Běh pro Paraple na Pilsner Festu 2011

Důchodová reforma str. 4 Ohlasy na kurzy str. 8 Svaz paraplegiků str. 10 Úvodník Vážení přátelé, Foto: Martin Salajka Dobročinná akademie Zdeňka Svěráka slavila úspěch Podělte se s námi o radost z úspěchu Dobročinné akademie Paraple 2011, která na podporu vozíčkářů využívajících služby Centra Paraple vynesla bezmála 7 miliónů korun. Svátek 28. září tradičně patří lidem s poškozením míchy, kterým Centrum Paraple pomáhá. Díky České televizi a Českému rozhlasu se pořad Zdeňka Svěráka Dobročinná akademie aneb Paraple vysílal v přímém přenosu již osmnáctým rokem. Vedle Zdeňka Svěráka, Jaroslava Uhlíře a dětského sboru Sedmihlásek vystoupili pod režijním vedením Petra Buriana další populární umělci jako Ewa Farna, Monika Absolonová, Michal Hrůza, Jan Matěj Rak, Marian Vojtko a duo Two Voices. V rozhovoru se Zdeňkem Svěrákem přiblížily divákům a posluchačům význam pomoci vozíčkářům také dvě mladé ženy, zaměstnané v Centru Paraple vedoucí sportovních aktivit Lenka Honzátková a redaktorka čtvrtletníku Svět s Parapletem Pavla Habrdová. V současné, ekonomicky stále složitější době je Dobročinná akademie a při ní projevovaná podpora a solidarita lidí se znevýhodněnými spoluobčany nejen životně důležitá pro finanční zajištění činnosti Centra Paraple, ale je také významným příkladem a impulzem k solidaritě ve společnosti. Děkujeme všem, kteří se podíleli na přípravě a vysílání pořadu i těm, kteří na činnost Centra Paraple přispěli. Alena Kábrtová ředitelka Centra Paraple Běh pro Paraple na Pilsner Festu 2011 Společnost Plzeňský Prazdroj pomáhá Centru Paraple už řadu let. Svou pomoc před lety začala finančním darem, od té doby na akce Centra Paraple, jako je Běh pro Paraple a další, poskytuje zdarma soudky piva a při různých příležitostech dál pomáhá finančně. Před čtyřmi lety se v Plzni rozhodli pořádat v areálu pivovaru nebo v jeho blízkosti vlastní Běh pro Paraple. Letos se v Plzni konal 27. srpna 2011 v rámci Pilsner Festu čtvrtý ročník benefičního Běhu pro Paraple a vynesl více než 15 tisíc Kč. Závodu se zúčastnily známé osobnosti jako moderátoři Pavel Anděl a Pavel Cejnar nebo gourmet Pavel Maurer. Jako dar Centru Paraple předal za Plzeňský Prazdroj sládek Václav Berka ještě šek na 100 tisíc Kč. Na této sumě se podíleli symbolickou částkou z piv, vypitých v průběhu srpna pivaři ve vybraných plzeňských hospodách. Celá darovaná částka bude využita Centrem Paraple na dofinancování sociálně rehabilitačních pobytů. Děkujeme. Papež požehnal českým vozíčkářům -mm- Handicapovaný amatérský sportovec Heřman Volf slavnostně předal zástupcům Centra Paraple a Svazu paraplegiků požehnání od papeže Benedikta XVI. českým vozíčkářům. Požehnání Jeho Svatosti je odpovědí na Poselství naděje dopis českých vozíčkářů, který Foto: Roman Mišák na svém kole - handbiku dovezl 7. července Heřman Volf papeži Benediktu XVI. do Říma. Slavnostním podvečerem předání poselství v Centru Paraple provázel 6. září 2011 redaktor Českého rozhlasu Vladimír Kroc a své zážitky z třítýdenní cyklistické expedice vedle Heřmana Volfa vylíčil také producent projektu Cesta za snem Miloslav Doležal. Své vyprávění podpořili videoprojekcí, ukázkami z připravovaného dokumentárního filmu mapujícího jejich cestu, který uvede Česká televize. Život je jako cesta na často potemnělém a bouřlivém moři dějin, cesta, při níž sledujeme hvězdy, které nám ukazují směr. Pravými hvězdami našeho života jsou osoby, které dovedly žít správně. Ony jsou světly naděje, píše se mimo jiné v požehnání Jeho Svatosti Benedikta XVI., které je ke shlédnutí v kavárně Centra Paraple. Více info na www.cestazasnem.cz -mm- v době, kdy budete mít v rukou nebo na monitoru počítače nové číslo našeho čtvrtletníku, bude už chybět jen krátký čas do konce října, kdy Centrum Paraple oslaví 17. narozeniny a vstoupí do 18. roku své činnosti. Na své cestě se díváme většinou dopředu, chceme se rozvíjet a nabízet nové služby. Někdy je ale třeba se zastavit, ohlédnout se zpátky a poděkovat. V červenci skončila v pracovním poměru v Centru Paraple paní Zdeňka Faltýnková, od září pracuje dál ve Svazu paraplegiků. V Centru Paraple pracovala od jeho založení, zavedla tu fyzioterapii a ergoterapii, podílela se na pomoci mnoha klientům, i na přípravě mnoha budoucích fyzioterapeutů a ergoterapeutů. Její vliv a dobrá stopa v něm trvá a věřím, že spolupráce na společných projektech ještě přinese mnoho užitečných impulzů i pomoci jednotlivým lidem. Jedním z takových projektů je např. spolupráce na činnosti Poradny pro šlachové transfery, kterou v Centru Paraple od října povede Doc. MUDr. Čižmář. V září jsme otevřeli dlouho připravované nové webové stránky Centra Paraple na naší stálé adrese www.paraple.cz. Podíváte-li se na ně a napíšete nám svůj názor a připomínky, budeme rádi. Jen ještě prosíme o trpělivost, obsah stále doplňujeme a upravujeme. Na našich stránkách je stále umístěn registrační formulář zasílání bulletinu elektronicky nebo poštou. Prosím, pokud jste ho ještě nevyplnili a máte zájem o zasílání bulletinu, zaregistrujte se. Přeji Vám ještě co nejvíc hezkých podzimních dní Alena Kábrtová ředitelka Centra Paraple

2 Naše téma / Důležité informace Stručně o boccie Boccia je halový, paralympijský sport, podobný francouzské hře pétanque, který je díky své povaze populární mezi lidmi s postižením. Základní rozdíl oproti hře petanque spočívá v herních míčích a povrchu. Míče jsou v případě boccii kožené, výrazně lehčí, větší a měkčí než kovové koule používané při pentaque. Povrch hracího pole musí být rovný a hladký s danými rozměry 12,5 m 6 m (včetně boxů pro odhody míčků). Historicky je hra modifikací klasické hry boccia, která vznikla původně z jedné z tradičních římských zábav. Další kořeny hry můžeme vystopovat v populární francouzské hře pétanque, nebo také v anglickém lawn bowling - tedy v trávníkovém bowlingu. Bocciu mohou hrát jednotlivci, páry i týmy a jejím specifikem je to, že ji mohou hrát i ti, jejichž postižení jim nedovoluje samostatně odhazovat hrací míč. Ti mohou hrát s pomocí asistenta a používat ke hře speciální pomůcky např. rampy, roury a helmy). Hráči svými pokyny asistenta navedou k nastavení výšky, sklonu a pozice roury a pak pouští míč, který mohou dokonce držet bradou, či pomocí upravené helmy s tykadly. Ke hře je třeba 6 červených míčů, 6 modrých a jeden bílý - tzv. jack či cílový míč. Smyslem hry je umístit míčky své barvy co nejblíže bílému míčku, který je odhozen jako první. Závodně je tento sport provozován podle daných kategorií, vymezující zdravotní postižení ve čtyřech stupních BC1, BC2, BC3 a BC4. Rekreačně se ale můžete setkat i s tzv. integrovanou bocciou, ve které hrají zdraví společně s postiženými v týmech, a to včetně mentálně postižených. Integrovaná boccia se hraje s tvrdšími míčky, které činí hru o poznání živější i překvapivější! A jak dlouhá je historie boccie v Čechách? Podařilo se nám vypátrat, že jedny z prvních závodů v boccie organizovala Léčebna Železnice již v roce 1995. Více se do povědomí sportovců i rekreačních hráčů boccia dostávala po paralympijských hrách v Atlantě v roce 1996. Další oddíly začaly trénovat bocciu a pořádat závody v Brně, Janských Lázních, Košumberku, Liberci, Velkém Meziříčí, Olomouci, Praze, Teplicích, a Zbůchu. Metodicky i organizačně zaštiťuje tento sport Česká federace Spastic Handicap, která sdružuje tělovýchovné jednoty a jednotlivé kluby. A s bocciou se setkávají i klienti Centra Paraple už dlouhé roky. Mnozí pamětníci jistě vzpomenou oblíbené části společných ranních rozcviček, při kterých bocciu zařazoval úspěšný paralympijský reprezentant Láďa Kratina a v jeho šlépějích (téměř kráčí:) také Petr Hubalovský. Bocciu si můžete v Parapleti zahrát také v rámci odpoledních aktivit v době Vašeho rehabilitačního pobytu, nebo se u sportovních referentů doptat, jak nejlépe nastartovat Vaši závodní kariéru. O aktualitách ze světa boccii se v bulletinu dočtete v Revue na str. II v příspěvku Kamila Vašíčka. PC kurzy -ph- Na poslední čtvrtletí tohoto roku pro Vás připravujeme tyto počítačové kurzy: MS Office (Word,Excel,Powerpoint) 31. 10. - 4. 11. 2011 JavaScript - základní kurz 14. 11. - 18. 11. 2011 Photoshop - základní kurz 28. 11. - 2. 12. 2011 Corel Draw - základní kurz 5. 12. - 9. 12. 2011 Podrobné informace a přihlášky k plánovaným kurzům najdete na našich webových stránkách. Těšíme se na Vaši účast v nové PC učebně v Centru Paraple a věříme, že Vám budou kurzy k užitku. Patrik Zalmay koordinátor počítačových kurzů CP Nové vzdělávací kurzy v Centru Paraple Centrum Paraple zahájilo od srpna 2011 nové vzdělávací kurzy pro klienty. Jedná se o kurzy Účetnictví a Základy podnikání a orientace na finančních trzích. Oba kurzy jsou velmi intenzivní a oproti PC kurzům i delší (10 denní) z důvodu komplexnosti probíraného tématu. Během kurzu Účetnictví proniknete do kompletní účetní agendy firmy včetně podvojného účetnictví a práce s účetním softwarem, vedení dokumentace, archivace, naučíte se jak fakturovat a orientovat se v daňové problematice. Kurz Základy podnikání a orientace na finančních trzích vám zase pomůže při založení podniku, proniknete do oblasti řízení a provozu podniku, plánování, majetkové a kapitálové výstavby podniku a finančního hospodaření. Nastíní vám problematiku finančního trhu, investic, bankovnictví, dozvíte se něco více o projektovém záměru i nástrojích marketingu. Harmonogram: V říjnu 2011 proběhl kurz Základy podnikání a orientace na finančních trzích. Kurz Účetnictví je naplánován na únor 2012. Tyto kurzy jsou financovány z prostředků ESF prostřednictvím Operačního programu Lidské zdroje a zaměstnanost a státního rozpočtu České republiky, proto klienti doplácejí pouze za stravu. Pokud vás výše uvedené kurzy zaujaly a jste klienty Centra Paraple, budeme moc rádi, když se na ně přihlásíte. Kontaktní osobou je Patrik Zalmay, koordinátor PC kurzů (email: zalmay@paraple.cz). Těšíme se na Vaši účast! Veronika Janečková projektová asistentka (ESF OPLZZ) Kreativní workshop Na víkend 11. 13. 11. 2011 pro Vás v Centru Paraple připravujeme kreativní workshop. Chceme se věnovat výtvarným technikám jako jsou mozaika, decoupage na plátno a scrapbooking. Lektorkami kurzu budou Andrea Čepová a Zuzana Korbelová. Přihlásit se můžete emailem na: korbelova@paraple.cz, nebo telefonicky: 274 771 478 u koordinátorky programu Zuzany Korbelové. Těšíme se na Vás! O dekubitech Léčba dekubitů V předchozích dílech seriálu o dekubitech jsme se seznámili s charakteristikou dekubitů, příčinami jejich vzniku, s rizikovými situacemi a faktory, které mohou způsobit dlouhodobé trápení vozíčkáře s léčbou dekubitu, omezení jeho soběstačnosti a následnou sociální izolaci. Věnovali jsme se též prevenci dekubitů a rozebrali podrobně problematiku sedacích polštářů. V dnešním díle si popíšeme základní zásady léčby dekubitů proleženin a prosezenin, které jsou neustálou hrozbou každodenního života každého vozíčkáře s poškozením míchy. Každý dekubit, a to zejména 2. až 4. stupně, je nebezpečný tím, že otevírá do těla bránu infekci, která zhoršuje jak lokální, tak i celkový stav pacienta. Je třeba si uvědomit, že může dojít až k celkové sepsi i k tak zvané nemoci z dekubitů, pakliže si dekubit člověk s ochrnutím pěstuje příliš dlouho bez adekvátní léčby. Může dojít až k zánětlivému poškození kosti, která musí být odstraněna, jinak je vozíčkář vážně ohrožen na životě. Dekubit se pak stává významným zdrojem ztrát bílkovin, prohlubuje se podvýživa a snižuje se obranyschopnost organismu vůči jakékoli infekci. Jak poznáme druh infekce podle vzhledu a zápachu sekretu: Stafylokok - smetanově žlutý sekret bez zápachu Streptokok - řídký žlutošedý sekret Pseudomonas - modrozelenavý, nasládle páchnoucí sekret Escherichia coli - nahnědlý sekret páchnoucí po fekáliích Nutno podotknout, že není zanedbatelným faktem to, že pacient je nucen být dlouhou dobu v nemocničním zařízení a jeho léčba je finančně i personálně velmi náročná. V systému zdravotní péče v České republice zatím bohužel chybí specializované pracoviště pro komplexní léčbu proleženin a pro spinální jednotky se takovýto pacient stává z hlediska léčebných prostředků a z hlediska nutnosti dlouhodobé hospitalizace finančně náročným, a na toto pracoviště postakutní péče o spinální pacienty vlastně ani nepatří. V tomto ohledu je v systému našeho zdravotnictví velká mezera

