PEDAGOGICKÁ FAKULTA OSTRAVSKÉ UNIVERZITY V OSTRAVĚ Katedra tělesné výchovy Správné odpovědi Navazující magisterský studijní program N 7401 Tělesná výchova a sport 3. 6. 2008 Ostrava 2008
ANATOMIE 4. M. quadratus lumborum funkce. Extenze (zaklání páteř), lateroflexe (při jednostranné kontrakci), fixuje 12. žebro, pomocný sval dýchací. 23. Pletenec dolní končetiny - názvy kostí kterými je tvořen. Os ilium, os ischii, os pubis. 3. M. rectus abdominis funkce. Flexe trupu (při fixované pánvi), mění sklon pánve (při fixovaném hrudníku), výdechový sval. 42. Dolní cesty dýchací - názvy části respiračního systému patřící do těchto cest. Larynx (hrtan), trachea (průdušnice), bronchi (průdušky), pulmones (plíce). 2. M. pectoralis major funkce. Flexe paže, addukce paže, vnitřní rotace paže, pomocný nádechový sval, při fixované paži zvedá hrudník nebo žebra. 14. M. triceps surae funkce svalu a názvy dvou částí svalu. M. gastrocnemius, m. soleus, plantární flexe nohy. 45. Leukocyty, trombocyty, erytrocyty hlavní funkce v organizmu. Leukocyty účastní se obranných reakcí organizmu (zajišťují obrany schopnost organizmu), trombocyty způsobují srážení krve, erytrocyty transport kyslíku z plic do tkání. 18. Osový skelet - ze kterých částí se skládá. Páteř,12 hrudních obratlů, 12 párů žeber, os sternum. 38. Cerebellum (mozečku) funkce. Je integračním centrem pro udržování rovnováhy, koordinaci, pohybů a regulaci tonu svalů. 16. Basis cranialis (báze lební) názvy kostí kterými je tvořena. Os frontale, os ethmoidale, os sphenoidale, os temporale, os occipitale. FYZIOLOGIE 10. Změny v dýchání při zvýšení koncentrace CO 2. Dochází ke zvýšení plícní ventilace - dýchání se prohloubí. 44. Proprioreceptory charakteristika a příklady. Jedná se o receptory ve šlachách, svalech a kloubech. Svalové vřeténko, golgiho tělíska. 29. Autonomní nervy inervujících srdce - názvy a projevy jejich dráždění. Sympatikus jeho drážděním se zvyšuje srdeční frekvence, zvětšuje se stažlivost srdečního svalu,
Parasympatikus jeho drážděním dochází ke zpomalení srdeční frekvence, zmenšuje se dráždivost srdečního svalu. 24. Chemické složení kosterního svalu dospělého člověka. Voda 75%, organické látky 24%, anorganické látky 1%. 23. Na čem závisí počet svalových vláken zapojených v jedné motorické jednotce. Počet svalových vláken závisí na typu pohybu, které dané svalové vlákna provádí. Hrubé pohyby je zapojen větší počet sv. vláken, Jemné pohyby je zapojen menší počet sv. vláken. 8. Lokalizace řízení systému volní regulace dýchání. Mozková kůra. 40. Adaptační syndrom jako odpověď organizmu na zátěž (stresovou situaci) stádia (průběh). Alarmová reakce- stádium odolnosti (rezistence) stádium vyčerpání. 18. Tachykardie, bradykardie - definice. Tachykardie zrychlení srdeční frekvence, Bradykardie zpomalení srdeční frekvence. 16. Srdeční chlopně - funkce. Určují směr proudění v srdci - ze síní do komor a z komor do aorty či poplicnice. 33. Klidová dechová frekvence hodnoty u mužů, žen a dětí. Muži 16 dechů/min, ženy 18 dechů/min, děti 26 dechů/min. HISTORIE A SPORT 39. Zakladatel Junáka A. B. Svojsík 25. Náplň pentathlónu (řeckého pětiboje) Běh na jeden stadion, skok daleký, hod oštěpem, hod diskem, zápas. 35. Založení tělocvičné jednoty pražské kdy a kdo 1862. Zakladatel M. Tyrš a J. Fügner 18. Diagnostika pohybové aktivity charakteristika Označení způsobu sledování pohybové aktivity. 47. Co znamená zkratka KČT? Klub českých turistů 27. Čínský systém léčebné a zdravotní gymnastiky Kung-fu 41. Skauting charakteristika
