Jak jsme zdraví v Praze 13

Jak jsme zdraví v Praze 13

O PROJEKTU Cílem této ankety je zjistit návyky a potřeby obyvatel Prahy 13 v oblasti zdraví a na tyto potřeby se zaměřit. Podklady budou sloužit též jako materiál pro přípravu Zdravotního plánu Prahy 13 a Rodinné politiky Prahy 13. Anketa vznikla v rámci aktivit místní Agendy 21, za finanční podpory Magistrátu hlavního města Prahy a pod záštitou radního hl.m. Prahy pro oblast zdravotnictví a bydlení Ing. Radka Lacka. Zúčastnilo se 511 respondentů, anketa probíhala od 30. 4. do 9. 9. 2018. Mezi hlasujícími mírně převažovaly ženy (58 %) nad muži (42 %). 2

SLOŽENÍ RESPONDENTŮ R E S P O N D E N T Ů V Ě K V Z D Ě L Á N Í 511 P O Č E T D N Í 133 3 0. 4. - 9. 9. 2 0 1 8 do 15 16-18 19-26 9% 16% 14% Základní Středoškolské 16% 22% P O H L A V Í 27-45 26% Středoškolské s maturitou 36% 58% 42 % 46-65 více než 65 15% 19% Vysokoškolské 26% F O R M A A N K E T Y 100 % 0 % S M S V E R I F I K A C E 4

FAKTORY ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU CELKOVÉ VÝSLEDKY Co je důležité pro zdravý životní styl? Pestrá a zdravá strava -2 166 Pravidelné návštěvy lékaře -14 164 Dostatek pohybu Odpočinek a spánek Udržování přiměřené tělesné váhy -7-3 -2 122 133 143 Pozitivní mezilidské vztahy Zvládání stresu Mít čas pro sebe Omezování rizikových faktorů -9-7 -5-14 101 96 91 88 Informovat se o zdraví -16 59 * poznámka čísla zobrazují, počet negativních a pozitivních hlasů u příslušné možnosti 6

FAKTORY ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU SOCIODEMOGRAFICKÉ ROZDÍLY Co je důležité pro zdravý životní styl? Tabulka ukazuje rozdíly podílů jednotlivých odpovědí u mužů a žen a věkových a vzdělanostních skupin oproti celkovému průměru. Údaje podbarvené zelenou barvou jsou o 10 procentních bodů nebo více vyšší než průměr mezi všemi respondenty; údaje podbarvené červenou barvou jsou o 10 procentních bodů nebo více nižší než průměr mezi všemi respondenty. Pohlaví Věk Nejvyšší dosažené vzdělání Muž Žena do 15 16-18 19-26 27-45 46-65 nad 65 ZŠ SŠ SŠ s mat. VŠ celkem Pestrá a zdravá strava 30% 34% 25% 20% 28% 46% 40% 23% 18% 24% 36% 43% 32% Pravidelné návštěvy lékaře 27% 31% 27% 35% 30% 19% 28% 41% 36% 33% 31% 20% 29% Dostatek pohybu 24% 30% 25% 22% 27% 34% 31% 21% 26% 18% 28% 34% 27% Odpočinek a spánek 24% 27% 13% 23% 18% 36% 31% 21% 19% 21% 26% 33% 26% Udržování přiměřené tělesné váhy 21% 24% 33% 23% 18% 24% 26% 15% 23% 21% 23% 23% 23% Pozitivní mezilidské vztahy 21% 16% 21% 16% 22% 14% 23% 17% 17% 25% 16% 15% 18% Zvládání stresu 18% 17% 19% 16% 14% 21% 17% 16% 18% 14% 14% 25% 17% Mít čas pro sebe 17% 17% 13% 19% 20% 17% 15% 16% 14% 18% 16% 19% 17% Omezování rizikových faktorů 13% 15% 13% 19% 18% 13% 17% 10% 14% 16% 14% 13% 14% Informovat se o zdraví 10% 7% 10% 14% 14% 3% 6% 8% 11% 14% 8% 3% 8% 7

VNÍMÁNÍ RIZIKOVÝCH FAKTORŮ Co považujete za největší hrozbu pro Vaše zdraví? Nedostatek pohybu Stres Špatné stravovací návyky Nedostatek spánku a odpočinku Znečištěné životní prostředí Dědičné nemoci (genetické predispozice) -1-4 -4-1 -5-9 149 150 144 129 130 124 Nedostatečná/nepravidelná zdravotní péče Vystavování rizikovým faktorům Neinformovanost o zdraví Hluk Světelný smog -42-8 -4-8 -8 99 80 66 53 35 * poznámka čísla zobrazují, počet negativních a pozitivních hlasů u příslušné možnosti 8

