9. kyu 100,- Kč 8-6. kyu 150,- Kč 5-4. kyu 200,- Kč 3-1. kyu 250,- Kč

Podobné dokumenty
ZKUŠEBNÍ ŘÁD KARATE STV 9. KYU 2. DAN

ZKUŠEBNÍ ŘÁD. Příručka pro trenéry. zkušební komisaře. JKA KARATE Česká republika

ČESKÁ FEDERACE TRADIČNÍHO KARATE FUDOKAN SHOTOKAN. Zkušební řád 9 1 kyu

Zkušební řád. VYSVĚTLIVKY: Zenkutsu-dachii Kokutsu-dachi

ZKUŠEBNÍ ŘÁD KARATE STV 9. KYU 2. DAN

SHOTOKAN KUMITE. Trenérsko -metodická komise Českého svazu karate - Zkušební řád shotokan karate

ZKUŠEBNÍ ŘÁD SKIF CZ SHOTOKAN KARATE- DO INTERNATIONAL FEDERATION CZECH REPUBLIC. Verze a

Zkušební řád ČSK - Technické požadavky na stupně kyu a DAN

SHOTOKAN KARATE. 8. kyu (hači-kju) - bílý pás. Technické požadavky na stupně kyu a DAN

Technické požadavky na stupně kyu a DAN

Zkušební řády karate VSK Slávia TU Liberec

ZKUŠEBNÍ ŘÁD VÝBĚR TECHNIK KE ZKOUŠKÁM NA STV KYU

Zkušební řád SHOTOKAN KARATE DO

Technické požadavky na stupně kyu a DAN Použité symboly : ZK = zenkucu-dači KI = kiba-dači KK = kokucu-dači v = vpřed z = vzad s = stranou / =

technicko-metodický úsek Tradiční karate - Zkouškové řády na STV 8 1 kyu 1 9 dan Žákovské stupně: Mistrovské stupně:

Směrnice. Trenérsko metodické komise. Platnost od

Dodatek ke zkušebnímu řádu JKA Karate Česká republika

ZKUŠEBNÍ ŘÁD ZKOUŠEK NA VYŠŠÍ KYU

松濤館空手道隼道場. SHOTOKAN KARATE-DO SOKOL Slaný. Vánoční turnaj

GOJU-RYU KARATE. 8. kyu (BÍLÝ PÁS)

malá hala Třebeš, Na Potoce 691, Hradec Králové SK Karate Spartak Hradec Králové ve spolupráci s SKIF CZ

Sportovní hala Třebeš (malá hala), Na Potoce 691, Hradec Králové. SK Karate Spartak Hradec Králové ve spolupráci s SKIF CZ

KARATE DO GOJU RYU. Zkušební řád 8. KYU

KYOKUSHINKAIKAN HONBU

Zkušební řád SHOTOKAN KARATE-DO

PŘEHLED POUŽÍVANÝCH JAPONSKÝCH POJMŮ V KARATE A JEJICH VÝZNAM

ZKUŠEBNÍ ŘÁD PRO ZKOUŠKY NA STV KYU A DAN

10 Kyu. 3. Pozdrav úklon v Seiza ( v sedě ) a Ritsu ( ve stoji ). Při úklonu se díváme dopředu. Musíme mít vždy jasno co nebo kdo je kolem nás.

NARAMA SEITO. propozice na turnaj v karate

Zkušební řád. Všeobecná část Technická část - Shotokan Ryu. Český svaz karate Mezi stadiony Praha 6

ČESKÝ SVAZ KARATE. Zkušební řád Trenérsko-metodické komise. P l a t n o s t o d

Směrnice. Trenérsko metodické komise. Platnost od

NARAMA SEITO. propozice na turnaj v karate. Pavel Bělohlavý tel , , 10.lékař:

Směrnice. Trenérsko-metodické komise. P l a t n o s t o d

VŠEOBECNÁ ČÁST ZKUŠEBNÍHO ŘÁDU

Zkouškový řád.