Hnutí pobytu v přírodě, jejímž cílem je vychovat čestného, charakterního mladého muže. 19. Techniky sledování pohybové aktivity (min. 3) Mezi techniky sledování pohybové aktivity patří: monitorování srdeční frekvence, energetického výdeje, záznamové dotazníky, pedometry, přímé pozorování, nepřímá kalorimetrie, double label water 31. Zakladatel výchovného hnutí filantropismu J. B. Basedow 2. Pohybová aktivita Veškerá pohybová činnost produkovaná kosterním svalstvem, při které dochází k energetickému výdeji. SPORTOVNÍ TRÉNINK 16. Co charakterizuje velikost zatížení Intenzita cvičení, počet opakování cvičení, interval odpočinku, způsob odpočinku. 24. Přetrénování (definice) Komplexní negativní stav sportovce, který v sobě zahrnuje ztrátu sportovní formy, výkonnosti a trénovanosti k němuž dochází vlivem dlouhodobého přetěžování. 28. Vyjmenuj metody rozvoje síly s nemaximálním odporem a s nemaximální rychlostí pohybu Metoda opakovaných úsilí, intermediární, izokinetická, vytrvalostní. 23. Přepětí (definice) Krátkodobý negativní stav, jednorázově narušující činnost organismu, ke kterému dojde vlivem nepřiměřené tréninkové zátěže. 47. Makrocyklus (definice) Sled mezocyklů, které se střídají a opakují podle principu stavby tréninku v dalším časovém období (obvykle 1 rok). 13. Intenzita zatížení (definice) Je charakterizována stupněm úsilí, které se projevuje jako rychlost pohybu, frekvence pohybu, velikost překonávaného odporu a souvisí se způsobem energetického krytí sportovního výkonu. 18. Vyjmenuj druhy adaptačních podnětů Podprahové, nadprahové, optimální. 25. Vyjmenuj složky sportovního tréninku Technická, taktická, kondiční, psychologická příprava. 8. Vyjmenuj faktory sportovního výkonu Somatické, kondiční, technické, taktické, psychické.
3. Úkoly sportovního tréninku (definice) Zahrnují osvojování pohybových dovedností, rozvoj pohybových schopností a formování osobnosti sportovců dle specifické potřeby sportovního odvětví a společenských norem. ANTROPOMOTORIKA 16. Rychlostní schopnosti definice Rychlostní schopnosti umožňují provádět motorickou činnost nebo realizovat určitý pohybový úkol v co nejkratším časovém úseku. 3. Volní a mimovolní pohyby charakteristika Volní pohyby jsou hybné odpovědi lidského organismu provedené podle předem pojatého záměru (cílevědomě určeného programu). Mimovolní pohyby jsou nechtěné a vůlí nepotlačitelné hybné odpovědi lidského. 11. Jaké silové schopností rozlišujeme podle režimu svalové kontrakce Silové schopnosti podle režimu svalové kontrakce dělíme na : statickosilovou schopnost (jednorázová a vytrvalostní) a dynamickosilovou schopnost ( explozivní, rychlostní a vytrvalostní). 24. Pohybové jednání Pohybové jednání je specificky lidská, vůlí řízená pohybová aktivita vyznačující se vědomým záměrem, sled aktivit směřujících k jasně stanovenému cíli. 34. Tělesný segment Charakterizujeme jako tuhé těleso, článek (část těla) mezi dvěmi kloubními spojeními. Lidské tělo je rozděleno na 14 segmentů vůči sobě vzájemně spojených. 47. Diagnóza Diagnóza je závěrem vyvozeným ze shromážděných diagnostických údajů integrovaným do celkového nálezu vzhledem k diagnostickému cíli. 36. Sportovní výkon Sportovní výkon je projevem specializovaných schopností jedince v uvědomělé pohybové činnosti, zaměřené na řešení pohybového úkolu, vymezeného pravidly sportovní disciplíny. 7. Významné oblasti lidské motoriky z hlediska účelu pohybů. Z hlediska účelu rozlišujeme motoriky: základní, pracovní, bojovou, uměleckou a tělocvičnou. 43. Diagnostický subsystém jako zdroj základních informací Diagnostický subsystém jako zdroj základních informací potřebných pro řízení zajišťuje: informace o vstupech, stavu a výstupech řízeného subsystému. 23. Pohybového chování Pohybových chováním rozumíme soubor pozorovatelných pohybových činností živočichů včetně člověka, jimiž se uskutečňuje vzájemné působení mezi nimi a prostředím.