CELOSTÁTNÍ VYDÁNÍ / ZDARMA ROČN ÍK 2, ČÍSLO 5 VYCHÁZÍ 28. KVĚTNA 2012 www.gr grand krasnaazd azdrav a a.cz O V Š E M, C O Z A J Í M Á M O D E R N Í Ž E N U ŠTÍHLÁ LINIE VÝHODY KRABIČKOVÉ DIETY ŽIVÁ VODA SPRÁVNÝ PITNÝ REŽIM Zdraví Opalování bez rizika Přehled osvědčených produktů Rádce Jak na zdravou snídani Romana MÓDA BUĎTE KRÁSNÁ U VODY VELKÝ PLAVKOVÝ SPECIÁL! Pavelková ROZHOVOR OD MODELINGU K BYZNYSU
BYDLENÍ PRO KAŽDÉHO! WWW.GRANDREALITY.CZ 120 000 VÝTISKŮ ZDARMA KAŽDÉ 3 TÝDNY KOMPLEXNÍ NABÍDKA NA WWW.GRANDREALITY.CZ NOVĚ TAKÉ VE VAŠEM Apple ios ZAŘÍZENÍ STAHUJ PŘÍMO ZDE OD BŘEZNA NOVÝ REALITNÍ PORTÁL
Rudý Ludvík Mám skvělého kamaráda Ludvíka, malého smíška s velkým smyslem pro humor. Je to vcelku fascinující chlap. Sportovně je velmi nadaný kolo, fotbal, volejbal apod. miluje dokonce natolik, že je pro většinu mých přátel nepochopitelně stále singl jenže bohužel málokterá žena»rozdýchá«to, že Ludva je stále někde za sportem a doma se moc nezdržuje. Je, jak už jsem říkala, i velmi inteligentní a vtipný někdy možná až trochu moc, ale na to si časem zvyknete. V poslední době mě ale nejvíce rozesmál tak trochu»nerad«. Na karaoke párty, kterou jsme pořádali v jednom pražském baru, dorazil s vizáží, jako by na něj kdosi vyklopil plechovku rudé barvy. Ano, Ludva je z šesti fototypů tzv. jednička vždy se spálí, nikdy se neopálí. Chvíli hudroval, že se mu smějeme, ale pak se dal do řeči: Já to tak mám vždycky. Vylezu na sluníčko a okamžitě jsem rudý, ať se namažu, čím se namažu. Už to neřeším, jen se vždy ke slunci natočím i druhou stranou, abych byl alespoň rudý rovnoměrně. Druhý den se sloupu, třetí den se spálím, čtvrtý den se sloupu, pátý den se spálím a pak jedu z dovolené domů. Máte i vy světlou pokožku se spoustou pih? Zřejmě trpíte stejně jako Ludvík. Právě pro vás jsme připravili speciální článek o tom, jak se správně opalovat. A jak zjistit, zda vás nějaká piha náhodou neohrožuje na životě. A nádavkem přidáváme přehled ověřených opalovacích produktů, které vás spolehlivě ochrání. V aktuálním čísle časopisu GRAND Krásná & Zdravá však najdete i celou řadu dalších článků, díky nimž možná prožijete neopakovatelné léto. Ať máte co nejkrásnější vstup do nejteplejšího období roku, vám přeje Alena Smíšková, šéfredaktorka GRAND KRÁSNÁ & ZDRAVÁ NA FACEBOOKU Váš oblíbený magazín GRAND Krásná & & Zdravá je i na Facebooku! Staňte se našimi přáteli a dozvíte se vše podstatné! Najdete nás jednoduše jako Krásná & Zdravá! 18-21 MÓDA Koupaliště, rybníky a pláže volají! Chcete být i u vody šik? Inspirujte se v našem velkém plavkovém speciálu. 26-29 KOSMETIKA V létě naše vlasy potřebují maximální péči, aby nebyly slabé, zplihlé a bez lesku. Poradíme vám, jak na to. 38-40 DIETA Nevzhledné faldíky v šatičkách a sukýnkách? Ale fuj! Jenže jak se jich rychle zbavit? Co vyzkoušet třeba krabičkovou dietu? 58-59 RODINA Červen je jako stvořený pro výlety a pohybovou aktivitu. Potřebujete poradit, co všechno můžete dělat sama nebo s celou rodinou? 