Říjen 2012 zdarma číslo 10 ročník 9 Vybíráme z obsahu: (Putování za pokladem 23. září 2012) Slaďování práce a rodiny Sourozenecké pozice Drakiáda Podzimní bazárek Beseda s pracovnicemi MammaHelp 1
Slovo na úvod Milé Sedmikrásky, první hektický měsíc nového školního roku je za námi a s ním i příjemný prodloužený víkend se svátkem našeho zemského patrona, svatého Václava. Ať již na nás podzimní čas působí jakkoli, rádi se s vámi a vašimi dětmi setkáme na některém z pravidelných aktivit. Nebo si vyberete něco z lákavé nabídky na tento měsíc? Dobrý výběr přeje Eliška Meclová Malé ohlédnutí Den otevřených dveří Ve čtvrtek 6. září se dveře Sedmikrásky otevřely všem zájemcům, kteří si chtěli prohlédnout její prostory a dozvědět se o naší činnosti. Dopoledne i odpoledne se trousily maminky včetně jejich dětí. Jsme potěšeny, že mnohé maminky jsme viděly opětovně. K příjemné atmosféře přispělo i malé občerstvení, které přichystaly ochotné členky. Zájemci z řad dětí si mohli vytvořit maličkost pro radost. Velkou radost nám udělala návštěva pana Vrbického z Magistrátu Města Hradce Králové, který se detailně zajímal o chod centra a pozorně vyslechl, s jakými obtížemi se potýkáme. Putování za pokladem V neděli 23. září se více než 100 rodičů, prarodičů a dětí vydalo za pokladem, tentokrát s olympijskou tematikou. Na děti čekalo 5 stanovišť, na nichž si mohly vyzkoušet různé sporty: hokej, slalom s míčem, hod na cíl, petangue, kuželky, lacros, hod diskem. Velkou odezvu měla též trampolína, skluzavka a houpačka. Po poznávání sportů a napodobování chůze či typických rysů zvířat obdržely děti v cíli zasloužený poklad mimo jiné, jak jinak, také medaili. (Eliška Meclová) Deset mýtů o hubnutí aneb kila dolů s vyváženou stravou Vyhlášený internista prof. MUDr. Karel Martiník, DrSc. z Institutu zdraví nás seznámil 27. 9. 2012 se svou prací a mezinárodní činností. Provozuje Poradnu pro metabolická onemocnění a poruchy výživy, je řešitelem projektu MED PED pro detekci genetických vad a kromě léčby obezity se zaměřuje na případy s vážnými poruchami metabolismu, pacienty s nádory, diabetiky, psoriatiky atd. Pan profesor zastává názor, že nejdůležitější je filosofie člověka najít si nějakou svoji cestu a především umět se odreagovat od stresu, nikoli zakazovat si určité druhy potravin, a tím si stres vytvářet. Prodiskutoval s námi 5 omylů o obezitě: 1. Americký paradox snížení tuku v potravě v USA nevedlo ke snížení ischemické choroby srdeční. Tuk, který nás zabíjí, si vytváříme sami. Nejnebezpečnější je postava typu jablko. 2. Francouzský paradox nedostatečným promícháváním populace degeneruje naše genetická výbava, tento fakt může způsobovat i prvenství ČR v počtu nádorů tlustého střeva v Evropě. 2
3. Atkinsnův paradox chybou je také počítání kalorií, každý organismus zpracovává živiny jinak, toto lze zjistit měřením metabolismu. 4. Fabryho paradox četnost jídla je opět velmi individuální záležitostí, každý potřebuje jíst jinak 5. aerobní cvičení místo trápení se v posilovně a při aerobním cvičení (např. běh) je lepší přirozený pohyb, např. vzít trekové hole a vyrazit s kamarádem/kou na svižnou procházku anebo jít si s někým zatančit. Profesor Martiník se inspiroval finským modelem, kdy se během několika desetiletí podařilo zredukovat počty nádorových onemocnění a choroby kardiovaskulárního systému díky proškolení pedagogů, kteří vedou děti při výuce ke zdraví a zdravému životnímu stylu. Navázal spolupráci s Univerzitou HK a přednáší na bezplatných kurzech pro pedagogy v rámci dalšího vzdělávání. Takže se s ním třeba ještě uvidíme, snad v hojnějším počtu. Více viz www.obezita.org, www.institutzdravi.cz. (Marta Kučerová) Co se chystá Slaďování práce a rodiny Zveme (nejen) maminky na mateřské dovolené v pátek 5. října 2012 od 9.00 do 12.00 hodin na seminář, který KMC Sedmikráska