VNÍMÁNÍ RIZIKOVÝCH FAKTORŮ Co považujete za největší hrozbu pro Vaše zdraví? Tabulka ukazuje rozdíly podílů jednotlivých odpovědí u mužů a žen a věkových a vzdělanostních skupin oproti celkovému průměru. Údaje podbarvené zelenou barvou jsou o 10 procentních bodů nebo více vyšší než průměr mezi všemi respondenty; údaje podbarvené červenou barvou jsou o 10 procentních bodů nebo více nižší než průměr mezi všemi respondenty. Pohlaví Věk Nejvyšší dosažené vzdělání Muž Žena do 15 16-18 19-26 27-45 46-65 nad 65 ZŠ SŠ SŠ s mat. VŠ celkem Nedostatek pohybu 31% 28% 23% 33% 26% 30% 31% 28% 23% 35% 27% 31% 29% Stres 24% 32% 13% 21% 26% 39% 41% 21% 17% 25% 34% 31% 29% Špatné stravovací návyky 24% 30% 25% 17% 23% 35% 27% 31% 31% 17% 25% 37% 27% Nedostatek spánku a odpočinku 25% 25% 15% 27% 31% 30% 26% 17% 13% 27% 28% 27% 25% Znečištěné životní prostředí 22% 26% 29% 19% 16% 25% 31% 28% 24% 22% 23% 28% 24% Dědičné nemoci (genetické predispozice) 23% 22% 19% 15% 31% 23% 22% 23% 23% 17% 27% 21% 23% Nedostatečná/nepravidelná zdravotní péče 19% 17% 29% 28% 16% 13% 15% 13% 26% 23% 14% 13% 18% Vystavování rizikovým faktorům 14% 16% 17% 12% 24% 14% 12% 12% 14% 19% 15% 12% 15% Neinformovanost o zdraví 14% 9% 23% 11% 7% 5% 8% 20% 18% 9% 9% 12% 11% Hluk 8% 9% 10% 10% 8% 12% 13% 0% 11% 9% 10% 5% 9% Světelný smog 0% -2% 4% 6% -11% -2% 3% -5% -2% 3% -4% 0% -1% 9

UDRŽOVÁNÍ ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU Co nejčastěji děláte pro zdraví? Jím pestrou a zdravou stravu Pravidelně návštěvuji lékaře Mám dostatek pohybu Udržuji si přiměřenou tělesnou váhu -3-8 -4-8 153 146 135 128 Udržuji dobré mezilidské vztahy Pohlaví Věk Nejvyšší dosažené vzdělání Muž Žena do 15 16-18 19-26 27-45 46-65 nad 65 ZŠ SŠ SŠ s mat. VŠ celkem Pestrá a zdravá strava 30% 34% 25% 20% 28% 46% 40% 23% 18% 24% 36% 43% 32% Pravidelné návštěvy lékaře 27% 31% 27% 35% 30% 19% 28% 41% 36% 33% 31% 20% 29% Dostatek pohybudostatečně odpočívám 24% 30% 25% a spím 22% 27% 34% -7 31% 21% 26% 18% 28% 34% 27% 97 Odpočinek a spánek 24% 27% 13% 23% 18% 36% 31% 21% 19% 21% 26% 33% 26% Udržování přiměřené tělesné váhy 21% 24% 33% 23% 18% 24% 26% 15% 23% 21% 23% 23% 23% Pozitivní mezilidské vztahy Zajímám 21% 16% se 21% o zdraví 16% 22% 14% 23% 17% 17% 25% 16% 15% 18% -3 86 Zvládání stresu 18% 17% 19% 16% 14% 21% 17% 16% 18% 14% 14% 25% 17% Mít čas pro sebe 17% 17% 13% 19% 20% 17% 15% 16% 14% 18% 16% 19% 17% Omezování rizikových faktorů 13% 15% 13% 19% 18% 13% 17% 10% 14% 16% 14% 13% 14% Najdu si čas pro sebe -3 84 Informovat se o zdraví 10% 7% 10% 14% 14% 3% 6% 8% 11% 14% 8% 3% 8% 108 Omezuji rizikové faktory Mám pod kontrolou stres Otužování/saunování -33-7 -14 75 68 65 * poznámka čísla zobrazují, počet negativních a pozitivních hlasů u příslušné možnosti 10