ZÁKLADNÍ INFORMACE. Pøihlášky: Na pøiloženém formuláøi zaslat na ovou adresu nejpozdìji do

Následující tabulka ukazuje jakých standardů musí. být dosaženo na zkoušky na jednotlivé stupně

Zkouškový řád

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Krajský svaz karate Vysočina, z.s. KSKV. P la tn o s t o d

Hradec Králové Sportovní hala v Třebši 28. dubna 2019

Základy ič, ni, san, ši, go, 1,2,3,4,5, roku, šiči, hači, kjú, džú 6,7,8,9,10

Z k u š e b n í ř á d

KATA LIST A DETAILNÍ ROZPIS KATEGORIÍ KE STAŽENÍ NA WEBOVÝCH STRÁNKÁCH

Zkouškový řád

KAMIWAZA CUP 2016 FINÁLE DĚTSKÉ LIGY KUMITE

PRAGUE OPEN KARATE CUP Pod oficiální záštitou Bohuslava Sobotky, předsedy vlády ČR a Kateřiny Valachové ministryně školství, mládeže a tělovýchovy

DĚTSKÝ MINITURNAJ TECHNIK A KATA (pro bílé až zelené pásky)

Zkouškový řád

ČESKÝ SVAZ KARATE. Školení trenérů II. třídy (Licence B) Specializace karate SEMINÁRNÍ PRÁCE. Téma: Forma a prostředky ve výcviku karate kumite

Povinné En-Bu je vyhlášeno jednou za dva roky technickým výborem na mistrovství světa.

KAMIWAZA CUP 2017 MINITURNAJ PRO DĚTI + DĚTSKÁ LIGA SOBOTA

ZKUŠEBNÍ ŘÁD ALLKAMPF-JITSU ČESKÁ REPUBLIKA

KLUBOVÝ ZKUŠEBNÍ ŘÁD

KARATE KODOMO NO TAIKAI

Metodika zkoušek na stupně technické vyspělosti v kickboxu

PRAGUE OPEN KARATE CUP

SKIF Prague open 2018

SLOVNÍČEK JAPONSKÝCH VÝRAZŮ. V závorce za názvem je uvedena správná výslovnost. VŠEOBECNÉ VÝRAZY BU - válka, boj, válečný, bojový.

YOSHINKAN Nové Město nad Metují ZKOUŠKY NA STUPNĚ TECHNICKÉ VYSPĚLOSTI KARATE JKA

KODOMO NO TAIKAI 2017

Metodika zkoušek na stupně technické vyspělosti v kickboxu

ČLENĚNÍ TECHNIK KARATE

Jihomoravský POHÁR TALENTŮ Místo: TJ Sokol Tišnov, Drbalova 274

Skúšobný poriadok karate Slovenského zväzu karate -Technická časť -

DĚTSKÝ MINITURNAJ TECHNIK A KATA (pro bílé až zelené pásky)

PRAGUE OPEN KARATE CUP

ZÁKLADNÍ PRINCIPY TECHNIKY AGE-UKE

ČESKÝ SVAZ KARATE. Školení trenérů II. třídy (Licence B) Specializace karate SEMINÁRNÍ PRÁCE. Téma: Technicko-taktická příprava výkonnosti karatistů

Směrnice JKA ČR číslo 1/2015. Trenérsko-metodická komise. Českého svazu karate JKA. Úsek instruktorů, trenérů a zkušebních komisařů

Český svaz Judo komise Jiu-jitsu. Zkušební řád JIU-JITSU. Zpracoval: Ing. Milan Haška, Ph.D. Lektorovali: Miroslav Vičar arch.

SOUTĚŽNÍ ŘÁD JKA ČR 2016

2. nominační turnaj na ME Shotokan Karate Do International Federation

JUDO ZKUŠEBNÍ PROTOKOLY [2017] KYU PRO ZKOUŠKY NA TECHNICKÉ STUPNĚ. autor: Jiří Vele předseda KD ČSJu

Směrnice ČATK 2014 Trenérsko - metodický úsek (TMU)

