období

JEDNACÍ A ORGANIZAČNÍ ŘÁD PŘEDSEDNICTVA A KOMISÍ ČESKÉHO SVAZU KOLEČKOVÉHO BRUSLENÍ, Z.S.

Směrnice pro SpS. Směrnice pro SpS. OBSAH SMĚRNICE SpS

NÁVRH STRATEGICKÉHO PLÁNU ROZVOJE PRO ČSRU

Tréninkový plán kempu Talent Team (Nymburk, )

Tréninkový plán kempu Talent Team (Nymburk, )

Výkonný výbor České baseballové asociace. ZÁPIS z 7. jednání

Směrnice ČAST č. 2/2013 o podmínkách pro udělování a prodlužování trenérských licencí v České asociaci stolního tenisu (ČAST)

S T R A T E G I E dalšího rozvoje SCM při DHK ZORA OLOMOUC

Směrnice o vzdělávání trenérů v rámci Svazu zápasu České republiky

MISTROVSTVÍ ČR VE SQUASHI 2013 MUŽI ŽENY - MASTERS Ostrava / března 2013

1. ÚVOD 2. ZÁKLADNÍ USTANOVENÍ. Ekonomická směrnice České boxerské asociace

Směrnice České kuželkářské asociace

Zásady činnosti Sportovních center mládeže

ČESKÝ VOLEJBALOVÝ SVAZ Zátopkova 100/2, PS 40, Praha 6 Břevnov

INFORMACE O ZPRACOVÁNÍ OSOBNÍCH ÚDAJŮ

Zápis č. 2 /2012 ze schůze VV ČBaS dne

Z Á P I S. ze zasedání výkonného výboru ČKA, konaného dne v Praze

Koncepčně programový projekt

Aktualizovaný návrh TMK ČBaS na úpravu soutěží mládeže

VIZE Jak zůstat konkurenceschopní v našem badmintonu do budoucna s Evropou

K jednotlivým bodům shora uvedeného programu:

Článek I. ZÁKLADNÍ USTANOVENÍ. Článek II. PŘEHLED TRENÉRSKÝCH KVALIFIKACÍ A JEJICH CHARAKTERISTIKA

Rozpis krajského přeboru v minivolejbale pro soutěžní období

Vnitřní předpis - Klubová pravidla Školní rok 2018 / 2019 (platná v období od do )

5. Reprezentace. Cíl: r.2050 český mistr světa

SPORTOVNĚ TECHNICKÉ ODDĚLENÍ

ČESKÁ GYMNASTICKÁ FEDERACE Zátopkova 100/2, Praha 6, tel.: ,

Regionální komise (Praha, )

zveřejněného předem na webových stránkách ČBaS:

Vnitřní předpis - Klubová pravidla Školní rok 2017/2018 (platná v období od do )

Č E S K Á G Y M N A S T I C K Á F E D E R A C E Zátopkova 100/2, Praha 6 IČ: , DIČ: CZ , bankovní spojení: /0600

Zápis z jednání předsednictva ČMSHb č. 15 v mandátním období

Organizační a jednací řád

ČESKÁ ASOCIACE SQUASHE DOTACE

OK LOKOMOTIVA PARDUBICE občanské sdružení Palackého 2547 PROJEKT

záměrný, cílený podnět k pohybové činnosti, v jejímž důsledku dochází ke změnám funkční aktivity organismu = = ke změnám trénovanosti a výkonnosti

Č ESKÝ SVAZ KARATE. Nad Kapličkou 3378/17, Praha 10, PSČ úsek státní reprezentace.

Valná hromada VV SmSKe

NOVINKY Z MORAVSKÉ CESTY

Realizační projekt Podpora sportovně talentované mládeže

Česká softballová asociace. Zátopkova 100, P.O. Box 40, Praha 6, tel:

Článek I Úvodní ustanovení

BADMINTONOVÉ CENTRUM MLÁDEŽE STŘEDOČESKÉHO KRAJE VÝROČNÍ ZPRÁVA 2017

SLOŽENÍ REALIZAČNÍCH TÝMŮ, KOMPETENCE JEDNOTLIVÝCH ČLENŮ A HLAVNÍ ÚKOLY ČLENŮ REALIZAČNÍCH TÝMŮ

Výroční zpráva ČSS, z.s. - sportovně střelecký klub Liberec. za rok 2016

Tréninkový systém ČGF v roce 2015

Transkript:

Newsletter Trenérsko-metodické komise Trenérsko-metodická komise ČBaS 6. 6. 2018 (6/2018) 1

