Jak jsem se stal Železným Mužem, aneb reportáž psaná svaly, plícemi a prd..í

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Jak jsem se stal Železným Mužem, aneb reportáž psaná svaly, plícemi a prd..í"

Transkript

1 Jak jsem se stal Železným Mužem, aneb reportáž psaná svaly, plícemi a prd..í Železný adiktolog 2012, , České Budějovice S atletikou jsem seknul ve čtrnácti; tehdy jsem měl ke své již současné výšce o neuvěřitelných 32 kilo méně. O deset let později jsem s utrženým křížovým vazem a rozdrceným meniskem odkulhal z fotbalové branky týmu šesté hanspaulské ligy 1.HC Hyperkutík, byv sražen krvežíznivým útočníkem ve vápně, a tím se uzavřela má aktivní, organizovaná sportovní kariéra. Chození s báglem po laponských pustinách a letní rána v plaveckém bazénu v Edenu mě přesto udržovaly v jakés-takés kondici, i když, přiznejme si, při zálibě v rezatém pivku a inhalaci různých sušených bylin se mi o image sportovce mohlo leda tak snít. Přesto jsem letos zjara nadšeně vyjekl při příjmu u z Preventu, že se na sklonku léta pořádá v Budějcích triatlon pro adiktology, abstinující klienty a širokou veřejnost (jak jsem později seznal, tento pojem reprezentovalo několik partiček odložených talentů, kteří poté, co se nenominovali do Londýna na olympiádu, vzali tento podnik jako dostačující satisfakci.) Od začátku jsem nepochyboval, že se zúčastním. Vize, rozebírané v práci a u piva s kamarády, se zhmotňovaly do recesně laděné retro-párty v plavkách ala Rozmarné léto, slunečníčky a dámy ve volánkových šatech mávající nám, blahosklonně naladěným performerům. Chyba lávky, včera v Budějovicích šlo o sport a občas i o jiné, ještě důležitější lidské hodnoty. Onen den, probuzený nervozitou a trémou již ve tři ráno, by Míra pojmenoval Den jako korálek. Ihned mi došlo, že poslední měsíc, zasvěcený dvoukilometrovým výklusům a občasnému ráchání se v rovišťském jezírku, byl příliš krátký. Protekce u Sámi božstev a jihočeského šamana Míši Němce sice zajistila ukončení nelidských veder a svlažila zem deštěm, přesto jsem se cítil spíš jako před maturitou či státnicemi; rozbitý, nevyspalý, otrávený. Přesto jsem, ve společnosti Jany a abstinujícího Michala, očekával na sedmou auto s Eliškou. Místo něj však Eliščin telefonát, že se příjezd trochu zdrží, neboť Eliška je zamčená na pavlačovém WC ve Vysočanech, a právě volala policii. Jakýsi opilec se vloupal přes pavlač na sousedčino WC, kde se zamknul a animálními zvuky dával najevo, že si našel nové trvalé bydliště. V tu chvíli jsem s vděčností patřil na své plavky, kolo, a univerzální kraťasy do práce-do knajpy-na kolo-na běh, že se má dráha, místo ničivé alkoholové závislosti, ubírá směrem opačným, asketickým a ryze sportovním. Vyrazili jsme nakonec s malým zpožděním a Eliška se, k mé radosti, často uklidňovala cigaretou. Za Veselím se zatáhlo jak u Rotterdamu a spustil se vlezlý, vytrvalý déšť. Jakékoli předstartovní pocity znemožnil předstartovní chaos, způsobený naším na knop příjezdem, montáží kol, přebalování nezbytných propriet, registrací, seznámením s testosterony prosycenou mužskou šatnou. Úzkost kulminovala, když jsem před registrační budovou patřil na husté špalíry vysvalených, šlachovitých vícebojařů obého pohlaví, kteří si vyměňovali četné triky a nacvičovali co nejrychlejší nazutí cyklobot s nášlapama, nebo jak se to sakra jmenuje.