pořádá ve spolupráci s APERIO Společností pro zdravé rodičovství. Jste na rodičovské dovolené a přemýšlíte, jak se vrátit do zaměstnání? Snažíte se zvládnout práci i rodinu s dětmi a máte pocit, že ne spěšně? Máte dojem, že jednat o tom se zaměstnavatelem nepřipadá v vahu? Obtížně se doma domlouváte, kdo a co kdy udělá? Promyslíte si své možnosti a načerpáte inspiraci od zkušené odbornice a ostatních rodičů. Hlídání dětí zajištěno. Hradí se pouze obvyklé pobytné. Sourozenecké pozice Ve středu 10. října 2012 od 16.00 do 18.00 hodin zveme na besedu s Radomírem Noskem, žákem významné psycholožky PhDr. Jiřiny Prekopové. Bude hovořit o zákonech platných pro správné fungování systému rodiny, o tom, jak pořadí narozených dětí ovlivňuje rozvoj jejich osobnosti. Nutno se přihlásit v KMC Sedmikráska. Vstupné 70,- Kč a obvyklé pobytné. Drakiáda V neděli 14. října 2012 mezi 15.00 a 17.00 hodinou se koná na louce u panelové cesty pod Novým Hradcem Králové oblíbená podzimní akce. Na místo se dostanete nejlépe od konečné autobusů č. 23, 24, 27 a 28 (pokračovat ve směru jízdy ) a trolejbusů č. 1 a 2. (cestou k Hvězdárně). Parkování v sídlišti je omezené počtem míst. Na svahu bude za příznivého větru uspořádána přehlídka draků za letu, na loučce dole budou za každého počasí pro děti připraveny dračí soutěže. 3
Podzimní bazárek dětského oblečení, obuvi, hraček, knížek a sportovních potřeb Tradiční akce, která vám pomůže uklidit ve skříních a/nebo vybavit levně děti na zimu, se koná v prostorách KMC Sedmikráska. Příjem čistých a zachovalých věcí proběhne v úterý 16. října od 8.00 do 18.00 hodin. Za každou věc si čtujeme manipulační poplatek 2,-Kč (platí se při příjmu). Objemnější věci (kočárky, kola, lyže atp.) nabízejte z prostorových důvodů formou inzerátu (za 5,-Kč). Prodej proběhne ve středu 17. října od 8.00 do 18.00 hodin, vzhledem k omezeným prostorám může nakupovat vždy jen několik maminek najednou, proto je třeba respektovat pokyny služby. Ve čtvrtek 21. října od 8.00 hodin budeme kupičkovat, počítat a uklízet. Výdej neprodaných věcí a výplata peněz bude v pátek 19. října od 8.00 do 12.00 hodin. Z výtěžku odečítáme 15% ve prospěch KMC Sedmikráska. Prosíme všechny ochotné maminky, aby nám s touto náročnou akcí pomohly. Rozpis služeb je u provozní ing. Evy Šestákové. Prosíme rovněž o donášku igelitových tašek, do nichž nakupujícím balíme zboží. Pozor: přijímáme dětské oblečení pouze do velikosti 164 a obuv do čísla 38!!! Možné je také donést těhotenské oblečení a potřeby pro kojení. Nepřijímáme věci pro Charitu. Příjem oděvů a obuvi pro Charitu pořádá Diakonie Broumov (www.diakoniebroumov.org). Využijte svého práva na preventivní prohlídky Ve čtvrtek 25. října od 10 hodin zveme všechny ženy bez rozdílu věku na besedu s pracovnicemi organizace MammaHelp na téma prevence rakoviny prsu. Na základě dataprojekce budou předneseny obecné informace o karcinomu prsu. Dozvíme se, jak se zbavit zbytečných obav z vyšetření a jak překonávat předsudky a strach z diagnózy. Na fantomovém modelu se častnice mohou naučit samovyšetřování. Na závěr se uskuteční volná beseda, při které pracovnice odpoví na konkrétní dotazy častnic. Hlídání dětí zajištěno. Hradí se pouze obvyklé pobytné. Informace, prosby, výzvy Členský příspěvek Žádáme všechny členky, aby zaplatily provozní Evě Šestákové nejpozději do 15. 10. 2012 svůj členský příspěvek na první pololetí školního roku 2012/13 ve výši 600,-Kč resp. 200,-Kč. Pokud již nechcete být řádnou členkou (odchod do práce, nedostatek času apod.), můžete být členkou pokračující: patříte stále do centra, dostáváte program a další informace a podpoříte nás 200,-Kč ročně. Platby na účet Pro příjem větších částek (členské příspěvky, kurzovné, dovolená) platbu na čet preferujeme, děkujeme za pochopení. Pokyny k těmto platbám jsou uvedeny na přihláškách nebo Vám je rádi sdělíme osobně či mailem. Číslo čtu je 43-3453310267/0100. 4