Z odborného světa 3 Hygiena Dnes se setkáváme s dekubity spíše u vozíčkářů, kteří o sebe nedůsledně pečují v domácím prostředí. Především podceňují preventivní opatření důkladnou hygienu, pravidelnou kontrolu rizikových míst, zanedbávají odlehčovací techniky na vozíku, nepoužívají ochranné krémy či pasty, čistící pěny atd. Výživa Každý vozíčkář s poškozením míchy by měl jíst vyváženou stravu s dostatečným příjmem vitamínů, minerálů, stopových prvků, bílkovin. Důležité je pít minimálně 2 3 litry tekutin denně (při fyzické zátěži více), aby byla kůže hydratovaná, pružná a prokrvená jako základ prevence proti jejímu mechanickému poškození. V případě podvýživy jsou účinné např. tyto nutriční doplňky: Nutridrink tekutá výživa, Nutrison prášek, který se přidává do kašovitých nebo tekutých jídel, Preventan doplněk léčby posilující imunitu. Léčba Základní zásady léčby jednotlivých stupňů dekubitů: Dekubity I. stupně Charakteristika: otok, zarudnutí, teplý povrch otlačeného místa Léčba: - okamžité odlehčení postiženého místa - pokožku udržovat v suchu. Dekubity II. stupně Charakteristika: puchýře, povrchové oděrky, infekce, zatvrdnutá místa Léčba: - odlehčení postiženého místa - důsledná hygiena - přikládání antiseptických přípravků s obsahem jódu (Inadine) pozor na možnou alergii na jód - potlačit infekci (odstranění odumřelé tkáně a přikládání krytí se schopností absorbování sekretu např. algináty) - čištění rány (např. Nu-gel) Dekubity III. stupně Charakteristika: rána je kryta nekrózou (odumřelou tmavou tkání), vřed vypadá jako hluboký kráter, poškozeny jsou všechny vrstvy kůže až ke svalovým fasciím. Léčba obdobná jako u dekubitů IV. stupně. Dekubity IV. stupně Charakteristika: ztráta kůže v celé tloušťce, rozsáhlé nekrózy s poškozením svalů, šlach a přilehlé kosti, tvorba kapes Léčba: - odlehčení postižené oblasti - zvýšená hygiena (pokud je rána v blízkosti genitálií, je nutné zavést permanentní katétr a v některých případech se přistupuje k dočasné kolostomii) - odstranění nekrotické tkáně chirurgicky, enzymaticky (Iruxol) i larvoterapií - v případě silné sekrece se aplikují algináty, které se vkládají do dutin, vlhké krytí, polyuretanové krytí - v případě středně silné sekrece se aplikují pro lepší granulaci hydropolymerové obvazy, např. Tielle - na infikované a silně zapáchající rány se přikládají obvazy s aktivním uhlím, pěnové polyuretanové krytí Operativní léčba dekubitů Operativní léčba dekubitů má v České republice dlouholetou tradici, i když mnoho specialistů v oboru plastické chirurgie se této problematice nevěnuje. Je-li defekt hluboký nebo se dlouho nehojí, zhodnotí lékař celkový zdravotní stav pacienta a indikuje jej k chirurgicko plastickému řešení. Rána nesmí být infikována, proto obvykle předchází plastice období čištění rány. Problémem je po operaci poměrně dlouhá doba rekonvalescence, potřeba pomalého zatěžování plastiky, kdy jsou pacienti většinou v domácí péči. Často začínají se zátěží příliš brzy a hrozí rozpad plastiky. Moderní prostředky hojení ran Dnes jsou na našem trhu moderní terapeutické prostředky, které jsou založeny na vlhkém hojení. Léčba chronických defektů není jen záležitostí lokální terapie, ale k úspěšnému terapeutickému efektu je nutný komplexní náhled. Hojení ran, tedy i dekubitů, je fyziologický proces, kdy dochází k obnově porušené struktury a funkce kůže. Je to proces reparační, při kterém je poškozená tkáň nahrazena méně hodnotnou vazivovou tkání jizvou. Ta je velmi náchylná k opětovnému porušení, protože potřebné pevnosti, pruž- nosti a odolnosti je dosaženo dlouhodobou péčí. Moderní prostředky pro vlhké hojení ran lze rozdělit podle jejich složení: Hydrogely v ráně vytvářejí vlhké prostředí a používají se na vlhčí zvlhčení rány - suché nekrózy. Např. Flamigel, Hypergel, IntraSite gel, Normgel, Nu-gel. Všechny tyto prostředky se musí překrýt krycími fóliemi např. Hydrofilm, Bioclusive, Release. Hydrokoloidy - absorbují z rány sekret a tím vytvářejí gel, který zajistí v ráně vlhké prostředí. Hodí se na rány s počínající granulací např. Granuflex IF, Hydrocoll, Tegasorb. Pěny hydropolymerové a polyuretanové - absorbují exsudát, lze je použít na exsudující rány a rány s narušenou nebo citlivou kůží - např. Mepilex, Tielle, Dutinová foam, Allevyn Adhesive. Algináty - vysoce absorpční krytí pro ošetření středně až silně exsudující povrchové a hluboké rány např. Sorbalgon, Melgisorb. Obvazy s aktivním uhlím - pou- Inzerce ROHO antidekubitní podložky a matrace zamezují vzniku proleženin a napomáhají při jejich léčbě. podložky do vozíků hrazeny VZP 0000277 sk. 13 1 2 žívají se na infikované, mokvající, zapáchající rány, mají antibakteriální účinek např. Actisorb Plus, Carbonet, Carboflex. Antiseptické obvazy - lze použít na prevenci a léčbu kožních infekcí, oděrek a řezných ran, infikovaných ulcerací, dekubitů 2.-3. st., popálenin 2.st., např. Bactigras, Inadine. Filmové obvazy - používají se jako prevence poškození kůže, otlaky nebo krytí hojící se rány s vhodným podkladem např. Alldress, Bioclusive, Hydrofilm, Tegaderm. Ostatní obvazy - stimulují čištění silně sekretujících infikovaných ran, používají se na infikované rány v zánětlivé fázi a hluboké rány (dekubity, chirurgické rány) např. tender- Wet, Mesalt, Iruxol mono, Fibrolan. Neadherentní (nepřilnavé obvazy) - používají se na rány s narušenou nebo křehkou okolní kůží např. Atrauman, Jelonet, Mepitel, Release, Grassolind, Adaptic. Sekundární savé obvazy - použití na středně až silně sekretující rány bez potřeby dalšího doplňkového krytí např. Zetuvit, Mesoft, Surgipad, Mesorb. Rozlo ení tlaku u osoby sedící na molitanu (1) a na antidekubitní podlo ce ROHO (2) Dová í: CZ. TECH Èelákovice, a.s. Stankovského 1200/46, 250 88 Èelákovice tel.: 326 993 844, fax: 326 993 845, e mail: roho@cztech.cz www.roho.cz