4-9 HOT Žhavé hity na trhu, kulturní tipy... 12-14 ROZHOVOR Modelka Romana Pavelková je zářným příkladem ženy, která stojí nohama pevně na zemi. Moc dobře totiž ví, že jen krása k úspěchu nestačí 30-33 ZDRAVÍ Sluneční paprsky jsou blahodárné, snad každá žena chce být krásně opálená. Jenže skýtá to i jistá rizika. Víte, jak se zdravě opalovat? 60-61 BYDLENÍ Zkrášlujeme balkony, zahrádky, předzahrádky Tipy na produkty, které vám zaručeně udělají radost. 48-50 TĚLO Nevzhledný frňák velký téměř jako z pohádky Tři veteráni trápí nejednu ženu. Naštěstí existuje řešení jménem plastická chirurgie. VYDAVATEL GRAND PRINC MEDIA, a.s., GENERÁLNÍ ŘEDITEL David Mikula, OBCHODNÍ ŘEDITEL Leo Kallista, OBCHODNÍ ODDĚLENÍ Veronika Janusová, tel.: +420 775 852 543, v.janusova@gpmedia.cz, Adéla Sosnová, tel.: +420 777 612 594, a.sosnova@gpmedia.cz, REDAKČNÍ SERVIS Profi clanky.cz, PRODUKCE Michaela Kvasilová, ADRESA REDAKCE GRAND PRINC MEDIA Na Dlážděnce 42/348, 182 00 Praha 8-Troja, tel.: +420 272 107 111, fax: +420 272 107 100, www.gpmedia.cz, IČ: 26952025, GRAFICKÁ ÚPRAVA A DTP grafi cké studio GRAND PRINC MEDIA e-mail: dtp@gpmedia.cz, DISTRIBUCE GRAND PRINC MEDIA, Michal Pařízek, e-mail: m.parizek@gpmedia.cz, EVIDENČNÍ ČÍSLO MKČR E19749, Redakce nezodpovídá za obsah zveřejněné inzerce a reklamy. GRAND KRÁSNÁ & ZDRAVÁ číslo 6 7/ročník 2 vyjde 2. 7. 2012 ON-LINE na WWW.GPMEDIA.CZ 3
hot news HOT POTŘEBUJETE ZATOČIT S CELULITIDOU? RESTARTUJTE LYMFU! NEWS RETRO FRČÍ! LIBERTY X NIKE SPORTSWEAR Nike ve spolupráci s londýnským obchodním domem Liberty přichází s novou letní limitovanou kolekcí. Ta představuje klasické modely Nike z její čtyřicetileté historie s kultovním potiskem Liberty. Letošní edice tenisek Nike Liberty Pack obsahuje šest základních modelů Air Max 1, Cortez, Blazer Mid VNTG, Hyperclave Lite, Free 5.0 a Dunk Sky High. Trápí vás celulitida nebo povislá pokožka? Odborníci radí používat přípravek EFFFI bronze. Základem této emulze je Jerlín japonský, přírodní zásobárna rutinu látky, zpevňující stěnu cévních kapilár. Emulzi používejte pravidelně po dobu čtyř až osmi týdnů. Odpoledne či večer ji naneste v dostatečném množství na pokožku a zakryjte volnějším oděvem. Nejúčinnější je aplikace po koupeli. MÁME PRO VÁS PÁR DOBRÝCH TIPŮ PEKAŘSTVÍ PAUL NA DVOU KOLECH V ulicích Prahy se můžete setkat s neobvyklým dopravním prostředkem. Jde o kolo francouzského pekařství PAUL, které je plné voňavého čerstvého pečiva. Tímto netradičním ekologickým způsobem bude pekařství PAUL nově zásobovat zákazníky v okolí svých obchodů. I kolo samotné je ale vlastně mobilním prodejním místem a může vám zpestřit třeba návštěvu trhu nebo poutě. Zároveň je možné si kolo samozřejmě se zásobou vámi vybraných pekařských výrobků objednat na vlastní večírek. 4 NOVÁ ACTIVIA ZDRAVÉ RÁNO ZAČNĚTE DEN SPRÁVNĚ! Activia Zdravé ráno představuje geniální spojení lahodného bílého jogurtu Activia a křehkých müsli Emco. Chytrá kombinace Activia Zdravé ráno kelímek Activie s hrstí müsli ukrytou ve víčku existuje ve třech variantách: Activia Zdravé ráno Čokoládové müsli s lískovými ořechy, Activia Zdravé ráno Křupavé müsli a Activia Zdravé ráno Medové müsli s ořechy. Když se vynikající jogurt Activia doplní o lahodné müsli Emco, získáme famózní součást snídaně či svačinu. A právě snídaně je základ dne.
