Příloha k usnesení Rady MČ Praha 1 č. UR15_0292 ze dne 09.03.2015 Středisko sociálních služeb, Dlouhá 23, Praha RÁMCOVÝ HARMONOGRAM VOLNOČASOVÝCH AKTIVIT PRO ROK 2015
Obsah Pravidelná činnost 3 Jednorázové akce 6 Akce MČ Praha 1 9 Novinky v roce 2015 10 2
Pravidelná činnost Středisko sociálních služeb plánuje i v roce 2015 pořádat volnočasové aktivity pro všechny obyvatele MČ Praha 1 v seniorském věku. Aktivit se tedy neúčastní jen klienti Střediska sociálních služeb, ale opravdu všichni senioři z Prahy 1, kteří mají zájem setkávat se s vrstevníky a věnovat se něčemu zajímavému. V roce 2015 bude Středisko sociálních služeb při pořádání volnočasových aktivit pro seniory spolupracovat s celou řadou organizací. Především se samozřejmě jedná o Městskou část Praha 1, dále předpokládáme, že bude pokračovat spolupráce s dobrovolníky z Maltézské pomoci, s Českým centrem Praha 1, se sdružením Senzační senioři, s Policií České republiky, s Městskou policií hlavního města Prahy atd. Nově byla navázána nebo v nejbližší době plánujeme navázat spolupráci s Diakonií Českobratrské církve evangelické, s obecně prospěšnou společností Mezi námi a s dalšími organizacemi. Byla také navázána družba se seniory obce Družec. V roce 2015 Středisko sociálních služeb plánuje pravidelné pořádání následujících volnočasových aktivit, a to jak v prostorách klubů seniorů, tak mimo ně: hodinky s hudbou konané pravidelně jednou za dva týdny v DPS Týnská a v DPS U Zlaté studně klubová setkání seniorů zaštiťovaná Střediskem sociálních služeb cvičení na židlích pořádané 1 týdně v Klubu seniorů Týnská a v Klubu seniorů Haštalka pétanque tréninky Senior týmu Praha 1 pod odborným vedením trenéra, soustředění, účast na turnajích liga pétanque pro seniory účast Senior týmu Praha 1 v seniorské ligové soutěži cvičení tai chi pod vedením zkušených lektorů ze Sdružení taoistického tai chi relaxační cvičení na žíněnkách - pořádaná 1 týdně v tělocvičně v objektu Týnská 17, pod vedením odborné lektorky konverzace v cizích jazycích angličtina, němčina, francouzština trénování paměti konané 1 měsíčně v BDPS Benediktská, DPS Pštrossova, DPS U Zlaté studně a KS Tomášská a 1 týdně v DPS Týnská výuka práce na PC pod vedením zkušených lektorů, v úrovních pro začátečníky a pro pokročilé, pomoc s konkrétními problémy, konaná v KS Tomášská a DPS Týnská (zájemci docházejí většinou 1 týdně na dvě vyučovací hodiny) 3
Turistická parta vycházky do větších přírodních lokalit v Praze a blízkém okolí (vycházky se konají cca 1 týdně) bridžový klub setkání nad partičkou karet, která vytříbí myšlení a je zárukou dobré zábavy, koná se 1 týdně v DPS Týnská pánský klub odpoledne věnovaná mužům a jejich zálibám (např. karty, šachy), besedy na témata, o něž se zajímají, v KS Benediktská 13, 1 týdně enkaustika malba horkým voskem, koná se cca 2 měsíčně v KS Týnská výtvarný ateliér kroužek zaměřený na ruční práce, 1 týdně v KS Tomášská (různé výtvarné techniky) a v KS Haštalka (šití panenek pro UNICEF a další techniky, především textilní) seniorský umělecký klub jednorázové výtvarné kurzy, zaměřené na zajímavé a netradiční techniky, konaný pod odborným vedením 1 měsíčně v KS Haštalka výstavy v KS Haštalka tři až čtyři výstavy, zahájené vždy malou vernisáží (autorská výstava ak. mal. Jany Kremanové; práce výtvarného ateliéru Tomášská; exponáty z výstavy Šikovné ruce našich seniorů) návštěvy divadel za zvýhodněné vstupné např. Divadlo U hasičů, Metro, Divadlo Bez zábradlí, Divadlo Radka Brzobohatého, Divadlo Na prádle, Divadlo v Řeznické, Divadlo ABC, Rokoko atd. návštěvy výstav nejen v Praze 1, pokud možno za zvýhodněné vstupné koncerty vážné hudby pořádané 4 až 6 ročně v KS nebo DPS (vystoupení profesionálních umělců, žáků ZUŠ nebo amatérských souborů) návštěvy koncertů vážné hudby zdarma či alespoň za zvýhodněné vstupné hudební odpoledne konané 2 ročně v Malostranské besedě taneční kroužek Medunka tréninky country tanců, České besedy a Moravské besedy, vystoupení na různých akcích v kulturních zařízeních a v zařízeních sociální péče (např. domovy pro seniory) na území celého hlavního města; nácvik speciálního vystoupení pro ples seniorů Prahy 1 sejdeme se ve středu pravidelná středeční setkání pořádaná v KS Benediktská 13, určená pro dámy i pány (posezení nejen u kávy, povídání, společenské hry, nepravidelně doplněné přednáškami, besedami, promítáním, hudebními vystoupeními žáků ZUŠ apod.) klub poezie Týnka pod patronací Taťjany Medvecké secvičování programu a vystoupení např. v Divadle Viola 4