UDRŽOVÁNÍ ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU Co nejčastěji děláte pro zdraví? Tabulka ukazuje rozdíly podílů jednotlivých odpovědí u mužů a žen a věkových a vzdělanostních skupin oproti celkovému průměru. Údaje podbarvené zelenou barvou jsou o 10 procentních bodů nebo více vyšší než průměr mezi všemi respondenty; údaje podbarvené červenou barvou jsou o 10 procentních bodů nebo více nižší než průměr mezi všemi respondenty. Pohlaví Věk Nejvyšší dosažené vzdělání Muž Žena do 15 16-18 19-26 27-45 46-65 nad 65 ZŠ SŠ SŠ s mat. VŠ celkem Jím pestrou a zdravou stravu 22% 34% 29% 25% 30% 36% 33% 21% 23% 24% 33% 34% 29% Pravidelně návštěvuji lékaře 27% 27% 23% 23% 24% 22% 32% 37% 30% 25% 31% 22% 27% Mám dostatek pohybu 27% 25% 33% 26% 20% 27% 28% 21% 31% 27% 24% 23% 26% Udržuji si přiměřenou tělesnou váhu 18% 27% 21% 23% 18% 20% 35% 26% 23% 23% 23% 25% 23% Udržuji dobré mezilidské vztahy 21% 21% 13% 17% 11% 25% 29% 24% 19% 20% 20% 25% 21% Dostatečně odpočívám a spím 19% 17% 15% 26% 27% 15% 13% 12% 18% 18% 19% 16% 18% Zajímám se o zdraví 18% 15% 13% 5% 18% 16% 18% 26% 11% 11% 18% 22% 16% Najdu si čas pro sebe 13% 18% 13% 19% 20% 14% 22% 9% 14% 15% 16% 16% 16% Omezuji rizikové faktory 14% 13% 8% 14% 14% 21% 9% 8% 10% 18% 13% 13% 13% Mám pod kontrolou stres 10% 11% 21% 12% 18% 5% 9% 8% 17% 10% 10% 8% 11% Otužování/saunování 11% 3% 4% 19% -1% 14% -3% 0% -1% 16% 4% 5% 6% 11

NEJVYŠŠÍ PODÍL RESPONDENTŮ UVEDLO JAKO SVOJE BYDLIŠTĚ LUŽINY NEBO JEJICH BLÍZKÉ OKOLÍ Kde bydlíte? Kolik máte dětí? 1 24% Nemám 45% Více 1% 3 7% 2 23% 13

TŘETINA RESPONDENTŮ JSOU STUDENTI, PĚTINA SENIOŘI, LEHCE NÁROČNÉ ZAMĚSTNÁNÍ JE NEJČASTĚJŠÍ ODPOVĚĎ RESPONDENTŮ Jaké je Vaše povolání, případně kombinace zaměstnání? Lehce náročné zaměstnání (sedavé) 21% Fyzicky středně náročné zaměstnání (manuální) 8% Fyzicky velmi náročné zaměstnání (manuální) 5% Mateřská dovolená 10% Práce v domácnosti 7% Student 30% Senior 20% Invalidní důchodce Nezaměstnaný/á 2% 4% 14

POLOVINA RESPONDENTŮ ŽIJE S PARTNEREM A/NEBO RODINOU, PĚTINA S RODIČI A S DĚTMI Bydlení respondentů Jak dlouho bydlíte v MČ Praha 13? Žiji s rodinou 22% Žiji s partnerem/kou 31% 11-20 let Žiji sám/sama Žiji sám/sama, ale mám stálého partnera/partnerku 6% 12% 24% Žiji s rodiči 21% Žiji s prarodiči Žiji s dětmi 4% 17% 4-10 let Žiji s nevlastním otcem 1% 26% Žiji s nevlastní matkou 1% Žiji s nevlastní dcerou 0% 1-3 roky Žiji se zdravotně postiženou osobou Žiji s jinými lidmi Jiné 2% 2% 1% 16% 0-1 rok 8% 15

S ROSTOUCÍM VĚKEM KLESÁ SPOKOJENOST S VLASTNÍM ZDRAVOTNÍM STAVEM Jak hodnotíte svůj zdravotní stav? Velmi dobře Spíše dobře Spíše špatně Rozhodně špatně Nevím/nechci odpovídat do 15 85% 8% 4% 16-18 70% 26% 4% 19-26 65% 30% 4% 27-45 27% 63% 5% 4% 46-65 18% 65% 9% 6% nad 65 12% 52% 29% 5% celkem 41% 45% 9% 3% 0% 100% 16

