Odoberanie puku hokejkou / stick checks!

Rozměr: px

Začít zobrazení ze stránky:

Download "Odoberanie puku hokejkou / stick checks!"

Břetislav Zeman
před 5 lety
Počet zobrazení:

1 Odoberanie puku hokejkou / stick checks Odoberanie puku hokejkou nastáva v momente, kedy napádanie a vytláčanie stavia protihráča do postavenia, kde brániaci hráč je schopný hokejkou odobrať puk. Počas odoberania puku hokejkou, brániaci hráč musí udržiavať pod kontrolou svoju hokejku a hokejku protihráča. Účel odoberania puku hokejkou: zastavenie, ukončenie útočného snaženia protihráča prinútenie protihráča stratiť kontrolu nad pukom získanie kontroly nad pukom brániacim hráčom alebo získanie kontroly puku pre spoluhráča Táto kapitola bližie popisuje nácvik odoberania puku pre týchto päť spôsobov odoberania puku: odoberanie puku nadvihnutím hokejky odoberanie puku pritlačením protihráčovej hokejky odoberanie puku zametaním hokejky odoberanie puku úderom do súperovej hokejky odoberanie puku vypichnutím Druhou fázou nácviku hry do tela je odoberanie puku hokejkou. Je to veľmi dôležitá súčasť procesu, ktorú by mali hráči nacvičovať v rannom veku. Hráči by mali byť schopný efektívne využívať túto hernú činnosť ako súčasť obrannej hry po správnom a efektívnom napádaní a vytláčaní útočiaceho hráča. Efektívna súčinnosť napádania a odoberania puku hokejkou vytvára pevný základ pre prechod do fyzického kontaktu, sebadôvery a vlastnej hry telom. Spôsoby odoberania puku hokejkou 1. Odoberanie puku nadvihnutím hokejky Nadvihnutie hokejky sa môže vykonávať v akomkoľvek priestorom úseku hry. Je to efektívny spôsob odoberania puku najmä v vo fáze backcheckingu kedy sa brániaci hráč snaží opätovne získať puk. Kľúčové body nácviku: brániaci hráč pristupuje k protihráčovi s pukom zo zadu alebo pod miernym uhlom za ním nadvihnutie protihráčovej hokejky v oblasti spojenia čepele a rukovete hokejky dostatočne vysoko pre úspešné odobratie puku na otvorenej strane protihráčovho postavenia pritlačenie hráča alebo vývoj tlaku na hornú časť tela a rúk protihráča ešte pred samotným vykonaním nadvihnutia hokejky pozitívne ovplyvňuje úspešnosť odoberania puku 2. Odoberanie puku pritlačením protihráčovej hokejky Pritlačenie protihráčovej hokejky sa často využíva v obrannom a strednom pásme

2 ihriska. Predpokladom pre správne vykonanie je dostatočná sila a načasovanie pohybu brániaceho hráča, ktorý sa snaží na krátky okamih znehybniť hokejku útočiaceho hráča. Kľúčové body nácviku: Blízky kontakt s protihráčom je nevyhnutný Umiestnenie hokejky nad spodnou časťou protihráčovaj hokejky Vývin tlaku na hokejku protihráča je efektívne pred alebo počas príjmu prihrávky v momente pred zakončením 3. Odoberanie puku zametaním hokejky Odoberanie puku zametaním hokejky sa používa v momente kedy je sa brániaci hráč snaží odobrať puk spoza alebo z boku protihráča tzv. oblúkovým zametaním hokejky. Kľúčové body nácviku: Hokejka v jednej ruke Čepel hokejky leží na ľade Tento spôsob sa vykonáva v pohybe, aby brániaci hráč po získaní puku bol schopný presť do opätovného postavenia a začať útočnú fázu hry Predklon alebo zaujmi nízke postavenie pokľakom na jedno koleno pre dostatočný dosah hokejkou oblúkovým pohybom Posledná možnosť je tzv. skokom na brucho pre väčší dosah, používa sa len v prípade samostatného nájazdu ako výsledok prečíslenia 4. Odoberanie puku úderom do súperovej hokejky Brániaci hráč úderom do súperovej hokejky prinúti protihráča stratiť puk. Kľúčové body nácviku: Korčuľuj popri protihráčovi s pukom v postavení medzi bránkou a protihráčom V momente keď je puk prikrytý čepeľou hokejky, úder hokejky do čepele hokejky súpera zapríčiní stratu puku Snaž sa vykonať úder hokejkou do oblasti spojenia čepele a palice hokejky protihráča Uisti sa, aby si nevykonal pohyb sekanie, ktorý je nedovolený 5. Odoberanie puku vypichnutím Tento spôsob odoberania puku sa často používa v hernej situácii 1 1. Avšak častokrát sa stáva, že brániaci hráč pri vykonaní tejto činnosti stráca stabilitu a dostáva sa do postavenia mimo hry. Kľúčové body nácviku: Brániaci hráč aktívne pozoruje a je kedykoľvek pripravený vykonať brániaci pohyb Pritiahni lakeť ruky k telu, v ktorej držíš hokejku Vykonaj rýchle vystrenie ruky v predĺžení s hokejkou v momente, kedy je protihráč v dostupnej vzdialenosti vypichnutia puku Udržuj aktívne postavenie, korčuľovanie a buď vždy pripravený