recitační odpoledne v divadle Viola pravidelně nepravidelná recitační vystoupení seniorů, 2 ročně (jarní vystoupení 1. 4. 2015, podzimní vystoupení plánováno na listopad 2015) setkání s dětmi školního a předškolního věku ve spolupráci se základními a mateřskými školami MČ Praha 1 například vánoční posezení, různá vystoupení v průběhu roku přednášky odborníků na témata historie, cestování, výtvarné umění atd. (dle možností spojené s promítáním fotografií) pořádané cca 6x ročně v klubech seniorů vycházky za pražskými památkami s odborným výkladem, vedené Jaroslavou Náprstkovou, cca 5 ročně přednášky o bezpečnosti pořádané ve spolupráci s Policií České republiky, zaměřené především na prevenci kriminality, jejímiž oběťmi se často stávají senioři (důraz na bezpečné chování, možnou obranu a ochranu apod.) přednášky o chování v krizových situacích pořádané ve spolupráci s Městskou policií hl. m. Prahy, zaměřené především na první pomoc, požární ochranu, chování při dopravní nehodě apod. podpora zdravotní gramotnosti přednášky na téma zdraví, léky, zdravý životní styl, pořádané ve spolupráci s různými zdravotnickými organizacemi donáška knih z Městské knihovny v Praze donáška knih nepohyblivým obyvatelům domů s pečovatelskou službou veřejně přístupný internet wifi nebo počítač v zařízeních Střediska sociálních služeb relaxační místnost s přímořským mikroklimatem Studnička, kterou mohou využívat všichni senioři z Prahy 1, kteří projeví zájem taneční odpoledne tematická odpoledne s taneční hudbou (dechovka, jazz, swing, country apod.), nejlépe ve spolupráci s Malostranskou besedou mezigenerační setkávání ve spolupráci s obecně prospěšnou společností Mezi námi 5
Jednorázové akce Kromě volnočasových aktivit pravidelně či méně pravidelně se opakujících v průběhu celého roku připravuje Městská část Praha 1 a Středisko sociálních služeb pro seniory z Prahy 1 také jednorázové akce. Tyto aktivity bývají organizačně náročnější, ale do života seniorů přinášejí změnu a senioři se na ně mnohdy těší dlouho dopředu. Stejně jako v ostatních případech, i při plánování aktivit, které se v daném roce konají jen jednou, Středisko sociálních služeb postupuje v souladu se zájmy a přáními seniorů. Tyto akce se setkávají s velkým ohlasem, bývají velmi kladně přijímány a účast na nich je tradičně vysoká, zájem mnohdy i převyšuje možnou kapacitu. Proto se v roce 2015 budou opakovat koncepty úspěšných jednorázových akcí uspořádaných v minulých letech, jako jsou pravidelné a tematické výlety na krásná a zajímavá místa po celé České republice. Uspořádáme také čtvrtý ročník tábora pro seniory, tentokrát v milém prostředí západních Čech. Nebude opomenuta ani účast na celostátní soutěži Šikovné ruce našich seniorů. V roce 2015 Středisko sociálních služeb plánuje uspořádání těchto jednorázových akcí: turnaj v pétanque O pohár starosty konaný již tradičně pod patronací starosty MČ Praha 1 Oldřicha Lomeckého v parku Lannova módní přehlídka seniorek pro seniorky dvoudenní výlet Turistické party safari Dvůr Králové nad Labem, kapacita cca 25 osob (plánováno na květen 2015) 4. ročník tábora pro seniory konaný tradičně v červnu, tentokrát v západních Čechách v termínu 20. 27. 6. 2015 vánoční koncert tradičně konaný v prosinci v Divadle ABC (prosinec 2015), vystoupí skupina Hradišťan (od 13 a 16 hodin) den otevřených dveří Střediska sociálních služeb prezentace Střediska sociálních služeb jako poskytovatele pečovatelské služby, provozovatele systému tísňové péče a denního stacionáře a pořadatele volnočasových aktivit pro seniory (druhé pololetí roku 2015) předávání osvědčení o účasti na kurzech práce na PC (květen/červen 2015) vánoční posezení konaná již tradičně ve všech domech s pečovatelskou službou, mezi seniory velmi oblíbená zastavení v čase adventním (prosinec 2015) 6
