Osobní multifunkční elektronická váha s displejem M5305-BE-L - Návod k použití
Obsah ÚVOD... 3 OBECNÉ INFORMACE... 3 JAK VÁHA PRACUJE... 3 DŮLEŽITÉ POZNÁMKY... 3 REFERENČNÍ TABULKA... 4 ZÁKLADNÍ OPERACE... 5 INSTALACE BATERIÍ... 5 VÝBĚR VÁHOVÉ JEDNOTKY... 5 FUNKCE KLÁVES NA DÁLKOVÉ OVLÁDACÍ JEDNOTCE... 6 POPIS DÁLKOVÉ OVLÁDACÍ JEDNOTKY... 6 POUŽÍVÁNÍ DÁLKOVÉ OVLÁDACÍ JEDNOTKY... 6 POUŽITÍ PODSVÍCENÍ... 6 NASTAVENÍ ČASU... 7 NASTAVENÍ ALARMU (BUDÍKU)... 7 INSTRUKCE PRO MĚŘENÍ... 7 1. VÁŽENÍ (POUŽITÍ POUZE STOJNÉ JEDNOTKY - VÁHY)... 8 2. VÁŽENÍ (POUŽITÍ STOJNÉ JEDNOTKY SPOLU S DÁLKOVOU OVLÁDACÍ JEDNOTKOU)... 8 3. ANALÝZA TĚLESNÉHO TUKU (POUŽITÍ POUZE DÁLKOVÉ OVLÁDACÍ JEDNOTKY)... 9 4. ANALÝZA TĚLESNÉHO TUKU (POUŽITÍ DÁLKOVÉ OVLÁDACÍ JEDNOTKY I VÁHY)... 10 PROHLÍŽENÍ NAPOSLEDY NAMĚŘENÝCH HODNOT... 11 CHYBOVÁ HLÁŠENÍ... 11 UPOZORNĚNÍ... 12 TECHNICKÉ PARAMETRY... 13 2
Úvod Vážený zákazníku, děkujeme Vám za zakoupení našeho výrobku. Pro jeho bezproblémové používání a co největší užitek z něj si prosím před prvním použitím pečlivě přečtěte tento Návod k použití. Návod nevyhazujte, ale uschovejte jej pro pozdější použití. Obecné informace Obezita (abnormální podíl tuku v těle člověka) je známa jako velké nebezpečí pro lidské zdraví, neboť velmi úzce souvisí s vážnými chorobami jako například vysokým tlakem, srdečními problémy, cukrovkou, osteoporórou a některými druhy rakoviny. Jedním z příznaků obezity je také ospalost v průběhu dne. Měřením tělesného tuku a dalších tělesných údajů je efektivní cestou jak určit správnou úroveň vaší tělesné zdatnosti. Podíl vody v těle je další ukazatel zdraví člověka. Pokud zůstává váha člověka na stále stejné (správné) úrovni, podíl celkové vody v těle (TBW) se procentuálně zvyšuje, což signalizuje, že roste některý ze svalů a to je zdraví prospěšné. Pokud naopak procentuální podíl vody v těle klesá, je to signálem toho, že svalová hmota v těle ubývá a je nahrazována tukem, což může znamenat, že se voda v těle špatně přizpůsobuje, nebo je to znamením možného onemocnění z důvodu nedostatku vody v těle. Jak váha pracuje Tento přístroj používá jednu z nejspolehlivějších metod tělesné analýzy - analýzu bioelektrické impendance (BIA). Při použití této metody je pomocí nízkého elektrického napětí měřen odpor, který poskytuje tělo, při odpovídajících úrovních tuku. Pomocí údajů výška postavy, věk a pohlaví, zadaných do přístroje, software po zvážení zpracování naměřeného odporu automaticky dopočítá hodnoty tělesného tuku a váhy. Důležité poznámky 1. Tato váha vyžaduje holá a čistá chodidla pro správnou vodivost při měření tělesného tuku. 2. Váhu při vážení nestavte na koberec, nebo nerovný povrch. 3. Nepoužívejte funkci měření tělesného tuku této váhy, pokud máte voperován kardiostimulátor, elektrokardiograf a/nebo jiná podpůrná lékařská zařízení. 4. Nadměrné pití, jezení, cvičení, probíhající léčebný proces, meditace, menstruační cyklus, atp. mají vliv na výsledky měření. 5. Díky používání infračerveného signálu je možné měřicí část umístit na podlahu a dálkovou ovládací jednotku s displejem mít v ruce. Pohodlně tak uvidíte všechny údaje na displeji, aniž byste se museli předklánět. Při takovémto používání je důležité, aby dálkovou ovládací 3