Témata - Úspěšné semináře - Směrnice o reprezentaci - Změna soutěží mládeže - Testování reprezentantů - Vyhodnocení roční práce TMK - Termíny nadcházejících akcí Úspěšné semináře V průběhu května TMK připravila celkem sedm akcí, z nichž si největší pozornost zasloužily tři semináře, které dohromady navštívilo více než sto zájemců o svůj badmintonový rozvoj, povětšinou trenérů z různých klubů a oddílů. - 1. 2. 5. 2018, seminář s dánským trenérem Steffenem Rasmussenem během soustředění juniorské reprezentace, který byl zaměřený na rozvoj pohybu a techniky v badmintonu, doplněný o přednášku kondičního trenéra Martina Košťála. Momentka ze semináře se Steffenem Rasmussenem. - 8. - 9. 5. 2018, seminář s dánským trenérem Peterem Mouritsenem během soustředění Talent Teamu, který byl určený zájemcům o práci s našimi nejmladšími badmintonisty; konkrétním zaměřením byly variace ofenzivních úderů ze zadní části kurtu. Navíc doplněný o prezentaci práce se systémem XPS. Tento kemp mě překvapil svou kvalitou. Především struktura kempu, kde to byla velmi dobrá kombinace fyzické přípravy s fyzioterapeutem. A také počet tréninků. Ne málo, ne moc. Bylo to akorát vyvážené. Pokud bych to měl porovnat s dánskou přípravou U13, tak toto bylo mnohem profesionálnější než právě dánská příprava, hodnotil kemp Peter Mouritsen, který má za sebou dvacetileté zkušenosti s dánským badmintonem či zhruba 10 let práce na projektech v rámci Badminton Europe. 2

Účastníci semináře s Peterem Mouritsenem (foto: Vojtěch Hájek) - 23. 5. 2018 se potom uskutečnila pětihodinová přednáška Vítem Schlesingerem, který je vyhledávaným odborníkem na celostní přípravu vrcholových sportovců, tzv. sporthacking. Vzhledem k tomu, že kvalitní příprava se neodehrává jen na kurtu, byla po předchozí konzultaci s TMK přednáška zaměřená na správné stravovací návyky, regeneraci, jakož i mentální přípravu. Informacemi nabitá přednáška byla účastníky velmi pozitivně hodnocena, a to jak z hlediska motivačního obsahu i pochopitelné formy. Tak silný impulz k pracování na sobě jsem dlouho nedostala. Každý mohl přednášku vnímat jinak a odnést si z toho něco jiného, pro mě to ale byla dodávka neuvěřitelné energie, hodnotila Sabina Milová, letošní dvojnásobná vicemistryně republiky. Přednáška byla jedním slovem skvělá. Vítek je profík a dokázal zaujmout a vtáhnout do toho i naše teenagery. Pro mě byla přednáška velkou inspirací, jak můžeme lépe vnímat svoje tělo a vůbec sami sebe. Ve sportu je to velmi důležité a pro výkon, bych řekla, rozhodující. Když s tělem nespolupracuje hlava, tak je to problém. Ale Vítek nám ukázal, že se s tím dá pracovat, uvedla Romana Loskotová, juniorská trenérka a předsedkyně Pražského badmintonového svazu. Úvod semináře s Vítem Schlesingerem se nesl ve znamení dotazů. 3

Zkvalitňování know-how hráčů a trenérů je jednou z priorit TMK a v tomto měsíci jsme se k tomu vedle seminářů snažili přispět v různých rovinách: - Všem účastníkům semináře jsme rozdávali plakáty 10 zlatých pravidel (rozdáno jich bylo téměř 300), a to k jejich další distribuci pro kluby, oddíly, hráče a trenéry. - Videa ze seminářů jsou dostupná v systému XPS a jsou určena především pro ty, kdož mají zájem o další vzdělávání a nebyli přímo přítomni na seminářích v Nymburce. - Všimli jste si, že drobná metodická doporučení nebo instruktážní videa se objevují v různých článcích na webu nebo příspěvcích na Facebooku? To není náhoda. I toto nenápadné metodické působení má svůj půvab a smysl. I několik minut osobního rozvoje denně třeba ve formě zhlédnutého videa nebo přečtení několika rad vede ke zlepšení vašich znalostí. Směrnice o reprezentaci 15. května schválil výkonný výbor hlasováním per-rollam Směrnici pro výběr a vedení reprezentace, následně byla prezentovaná na webu ČBaS. Tato směrnice zakládá zásadní pravidla fungování reprezentace: - Stanoví se různé druhy reprezentace (individuální, týmová a výběr); z důvodu jistoty se uvádí, že výběr Talent Teamu není reprezentace. - Zařazení do individuální reprezentace bude na základě mnoha faktorů, především výsledky na mezinárodní úrovni. - Stanoví se pravidla pro komunikaci, zejména: o reprezentační výběry budou oznámeny do konce předchozího roku s možností průběžné aktualizace, o stejně tak bude do konce roku oznámen rámcový plán reprezentačních akcí. o informace o reprezentačních akcích budou hráčům zaslány měsíc předem, o hráči obratem potvrdí zaslané informace (do 3/10 dnů). - Hráčům bude na jejich žádost vystaveno osvědčení reprezentanta; například pro individuální studijní plán. - Práva a povinnosti reprezentanta. - Organizace realizačního týmu reprezentačních výběrů. V předchozím newsletteru jsme avizovali, že nejpozději v průběhu května TMK dokončí nový systém podpory pro reprezentanty, který začne platit od druhé poloviny roku. Vzhledem k poněkud turbulentnímu vývoji událostí, kdy jsme nuceni reagovat na informace od MŠMT a ČUS, zatím není možné tento připravený dokument považovat za finální. Snažíme se získat všechny potřebné informace; v tomto velmi děkujeme za spolupráci s Ekonomickou komisí a sekretariátem ČBaS. Jakmile je budeme mít k dispozici, zapracujeme je a nový systém podpory zveřejníme; předpokládaně do konce června. 4