3 Nasledujúce body by mali byť zvážené pri rozhodovaní a využitia vhodného spôsobu odoberania puku hokejkou: Lokalizácia a postavenie brániaceho hráča Technická zdatnosť protihráča s pukom Obranné zabezpečenie dalšími spoluhráčmi Cieľ cvičenia H r á č i b y m a l i t e c h n i c k y zvládnuť odoberanie puku n a d v i h n u t í m h o k e j k y a pritlačením hokejky. Popis cvičenia Tréner vysvetlí a názorne úkaže odoberanie puku n a d v i h n u t í m h o k e j k y a pritlačením hokejky Hráči vytvoria dvojice Odoberanie puku hokejkou na mieste Na znamenie útočiaci hráč manévruje/mieša puk na mieste; brániaci hráč pasívne stojí a na druhé znamenie sa snaží odobrať puk pritlačením hokejky alebo nadvihnutím hokejky Kľúčové body nácviku Názorná ukážka cvičenia Hráči vykonávajú cvičenie v 50% intenzite pre správny nácvik techniky hernej činnosti Odoberanie puku hokejkou v pohybe vo vyznačenom priestore Cieľ cvičenia P o s k y t n u t i e h r á č o m mnohonásobného opakovania a snahy o úspešnú realizáciu tejto hernej činnosti vo dvojiciach. Popis cvičenia T r é n e r s t a n o v í s p ô s o b odoberania puku a poskytne dôležité body pre správnu realizáciu Hráči vykonávajú cvičenie na polovičnej intenzite za neustáleho opakovania Výmena pozícií po získaní puku Kľúčové body nácviku Aktívne korčuľovanie Zameranie na odoberanie puku vo vyhradenom území

4 Odoberanie puku hokejkou v pohybe - zametaním a Cieľ cvičenia Umožnenie nacvičovať a zdokonaľovať kontrolu priestoru, ako aj základy vypichovania puku a zametania puku v hernej situácii 1 1. Popis cvičenia Útočiaci hráč korčuľuje oproti brániacemu hráčovi, ktorí sa snaží odobrať puk vypichnutím alebo zametaním Tréner vytýči kľúčové body pre nácvik Intenzita cvičenia sa vykonáva na 50% Hráči si menia úlohy Kľúčové body nácviku Zameranie na stred tela útočiaceho hráča s periférnym pozorovaním puku Dovoľ útočiacemu hráčovi dostatočne sa priblížiť do vzdialenosti, kde si schopný odobrať puk Odoberanie puku hokejkou - zametaním Cieľ cvičenia Poskytnúť hráčom mnohonásobné opakovanie odoberanie puku zametaním vo dvojici. Popis cvičenia Hráč s pukom vedie puk pri 50 % intenzite korčuľovania Brániaci hráč korčuľuje paralelne alebo trocha za hráčom s pukom a odoberá puk zametaním hokejky Pokus o čo najviac opakovaní počas korčuľovania pozdĺž ihriska Výmena úloh po získaní puku Kľúčové body nácviku Hokejka v nízkej polohe - tesne nad ľadom Oblúkovitý pohyb zametania Hráč s pukom sa snaží manévrovať s pukom

5 Odoberanie puku hokejkou - nadvihnutím a pritlačením hokejky Cieľ cvičenia Nácvik hernej situácie s odoberaním puku nadvihnutím a pritlačením hokejky pred súperovou / vlastnou bránkou Popis cvičenia Hráč v rohu ihriska prihráva puk pred bránku hráčovi O2 Hráč časuje pohyb a snaží sa odobrať puk Hráči O1 a O2 si menia pozície Využí obe pásma Kľúčové body nácviku Kontrola hokejky hráča s pukom Brániaci hráč sa snaží dostať do postavenia medzi puk a bránku a v tomto postavení odobrať puk Odoberanie puku hokejkou vo vymedzenom priestore Cieľ cvičenia Hra 1-1 so sameraním na obranné herné činnosti. Popis cvičenia Trenér kontroluje intenzitu cvičenia v sekundových intervaloch Hráči musia zostať a hrať vo vyhradenom priestore Kľúčové body nácviku Vytláčanie hráča s pukom a vyvíjanie priestorového a časového tlaku

6 Odoberanie puku hokejkou - anglický buldog Cieľ cvičenia Zábavné cvičenie zamerané na odoberanie puku hokejkou. Popis cvičenia H r á č i s p u k o m s a s n a ž i a prekorčuľovať s pukom stredným pásmom brániaci hráč sa snaží v s t r e d n o m p á s m e s a s n a ž í hokejkou odobrať puk, resp. prinútiť hráča s pukom stratiť kontrolu nad pukom Ak hráč s pukom strati puk, prichádza do stredného pásma brániť a odoberať puk Súťaž vyhráva posledný hráč s pukom Kľúčové body zdokonaľovania Pozorne sleduj puk Využívaj aktívne vytláčanie a napádanie pre získanie vhodného postavenia pre úspešné odoberanie puku Ako naučiť hrať do tela - HOCKEY CANADA Skills Development Program, 2003 Odborný preklad: M. Fabián Grafická úprava a korektúra: I. Andrejkovič

Podobné dokumenty

SLOVENSKÝ ZVÄZ ĽADOVÉHO HOKEJA

SLOVENSKÝ ZVÄZ ĽADOVÉHO HOKEJA 1. Tréner prihráva puk jednému z dvojice útočiacich hráčov. Obrancovia musia zareagovať a nasleduje riešenie HSi 2-2 v obrannom pásme. 2. Cvičenie začína streľbou na bránku od obrancov z modrej čiary.