jednotku a váha byli v přímém kontaktu a mezi nimi se nenacházely žádné překážky. Obě jednotky mohou být od sebe vzdáleny maximálně 2 metry. 6. Pro měření tělesného tuku a vody v těle je možné použít pouze dálkovou ovládací jednotku. Při takové variantě použití je měření prováděno prostřednictvím dotyku se špičkami vašich prstů. 7. Pokud jsou jako váhová jednotka vybrány kilogramy (kg), je nutné výšku osoby zadávat v centimetrech (cm). Pokud jsou váhovou jednotkou libry (lb), nebo st, je nutné výšku osoby zadávat v palcích a stopách. Výrobcem je přednastaveno používání kilogramů. 8. Je-li pro měření tuku a vody v těle používáno dálkové ovládací jednotky (a kontakt pro měření je zajištěn prostřednictvím hrotů prstů), vztahují se provedená měření k horní polovině těla. Pokud pro měření používáte stojnou jednotku (váhu), vztahují se naměřené hodnoty k dolní polovině těla. Při porovnání naměřených hodnot pomocí obou způsobů, je možné registrovat drobné procentuální rozdíly. Chcete-li proto znát naprosto přesné hodnoty, doporučujeme použít současně obě metody a naměřené hodnoty zprůměrovat. Referenční tabulky Věk Nízký podíl tuku Tělesný tuk Zdravý podíl tuku Nadměrná úroveň tuku Ženy Obezita Voda v těle Normální úroveň Svalová hmota Normální úroveň Denní příjem kalorií (kcal) Doporučeno 6-12 < 7 7-19 19-25 >25 >58 >36 1050-2030 13-19 < 20 20-31 31-37 >37 >56 >34 20-39 < 21 21-32 32-38 >38 >54 >33 40-59 < 23 23-34 34-40 >40 >53 >32 1125-2700 60-79 < 25 25-36 36-42 >42 >52 >30 4
Věk Nízký podíl tuku Tělesný tuk Zdravý podíl tuku Nadměrná úroveň tuku Muži Obezita Voda v těle Normální úroveň Svalová hmota Normální úroveň Denní příjem kalorií (kcal) Doporučeno 6-12 < 7 7-18 18-25 >25 >60 >40 1175-2800 13-19 < 8 8-19 19-25 >25 >58 >38 20-39 < 9 9-20 20-26 >26 >56 >37 40-59 < 11 11-22 22-28 >28 >55 >36 1450-3300 60-79 < 13 13-24 24-30 >30 >54 >34 Rozsahy uvedené výše byly získány na základě testování. Jsou však pouze orientační. Pokud máte jakékoliv dotazy týkající se vašeho zdraví, neváhejte kontaktovat vašeho lékaře. Základní operace Instalace baterií 1. Stojná jednotka je napájena 4 ks AAA baterií 1,5 V, které však nejsou dodávány s přístrojem. Před prvním použitím váhy proto vložte nové baterie do otvoru pro baterie umístěného na zadní straně váhy. 2. Dálková ovládací jednotka je napájena také 4 ks AAA baterií 1,5 V, které také nejsou dodávány s přístrojem. Před prvním použitím ovládací jednotky proto vložte do jejího otvoru pro baterie, umístěného na zadní části ovládací jednotky, 4 ks nových baterií. Výběr váhové jednotky Pro zobrazení na stojné jednotce (váze) Pro výběr váhové jednotky slouží přepínač umístěný na zadní části stojné jednotky (váhy). Pomocí něj je možné zvolit mezi st, librami (lb), kilogramy (kg). Výběr provedete jednoduše přemístěním přepínače do postavení odpovídající vybrané jednotce. Pro zobrazení na dálkovém ovládacím zařízení Pro výběr váhové jednotky postupujte následujícím způsobem: 1) Stiskněte 1x tlačítko ON/OFF. 2) Na displeji se rozbliká hlášení "1-10" a váhová jednotka. 3) Pomocí tlačítek "UP" (nahoru) a "DOWN" (dolů) vyberte požadovanou jednotku měření. 4) Symboly jednotlivých váhových jednotek - kg, lb, st - se budou automaticky zobrazovat na pravé straně displeje. 5) Poté, co vyberete požadovanou jednotku měření, stiskněte pro potvrzení tlačítko "ON/OFF". 5