Změna soutěží mládeže Po tříměsíční přípravě se podařilo dokončit návrh na změnu soutěží mládeže, který TMK na konci května předala STK, která zpracovává samotný rozpis soutěží na rok 2019. Z několika desítek návrhů, které TMK obdržela, a z diskuzí, které vedla, je patrné, že změna je nevyhnutelným obecným požadavkem. TMK připravila ucelený návrh, který zohledňuje všechny obecně diskutované změny. Nad rámec svých povinností jsme situaci diskutovali s členskou základnou, což bylo opakovaně velmi kladně přijato. Ve dvoukolovém připomínkovacím řízení (březen/duben, duben/květen) TMK obdržela více než 50 vyjádření a příspěvků, za které ještě jednou upřímně děkujeme. Předložené návrhy navrhujeme uvést do praxe na rok 2019, následně vyhodnotit a upravit. Nenárokujeme si patent na rozum, pouze jsme se na základě nejlepšího uvážení a většinové vůle získaných názorů snažili zpracovat ucelený systém soutěží založený na níže uvedených myšlenkách: - zavést minibadminton do systému soutěží ČBaS, - zlepšit proces (přihlášky, prezentace turnajů atd.), - upravit počty turnajů a zápasů pro jednotlivé kategorie (více zábavy pro mladé hráče, více specializace pro juniory), - otevření turnajů pro všechny kategorie, - změna bodování turnajů (v souvislosti s otevřením turnajů), - systémové provázání žebříčku, počtu turnajů a možnosti startovat na turnajích Grand Prix A a B (počet hráčů + postup). Testování reprezentantů Na základě jednoho testu fyzické připravenosti (leden/únor) mohlo dojít ke zkreslení informací, proto bylo třeba připravit opakovaný test. V průběhu května se dvě skupiny reprezentantů (U19; U17/dospělí) zúčastnily testování v Nymburce. Testování jakožto zjištění objektivního stavu fyzické připravenosti je dále uvažováno pro všechny podporované reprezentanty jako povinné s vlivem na výše podpory či zařazení do reprezentačního výběru. Je třeba zohlednit skutečnost, že badminton je velmi komplexní sport, kdy důležitých motorických schopností je celá řada: koordinace, obratnost, výbušnost, rychlost reakce, elasticita (pružnost), rychlost, síla, vytrvalost, dynamická rovnováha atd. Všechny je třeba rozvíjet, a to za pomoci nejrůznějších prostředků. Obecné závěry ke zlepšení fyzické připravenosti: - čeští reprezentanti mají v kondiční připravenosti potřebné pro mezinárodní úroveň rezervy, které zpravidla souvisí s jejich způsobem přípravy (zjednodušeně hodně badmintonu / málo práce mimo kurt ); - lze jen doporučit pestrou kondiční přípravu (posilovna, odrazy, intervalové běhy, žebřík, spinning, fartlek/střídavý běh, TRX, kruhový trénink atd.), nikoliv jednostranné zatěžování; - je třeba myslet na dostatečnou regeneraci a optimální vyvážení mezi tréninkovým zatížením a odpočinkem (s využitím principu superkompenzace); 5

