UNIVERZITA KARLOVA V PRAZE Fakulta tělesné výchovy a sportu Muzikoterapie a Feldenkraisova metoda studijní opora kombinovaného studia Aplikovaná tělesná výchova a sport vyučující Doc. PhDr. Pavel Strnad, CSc., Mgr. Marie Vurmová, PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D. Praha 2011 1
MUZIKOTERAPIE A FELDENKRAISOVA METODA 2. ročník, NMgr. 10 Z Vyučující: Doc. PhDr. Pavel Strnad, CSc., Mgr. Marie Vurmová,, PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D. Počet kreditů: 4 MUZIKOTERAPIE Charakteristika: Seznámení s teoretickou a praktickou částí muzikoterapie, jak je aplikována ve zdravotnictví, vzdělávání a sociální péči. Obsah výuky: Přednášky: 1. Historie. Nejstarší zmínky o spojení hudby a medicíny. Koncepce formování člověka pomocí hudby v předoasijských kulturách, v Egyptě a v antickém Řecku. Nové koncepce muzikoterapie koncem 17. století. Muzikoterapeutické koncepce opřené o psychoanalýzu. 2. Teoretické základy muzikoterapie. Cíle a možnosti využití muzikoterapie s osobami se zdravotním postižením v praxi. Hudba a její vliv na vegetativní funkce. Hudba jako prostředek v psychoterapii. Metody muzikoterapie: racionální, sugestivní, atraktivní, tréninková, interpersonálně korektivní apod. Semináře a cvičení: 1. Aktivní muzikoterapie hra na tělo, představení se. Jednoduché rytmy a jejich ozvučení.terapeutické využití muzikoterapie. Terapeutický záměr při volbě zpívaných písní a poslechu hudby. 2. Seznámení s Orffovým instrumentáriem. Základní prvky komunikace s muzikoterapií. 3.Receptivní muzikoetrapie spojená s kreslením. Modelování práce s klienty při použití nástrojů, cvičení na empatii. 2
FELDENKRAISOVA METODA Charakteristika: Feldenkraisova metoda hledá cesty ke zlepšení funkce nejen pohybového systému skrze pomalý pohyb a prohloubení sebeuvědomění. Můžeme říci, že svojí promyšlenou a z hlediska cvičence pozornou pohybovou praxí, ovlivňuje celý lidský organismus. Proto je zařazena do studijního programu jako významná zdravotně tělovýchovná metoda. Obsah výuky: Přednášky: 1. Úvod do Feldenkraisovy metody. Osobnost Moshe Feldenkraise. Historie a současnost metody. Anatomická, fyziologická, neurologická a psych. východiska ke vzniku metody. Základní teorie pro cvičební lekce: myslet na to, co děláme, neplýtvat energií, správně dýchat, zvažovat rychlost, kterou máme cvičení procvičovat. Obraz Já a složky, které se něm významně podílejí. Zkoumání motorické části obrazu našeho Já. 2. Otázky spjaté s uvědomováním si svého těla. Rozdíly ve schopnosti, které máme v odhadu velikosti jednotlivých částí svého těla. Význam systematické kultivace jednotlivých pohybů lidského těla. Předpoklady, které ovlivňují zkvalitňování pohybové činnosti. Pohyb, jako důležitý faktor pro sebehodnocení a uvědomění. Význam dýchacích pohybů. Semináře a cvičení: 1. Co je správné držení těla. Rovně jako estetický pojem. Automatická a vědomá kontrola držení těla. Dynamické spojení mezi polohami stoje a sedu. 2. Vztah vědění, senzibility a pohybového projevu. Význam výchozí polohy pro prociťování jednotlivých segmentů lidského těla v napětí i uvolnění. 3. Dechová cvičení. Pohyby žeber, bránice, a podbřišku, na nichž závisí kvalita dechové funkce. 3
Požadavky na zápočet: - Absolvování kursu v plném rozsahu. - Aktivní účast a splnění praktických požadavků. - Písemný test z konzultované teorie. Literatura: LINKA, A. Kapitoly z muzikoterapie. Rosice u Brna: Gloria, 1997. MÁTĚJOVÁ, Z. Základy teorie a praxe muzikoterapie. Bratislava: Ped.F Komenského, 1986. MÁTĚJOVÁ, Z., MIŠUREC, I. Muzikoterápia pri zajakovosti. Bratislava: Ped.F Komenského, 1990. FELDENKRAIS, M. Pohybem k sebeuvědomění. Přel. V.Zdražila. Praha: Pragma, 1967. 186 s. ISBN 80-7205-058-3. 0BRIGHT, R. Musictherapie in der Altenhilfe. Stuttgart: Gustav Fischer Verlag, 1984. HOUBEN, J., SMITSKAMP, H., VELDE, J. The Creative Process / part I. Applications in Therapy and Education. Netherlands: Phaedon Culemborg, 1989. MÁTĚJOVÁ, Z. Muzikoterapia pro zajakavosti detej. Bratislava: Ped.F Komenského, 1986. NORDORFF, P., ROBBINS, C. Therapy in Music for Handicapped Children. London: Gollancz, 1973. PRIESTLEY, K. Musictherapeutische Erfahrungen. Stuttgart : Gustav Fischer Verlag, 1982. SHAFARMAN, S. Vědomí léčí. Feldenkraisova metoda dynamického zdraví. Praha: Pragma 2005, 208 s. ISBN: 80-7205-864-9 SCHWABE, CH. Regulative Musictherapie. Liepzig: Veb G. Thieme, 1987. ŠIMANOVSKÝ, Z. Hry s hudbou a techniky muzikoterapie. Praha. Portál, 1998. MASTERS, R. The Way to Awaken. Exercises to Enliven, Body, Self and Soul. Wheaton, Illinois: Quest Books,1997. 224 s. ISBN 0-8356-0754-2. MASTERS, R., HOUSTON, J. Naslouchejte svému tělu. Přel. I. Kušiak. Praha: Pragma, 1994. 251 s. ISBN 80-85213-34-5. WILDMANN, F. Feldenkrais a jeho metoda. Cvičení pro každý den. Praha: Pragma, 1999, 192 s.. ISBN 80-7205-640-9 4
Poznámky k výuce: Studenti mohou v rámci samostudia vhodně využívat uvedenou doporučenou literaturu. V obou případech vyučovacích předmětů jde o kvalitní literaturu, která v souhrnu utvoří základ, z něhož pak je třeba studovat vlastní pohybovou praxi. Na termín vlastní klademe důraz, neboť osobní pohybovou zkušenost nelze nahradit pouhou teoretickou informací. Podstatné teoretické přístupy k oběma předmětům budou součástí nejen přednášek, ale i seminářů spjatých se cvičeními. Literární části, které je třeba prostudovat a znalosti pak prokázat v zápočtovém testu, budou upřesněny v průběhu výuky. Nejasnosti, otázky mohou studenti konzultovat průběžně v příslušném školním roce v konzultačních hodinách, po e-mailu, případně si domluvit individuální konzultaci. 5