2 Jako vždy optimisticky naladěný Míra nešetřil sebedůvěrou. Vikingsky vyhlížející Viikko v pozadí nasadil sveřepý výraz drakarského veslaře (jímž je), asketická postava krále kriminálů Aleše vyzařovala hluboké, dovnitř směřující soustředění, Michal dával najevo lehkou nervozitu, přičemž si však uchoval svůj ceněný pozitivní náhled. Zato já nepředvedl nic jiného, než typický vnitřní chaos, spojený s bezradnou prskavostí. A jde se na start. Hromada spoře oděných mužů a žen míří v citelném chladnu na podmáčenou louku k startovnímu místu úvodní plavecké disciplíny. Holandsky leje, kávově zbarvené rameno Malše se zlověstně čeří, z chladných vod se kouří. Nelze přeslechnout tradiční vtipkování na témata typu: Chlapi ale vypadaj oblečený líp, či Tolik nahých adiktoložek za to všechno stojí. Vzduch prosekává sonorní hlas sananimského barda Mástra, jenž se suše táže: Jak se může člověk dobrovolně hnát do akce, ničící lidskou důstojnost? Na to není odpověď, takže už jen tradiční fórek nad možnostmi mikce či defekace ve vodě, a už lezeme do vody. Většina účastníků drkotá zuby, ale naštěstí už je tu ostrý start. Nestíhám se divit. Plavání považuji za svou silnou stránku, i když vím, že jsem pomalý. Říkám si, pět set metrů v téhle ledárně půlka lidí nevydrží, a já si uchovám naději na důstojné umístění. Chyba lávky. Většina závodníků vyráží vpřed ostrým kraulem a já se ocitám v poslední skupince. Hlavně to nepřepálit, závod teprve začíná, říkám si, a vtom vidím, jak první dva kraulaři si to již hasí v protisměru! Obrátka je nečekaně brzo. Kalné vlny mi zaplavují obličej, stříkance spoluplavců většinou míří přímo na nozdry, a mě asi právě teď dochází, k čemu jsem se to upsal. Tohle je triatlonový závod, a mě začala životní řehole. Nábřeží, zalévané deštěm, lemuje špalír odolných divaček, dokonce vlaje jakási vlajka a blýskají foťáky. Po obrátce zjišťuji, že pokud chci dohnat hlavní pole, musím pěkně přidat, tak se do toho obouvám. Vidím v protisměru Michala, nevypadá zrovna nejčerstvěji. Záhy jsem na tom stejně. Stíhací nástup odnáším náznaky píchání v boku a tak klidním hormon, a smiřuji se s tím, že realita bude zřejmě horší, než vysněná očekávání. Těší mě jen, že Míra vybíhá z vody v přední skupince a Viikko už taky leze jak Česílko z vody ven. Mám do cíle plavání tak sto metrů a přijímám pevnou závodnickou strategii Dokončit a přežít. Nová motivace mě uklidňuje a dává zapomenout na nečekaně chabý výkon těla. Výlez z vody a přeběh věnuji fanynkám a lehkému šaškování; vždyť každý závod má i takové hrdiny, a navíc, díky Usainu Boltovi k současnému vrcholovému sportu show patří. Ocitám se na travnaté louce, sloužící coby depo. Na místě vyhrazeném číslu 27 usedám. Před deštěm mám věci pečlivě ukryté v igelitce, přikryté přilbou. Rozvážně vyndávám ručník, osušuji se, no jo, ale co teď! Musím se převléknout z plavek a všude kolem jsou ženský! Sport si žádá oběti, ale abych se uklidnil, pomalu si rozbaluji ponožky, tričko, a připadám si spíš, jako když někde u Inari balím ranní tábor. Neuniká mi, že se mi publikum směje. Tak se zasměju taky, zvláště když váhám, kterou stranou se nasazuje cyklopřilba. Přemítám o tom, jak sličné fanynky ve svých půvabných dušinkách sní: To je hrdina! Chudý, nemá ani vybavení, ke sportu se v mládí nedostal, ale je tak odvážný, že se zúčastnil! (Mezitím mě předstihlo asi šest lidí a na cykloořích zmizelo v dáli). Ale to už jsem též v sedle. Cykloetapa, co se týče odhadů vlastních schopností, představuje velkou neznámou. Na kole jsem dlouho nejezdil, až ve sportovním měsíci před startem jsem oddřel 40 km kopci z Roviště do Olbramovic, a pak dal jednu rovinatou z Prahy do Pikovic. Zprvu si říkám, že by to nemuselo být špatné. Rovinatý povrch cyklostezky umožní jet na těžký převod, nohy zatím poslouchají, jak potřebuji, jízda mě baví. Vyjíždíme totiž přes vodu a nad dálnici do rovinatého lesoparku Stromovka,