- model přes léto natrénuji objem, ze kterého pojedu celou sezónu, je dávno překonaný. Na kondiční připravenosti je třeba pracovat v průběhu všech týdenních mikrocyklů. Reprezentanti všech věkových kategorií by měli mít speciální kondiční tréninkové jednotky, alespoň 3 4x týdně junioři a 4 6x týdně dospělí. - Pět užitečných tipů: o rychlost zařazujte na začátek tréninkové jednotky, o v posilovně střídejte v průběhu zatížení horní a dolní poloviny těla, největší efekt rozvoje mají cvičení na začátku tréninkové jednotky, o pokud chcete rozvíjet sílu/dynamiku/rychlost, volte vysokou zátěž (80 90 % osobního maxima) a nízký počet opakování (3 8) ve 3 4 sériích, samozřejmě s individuálními potřebami (věk, konkrétní trénovanost, cyklus apod.), o kompenzujte pokud budete provádět např. podřep na jedné noze, začínejte vždy nevýpadovou (slabší) nohou, nezapomínejte vyrovnávat slabší část těla, o dlouhý a pomalý vytrvalostní běh není tak účinný jako farlek/střídavý běh, intervalový běh či aerobní (ca 70 85% TFmax) či anaerobní běh (nad 85 % TFmax). Reprezentanti během beep-testu. Vyhodnocení roční práce TMK TMK v souvislosti s konáním valné hromady ČBaS dne 16. 6. 2018 čeká celá řada bilančních úkolů, mimo jiné: - zpracování prezentace na valnou hromadu, - aktualizace rozpočtu TMK, v závislosti na dosavadním čerpání, přidělené dotaci a dotačních podmínkách, - vyhodnocení roční práce zvoleného týmu TMK (setkání členů týmu dne 11. 6. 2018), - vzhledem k nevolení nového vedení (do funkce předsedy svazu se nepřihlásil žádný kandidát) stanovení priorit a organizace činnosti na další období. Další informace o činnosti TMK budeme nadále průběžně zveřejňovat. 6

Termíny nadcházejících akcí Reprezentační kempy a kempy Talent Teamu 4. 10. 6. 2018 kemp českého Talent Teamu s výběrem Dánska a Německa s navazující účastí na mezinárodním turnaji v Českém Krumlově 3. 6. 6. 2018 kemp reprezentace U17 v Nymburce 8. 13. 7. 2018 kondičně-herní kemp reprezentace U17 v Nymburce 8. 18. 7. 2018 kondičně-herní kemp reprezentace U19 v Nymburce, částečně vedený Steffenem Rasmussenem 23. 29. 7. 2018 kemp Talent Teamu pod vedením dánského trenéra Petera Mouritsena v Karviné 12. 19. 8. 2018 Badminton Europe regionální projekt - společný kemp 4 zemí (Česká republika Polsko Slovensko Maďarsko) v Trenčíně, herní příprava před MEJ U19 22. 26. 8. 2018 závěrečná příprava českého týmu před mistrovstvím Evropy juniorů v Nymburce 25. 8. 1. 9. 2018 (předpokládaný) kemp reprezentace U17 v Nymburce s následnou účastí hráčů na Polish U17 International v Lubinu 26. 8. 1. 9. 2018 (předpokládaný) kemp Talent Teamu Školení trenérů IV. třídy: 16. 17. 6. 2018 Karviná 23. 24. 6. 2018 Praha 23. 7 26. 7. 2018 Tábor Červencový seminář s Peterem Mouritsenem Vzhledem k úspěšným květnovým seminářům plánujeme v průběhu soustředění Talent Teamu v Karviné (23. 29. 7. 2018) uspořádat interaktivní seminář pro trenéry (předpoklad 1 až 2 dvoudenní semináře pro zhruba 10-člennou vybranou skupinu/skupiny trenérů); aktuálně v jednání, budeme vás dále informovat. Výhled badminton do škol, škola na badminton Rovněž bychom mimořádně upozornili, že se spolu s Asociací školních sportovních klubů (AŠSK) a pořadateli podařilo dohodnout termíny pořádání finálových republikových turnajů pro týmy základních a středních škol: Republikové finále pro kategorii V. (SŠ): Most, 17. 4. 2019 Badmintonová akademie Lukáše Kroce a Podkrušnohorské sportovní gymnázium Most Republikové finále pro kategorii III. (ZŠ): Plzeň, 24. 4. 2019 ZŠ Chválenická + Západočeský badmintonový svaz 7

Pořadatelům děkujeme za uspořádání finálových turnajů v tomto roce a vážíme si pokračující spolupráce a jejich pořadatelství i v roce 2019. Pokud máte jakýkoliv dotaz či připomínku, neváhejte, nás kontaktovat Josef Rubáš (předseda TMK): jrubas@seznam.cz; 775 021 012 Pavel Florián (vedoucí sportovního úseku / projektový manažer): pavel.florian@czechbadminton.cz; 721 837 279 Tomasz Mendrek (člen TMK): tomasz.mendrek@seznam.cz; 603 851 546 8