PRAGUE OPEN KARATE CUP

ZKUŠEBNÍ ŘÁD PRO ŽÁKOVSKÉ STUPNĚ KYU

Česká unie Dento Karate-do. Příručka trenéra tradičního karate

KODOMO NO TAIKAI 2016

Zkoušky Karate v Kobře Kladno

Karate Grand Prix Žilina 2018

4. Mistrovství České republiky

PRAGUE OPEN KARATE CUP

PRAVIDLA POŘÁDÁNÍ SOUTĚŽE MISTROVSTVÍ ČR V ALLKAMPF-JITSU

:r Jižní Korea :r2 ok -- Age uke spadá pod soubor technik :r1 dači waza :r2 uke waza :r3 džóši waza :r2 ok -- Džódan cuki je vedeno :r1 na

Sebeobranný systém boj zblízka

Novoroční turnaj 2016

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

ZKUŠEBNÍ ŘÁD JU JITSU ČSFJJ

S t r á n k a 1 ČESKÁ FEDERACE AIKIDO. Technické předpisy 2012/2013


DAČI WAZA. gesture="media" allow="encrypted-media" allowfullscreen></iframe>

JSK ČSKe. Soutěžní pravidla Beginner cup a pohár talentů. Jihomoravský svaz karate ČSKe, z.s. [oficiální zástupce se sportovní autoritou ČSKe]

SLOVNÍČEK JAPONSKÝCH VÝRAZŮ v závorce za názvem je uvedena správná výslovnost.

MISTROVSTVÍ ČR FSKA Česká Lípa

Směrnice JKA ČR číslo 4/2015. Komise rozhodčích. Českého svazu karate JKA

PRAVIDLA KARATE PRO SOUTĚŽE ČSKe

MISTROVSTVÍ ČR FSKA Česká Lípa

Zkušební řád na technické stupně JIU - JITSU 6. KYU (bílý pás)

Transkript:

ZKOUŠKY NA TECHNICKÉ STUPNĚ KYU (PÁSKY) 9. kyu ( bílé pásky) - seminář není povinný, zkoušky nejsou veřejné - určuje trenér 8. kyu ( žluté pásky) - 7. kyu ( oranžové pásky) - semináře jsou povinné i pro další technické stupně Každý student karate je povinen se řádně připravit na zkoušku, musí umět celý zkušební řád. Vše na webových stránkách klubu Každý kdo bude vykonávat zkoušku,musí být zapsán u trenéra a odevzdá před zkouškou částku dle technického stupně. 9. kyu 100,- Kč 8-6. kyu 150,- Kč 5-4. kyu 200,- Kč 3-1. kyu 250,- Kč PO ÚSPĚŠNÉ ZKOUŠCE KAŽDÝ OBDRŽÍ CERTIFIKÁT.

9. KYU (BÍLÝ PÁS) KIHON Technika se provádí 5 (nebo 3 dle volby zkušebního komisaře) 1.V postoji (Soto-Hachiji-Dachi) Chudan-Choku-Zuki, levá a pravá 2.Z postoje Choku-Zuki-Kamae krok vpřed do Zenkutsu-Dachi s Chudan-Oi-Zuki, následně krok vzad do Soto-Hachiji-Dachi s Choku-Zuki-Kamae, střídavě levá a pravá 3.Z postoje Age-Uke-Kamae krok vpřed do Zenkutsu-Dachi s Age-Uke, následně krok vzad do Soto- Hachiji-Dachi s Age-Uke-Kamae, střídavě levá a pravá 4.Z postoje Choku-Zuki-Kamae krok vpřed do Zenkutsu-Dachi s Chudan-Soto-uke, následně krok vzad do Soto-Hachiji-Dachi s Choku-Zuki-Kamae, střídavě levá a pravá 5.Z postoje Gedan-Barai-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai, následně krok vzad do Soto- Hachiji-Dachi s Gedan-Barai-Kamae, střídavě levá a pravá KUMITE Kihon-Ippon-Kumite ÚTOK (KOGEKI) a.z levého GEDAN-KAMAE: 1 Jodan-Oi-Zuki b.z pravého GEDAN-KAMAE: 1 Jodan-Oi-Zuki c.z levého GEDAN-KAMAE: 1 Chudan-Oi-Zuki d.z pravého GEDAN-KAMAE: 1 Chudan-Oi-Zuki OBRANA (UKE) a.z SHIZENTAI: Jodan-Age-Uke / Chudan-Gyaku-Zuki, 1 vpravo a 1 vlevo blok b.z SHIZENTAI : Chudan-Soto-Uke / Chudan-Gyaku-Zuki, 1 vpravo a 1 vlevo blok Útočník začíná ze Zenkutsu-Dachi, první útok do pravého Zenkutsu-Dachi. Obránce stojí v Hachiji-Dachi a začíná s úkrokem levé nohy dozadu a blokem pravé ruky a poté útočí levou rukou s Chudan-Gyaku-Zuki. Protiútok vždy s Kiai. Dále obránce stahuje zadní nohu do výchozí pozice Hachiji-Dachi. KATA Taikyoku Shodan PŘEDPOKLÁDANÉ TEORETICKÉ ZNALOSTI a.znalost pojmů: Shizentai, Musubi-Dachi, Seiza, Mokuso, Shomen-ni-rei, Sensei-ni-rei. b.zkoušený musí ovládat průběh kata Taikyoku-Shodan c.zkoušený musí na začátku a konci tréninku vykonat pozdrav dle etiky DOJO