ULTRATHON: VYSOCE ÚČINNÝ REPELENT Každý příznivec venkovních aktivit ocení vysoce účinný přípravek proti lezoucímu i létajícímu hmyzu Ultrathon, který byl testován armádou USA a osvědčil se v nejtěžších podmínkách džunglí Střední Ameriky. Od konkurenčních přípravků se liší patentovanou technologií řízeného postupného uvolňování aktivní složky DEET. K dispozici jako repelentní sprej i repelentní ní krém. Cena: od 159 Kč MADONNA JE V BALÍKU Americká zpěvačka Madonna (53) si rozhodně nemusí stěžovat na nedostatek peněz. Za letošní rok si už v přepočtu vydělala a kulatých deset miliard korun. TEXT: ALENA SMÍŠKOVÁ, FOTO: ARCHIV FIREM, INGIMAGE.COM UŽIJTE SI JARO I LÉTO NAPLNO! Jsou profese či situace, kdy dioptrické brýle prostě překážejí, ať už třeba při tanci nebo sportu. Naštěstí má tento problém jednoduché řešení: kontaktní čočky, s jejichž pomocí lze korigovat prakticky jakoukoliv refrakční vadu. FOKUS optik nabízí široký výběr špičkových čoček SWITCH za ty nejvýhodnější ceny, a nyní navíc v akci 2+1 zdarma. Koupíte-li si dvě stejná balení kontaktních čoček SWITCH, třetí stejné dostanete zadarmo. Samozřejmostí je odborná aplikace kontaktních čoček na všech pobočkách. Další informace na www.fokusoptik.cz DÁMY, DEJME CHLAPŮM VOLNO! 5 DŮVODŮ, PROČ JE NECHAT BĚHEM FOTBALOVÉHO EURA BÝT! Sotva našim drahým polovičkám skončila jedna obří sportovní událost hokejové mistrovství světa mají tu návdavek. Už 8. června začíná Mistrovství Evropy ve fotbale, které se tentokráte koná v Polsku a na Ukrajině. A protože tam hrají také naši fotbalisté, nebudeme to mít s těmi našimi pány tvorstva jednoduché. Jaké to má výhody? Můžeme chodit po nákupech a kafíčkách s kamarádkami. Nemusíme mužům vařit večeře, bohatě jim stačí pivo a chipsy. Nemůžeme luxovat, abychom jim nerušili pohled na ufuněné fotbalisty. Můžeme utrácet, protože pánům beztak bude záležet jen na výsledcích. A když náš tým náhodou vyhraje, můžeme se těšit na nezapomenutelný sex! 5
hot news CALVIN KLEIN EUPHORIA PŘEKVAPTE DOSTUPNÝM LUXUSEM Opojně orientální, plná ovoce. To je parfém Euphoria. Vůně je vhodná pro ženy a dívky jemné, a přitom sebevědomé. Je vhodná pro denní používání. Parfém Calvin Klein Euphoria 100 ml můžete zakoupit jen za 995 Kč na www.parfums.cz, nebo volejte zdarma 530 514 000. KALHOTKY PROTI MYKÓZE Představujeme novinku, antibakteriální kalhotky SILVER+. Likvidují veškeré bakterie a plísně, významně pomáhají v prevenci proti mykózám, a ženy je ocení i v případě, kdy mykózu již mají. Atraktivní modely ve čtyřech barevných provedeních a skvělý design látky s ionty stříbra zaručí, že se budete cítit zdravě a sexy. Produkty jsou zdravotně certifikovány a testovány. Zakoupit je můžete v každé lékárně nebo na www.silverplus.cz. NEXCARE GELOVÉ NÁPLASTI S VŮNÍ LEVANDULE Zcela nové Nexcare TM Gelové náplasti poslouží jako prevence proti vzniku puchýřů, takže je lze použít hned, jakmile se chystáte vlézt do nových botiček nebo zdolat náročnou pěší túru. Vypadají skvěle, mají kompaktní anatomický tvar, jsou voděodolné a úžasně měkoučké. Díky transparentnímu zabarvení si nikdo náplastí ani nevšimne, takže jimi směle můžete ozdobit i nožku v letních páskových střevíčkách Nové Nexcare TM Gelové náplasti využívají metody tzv. mokrého hojení. Jsou to hydrokoloidní náplasti, které ve srovnání s tradiční léčbou nabídnou rychlejší obnovu škáry a pokožky, zmírní i zánět, okamžitě uleví od bolesti a zamezí vzniku infekce, aniž by bylo zamezeno ráně dýchat. Doporučená cena Nexcare TM Gelových náplastí na puchýře s vůní levandule činí: 99 Kč pro balení velkých hydrokoloidních náplastí po 5 ks 89 Kč pro balení menších náplastí po 6 ks Výrobky Nexcare TM jsou k dostání pouze v lékárnách a více informací o nich naleznete na www.nexcare.cz. 6