DK Klubíčko Již druhým rokem nabízíme v prostorách nově vybavené ŠD dopolední program pro děti od 3 let bez rodičů Dětský klub Klubíčko. Provoz bude v rozsahu 2x týdně (Po+Pá) pod vedením aprobovaných pedagožek. Děti budou mít zajištěn pitný režim. Samozřejmostí je výchovně-vzdělávací plán. Veškeré informace získáte u předsedkyně KMC Mgr. Ludmily Valešové (mobil: 775 989 270, e-mail: sedmikraskahk@volny.cz). Přihláška je k dispozici na webu a v centru, je třeba se přihlásit do konce září. Poděkování Děkujeme Evě Šestákové, Ivě Vojkůvkové, Haně Vycpálkové, Ludmile Valešové, Petře Kotáskové, Janě Novotné, Veronice Košťálové a Martě Kučerové za přípravu Dne otevřených dveří. Zájemců se ujaly a potřebné informace podávaly Ludmila Valešová, Tereza Antošová, Petra Kotásková, Marta Kučerová, Jana Koutníková, Lýdie Voženílková, Lenka Navrátilová a Eliška Meclová. O občerstvení pro příchozí se postaraly Monika Koblásová, Marta Kučerová, Ludmila Valešová, Eva Šestáková a Eliška Meclová. Putování za pokladem si letos vzala na starosti Eliška Meclová za vydatné pomoci Ivy Vojkůvkové, Terezy Antošové, Jany Koutníkové a Evy Šestákové. Připravit tuto akci dále pomohla Veronika Košťálová. Na stanovištích obětavě zadávaly koly, Kateřina Krylová, Aneta a Lenka Krausovy, Jana Kliková, Tereza Antošová, Judita Pastuszková a Iva Vojkůvková. Vítání častníků se ujaly Eva Šestáková, Jana Koutníková a Ludmila Valešová..Za odvoz věcí po skončení akce děkujeme Pavlu Valešovi. Za velice zajímavou, podnětnou a příjemnou besedu velice děkujeme panu prof. MUDr. Karlu Martiníkovi, DrSc. Podpořte V terý 25. 9. 2012 proběhlo v KMC Sedmikráska Regionální setkání Sítě MC v čele s prezidentkou Sítě MC R t Kolínskou. Zástupkyně MC v královéhradeckém kraji byly seznámeny s rozhodnutím Rut Kolínské pokusit se o kandidaturu na prezidentku České republiky. Její rozhodnutí vychází z její celoživotní snahy o budování občanské společnosti, kde by se měli všichni, podle svých potřeb a schopností zapojit a nenechat politiky, aby rozhodovali o důležitých věcech o nás bez nás. Rut Kolínská bere kandidaturu také jako možnost zviditelnit práci všech v mateřských centrech i zvýšení prestiže Sítě MC. 5
Kdo je Mgr. Rut Kolínská (*1953) prezidentka Sítě mateřských center Dosažené vzdělání Etnografie a folkloristika na FFUK (1984) Činnost pro mateřská centra a na poli služeb pro rodinu 1992 založení 1. mateřského centra v ČR 1995 redakce vydání překladu publikace Mateřská centra zkušenosti z Německa s přenosem know-how do českého prostředí 2001 založení Sítě mateřských center o. s. 2002 dosud členka Rady vlády pro rovné příležitosti žen a mužů 2004 iniciování vzniku pracovní komise pro rodinu při Radě vlády pro rovné příležitosti žen a mužů a následně práce ve skupině, iniciování kampaně Společnost přátelská rodině 2008 dosud předsedkyně Výboru pro sladění pracovního, soukromého a rodinného života Ocenění 2003 Žena Evropy za ukotvení mateřských center v ČR jako nového fenoménu občanské společnosti a zapojení Sítě MC do mezinárodních organizací cenu uděluje mezinárodní Výbor pro cenu Žena Evropy v Kodani 2006 Sociálně prospěšná podnikatelka roku cenu uděluje švýcarská Schwabova nadace, která oceňuje inovativní projekty v sociálních oblastech po celém světě Základní teze volebního programu: Lidé, kteří žijí v ČR, si zaslouží: 1. povzbuzení, že se vyplácí být poctivý, pravdivý a pracovitý 2. ujištění, že rodičovství a výchova dětí v rodině jsou nejlepší přípravou lepší budoucnosti této země 3. dostupnost vzdělávání a kulturního obohacování 4. ochranu přirozených práv a svobod i práv daných platnými zákony 5. politické prostředí, kde prospěch společnosti je silnější motivací než osobní a skupinové zájmy 6. životní prostředí, které bude zdravé, přívětivé a předatelné budoucím generacím 7. jasné vědomí sounáležitosti s Evropou. Více na www.rutkolinska.cz V České republice je situace taková, že ke kandidatuře na post prezidenta je třeba podpora v podobě 50 000 podpisů na petičních arších. KMC Sedmikráska se zapojilo do sbírání podpisů a prosí i vás o pomoc. Chcete-li pomoci, máte do konce října dvě možnosti: 1) Podepsat petici a umožnit tak kandidaturu 2) Vytisknout nebo vzít si petiční arch v KMC a pomoci se sběrem podpisů ve svém okolí. 6