3 kde se budeme na čtyřikrát proplétat členitým, zatáčkami prošpikovaným okruhem. Je to tam hezké. Melancholické počasí zatažené oblohy mě uklidňuje. Daří se mi držet skupinky kousek před sebou, jak se říká, zkouším to uviset. První varování přichází v jedné ostré zatáčce, kde se dostávám do smyku a můj stroj se neovladatelně řítí po kluzkém asfaltu. Nevím jak, ale ustojím to. Dojíždí mě ale holka, které to v kole klape jak na mlejně. Na můj dotaz odpovídá, že se jí dostal do převodníku gumicuk, takže nemůže přehazovat.. Já sice mohu, přesto mi mladá žena na silničním cipédu ujíždí ve chvíli, než se najíždí do bažinatého, aspoň kilák dlouhého úseku podmáčenými lučinami kolem rybníka. (Mít tak volno, to by bylo echt místo na piknik). Bažina bere síly. Přehazuju na 2-5 a už vím, že ani v cykločásti to nebude o soupeřích, ale jen o boji sama se sebou. To ještě netuším, co přinese druhé, krizové kolo. První průser přichází hned po občerstvovačce a nájezdu do druhého kola. S děsem najednou slyším své srdce, jak bije mimo rytmus. Hrůza mě paralyzuje. Nejenže vzdám, ale půjde o srdeční slabost, a já, bláhový, místo dokončení v triatlonu půjdu na by pass. Zlolajné, prokleté cigarety! Musím zvolnit a prodýchat se. Naštěstí, problém je zřejmě psychosomatický, po vyklidnění se hercna nahazuje. Beru to ale jako varování a moje tempo se stává již více než jiné výletním. Kolem mě sviští nadupaní cyklisti v křiklavých dresech s odporně vyrýsovanými lýtky. Netuším, zda ještě jde o ty opozdilce, které překvapil chlad Malše, a teprve se rozehřívají, či zda už dostávám kolečko nášup. A tak se v jedné zatáčce v bažině moc nesoustředím, smyk! Lup! A tentokrát se jde na zem. Rámem si dávám do zdevastovaného kolena. Naštěstí lze pokračovat. Tedy aspoň do chvíle, než mi vletí do oka muchnička. Každé peklo má svůj konec, a je tady třetí kolečko, docela bez událostí (drtivá většina závodníků mě už totiž předjela, mnozí o kolo), o to mě dává záhy i Míra, na nějž je zavěšen Tomáš Brejchů s očima podlitýma krvavou soutěživostí. Já si držím své tempo a lebedím si, že jsem ustál krizi, zvykl si na mouchu v oku a mám docela zachovalé nohy, protože ještě ten běh, že. A je tu poslední kolo. Tuším, že na trati už moc soupeřů nebude. Je mi jen divné, kde je Michal, který byl po plavání kus za mnou, přesto však mě měl dle pravidel logiky už dávno předjet, nebo že by snad mu došla a skrečoval to? Podle plánu na vybraném místě slézám a smrkem ulevuji měchuřině. Bohužel, tato jinak příjemná aktivita mi ukázala, že s během to nebude žádná sláva. Po slezení z kola totiž cítím, že mám nohy ztuhlé jak dvanáct hodin stará mrtvola. No nic, v závodě se musí žít tady a teď. Přejezd na ostrov, uložení kola v depu a je tu obávané završení triatlonu, pětikilometrová běžecká trasa, vedená podle vody tam a zpátky. Není zrovna příjemné vidět, že z běžecké stezky vbíhají již do cíle první favoriti. Na mávání kočkám nějak najednou není volume. Aspoň se nezdržuju převlékáním, výměnnej čas mám jak profik, ujišťuju se tentokrát, když praštím kolem o zem a v zabláceném, kdysi červeném tričku s myší a v univerzálních kraťasech a botách hodlám zahájit běžeckou etapu. Děs a běs! Nejenže neběžím správným směrem (mučitelé organizátoři asi volili výběh skrz celou ostrovní louku, aby se fanynky mohly kochat atletickými těly), ale záhy zjišťuji, že neběžím vůbec. Do nohou, přes klouby, mi asi někdo implantoval pravítka a do svalových snopců nalil beton. Nemůžu se přece ztrapnit už na mostku, a přejít do chůze na očích všem! říkám si, ale vyčerpání je silnější než tělo, a na nábřeží se dávám do toporné chůze, která je však asi rychlejší než mé pokusy o běh, a mnohem míň bolí.