Funkce kláves na dálkové ovládací jednotce ON/OFF SET UP DOWN - Přepínání jednotky mezi režimem měření a normálním režimem (režim vážení). - Stisknutí potvrdíte vložená osobní data; slouží k zapnutí, nebo vypnutí podsvícení. - Výběr nahoru. Slouží ke zvýšení hodnot při vkládání osobních dat. - Výběr dolů. Slouží ke snížení hodnot při vkládání osobních dat. Popis dálkové ovládací jednotky Používání dálkové ovládací jednotky Po vložení 4 ks baterií do určeného otvoru se na chvilku rozsvítí všechny zobrazitelné hodnoty na displeji. Poté již displej zobrazí pouze aktuální teplotu a vlhkost. Použití podsvícení 1) Stiskněte 1x tlačítko "SET" pro zapnutí podsvícení. 2) Opakovaným stisknutím tlačítka "SET" podsvícení vypnete. 3) Pokud sami podsvícení nevypnete, bude vypnuto automaticky po 20 vteřinách od zapnutí, z důvodu úspory baterií. 6
Nastavení času 1) Stiskněte tlačítko "SET" a podržte jej tak dlouho, dokud nezačnou blikat číslice zobrazující aktuální rok. 2) Pomocí tlačítek "UP" a "DOWN" nastavte správný rok. Poté stisknutím tlačítka "SET" nastavené hodnoty potvrďte. 3) Nyní se rozbliká číslice, zobrazující měsíc v roce. Pomocí tlačítek "UP" a "DOWN" opět nastavte správný údaj a potvrďte stisknutím tlačítka "SET". 4) Stejným způsobem jako u roku a měsíce nastavte den, hodiny a minuty. 5) Poté, co potvrdíte nastavení minut, se displej vrátí do normálního zobrazení. Nastavení alarmu (budíku) 1) Stiskněte nyní tlačítko "ON/OFF" a podržte jej tak dlouho, dokud nezačnou blikat číslice zobrazující hodiny. 2) Pomocí tlačítek "UP" a "DOWN" nastavte požadovanou hodinu spuštění alarmu. Po nastavení požadovaného času potvrďte nastavení stisknutím tlačítka "SET". 3) V režimu nastavování je možné budík aktivovat/deaktivovat stisknutím tlačítka "ON/OFF". 4) Když při nastavování alarmu bliká číslice zobrazující minuty, pomocí tlačítek "UP" a "DOWN" nastavte požadovaný minutový údaj a stisknutím tlačítka "SET" nastavení potvrďte. 5) Při zvonění alarmu je možné jej zastavit stisknutím tlačítka "ON/OFF". Instrukce pro měření Tento model váhy je možné používat 4 různými způsoby: A. Vážení 1) Můžete použít pouze stojnou jednotku (váhu). 2) Můžete použít stojnou jednotku společně s dálkově ovládanou jednotkou. 7
B. Měření tělesného tuku a podílu vody a svalů v těle 3) Můžete použít pouze stojnou jednotku (váhu). 2) Můžete použít stojnou jednotku společně s dálkově ovládanou jednotkou. 1. Vážení (použití pouze stojné jednotky - váhy) Jemně dotkněte povrchu stojné jednotky (váhy). Na displeji se nejprve objeví hodnoty "8888" a poté "0.0". Pokud se na displeji namísto "0.0" objeví hlášení "Err", je signalizováno špatné vynulování od posledního měření. Vyčkejte proto přibližně 5 vteřin, než se přístroj automaticky vypne a provede nové vynulování. Stabilně se nyní postavte na váhu. Na displeji se nejprve objeví přerušovaná čára (probíhá vážení) a až poté vaše váha. Údaj o váze bude na displeji zobrazen pod dobu 10 vteřin. Poté, co ukončíte vážení a z váhy sestoupíte, se displej vrátí do zobrazení "0.0". Pokud chcete provádět vážení další osoby, není nutné váhu vypínat a znovu zapínat. Pokud do deseti sekund po ukončení jednoho vážení není zahájeno další vážení, je váha automaticky vypnuta. 2. Vážení (použití stojné jednotky spolu s dálkovou ovládací jednotkou) Jednoduchým stisknutím tlačítka "ON/OFF" zapnete dálkovou ovládací jednotku. Na displeji se objeví blikající symbol "1-10". Displej takto problikne 5x a automaticky přejde na režim vážení. Na displeji se zobrazí hlášení "8888". Nyní stoupněte na stojnou jednotku (váhu) a na displeji se nejprve objeví "8888" a poté "----". Stabilně se na váze postavte a po provedení vážení bude vaše váha zobrazena po dobu 10 vteřin jak na dálkové ovládací jednotce, tak na displeji stojné jednotky. Poté, co ukončíte vážení a z váhy sestoupíte, se displej vrátí do zobrazení "0.0". Pokud chcete provádět vážení další osoby, není nutné váhu vypínat a znovu zapínat. Pokud do deseti sekund po ukončení jednoho vážení není zahájeno další vážení, je váha automaticky vypnuta. 8