VAJEČNÁ DIETA A je tu další aktuální vědecký výzkum. Chcete-li prý urychleně zhubnout, dejte si ke snídani vajíčka. Potlačují totiž hormon hladu ghrelin, a tak nebudete mít přes den takový hlad. To, že vám vyskočí cholesterol v krvi, však vědci neřešili. inzerce CITRON A MÁTA PRO IMUNITU! Máta má původ zahalený tajemstvím, ale zřejmě k nám přišla z Anglie. Byla partnerkou statným bojovníkům Robina Hooda, kteří ji inhalovali, aby zahnali nachlazení a podpořili imunitu. A pan Citron? Ten už byl partnerem krásné Kleopatře či římským císařům, kdy polehávali v jeho stínu. Vyzkoušejte souznění Anglie a Itálie v podobě nového ovocného sirupu Essence Citron & Máta. Informace o dalších sirupech včetně seznamu prodejních míst naleznete na www.sirupy-essence.cz.doporučená cena: 54,90 Kč 7
hot news BONDOVI TO SPOČÍTALI Filmoví fanoušci spočítali, že na agenta 007 Jamese Bonda vystřelili od premiéry snímku Dr. No celkem 4662krát! Šance, že by přežil, je podle nich nulová. Nu, a přesto James stále žije. ŠKYTÁTE? DEJTE SI LÍZÁTKO! Ta zpráva před pár dny obletěla celý svět. Američanka Mallory Kievman (13) údajně vynalezla speciální lízátka proti škytání. Před dvěma lety prý prodělala těžkou škytavku a od té doby na svém patentu usilovně pracovala. NÁŠ TIP NA LÉTO LEDOVÝ ČAJ SE ZMRZLINOU SUROVINY: 3/4 l vody, 10 lžiček ovocného čaje (doporučujeme Pohlazení na duši), 90 ml světlého hroznového džusu, 3 lžíce rumu, 250 g drobných kuliček hroznového vína, 4 kopečky oříškové nebo pistáciové zmrzliny. PŘÍPRAVA: Čaj zalijeme vařící vodou, necháme pět až osm minut louhovat, scedíme a ochutíme džusem a rumem. Hrozny omyjeme a odstraníme z nich slupky. Do vysokých sklenic rozdělíme po jednom kopečku zmrzliny, přidáme hrozny (můžeme i rozmixované) a přelijeme horkým čajem. 8 Výherci soutěže o 3 balíčky kosmetiky Himalaya obdrží tito výherci: Jana Burešová Jeneč Gabriela Kozáková Praha 6 Adéla Vorlová Praha 10
VIAGRA Z PŘÍRODY Britští vědci spočítali, že mužský sexuální apetit lze posílit i bez modré pilulky a jejích jiných umělých alternativ. Prý stačí sklenka džusu z granátového jablka denně. Zvyšuje to prý hladinu mužského hormonu testosteronu tak, že si pak žádná žena nemůže stěžovat. CHYTRÝ TO PTÁČEK Kuriózní příhoda se odehrála v japonském městě Sagamihara-shi. Policisté tu našli ztracenou andulku, která ale uměla mluvit. A obratem jim řekla své jméno a adresu, kde dosud žila. Pak už stačilo jen vrátit opeřence šťastné majitelce. inzerce 60% SLEVA Slevy se nesčítají. Akce neplatí v Outletech Štěrboholy a Hlavní nádraží, Praha. Akce platí od 9. 5. 2012 do vyprodání zásob. Na modely roku 2012... a uvidíte! www.fokusoptik.cz
kulturní tipy FILMOVÉ PREMIÉRY MADAGASKAR 3 Aby se dostali domů, byli ochotní riskovat. Například letěli v letadle řízeném tučňáky. Přesto hrdinové Madagaskaru dosud do pelíšků v newyorské zoo nedorazili. Dobrá zpráva je, že díky úspěchu předchozích dílů dostali v kinech třetí pokus, ovšem zda to tentokrát vyjde, zůstává ve hvězdách. Po panenském ostrově Madagaskaru a širých afrických pláních si budou klestit cestičku k domovu džunglí evropských velkoměst. HRAJÍ (v českém znění): Filip Blažek, Miroslava Pleštilová, Filip Švarc, Václav Vydra, Zbyšek Pantůček PREMIÉRA: 14. června 2012 JAK PORODIT A NEZBLÁZNIT SE Komedie je vtipným pohledem do života pěti párů v radostném očekávání. Televizní hvězda Jules a její partner Evan třeba přicházejí na to, že život ve světle reflektorů je absolutně nic proti těhotenství. Přemoudřelá spisovatelka Wendy zase ochutná vlastní medicínu, když s ní začnou mlátit hormony. Fotografka Holy se pak chystá na cestu přes celou zeměkouli, aby adoptovala dítě. Její muž Alex si tímhle nápadem ale není vůbec jistý HRAJÍ: Anna Kendrick, Elizabeth Banks, Cameron Diaz, Brooklyn Decker, Jennifer Lopez, Dennis Quaid a další PREMIÉRA: 21. června 2012 NEDOTKNUTELNÍ Ochrnutý bohatý aristokrat Philippe si za nového opatrovníka vybere Drisse, živelného mladíka z předměstí, kterého právě propustili z vězení. Jinými slovy najde si tu nejméně vhodnou osobu. Podaří se jim ale propojit nemožné Vivaldiho a populární hudbu, serióznost a žoviální vtípky, luxusní obleky a tepláky. Bláznivým, zábavným, silným a hlavně nedotknutelným, přesně takovým se stane jejich přátelství HRAJÍ: Francois Cluzet, Omar Sy, Anne Le Ny, Clotilde Mollet a další PREMIÉRA: 7. června 2012 10