4 Říkám si, že se zkusím rozeběhnout vždy, když někdo poběží proti, abych se neztrapňoval, a že mě to třeba nahodí k něčemu lepšímu, než je současný výkon. Příležitostí k rozeběhnutí je nespočet, protože mnoho sportovců se již blíží k cílovému ostrovu. Mezi nimi i Míra, který vypadá nabušeně, plácá mě dlaní a volá Rikko, to dáš! Já vim, odpovídám, a vleču se vpřed. Cesta zprvu vede, po opuštění centra města, jakýmsi staveništěm, kde na kontrole stojí nerudný dědek, hlásící těm, co se již vrací: Ještě dva kiláky a máš to! což je blbost, protože já tedy vím, že dva kiláky jsou mnohem delší. Dva kiláky tak budou k obrátce. Tento dojem stírají holčiny na kontrolách, které hlásí Už jen jedna kontrola, už jen kousíček! Jak zjišťuji u dalších a dalších kontrol, pustě lhaly. Potkávám Viikka, posléze Aleše, a kus za ním, ve skupince s Mástrem, k velkému údivu i Michala! Leč zkouším se soustředit na sebe. Dobré je, že etapy, kdy vydržím běžet, jsou stále častější a delší. Naprosto mě ale demoralizuje neexistence bodu obrátky přede mnou. Předbíhá mě jakýsi člen týmu z léčebny Červený dvůr, a jeho tempo je vražedně ostré. Volám na něj Měl jsi defekt na kole?, ale odpovědí mi je jen slábnoucí supění vzdalujícího se soupeře. Konečně obrátka, na ní dvě sympatické slečny, od nichž přijímám vodu a informaci, že jsem z celého startovního pole poslední. Než se mi stihnou ostudou podlomit nohy, říká ta jedna. Ale stejně obrovskej respekt k tvý odvaze! Respekt, odvaha. Holka docela psychoterapeuticky vystihla, co potřebuju a uhodila hřebíček motivace na mou pokleslou hlavičku. V tu chvíli vím, že závod dopadne dobře. Že nevzdám, že mě už nic nezastaví. Ztěžka se rozbíhám, a postupem doby zjišťuji, že běh je stále lehčí a srovnanější. Dostavil se tzv. Forrest Gumpův efekt. Cesta ubíhá a na staveništi už vím, že druhou půlku trasy skutečně odběhnu. Však útrapám a úskalím není ještě konec. Objevuji se asi půl kilometru před cílem, a poprvé mám na dohled cílové stanoviště, kde již moderátoři Radia Kiss přebírají otěže nad akcí. S hrůzou zachycuji hlášku A poslední závodník se nám objevuje na dohled!, slyším jásot fans, a dochází mi, že můj doběh bude sledován stejně tak ostře, jako finiš vítězů. K takové skutečnosti se dá přistoupit různě. Jedna z variant je se nasrat, odbočit z tratě a u prvního rohu si vysomrovat zapálenou cigaretu. Dá se z toho taky psychicky složit a odnést si ze závodu trpkou hanbu. Naštěstí se toho dá i pozitivně využít. Blahořečím oněm v součtu pětačtyřiceti kilometrům, naběhaným v srpnu po Rovišti, Vršovicích a Strašnicích. Bez nich bych poznal bolest, a buď potupně vzdal, nebo bídně zhynul. Takhle si říkám, že běhání je vlastně krásné, a nebýt toho hnusného jízdního kola, které mě zbavilo sil i radosti, těch pět kiláků bych uběhl v kuse. Za halekání omikrofované moderátorky a vzedmuvšího se jásání davů vbíhám na mostek, postupně zrychluji běh do nevídaného finiše. Adrenalin mi vystřeluje ruce nad hlavu a krok se prodlužuje, červená brána cílová je tady! Pomyslnou pásku protínám odvážnou rybičkou, klouzaje se po břiše podmáčenou travou!! Železný adiktolog jsem odteď i já, a celý závod měl vlastně důstojnou tečku! Davy řičí, běží ke mně lidi, já mám z té rybičky lehce vyražený dech, a jediné, co chci, je odvalit se mimo fokus pozornosti, což se posléze daří, a protože idoly postmoderní doby mají jepičí život, mám konečně klid a zalévá mě blaženost, které se nevyrovná ani nástřel bílýho héra. Po osprchování se vracím na ostrov, a cítím, že atmosféra kýblů endorfinu zachvátila celý ostrov, všichni se plácají po zádech, přiblble se usmívají, a ač mají v nohách tuhle šílenou porci námahy, tak si různě skotačí. Mám to stejně. Někdo musí být poslední, ale o to teď vůbec nejde. Jsem sám pro sebe

