Cyklistický trenažér NÁVOD K POUŽITÍ Děkujeme Vám za zakoupení tohoto výrobku. CZ Prosíme, pečlivě si přečtěte tento návod k použití. Návod uschovejte i pro pozdější nahlédnutí. Pokud výrobek předáváte další osobě, předejte jí i tento návod. S bezpečnostními instrukce seznamte všechny osoby, které budou na cyklistickém trenažéru cvičit. POPIS DÍLŮ Díl č. Popis dílu Ks 1 Hlavní rám 1 2 Přední a zadní stabilizátor 2 3 Nástavec s rukojeťmi 1 4 Podpěra sedla 1 5 Otočný knoflík 1 6 Sedlo 1 7 Tyč sedla 1 8 Plastová otočný knoflík 1 9 Pedál 1 10 Držák lahve 1 11 Držák počítače 1 12 Počítač 1 13 Šroub (M8x70mm), podložka, matice 4 sady 14 Nářadí 1 15 Nářadí 1 -CZ 1-
MONTÁŽ Krok 1 Zajistěte přední a zadní stabilizátor (2) k hlavnímu rámu (1) pomocí šroubů, podložek a matic (13). Ujistěte se, že jsou všechny šrouby (13) řádně dotaženy. Krok 2 Nasuňte nástavec s rukojeťmi (3) na hlavní rám (1) a utáhněte otočný knoflík (5) pro zajištění. Krok 3 Nasuňte podpěru sedla (4) na hlavní rám (1) a utáhněte otočný knoflík (5) pro zajištění. Řádně nasaďte sedlo (6) na tyč sedla (7). Nasuňte tyč sedla (7) na podpěru sedla (8) a utáhněte plastová otočný knoflík (8) pro zajištění. Krok 4 Našroubujte na kliku pedálu pedál (9). Krok 5 Uprostřed hlavního rámu (1) je držák na sportovní láhev (10). -CZ 2-
Krok 6 Nasaďte držák počítače (11) a počítač (12) na nástavec s rukojeťmi (3). NASTAVENÍ ODPORU Odpor pro šlapání (zátěž) lze nastavit pomocí kolečka pod rukojeťmi. Zvýšení zátěže: otočte kolečkem po směru hodinových ručiček. Snížení zátěže: otočte kolečkem proti směru hodinových ručiček. NASTAVENÍ SEDLA Správné nastavení sedla Vám umožní maximalizovat účinek cvičení a komfort během cvičení. Zároveň Vám pomůže snížit rizika možného zranění. Nejvhodnější nastavení výšky sedla pro šlapání: jeden pedál dejte dolů a položte na něj chodidlo. Vaše noha má být správně lehce pokrčena v koleni. 1. Jak změnit výšku sedla Jednoduše uvolněte otočný knoflík, knoflík povytáhněte. Nyní můžete snížit či zvýšit výšku sedla do požadované pozice. (Lze zvolit z více pozic.) Poté knoflík řádně utáhněte. 2. Jak sedlo posunout dopředu či dozadu Uvolněte plastový otočný knoflík, knoflík povytáhněte. Nyní můžete posunout sedlo do požadované pozice. Poté knoflík řádně utáhněte. NASTAVENÍ RUKOJETÍ Můžete si nastavit různou výšku rukojetí. Nejdříve si upravte výšku sedla, teprve potom upravte výšku madel. Řemen je správně nastaven již z továrny a nevyžaduje žádnou zvláštní údržbu. Po dlouhodobém používání se pouze může řetěz uvolnit nebo může být příliš napnutý. Jednoduše pnutí řetězu upravte pomocí šroubů po stranách setrvačníku. Tyto šrouby uvolněte a potáhněte dopředu, dokud nebude se nebude řetěz řádně otáčet. Poté je řádně dotáhněte. DŮLEŽITÉ BEZPEČNOSTNÍ INSTRUKCE Vždy dbejte na to, aby cvičení bylo bezpečné. Prosím, přečtěte si následující instrukce a vždy je mějte na paměti. Seznamte s těmito instrukcemi také všechny osoby, které budou běžecký trenažér používat. Přejeme Vám radost z pohybu. 1. Maximální váhové zatížení je 100 kg. Osoby s větší hmotností NESMÍ používat tento cvičební stroj. 2. Cyklistický trenažér umístěte na rovnou a pevnou plochu. 3. Dbejte zvýšené opatrnosti, pokud se v okolí cvičebního stroje pohybují děti či domácí zvířata. Nenechávejte děti bez dozoru dospělé osoby samotné v místnosti, kde máte tento cvičební stroj. 4. Vždy si na cvičení oblékněte vhodný cvičební oděv a obuv. Vhodnou obuví je běžecká obuv nebo obuv na aerobic. 5. Necvičte na cyklistickém trenažéru v oděvu, který má široké rukávy, nohavice, apod.. 6. Brzdný systém kola závisí na rychlosti. 7. Cyklistický trenažér je určeno pouze pro domácí použití. -CZ 3-
