... malý, spolehlivý, inteligentní počítač
... Obsah Nejdříve to nejdůležitější.............. 5 Měření............................. 14 Úrovně obsluhy..................... 6 Tlačítka............................ 7 Ukazatele plodnosti.................. 8 Předpověď plodnosti Prohlížení předcházejících předpovědí Jak začnete........................ 10 Automatický test a zkouška měření Zapnutí pearly Automatické vypnutí, návrat do úrovně času Nastavení času a datumu Uložení předcházejících menstruací Nastavení budíku Aktivace budíku Zadávání menstruace................ 16 Aktivace M Dodatečné uložení M Další informace..................... 17 Ukazatel těhotenství Používání přístroje po těhotenství Anovulační cyklus Cestování / časová pásma Práce na směny Návrat k používání Technická data..................... 18 Čištění měřícího sensoru Baterie Výtisk uložených dat Vymazání uložených dat Abecední rejstřík.................... 19
... Blahopřání Blahopřejeme k vašemu rozhodnutí používat v budoucnosti přirozenou antikoncepci. S pearly máte zajištění optimální ochrany v zelených dnech, formou cenově výhodnější a současně zdravé a ekologické metody, pod vaší kontrolou. Ve vašem vlastním zájmu si prosím pozorně přečtěte kompletní návod k použití. Všechny potřebné informace můžete vyhledat v obsahu nebo abecedním rejstříku. Přejeme vám úspěšný start.
... pearly Ukazatele plodnosti červená žlutá - zelená Symbol budíku Naměřená hodnota Symbol měření Čas/čas buzení + datum Ukazatel menstruace Senzor Tlačítka
... Nejdříve to nejdůležitější 5 S měřením teploty můžete začít brzy ráno, ihned po probuzení. Vždy měřte teplotu okamžitě po probuzení, ještě než vstanete z postele a jakoukoliv aktivitou (bazální teplota je ranní teplota). V případě, že máte zaznamenány údaje o menstruaci, můžete je ještě před prvním měřením uložit do počítače. Budík musíte nastavit a aktivovat den před prvním měřením, tj. před 24:00. V případě, že tři dny po sobě vynecháte měření, musíte pro následující den znovu aktivovat budík. Před používáním pearly je nezbytné vysadit antikoncepční tablety. Program je založen na schopnosti přesně určit dobu ovulace a antikoncepční hormony ovulaci zabraňují. Hormonální spirálu je také třeba odstranit před zahájením měření. Měděné spirály se doporučují odstranit. Ihned po zahájení používání počítač pracuje s naprogramovanými daty. Čím častěji a déle budete měřit, tím rychleji se počítač naučí chápat a vyhodnocovat váš individuální cyklus. Postupem času vám tak bude ukazovat více a více zelených dnů (neplodné dny) a červené dny (plodné dny) budou přesněji vymezeny.
... Úrovně obsluhy ÚROVEŇ ČASU BUDÍK krátké zmáčknutí = zapnutí ČAS BUZENÍ ČAS DATUM vypnutí/zapnutí nastavení budíku 5 sekund nastavení času 5 sekund nastavení datumu hodiny krátce hodiny krátce Přes čas ± 24:00 minuty 5 sekund minuty 5 sekund ÚROVEŇ PLODNOSTI PLODNOST NAMĚŘENÁ TEPLOTA + UKAZATEL PLODNOSTI zamítnutí M / krátké zmáčknutí / DEN CYKLU potvrzení M PLODNOST až 99 dnů dozadu uložení menstruace 5 sekund pro 6 nadcházejících dnů pearly se po 30 sekundách bez zásahu automaticky ztlumí krátké zmáčknutí / návrat do úrovně času
... Tlačítka 7 Středové tlačítko Pomocí středového tlačítka můžete přecházet mezi úrovní času a úrovní plodnosti. Se středovým tlačítkem připravíte přístroj pro zaznamenávání dat. Plusové tlačítko S plusovým tlačítkem se můžete posouvat dopředu a vkládat data (například potvrdit menstruaci). Jedním zmáčknutím se posunete o jednu jednotku na displeji. Příprava k zadání dat: zmáčkněte středové tlačítko a podržte jej po dobu 5 sekund. Displej je připraven pro příjem dat v okamžiku, kdy bliká. Potřebná data můžete posouvat dopředu nebo dozadu pomocí plusového nebo minusového tlačítka. Ukončení zadávání dat: zmáčkněte a držte středové tlačítko po dobu 5 sekund. Pokud jsou data uložena, displej přestane blikat a ozve se zvukový signál. Návrat do výchozí polohy Současným zmáčknutím dvou tlačítek uvedete přístroj do výchozí polohy. Minusové tlačítko S minusovým tlačítkem se můžete dívat na již uložená data (například na poslední měření teploty a jeho vyhodnocení). Jedním zmáčknutím minusového tlačítka se posunete o jeden den dozadu. Rychlý posun Pokud plusové anebo minusové tlačítko stisknete a podržíte, posun dopředu nebo dozadu se tak zrychlí.