5 vítězem. Zejména, když zjistím, že jsem závod dal pod dvě hodiny čistýho času, což je o 40 minut lepší výkon, než bylo plánované maximum! Já nebyl na odpis, to jen ostatní byli mimo mé možnosti. A protože život je paradoxní arabeska, stane se to, co na dort prskne třešničku. Blíží se vyhlašování vítězů. Kategorie jednotlivců i jednotlivkyň ovládají sveřepé šlachovité figury, mezi něž se ovšem k jásotu davů vkliňuje naše Adél, která, nyčko v dresu Advaity, vyválčila třetí místo v ženách! A této Adéle jsem při plavání celkem zblízka koukal na záda! Ha! A je tu vyhlašování družstev. Vnímám, jak se v očekávání chvíle slávy semkává parta nejvytrénovanějších sporťáků, těch odloženců z olympijských her, která si říká Ujimani. Už se vidí na nejvyšším stupínku. Ty nižší obsazují A a B týmu léčebny Červený dvůr, léčebny proslulé brutálním atletickým drilem a sadistickými rozcvičkami, jimiž terapeuti vyhání z klientů démona závislosti. Čeká se na vyhlášení vítěze v kategorii družstev. Semiš, pičo! napadá mě z legrace v duchu, no ale, světe zboř se, Nanynka s mikrofonem ohlašuje: SEMIRAMIS o.s.!! Povím vám, kdyby nás v tu chvíli někdo natáčel, byl by z toho znamenitý virál. Tak přiblble překvapené grimasy abys jinde pohledal! Nakonec nám to ale dochází, obličeje našich hrdinů se roztahují do pyšného úsměvu a jsme vyzváni na nejvyšší stupínek! Povim vám, život je krásně absurdní. Neboť jsem to já, poslední z přeživších, nejmenší z nicotných, který se jako první otáčí, zvedá ruce, a skokem sounož, ve stylu Jeleny Isinbajevové, se odráží přímo na nejvyšší stupínek! Obklopen kamarády z boje, držíme se v objetí, vychutnáváme atmosféru triumfu a já děkuji Bohu, že mě stvořil PS: Tým Ujimani z této kauzy dostal ujímání a podal okamžitý protest proti výsledku v kategorii družstev. Revizní komise po pečlivém prozkoumání výsledkové listiny zjistila, že tomuto nadějnému týmu v součtu upřela hodinu, a tudíž pravými vítězi jsou oni. K mému úžasu čas Semiramisu chybný nebyl, a tudíž jsme byli pouze odsunuti na druhé místo, nikoli degradováni totálně. Vyhlášení se opakovalo, ale to už v podstatě nikoho nezajímalo, a co hlavní, vítězný sponzorský dar v podobě asi 40 litrů minerálních vod a asi 200 mléčných výrobků racionální výživy už nám organizátoři nechali. Navíc, z adiktologických týmů jsme stejně vyhráli, tak jakýpak cavyky PPS: Tak tímto se uzavírá můj gerojský příběh, příběh člověka, který ač doběhl do cíle poslední, hned dvakrát vystoupil na stupně vítězů, a to jak na první, tak druhý nejvyšší stupínek. PPPS: A až mi v prosinci zaklepe čtyřicítka na dveře, budu vědět, že již konečně nejsem přerostlým klukem, ale Mužem. Za rok na viděnou, ve čtvrtek zahajuju nový tréninkový proces. I am the Iron Man!! S úctou Richard Hanus.