8. KYU (ŽLUTÝ PÁS) KIHON Technika se provádí 5 (nebo 3 dle volby zkušebního komisaře) 1.Z levého Gedan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Chudan-Oi-Zuki, obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan- Barai 2.Vpřed v Zenkutsu-Dachi s Jodan-Age-Uke, obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai 3.Vpřed v Zenkutsu-Dachi s Chudan-Soto-Uke, obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai 4.Vpřed v Zenkutsu-Dachi s Chudan-Uchi-Uke, obrat v Kokutsu-Dachi s Shuto-Uke 5.Z Shuto-Kamae vpřed do Kokutsu-Dachi s Chudan-Shuto-Uke, obrat s dvojitým Gedan-Barai do Zenkutsu-Dachi 6.Z Ryo-Yoko-Gedan-Barai-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Chudan-Mae-Geri, Obrat s Gedan-Barai do Kiba-Dachi 7.Z Gedan-Kamae vpřed do Kiba-Dachi s Chudan-Yoko-Geri-Kekomi KUMITE - Gohon Kumite ÚTOK (KOGEKI) a.z levého GEDAN-KAMAE: 5 vpřed s Jodan-Oi-Zuki b.z levého GEDAN-KAMAE: 5 vpřed Chudan-Oi-Zuki OBRANA (UKE) a.z SHIZENTAI: 5 ústup vzad s Age-Uke / pátá technika protiúder Chudan-Gyaku-Zuki b.z SHIZENTAI: 5 ústup vzad se Soto-Ude-Uke / pátá technika protiúder Chudan-Gyaku-Zuki Útočník začíná ze Zenkutsu-Dachi, první útok do pravého Zenkutsu-Dachi a následně provádí 5 po sobě útok. Obránce stojí v Hachiji-Dachi a začíná s ústupem vzad levou nohou s pravou blokující technikou, a to 5 po sobě. Po páté technice provede obránce protiúder s Kiai. Obránce se po svém protiúderu stahuje zadní nohou vpřed do výchozí pozice. Pozor předtím obránce je nyní útočník, proto se stahuje Karateka provádějící kontrující techniku zadní nohou vpřed. KATA - Heian Shodan PŘEDPOKLÁDANÉ TEORETICKÉ ZNALOSTI Znalost pojmů: Kihon-Ippon-Kumite, Gohon-Kumite, Jodan, Chudan, Gedan, Kata