8... Ukazatele plodnosti Plodnost je ukazována ve třech barvách: zelená žlutá neplodná doba učení a přechodu, chybějící měření (např. při zahájení používání přístroje anebo po přerušení měření) Vycházejte z ukazatele času, zmáčkněte středové tlačítko: Hodnota dnes naměřené teploty se střídá s aktuálním dnem cyklu a v době menstruace ukázkou M. Trojúhelník vám ukazuje předpověď plodnosti pro tento den: červenou, žlutou anebo zelenou. červená plodná trojúhelník bliká červeně předpověď ovulace NAMĚŘENÁ TEPLOTA DEN CYKLU
... Ukazatele plodnosti 9 Předpověď plodnosti Vycházejte z právě naměřené hodnoty: Jedno zmáčknutí plusového tlačítka a vidíte předpověď plodnosti na zítřek. Dalším mačkáním plusového tlačítka můžete číst předpověď plodnosti pro následujících 6 dnů. Předpovídané hodnoty jsou pouze odhady a mohou se od plodnosti stanovené v aktuální den odlišovat. Platná je vždy aktuální každodenní předpověď. Prohlížení předcházejících předpovědí Až 99 dnů dříve naměřených teplot a předpovědí si můžete prohlédnout pomocí mačkání minusového tlačítka. Vycházejte z právě naměřené hodnoty: Zmáčkněte minusové tlačítko. Objeví se včerejší data, dalším mačkáním se posouváte po dnech dozadu. Držením minusového tlačítka se posun zrychlí. Plusovým tlačítkem se vracíte po dnech anebo zrychleně do výchozí pozice. V každém prohlíženém dnu se na displeji střídá hodnota naměřené teploty s předpovědí plodnosti. Do výchozí pozice se vrátíte soušasným zmáčknutím dvou tlačítek.
10... Automatický test a zkouška měření pearly při zkoušení ukazuje všechny vzorové hodnoty. Vycházejte z ukazatele času: Zmáčkněte plusové tlačítko a toto držte 5 sekund. pearly se po tomto impulsu začne sám testovat a ukazuje všechny symboly. Nyní zmáčkněte libovolné tlačítko, teploměr se rozbliká a přístroj je připraven k prvnímu zkušebnímu měření. Přístroj vám ukáže naměřenou hodnotu, ale neuloží ji. V případě, že nechcete provést zkoušku měření zmáčkněte současně tlačítka plus a minus. Zapnutí pearly Zmáčkněte libovolné tlačítko. Automatické vypnutí a návrat do úrovně času Pokud po dobu 30 sekund nezmáčknete žádné další tlačítko, přístroj se automaticky vypne. V případě, že současně zmáčknete dvě tlačítka, přístroj se rovněž navrátí ke zobrazení času. Jestliže pearly ukazuje čas, po 30 sekundách bez zásahu se automaticky ztlumí světlo.
... Jak začnete 11 1. Nastavení času 2. Případné zadání údajů o předcházejících menstruacích 3. Nastavení budíku 4. Aktivace budíku 5. Měření bazální teploty 6. Vložení M při menstruaci pearly, který dostanete, má již nastaven aktuální čas, datum a rok. Při cestování do jiných časových pásem můžete datum a čas nastavit podle lokálního času. Nastavení času Zmáčknutím středového tlačítka se dostaňte do časové úrovně. Zmáčkněte a držte 5 sekund středové tlačítko. Hodiny blikají. Posouvejte hodiny pomocí plusového anebo minusového tlačítka dopředu nebo dozadu. Zmáčkněte krátce středové tlačítko. Minuty blikají. Upravte minuty mačkáním plusového anebo minusového tlačítka dopředu nebo dozadu. Ukončení nastavování času: zmáčkněte a držte 5 sekund středové tlačítko. Uložení času je potvrzeno krátkým zvukovým signálem. Nastavení datumu Pomocí posunu hodin plus minus 24.00 h.
12... Uložení předcházejících menstruací M V případě, že máte zapsány údaje o předcházejících menstruacích, můžete tyto uložit do pearly ještě před zahájením prvního měření, a to až 99 dnů dozadu. V každém cyklu stačí zadat pouze první M, přístroj si sám ukládá následující dva M dny. Postupujte podle popisu ukazatele plodnosti (str. 9) a aktivace M (str. 19). Nejdříve ukložte data nejvzdálenější M, kterou máte zaznamenanou. Takovéto dodatečné uložení prvního M data v cyklu je možné pouze před zahájením používání přístroje.