Projekt Sportem a vzděláním k hlubšímu poznání byl finančně podpořen Nadačním fondem Albert v rámci grantového programu Nadační fond Albert dětem.

Projekt Sportem a vzděláním k hlubšímu poznání byl finančně podpořen Nadačním fondem Albert v rámci grantového programu Nadační fond Albert dětem. Projekt Sportem a vzděláním k hlubšímu poznání byl finančně podpořen Nadačním fondem Albert v rámci grantového programu Nadační fond Albert dětem. Dětský domov Cheb a Horní Slavkov již třetím rokem získal

Více

Tělo a stres. garant: Radovan Faktor. členové expertní skupiny:

Tělo a stres. garant: Radovan Faktor. členové expertní skupiny: Tělo a stres garant: Radovan Faktor členové expertní skupiny: Martina Miňhová Bára Stoláriková Nikola Žůrková Marek Hanuš Zdeněk Lerch Jan Čížek Michal Kdolský Daniel Punčochář Zdeněk Janoušek Filip Wágner

Více

HASIČSKÉ VÁVROVICKÉ NOVINY 2014 03

HASIČSKÉ VÁVROVICKÉ NOVINY 2014 03 HASIČSKÉ VÁVROVICKÉ NOVINY 2014 03 SLOVO ÚVODEM Je tady průběh dalšího týdne a s ním přichází i náš bulvár. Opět jsme si pro Vás připravili drby z našich Vávrovických hasičských řad a nově i slibovaný

Více

24.08. 2013 OTROKOVICE

24.08. 2013 OTROKOVICE 2013 24.08. 2013 OTROKOVICE Pořadatel: Ředitel závodu: Hlavní rozhodčí: Internet: Přihláška k závodu: Adresa přihlášek: Speedskating club Otrokovice, tř. Tomáše Bati 1828, 765 02 OTROKOVICE, Czech Republic,

