Výukový program pedagogiky sportovního tréninku

Transkript

1 Výukový program pedagogiky sportovního tréninku Studijní rok: 2011/12 Studijní obor, ročník: navazující Mgr. Počet hodin: 12/12 Vyučující: Doc. PaedDr. M. Lehnert, Dr. Cíl vyučovacího předmětu: prohloubit poznatky o sportovním tréninku se zaměřením na mládež v kontextu chápání tréninkového procesu jako pedagogického procesu. Tematické okruhy: 1. Sport, sportovní výkon, systém sportovního tréninku s důrazem na tréninkové metody, formy a prostředky, řídící činnost trenéra. 2. Tréninkové zatížení jako adaptační podnět ve sportovním tréninku. Didaktické zásady a specifické zásady sportovního tréninku význam pro efektivitu tréninkového procesu. Pedagogické aspekty individualizace zatížení a zatěžování ve sportovním tréninku. 3. Tréninková jednotka jako základní organizační forma sportovního tréninku uplatnění pedagogických, psychologických, biologických a dalších poznatků při jejím řízení (vedení). 4. Technická příprava pedagogické aspekty nácviku, zdokonalování a stabilizace (metody, zpětná vazba, transfer...). 5. Kondiční příprava (trénink) pedagogické aspekty, zvláštnosti u dětí, mládeže.

2 6. Síla teoretické aspekty, specifika tréninku u dětí a mládeže. 7. Rychlost teoretické aspekty, specifika tréninku u dětí a mládeže. 8. Vytrvalost teoretické aspekty, specifika tréninku u dětí a mládeže. 9. Flexibilita teoretické aspekty, specifika tréninku u dětí a mládeže. 10. Koordinace teoretické aspekty, specifika tréninku u dětí a mládeže. 11. Taktická příprava (TAP) teoretické základy: charakteristika, strategie a taktika, taktické jednání a jeho fáze, složky ovlivňující průběh soutěžní situace, nácvik taktického jednání, strategický plán. 12. Psychologická příprava jako obsahová složka ST teoretické základy a jejich aplikace. 13. Tréninkové cykly, roční tréninkový cyklus tréninková období, specifika periodizace u dětí a mládeže. 14. Sportovní trénink jako dlouhodobý proces etapy sportovního tréninku. 15. Sportovní trénink dětí a mládeže zatížení a zatěžování z hlediska pedagogického, psychologického, biologického; raná specializace, význam soutěží. Specifické požadavky na trenéra. 16. Odlišnosti tréninku žen morofologickofunkční, tréninkové a výkonnostní aspekty. 17. Základy systémového řízení tréninkového procesu plánování, evidence, kontrola, vyhodnocení.

3 PŘEDNÁŠKY: 1. Sport, sportovní výkon a trénink charakteristika, faktory, struktura, členění, hodnocení; výkonnost. Sportovní trénink (ST) charakteristika, obsahové složky ST, znaky, systém a struktura ST, teorie a didaktika ST. 2. Tréninkové zatíţení (Z) jako adaptační podnět ve ST charakteristika, typy tréninkových cvičení, složky Z, stanovení velikosti Z, vnější a vnitřní Z, dávkování zatížení opakování (nástup), série, tréninková dávka, zatěžování, zotavovací procesy (včetně superkompenzace). 3. Technická příprava (TEP) charakteristika, technika, sportovní dovednosti typy, struktura, fáze TEP - pedagogické aspekty nácviku, zdokonalování a stabilizace průběh, metody, zpětná vazba, transfer...). Specifika u dětí a mládeže. 4. Kondiční příprava (trénink); (KT) kondice, charakteristika KT, úkoly, obecný a speciální KT, metody manipulace se zatížením, vybrané metodické aspekty KT, specifika KT u dětí a mládeže. 5. Síla teoretické základy, metodika tréninku, 6. Rychlost teoretické základy, metodika tréninku, 7. Vytrvalost teoretické základy, metodika tréninku, 8. Stavba ST etapy ST, roční tréninkový cyklus a další typy tréninkových cyklů, tréninková období, sportovní forma.

4 9. Sportovní trénink dětí a mládeţe zatížení a zatěžování z hlediska pedagogického, psychologického, biologického; raná specializace, význam soutěží. Specifické požadavky na trenéra. Přednášky lze získat na: institut/katedra-sportu/vyuka/doc-paeddr-michal- lehnert/ SEMINÁŘE: 1. Úvod do předmětu, zadání témat výstupů a seminárních prací. 2. Základní organizační formy ST, tréninková jednotka typy, stavba, charakteristika částí; uplatnění pedagogických, psychologických, biologických a dalších poznatků při jejím řízení (vedení). 3. Specifické zásady (principy) ST objasnění podstaty, aplikace v přípravě sportovců. 4. Technická příprava (TEP) fáze procesu vytváření sportovních dovedností aplikace poznatků ve vybrané sportovní disciplíně. Metody TEP (motorického učení), korektivní zpětnovazebné informace, transfer aplikace, specifika u dětí a mládeže. 5. Kondiční příprava bioenergetické základy, příklady realizace hlavních úkolů, aplikace základních metod KP ve vybraných sportech,