7. KYU (ORANŽOVÝ PÁS) KIHON - Technika se provádí 5 (nebo 3 dle volby zkušebního komisaře) 1.Z levého Gedan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Chudan-Oi-Zuki, obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan- Barai 2.Vpřed v Zenkutsu-Dachi s Jodan-Age-Uke, obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai 3.Vpřed v Zenkutsu-Dachi s Chudan-Soto-Ude-Uke, obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai 4.Vpřed v Zenkutsu-Dachi s Chudan-Uchi-Ude-Uke, obrat v Kokutsu-Dachi se Shuto-Uke 5.Z Shuto-Uke-Kamae vpřed do Kokutsu-Dachi s Chudan-Shuto-Uke, obrat s dvojitým Gedan-Barai do Zenkutsu-Dachi 6.Z Ryo-Yoko-Gedan-Barai-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Jodan-Mae-Geri, obrat s Gedan-Barai do Kiba-Dachi 7.Z Gedan-Kamae vpřed do Kiba-Dachi s Jodan-Yoko-Geri-Keage, obrat s Gedan-Barai do Kiba-Dachi 8.Z Gedan-Kamae vpřed do Kiba-Dachi s Chudan-Yoko-Geri-Kekomi KUMITE Gohon Kumite ÚTOK (KOGEKI) a.z levého GEDAN-KAMAE: 5 vpřed s Jodan-Oi-Zuki b.z levého GEDAN-KAMAE: 5 vpřed Chudan-Oi-Zuki OBRANA (UKE) a.z SHIZENTAI: 5 vzad s Age-Uke / poslední technika protiúder s Chudan-Gyaku-Zuki b.z SHIZENTAI: 5 vzad se Soto-Uke / poslední technika protiúder s Chudan-Gyaku-Zuki Útočník začíná ze Zenkutsu-Dachi, první útok provádí do pravého Zenkutsu-Dachi a následně 5 po sobě útok. Obránce stojí v Hachiji-Dachi a začíná s ústupem vzad pravou nohou s levou blokující technikou a to 5 po sobě. Po páté technice provede obránce protiúder s Kiai. Útočník má při Zenkutsu-Dachi koleno uvnitř postoje obránce. Obránce se po svém protiúderu stahuje zadní nohou vpřed do výchozí pozice. Pozor předtím obránce je nyní útočník, proto se stahuje Karateka provádějící kontrující techniku zadní nohou vpřed. KATA - Heian Nidan PŘEDPOKLÁDANÉ TEORETICKÉ ZNALOSTI Znalost pojmů: Seiza, Kiai, Hanmi, Chudan-Kamae, Gedan-Kamae, Shuto-Kamae, Hiki-Te

6. KYU (ZELENÝ PÁS) KIHON Technika se provádí 5 (nebo 3 dle volby zkušebního komisaře) 1.Z levého Gedan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Chudan-Oi-Zuki, obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan- Barai 2.Vpřed v Zenkutsu-Dachi s Jodan-Age-Uke / Chudan-Gyaku-Zuki, obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai 3.Vpřed v Zenkutsu-Dachi s Chudan-Soto-Uke / překrok do Kiba-Dachi s Yoko-Empi-Uchi, obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai 4.Vpřed v Zenkutsu-Dachi s Chudan-Uchi-Uke / Chudan-Gyaku-Zuki, obrat do Kokutsu-dachi s Shuto-uke 5.Z Shuto-Uke-Kamae vpřed do Kokutsu-Dachi s Chudan-Shuto-Uke / Jodan-Kizami-Mae-Geri, obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai 6.Z Chudan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Jodan-Mae-Geri, obrat do Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai 7.Z Chudan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Chudan-Mae-Geri, obrat do Kiba-Dachi s Gedan-Barai 8.Z Gedan-Kamae vpřed do Kiba-Dachi s Jodan-Yoko-Geri-Keage, obrat do Kiba-Dachi s Gedan-Barai 9.Z Gedan-Kamae vpřed do Kiba-Dachi s Chudan-Yoko-Geri-Kekomi KUMITE Kihon Ippon Kumite ÚTOK (KOGEKI) a.z levého GEDAN-KAMAE: 2 Jodan-Oi-Zuki b.z levého GEDAN-KAMAE: 2 Chudan-Oi-Zuki c.z levého CHUDAN-KAMAE: 2 Chudan-Mae-Geri d.z levého CHUDAN-KAMAE: 2 Chodan-Yoko-Geri-Kekomi OBRANA (UKE) a.z SHIZENTAI: 1.Jodan-Age-Uke / Chudan-Gyaku-Zuki levou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vlevo dozadu, lehké 2.Jodan-Age-Uke / Chudan-Gyaku-Zuki pravou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vpravo dozadu, b.z SHIZENTAI: 1.Chudan-Uchi-Uke / Chudan-Gyaku-Zuki, levou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vlevo dozadu, 2.Chudan-Uchi-Uke / Chudan-Gyaku-Zuki pravou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vpravo dozadu, c.z SHIZENTAI: 1.Gedan-Barai / Chudan-Gyaku-Zuki levou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vlevo dozadu, lehké 2.Gedan-Barai / Chudan-Gyaku-Zuki pravou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vpravo dozadu, d.z SHIZENTAI: 1.Gedan-Barai / Chudan-Gyaku-Zuki levou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vlevo dozadu, lehké 2.Gedan-Barai / Chudan-Gyaku-Zuki pravou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vpravo dozadu, KATA - Heian Sandan PŘEDPOKLÁDANÉ TEORETICKÉ ZNALOSTI Znalost pojmů: Dojo, Te, Do, Sabaki, Kogeki, Uke, Kime