4 Legislativa Rehabilitace Nedílnou a velmi důležitou součástí jak prevence, tak i léčby dekubitů, je léčebná rehabilitace fyzioterapie, ergoterapie a psychologická péče. Dobrý psychický stav podporující zodpovědný přístup ke svému zdravotnímu stavu a pravidelné péči o své tělo je základem prevence. V případě vzniku a dlouhodobé léčby dekubitu je úkolem rehabilitace zlepšit fyzickou kapacitu klienta, znovu nacvičit úkony soběstačnosti a to především bezpečné přesuny. Úkolem ergoterapeutů je upravit pozici sedu například výměnou antidekubitního sedacího polštáře a přenastavením sedací jednotky vozíku, a také nacvičit odlehčovací techniky na vozíku jako jedno z mnoha preventivních opatření. Zdena Faltýnková Důchodová reforma 2011 Proč bylo potřeba zákon novelizovat? Česká republika byla již několikrát upozorňována, především ze strany Evropské unie, že jako jedna z posledních postkomunistických zemí nezavedla kapitálový pilíř, tj. možnost financovat důchod pomocí investičních fondů. Dalším z důvodů byl nález ústavního soudu, který zjistil, že součastný zákonný stav, konkrétně 15 (zákona o důchodech), není spravedlivý ke všem občanům. Dále je alarmující zjištění demografů a České správy sociálního zabezpečení (dále jen ČSSZ). Podle demografické prognózy na rok 2046 stoupne průměrný věk obyvatel České republiky o téměř 10 let a více jak 30% z nich bude starší 65 let. ČSSZ upozorňuje, že v její evidenci je již dnes 2,83 mil. lidí pobírajících důchod, ať již starobní, invalidní, vdovský nebo sirotčí. Aby bylo možné tyto důchody pokrýt je potřeba na jednu osobu 1,77 daňového poplatníka. Tyto a další důvody vedly k tomu, že s účinností od 30. 9. 2011 vstoupí v platnost pod číslem zákona 220/2011 Sb. novela důchodového zákona. Jednotlivá opatření by měla přispět k lepší finanční udržitelnosti základního důchodového pojištění a k odstranění některých neefektivností, a tak zajistit dlouhodobou stabilitu důchodového systému. Protože představit celou novelizaci by bylo dlouhé a nezáživné, zabývá se tento článek pouze body, které se bezprostředně dotýkají cílové skupiny klientů Centra Paraple. Mezi osoby, za které platí sociální pojištění stát (tj. mají nárok na vyplácení důchodu) patří poživatelé invalidního důchodu III. stupně, a to až do doby dovršení věku k získání starobního důchodu ( 5 t; náhradní doba). Dále pak osoby se zdravotním postižením zařazené v teoretické a praktické přípravě pro zaměstnání nebo jinou výdělečnou činnost ( 5 o; náhradní doba), dobrovolní pracovníci pečovatelské služby ( 5 j), osoby po skončení výdělečné činnosti po dobu trvání dočasné pracovní neschopnosti, kterou nepřivodili úmyslně ( 5 u; náhradní doba), studenti středních, vyšších a vysokých škol po dobu 6 let po dosažení 18 let ( 5 m; dříve náhradní doba). Starobní důchod: Doba, po níž máte nárok na starobní důchod se postupně do roku 2018 zvýší z 25 let na 35 let. Pokud jste dosáhli důchodového věku a 5 let (viz. níže) před rokem 2010, stačí vám pouze 15 let účasti na pojištění, v roce 2011-16 let, v roce 2012-18 let, v roce 2013-19 let a po roce 2013-20 let. Důchodový věk činí u mužů 60 let, u žen 53 57 dle počtu vychovaných dětí. Pokud jste se narodili po roce 1968 je u mužů důchodový věk 65 let a u žen 62 65, opět dle počtu vychovaných dětí. Do roku 2041 by se měl sjednotit věk odchodu do důchodu mužů i žen a zrušit diferenciace podle počtu vychovaných dětí (důchodový věk pro lidi narozené v roce 1975 bez rozdílu pohlaví a počtu vychovaných dětí bude 66 let a 8 měsíců). žena o 1,2 % (do konce roku 2011 to bude 0,9%). Kalkulačku pro výpočet starobního důchodu najdete na http://www. mpsv.cz/cs/2435 Invalidní důchod: Potřebná doba pro to, abyste měli nárok na invalidní důchod (dále jen ID) je u osob do 20 let měně něž 1 rok, 20 22 let 1 rok, 22 24 let 2 roky, 24 26 let 3 roky, 26 28 let 4 roky a nad 28 let věku to je 5 let. Pokud je člověk starší 38 let, stačí, když podmínku během posledních 20 let byl účasten na pojištění 10let. Základní výměra pro stanovení výše ID je 680 Kč měsíčně, procentní je závislá na stupni invalidity. Pokud se stupeň invalidity změní, ID se stanoví znovu. Stupeň invalidity posuzuje revizní lékař podle snížení schopnosti pracovat (vykonávat výdělečnou činnost odpovídající tělesným, smyslovým nebo duševním schopnostem, 28 (3)). Při snížení schopnosti pracovat o 35 49 % se jedná o invaliditu I. stupně, při snížení o 50 59 % II. stupně a při snížení o min. 70 % o III. stupeň invalidity. Na důchody již vyplácené nebo vyměřené s datem přiznání do 29. 9. 2011 se novelizace nevztahuje. Nárok na důchod vzniká dnem splnění podmínek, ale na výplatu až po podání žádosti o přiznání nebo vyplácení důchodu! Máte-li souběžně nárok na vyplácení více důchodů (invalidní a vdovský), bude vám vyšší důchod vyplácen celý a z druhého pouze polovina. V případě, že pobíráte invalidní důchod a dosáhnete věku 65 let, bude vám automaticky stanoven starobní důchod, ten nesmí být nižší než invalidní, který jste doposud pobírali. Převedení invalidního důchodu na starobní důchod nemá vliv na příspěvek na péči. Ten tedy zůstává v takové výši, ve které vám byl přiznán k jeho změně může dojít pouze v případě změny zdravotního stavu nebo změnou legislativy (zákona). Ačkoliv zavedení systému opt out, tj. dobrovolného fondového penzijního spoření, bylo v rámci návrhu zákona hodně diskutováno, v jeho schválené verzi se neobjevilo. Co by ale případně zavedení Starobní důchod, stejně jako všechny ostatní důchody se skládají ze základní a procentní výměry (procentní sazba z výpočtového základu). Základní výměra pro starobní důchod je 9% z průměrné mzdy, procentní se pak odvíjí od doby a výše odvodu pojištění. Náhradní doba pojištění se započítává pouze v rozsahu 80 %! Pokud jste narozeni po roce 1967 bude se vám důchod vypočítávat ze všech příjmů, nikoliv pouze za posledních 30 let. Zákon přináší opět znevýhodnění předčasného odchodu do důchodu. Za každých 90 dnů, které vám budou chybět do dosažení důchodového věku vám bude procentuální výměra důchodu sníznamenalo? Osoby mladší 35 let by mohly odvádět 3 % sociálního pojištění do soukromých účtů, a 1% na účty svých rodičů (v rámci tzv. mezigenerační solidarity). Pokud by chtěli do systému vstoupit lidé starší 35 let, museli by se přihlásit do konce roku 2012. Naspořené peníze by byly později vypláceny ke starobnímu důchodu. Uznání třetího odboje: 17. 8. 2011 byl zákonem uznán třetí odboj, neboli protikomunistický odboj trvající od února 1948 do listopadu 1989. Oproti původnímu návrhu nebude odbojářům zvýšen důchod o doživotní rentu, ale bude jim vyplacen jednorázový příspěvek 100tis. Kč. Ministerstvo práce a sociálních věcí ale chystá vyhlášku, která by zavedla příplatek k důchodu ke zmírnění některých křivd způsobených komunistickým režimem v oblasti sociální ( 8 Z č. 198/1993 Sb.). Jan Koláčný, vedoucí úseku sociální práce, Gíta Ruthová Schválené reformy pro rok 2012 Sjednocení DPH: Poslanecká sněmovna schválila novelu zákona o dani z přidané hodnoty. Cílem novely je zajištění financování důchodové reformy, která zavede takzvaný druhý pilíř (zavedení soukromých fondů). Zároveň také upravuje parametry DPH ve dvou krocích. Návrh počítá se změnou výše snížené sazby daně z přidané hodnoty z 10 na 14 % (to se týká i léků a zdravotnických pomůcek, dále pak např. sociálních a služeb, městské hromadné dopravy, vstupenek na kulturu a sport, knih, novin, vody a tepla). Stávající dvacetiprocentní základní sazba daně klesne od příštího roku na 17,5 procenta. Od roku 2014 dojde ke sjednocení obou sazeb, a to na 17,5 procenta. Vládní návrh přináší také zvýšení slevy na vyživované dítě o 150 korun měsíčně, což ročně znamená daňovou úlevu ve výši 1 800 Kč. Sjednocení sazeb DPH zároveň odstraní problémy, které vznikaly kvůli rozlišování zboží a produktů spadajících do nižší sazby daně. Opatření si klade za cíl omezit prostor pro daňové úniky. Podle výpočtů ministerstva financí dojde

XLegislativa / Užitečné informace 5 vlivem změny sazeb DPH v roce 2012 ke zvýšení inflace o 1,2 procenta. Naopak v následujícím roce 2013 klesne díky opatření míra inflace o 0,2 procentního bodu. Omezení státní podpory stavebního spoření: Stát bude na spoření přispívat maximální částkou 2 000 korun ročně (u nových i již uzavřených smluv). Počítá také se zdaněním úroků z vkladu. Opatření má ušetřit státní pokladně čtyři až šest miliard korun. Příspěvek státu bude nově činit místo patnácti jen deset procent. Pro jeho výpočet bude stanoven maximální limit ve výši 20 tisíc korun, díky němuž nedojde k překročení výše maximálního ročního příspěvku, tedy dvou tisíc korun. Vládní návrh počítá také se zdaněním připsaných úroků. Ke zdanění státní podpory ale docházet nebude. Nezaměstnaní dostanou kompenzaci za nevyplacené odstupné: Sněmovna schválila, že stát od příštího roku začne vyplácet kompenzaci lidem bez práce za nevyplacené odstupné či odchodné. Návrh nyní posuzuje Senát. Soubor opatření, která se týkají například vyplácení nemocenské, rodičovského a sociálního příspěvku či příspěvku na péči, je téměř totožný s loňským balíčkem. Kvůli formě schválení ale Ústavní soud na návrh opozice platnost přijatých opatření zrušil ke konci letošního roku. Vláda proto balíček předložila znovu, aby úsporná opatření mohla platit nadále. Stát díky nim ročně ušetří asi 23,5 miliardy korun. O návrzích zdravotnické, důchodové a sociální reformy budou poslanci rozhodovat až po uzávěrce tohoto čísla bulletinu, o změnách vás tak budeme informovat až v zimním čísle. Koalice zatím hlasuje v dolní komoře jednotně a očekává se, že i tyto předlohy odsouhlasí. Vláda České republiky [online]. Praha: 2011, 2. 10. 2011 [cit. 2011-09-08]. Aktuálně. Dostupné z www: <http://www.vlada. cz/cz/media-centrum/aktualne/snemovna-schvaluje-vladni-reformy--prosly-uspory-v-socialni-oblasti-87012/> Artefiletika v Centru Paraple tvorba, reflexe a dialog Artefiletika je reflektivní, tvořivé a zážitkové pojetí vzdělávání a výchovy, které vychází z výtvarného umění nebo jiných výrazových projevů jako je divadlo, hudba či tanec. Jedním z jejich základních cílů je obohacování kulturního kapitálu, rozvíjení sociálních dovedností a prevence psychosociálních selhávání skrze umělecké aktivity, které probíhají ve skupině (srov. Slavík, 2001). Pojem artefiletika je odvozený z latinského slova artis (umění) a řeckého slova fil (druhá část složených podstatných jmen mající význam milovník, obdivovatel). Základy artefiletiky byly položeny v České republice doktorem pedagogiky Janem Slavíkem. Ten hledal možnosti, jak pracovat s lidmi, kteří nemají primárně psychické/ psychiatrické onemocnění, jak je tomu u arteterapie, ale chtějí sebe sama poznávat a rozvíjet se. Toliko z nudné teorie. Artefiletika v Centru Paraple probíhá každou první sobotu v měsíci v rámci sociálně rehabilitačního pobytu a mohou přijít i lidé, kteří právě služby nečerpají. Protože je podpořena asistenty dobrovolníky mohou se jí zúčastnit všichni, bez ohledu na rozsah handicapu. První část je imaginace - prostřednictvím krátké relaxace, se zapojením vnitřní představivosti, se člověk setká se svým nevědomím, ve kterém může potkávat osoby či nalézat věci. Po té je možné nalezené motivy rozvíjet, asociovat, vést vnitřní dialog. Dalším krokem je tvorba, nejčastěji výtvarná. Ta buď navazuje na imaginaci, nebo na příběh, který po ní může být ještě vyprávěn. Lidé často přicházejí s obavou, že nemají výtvarné nadání, to ale při tvorbě nehraje roli. Artefiletika pracuje s výtvarným projevem v takové podobě, která je člověku nebližší důležitý je obsah, ne forma. Naopak, soustředit se na to, aby byl obrázek dobře výtvarně zpracován, ubírá na jeho autentičnosti. Po skončení tvorby následuje reflexivní dialog. Během něho si lidé všímají různých stránek a souvislostí v tom co vytvořili a diskutují o nich mezi sebou. Skupina si sama reflektuje osobní zkušenost. Artefiletika nabízí řadu témat i možností, jak je zpracovat. Každé setkání je tak jedinečné co do obsahu, tak průběhu, protože každý člověk, který se ho účastní, je zcela jedinečný, a tuto jedinečnost přináší i do skupiny. Slavík, J.: Umění zážitku, zážitek umění (teorie a praxe artefiletiky), I díl. Praha: UK Pedagogická fakulta, 2001 Evropský parkovací průkaz Gíta Ruthová S účinností od 1. srpna 2011 došlo ke změně zákona č. 361/2000 Sb., o provozu na pozemních komunikacích. Označení O1 (znak vozíčkáře do auta) je nově označeno jako Parkovací průkaz pro osoby se zdravotním postižením. Toto označení vozidla platí v Evropské unii jako parkovací karta pro lidi s handicapem. Nový průkaz se vztahuje na všechny, kteří dosud používali označení O1, k výměně by mělo dojít do 31. 12. 2012, kdy skončí platnost původního označení. Výměnu budou provádět obce s rozšířenou působností, které Inzerce doposud vystavovaly označení O1. Nárok na označení mají osoby, které jsou držiteli výhod II. a III. stupně (průkazu ZTP a ZTP/P). Parkovací průkaz může být i nadále použit pouze v případě, řídí-li vozidlo osoba se zdravotním postižením, nebo je-li ve vozidle taková osoba přepravována, mimo jiné to znamená, že osoba musí mít u sebe průkaz ZTP nebo ZTP/P. Stále platí, že držitel parkovacího průkazu v naléhavém případě nemusí dodržovat zákaz stání (nesmí ale být ohrožena bezpečnost a plynulost silničního provozu), i ustanovení, která umožňují vjet do míst se značkou Zákaz vjezdu s dodatkovou tabulkou jen zásobování, mimo zásobování, jen dopravní obsluha a mimo dopravní obsluhy. Držitel průkazu může v naléhavém případě vjet i do