8. Před cvičením vždy překontrolujte řádné dotažení všech šroubů a stav stroje. Pokud je poškozen, nepoužívejte jej, dokud nebude opraven. 9. Veškeré opravy smí provádět pouze odborný servis. 10. Dotyková plocha brzdy je nejvíce náchylná na opotřebení. Před započetím cvičení se ujistěte, že jsou brzdy funkční. Specifikace čas...0:00-99:59 min. rychlost...0.0-99.99 km/hod vzdálenost...0-9 999km kalorie...0-99.99cal puls...40-240 tepů/min. POČÍTAČ Funkční tlačítka: MODE: přepínání mezi funkcemi Vynulování hodnot: stiskněte tlačítko RESET. Auto On/Off: - monitor se automaticky při zaznamenání cvičební aktivity zapne - jakmile nebude na spinningovém kole cvičit déle jak cca 4 minuty, monitor se automaticky vypne Funkce: TIME: Jakmile začnete cvičit, začne se počítat čas cvičení. SPEED (SPD): Zobrazuje aktuální rychlost. DISTANCE (DIS): Jakmile začnete cvičit, počítač začne počítat ujetou vzdálenost. CALORIES (CAL ): Jakmile začnete cvičit, začne počítat spálené kalorie. PULSE: Zobrazení pulsu - tepové frekvence. Během cvičení uchopte rukojeti za kovové snímače, počítač bude během cvičení monitorovat Vaši tepovou frekvenci. SCAN: Ukazuje všechny výše uvedené hodnoty v pravidelných intervalech. Výměna baterií 1. Na zadní straně počítače je kryt. 2. Tento kryt otevřete a vložte: - 2ks 1,5V baterií typu AA 3. Dbejte na správnou polaritu baterií (+/-). 4. Kryt nasaďte zpět. 5. Používejte pouze kvalitní alkalické baterie. Montáž monitoru Monitor upevněte na držák na hlavním rámu. Propojte konektory. -CZ 4-
NEPOUŽÍVEJTE ELEKTRONICKÝ MONITOR V NÁSLEDUJÍCÍCH PŘÍPADECH: - pokud Vám byl voperován kardiostimulátor (peacemaker) nebo jiný lékařský elektronický implantát - máte srdeční potíže a onemocnění - během těhotenství - pokud chodíte na dialýzu - máte horečku - trpíte osteoporózou - máte edém, otok - trpíte-li jakýmkoli onemocněním, o vhodnosti cvičení se poraďte s lékařem. BATERIE - UPOZORNĚNÍ! Při vkládání baterií dbejte na správnou polaritu baterií. Používejte pouze kvalitní alkalické baterie stejného typu. Při použití baterií nekombinujte různé typy baterií ani nekombinujte použití starých a nových baterií jednoho typu. Nikdy nenabíjejte obyčejné či alkalické baterie! Baterie by mohly vytéct nebo explodovat. Nabíjejte pouze Ni-Cd baterie. Baterie nevystavujte působení horka, slunečního záření či jiných zdrojů horka! Baterie nevhazujte do ohně! Baterie udržujte mimo dosah dětí. Pokud přístroj delší dobu nepoužíváte, vyjměte baterie z přístroje. Alkalické baterie Pokud z baterie vyteče elektrolyt - chraňte oči před kontaktem s elektrolytem! V případě jakéhokoli kontaktu elektrolytu baterií s očima se ihned řiďte následujícími pokyny: * Při zasažení očí okamžitě důkladně vypláchněte vodou a vyhledejte lékařskou pomoc! Ochrana životního prostředí: Informace k likvidaci elektrických a elektronických zařízení Po uplynutí doby životnosti přístroje nebo v okamžiku, kdy by oprava byla neekonomická, přístroj nevhazujte do domovního odpadu. Za účelem správné likvidace výrobku jej odevzdejte na určených sběrných místech, kde budou přijata zdarma. Správnou likvidací pomůžete zachovat cenné přírodní zdroje a napomáháte prevenci potenciálních negativních dopadů na životní prostředí a lidské zdraví, což by mohly být důsledky nesprávné likvidace odpadů. Další podrobnosti si vyžádejte od místního úřadu nebo nejbližšího sběrného místa. Při nesprávné likvidaci tohoto druhu odpadu mohou být v souladu s národními předpisy uděleny pokuty. Baterie nevhazujte do běžného odpadu, ale odevzdejte na místa zajišťující recyklaci baterií. -CZ 5-
Servis V případě, že po zakoupení výrobku zjistíte jakoukoli závadu, kontaktujte servisní oddělení. Při použití výrobku se řiďte pokyny uvedenými v přiloženém návodu k použití. Na reklamaci nebude brán zřetel, pokud jste výrobek pozměnili či jste se neřídili pokyny uvedenými v návodu k použití. -CZ 6-