štědrodenní oběd konaný pro seniory z Prahy 1 (24. 12. 2015) v Malostranské besedě účast v soutěži Šikovné ruce našich seniorů 11. 14. 6. 2015, Výstaviště Lysá nad Labem tematické výlety výlety na různá místa (Litomyšl, plánováno na březen 2015, pro účastníky Hodinek s hudbou; Ostrava, pro účastníky kurzů práce na PC; mezigenerační výlet na Konopiště; turistický výlet na Máchovo jezero; výlov rybníka, vánoční trhy v Lysé nad Labem; svíčkárna Rodas, plánováno na jaro 2015, pro účastnice cvičení na židlích a další zájemce; cesta autobusem kolem Prahy, seznámení s rozvojem města, určeno pro méně pohyblivé obyvatele DPS a klienty DS) pétanque společná akce se skupinou The Tap Tap a spolkem Pétanque pro Vás (termín ani místo zatím neupřesněny) dotekové přístroje série kurzů práce na dotekových zařízeních ve spolupráci s Diakonií Českobratrské církve evangelické; v případě zájmu možnost rozšíření podpory používání dotekových zařízení telekomunikační akademie přednášky a besedy o telekomunikačních možnostech, mobilních operátorech, vyúčtování telekomunikačních služeb, postupu při případné reklamaci apod., ve spolupráci s Českým telekomunikačním úřadem nástrahy nejen internetu série přednášek o bezpečném chování nejen v prostředí virtuálního internetového světa městský tábor pro seniory plánováno na letní prázdniny, jeden den v týdnu celodenní zábavný program pro seniory, kteří neodjeli z města kutění jednorázové rukodělné a výtvarné kurzy, zaměřené vždy na tematicky příhodné výrobky (vánoční, velikonoční apod.) společné výtvarné práce příprava společného projektu pro soutěž Šikovné ruce našich seniorů; zapojí se výtvarné ateliéry Tomášská a Haštalka a denní stacionář předčítání seniorům navázání spolupráce s některou pedagogickou školou, určeno pro obyvatele DPS družba s obcí Družec vzájemné motivační návštěvy seniorů z Prahy 1 a Družce; první setkání proběhlo již v prosinci 2014 v Praze (spojeno se seznámením starostů obou obcí), druhé plánováno do Družce na 14. 2. 2015 (zabijačka), další dle dohody spolupráce s Pražskou organizací vozíčkářů, o. s., formou jednorázových akcí (společný výlet, přednáškové akce apod.) 7
spolupráce s nadací Taťány Kuchařové Krása pomoci (plán společných akcí se připravuje) 8
Akce MČ Praha 1 Celodenní výlety Tak jako každoročně, i v roce 2015 uspořádá MČ Praha 1 pro seniory z Prahy 1 pravidelné výlety. Jako obvykle se bude jednat o autobusové zájezdy a senioři opět budou v zájmu bezpečnosti a pohodlí vždy doprovázeni zástupcem Střediska sociálních služeb. Výběr destinací bude jako již tradičně odpovídat celkové dlouhodobé koncepci výletů a zájmům a přáním seniorů. Výlety bude i nadále programově a organizačně zajišťovat Mgr. Karel Ulm. Pravidelné jednodenní výlety budou pořádány opět dvakrát v měsíci a směřovat budou především do zajímavých měst, na hrady, zámky a tvrze, případně také do klášterů a za dalšími církevními památkami. Bohatý celoroční program pravidelných výletů bude i tentokrát završen předvánočním zájezdem s dvojnásobnou kapacitou zájemců, jehož cílem se opět stane některé zajímavé město v jedné ze sousedních zemí. Středisko také v roce 2015 plánuje pokračovat v tradici tematických výletů a exkurzí. Tyto neobvykle pojaté cesty za poznáním často přinášejí nečekané zážitky a senioři si z nich mnohdy přivezou i nějakou pěknou památku. Vzhledem k tomu, že se jedná o akce, které bývají spojeny například se svátky či s konáním různých akcí, bude se přesný program těchto výletů tvořit postupně a operativně. Další akce ples seniorů MČ Praha 1 konaný v březnu v paláci Žofín, pořádaný Městskou částí Praha 1 (1. 3. 2015) plavání v plaveckém bazénu Axa umožněné poskytnutím permanentek ze strany MČ Praha 1 výstava fotografií Věk je jenom číslo výstava fotografií dokládajících, že senioři jsou aktivní lidé, kteří si zaslouží respekt a obdiv veletrh sociálních služeb poskytovaných na území MČ Praha 1 výlety parníkem oblíbené výlety po řece Vltavě na palubě parní lodi 9