6 O nás oblastí označených značkou Pěší zóna. Platí i další ustanovení, která se týkají využívání vyhrazených parkovišť a možnost zřízení vyhrazeného parkoviště v místě bydliště. Navrhovaná podoba Parkovacího průkazu, konečná podoba bude uvedena ve vyhlášce, která je k zákonu připravována. IV. Setkání klientů se šlachovým tranferem v Centru Paraple Gíta Ruthová Dne 26.8. 2011 se v tělocvičně Centra Paraple setkali odborníci z řad lékařů, fyzioterapeutů a ergoterapeutů k tematickému setkání věnovanému problematice šlachových transferů u tetraplegiků. Na odbornou část programu navazoval workshop k problematice šlachových transferů, který byl ojedinělou příležitostí k setkání odborníků i klientů, kteří již šlachový transfer podstoupili, nebo jej teprve zvažují. Vážíme si toho, že i letos přijal pozvání doc. MUDr. Igor Čižmář (přednosta traumatologie FN Olomouc), který je hlavním operatérem těchto zákroků. Mohl tak nejkvalifikovaněji odpovídat na dotazy z řad zdravotníků i klientů a řešit individuální dotazy či vyšetření, která jsou pro zahájení této léčby potřebná. Dalšími lektory byli MUDr. Ludmila Fialová, Bc. Naďa Calábová a Zdeňka Faltýnková, která setkání ve spolupráci s Centrem Paraple připravovala a moderovala. I letos byli přítomni zástupci spinálních jednotek, rehabilitačních ústavů a také studenti. Děkujeme všem, kteří se na tomto mimořádném setkání podíleli a byli ochotní předat své zkušenosti dalším. Pokud je pro Vás téma šlachového transferu aktuální, využijte příležitost ke konzultaci a vyšetření v nové poradně doc. MUDr. Igora Čižmáře v Centru Paraple. Vinné sklepy Lechovice pomáhají Centru Paraple již 11 let Vždy začátkem podzimu již 11 let ukládá společnost Vinné sklepy Lechovice, jeden z hlavních partnerů Centra Paraple, lahve, naplněné sektem, na dno hluboké Vranovské přehrady. Sekt zde v optimálních podmínkách rok dozrává. Mezitím probíhá dražba sektu ve prospěch Centra Paraple. Letos dobročinná akce Vinných sklepů Lechovice ve prospěch Centra Paraple vynesla 520 688 Kč. Již jedenáctý ročník Galavečera se konal 20. srpna 2011 na pláži Vranovské přehrady. Camping Vranovská pláž vydraženou částku ještě navýšila a věnovala Centru Paraple za vybrané vstupné 20. srpna 48 780 Kč. Na činnost Centra Paraple jsme od Vinných sklepů Lechovice od roku 2001 již získali 4 154 050 korun. Dlouhodobé pomoci, která dává Centru Paraple klid a jistotu, že ve své pomoci lidem na vozíku bude moci dál pokračovat, si velmi vážíme. Děkujeme. -mm- Týdeník Respekt podporuje Centrum Paraple Za velké ocenění své práce a současně za příležitost, jak získat lidem s poškozením míchy podporu a pomoc veřejnosti, považujeme rozhodnutí Týdeníku Respekt navázat partnerství s Centrem Paraple a poskytovat mu pomoc a podporu. Od září 2010 platí, že z každého obnoveného ročního předplatného týdeníku Respekt získá Centrum Paraple, o.p.s. částku 50 Kč. Ta pokryje například půl hodiny práce asistenta pro vozíčkáře, který je v Centru Paraple na sociálně rehabilitačním, sportovním nebo jiném pobytu. Asistent to jsou ruce a nohy klienta. Pomáhá mu při všech činnostech, které klientovi jeho ochrnutí znemožňuje vykonávat samostatně; jsou to přesuny z lůžka na vozík, z vozíku na rehabilitační lehátka, rehabilitační a sportovní pomůcky, pomáhá mu při hygieně, při jídle, při oblékání, při pohybu v terénu a v mnohých jiných činnostech. Bez asistentů nelze realizovat žádný program. Za první pololetí roku 2011 jsme díky Respektu získali 250 350 Kč na pomoc vozíčkářům. Děkujeme týdeníku Respekt a jeho předplatitelům. Respekt si můžete předplatit na: http://respekt.ihned.cz/predplatne/ -mm- Inzerce Milí čtenáři, doporučuji Vašemu zájmu novou webovou stránku s názvem Pumpy pro život, kde se můžete seznámit s moderní léčbou těžké spasticity. Ta často v různé míře doprovází chronické poranění mozku a míchy, roztroušenou sklerózu nebo cévní mozkovou příhodu. Spasticita znepříjemňuje a zhoršuje vykonávání běžných denních činností, znesnadňuje sebeobsluhování včetně hygieny a znemožňuje věnovat se plně svým zájmům a koníčkům. Nová webová stránka otvírá další možnosti jejího ovlivnění. Doc. MUDr. Ivana Štětkářová, CSc Přednostka Neurologické kliniky 3.LF UK a FNKV www.pumpyprozivot.cz

Paraple revue I Survival - bez hranic níku a jakou věc bys rozhodně doporučila vzít s sebou? Ať to zkusí, ale sami dobře zváží, jestli do toho chtějí jít a jestli na to mají. A po zvážení tohohle všeho si pak už nevšímejte dobrých duší, které vědí všechno nejlíp (a hlavně ví, že vy to zvládnout prostě nemůžete, protože, jelikož a tak). 10. ročník Otevřeného mistrovství České republiky v přírodním víceboji dvojic & 1. ročník vozíčkářů a sportovců bez handicapu 10. - 12. 6. 2011 - Poněšice u Hluboké nad Vltavou Na červnový Survival bez hranic, pořádaný Akademií múzických umění v Praze Centrem pohybové přípravy, sportu a rehabilitace a občanskými sdruženími MAPA Survival a Svazem paraplegiků, jsme se zeptali jedné z účastnic Jitky Buriánové, mimochodem jediné vozíčkářky na startu tohoto akčního závodu. S jakými pocity ses na Survival přihlašovala? Přihlašovala jsem se už po druhé. Loni prvně, nakonec jsem to ale ze zdravotních důvodů vzdala. Pravda je, že i letos jsem měla taky trochu na mále, ale to už jsem se nedala. Takže s pocity celkem normálními, říkala jsem si, že kromě fyzického náporu bude třeba i psychická odolnost a další podobné záležitosti No a hlavně s pocity, že to prostě zkusím a uvidí se. Docela mě překvapily reakce některých lidí, kteří mě od toho odrazovali. To byla možná i malinko motivace to i přesto zkusit a dokončit. Ale hlavní bylo rozhodně to zkusit i za cenu, že to třeba nedopadne a nedokončíme. A hlavně nám nějak nezáleželo tak úplně na čase, prostě jsme to jeli tak nějak na pohodu. Jak závod probíhal? Celkem dobře a svižně. Začal přípravou a podrobným (a opakovaným) vysvětlováním instrukcí. Mělo to svou logiku, ale najednou toho bylo trochu dost na zapamatování. A pak najednou bylo času málo a já začínala mít strach, že něco důležitého nebudeme mít s sebou. To se taky stalo, ale naštěstí jsem na to přišla až zpětně. Ve 22:00 se odstartovalo na kolech a handbicích a vyrazilo se spolu s policejním doprovodem z Poněšic do Hluboké. Cesta vedla z velké části lesem a byla už pěkná tma. Na Hluboké v zámeckém parku byl připravený noční orienťák, který byl rozdělen na 3 části. Stihli jsme jednu a když jsme se vrhali na druhou, už nás pořádající hnali dál, že prý nestíháme. Takže jsme se vydali na kole a handbiku směrem kamsi za Poněšice, ovšem na druhém břehu řeky. Celá cesta vedla podél Vltavy a už od vody pěkně táhlo, bylo něco po půlnoci. Ta noc prý měla být jedna z nejchladnějších. Pak jsme přesedli na kanoe a čekal nás orienťák na vodě. Loďka ale byla pěkně vratká, a při každém mém pokusu zabrat se nakláněla. Ani jsem si nechtěla představovat, co bychom dělali, kdybychom se vyklopili. No takže orienťák jsme vynechali a byli rádi, že jsme bez úhony (tzn. bez vykoupání) dorazili zas do Poněšic. Tam nás čekalo plavání či lezení. Protože ale první informace zněla, že máme asi posledních 20 minut, tak jsem to vynechala a šla studovat mapu na další disciplínu. Samozřejmě se pak čas prodloužil Začalo se zvolna rozednívat, to bylo něco po 4. hodině ranní a my vyráželi na orienťák po krajině (jak jinak než na kolech), kdy jsme hledali různé objekty. Nakonec zase z časových důvodů jsme našli asi jenom dva a přešli na další disciplínu v Ševětíně. Štěpán na brusle a já na čtyřkolku. Bylo to pro mě poprvé a jezdit s ní po lese mě zrovna úplně nenadchlo. Nakonec jsem to víceméně vzdala, protože jsem nějak nebyla schopná sehrát se s čtyřkolkou a s mapou. Další část byl výlet na Hlubokou na golf a do lanového centra. Cesta byla dlouhá, vyčerpávající a už je mi jasné, proč se Hluboká jmenuje tak, jak se jmenuje. Lanové centrum jsme jakžtakž zvládli, golf byl malinko horší. Návrat zpátky do Ševětína byl to nejhorší, co jsem osobně během celých těch 24 hodin zažila. Dlouhá cesta byla hodně do kopce a začala se projevovat únava. Ale pak se to zlomilo - díky sýru, čokoládě a bůhvíčemu dalšímu. Znovu jsme dorazili do Ševětína a já usedla zase na čtyřkolku, tentokrát jsme ale jeli do lomu, což bylo náročnější, ale na Foto: Lukáš Pelech druhou stranu zase zajímavější a příhodnější. A poslední záležitostí byla střelba z pistolky na cíl. Srhnuto a podtrženo, mám dost rezerv, co vylepšovat, ale základ dopadl vlastně dobře. A pak už jen asi 5 nebo 6 kilometrů do Poněšic zpátky na kolech, což už byl takový příjemný vejlet, kdy se člověk kochá pohledem po okolí - tedy já jsem toho konečně využila. A v cíli nás čekalo pívo, nudlová polévka a pak i guláš. Trénovala jsi před závodem? Nakonec mnohem méně než jsem plánovala. Měsíc před Survivalem jsem si zlomila palec u nohy a říkala jsem si, že by bylo možná fajn být chvíli v klidu. Takže handbike nic moc, plavat jsem byla asi jen dvakrát těsně před ním. Na druhou stranu chodím plavat celkem pravidelně celoročně. Takže mi zbývala víceméně jen ta psychická příprava Která z disciplín závodu Tě nejvíce potrápila a proč? Čtyřkolka v lese spolu s prací s mapou. Jojo, stydím se, ale vůbec mi to tempo nevyhovovalo (na něco se vymluvit musím, rušila mě ta čtyřkolka v lese). No a pak mě dost trápila ta kanoe. Ještě v srpnu jsem neměla vůbec chuť do něčeho podobného znovu sednout. Naštěstí mě to už přešlo, ale nafukovačky jsou zkrátka lepší a stabilnější! Znala jsi terén konání závodu? Hodně sporadicky a nikdy by mě nenapadlo, že je to kolem Hluboké tak kopcovité. Ale bylo to hezké zpestření, kdy jsem poznala nová zákoutí z kraje vlastně za humny. A zámecká zahrada je v noci také moc pěkná. Co bys vzkázala těm, kdo by zvažovali účast v příštím roč- A co s sebou? Určitě to chce lékárničku. My jsme ji měli celou dobu v autě, na což jsme ale přišli až za několik dní. Naštěstí nebyla potřeba. Pak také není marné si včas do mobilu uložit čísla pořadatelů. Dobrý doplněk je kvalitní světlo a také je užitečné s ním umět zacházet. Já jsem sice měla půjčenou úžasně výkonnou čelovku, ovšem ve tmě se mi nějak rozpojila a potmě už jsem ji nedala dohromady. Dost jsem pak nadávala, co za výrobek si to SKV koupilo. Dodatečně se ovšem omlouvám, chyba byla někde na obou stranách... A velkou službu nám prokázala Studentská pečeť, která dodávala nejen energii, ale mnohdy i dost vylepšovala náladu. No a musím říct, že jsme měli moc velké štěstí na počasí, sice v noci byla dost zima, ale přes den úplně akorát. Pršet začalo hned po oficiálním zakončení závodu. Děkujeme za rozhovor. Více o survivalu můžete najít na www. survival-bezhranic.cz Jitka Buriánová Ratibořický pojezd Byl jsem požádán, abych napsal několik řádků o akci s názvem Ratibořický pojezd vozíčkářů. Prý jsem k tomu nejpovolanější, protože na jeho pořádání jsem se podílel 29 let. Podle informací, které mám k dispozici, se jedná o nejstarší nepřetržitě pořádanou akci u nás. Letos to byl tedy již XXXII. ročník. První ročník se konal v roce 1980, kdy se v Autokempu ROZKOŠ u České Skalice sešla skupinka vozíčkářů a společně se vydali do Ratibořického údolí. Iniciáto-