3. Analýza tělesného tuku (použití pouze dálkové ovládací jednotky) Dálková ovládací jednotka je vybavena senzory, díky nimž je možné měřit úroveň tělesného tuku a další hodnoty. Pokud přesně znáte svoji váhu, je možné k provedení analýzy tělesného tuku použít pouze dálkovou ovládací jednotku, nezávisle na samotné váze. Před samotným provedením analýzy tělesného tuku je nutné zadat vaše osobní údaje, jako jsou pohlaví, výška, věk a váha. Také je nutné vašim zadávaným údajům přiřadit číslo, pod kterým budou vaše osobní údaje uloženy v paměti přístroje. Výrobcem nastavené hodnoty jsou následující: váhová jednota - kg, mužské pohlaví, výška 170 cm, věk 30 let, váha 60 kg. Stiskněte 1x tlačítko "ON/OFF" na dálkové ovládací jednotce. Stiskněte tlačítko "SET". Jednotka se tím přepne do režimu zadávání osobních údajů. Nejprve se na displeji objeví hlášení "USER NUMBER" (číslo uživatele). Pro uložení vašich údajů je možné vybrat číslo od 1 do 10. Pomocí tlačítek "UP" a "DOWN" zvolte požadované číslo. Stisknutím tlačítka "SET" potvrdíte váš výběr. Nyní se na displeji objeví symbol výběru váhových jednotek. Pomocí tlačítek "UP" a "DOWN" vyberte požadovanou váhovou jednotku. Váš výběr opět potvrďte stisknutím tlačítka "SET". Následně se na displeji zobrazí symbol výběru pohlaví. Pomocí tlačítek "UP" a "DOWN" vyberte správné pohlaví. Stisknutím tlačítka "SET" potvrdíte váš výběr. Poté se na displeji zobrazí symbol výšky postavy. Pomocí tlačítek "UP" a "DOWN" zadejte výšku vaší postavy. Po zadání hodnoty potvrďte údaje pomocí tlačítka "SET". Nyní je na displeji zobrazen symbol pro zadání vašeho věku. Pomocí tlačítek "UP" a "DOWN" zadejte váš věk. Po zadání hodnoty potvrďte údaje pomocí tlačítka "SET". Jako poslední ze zadávaných údajů se na displeji objeví symbol pro zadání hmotnosti vaší postavy. Pomocí tlačítek "UP" a "DOWN" zadejte správnou údaj o vaší tělesné hmotnosti. Po zadání hodnoty potvrďte údaje pomocí tlačítka "SET". 9
Nyní se na displeji jednotky objeví symboly "HHHH" a přístroj je aktivován k použití. Uchopte pevně ovládací jednotku oběma rukama tak, se špičky prstů jemně dotýkaly elektrod umístěných po obou bocích jednotky. Držte jednotku oběma rukama na vzdálenost paží od vašeho těla. Displej nyní zobrazuje hodnoty "0000" zatímco probíhá měření. Následně bude na displeji zobrazen podíl vašeho tělesného tuku, tělesné vody, svalové hmoty a optimální objem energie, který by vaše tělo mělo každý den přijmout. (obrázek) Po 20 vteřinách zobrazení naměřených údajů se displej automaticky přepne do běžného zobrazení. 