Novinky v roce 2015 Tak jako každoročně, i v roce 2015 připravuje Středisko sociálních služeb pro seniory celou řadu novinek. Při výběru nových akcí se vždy řídíme především možnostmi, schopnostmi, zájmy a přáními seniorů, jimž jsou jednotlivé aktivity určeny. Spokojení senioři se pak rádi znovu účastní akcí podobného typu a zaměření a vyhledávají jak stávající, tak také nový program Střediska sociálních služeb. Programy se budou operativně, dle ohlasů a zájmu, rozšiřovat nebo pozměňovat, aby uspokojily co největší počet zájemců. Stejně jako v minulém roce, i v roce 2015 plánuje Středisko sociálních služeb mnoho nových akcí, ať už jednorázových, nebo pravidelně se opakujících. Středisko sociálních služeb se také neustále snaží zvyšovat informovanost seniorů z Prahy 1 o všem důležitém, co se v naší městské části děje. Informuje proto nejen prostřednictvím nástěnek umístěných ve všech zařízeních, ale také pomocí měsíčníku Praha 1, internetových stránek a pravidelně rozesílaného zpravodaje. Seznam nejdůležitějších předpokládaných novinek plánovaných pro rok 2015: záměr vybudovat nový klub seniorů Tomáš na Malé Straně dvoudenní výlet Turistické party safari Dvůr Králové nad Labem, kapacita cca 25 osob (plánováno na květen 2015) tematické výlety výlety na různá místa (Litomyšl, plánováno na březen 2015, pro účastníky Hodinek s hudbou; Ostrava, pro účastníky kurzů práce na PC; mezigenerační výlet na Konopiště; turistický výlet na Máchovo jezero; výlov rybníka, vánoční trhy v Lysé nad Labem; svíčkárna Rodas, plánováno na jaro 2015, pro účastnice cvičení na židlích a další zájemce; cesta autobusem kolem Prahy, seznámení s rozvojem města, určeno pro méně pohyblivé obyvatele DPS a klienty DS) pétanque společná akce se skupinou The Tap Tap a spolkem Pétanque pro Vás (termín ani místo zatím neupřesněny) dotekové přístroje série kurzů práce na dotekových zařízeních ve spolupráci s Diakonií Českobratrské církve evangelické; v případě zájmu možnost rozšíření podpory používání dotekových zařízení telekomunikační akademie přednášky a besedy o telekomunikačních možnostech, mobilních operátorech, vyúčtování telekomunikačních 10
služeb, postupu při případné reklamaci apod., ve spolupráci s Českým telekomunikačním úřadem nástrahy nejen internetu série přednášek o bezpečném chování nejen v prostředí virtuálního internetového světa dopisování e-mailem pokus najít partnery pro dopisování seniorů e- mailem taneční odpoledne tematická odpoledne s taneční hudbou (dechovka, jazz, swing, country apod.), nejlépe ve spolupráci s Malostranskou besedou městský tábor pro seniory plánováno na letní prázdniny, jeden den v týdnu celodenní zábavný program pro seniory, kteří neodjeli z města kutění jednorázové rukodělné a výtvarné kurzy, zaměřené vždy na tematicky příhodné výrobky (vánoční, velikonoční apod.) společné výtvarné práce příprava společného projektu pro soutěž Šikovné ruce našich seniorů; zapojí se výtvarné ateliéry Tomášská a Haštalka a denní stacionář předčítání seniorům navázání spolupráce s některou pedagogickou školou, určeno pro obyvatele DPS družba s obcí Družec vzájemné motivační návštěvy seniorů z Prahy 1 a Družce; první setkání proběhlo již v prosinci 2014 v Praze (spojeno se seznámením starostů obou obcí), druhé plánováno do Družce na 14. 2. 2015 (zabijačka), další dle dohody mezigenerační setkávání ve spolupráci s obecně prospěšnou společností Mezi námi spolupráce s Pražskou organizací vozíčkářů, o. s., formou jednorázových akcí (společný výlet, přednáškové akce apod.) spolupráce s nadací Taťány Kuchařové Krása pomoci (plán společných akcí se připravuje) 11