II Paraple revue rem, tehdy jednodenní akce, byl Ing. Bohuslav Kábrt. Od roku 1981 se stal pořadatelem Klub zdravotně postižené mládeže v Náchodě a akce se stala víkendovou. Jak šel čas, měnily se názvy pořádající organizace, ale v podstatě se jednalo o stále stejnou skupinku lidí, kteří tuto akci připravovali. Tradičním termínem je první polovina června. Účastníci jsou ubytování v ATC (Autocamping) ROZKOŠ u České Skalice, kde je rovněž zajištěno stravování. Od počátku jsme se programově zaměřili na tu skupinu vozíčkářů, kterým zdravotní stav nedovoluje sportovat na vrcholové úrovni, nebo jsou na vozíku teprve krátce. Tomu jsme rovněž přizpůsobili celý program, který je následující: Příjezd je během pátku a soutěžící si zároveň mohou odbýt v kempu některou z disciplín, které nejsou na trati letos to byla střelba z elektronické pistole a vzduchovky. V sobotu se vydají na celodenní vyjížďku do Ratibořického údolí (10 km) a je jedno, zda ji absolvují vlastními silami, nebo s asistencí. Po cestě jsou připraveny různé disciplíny, které jsou voleny tak, aby je mohl zvládnout opravdu každý. Jediná podmínka je, že tyto disciplíny musí absolvovat sám vozíčkář, a nikoliv jeho doprovod. Na sobotní večer je potom připravena diskotéka, většinou s nějakým půlnočním překvapením. Jistě Vás napadne jak je to s bariérovostí a s ubytováním. K dispozici máme cca 70 lůžek v chatkách se sociálním zařízením. Vše není stoprocentně bez bariér, ale za ty dlouhé roky si nepamatuji, že by někdo odjel kvůli tomu, že mu to nevyhovuje. Těším se, že i Vy budete patřit mezi jeho stálé účastníky. Jaroslav Mňuk Foto: Karel Ulman Euro Hry Doksy (EHD) 26.8.-28.8. 2011 Propojení populárního sportovního víceboje EHD se soutěží pro handicapované sportovce je důležitým milníkem v dosavadní dlouholeté historii her. Díky spolupráci s občanským sdružením Sportability dostali handicapovaní sportovci skvělou příležitost k netradičnímu sportovnímu vyžití v mnoha sportovních disciplínách. Účast vozíčkářů v letošním ročníku EHD ale nebyla příležitostí jen pro ně samé, ale také pro mnohé z řad nehandicapovaných účastníků her, kteří tak dostali možnost prohlédnout si zblízka sport handicapovaných. Během Euro Her Doksy dostali všichni účastníci možnost sport na vozíku si na vlastní kůži vyzkoušet. Zdroj: http://sportability.freecz.eu/ Boccia news Ve dnech 18-26.8.2011 se konalo v Severním Irsku mistrovství světa. Česká republika vybojovala v kategorii BC4 (páry) bronzovou medaili! Hráči Radek Procházka, Leoš Lacina a Petr Hubalovský vybojovali bronzovou medaili, když v zápase o 3. místo porazili Kanadu 8:3. Ze základní skupiny sice po porážkách od Velké Británie 3:2 a Koreje 7:1 postoupili ze 3.místa, ale v důležitém zápase ve čtvrtfinále porazili v odvetě Koreu 4:2. V semifinále pak podlehli Thajsku 2:4, ale dokázali se z této porážky vzpamatovat a v posledním zápase o 3. místo porazili Kanadu 8:3. Obrázek schéma kurtu pro bocciu: 10. vydání pravidel boccia, březen 2009, Česká federace Spastic handicap, o.s. Více o sportu (fotky, videa, info ) naleznete na www.boccia.xf.cz Kamil Vašíček

Paraple revue III Hvězda 2011 SPORTOVNÍ SETKÁNÍ (nejen) VOZÍČKÁŘŮ. Již 29. ročník sportovního setkání vozíčkářů, se konal v neděli 28. srpna, za nádherného slunečného počasí v oboře Hvězda, na Praze 6 Bílé Hoře. Sluníčko na neděli objednala speciálně Eliška Svatošová, která při sobotní bouři malovala sluníčka jako na běžícím páse, aby alespoň jedno na zítřejším setkání vozíčkářů svítilo. Organizátorem neskutečně vydařené akce pro tělesně postižené občany, byla Pražská Organizace Vozíčkářů, pod vedením paní Jaroslavy Frankové. Záštitu nad ojedinělou akcí převzala starostka městské části Prahy 6, paní Ing. Marie Kousalíková. Doprovodil ji i Bc. Petr Ayeboua, radní pro sociální oblast MČ Prahy 6. Před polednem navážely velkoprostorové speciální dodávky z celé Prahy vozíčkáře, a jejich rodinné příslušníky jako průvodce, na jejich tradiční setkání v nádherném prostředí obory Hvězda. Několik desítek mobilnějších dorazilo bezbariérovými autobusy, tramvajemi či vlastními auty. Po příjezdu do nádherného koutu Prahy každý soutěžení chtivý účastník vyfasoval přihlášku. Všichni, bez rozdílu, si mohli změřit navíc síly mezi sebou v pěti doplňkových disciplínách. Po vyplnění přihlášky každý zaplatil symbolické startovné, dostal igelitku s drobnými dárky, velikou bagetu ke svačině, aby měl sílu vše zvládnout, minerálku na pitný režim, lístek na oběd a startovní číslo pro všechny soutěže, do kterých se přihlásil. V pravé poledne zahájila slavnostně akci starostka Prahy 6 paní Ing. Kousalíková, za účasti téměř tří set lidí s paní Frankovou s POV. První disciplínou byl hojně obsazený závod ve slalomu. Vozíčkáři soutěžili na trati dlouhé téměř sto metrů mezi kužely, po umělých nájezdech a sjezdech v kategorii mužů, žen a dětí. Navíc byli rozděleni do kategorií mechanických a elektrických vozíků. O dobrém čase nerozhodovala jen šikovnost odvážných borců, ale také stupeň postižení rukou paraplegiků a kvadruplegiků. Všichni bojovali naplno od začátku až do konce. Pro mne a ostatní vozíčkáře, zvyklé jezdit v Praze většinou po pěkných chodnících, přejezdech a přechodech, to byla na šotolinové cestě s velkým množstvím kamínků, pěkná fyzická makačka. Sympatické po ukončení slalomu bylo, že na výzvu startérky a moderátorky závodu, paní Jarmily Onderkové, se našlo pár zdravých lidí, kteří si slalom na vypůjčeném vozíku vyzkoušeli. Jejich styl, logická nezkušenost, nešikovnost a začátečnická nevyježděnost, vyloudila nejeden úsměv na tvářích přihlížejících vozíčkářů. Ti jediní vědí, že mají své nohy více v ruce, po letech denodenního tréninku. I přesto, každému z těch pěti odvážlivců spontánně zatleskali, i když určitě měli znatelně horší čas než oni. Po slalomu vozíčkářů přišli na řadu v bězích děti, vesměs rodinní příslušníci, na kratších tratích v kategorii dívek a chlapců do 10 let. Po nejmladších dětech startovali ještě dívky a chlapci od 11 do 14 let. Pak byla závodní pauza a všemi účastníky byla velmi početně sledována předváděcí akce kompletní sanitky záchranářů při fingované silniční nehodě a názorném ošetření zraněné osoby. Vše od A až do Z popisoval a názorně ukazoval na ležícím figurantovi lékař záchranář MUDr. Ilja Chocholouš. Nejzajímavější byl popis přístrojů, které má ve vybavení každá záchranka, a k jakým všem životně důležitým činnostem pro záchranu lidského života slouží. Pro lidi byly velmi překvapivé vysoké, statisícové ceny těchto nezbytných přístrojů a jejich počet v jedné záchranářské sanitce. Další disciplínou za bezchybného počasí byl běh na 1 500 m mužů a žen s postižením, kteří startovali společně s vozíčkáři na mechanických vozících v kategorii mužů a žen. Závod na mechanickém vozíku nebyl projížďkou v růžovém parku, po hladkém asfaltu, ale trať vedla po šotolinových cestách s tisíci kamínků, kde jsou vyježděné koleje od aut, čtyřkolek a kol. Do jedné koleje se s širším vozíkem nevejdete a soupaž jedete jen výjimečně na rovině. Tím, že jednou rukou makáte a druhou přibrzďujete a vyrovnáváte směr, se unavíte mnohem rychleji. Navíc každý závodník se před více lidmi i více snaží, až mu logicky dojdou síly. To se mi stalo, když jsem si po startu nechtěl připustit, že mě porazí ženská. Sice mladší o více než 30 let. Když mi to bylo už konečně jasné a žádné lidi jsem po vjezdu na dlouhou a táhlou cestu v vpravo od letohrádku široko daleko neviděl, tak jsem na chvilku zastavil. Byl jsem tak unavený, že jsem šetřil síly, že jsem si vozík nezabrzdil. Jak byla ta cesta šikmá, tak jsem pomalu sjel do měkké trávy. Z té jsem musel vynaložit daleko více sil, než kdybych zvolnil trošku tempo. Dojel jsem do cíle vyčerpaný, spokojený, s vyplazeným jazykem a zpoceným čelem. Bylo velmi zajímavé, když jsem měl to dvacetiminutové trápení za sebou a poblahopřál jsem své soupeřce, tak mě otrnulo, a začal jsem se těšit na další ročník. Po nás startovali ještě muži a ženy bez postižení v běhu na 3 000 m. Co byl pro mne ještě veliký fantastický zážitek? Start elektrických vozíků! Bylo jich přihlášeno snad padesát, že museli startovat ve třech vlnách za sebou, aby se na trať vůbec všichni vešli. Nejlepší moje doplňková disciplína byl siloměr. Do takové gumové kovadliny se bouchalo velikým gumovým kladivem. Když jsem viděl jak někteří borci udeří do kovadliny silou i 6 000 kg, neodolal jsem. Třetím pokusem se mi povedlo neskutečných 5 516 kg až mi luplo v železech, kterými mám pořád velmi kvalitně zpevněnou páteř. Bohaté občerstvení pro všechny účastníky i s obědem, celé odpoledne bezchybně zabezpečovala cateringová firma, kterou zajistil Rotary Club Praha Classic&- City. Vynikající měli kromě párků a klobásek také mrkvový dort s ořechovou náplní, který rekordně rychle zmizel v mlsných pusách mnohých účastníků. Naivně jsem si myslel, že budu ve svých 65 letech jedním z nejstarších účastníků akce a budu tam strašit malé děti.. Vozíčkářů přes osmdesát let tam bylo několik. Nejvíce mě zaujala čiperná paní Blažena Eglseerová na električáku, která ve svých 92 letech závodila s neskutečnou chutí a vitalitou. Děkuji všem pořadatelům, spolupořadatelům a sponzorům za neskutečný zážitek v oboře Hvězda a za vynikající organizaci akce. Smekám čepici hlavně před paní Frankovou, co všechno za jedno odpoledne stihne, zajistí a sežene! Cítil jsem se na Hvězdě skutečně jako doma, mezi svými. Ať žije jubilejní 30. ročník, který bude opět v srpnu, v roce 2012. Sportování vozíčkářů zdar! Josef Procházka Foto: Renáta Procházková Účastníky setkání pražských vozíčkářů přivítala starostka městské části Prahy 6, paní Ing. Marie Kousalíková. Doprovodil ji na akci i Bc. Petr Ayeboua, radní pro sociální oblast MČ Prahy 6. Oba také předávali všem vítězům i velmi pěkné ceny.