5. a 4. KYU (FIALOVÉ PÁSY) KIHON Technika se provádí 5 tam a zpět 1.Z levého Gedan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi se Sanbon Zuki, obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan- Barai 2.Vpřed v Zenkutsu-Dachi s Jodan-Age-Uke / Chudan-Nidan Zuki, obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai 3.Vpřed v Zenkutsu-Dachi s Chudan-Soto-Uke / Nidan-Zuki, obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai 4.Vpřed v Zenkutsu-Dachi s Chudan-Uchi-Uke / Nidan-Zuki, obrat do Kokutsu-Dachi s Shuto-Uke 5.Z Shuto-Uke-Kamae vpřed do Kokutsu-Dachi s Chudan-Shuto-Uke / Jodan-Kizami-Mae-Geri / Gyaku- Nukite, obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai 6.Vpřed v Zenkutsu-Dachi s Chudan-Soto-Uke / překrok do Kiba-Dachi s Yoko-Empi-Uchi vše 2 tam a zpět 7.Z Chudan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Jodan-Mae-Geri / Mae-Geri Kekomi, obrat do Zenkutsu- Dachi s Gedan-Barai 8.Z Chudan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Chudan-Mae-Geri / Mawashi-Geri, obrat do Zenkutsu- Dachi s Gedan-Barai 9.Z Chudan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Chudan-Mae-Geri / Yoko-Geri, obrat do Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai 10.Vpřed v Zenkutsu-Dachi s Chudan-Mae-Geri / Ushiro-Geri, obrat do Kiba-Dachi s Gedan-Barai 11.Vpřed v Kiba-Dachi s Yoko-Geri-Keage / Yoko-Geri-Kekomi, obrat do Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai 12.Vpřed v Zenkutsu-Dachi s Chudan-Mae-Geri / Mawashi-Geri / Yoko-Geri / Ushiro-Geri, obrat do Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai 13.Z Chudan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Chudan-Mae-Geri / Oi-zuki, Na místě 5 Chudan-Kamae Mae-Geri / Yoko-Geri KUMITE Kihon Ippon Kumite ÚTOK (KOGEKI) a.z levého GEDAN-KAMAE: 2 Jodan-Oi-Zuki b.z levého GEDAN-KAMAE: 2 Chudan-Oi-Zuki c.z levého CHUDAN-KAMAE: 2 Chudan-Mae-Geri d.z levého CHUDAN-KAMAE: 2 Chudan-Yoko-Geri-Kekomi e.z levého CHUDAN-KAMAE: 2 Chudan-Mawashi-Geri f.z levého CHUDAN-KAMAE: 2 Chudan-Ushiro-Geri OBRANA (UKE) a.z SHIZENTAI:1.Jodan-Age-Uke / Chudan-Gyaku-Zuki levou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vlevo dozadu, 2.Jodan-Age-Uke / Chudan-Gyaku-Zuki pravou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vpravo dozadu, b.z SHIZENTAI:1.Chudan-Uchi-Uke / Chudan-Gyaku-Zuki, levou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vlevo dozadu, 2.Chudan-Uchi-Uke / Chudan-Gyaku-Zuki pravou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vpravo dozadu, c.z SHIZENTAI:1.Gedan-Barai / Chudan-Gyaku-Zuki levou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vlevo dozadu, 2.Gedan-Barai / Chudan-Gyaku-Zuki pravou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vpravo dozadu, d.z SHIZENTAI:1.Gedan-Barai / Chudan-Gyaku-Zuki levou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vlevo dozadu, 2.Gedan-Barai / Chudan-Gyaku-Zuki pravou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vpravo dozadu, KATA + BUNKAI Heian Yondan, Heian Godan jznalost pojmů: Dojo, Te, Do, Sabaki, Kogeki, Uke, Kime