NOVÉ KNIHY TEXT VOJTĚCH KISS, FOTO: ARCHIV MARTINA WOLFOVÁ: PROKLETÍ OHNĚ První příběh české Barbary Erskinové vypráví o Coře, která uteče od násilnického manžela a vrátí se k otci do malebného anglického městečka. Co však mají znamenat znepokojivé vize a výjevy z dávného středověku, které ji začínají pronásledovat? Cena: 149 Kč JEVFROSINIJA KERSNOVSKAJA: JAKÁ JE CENA ČLOVĚKA Vzpomínky politické vězeňkyně jsou snad nejbrutálnějším vylíčením poměrů v sovětských pracovních táborech, jaké se u nás kdy objevilo. Autorka knihu doplnila sedmi sty vlastnoručními ilustracemi. Cena: 599 Kč HUDEBNÍ NOVINKY JARMILA POSPÍŠILOVÁ: BOTY DO NEBE Začal podzim, dozrává ovoce a lesy jsou plné hub. Poklidná idyla v Kapličkách je však narušena, když náhle zemře místní knihovnice a kronikářka a její kamarádka. U obou se na první pohled zdá, že příčinou smrti bylo selhání srdce. Cena: 229 Kč FESTIVAL COLOURS OF OSTRAVA 2012 NÁŠ TIP Festival Colours of Ostrava 2012 (12. až 15. července 2012, Dolní oblast Vítkovice) nabízí nejlepší program v historii s řadou hvězdných jmen. Vévodí jim kanadsko-americká zpěvačka Alanis Morissette, která na mezinárodní scéně debutovala s albem Jagged Little Pill (1995). Této rockově pojaté desky se prodalo přes 30 milionů kusů, a stala se tak nejprodávanějším albem od ženské interpretky v historii. Na Colours se však řítí i další hvězdy: Bobby McFerrin, ZAZ, Janelle Monáe, Animal Collective, The Flaming Lips, Antony and the Johnsons s Janáčkovou filharmonií Ostrava, Rufus Wainwright, Parov Stelar Band, Kronos Quartet a další. Celkově festival během čtyř dní nabídne na deseti scénách přes 150 kapel z celého světa i od nás, DJs, filmů, diskusí, workshopů, performancí či divadel. Čtyřdenní i jednodenní vstupenky jsou k dostání v síti Ticketpro, na e-shopu a v kamenné prodejně Oriental v Ostravě. Více informací na www.colours.cz 11
rozhovor V MODELINGU JSEM VŠEHO DOCÍLILA TEĎ CHCI SKVĚLOU RODINU! 12
TEXT: ALENA SMÍŠKOVÁ, FOTO: ARCHIV ROMANY PAVELKOVÉ Romano, do světa velkého showbyznysu a vysoké módy vás uvrhla účast v Miss ČR 2008. Kdy poprvé jste pocítila touhu ovládnout modelingová mola? Bylo to již na základní škole v deváté třídě, kdy jsem se rozhodla pro absolvování tříměsíčního kurzu pro modelky. Pak mě svět modelingu pohltil ještě více a já se chtěla stát opravdovou modelkou. Škola pro mě byla vždy prioritní, takže modelingové pracovní nabídky do zahraničí jsem vždy odmítala. Pokud se tedy nejednalo o přímou zakázku na kratší dobu, ta se se školou dala skloubit. Pak ale přišla pauza. Díky modelingu máte spoustu známých mezi českými modelkami. Které z nich obdivujete a proč? Těch je... Terezu Maxovou třeba pro to, jaká je modelka, matka a že se věkraje, kterou jsem vyhrála, a pak úspěšně pokračovala dál. (usmívá se) Dokážete si dnes ještě vybavit svoji vůbec první módní přehlídku? Ano, bylo to na nějakém firemním večírku v Pardubicích. Bylo mi patnáct let, a když se zpětně podívám na fotografie z té přehlídky, divím se, že jsem lidem nemusela platit za to, že se přišli podívat. Zavzpomínejte na finálové klání Miss ČR 2008? Jaké jste měla pocity? Byla jsem příšerně nervózní, takže jsem přepnula na autopilota a praknuje charitě. Daniela Peštová je prostě krásná. Mohla bych asi vyjmenovat mnoho dalších, ale tyhle dvě opravdu obdivuji nejvíce. Od Miss ČR 2008 už uplynuly čtyři roky. Vnímáte modeling jako něco, co byste chtěla dělat dále, nebo už směřujete jinam? Myslím, že jsem ušla docela dlouho cestu. A toho, čeho jsem v modelingu chtěla docílit, jsem už docílila. Nikdy jsem se modelingu nechtěla věnovat celý život, byl to jen super koníček a skvělá brigáda při škole. Po ukončení vysokoškolského studia Modelka Romana Pavelková (28) je mladá dáma, která navzdory úspěchům zůstala stát nohama na zemi. Přestože se probojovala mezi nejkrásnější finalistky soutěže Miss ČR a později dobyla