Zkušenosti z inovace výuky tenisu (minitenisu) vysokoškoláků.

Zkušenosti z inovace výuky tenisu (minitenisu) vysokoškoláků. Tematické zaměření: raketové sporty Autor: PaedDr. Jiří Dygrín

Cíl inovace: zpřístupnit tenis dospělým začátečníkům a získat je k pravidelnému hraní Prostředek inovace: minitenis jako dynamický vyučovací postup

Minitenis je dynamickým vyučovacím postupem, vhodným pro seznámení s tenisem aktivní a zábavnou formou, u všech začátečníků a nejenom u dětí.

Specifika minitenisu využívá tzv. mobilních minisítí na zmenšených hřištích, využívá speciálních netlakovaných míčů (pěnových, minitenisových a babytenisových), využívá speciálních raket (lehčích a kratších), snáze ovladatelných, učitel omezuje verbální vysvětlování a vyučuje více ukázkami a demonstrací,

Specifika minitenisu hráč se učí zejména sledováním, napodobováním a samotnou činností, učitel koriguje pouze extrémní technické odchylky, v nácviku úderů převažují vyučovací postupy dynamické (tj. ve výměně), nad postupy statickými (tj. nahrávacími), co největší část výuky má formu her a soutěží

Míče pěnové

Míče mini a baby tenisové

Rakety minitenisové

Mobilní tenisová minisíť

Mobilní nahrávací stěna

Nahrávací mechanický stroj

Obsah výuky nácvik základních tenisových úderů (forhendu, bekhendu, voleje, smeče a podání), využití nacvičovaných úderů, s míči na minitenis a na hřišti pro minitenis ve dvouhře, využití nacvičovaných úderů, s míči pro babytenis na ¾ normálního tenisového kurtu ve čtyřhře.

Metodika tenisu ve výuce dospělých začátečníků Stupně výuky tenisové techniky (podle Schönborna) 1. st. rozvoj koordinace 2. st. shorttenis 3. st. minitenis 4. st. budování cílové techniky

Stupně výuky tenisové techniky 1. st. rozvoj koordinace cíl: rozvoj všeobecné a specifické koordinační schopnosti, zacházení s míčem a raketou výukou orientovanou na hru prostředky: koordinační cvičení s raketou a míčkem, pěnové a minitenisové míče komplexní didaktická metoda, srovnávací soutěže s bodováním

Stupně výuky tenisové techniky 2. st. shorttenis cíl: aplikace získaného ovládání rakety a míče do jednoduché akční schopnosti, výukou orientovanou na hru prostředky: opakování cvičení s 1. st. vyšší intenzitou, partnerská hra přes minisíť na minikurtu, pěnové a minitenisové míče, srovnávací soutěže s bodováním

3. st. minitenis Stupně výuky tenisové techniky cíl: přechod od shorttenisu k minitenisu, budování a rozvoj tzv. pohybového (stabilního) jádra prostředky: opakování koordinačních cvičení s 1. st., partnerská hra přes síť na zmenšeném kurtu, minitenisové a babytenisové míče, srovnávací soutěže s bodováním, koncepce orientovaná na hru, ale také již koncepce orientovaná na techniku

Stupně výuky tenisové techniky 4. st. budování cílové techniky cíl: začátek dlouhodobého budování cílové techniky na normálním tenisovém kurtu, upevnění pohybového (stabilního) jádra a přeměna na jádro flexibilní (situačně variabilní), výuka orientovaná na pohyb prostředky: koncepce orientovaná na techniku, metoda opakování dodržující 2 metodické principy: opakování cvičení stejného pohybu v proměnlivých situacích a opakování cvičení ve velmi vysokých počtech

Metodika tenisu ve výuce dospělých začátečníků Vlastní vyučovací sylabus: cvičení pro seznámení s raketou a míčkem, cvičení s míčkem (bez rakety) rozvíjející vnímací a rozpoznávací dovednosti, cvičení pro nácvik základních úderů: forhend, bekhend, volej, smeč a podání cvičeními s míčem a raketou prováděné s partnerem bez výměny nebo ve výměně formou spolupráce či soutěže, viz videoukázky.

Ukázka vyučovacích postupů statických tzv. nahrávacích

Ukázka vyučovacích postupů dynamických tzv. ve výměně

Děkuji za pozornost.

Metodika tenisu ve výuce dospělých začátečníků

Vlastní zkušenosti z výuky minisítě uplatnění při vytváření minikurtů, na ½ normálního kurtu lze vytvořit až 3 minikurty míče pěnové (9,0 cm), svou dynamikou a velikostí jsou optimální pro úplné začátečníky, na minikurtech, nevhodné při delších úderech (plavou), míče minitenisové (6,5 cm) svou dynamikou jsou vhodné pro mírně pokročilé tenisty, na minikurtech, míče babytenisové (6,5 cm), svou dynamikou (výší a rychlejší odskok než míč minitenisový) jsou vhodné pro pokročilé tenisty, nácvik úderů dále od sítě a nácvik podání ze základní čáry,

Vlastní zkušenosti z výuky rakety použitých rozměrů (váha: 280 300 g, délka: 685 mm) vedly, zejména u děvčat, k úchopu ve středu grifu; za optimální lze považovat rakety juniorských rozměrů (váha: 240 270 g, délka: 670 mm), nahrávací stroj uplatnění v nácviku všech základních úderů, lze jím nahradit spoluhráče a uvolňuje učitele (spoluhráče) k diagnostické činnosti, mety kloboučky, kužele či gumové pásky jsou osvědčenou pomůckou při organizování různých cvičení, mobilní odrazová stěna v naší výuce nebyla použita a chyběla, její místo má své opodstatnění a stálé uplatnění.

Vlastní zkušenosti z výuky skupina 15 začátečníků absolvovala 12 výukových 90 minutových lekcí v průběhu 1 semestru, výuka probíhala ve 3 semestrech vždy s novou skupinou začátečníků, použité materiální vybavení usnadňuje a zrychluje nácvik základních tenisových úderů, minitenis přivádí začátečníky relativně rychle k hraní proti sobě a ve výměnách, herní cvičení a průpravné hry začátečníky motivují a udržují dobře jejich pozornost, minitenis jako metodicko organizační forma, prokázala zpřístupnění tenisových dovedností také začátečníkům dospělého věku.