Muž Žena do 15 16-18 19-26 27-45 46-65 nad 65 ZŠ SŠ SŠ s mat. VŠ Celkem DETAILNÍ VÝSLEDKY - S ROSTOUCÍM VĚKEM KLESÁ SPOKOJENOST S VLASTNÍM ZDRAVOTNÍM STAVEM Jak hodnotíte svůj zdravotní stav? Tabulka ukazuje rozdíly podílů jednotlivých odpovědí u mužů a žen a věkových a vzdělanostních skupin oproti celkovému průměru. Údaje podbarvené zelenou barvou jsou o 10 procentních bodů nebo více vyšší než průměr mezi všemi respondenty; údaje podbarvené červenou barvou jsou o 10 procentních bodů nebo více nižší než průměr mezi všemi respondenty. Pohlaví Věk Nejvyšší dosažené vzdělání Velmi dobře 46% 37% 85% 70% 65% 27% 18% 12% 61% 51% 37% 25% 41% Spíše dobře 39% 50% 8% 26% 30% 63% 65% 52% 27% 37% 50% 57% 45% Spíše špatně 10% 8% 4% 4% 1% 5% 9% 29% 6% 8% 8% 14% 9% Rozhodně špatně 2% 1% 0% 0% 0% 4% 1% 2% 2% 0% 3% 1% 2% Nevím/nechci odpovídat 4% 3% 2% 0% 4% 2% 6% 5% 4% 4% 3% 2% 3% 17

STARŠÍ LIDÉ VÝRAZNĚ MÉNĚ SPORTUJÍ Jak často sportujete? Podíl nesportujících dle věkových skupin nesportuji 22% denně 9% do 15 16-18 6% 6% 3-5 krát týdně 17% 19-26 11% méně než jednou měsíčně 15% několikrát měsíčně 21% 1-2 krát týdně 17% 27-45 46-65 nad 65 20% 22% 52% celkem 22% 18

Muž Žena do 15 16-18 19-26 27-45 46-65 nad 65 ZŠ SŠ SŠ s mat. VŠ Celkem PODÍL SPORTUJÍCÍCH DO 26 LET JE NAOPAK VÝRAZNĚ VYŠŠÍ NEŽ PRŮMĚR Jak často sportujete? Tabulka ukazuje rozdíly podílů jednotlivých odpovědí u mužů a žen a věkových a vzdělanostních skupin oproti celkovému průměru. Údaje podbarvené zelenou barvou jsou o 10 procentních bodů nebo více vyšší než průměr mezi všemi respondenty; údaje podbarvené červenou barvou jsou o 10 procentních bodů nebo více nižší než průměr mezi všemi respondenty. Pohlaví Věk Nejvyšší dosažené vzdělání Denně 6% 11% 10% 4% 7% 10% 5% 14% 14% 5% 11% 4% 9% 3-5 krát týdně 20% 15% 29% 27% 20% 14% 15% 6% 25% 22% 13% 14% 17% 1-2 krát týdně 11% 22% 6% 15% 14% 22% 24% 14% 11% 14% 16% 25% 17% Několikrát měsíčně 20% 21% 29% 27% 30% 18% 19% 8% 20% 23% 22% 16% 21% Méně než jednou měsíčně 17% 14% 19% 21% 19% 16% 14% 5% 13% 22% 17% 8% 15% Nesportuji 27% 18% 6% 6% 11% 20% 22% 52% 17% 15% 20% 32% 22% 19

S ROSTOUCÍM VĚKEM KLESÁ ČAS STRÁVENÝ U POČÍTAČE/TABLETU/TELEFONU Kolik času trávíte mimo práci/školu u počítače/tabletu/telefonu? Čas strávený mimo práci/školu u počítače/tabletu/telefonu dle věkových skupin méně často 11% nepoužívám počítač 15% několik hodin týdně 19% více než 2 hodiny denně 27% 1-2 hodinu denně 27% 10% 8% 5% 12% 15% 9% 12% 28% 22% 11% 38% 19% 25% 56% 19% 28% 21% 23% 34% 27% 17% 29% 52% 41% 41% 7% 23% 13% 27% 17% 6% do 15 16-18 19-26 27-45 46-65 nad 65 celkem Více než 2 hodiny denně 1-2 hodiny denně několik hodin týdně méně často nepoužívám počítač 20