modelingová mola, nezpychla. Dobře si uvědomuje, že krása je pomíjivá, a díky typické beraní cílevědomosti skočila po hlavě do podnikání. Jak se jí daří? Co se stalo? Po maturitě jsem odcestovala studovat skoro na tři roky do Německa a tam jsem se modelingu vůbec nevěnovala. Měla jsem dvě zaměstnání a školu, takže jsem nic dalšího opravdu nestíhala. Po návratu jsem se ale přihlásila do soutěže o Miss Královéhradeckého ticky na celý finálový večer mám výpadek. bylo načase posunout se zase někam dál. Založila jsem Agenturu NEJ, která zaštiťuje produkci, PR a propagaci. Jak vypadá váš běžný pracovní den? Většinou vstávám až v osm a pracuji od devíti hodin. Když přijde větší zakázka, 13
rozhovor dělám třeba až do půlnoci na počítači. Jeden den můžu skončit ve dvanáct, jiný den mám pracovní schůzky po celé republice. Je to opravdu různé, ale když je hodně práce a já pracuji nonstop, utěšuje mě pocit, že to dělám jen a jen pro sebe. (usmívá se) Modelingu se přesto alespoň okrajově věnujete. Jak pečujete o postavu, o své zdraví? Mám velkou výhodu, že miluji sport, takže se do něho nemusím nutit, a pravděpodobně mám i dobré spalování. Pravidelně cvičím a jím většinou zdravě, takže se nemusím trápit různými dietami. Jím opravdu hodně, ale snažím se vyhýbat brambůrkám, hamburgerům, buchtám. Který sport máte nejraději? Sport miluji jako takový. Poslední dobou chodím často na zumbu, power jógu, ráda jezdím na kolečkových bruslích a také ráda běhám nebo hraji volejbal. Máte vy vůbec nějaké neřesti? Samozřejmě, že ano. (usmívá se) Miluji tatarák, česnekové jednohubky od maminky a ráda se přecpávám tak, až se nemůžu hýbat. Jo, a také ráda prolenoším celý den v posteli u televize, se spoustou jídla. Dnes žijete v Praze, ale pocházíte z malé obce Černilov s necelými třemi tisíci obyvatel u Hradce Králové. Vnímají vás místní jako celebritu? To nevím, asi byste se měli spíše zeptat obyvatel Černilova. Nicméně Černilov mám moc ráda mám tam rodiče a brášku. Jezdím za nimi pravidelně. Minimálně jednou za čtrnáct dní. Jaký je váš životní sen? Své sny si postupně plním. Můj první byl stát se modelkou. Můj druhý byl stát se inženýrkou. Můj třetí byla vlastní prosperující firma. Na tom teď pracuji. A pak bych chtěla vlastní skvělou rodinu. Takovou, jako mají moji rodiče. 3x tip od ROMANY Co také nechybí v její kabelce! 1Parfém Gucci Guilty Orientálně květinový parfém pro ženy. Cena: 1999 Kč 3Žvýkačky Energetické žvýkačky L.A.Fuel Cena: 80 Kč Sladidlo do kabelky Nízkokalorické tabletové sladidlo DiaChrom na bázi sukralózy. 2Cena: 39 Kč 14
trend Kočičku Hello Kitty můžete mít i na mobilu. Růžový stylový Samsung S5230 doplní váš cool outfit. Samsung Cena: 2080 Kč Přívěsek na mobil s kočičkou Hello Kitty oživí i starý telefon. Hello Kitty, Cena: 129 Kč TAK TROCHU DĚTINSKÁ Červen začal Dnem dětí, a i když už vám dávno není náct, neznamená to, že nemůžete být tak trochu dětinská I nudný pracovní koutek se dá oživit třeba optickou myší s Mickey Mousem. Disney. Cena: 362 Kč Stylové boty z hovězí kůže s ocelovou špičkou s pavučinami doplní každý drsnější outfit. Steel. Cena: 1890 Kč Dámské nerezové hodinky s oblíbeným Mickey Mousem jsou na ruce k nepřehlédnutí. Disney. Cena: 1760 Kč 16 Krokodýly nemusíte vidět jen v zoo, ale i u vás v koupelně. Tento podrží každý zubní kartáček. Balvi Cena: 125 Kč
TEXT: MONIKA BRABCOVÁ, FOTO: INGIMAGE.COM, ARCHIV ZNAČEK Plná vzpomínek na dětství je tato kabelka, která přímo srší originalitou. Galex. Cena: 2290 Kč Neobyčejné švédské ponožky Happy Socks jsou originální a nikdo vás v nich nepřehlédne. Happy Socks, urbanlux.cz Cena: 199 Kč Praktická minikabelka v neobvyklém králičím designu skvěle doplní každý hravý outfit. LeSportsac, urbanlux.cz Cena: 450 Kč Tričko s populárními Simpsonovými nikdy nezklame. Je originální jako celý seriál. Reserved Cena: 299 Kč Oblečte se mladistvě a každý vám bude hádat o několik let méně. Tohle triko je přesně to, co by ve vašem hravém šatníku nemělo chybět. NotTheSame by Bandolera Cena: 1040 Kč Peněženka ve tvaru žáby je ideální na drobné mince. Silly, desbes.cz Cena: 230 Kč Skládací kartonový domeček ve tvaru hasičského auta doma nesmí chybět tedy pokud máte kočku. Suck UK, naoko.cz Cena: 495 Kč Trendy může být i váš ipod. Stačí originální silikonové krytky, na které si nalepíte oči podle nálady. Fred, naoko.cz. Cena: 195 Kč 17