3., 2. a 1. KYU (HNĚDÉ PÁSY) KIHON - Technika se provádí 6 tam a zpět v bojovém provedení 1. Vpřed Kizami-Zuki, obrat s Chudan-Kamae 2. Vpřed s Uraken, obrat s Chudan-Kamae 3. Vpřed s Gyaku-Zuki, obrat s Chudan-Kamae 4. Vpřed s Oi-Zuki, obrat s Chudan-Kamae 5. Vpřed s Oi-Gyaku-Zuki, obrat s Chudan-Kamae 6. Vpřed Kizami-Zuki / Oi-Zuki, obrat s Chudan-Kamae 7. Vpřed Kizami-Zuki / Gyaku-Zuki, obrat s Chudan-Kamae 8. Vpřed s Oi-Zuki / Gyaku-Zuki, obrat s Chudan-Kamae 9. Vpřed Kizami-Zuki / Oi-Zuki / Gyaku-Zuki 2, obrat s Chudan-Kamae 10. Kombinace Zuki libovolná 1, obrat s Chudan-kamae 11. Vpřed s Mae-Geri / Oi-Zuki 6, obrat s Chudan-kamae 12. Vpřed Gyaku-Zuki / Mae-Geri 6, obrat s Chudan-kamae 13. vpřed Gyaku-Zuki / Mawashi-Geri 6, obrat s Chudan-kamae 14. Vpřed Gyaku-Zuki / Yoko-Geri 6, obrat s Chudan-kamae 15. Vzad Ushiro-Geri / Gyaku-Zuki 6, obrat s Chudan-kamae 16. Kombinace Geri (kopy) 1, 17. Na místě Mae-Geri / Yoko-Geri / Ushiro-Geri KUMITE - Kihon Ippon - Kumite ÚTOK (KOGEKI) a. z levého GEDAN-KAMAE: 2 Jodan-Oi-Zuki b. z levého GEDAN-KAMAE: 2 Chudan-Oi-Zuki c. z levého CHUDAN-KAMAE: 2 Chudan-Mae-Geri d. z levého CHUDAN-KAMAE: 2 Chudan-Yoko-Geri-Kekomi e. z levého CHUDAN-KAMAE: 2 Chudan-Mawashi-Geri f. z levého CHUDAN-KAMAE: 2 Chudan-Ushiro-Geri OBRANA (UKE) a. z SHIZENTAI: 1. Jodan-Age-Uke / Chudan-Gyaku-Zuki levou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vlevo dozadu,

2. Jodan-Age-Uke / Chudan-Gyaku-Zuki pravou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vpravo dozadu, b. z SHIZENTAI: 1. Chudan-Uchi-Uke / Chudan-Gyaku-Zuki, levou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vlevo dozadu, 2. Chudan-Uchi-Uke / Chudan-Gyaku-Zuki pravou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vpravo dozadu, c. z SHIZENTAI: 1. Gedan-Barai / Chudan-Gyaku-Zuki levou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vlevo dozadu, lehké 2. Gedan-Barai / Chudan-Gyaku-Zuki pravou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vpravo dozadu, d. z SHIZENTAI: 1. Gedan-Barai / Chudan-Gyaku-Zuki levou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vlevo dozadu, lehké 2. Gedan-Barai / Chudan-Gyaku-Zuki pravou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vpravo dozadu, lehké vychýlení z útočné linie ven a protiútok Chudan-Gyaku-Zuki KATA + BUNKAI - 3.kyu - Tekki Shodan, Bassai-Dai 2.kyu - Bassai-Dai, Jion 1.kyu - Bassai-Dai, Jion, Kanku-Dai