Stránka: 1
Co je pro zdraví a dobrý psychický stav nejdůležitější Jaký je kořen zdravého a kvalitního života Napsal Václav Vocásek Tvůrce školy tělesného a duševního rozvoje Perly čchi-kungu Napsáno pro: 2013 Václav Vocásek Prohlášení: Tento materiál je informačním produktem a je souborem mých zkušeností. Šíření je povoleno v nezměněné podobě. Stránka: 2
Obsah: 1. O mně...4 2. Co je pro naše zdraví a kvalitu života klíčové?... 6 3. Slova na závěr...8 Stránka: 3
1) O mně Pokud člověka něco trápí tak hledá cestu jak se utrpení a bolesti zbavit. U mě to nebylo jiné. Hnacím motorem mojí snahy hledat řešení byl můj velmi špatný zdravotní a psychický stav. Během života jsem studoval a vyzkoušel mnoho metod, které mají vést ke zdraví a vitalitě. Většina vyzkoušených postupů a metod nedokázala vyřešit moje problémy, které jsem měl. Byl jsem případem, který byl na odpis a myslel jsem si, že žít nemá cenu. Přesto všechno jsem se nevzdal a pokračoval dál. V roce 2004 jsem dozrál pro seznámení s málo známou, ale jedinečnou metodou čchi-kung qi-gong. Metoda pochází z Číny a jejím zaměřením je umění kultivace těla a mysli. Postupem času se začaly dostavovat kladné výsledky a chtěl jsem se o tomto systému dovědět více. Studoval jsem a cvičil čchi-kung, abych pronikl do hloubky tohoto umění. Za více než 10 let jsem absolvoval mnoho kurzů a seminářů v různých zemích, směřujících k prohloubení praxe a chápání čchi-kungu. Dokonce došlo i na kolébku čchi-kungu Čínu-Šaolin. V letech 2010 a 2012 jsem absolvoval intenzivní trénink a studium v Šaolinu. Potvrdilo se mi, že čchi-kung zaujímá vyjimečné postavení v umění kultivovat naše tělo a mysl. Výsledky, které se dostavily a dostavují jsou opravdu úžasné. Například se mi zlepšil zrak natolik, že jsem přestal nosit brýle, vyléčení ledvin, vyléčení z alergie, vyléčení z deprese, dosažení emocionální rovnováhy, obrovské zvýšení sil a energie, hluboký a klidný spánek, vnitřní jistota a klid, schopnost se vyrovnat s různými situacemi, zlepšení paměti, rychleji se učím, mám více nápadů, naučil jsem se ovládat svojí životní sílu, Stránka: 4
změnilo se mi vnímání sebe a světa život je barevnější a zajímavější. Pokračovat by jsem mohl dál. Nyní vím, že se mi otevírají další brány k odhalení bohatství a tajemství života. Jsem autorem projektů: Škola Perly čchi-kungu původně třístupňová škola osobního rozvoje se díky úspěchu a zájmu studentů rozšiřuje o další úrovně. Ozdravný a rozvojový čchi-kung program pro seniory Ozdravný program pro osoby se sníženou pohyblivostí (po úrazech, po operacích atd.) Napsal jsem několik elektronických knih: Moudrost čchi-kungu a tradiční čínské medicíny Přirozená meditace 8 kroků vedoucí k meditaci v každodenním životě Co musíte vědět, než začnete řešit tělesné a duševní napětí Knihy jsou neprodejné a jsou součástí studia čchi-kungu jako vzdělávací bonusy pro studenty. Můj youtube kanál: https://www.youtube.com/user/cinskacviceni Stránka: 5
2) Co je pro naše zdraví a kvalitu života klíčové? Náš organismus je samoregulující systém, na který působí různé faktory. Především nevhodný životní styl a špatné prostředí. Přes všechny tlaky a vlivy, které na nás působí, je náš organismus schopen se na vše adaptovat. Vysoká úroveň adaptace je závislá na funkci našeho organismu. Naše zdraví, vitalitu, psychickou pohodu a životní sílu ovlivňuje nesčetné množství funkcí v našem těle. Všemi se nelze zabývat, ale to v žádném případě nevadí. Klíčové je vědět, co je nejdůležitější. Jakmile znáte kořen, ze kterého vše vyrůstá, máte v podstatě jasno, jak nejefektivněji ovlivňovat vaše zdraví a psychický stav. V energetické funkční bilanci hraje klíčovou roli,,kořenový systém našeho organismu. V čchi-kungu (čínská metoda posilující - kultivující tělo i psychiku) a čínské tradiční medicíně se o něm mluví jako o třech ohřívačích. Z pohledu těla jsou tyto ohřívače rozmístněny do tří oblastí. Nad bránicí, mezi bránicí a pupkem, mezi pupkem a rozkrokem, V těchto oblastech se nachází vnitřní orgány. Probíhá zde dýchání, trávení a vylučování. Na uvedených základních procesech je postaveno fungování celého organismu a také naší psychiky. Jedná se o kořen zdravého života a počátek všech životních sil. Funkce tři ohřívačů vystihují následující slova: Jestliže životní síla v tomto systému chybí, pak se všechny choroby mohou stát smrtelnými. Je-li naopak přítomna, mohou být i smrtelné nemoci léčitelné. Stránka: 6
Je patrné, jakou klíčovou roli hrají tři ohřívače v našem životě. Právě proto se po probuzení protáhneme. Je to jeden z nejdůležitějších pohybů v životě člověka. Proč? Protože protažením aktivizujeme tři ohřívače trávicí, dýchací a vylučovací procesy. Náš organismus, který se vyvíjel miliony let je moudrý a ze zkušeností ví, co je pro něj nejdůležitější. Všimněte si, že vítězové často zvedají ruce nad hlavu. Zvedají poháry a trofeje... Pohybem rukama vzhůru nevědomě projevují svojí sílu a energii. Proto účastníci mých seminářů ví, že se nejdříve věnujeme důkladnému protahování. Pravidelné protahování vede k velmi výraznému zlepšení zdraví, zvyšuje naší životní sílu, posiluje imunitu, regeneruje organismus, prodlužuje život, pozitivně ovlivňuje psychický stav. Pamatujte: Bez aktivizace tří ohňů jsou všechny následující činnosti podporující tělo a psychiku méně účinné. Jak se správně a efektivně protahovat bude součástí další výuky. Stránka: 7
3) Slova na závěr Doufám, že jsem vám touto PDF knížkou pomohl předat informace, které vám budou pomáhat žít zdravý a kvalitní život. Pokud si najdete čas, budu rád, když mi napíšete, zda vás PDF knížka zaujala a zda je pro vás přínosem. Napište mi na e-mail: vaclav@osmbrokatu.cz Pokud se vám kniha líbila, můžete ji bez změněného obsahu posílat dál. Další informace najdete na mé webové stránce: Přeji Vám kvalitní život plný životní síly a duševní pohody! Václav Stránka: 8