IV Paraple revue Den otevřených dveří v Centru bez bariér Dne 16.9.2011 pořádalo občanské sdružení Život bez bariér Den otevřených dveří pro veřejnost v nově zrekonstruované budově Centrum bez bariér v Nové Pace. Návštěvníci si mohli prohlédnout bezbariérové prostory nové budovy, která bude sloužit pro poskytování sociálních služeb, zaměstnávání osob se zdravotním postižením, vzdělávání a nachází se zde i bezbariérové ubytování pro 10 osob. V rámci mikroprojektu Aktivně bez hranic, který je spolufinancován z prostředků ERDF prostřednictvím Euroregionu Glacensis, navštívilo Den otevřených dveří také 10 polských partnerů z města Dzierżoniów. Více informací na www.zbb.cz. Foto: Archiv ŽBB Muzeum čokolády Čokoláda patří mezi nejoblíbenější sladkosti. Pokud chcete vědět něco více o její historii a výrobě, navštivte Muzeum čokolády v Celetné ulici v Praze. Historie čokolády je dlouhá přes 2600 let. V muzeu dostanete odpověď na otázky odkud se čokoládá vzala, jak se dostala k nám do Evropy, případně proč byla v minulosti užívána jako lék. Součástí expozice je také unikátní sbírka historických obalů od čokolády. V muzeu se čokoláda také vyrábí a návštěvníci mají možnost čokoládové výrobky ochutnat. Muzeum je bezbariérově upraveno. Více informací a přesnou adresu naleznete na www.choco-storypraha.cz -ed- Zdroj www.choco-story-pr aha.cz Lenny Kravitz v Praze Čtyřnásobný držitel ceny Grammy, Lenny Kravitz, vydal v létě album BLACK & WHITE AMERICA a vyráží na koncertní turné, při kterém nevynechá ani Českou republiku, kde vystoupí 15. listopadu 2011 v O2 Areně. Lenny Kravitz je americký zpěvák a skladatel. Jeho hudební styl je definován jako retro a spojuje více hudebních žánrů jako jsou: rock, soul, funk, reggae, hard rock, psychedelii, folk a baladu. Black & White America je Kravitzovo první album u nové nahrávací společnosti. Každé z jeho doposud vydaných alb ukázalo Kravitze jako vyzrálého interpreta s citem pro silné skladby a každé album bylo oceněno minimálně zlatou deskou. Celkem se jich po celém světě prodalo více než 35 milionů. Novinka se nahrávala v Paříži a na Bahamách, jde o Kravitzův první titul po třech letech od vydání desky It Is Time for a Love Revolution. Z alba jsem opravdu nadšený, hudebně i textově. Mám pocit, že Black & White America je nejrozmanitější album mé kariéry, uvedl Kravitz. Své první album vydal Lenny Kravitz v roce 1989, dostalo název Let Love Rule a časopis Rolling Stones jej označil jako nejlepšího nováčka roku. O rok později slavil úspěch s písní Justify My Love, na které spolupracoval s Madonnou a celou řadou umělců, mezi nimi například s Michaelem Jacksonem a Mickem Jaggerem. Kravitzova letošní návštěva se ponese v duchu novinky Black & White America, v rámci vystoupení ale určitě dojde i na osvědčené hity z jeho více jak dvacetileté hudební kariéry. Lenny Kravitz se na svůj pátý koncert v České republice vrací po dvou letech. Národní muzeum připravuje... -ed- Část převzatá ze zdroje http://www.o2arena.cz Národní muzeum je na několik let uzavřené z důvodu rozsáhlé rekonstrukce. Má ale k dispozici alternativní prostor, kterým je bývalá budova rádia Svobodná Evropa. Novou budovu najdete na adrese Vinohradská 1, Praha 1. Na připravované výstavě se představí významní i opomíjení vynálezci a objevitelé, jejichž společným jmenovatelem je úzká vazba na české země. Seznámíte se s pestrými osudy více než 20 osobností, které po sobě zanechaly nesmazatelná díla světového či evropského významu. Prezentované vynálezce najdete v mnoha oborech lidské činnosti např. v technice, lékařství, zemědělství, biologii, chemii, ale i v humanitních vědách. Na své si přijdou i milovníci kuriózních a absurdních výtvorů. Také vás možná překvapí, kolik předmětů z běžného života je českého původu. Některé vynálezy si budete moci prohlédnout v originále, u jiných zase pomocí různých interaktivních modelů a her vyzkoušet princip, na kterém fungují. Výstavu je možné shlédnout v termínu 27. 9. 2011-30. 4. 2012. -ed- Zdroj: www.nm.cz autorů vydalo Centrum Paraple ve spolupráci s Radioservisem na několika kompaktních discích. V letošním roce vyšlo CD Václav Havel Vernisáž / Anděl strážný. Ve dvou hrách o dvou podivných návštěvách hrají: Jan Hartl, Tomáš Töpfer, Helena Friedrichová (Vernisáž 1992), Jiří Sovák a Jaromír Hanzlík (Anděl strážný 1968). Obliba Bohumila Hrabala a Petra Šabacha si letos vyžádala reedici dvou již vydaných CD. Kompaktní disk s názvem Příběhy Petra Šabacha byl poprvé vydán již v roce 2003. Povídky Petra Šabacha čtou: Zdeněk Svěrák, Martin Dejdar, Bolek Polívka, Ondřej Vetchý, Jaromír Hanzlík a Jiří Lábus. Druhým znovu vydaným CD jsou Perličky Bohumila Hrabala z roku 2004. Úryvky z Hrabalových knih čtou: Jiří Menzel, Zdeněk Svěrák, Viktor Preiss a Josef Abrhám. Česká literatura na CD Doplňte si sbírku CD vydaných ve prospěch Centra Paraple. Rozhlasové zpracování literárních předloh významných českých Cena všech CD je 199 Kč a jsou k dostání u všech dobrých knihkupců nebo na www.radioservis-as.cz

O nás / Cestování 7 Projekt Čtení pomáhá podpořil činnost Centra Paraple Od jara letošního roku zahájil svou podporu lidem s různými typy handicapu projekt Čtení pomáhá pana Martina Romana. Děti čtou knihy, uvedené v seznamu projektu, a pokud prokáží v krátkém testu znalost přečtené knihy, dostanou k dispozici částku 50 Kč, kterou věnují na vybraný charitativní projekt. Díky mladým čtenářům a jejich podpoře již Centrum Paraple dostalo finanční prostředky na zakoupení dualski, speciálních lyží pro vozíčkáře, na handbike speciální kolo pro vozíčkáře a na 2 cyklistické trenažéry, které klientům Centra Paraple pomohou získat dobrou fyzickou kondici, potřebnou k větší samostatnosti, ke sportu i k práci. Děkujeme autorům projektu i všem čtenářům, kteří se do projektu zapojili. Více o projektu najdete na http://www.ctenipomaha.cz/ -mm- Paraple na tričku Koupí trička s designem od výtvarníka Pavla Šťastného nás podpoříte. Výtěžek využijeme na zajištění našich odborných služeb pro vozíčkáře. Trika jsou s krátkými rukávy v pánské a dámské verzi ve dvou barevných provedeních (červená, černá ). Pánská trika s kulatým výstřihem jsou k dispozici ve velikostech M, L, XL, XXL, XXXL, dámská ve velikostech S, M, L, XL - nyní s V výstřihem. Cena trika je 250 Kč. Triko je možné koupit v Centru Paraple - Ovčárská 471, Praha 10 Malešice (ve všední dny od 8.00 do 16.00 hod) nebo na dobírku: (objednávku pošlete na paraple@ paraple.cz, do ceny bude zahrnuto poštovné ve výši od 84 Kč podle počtu zasílaných trik). Pro větší objednávku kontaktujte Zuzanu Joachimsthalovou, tel.: 274 771 478, joachimsthalova@ paraple.cz Zákazníci společnosti T-Mobile si mohou triko (černé a červené) zakoupit v rámci programu T-Mobile Bonus za body, které získávají za volání. Podrobné informace naleznete na webových stránkách programu. Cestovní tip pro Vás Bezbariérový penzion Relax ve Vranově nad Dyjí Penzion Relax nabízí bezbariérový (skutečně bezbariérový) třílůžkový pokoj v přízemí zahradního objektu č. 6, (je možný i dvojlůžkový) přizpůsobený pro vozíčkáře, kompletně vybavený včetně kuchyňky (nádobí, varná konvice, vařič, mikrovlnka, lednice apod.) a sociálního zařízení se sprchovací židlí. Nemá žádnou chybu, cenově velmi slušný, pro děti přímo ideální (uzavřená zatravněná zahrada), parkování uvnitř objektu, okolí velmi krásné, majitel příjemný, vstřícný a úslužný. Kontakt: Přední Hamry 243 671 03 Vranov nad Dyjí relax@vranovnaddyji.cz http://www.relax.vranovnaddyji.cz/ Rezervace ubytování: Olga Ryšavá, tel. 607 758 045 Nástup ubytování: Jaroslav Ryšavý, tel. 723 560 485 (správce) Oldřich Cafourek Přeprava osob a půjčování upravených mikrobusů Vozimevozickare.cz Hlavním cílem naší firmy je pronájem speciálně upravených mikrobusů. Své služby nabízíme nejen jednotlivcům, ale také neziskovým organizacím, či občanským sdružením. Snažíme se vytvořit dostupné Inzerce

8 Cestování / Sport s Parapletem podmínky co nejširšímu okruhu zájemců. V nejbližších dnech chystáme snížení cen pronájmu mikrobusů o 25%. Dále nabízíme přepravu vozíčkářů po Praze a okolí. Více informací naleznete na: http://vozimevozickare.cz/ Lipno je bez bariér i v letní sezoně Letošní léto na Lipně si mohli poprvé naplno užít i handicapovaní lidé. Díky finanční podpoře Ministerstva pro místní rozvoj vznikl projekt, který nabízí handicapovaným občanům aktivní trávení volného času. Nabídku letních aktivit pro handicapované zahájila společnost LIPNOSERVIS s.r.o., realizátor projektu, 11. 6. 2011 akcí Letní den s handicapem. Celý den si mohli návštěvníci a jejich rodinní příslušníci zdarma vyzkoušet služby nabízené v rámci projektu. Zajímavou a vyhledávanou službou byla jízda na handbiku nebo tandemových kolech. Děti, pro které byla jízda na kole příliš náročná, se vezly ve speciálním vozíku Kozlík, připojeném za kolo. Na elektročlunu upraveném pro nájezd s vozíkem si děti mohly zahrát na kapitány a řídit loď po celém jezeře a při jízdě lanovkou se zase mohly pokochat krásným výhledem na lipenské jezero. Na závěr dne, plného dojmů, přišla relaxace v Aquawordu, kde je nainstalovaný speciální bazénový zvedák pro snadný přístup do vody. Všechny tyto aktivity mohli handicapovaní využívat po celé léto a také je využívali! Kdo nestihnul přijet na Lipno v létě, určitě ho potěší i nabídka zimních aktivit, která je neméně rozmanitá. Těšíme se na Vaši návštěvu. Více informací na www.lipnoservis.cz Zuzana Kolářová Foto: archiv Lipnoservis s.r.o. Cyklistický kurz Třeboň 12. 7.- 17. 7. 2011 Třeboňského cyklistického kurzu pořádaného Centrem Paraple se zúčastnilo 13 vozíčkářů a 10 asistentů. Přečtěte si postřehy jednoho z účastníků! V červenci jsem se zúčastnil cyklistického kurzu na handbiku, který se konal v okolí Třeboně. Sraz zúčastněných byl na zmíněné datum v 18.00 hodin v Motelu Petra Voka nedaleko Třeboně. Na úvod chci zdůraznit, že Motel byl připraven na výbornou. Po večeři se stačila připravit kola na druhý den, abychom mohli bez problémů vyrazit na první trasu. I tady byla výborná spolupráce s personálem Centra Paraple. Velmi kladně bych hodnotil snídaně, prezentované formou švédských stolů, a to na výbornou a večeře nelze hodnotit jinak. Po snídani se vyráželo na cyklostezky. Oběd se konal vždy po dohodě na cestě, ať už v restauracích, penzionech apod. Návrat byl vždy plánován tak, abychom si dostatečně užili jízdu na handbiku, ale v klidném tempu se včas vrátili. Dny na handbiku se moc nelišily, měnily se cyklostezky, ovšem ku prospěchu všech. Byly trasy jak lehčí, tak i náročnější, ale v rámci možností se zvládly na výbornou. Dokonce i ta poslední sobotní, kdy se ke slovu dostali více asistenti, kteří byli velkou oporou a posilou. Nelze opomenout ani večery, kdy byl připraven kulturní program. Je pravdou, že začátečníci i někteří kolegové byli po náročném dnu na handbiku dosti unaveni a kulturní program volili formou odpočinku a přípravou na druhý den. Milerád bych chtěl podotknout, že pěkný pohled na svět není jen z koňského hřbetu, ale i ze sedačky handbiku. Celý kurz byl výborně zdařilý a osobně jej mohu doporučit každému, kdo se nebojí, má rád změnu, sport, dobrou náladu a dobré lidi kolem sebe. Na závěr bych vyzvedl velmi dobrou spolupráci s asistenty, personálem Centra Paraple, ale i dobrým kolektivem. Dokonce i syn Kubík - coby asistent - byl mile překvapen a hned by se zúčastnil i dalšího kurzu. Poděkování si zaslouží snad všichni zúčastnění, asistentky, asistenti a hlavně organizátoři Lenka Honzátková a Jirka Pokuta. S pozdravem, poděkováním za pozvání a chutí do dalšího kurzu se těší, Honza Pospíchal Kurz vodního lyžování 8. 12. 7. Kamencové jezero Kurzu vodního lyžování, pořádaného Centrem Paraple, se letos zúčastnilo 5 klientů. Ti v doprovodu asistentů a zkušených instruktorů lyžovali na Velkém Otvickém rybníku v Chomutově, který má dokonce nejdelší plovoucí vodní vlek v Čechách (780 m). Ubytování s plnou penzí bylo zajištěno v příjemném areálu rekreačního centra Kamencové jezero, který s Otvickým rybníkem přímo sousedí. Klienti nocovali v dřevěných chatkách, v jejichž blízkosti jsou bezbariérové toalety a sprchy. Kromě výuky vodního lyžování a požitků z jízd bez pádu celým okruhem nechyběl ani doprovodný program, kterým byly jízdy na handbicích krásnou přírodou, kuželky, minigolf a kulečník. Cyklistický kurz východní Čechy Jiří Pokuta sportovní terapeut CP 23. - 28. 8. 2011 Cyklistického kurzu ve východočeských Nahořanech - Lhotě se zúčastnilo 13 vozíčkářů a 8 asistentů. Účastníci kurzu byli ubytováni v bezbariérovém Penzionu U Jehlanu, který leží u přehradní nádrže Rozkoš u České Skalice. Přinášíme Vám z tohoto kurzu malou fotoreportáž. Foto: Archiv Paraple Kurz zdravého životního stylu 12. 23. 9. 2011 Zářijový pokračovací kurz zdravého životního stylu přivítal opět účastníky jarního kurzu, kteří přijeli nejen zhodnotit změny ve svých stravovacích návycích vyzkoušené v domácím prostředí, konzultovat aktuální otázky s nutriční terapeutkou, ale také intenzivně zasportovat a dbát na životosprávu pod vedením sportovních terapeutů. Zlepšení fyzické kondice, prohloubení znalostí o vyvážené stravě a pitném režimu a především nový impulz k realizaci teorie do každodenní praxe, to bylo hlavním cílem kurzu. V příštím čísle bulletinu Vám o tom povíme víc.

Ohlasy na kurzy Centra Paraple 9 Kurz akvarelu v Centru Paraple a návštěva DOXu 9. 11.9. 2011 Pět vozíčkářů, koordinátorku Zuzanu Korbelovou, asistenty a lektorku kurzu akvarelu Hanu Špačkovou přivítala kurátorka výstavy Rudolfa Steinera (1861 1925) s názvem Myslet bez konce v Centru současného umění DOX. Začala výkladem platónské jeskyně a pohledem na naše (lidské) iluze o věčném štěstí. Pokračovala komentovaným výkladem výstavy, která má za cíl zpřístupnit svět univerzalistických idejí Rudolfa Steinera výběrem jeho kreseb na černou tabuli, prostřednictvím tvorby současných umělců, k nimž patří Joseph Beuys, Mario Merz, Karel Malich, Giuseppe Penone, Anish Kapoor, Olafur Eliasson, Tony Cragg, Helmut Federle, Carsten Nicolai, Meris Angioletti, Jan Albers, Manuel Graf a Simon Dybbroe Møller. Mezi dalšími autory jsou na výstavě mimo jiné zastoupeni rakouští a čeští umělci Erich Mallina, Leopold Wolfgang Rochowanski, Leopold Stolba, Antonín Josef Trčka, Karel Novák, Josef Váchal, Alois Bílek, a František Drtikol. Inzerce Antroposofie (název je odvozen z řeckého anthrópos ( člověk ) a sofia ( moudrost ), byla založena výše zmíněným rakouským filozofem (někdy též anthroposofie či antropozofie) je esoterická nauka odvozená od theosofie nabízející mystický vhled do podstaty člověka, přírody a nadsmyslově duchovních světů. Antroposofie se při prozkoumávání duchovního světa zaměřuje na dosáhnutí přesnosti a srozumitelnosti přírodovědeckého výzkumu fyzického světa. Esoterismus (z řeckého esoterikós, vnitřní, uzavřený ) je označení pro souhrn vědomostí určených výhradně pro úzký okruh zasvěcených, intelektuálně vyspělých nebo privilegovaných lidí. Je protikladem exoterismu, který naopak představuje obecně známé vědění. Z toho vyplývá, že výstava byla složena především z abstraktních děl, která se snaží zachytit dojmy, emoce a podivuhodné rezonanční jevy, které odhalují nečekané symetrie, jako například rozvlněné mléko, které má symetrické struktury, které se běžně vyskytují v přírodě. Antroposofie byla velmi rozšířena počátkem 20. století a v její střízlivější podobě je základem kontroverzní (steinerovské) waldorfské pedagogiky. V praxi je antroposofická filozofie využívána zejména při výuce pacientů s duševními poruchami (Camphillské hnutí), při alternativním způsobu hospodaření (biodynamickém zemědělství), v antroposofické medicíně (kombinace alternativní, homeopatické Konec problémům s močovým katetrem! Unikátní katetrizační péče Uro-Tainer Proplachový systém pro močové katétry Prevence a léčba inkrustací a močové infekce Úhrada VZP B. Braun Medical s.r.o. Divize OPM V Parku 2335/20 CZ-148 00 Praha 4 Tel. +420-271 091 111 Fax +420-271 091 112 www.bbraun.cz Urotainer_185x129-5_1011.indd 1 6.10.2011 16:39:08

10 XSvaz paraplegiků Do budoucna plánujeme další videoklipy s podobnou tématikou. Pokud máte nějaké téma nebo nápad na další videoklip, budeme rádi, pokud se s námi o svůj nápad podělíte:) a bylinkářské medicíny) a v etickém bankovnictví. Antroposofická společnost má své mezinárodní sídlo (Goetheanum s pohnutou historií) v Dornachu ve Švýcarsku. Návštěva zmíněné výstavy byla inspirací pro víkend malování akvarelovými barvami, které mají blízko k myšlenkám R. Steinera: otevřenosti, náhodě, světlu, duchovnu, se kterými se při kresbě akvarelu setkáte tak jako tak. Za každým obrazem, který byl na kurzu namalován bylo něco víc. Zkusili jsme zátiší, malbu podle vzoru, malbu v plenéru (vyšlo nám dobré počasí), portrét, malbu podle tématu... Malovali jsme také poslepu a zachycovali témata, která jsme si sami vymysleli na místě. Tím pak vzniklo něco neobyčejně jiného, něco, co bylo možné si interpretovat překvapivě jinak. Ego, to, na co jsme zvyklí - bylo zpochybněno a (jemně) přinuceno, aby vypovědělo víc o duši, tomu, o čem se dozvíme během všedního dne pramálo, ačkoliv paradoxně je duše tím, co řídí náš život. Pro taková uvědomění musí být člověk nastaven, jinak by se při hlubším ponoru do antroposofie nudil. Já jsem se ale na kurzu akvarelu rozhodně nenudil. V jednom z manuálků k malování akvarelu se píše:... tekutý charakter akvarelu z něj dělá méduim vzrušující a nepředvídatelné... Tajemství úspěchu... spočívá v energické práci a sebedůvěře... Akvarel může být občas rozčilující a frustrující, ale nikdy není nudný. Zbyšek Lorenz Valná hromada Svazu paraplegiků Vážení členové Svazu paraplegiků, vzhledem k tomu, že se Centrum Paraple transformovalo do obecně prospěšné společnosti a oddělilo se od Svazu paraplegiků, někteří členové předsednictva při své časové vytíženosti a péči o provoz Centra Paraple, nepřispívají svou přímou a aktivní účastí na činnosti, rozvoji a naplňování cílů Svazu paraplegiků. V listopadu tohoto roku bychom rádi svolali Valnou hromadu, na které by mělo být zvoleno nové předsednictvo Svazu paraplegiků. Sledujte proto, prosím, informace, které Vám zasíláme prostřednictvím elektronického Newsletteru či poštou. Děkujeme. Automobil pro Svaz paraplegiků od AAA AUTO Společnost AAA AUTO propůjčila Svazu paraplegiků automobil Škoda Roomster s ručním řízením od firmy API. Automobil budeme používat na služební cesty za lidmi krátce po úraze páteře do zdravotnických zařízení i do jejich domovů po celé ČR a poskytovat jim odbornou pomoc. Projekt AAA AUTO Mobilita Společnost AAA AUTO spustila 12. září 2011 projekt MOBI- LITA. Vozíčkáři se v rámci projektu budou moci informovat na bezplatné telefonické lince 800 112 274, zda je na skladu pobočky požadovaný vůz; dále pak čerpat výhodnější úvěr a servisní služby, slevu na havarijní ručení, možnost překlenutí DPH (zákazník vozíčkář DPH nemusí zaplatit, platbu překlene společnost AAA Auto, která vyřízení vrácení daně sama vyřídí). Můžete využít i úpravu ručního řízení u smluvních partnerů (Hurt, API CZ, Meta Plzeň, Invacar), doprava vozu k úpravě a zpět je klientům programu AAA Auto mobilita poskytována bezplatně. Více informací na www.mobilita. aaaauto.cz Zdeňka Faltýnková v řadách SP Fyzioterapeutka a ergoterapeutka, jedna ze zakladatelů Svazu paraplegiků i Centra Paraple. Více než 30 let se věnuje problematice spinálního poranění. Autorka odborných publikací a edukačních filmů. Členka odborných společností. Prostě specialistka na spinální problematiku. Zdeňka Faltýnková je od září 2011 zaměstnankyní Svazu paraplegiků (předchozí pracovní poměr v Centru Paraple o.p.s. byl ukončen). Ke spojení s paní Faltýnkovou můžete využít nový emailový kontakt: faltynkova@czepa.cz či telefonovat na číslo Svazu paraplegiků: 775 980 952. Chceš moje postižení? videoklip Svazu paraplegiků Svaz paraplegiků v červenci uvedl na internetu osvětový videoklip s provokativním názvem Chceš moje postižení?. Tématem videa je bezohledné parkování zdravých lidí na místech vyhrazených pro vozíčkáře. Video a tisková zpráva ke shlédnutí na http://vimeo.com/25865824 Členské výhody Svazu paraplegiků 1. Výhodou našeho občanského sdružení je cílová skupina s konkrétním zdravotním handicapem a na základě počtu členů můžeme argumentovat při veškerých jednáních ve Váš prospěch. 2. Členové SP pravidelně dostávají emailový Newsletter - aktuální informace o akcích, změnách v legislativě apod., zpravodaj rozesíláme nejméně jednou v měsíci. 3. Členové SP mají možnost zapůjčit si osobní automobil Škoda Fabia combi s ručním ovládáním (vhodným pro paraplegiky) 4. Členové SP si mohou objednat zvýhodněnou kartu HandyCard SphereCard s platností 2 roky za 360,- Kč - více na www.carclub.cz 5. Členům SP nabízí společnost DMA slevu 10% - více www. dmapraha.cz 6. Členové SP mohou využít slevu 5% na aktivní a sportovní vozíky RGK - více www.rgkczech.cz 7. Členové SP mohou využít slevu 7% na handbiky firmy Schmicking více na www. goon-handbike.cz 8. Jedinec nedokáže nic. Prostřednictvím svého občanského sdružení můžete dokázat hodně. Věříme, že s Vaší spoluprací mnohé změníme v přístupu společnosti k vozíčkářům i v myšlení lidí. Svaz paraplegiků Ovčárská 471, 108 00 Praha 10 www.czepa.cz, Tel.: 775 980 952

Cestování / Užitečné informace / Inzerce 11 Inzerát Prodám zánovní invalidní mechanický vozík Meyra - tmavě vínová barva, vnitřní sedák 46 cm, vnější rozměr i s obručemi - 69 cm, oddělitelné područky a stupačky, dvojité brzdy - ruční pro vozíčkáře a druhé na rukovětích pro obsluhu - viz foto, slick pneu vzduch - neničí podlahy a koberce, plus molitanový sedák 40 x 40 cm, Praha - Cena 5900 Kč M. Hrubý Praha, tel. 607 885 761 Tour de Labe handicap + family MOTTO AKCE : Elberadweg - barrierfrei Labská cyklotrasa - od pramene k moři 1233 km - bez bariér Elberadweg pro všechny 17. září odstartovali z Vrchlabí účastníci speciální cyklojízdy, kteří za devět dní pokořili více než 400 kilometrů po Labské cyklostezce. Cílem společné cesty cyklistů a handbikerů nebylo jen dosáhnutí saského Bad Schandau, ale také pozvání dalších cyklistů a vozíčkářů do krásné přírody i obcí polabské oblasti a zároveň mapování bezbariérovosti těchto tras. Pořadatelem páté jízdy Tour de Labe je občanské sdružení Labská stezka Nymburk, s podporou krajů, měst a Rotary klubů na Labi. K letošnímu ročníku cyklojízdy byli přizvání také sluchově či zrakově postižení účastníci, nebo mentálně postižení se svými asistenty. V rámci Tour de Labe si na své přišly také rodiny s dětmi a senioři, pro které byl připraven bohatý doprovodný program. Nechyběla jízda na raftech, na koni či parníku, nebo novou lanovkou na Větruši v Českém středohoří. Další doprovodný program nabízela polabská města. Někteří účastníci otevřeli novou naučnou stezku Mydlovarský luh (na trase mezi Nymburkem a Lysou nad Labem), jiní absolvovali vyhlídkový let z Roudnice nad Labem nad Českým středohořím. Více o projektu můžete nalézt na www.labskastezka.cz a pomalu začít plánovat, že se příštího ročníku také zúčastníte! Na září 2012 je plánována jízda společně pro německé i české handbikery. A pokud se do Polabí vypravíte sami, mohou Vám být užitečné informace o zmapovaných bariérách, které zmiňovaný web uvádí. Turistické známky Společnost Turistické známky s.r.o. věnuje od roku 2001 na sbírkové konto Centra Paraple každoročně částku 30 000 Kč z prodeje známek. Od roku 2004 vydává u příležitosti Běhu pro Paraple výroční známky, které se prodávají na této akci a jsou v prodeji také v Centru Paraple. Za pomoc děkujeme i všem sběratelům známek, kteří nás touto formou podpořili. Kde je možné turistické známky koupit: - na Běhu pro Paraple, který se obvykle koná v červnu v Praze - poté je možno známky koupit osobně v Centru Paraple, Ovčárská 471, Praha 10 Malešice (ve všední dny od 8.00 do 16.00 hod) Na dobírku: Objednávku zašlete na e-mail: paraple@paraple.cz. V ceně bude zahrnuto poštovné ve výši od 84 Kč podle počtu zasílaných známek) Při objednávce většího počtu kusů kontaktujte Zuzanu Joachimsthalovou, tel.: 274 771 478 joachimsthalova@paraple.cz Užitečné odkazy Car club http://carclub.cz/ Český tenisový svaz vozíčkářů http://www.cwta.cz/ Dobrovolník http://www.dobrovolnik.cz/ Dobrý skutek (Plzeň) http://www.dobryskutek.cz/ FOR JANE (Třebíč) http://www.forjane.cz/ Helppes http://helppes.cz/ HOBIT - basketbal vozíčkářů http://www.wbasket.cz/ Informační portál Helpnet http://www.helpnet.cz/ Kontakt bb http://www.kontaktbb.cz/ Konto bariéry http://www.kontobariery.cz/ Krokonoše bez bariér http://www.krnap.cz/ krkonose-bez-barier-1/ Liga vozíčkářů (Brno) http://www.ligavozic.cz/ Lipno bez bariér http://www.lipnoservis.cz/ Motoklub vozíčkářů http://www.mkvcr.cz/ Národní rada osob se zdravotním postižením ČR http://www.nrzp.cz/ Neziskovky http://neziskovky.cz/ Občanské sdružení Asistence (Praha) http://asistence.org/ Občanské sdružení Exodus (Třemošná) http://www.exodus.cz/ Ostravská organizace vozíčkářů http://www.vozickari-ostrava.cz/ ParaCENTRUM Fenix (Brno) http://www.paracentrum-fenix.cz/ Penzion Vyhlídka Lutová http://lutova.webpark.cz/ Pomocné tlapky http://www.pomocnetlapky.cz/cz/ Pražská organizace vozíčkářů http://pov.cz/ Prosaz http://prosaz.cz/ Přátelská místa http://www.pratelskamista.cz/ Societa http://www.societa.cz/ SPID Handicap (Pardubice) http://www.vozickari.cz/ Sportovní sdružení vozíčkářů v Mostě http://www.ssvm.cz/ Svaz Paraplegiků (Praha) http://www.czepa.cz/ Šumava bez bariér http://www.trianoncechy.cz/ Trend - spolek vozíčkářů Olomouc http://www.trendvozickaru.cz/ UMÚN http://www.umun.cz/ Užitečný život http://www.uzitecny-zivot.cz/ Veletrh Medical fair + Rehaprotex (Brno) http://www.bvv.cz/medicalfair Výstava NON HANDICAP (Praha) http://www.incheba.cz/ Čtvrtletník Svět s Parapletem vydalo: Centrum Paraple, o.p.s. Ovčárská 471, Praha 10 Tel.: 274 771 478 e-mail: paraple@paraple.cz www.paraple.cz Registrace MK ČR E 17771 Redakce si vyhrazuje právo na úpravu či krácení příspěvků. Uzávěrka tohoto čísla byla 16. 9. 2011. Další číslo vyjde v prosinci, uzávěrka 16. 11. 2011 Náklad 850 ks Vytiskla tiskárna: Artprint, Tomsova 6, Praha 10 Vydání připravily: Pavla Habrdová (ph) habrdova@paraple.cz Zuzana Joachimsthalová zuzana@paraple.cz Za dodané příspěvky děkujeme. Centrum Paraple - PhDr. Alena Kábrtová, Mgr. Miriam Vránová (mm), Bc. Jiří Pokuta, Bc. Jan Koláčný, Patrik Zalmay, Eliška Drbohlavová, DiS. (ed) Svaz Paraplegiků Alena Jančíková, Hana Sixtová, Zdena Faltýnková Další: Mgr. Gíta Ruthová, Oldřich Cafourek, Zuzana Kolářová, Jan Pospíchal, Zbyšek Lorenz, Jitka Buriánová, Jaroslav Mňuk, Kamil Vašíček, Josef Procházka Administrace: Alexandra Šilhánová Grafická úprava: Vít Franta

12 Inzerce Progeo 9 Kg Už žádné kompromisy, nechte se zlákat jedinečností Horká novinka z dílny předního světového výrobce aktivních vozíků PROGEO Joga EGO je tu a je ještě žhavější než jsme předpokládali! Unikátní a originální konstrukce skládání při zachování maximální tuhosti a jízdních vlastností rovnajících se vozíkům s pevným rámu. Kombinace nejmodernějších materiálů (dural, titan, ergal, karbon), špičkový a jedinečný design a nejlehčí rám na trhu dělá z EGA naprostou špičku a jasnou volbu ve své třídě. možnost nezávazného a bezplatného vyzkoušení, více informací naleznete na: www.dmapraha.cz DMA Praha s. r. o., Kunice 207, 251 63 Strančice, tel.: 323 610 610, fax: 323 664 335, e-mail: dmapraha@dmapraha.cz