5 6. Síla a) Vybrané metodické problémy tréninku úkoly, metody, prostředky tréninku a jejich uplatnění v různých věkových (výkonnostních) kategoriích. b) Specifika tréninku ve vybraných sportovních odvětvích. 7. Rychlost a) Vybrané metodické problémy tréninku úkoly, metody, prostředky tréninku a jejich uplatnění v různých věkových (výkonnostních) kategoriích. b) Specifika tréninku ve vybraných sportovních odvětvích. 8. Vytrvalost a) Vybrané metodické problémy tréninku úkoly, metody, prostředky tréninku a jejich uplatnění v různých věkových (výkonnostních) kategoriích. b) Specifika tréninku ve vybraných sportovních odvětvích. 9. Koordinace a) Základní subschopnosti komplexu koordinačních schopností příklady jejich rozvoje. b) Vybrané metodické problémy tréninku úkoly, metody, prostředky tréninku a jejich uplatnění v různých věkových (výkonnostních) kategoriích. 10. Sportovní trénink dětí a mládeţe aplikace teoretických poznatků do tvorby plánů pro tréninkové cykly (příklady), didaktické aspekty tr. procesu (vhodné metody, formy, prostředky, specifika zatížení a zatěžování ). 11. Flexibilita teoretické základy, metodika tréninku, diagnostika, specifika tréninku u mládeže. 12. Sportovní trénink jako dlouhodobý proces etapy sportovního tréninku.

6 Témata k samostudiu 1) Psychologická příprava jako obsahová složka ST teoretické základy a jejich aplikace, specifika u dětí a mládeže. 2) Taktická příprava (TAP) charakteristika, strategie a taktika, taktické jednání a jeho fáze, složky ovlivňující průběh soutěžní situace, nácvik taktického jednání, strategický plán, specifika TAP u dětí a mládeže. 3) Koordinace teoretické základy, metodika tréninku, 4) Sportovní trénink jako dlouhodobý proces etapy sportovního tréninku. 5) Odlišnosti tréninku žen morofologicko-funkční, tréninkové a výkonnostní aspekty. 6) Základy systémového řízení tréninkového procesu plánování, evidence, kontrola, vyhodnocení. Doporučená literatura k samostudiu Dovalil, J. et al. (2002). Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia. Dovalil, J. et al. (2008). Lexikon sportovního tréninku. Praha UK: Karolinum. Lehnert, M., Novosad, J., Neuls, F., Langer, F., & Botek, M. (2010). Trénink kondice ve sportu. Olomouc: Univerzita Palackého. Lehnert, M., Novosad, J., & Neuls, F. (2002). Základy sportovního tréninku I. Olomouc: Hanex. Moravec, R., Kampmiller, T., Vanderka, M., & Laczo, E. (2004). Teória a didaktika športu. Bratislava: Fakulta telesnej výchova a športu, Slovenská vedecká spoločnosť pre telesnú výchovu a šport. Perič, T. (2008). Sportovní příprava dětí. Praha: Grada.

7 SEMINÁŘ POŢADAVKY NA STUDENTY Předpoklady účasti: -včasný příchod, je-li to reálné 1x možnost náhrady s pozdější skupinou (podmínkou je stejné téma semináře) SEMINÁŘ POŢADAVKY NA VYSTUPUJÍCÍ 1) Zúčastnit se konzultací: I. povinná: úterý 13.00, 2 týdny před vystoupením upřesnění zadání (alespoň 1 student ze skupiny) II. podle potřeby: úterý , 1 týden před vystoupením. 2) Zaslat současně soubory: a) seminární práce (rozsah cca 5-7 stran) vypracovaná podle Frömel, K. (2002). Kompendium psaní a publikování v kinantropologii. Olomouc: UP. Upozornění: -reference nejen jako samostatná část na konci práce, ale i v textu -na úvodní straně práce u jména upřesnit skupinu! b) prezentace v Power Pointu Termín: čtvrtek do hod Adresa: michal.lehnert@upol.cz - předmět mailu: např. PSTR-ÚT8-8.45

8 - názvy souborů: např. Pospíšil 5 - u opravovaných verzí např.: Pospíšil 5 opr1 Upozornění: -U SEMINÁRNÍ PRÁCE I PREZENTACE MOHOU BÝT MAXIMÁLNĚ DVĚ OPRAVY! -Druhou opravu musí student zaslat do dvou týdnů od termínu vystoupení! Nebude-li vyučujícím schválena, student nesplnil poţadavky předmětu a nebude mu udělen zápočet!!! Doporučení k prezentaci: pozor na velikost písma (minimum 18, běžně 24 a více), barvu podkladu, množství textu na obr., reference na konci prezentace! 3) Prezentovat téma v semináři (25-30 min) Přinést: -prezentaci na flash disku -seminární práci (vytištěnou odevzdat v den vystoupení) -vytištěné podklady pro studenty a vyučujícího rozdat před vystoupením.

9 ZÁPOČTOVÉ POŢADAVKY: -aktivní účast na seminářích maximálně 1 absence -splnění požadavků na vystupující -uznání vystoupení a seminární práce -splnění zápočtového testu (bude upřesněno). Kontakt KAS FTK UP (NC-329) michal.lehnert@upol.cz Konzultační hodiny: Úterý: