Kontakt březen 2015 č. 1 VYDÁVÁ: TyfloCentrum Ostrava, o. p. s. náměstí Msgre Šrámka 1760/4 702 00 Moravská Ostrava tel.: 596 783 073 www.tyflocentrum-ova.cz posta@tyflocentrum-ova.cz T C
Strana 1 Kontakt 1 / 2015 OBSAH ÚVODNÍ SLOVO... 2 Odborné sociální poradenství... 2 Průvodcovské a předčitatelské služby... 3 Sociálně aktivizační služby pro seniory a osoby se zdravotním postižením... 4 PŘIPRAVOVANÉ AKCE... 6 Výtvarné tvoření... 6 Turistický klub... 7 Trénink paměti... 8 Exkurze do Světa přírody... 8 Vila Tugendhat... 8 PC rekondice... 9 Program klubu žen... 9 RŮZNÉ... 10 Euroklíč... 10 Linka seniorů... 11 Projekt KMO Paměť Ostravy... 13 PRO MLSOUNY... 14 Tvarohový mazanec... 14 Bramborové placičky se špenátem... 15 PRAVIDELNÉ AKCE... 16 KONTAKTNÍ ÚDAJE... 16 INFORMACE ZE SONS OSTRAVA... 18 SLUŽBY TYFLOCENTRA PODPORUJÍ... 19
Strana 2 Kontakt 1 / 2015 ÚVODNÍ SLOVO Milí klienti, úvodem Vám přinášíme přehled našich služeb s jejich stručným popisem a kontakty na konkrétní pracovníky. Jaké služby nabízíme? Odborné sociální poradenství Průvodcovské a předčitatelské služby Sociálně aktivizační služby pro seniory a osoby se zdravotním postižením ODBORNÉ SOCIÁLNÍ PORADENSTVÍ Pro koho je služba určena: Odborné sociální poradenství je určeno osobám s těžkým zrakovým postižením od 7 let. Co je její náplní: - sociální zabezpečení, důchodové pojištění, státní sociální podpora, pomoc v hmotné nouzi, životní a existenční minimum; - vzdělávání, příprava k povolání a pracovní uplatnění osob se zrakovým postižením; - drobné kompenzační pomůcky, včetně možnosti výpůjčky vybraných kompenzačních pomůcek za účelem vyzkoušení jejich vhodnosti;
Strana 3 Kontakt 1 / 2015 - náročné kompenzační pomůcky na bázi PC - volba vhodné pomůcky v závislosti na stupni zrakového postižení, komplexní podpora pro jejich získání; - odstraňování architektonických bariér - poskytování informací zrakově postiženým klientům o zařízeních a úpravách usnadňujících samostatnou orientaci v prostoru, podávání podnětů ke zpřístupňování dalších objektů a orientačně složitých míst; - vystavení vyjádření o vhodnosti náročné kompenzační pomůcky pro klienty určené Úřadu práce; - pomoc při zajištění požadovaných dokumentů k žádosti o příspěvek podle vyhlášky MPSV č. 388/2011 Sb.; - pomoc při sepsání žádosti a odvolání; - zprostředkování vhodných navazujících služeb a aktivit zejména v okolí bydliště klienta. Na koho se obrátit: Ing. Petra Ďurková sociální pracovnice Aleš Winkler odstraňování bariér, drobné kompenzační pomůcky PRŮVODCOVSKÉ A PŘEDČITATELSKÉ SLUŽBY Pro koho je služba určena: Průvodcovské a předčitatelské služby jsou určeny osobám s těžkým zrakovým postižením od 15 let. Co je její náplní: Průvodcovské služby
Strana 4 Kontakt 1 / 2015 Doprovod, který umožní klientovi dostat se na místa, kam by se sám vlivem nedostatečné schopnosti prostorové orientace nedostal. Jedná se zpravidla o doprovod k lékaři, na úřad, do knihovny, na kulturní akci, na nákup, apod. Předčitatelské služby Je to nejenom předčítání a načítání textů a vyplňování formulářů, ale patří sem i pomoc s orientací v obchodě a výběrem zboží, roztřídění nákupu, označení léků, roztřídění prádla v domácnosti klienta s upozorněním na jeho případné znečištění, vyhledávání informací na internetu a další. Součástí služeb je také převod běžného textu do zvětšené a digitální podoby a převod do Braillova písma. Nabízena je také výroba reliéfních (hmatových) plánků a nákresů. Jedná se o službu placenou, aktuální ceník naleznete na našich webových stránkách, nebo přímo v TyfloCentru Ostrava. Cena za služby je 90 Kč/hodinu, počítáno na minuty od setkání s klientem. Na koho se obrátit: Kamila Rojáková, DiS. sociální pracovnice SOCIÁLNĚ AKTIVIZAČNÍ SLUŽBY PRO SENIORY A OSOBY SE ZDRAVOTNÍM POSTIŽENÍM Pro koho je služba určena:
Strana 5 Kontakt 1 / 2015 Sociálně aktivizační služby jsou určeny osobám s těžkým zrakovým postižením od 7 let. Co je její náplní: Vzdělávací aktivity (individuální a skupinové) - základní a nástavbové kurzy obsluhy náročných kompenzačních pomůcek pracujících na bázi výpočetní techniky, včetně osobních, telefonických a e-mailových konzultací - speciálně vedená výuka cizích jazyků (angličtina, němčina) - přednášky a exkurze - rekondiční pobyty se speciálním zaměřením Klubové aktivity - klub uživatelů výpočetní techniky - plavání ve vyhrazeném bazénu - výtvarné tvoření - turistický klub Společenské aktivity Různé aktivity zaměřené na setkávání zrakově postižených klientů. Rozvrh pravidelných akcí naleznete na konci Kontaktu a na našich webových stránkách. O ostatních akcích informujeme navíc emailem. Na koho se obrátit:
Strana 6 Kontakt 1 / 2015 Ing. Petra Ďurková výuka obsluhy náročných kompenzačních pomůcek, výtvarné tvoření, plavání Mgr. Markéta Poštulková výuka cizích jazyků Kamila Rojáková, DiS. výuka cizích jazyků, přednášky, exkurze Michal Štefanovič - výuka obsluhy náročných kompenzačních pomůcek, turistický klub, klub uživatelů PC Aleš Winkler - výuka obsluhy náročných kompenzačních pomůcek PŘIPRAVOVANÉ AKCE O připravovaných akcích a náhlých změnách v programu Vás pravidelně informujeme na našich webových stránkách www.tyflocentrum-ova.cz Počátkem každého měsíce zde naleznete přehled akcí konaných v daném kalendářním měsíci. Na co se můžete těšit v jarních měsících? VÝTVARNÉ TVOŘENÍ Na každé druhé úterý v měsíci jsme si pro Vás připravili program výtvarného tvoření, a to: - 10. března se podíváme do Galerie výtvarného umění v Ostravě. Paní Pelikánová má pro nás připravenou hlínu a
Strana 7 Kontakt 1 / 2015 sádru. Tentokrát se necháme inspirovat geometrickoabstraktním uměním současných nizozemských umělců. - 14. dubna si upleteme z papíru květináče - 12. května budeme malovat na sklo V případě většího zájmu (min. 3 účastnice) proběhne výtvarné tvoření i čtvrté úterý v měsíci. Přihlášky zasílejte Petře Ďurkové nebo Kamile Rojákové do pátku před tvořením. TURISTICKÝ KLUB V letošním roce jsme podnikli 2 výlety. První proběhl 31. ledna, prošli jsme se z Frýdlantu nad Ostravicí do Ostravice. Sešlo se nás 11 turistů. Cesta byla celkem pohodová, občas jsme se brodili sněhem, počasí nám vyšlo, nádherná ladovská zima. Nachodili jsme cca 8 km. Druhý výlet se uskutečnil 21. února, vydali jsme se z Poruby do Krásného Pole. Tentokrát nás bylo 11 turistů a vodicí pes. Šlo se celkem fajn, až na jeden úsek cesty s ledovkou, ale to jsme zvládli bez problému. Sem tam jsme narazili na bláto a počasí nám opět přálo, což nám jen na spokojenosti přidalo. Už se těšíme na jaro A co jsem si pro Vás, milé a veselé turisty na jaro připravil? 14. březen 2015 - ze Zátiší do Hrabyně 4. duben 2015 - z Děhylova do Háje 25. duben 2015 - Hrádek okruh 16. květen 2015 - rozhledna Pohoř - Olšová 30. květen 2015 - Gírová
Strana 8 Kontakt 1 / 2015 13. červen 2015 - Dřevjanka U Zbuja Těším se na další veselé kilometry s přáteli našeho vašeho turistického klubu. Michal Štefanovič TRÉNINK PAMĚTI 11. března 2015 začíná 8týdenní kurz trénink paměti. Bude probíhat v malé klubovně každou středu od 14:00 do 15:00. Kurz je určen pro cca 10 účastníků. V případě většího zájmu kurz zopakujeme. Přihlášky zasílejte Kamile Rojákové do 9. března 2015. EXKURZE DO SVĚTA PŘÍRODY Ve čtvrtek 26. března 2015 ve 14:00 se vydáme do Dolních Vítkovic, kde ve Světě techniky navštívíme expozici Svět přírody. Vstupné: děti, důchodci, ZTP 130 Kč, ZTP/P 110 Kč + doprovod zdarma. Přihlášky zasílejte Petře Ďurkové do 20. března 2015. VILA TUGENDHAT V květnu se chystáme do Brna na prohlídku Vily Tugendhat. Protože je o Vilu velký zájem, je třeba si prohlídku dopředu rezervovat. Rezervaci máme na
Strana 9 Kontakt 1 / 2015 21. května 2015 na 14:00 pro 10 lidí. Cena II. rozšířeného okruhu je pro ZTP a ZTP/P 210 Kč, průvodce zdarma. Závazné přihlášky zasílejte Kamile Rojákové do 12. května. PC REKONDICE Rádi bychom Vás informovali o připravované PC rekondici, kterou plánujeme uspořádat v termínu od 27. 6. do 4. 7. 2015. Rekondice by se opět konala v lázních Teplice nad Bečvou. Ubytováni bychom tentokrát byli v penzionu Diana v jedno a dvoulůžkových pokojích. Předpokládaná cena je 4 600 Kč na osobu. Cena zahrnuje stravu a ubytování. Pokud o PC rekondici budete mít zájem, prosím, nahlaste se nejpozději do konce března 2015 Ing. Petře Ďurkové z TyfloCentra Ostrava na tel.: 776 069 142 nebo e-mailem: durkova@tyflocentrum-ova.cz. PC rekondice se uskuteční s finanční spoluúčastí Nadačního fondu Českého rozhlasu (projekt Světluška). PROGRAM KLUBU ŽEN (BABINCE) 1. středa v měsíci sociální poradna (15:00 15:30) 2. středa v měsíci výtvarné tvoření (15:00 16:00) 3. středa v měsíci beseda 4. středa v měsíci trénink paměti (15:00 15:30), po ukončení kurzu tréninku paměti Tento program je předběžný, mohou v něm nastat změny. O programu budeme vždy informovat předem.
Strana 10 Kontakt 1 / 2015 Besedy: 25. března 2015 v 15:30 beseda o mytologii a vesmíru s panem Janem Langhamerem, kterého již znáte z přednášek o myslivosti A na co se můžete těšit v letních měsících? Čeká nás: - vaječina (29. května) - výtvarné tvoření (9. června) - vítání léta (19. června) - výlet do Květné zahrady v Kroměříži (25. června) Data jsou přibližná, upřesníme je v programu na daný měsíc. RŮZNÉ Co je to Euroklíč? EUROKLÍČ Euroklíč je speciálně upravený klíč, který je využíván osobami se sníženou schopností pohybu a orientace a to k otevření sociálních zařízení, výtahů, schodišťových plošin a podobných zařízení. K tomu, aby se Euroklíčem dala tato zařízení otevřít, musejí být osazeny speciálním zámkovým systémem a na dveřích by měla být nálepka.
Strana 11 Kontakt 1 / 2015 Kdo může získat zdarma dotovaný Euroklíč? a) Každý člověk se zdravotním postižením, držitel průkazu TP, ZTP, ZTP/P, diabetik, stomik, onkologický pacient, člověk trpící roztroušenou sklerózou, Parkinsonovou chorobou, močovými dysfunkcemi a nespecifickými střevními záněty: Crohnovou chorobou a ulcerózní kolitidou, který má bydliště v ČR. U těch, kteří nejsou držiteli uvedených průkazů, se do Evidenční karty Euroklíče uvede krátké čestné prohlášení o typu postižení. b) Euroklíč si mohou zdarma dlouhodobě zapůjčit také osoby pečující o děti do tří let, a to na krajských pracovištích Sítě mateřských center. Kde jej můžete získat? - v TyfloCentru Ostrava vyplníte Evidenční kartu Euroklíče a se sociální pracovnicí Kamilou Rojákovou se domluvíte na termínu dodání Euroklíče, nebo - v ostravské pobočce Národní rady zdravotně postižených, 30. dubna 2944/1, Moravská Ostrava. Co je to Linka seniorů? LINKA SENIORŮ S čím se na linku mohu obrátit? V podstatě s jakoukoliv starostí, případně radostí, pokud ji nemáte s kým sdílet. Linka je zde pro vás, aby vám pomohla nést vaše starosti a trápení, aby vám pomohla poodstoupit a nahlédnout na věci z většího odstupu, a pokud je to možné (a nevěřili byste, co všechno je možné), situaci vyřešit vašimi vlastními prostředky. Když na linku
Strana 12 Kontakt 1 / 2015 zavoláte, dostane se vám především laskavého přijetí, bezpečného prostoru a podpory a také odborného vedení. Jaká jsou nejčastější témata hovorů? Většinou jsou to samota, ztráta partnera či jiné blízké osoby, potíže ve vztazích, nejčastěji manželských a rodinných, demence, péče o seniory, problematika přechodu do důchodu, otázky spojené se zdravím, starosti právního charakteru, kriminalita páchaná na seniorech. Časté je i jisté bilancování, sdílení faktu, že síly zkrátka ubývají, otázky konečnosti, smyslu života, smrti a umírání a také otázky duchovní. Kdo na lince pracuje? Většina pracovníků má vysokoškolské vzdělání v oblasti psychologie, sociální práce, práva a psychoterapie. Jsem již senior? Je mi 55 let. Zákon o sociálních službách počítá jako seniora osoby od 65ti let věku. U nás ale spíše počítáme 50+, protože již v té době někdy začínají první starosti spojené se stárnutím. I když zavolá vysloveně mladý člověk v krizi, bude se mu pracovník věnovat. Pokud by ale volal opakovaně, pravděpodobně by jej pracovníci linkyposléze odkázali na linku důvěry pro jeho věkovou skupinu. Musím se představit a uvést o sobě nějaké údaje? Jedním z pravidel linek důvěry je anonymita. Nemusíte tedy o sobě prozradit nic, nikdo se ani nedozví, že jste kdy služeb linky využili. Jaké má tedy Linka seniorů telefonní číslo a kdy na ni mohu zavolat? Můžete volat každý den mimo svátků od 8:00 do 20:00 hodin na tel. číslo 800 200 007.
Strana 13 Kontakt 1 / 2015 Mohu se na linku obrátit také e-mailem? Ano, obdoba linky důvěry v e-mailové podobě je k dispozici na adrese linkasenioru@elpida.cz. Pracovníci této služby vám odpoví nejpozději do tří dnů. Převzato a zpracováno z internetu. PROJEKT KNIHOVNY MĚSTA OSTRAVY PAMĚŤ OSTRAVY V Knihovně města Ostravy probíhá projekt Paměť Ostravy. Jste Ostravané rodem či srdcem, je Vám 55+ a ledacos (si) pamatujete? Tak přesně Vás oslovují! S Vaší pomocí chtějí zachytit významné, ale i obyčejné dny kdysi razovite Ostravy. Na čem budete společně pracovat? Pomocí PC připraví Vaše vzpomínky, příběhy nebo poezii k tisku. Budete vzpomínat nad Vámi zapůjčenými fotografiemi, které si díky skeneru a externímu disku uloží v digitální podobě, vytvoří video. Zkusí stejná místa zachytit dnes. Zjistíte, že ovládat diktafon, digitální fotoaparát, připravit si vlastní CD a společnou vizualizaci není nic, co byste nedokázali zvládnout! Přijďte, zapojte se! Máte-li zájem se zúčastnit, přidat své vzpomínky na život v Ostravě, obraťte se na pobočky Knihovny města Ostravy v Porubě na Vietnamské ulici, ve Výškovicích na ul. 29. dubna, v Hrabůvce na Závodní ulici, v Michálkovicích a také na studovnu ústřední knihovny u Sýkorova mostu. Můžete nás také kontaktovat telefonicky či mailem a domluvit si formu spolupráce buresova@kmo.cz 599 522
Strana 14 Kontakt 1 / 2015 222, hrazdil@kmo.cz 599 522 541, kovalova@kmo.cz 599 522 541. zdroj: www.kmo.cz PRO MLSOUNY 250 g tvarohu 150 g másla nebo hery 150 g moučkového cukru 2 vejce citron 1 vanilkový cukr rozinky, mandle,oříšky 4-5 lžic mléka špetka soli 2 prášky do pečiva 500 g polohrubé mouky TVAROHOVÝ MAZANEC
Strana 15 Kontakt 1 / 2015 BRAMBOROVÉ PLACIČKY SE ŠPENÁTEM 750 g předem uvařených brambor 2 vejce 150 g hrubé mouky 2 lžíce dětské krupičky 50 g taveného sýru 3 stroužky česneku 1 balíček mražených špenátových listů 200 g kuřecího masa 1 malá cibule sůl, pepř strouhanka olej nebo sádlo Na tuku osmažíme cibulku, přidáme kousky kuřecího masa a prudce osmažíme. Vložíme okapaný špenát, osolíme, opepříme a dusíme. Do vychladlé směsi vmícháme 1 vejce, česnek a podle potřeby strouhanku. Brambory nastrouháme, přidáme vejce, krupičku, mouku, sýr a česnek, osolíme a vypracujeme hladké těsto, ze kterého tvoříme placičky, mezi dvě vložíme trochu špenátové náplně, okraje přitlačíme k sobě a zprudka smažíme na oleji. Podáváme teplé i studené.