4. Analýza tělesného tuku (použití dálkové ovládací jednotky i váhy) Také stojná jednotka (váha) je vybavena senzory, kterými je možné měřit tělesný tuk a také další hodnoty. Pokud pro tuto analýzu budete používat váhu i dálkovou ovládací jednotku, není nutné při zadávání osobních údajů zadávat tělesnou hmotnost. Stiskněte 1x tlačítko "ON/OFF" na dálkové ovládací jednotce. Stiskněte tlačítko "SET". Jednotka se tím přepne do režimu zadávání osobních údajů. Nejprve se na displeji objeví hlášení "USER NUMBER" (číslo uživatele). Pro uložení vašich údajů je možné vybrat číslo od 1 do 10. Pomocí tlačítek "UP" a "DOWN" zvolte požadované číslo. Po zadání požadovaného čísla stiskněte tlačítko "SET" a podržte jej, dokud bude blikat symbol tělesné hmotnosti. Pokud provádíte první měření a dosud nemáte v paměti přístroje uloženy vaše osobní údaje, je nutné provést jejich zadání podle postupu z předchozí kapitoly - body 4-17. Nyní, dokud je na dálkové ovládací jednotce zobrazen údaj o tělesné hmotnosti, se postavte na váhu bosými chodidly. Oba displeje následně zobrazí nejprve hodnotu "0.0" a poté "----". O několik vteřin později, po ukončení vážení, bude vaše váha zobrazena na obou displejích. Stále stůjte stabilně na váze - po provedení měření budou na displeji 10
dálkové jednotky zobrazeny údaje o tělesném tuku, vodě v těle, podílu svalů a doporučeného denního příjmu kalorií. Po 20 vteřinách zobrazení naměřených údajů se displej automaticky přepne do běžného zobrazení. Prohlížení naposledy naměřených hodnot Dálková ovládací jednotka je schopna uchovat ve své paměti posledních 30 hodnot měření každého uživatele. Vyvolání a prohlédnutí těchto údajů je možné provést následujícími kroky: 1) 1x stiskněte tlačítko "ON/OFF" na dálkové ovládací jednotce. Na displeji se objeví hlášení "1-10". 2) Stiskněte tlačítko "SET" a podržte jej, dokud se na displeji neobjeví hlášení "LLLL". Poté stiskněte tlačítko "SET", na displeji se objeví symbol pro výběr čísla uživatele. 3) Pomocí tlačítek "UP" a "DOWN" vyberte číslo uživatele, pod nímž jsou v paměti uložena hledaná data. Po vybrání požadovaného čísla uživatele potvrďte výběr tlačítkem "SET". 4) Na displeji jsou nyní zobrazeny hodnoty posledního měření. Alternativně je také zobrazen čas, kdy bylo toto měření provedeno. Pokud by uživatel neměl dosud žádné uložené hodnoty posledního měření, bude na displeji zobrazena hodnota "0" a displej se automaticky přepne do normálního zobrazení. 5) Pomocí tlačítek "UP" a "DOWN" nyní můžete "listovat" uloženými záznamy. Pokud nestisknete jakékoliv tlačítko, bude po trojím zobrazení naměřených hodnot displej automaticky přepnut do normálního zobrazení. Chybová hlášení Stojná jednotka (váha) 11
Dálková ovládací jednotka Upozornění Osoby těhotné a osoby s vestavěným kardiostimulátorem nesmí tento přístroj používat! Přístroj nepoužívejte v prostředí působení elektromagnetického. 12
Technické parametry Maximální zatížení 150 kg Stupňování: 0,05 kg Věkové rozpětí 6-100 let Stupňování: 1 rok Výškové rozpětí 80-220 cm Stupňování: 1 cm Měření tělesného tuku 3-50 % Stupňování: 0,1 % Měření vody v těle 25-75 % Stupňování: 0,1 % Podíl svalové hmoty 25-75 % Stupňování: 0,1 % Objem kalorií Stupňování: 1 Kcal Teplota 0-50 c Stupňování: 1 C Vlhkost 20-90 % Stupňování: 1 % Starý nefunkční přístroj nesmí být zlikvidován s běžným směsným odpadem. Přístroj musí být zlikvidován odděleně jako nebezpečný odpad. Přístroj byl schválen pro použití v zemích EU a je proto opatřen značkou CE. Veškeré potřebná dokumentace je k dispozici u dovozce. Změny technických parametrů, vlastností, tiskové chyby vyhrazeny. Záruční a pozáruční opravy zabezpečuje dovozce: Compex spol. s r.o., Palackého 105, 612 00 Brno ve svém centrálním servisním středisku na výše uvedené adrese. 549 245 575; 602 766 759 13