Finanční podpora Program KMC Sedmikráska je realizován za finanční podpory MPSV, Královéhradeckého kraje, Statutárního města Hradec Králové a Biskupství královéhradeckého. Zvyky a tradice Svatý František - 4. října "Vyšel nad světem jako slunce". Existuje něco krásnějšího, co se dá říct o člověku, než tato slova o Františku z Assisi, která napsal slavný italský básní Dante? Tak jako cítíme krásné teplo, když začne hřát slunce po chladné noci, tak se cítili lidé a asi i zvířata v blízkosti Františka, z něhož zářil zvláštní jas a radost. František přišel na svět na přelomu let 1182-82 v Assisi. Jeho otec byl bohatý obchodník s látkami Petr Bernardone, matka přívětivá Francouzka Jana Pica. Křestní jméno malého Františka bylo vlastně Jan, avšak brzy byl po matce nazýván jenom "Francesco", malý Francouz. Jako mladý muž si František užíval otcovského bohatství a bezstarostně se veselil se svými přáteli. Kolikrát byla jeho hlučná společnost celému okolí až na obtíž. Ve dvaceti letech musel odejít do války, upadl do zajetí a velice vážně onemocněl. Teprve v nemoci začal uvažovat sám o sobě. Jeho dosavadní život plný radovánek se mu najednou zdál pustý a bez těšný. Ale jak má žít jinak? Co má dělat? Jakou cestou se vydat? Odpověď na tyto otázky na sebe nedala dlouho čekat. Jednou František zaslechl při bohoslužbě slova z Lukášova evangelia: "Neberte s sebou na cestu ani měšec ani mošnu ani žádnou obuv." To bylo ono! František pochopil, že tato slova patří jemu, a poslechl. Doslova nahý odešel ze svého rodného města, zanechal za sebou zděšené rodiče, nechápající přátele, své veliké dědictví, krásné oblečení, všechno. "Za svoji paní jsem si zvolil svatou paní Chudobu," odpovídal František každému, kdo se ho ptal, proč chodí světem v hadrech. V tomto okamžiku se zrodil františkánský řád. Františkánští mniši jsou chudí a nemají žádný majetek, proto se jejich řádu říká řád žebravý. Stoupenců Františkovy myšlenky naprosté chudoby a pokorné služby Bohu stále přibývalo. Tisíce františkánských misionářů v hnědých kutnách a sandálech brzy procházely celou Itálií, pak celou Evropou a nakonec mířili mniši do celého světa. Zanedlouho se k mužům přidali i ženy, Františkova přítelkyně z dětství Klára založila řád klarisek. Z knihy Velká kniha o svatých /pro děti/ (nakladatelství Doron) dle http://www.vira.cz/ 7
V listopadu Šikana v dětském kolektivu Důchodová reforma Adventní rodinná dílna Knihovna Eliščino nábřeží Koncert v ZUŠ Habrmanova Lístky Sedmikrásky (měsíčník) Pro maminky na mateřské dovolené a jejich děti. Scházíme se každý všední den v prostorách KMC Sedmikráska v budově ZŠ a MŠ Jana Pavla II. Otevírací doba centra je 8.30 12.00 hod. Začátky aktivit dle programu. Přezůvky s sebou! Úřední hodiny hospodářky (poplatky a výpůjčky) 10.30 11.30 hod. Vydáno v Hradci Králové dne 30. 9. 2012 Uzávěrka příštího čísla: 20. 10. 2012 Vydavatel: KMC Sedmikráska, o. s., Zieglerova 230, Hradec Králové 3 IČ:69838275 č. účtu: 43-3453310267/0100, Komerční banka Zapsáno do evidence periodického tisku: MK ČR E 14953 Sestavily: Mgr. et Mgr. Eliška Meclová, Mgr. Ludmila Valešová, Mgr. Iva Vojkůvková Jazyková úprava: Mgr. et Mgr. Eliška Meclová Kontakt: Mgr. Ludmila Valešová Pevná linka: 495 512 901 v otevírací době Mobil: 775 989 270 E-mail: sedmikraskahk@volny.cz Web: http://sedmikraskahk.cz 8