móda BUĎTE VELKÝ PLAVKOVÝ SPECIÁL! F&F Cena: horní díl 209 Kč, spodní díl 169 Kč Litex Cena: horní díl 475 Kč, spodní díl 365 Kč Asos.com Cena: horní díl 475 Kč, spodní díl 400 Kč 18
TEXT: LUCIE EHRENBERGEROVÁ, FOTO: ARCHIV ZNAČEK SEXY! Slyšíte to šplouchání? To vás zvou na návštěvu bazény, koupaliště, moře Ano, léto je konečně tady. Jaké plavky budou TY ideální pro letošní rok? Topshop Cena: 439 Kč Zara Cena: 499 Kč BIKINY Volánky, vzory, mašličky. Jsou vhodné především pro rovné a štíhlé postavy. Vytvoří dojem plných boků a vaší postavě dodají tvar. Zara Cena: 399 Kč Topshop Cena: 890 Kč Topshop Cena: 820 Kč Plavky modré pruhovaný vzor Topshop Cena: 820 Kč Net-a-porter.com Cena: 3799 Kč KappAhl Cena: horní díl 399 Kč, spodní díl 299 Kč Lindex Cena: horní díl 299 Kč, spodní díl 299 Kč Lindex Cena: horní díl 399 Kč, spodní díl 249 Kč 19
móda Net-a-porter.com Cena: 1990 Kč H&M Cena: 349 Kč H&M Cena: 349 Kč H&M Cena: 299 Kč SPORTOVNÍ PLAVKY Necítíte se na mašličky ani veselé vzory? Zvolte sportovní typ plavek. Pokud máte větší číslo podprsenky, zajistí vám větší oporu než bikiny, a zaměřit se můžete už jen na tu správnou barvu. F&F Cena: Tesco Stores Lindex Cena: horní díl 399 Kč, spodní díl 399 Kč Net-a-porter.com Cena: 9990 Kč Topshop Cena: 890 Kč Topshop Cena: 820 Kč KappAhl Cena: horní díl 299 Kč, spodní díl 299 Kč 20
Zara Cena: 899 Kč Net-a-porter.com Cena: 10 700 Kč Lindex Cena: 699 Kč Net-a-porter-com Cena: 9499 Kč Net-a-porter.com Cena: 3990 Kč JEDNODÍLNÉ PLAVKY Jsou vhodné pro ženy, které nerady ukazují bříško, nebo mají širší hrudník. Opticky vaše tělo prodlouží a zakryjí problematická místa. Přidejte tmavší barvy a svislé pruhy a máte vyhráno. F&F Cena: 479 Kč Net-a-porter.com Cena: 9499 Kč H&M Cena: 799 Kč KappAhl Cena: 699 Kč H&M Cena: 399 Kč H&M Cena: 949 Kč 21
módní blog Móda pro nejdelší prázdniny v životě Dvorní bloggerka časopisu GRAND Krásná & zdravá Lucie (19) má za sebou zatraceně náročné období. Móda tentokráte dokonce musela jít trochu stranou. Ale nebojte se, na své čtenáře si Lucka samozřejmě čas našla. Seznamte se s jejími outfity do letního počasí. Ahoj všichni! Tak jak se těšíte na léto? Já osobně už se nemůžu dočkat. Květen pro mě byl ve znamení maturity, a o čemkoliv jiném jsem si mohla nechat jen zdát. Na druhou stranu, teď mě čekají nejdelší prázdniny mého života, čehož hodlám pořádně využít. Dnes tedy jen pár outfitů do letního počasí a příště už pořádná reportáž! Mějte se hezky, Krásný měsíc! Lucie 22
TEXT: ALENA SMÍŠKOVÁ, LUCIE EHRENBERGEROVÁ, FOTO: ACUPOFSTYLE.COM Košile Bershka Džíny Stradivarius Kabelka Romwe.com Baleríny CCC Sukně Vjstyle.com Halenka Romwe.com Boty Dash44.pl Bunda ze second-handu Džíny Stradivarius Tričko a svetr H&M Baleríny CCC Kabelka Vjstyle.com Džíny Levis Košile a kabelka Vjstyle.com Boty Keds Urbanlux.cz Vesta ze second-handu 23
módní blog TEXT: LUCIE EHRENBERGEROVÁ, FOTO: ARCHIV ZNAČEK PLAVKY Tyrkysová je moje letošní volba! Ať nám to s bazénem pěkně ladí. H&M, Cena: 399 Kč KYTIČKA DO VLASŮ Všechno okolo kvete, a jelikož to nechci ničit, bude mi do vlasů stačit kytička umělá. Asos.com, Cena: 259 Kč ODLIČOVACÍ BÁZE Po náročném dni na sluníčku je důležité pečlivě očistit a zregenerovat pokožku. Pomůže mi odličovací báze od Ryoru. Cena: 101 Kč Z AKTUÁLNÍ NABÍDKY MÓDNÍCH A KOSMETICKÝCH HITŮ HITŮ PRO VÁS NAŠE MÓDNÍ BLOGGERKA LUCIE VYBRALA TĚCHTO PĚT KOUSKŮ. NEZBYTNOSTI PRO LETNÍ DEN! KOSMETIKA Kouřové stíny a růžový lesk se mi budou hodit hlavně na večerní party u bazénu. F&F, F, Cena: od 105 Kč 24
