RECEPT NA ŠŤASTNÝ ŽIVOT Osm tradičních taoistických doporučení Osm životních oblastí v harmonii Osm způsobů dosažení štěstí Tomáš Bezděk www.taiji.euweb.cz www.astrocentrum.euweb.cz
Osm pilířů TAO Taoismus je jedním z nejstarších filozofických systémů na světě. Jeho zakladatel Lao C', jenž je bezpochyby nejznámějším a nejosvícenějším z taoistických mudrců, napsal dílo nazvané Tao Te Ťing, jež představuje spolu s Knihou proměn I-ťing základy pro osm dnes známých hlavních pilířů taoismu. Krom taoistické kosmologie vypracovali taoističtí mistři bezpočet různých technik, majících za cíl transformaci nebo dosažení nesmrtelnosti lidského těla a vědomí. Tak postupně vzniklo osm pilířů taoismu, které představují osm odvětví taoistického myšlení a praxe. Osm pilířů je též známo jako osm trigramů (Pa-Kua). Jeden ze třech hlavních vnitřních stylů čínského wu-shu je právě nazván Pa-Kua Quan, tedy pěst osmi trigramů (další vnitřní styly jsou Tai Ji Quan a Sing-I Quan). Zdvojením osmi trigramů Pa-Kua (osmi pilířů) vznikla Kniha proměn I-ŤING, o 8 x 8 trigramech, tedy 64 tzv. hexagramech. Osm pilířů taoismu obsahuje poznání všech stránek naší každodenní existence, pokrývá všechny aspekty našeho každodenního života. S jejich rozvíjením se tělo i duch zdokonalují tak, že uskutečníme celý potenciál lidské bytosti. V každé z osmi cest spočívá potenciál síly, zdraví a dlouhověkosti. Taoistický žák dospěje k dokonalé moudrosti, jakmile získá dalekosáhlé zkušenosti ve všech osmi taoistických disciplínách, pilířích. Jejich pojetí odpovídá požadavku plného uspokojení našich základních fyzických potřeb, a tím nám umožňuje rozvinout všechen náš lidský potenciál a překonat zhoubný vliv plynoucího času. Umožňuje nám žít s TAO, to znamená žít Osvíceně, Probuzeně Každý z osmi pilířů, na nichž stojí budova našeho života, může být silný nebo slabý. Silné pilíře nám dávají dobré zdraví a dlouhý život, slabé pilíře je třeba rozeznat a vybudovat, věnovat jim více pozornosti, aby se z nich staly zdroje, jež nás vyvedou ze slabosti a nejistoty. 2
Nyní výčet tradičních osmi cest TAO: 1. TAO filozofie a meditace 2. TAO revitalizace 3. TAO vyrovnané výživy 4. TAO opomíjených poživatin 5. TAO léčebného a bojového umění 6. TAO sexuální moudrosti a lásky 7. TAO sebepoznání, numerologie a astrologie 8. TAO úspěšného utváření osudu, I-ťing a Feng-shui 3
1. taoistická Schopnost bdělého poznávání, usuzování, uvažování, naslouchání vnitřnímu hlasu, intuici, ale Každý den pravidelně medituj. Meditace o vesmíru, stvoření a životních zákonitostech též plánování. Studium ti pomůže uspořádat tvé 1. TAO filozofie a taoistické filozofie, myšlenky a plány. meditace Trigram NEBE kosmologie a mytologie. Naslouchání vnitřnímu Jih Číslo 9 Studium logiky životních a osudových zákonitostí. Praktikování taoistické meditace. hlasu tě každý den inspiruje a dodá ti spirituelní sílu. 2. taoistická 2. TAO revitalizace (TAO pro zdraví) Trigram VÍTR Jihozápad Číslo 2 Umění revitalizace a regenerace vnitřními energetickými cvičeními Qigong, prevence a rehabilitace pro zdraví a dlouhověkost. Dechové techniky, práce s energií, malý a velký nebeský oběh, posílení funkce vnitřních orgánů, vyrovnání hladiny energie atd. Každý den cvič Qi-gong, věnuj pozornost své energii a svému dechu, neboť Qi je proudění života v tobě. Pěstuj a rozhojňuj svoji Qi. Kontroluj správnost své chůze, sezení, stání a všech momentálních pozic z hlediska energie. 4
3. taoistická 3. TAO vyrovnané výživy Trigram VODA Západ Číslo 7 Vyvážená výživa podle principu pěti elementů, jin a jang, kyselosti a zásaditosti (ph), pěti chuťových kvalit, obecně dle zásad zdravé výživy. Vyhýbání se extrémům jako přejídání se, přílišné kořenění, chlad či horkost potravin, mrtvá strava atd. Vždy věnuj plnou pozornost kvalitě toho co jíš, ale i a podmínkám (prostředí, tvá nálada, zda máš doopravdy chuť a hlad) za kterých se stravuješ. Jez živé, lehce stravitelné a vyvážené pokrmy, omezit konzumaci sladkostí, kávy, alkoholu či kouření. 