Strana 16 Kontakt 1 / 2015 PONDĚLÍ PRAVIDELNÉ AKCE 14:15 15:15 Klub angličtiny začátečníci 15:30 17:00 Klub uživatelů výpočetní techniky (poslední pondělí v měsíci) ÚTERÝ 9:00 11:00 Výtvarné tvoření (druhé úterý v měsíci) STŘEDA 10:00 11:00 Klub angličtiny mírně pokročilí 10:00 11:00 Klub angličtiny pokročilí 11:00 12:00 Klub němčiny PÁTEK 16:45 18:00 Plavání SOBOTA 8:00 16:30 Turistický klub (1x za 3 týdny) KONTAKTNÍ ÚDAJE TyfloCentrum Ostrava, o. p. s. tel.: 596 783 073 Čas poskytování služeb: Ambulantní pro zájemce o službu a neobjednané klienty Čtvrtek 13:00-17:00
Strana 17 Kontakt 1 / 2015 Ambulantní i terénní pro objednané klienty Pondělí 9:00-12:00 13:00-17:00 Úterý 9:00-12:00 13:00-17:00 Středa 9:00-12:00 13:00-17:00 Čtvrtek 9:00-12:00 13:00-17:00 Pátek 9:00-12:00 17:00-18:00 Kontakty: Karel Kurland - ředitel e-mail: kurland@tyflocentrum-ova.cz mobil: 777 231 122 Ing. Petra Ďurková - sociální pracovnice e-mail: durkova@tyflocentrum-ova.cz mobil: 776 069 142 Kamila Rojáková, DiS. - sociální pracovnice e-mail: rojakova@tyflocentrum-ova.cz mobil: 774 731 331 Ivana Tedová - účetní e-mail: tedova@tyflocentrum-ova.cz mobil: 774 731 330 Michal Štefanovič - pracovník v sociálních službách e-mail: stefanovic@tyflocentrum-ova.cz mobil: 774 731 338 Aleš Winkler - pracovník v sociálních službách, referent pro odstraňování architektonických bariér e-mail: winkler@tyflocentrum-ova.cz mobil: 774 731 337
Strana 18 Kontakt 1 / 2015 INFORMACE Z OBLASTNÍ ODBOČKY SONS OSTRAVA BŘEZEN Ve čtvrtek 19. 3. 2015 bychom si zopakovali loňskou, velmi úspěšnou vycházku jarní přírodou. Projdeme se parkem klimkovických lázní a novou energii můžeme nabrat v lázeňské cukrárně. Odjezd autobusu č. 64 ze zastávky Svinov mosty, dolní zastávka je v 8:30. Sraz je v 8:15. Zájemci o tuto akci se mohou hlásit u Evy Plačkové do 17. 3. 2015. DUBEN V sobotu 18. 4. 2015 se od 12:30 uskuteční v sále Domova pro seniory Slunečnice v Porubě Výroční členské shromáždění, které bude tentokrát spojeno s volbou nové Rady. Případné návrhy kandidátů do nové Rady nám prosím oznamte. Ve čtvrtek 23. dubna 2015 Vás zveme na příjemné setkání se zahradnicí Mgr. Lenkou Vavrečkovou v areálu Školního statku v Nové Vsi. Místo a přesný čas srazu bude upřesněn. REKONDICE Ve dnech 5. 7. 11. 7. 2015 připravujeme opět rekondiční pobyt, tentokrát v penzionu U Studánky v Horní Lomné. Cena pobytu je 3.240 Kč.
Strana 19 Kontakt 1 / 2015 Oblastní odbočka SONS ČR Ostrava tel.: 596 783 083 e-mail: ostrava-odbocka@sons.cz kontaktní osoba: Ing. Eva Plačková mobil: 776 305 022 Čas poskytování služeb: Úterý 9:00 16:00 Středa 10:30-17:00 Pátek 9:00-13:00 SLUŽBY TYFLOCENTRA PODPORUJÍ Ministerstvo práce a sociálních věcí Moravskoslezský kraj Statutární město Ostrava Úřad městského obvodu Moravská Ostrava a Přívoz SONS ČR Nadační fond Českého rozhlasu projekt Světluška Rotary Club Ostrava LinuxBox, s. r. o. Ing. Marie Parmová Robert Kovarik Milan Vaněček