kosmetika LÉTO A VLASY ŤUK, ŤUK, ŤUK! Slyšíte to? To je léto, které už klepe na dveře! A právě v létě potřebují naše vlasy maximální péči. Slunce, chlor i mořská voda je totiž ničí a vysušují. Vlasy jsou pak slabé, zplihlé a bez lesku. Vypadají nezdravě, lámou se a třepí. Tomu však můžeme předejít, pokud se jim budeme správně věnovat. Jak na to? Matné, oslabené, unavené, zplihlé, bez lesku. Právě tak mohou vypadat naše vlasy, pokud jim v létě nevěnujeme dostatečnou péči. Slunce je totiž agresivnější než by se mohlo zdát. A když se k tomu přidá ještě chlorovaná či slaná mořská voda a písek, je více než jasné, že vlasy dostanou pořádně zabrat. Možná jste si všimla, že vlasy v létě bývají mnohem světlejší. Jakoby z nich sluníčko vytáhlo barvu a vyšisovalo je. Obzvlášť to platí u majitelek světlých kadeří a nejrůznějších blond odstínů. Může za to kombinace slunečního záření a kyslíku, která na vlasech způsobuje oxidační proces. Nejen ztrátě barvy, ale i dalším problémům s vlasy však lze snadno předejít. 1. Noste pokrývku hlavy Vlasy i vlasovou pokožku můžete částečně chránit pomocí pokrývky hlavy. Ideální je klobouk či šátek nebo vzdušná kšiltovka, nejlépe ze speciálních materiálů, které dýchají a vlasy se pod nimi zbytečně nezapařují. 2. Používejte letní péči na vlasy Mělo by být samozřejmostí používat vlasovou kosmetiku určenou na slunečné dny. Obsahuje UV filtry stejně jako složky, které chrání vlasy před vysoušením a hydratují je. Základem by měl být šampon a kondicionér. Vyplatí se ale pořídit i masku a sprej, které nastříkáte na vlasy před tím, než vyjdete na slunce a už je neoplachujete. Vlasy totiž obalí a ochrání před škodlivými vlivy. NÁŠ TIP: Šampon by měl obsahovat hydratační složky, protože například mořská voda z vlasů vyplavuje aramid. Díky tomu jsou suché, třepí se a lámou. 3. Zapomeňte na barvení Nejrůznější barvy a odbarvovače vlasy vysoušejí. A když se k tomu přidá slunce a další vlivy, trpí několikanásobně. Proto se v létě doporučuje barvení a odbarvování vlasů omezit či vynechat, a to především přípravky na chemické bázi. Vyplatí se také přečíst si složení 26
TEXT: MONIKA BRABCOVÁ, FOTO: INGIMAGE.COM, SHUTTERSTOCK.COM výrobků a vyhnout se těm, které obsahují alkohol. Právě ten totiž vlasy ještě více vysušuje. NÁŠ TIP: Nezapomeňte na to, že chlor může způsobit, že vaše na blond odbarvená hříva zezelená. Brčálového odstínu se pak velmi těžko zbavuje. 4. Zahoďte fén a žehličku Slunce vlasy vysušuje po celý den. Zatěžovat je ještě fénováním, kulmováním nebo žehlením pro ně může znamenat další neúměrnou zátěž. Proto je v teplých dnech lepší na fén zapomenout a vlasy nechat volně proschnout na vzduchu. NÁŠ TIP: Pokud už vlasy sušit musíte, přepněte fén na chladný vzduch. Ten horký vám v létě může vlasy poškodit víc, než si myslíte. 5. Pijte a jezte zdravě Na vzhled a kvalitu vlasů má vliv i strava a dodržování pitného režimu. Na ten by se v létě mělo dbát několikanásobně a vypít denně až tři litry tekutin. Nejlépe vody a neslazených čajů. Naopak doporučujeme omezit kávu a alkohol, které vás ještě více dehydratují. Ideální nejsou ani sladké šťávy, po nichž máte ještě větší žízeň. NÁŠ TIP: Vlasům také svědčí strava bohatá na proteiny, a tak si dopřejte maso či ořechy. Samozřejmostí by měl být dostatek ovoce a zeleniny a celkově vyvážená strava obsahující kvalitní zastoupení vitaminů, minerálů a dalších potřebných živin. inzerce Další tipy na letní péči o vlasy Na konci mytí vlasy vždy opláchněte studenou vodou. Díky tomu se uzavřou vlasové póry, zklidní mazové žlázy a vlasy budou přirozeně lesklé. Vlasy důkladně oplachujte. Zbytky šamponu a kondicionéru v kombinaci se sluncem by jim mohly ještě více uškodit. Po koupání v chlorované či mořské vodě vlasy vždy opláchněte, abyste sůl či chlór smyla a neničila si kadeře. Večer je pak umyjte vhodným šamponem. Pravidelně používejte výživnou masku na vlasy. Kromě těch kupovaných si můžete vyrobit i domácí, například z jogurtu či olivového oleje. Stačí, když jej teplý nanesete do vlasů, zabalíte do igelitu a do ručníku. Po třiceti minutách opláchnete a umyjete šamponem. SatinSoft