Muž Žena do 15 16-18 19-26 27-45 46-65 nad 65 ZŠ SŠ SŠ s mat. VŠ Celkem S ROSTOUCÍM VĚKEM KLESÁ ČAS STRÁVENÝ U POČÍTAČE/TABLETU/TELEFONU Kolik času trávíte mimo práci/školu u počítače/tabletu/telefonu? Tabulka ukazuje rozdíly podílů jednotlivých odpovědí u mužů a žen a věkových a vzdělanostních skupin oproti celkovému průměru. Údaje podbarvené zelenou barvou jsou o 10 procentních bodů nebo více vyšší než průměr mezi všemi respondenty; údaje podbarvené červenou barvou jsou o 10 procentních bodů nebo více nižší než průměr mezi všemi respondenty. Pohlaví Věk Nejvyšší dosažené vzdělání Více než 2 hodiny denně 28% 26% 52% 41% 41% 23% 17% 6% 45% 25% 25% 20% 27% 1-2 hodinu denně 27% 27% 38% 28% 23% 34% 29% 13% 25% 28% 26% 30% 27% Několik hodin týdně 21% 18% 10% 28% 19% 25% 21% 7% 10% 28% 22% 14% 19% Méně často 8% 14% 0% 1% 9% 12% 22% 17% 8% 9% 15% 10% 11% Nepoužívám počítač 15% 15% 0% 1% 8% 5% 12% 56% 12% 9% 13% 26% 15% 21

KOUŘENÍ A STRES JSOU NEJVÝZNAMNĚJŠÍMI RIZIKOVÝMI FAKTORY Rizikové faktory Ano, pravidelně Ano, občas Ne Jste vystaveni stresu? 13% 32% 56% Pijete alkohol? 5% 42% 53% Kouříte? 16% 28% 56% Užíváte drogy? 3% 96% 0% 100% Zdroj ikony: Stress by Aenne Brielmann from the Noun Project 22

NEJČASTĚJI LIDÉ NAKUPUJÍ V SUPERMARKETU A PŘI VÝBĚRU JE PRO NĚ NEJDŮLEŽITĚJŠÍ CENA Potraviny nejčastěji nakupuji: Při výběru potravin je pro mě nejdůležitější: v supermarketu 71% původ 9% v malém obchodě 21% kvalita 18% na farmářských trzích 6% cena 54% přímo od výrobce/zemědělce 2% složení 19% 23

SHRNUTÍ ANKETY Základní výsledky Postoje a aktivity respondentů Pro zdravý životní styl je podle respondentů nejdůležitější pestrá a zdravá strava. Důležité jsou podle nich také pravidelné návštěvy u lékaře, dostatek pohybu a pravidelný odpočinek a spánek. Naopak za nejméně důležité respondenti považují informovat se o zdraví a omezovat rizikové faktory. Za největší hrozby pro zdraví respondenti považují nedostatek pohybu, stres a špatné stravovací návyky. Za nejmenší hrozbu označili světelný smog. Respondenti se mohli vyjádřit k tomu co oni sami pro udržování svého zdravotního stavu dělají. Nejčastěji uváděli pestrou a zdravou stravu, pravidelné návštěvy lékaře a dostatek pohybu. Naopak nejméně často se vyskytovalo otužování a saunování. Životní situace respondentů Přibližně polovina respondentů má minimálně jedno dítě. Třetina z nich jsou studenti, pětina senioři a nevýznamná není ani skupina na mateřské dovolené (10 %). Nejvíce respondentů má sedavé zaměstnaní. Specifická zjištění Podíl sportujících klesá s přibývajícím věkem. Přesto je zajímavé, že 14 % seniorů uvedlo, že sportuje denně, což je více než u ostatních věkových skupin. Zajímavé je také to, že mezi vysokoškoláky je oproti celku vyšší podíl těch, kteří uvedli, že vůbec nesportují. S rostoucím věkem klesá podíl těch, kteří mimo práci/školu nepoužívají počítač/tablet/telefon. Zajímavé jsou dva protipóly: u nejmladší skupiny je výrazně nadprůměrný podíl těch, kteří počítač/tablet/telefon používají více než 2 hodiny denně mimo školu a práci; naopak u věkové kategorie nad 65 let je výrazně nadprůměrný podíl těch, kteří tyto technologie vůbec nevyužívají. Za nejvýrazněji zastoupené rizikové faktory lze označit kouření a stres: 16 % respondentů uvedlo, že pravidelně kouří a 13 % uvedlo, že je pravidelně ve stresu. Naopak drogy lze mezi respondenty označit za marginální problém. Většina respondentů (71 %) nakupuje potraviny v supermarketu a čtvrtina v malém obchodě. Pro polovinu z nich je rozhodujícím faktorem cena, pro dvě pětiny složení a kvalita. 24

Bohumír Krampera bohumir.krampera@d21.me 4. října 2018 www.d21.me