4. taoistická 4. TAO opomíjených poživatin Trigram hora Severozápad Číslo 6 Užití léčivých rostlin (bylin), minerálů, vitamínů a živin k ochraně zdraví. Např. dle pravidel TČM. To vše k posílení imunity, vnitřních orgánů a k dlouhověkosti. Neopomíjet nabídku rostlinné a minerální říše. Byliny dávají trvalou sílu, zatímco běžné potraviny jen dočasnou, momentální. Ženšen, stopové prvky, zázvor, kopřiva, třezalka, zelený čaj atd. Patologické mikroby se tě budou vyhýbat. Zařaď do svého života pravidelné čištění organismu bylinami, nechť je tvá krev saturována živnými látkami z bylin. Je možné je užívat přímou konzumací, bylinnými čaji, kloktáním, klizmatem, koupelemi, potíráním se esencí bylin atd. Pozvi do svého života mocné zástupce rostlinné a minerální říše 5
5. taoistická 5. TAO léčebného a bojového umění (TAO umění uzdravovat) Trigram ZEMĚ Sever Číslo 1 Vzdělání, jak navracet zdraví druhým (na rozdíl od 2. TAO, kde pečuji o své zdraví). Upravování, vyrovnávání a zvyšování úrovně životní energie technikou masáží, jež se soustřeďují na cirkulaci energie meridiány např. SHIATSU, dále akupresura, chiropraxe, moxa, TAI JI QUAN. Patří sem proto i vzdělání v bojových uměních, např. Tai Ji Quan. Vzdělávej se prakticky v různých disciplínách léčení a bojových umění k vyrovnání jin a jang a k aktivaci obranných sil metodami SHIATSU, TAI JI QUAN, chiropraxí, masážemi Tui-Na, moxováním (požehováním) atd. Prakticky studuj fungování lidského těla a oběh životní energie čchi v meridiánech. 6
6. taoistická 6. TAO sexuální moudrosti a lásky (TAO harmonického partnerství) Trigram HROM Severovýchod Číslo 8 Sexuální energie je prostředek k transformaci osobnosti. Taoistická sexuologie učí, jak se těšit z pohlavní rozkoše bez vyčerpávání energie. Dává návody k posilování sexuální síly (energie) a jejímu využití k léčení neduhů, ale i návody k utužení milostného svazku. Studuje terapeutické vlastnosti různých poloh pohlavního aktu. Učí plánovanému rodičovství a výběru pohlaví dítěte* Veď zdravý sexuální život, nauč se šetřit esencí (ťing), aby pohlavní akt nebyl ztrátou energie, ale jejím získáním. Vnímej druhého partnera jako opačný pól monády (jin/jang). Dobíjej energii, vitalitu a tichou radostnost z baterie celistvé monády, vzniklé spojením protikladů - partnera (jang) a partnerky (jin). * Existuje úspěšná astrologická Metoda přirozeného početí (astrologický výpočet superplodných dnů) a výběru pohlaví dítěte Mudr. Eugena Jonáše, který na prováděl v 60. letech minulého století výzkum své astrologické metody na klinice. 7
7. taoistická 7. TAO sebepoznání, numerologie a astrologie Trigram OHEŇ Východ Číslo 3 7. TAO vyzbrojuje vším, co člověk potřebuje k sebepoznání a k poznání druhých, ale také k tomu, aby přizpůsobil energie, jež ho obklopují své přirozenosti a záměrům a aby získal dokonalou nadvládu sám nad sebou. 7. TAO je o poznání vlastních možností cestou ASTROLOGIE a NUMEROLOGIE a symboliky a jejich ocenění a využití pro své cíle. Astrologický rozbor horoskopu zrození, jakož i pravidelné sledování aktuálních astrologických vlivů ti dají uvědomit si své možnosti a příležitosti v životě a v jeho konkrétních chvílích. Jedině tehdy, když znáš sám sebe, můžeš žít šťastně a úspěšně, můžeš sebe sama úspěšně korigovat na cestě životem, za svými cíli. 8
8. taoistická 8. TAO úspěšného utváření osudu, I-ťing a Feng-shui (TAO pro úspěch) Trigram JEZERO Jihovýchod Číslo 4 Staří taoisté vypracovali metody analýzy sil a mechanismů, jimiž se řídí různé životní události, s jejichž pomocí je možno určit schémata vývoje a vypracovat na jejich základě strategie úspěchu. 8. TAO nám tedy pomáhá dát správný směr a může nám usnadnit a zpříjemnit náplň naší každodenní činnosti. Mezi metody 8. TAO patří především studium KNIHY PROMĚN I-TING (tzv. TAO zvratu), dále Feng-shui pro zdravý život, bydlení a práci. Pro úspěšné utváření osudu se potřebujeme naučit číst symboly a znaky, představující nekonečné proměny, odehrávající se ve vesmíru v životě. Tyto znaky podléhají přesným zákonitostem popsaným ve fyzice, geometrii, algebře, ale i starověké KNIZE PROMĚN I-TING, jakož i ve Feng-shui. TAO zvratu, tedy umění poznat chvíle životních proměn je neocenitelným nástrojem úspěchu ve všech životních oblastech. 9
10