... 13 Před prvním ranním měřením teploty musíte nastavit a aktivovat budík před 24:00. Nastavení buzení Vycházejte z ukazatele času: Zmáčkněte jednou minusové tlačítko a na displeji se ukáže nastavený čas buzení. Zmáčkněte a držte středové tlačítko po dobu 5 sekund. Nastavené hodiny začnou blikat. Posouvejte pomocí plusového anebo minusového tlačítka hodiny dopředu nebo dozadu. Krátce zmáčkněte středové tlačítko. Nastavené minuty začnou blikat. Posouvejte pomocí plusového anebo minusového tlačítka minuty dopředu nebo dozadu. Dokončení ukládání časů: zmáčkněte a držte středové tlačítko po dobu 5 sekund. Uložení je potvrzeno krátkým zvukovým signálem. Aktivace budíku Zapněte přístroj. Vlevo dole je čas. Zmáčkněte jednou minusové tlačítko. Objeví se nastavený čas buzení. Zmáčkněte ještě jednou minusové tlačítko, symbol buzení začne blikat. Budík můžete aktivovat plusovým a deaktivovat minusovým tlačítkem. V první den použití je nezbytné nechat se pearly zbudit. Ve všech následujících dnech se můžete nechat pearly budit, ale nemusíte. V případě, že tři dny po sobě vynecháte měření, musíte pro následující den znovu aktivovat budík.
14... Před zahájením používání jsou ve vašem pearly uloženy ukázkové hodnoty. Tyto jsou automaticky vymazány po prvním ranním měření. Ukázkové hodnoty se objeví znovu, v případě, že by jste vymazala vaše uložená data. Interval měření pearly hlídá čas vhodný pro měření teploty. Počítač je připraven měřit tři hodiny před a tři hodiny po čase předcházejícího měření. Budíček tento čas nově nastavuje. Měří se pouze jednou denně a jen v intervalu vhodném pro měření. Interval pro měření poznáte podle rozsvíceného teploměru. Měření obecně Denní spolehlivé měření bazální teploty je podstatou fungování naší metody. Bazální teplota je teplota ihned po probuzení, dříve než vstanete z postele a budete vyvíjet jakoukoliv aktivitu. Čím pravidelněji a déle budete teplotu měřit, tím rychleji přístroj porozumí vašemu osobnímu cyklu. Rady pro měření Umístěte teploměr dozadu pod jazyk, vpravo nebo vlevo od uzdičky a zavřete ústa. V průběhu měření prosím teploměrem nepohybujte. Nejpřesnějšího měření dosáhnete při každodenním umístění sensoru teploměru na stejné místo.
... Měření 15 Měření Pearly vás vzbudí pomocí signálu. Zmáčknutím jakéhokoliv tlačítka signál zastavíte. Pro měření musíte zmáčknout ještě jednou tlačítko. Symbol teploměru bliká, pearly je připraven k měření. Horečka V případě, že měřená teplota je příliš vysoká (vyšší než 37,80 C), objeví se na displeji F, znamení horečky, které se bude střídat s hodnotou naměřené teploty. V průběhu horečnatého onemocnění a při užívání léků ovlivňujících teplotu doporučujeme měření vynechat a nedodávat tak počítači abnormální hodnoty. Zasuňte teploměr pod jazyk, dozadu vpravo nebo vlevo od uzdičky a zavřete ústa. Měření teploty trvá 50 až 60 sekund. V případě, že dojde k problémům při měření, např. při pohybování teploměru v ústech, měření je znázorněno blikající hodnotou. Ukončení měření se ohlásí signálem.
16... Zadávání menstruace Zadání menstruace M Po změření teploty může blikat symbol M pro menstruaci. Menstruaci potvrdíte plusovým tlačítkem anebo zamítnete minusovým tlačítkem. V průběhu dalšího cyklu se vás bude pearly ptát na menstruaci, v době kdy bude očekávána. Dotaz M začne dva dni před očekávanou menstruací, tak aby jste se mohla připravit. Zahájíte-li menstruaci později než bude očekáváno, zamítněte tuto minusovým tlačítkem. se objeví při nepravděpodobné odpovědi. V tomto případě prosím zopakujte správné uložení. Aktivace M V případě, že menstruujete v den, kdy se pearly na M neptá, aktivujte prosím sama M. Jděte na displej hodnota měření. Zmáčkněte a 5 sekund držte středové tlačítko. Symbol M začne blikat. Zmáčknutím plusového tlačítka potvrdíte menstruaci pro tento den. Uložení je potvrzeno rozsvíceným M. Dodatečné uložení M V případě, že jste neměřila teplotu (např. z důvodu nemoci anebo na dovolené), ale máte zaznamenanou M, můžete ji uložit, a to v průběhu prvních tří dnů, kdy znovu přístroj používáte (postupujte podle aktivace M a uložení předcházejících M, str. 12).
... Další informace 17 Ukazatel těhotenství pearly ukazuje těhotenství od 18 dne po oplodnění. Červená, žlutá a zelená zůstanou svítit. Používání přístroje po těhotenství Prvních šest týdnů po porodu nejste plodná. Proto doporučujeme začít s měřením teplot nejpozději šest týdnů po porodu. Přístroj bude nejprve ukazovat žlutou. Znovuobjevení normálního cyklu se projevuje mírným kolísáním teplot. pearly postupně obnoví obvyklé ukazatele plodnosti. Anovulační cyklus V případě, že v cyklu nedojde k uvolnění vajíčka, pearly vám toto oznámí rozsvícenou červenou. Cestování /časová pásma Pokud cestujete do odlišných časových pásem, můžete nastavit datum a čas podle lokálních aktuálních dat. Měření teploty tak první den odpadne. Práce na směny Při práci na směny je budík a tedy i měření upraveno podle doby vašeho skutečného spánku. Důležité je vždy měřit bazální teplotu, tj. ihned po probuzení. Návrat k používání Datum, rok a čas zůstanou uloženy až do vybití baterie. Interval měření je díky vynechaným měřením zrušen a musí být znovu nastaven prostřednictvím budíku. Ostatní uložená data zůstanou v přístroji i po vybití baterie.
18... Technická data Čištění měřícího sensoru K čištění používejte pouze teplou vodou, žádné chemické prostředky ani alkohol. Baterie Životnost baterie u pearly je asi dva až tři roky. Po uplynutí této doby prosíme o zaslání přístroje na výměnu baterie. V okamžiku, kdy baterie není již dostatečně nabita, přístroj při zapnutí ukazuje: BA:09 BA:01 Vybídnutí k naplánování výměny baterie. Baterie je vybita. (Tento ukazatel smažete současným zmáčknutím +/- tlačítek) Výtisk uložených dat V pearly uložená data, z posledních 99 dnů, mohou být vytisknuta a analyzována u výrobce. Vymazání uložených dat Individuální data mohou být kompletně vymazána a přístroj takto uveden do původního stavu. Zmáčkněte plusové tlačítko, testování začne. V průběhu testování současně zmáčkněte všechna tři tlačítka po dobu 5ti sekund. Objeví se L-:09 Mačkejte minusové tlačítko až do symbolu L-:00. Proběhlo kompletní smazání vašich dat. Toto bude potvrzeno krátkým signálem. Na displeji jsou nyní pouze ukázková data, jako tomu bylo před zahájením používání počítače.
... Abecední rejstřík 19 Anovulace........................ 17 Aktivace budíku................... 13 Aktivace M...................... 16 Automatický test................... 10 Automatické zapnutí................ 10 Baterie........................... 18 Bazální teplota.................... 14 Cestování........................ 17 Časové zóny...................... 17 Čištění měřícího senzoru............ 18 Dodatečné uložení M.............. 16 Horečka......................... 15 Interval měření.................... 14 Měření........................... 15 Měření obecně.................... 14 Nastavení budíku.................. 13 Nastavení času.................... 11 Nastavení datumu.................. 11 Návrat k používání................. 17 Plusové a minusové tlačítko.......... 7 Práce na směny................... 17 Používání přístroje po těhotenství..... 17 Rady pro měření................... 14 Ukazatele plodnosti................ 8 Ukazatele plodnosti předpověď / uložená data.................... 9 Ukazatel těhotenství................ 17 Uložení menstruace................ 16 Vymazání uložených dat............. 18 Výtisk........................... 18 Základní pravidla.................. 5 Zapnutí.......................... 10 Zkušební měření................... 10
Vývoj a výroba v Německu, celosvětová distribuce VE Valley Electronics GmbH Wengwies 2 D-82438 Eschenlohe Tel. +49 (0) 88 24 18 31 Fax +49 (0) 88 24 80 71 info@valley-electronics.com www.valley-electronics.com Výhradní zastoupení firmy Valley Electronics pro Českou Republiku a Slovensko NaturComp Češovská 2/1218 193 00 Praha 9 obchod@naturcomp.cz poradenstvi@naturcomp.cz www.naturcomp.cz 05.07