Více

ČTENÍ NEJMENŠÍM V pondělí 26. 3. 2012 navštívili žáci třídy 5.A s paní učitelkou Hanou Houškovou MŠ v Mechové ulici, kde v rámci Měsíce knihy zábavnou formou seznámili budoucí prvňáčky se známými i méně

Více

Možnost spolupráce knihovny a školy v 21. století. Mediální výchova

Možnost spolupráce knihovny a školy v 21. století. Mediální výchova Možnost spolupráce knihovny a školy v 21. století Mediální výchova Mediální výchova seznamuje žáky s principy fungování médií. Mediální gramotnost lze chápat jako schopnost zkoumat a analyzovat informace,

Více

O POHÁR MĚSTA SOKOLOVA

O POHÁR MĚSTA SOKOLOVA PROPOZICE 24. ROČNÍKU SOUTĚŽE DRUŽSTEV ZÁCHRANY NA VODĚ O POHÁR MĚSTA SOKOLOVA Datum konání : Místo konání : Pořadatelé : Technické zabezpečení : Pod záštitou : 15.listopadu 2014 od 9.00 do 15.00 hod.

Více

Okolo. Program. Registrace. vlasti. Pořadatel: Ročník: 3. TJ Sokol Vlastibořice ve spolupráci s OÚ Vlastibořice a SDH.

Okolo. Program. Registrace. vlasti. Pořadatel: Ročník: 3. TJ Sokol Vlastibořice ve spolupráci s OÚ Vlastibořice a SDH. 2015 V sobotu 13. června Sportovní areál Vlastibořice Pořadatel: TJ Sokol Vlastibořice ve spolupráci s OÚ Vlastibořice a SDH Vlastibořice Ročník: 3. Program 10:00 14:30 Prezentace (možnost prezentace pro

Více

BRNO ITU Triathlon European Cup

BRNO ITU Triathlon European Cup BRNO ITU Triathlon European Cup Statut: EKOL SUPERPRESTIGE 2009 BRNO ITU Triathlon European Cup - Evropský pohár v triatlonu New Balance Mistrovství ČR v triatlonu 2009 Místo: Brno, Česká republika Areál

Více

Přednáška prvňáčkům 1.B o čištění zoubků. Veselé zoubky. přednáška společnosti drogerie DM

Přednáška prvňáčkům 1.B o čištění zoubků. Veselé zoubky. přednáška společnosti drogerie DM Přednáška prvňáčkům 1.B o čištění zoubků Veselé zoubky přednáška společnosti drogerie DM Davídek z 1.B se nám svěřil, jak se mu líbila přednáška o čištění zoubků. Ptala jsem se ho, jestli se mu akce líbila.

Více

Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vzdělávací obor: Člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova. Ročník: 5. Očekávané výstupy:

Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vzdělávací obor: Člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova. Ročník: 5. Očekávané výstupy: Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vzdělávací obor: Člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova Ročník: 5 Očekávané výstupy: Žák by měl: - zařazovat do pohybového režimu korektivní cvičení v souvislosti

Více

Prosím napište zde svůj životní příběh od dob ranného dětství, které si pamatujete až do dnes. Stačí popisovat základní události a roky

Prosím napište zde svůj životní příběh od dob ranného dětství, které si pamatujete až do dnes. Stačí popisovat základní události a roky Vstupní zpráva Jméno: xyz Datum od:.. Zprávu odešlete na kalina@mujkouc.cz Více informací na www.mujvztah.cz www.mamdepku.cz Životní příběh Prosím napište zde svůj životní příběh od dob ranného dětství,

Více

Vzdělávací oblast:člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova Ročník: 1. Průřezová témata Mezipředmětové vztahy. Poznámka

Vzdělávací oblast:člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova Ročník: 1. Průřezová témata Mezipředmětové vztahy. Poznámka Vzdělávací oblast:člověk a zdraví Ročník: 1. - spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené možnosti - uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech

Více

Vodní záchranná služba místní skupina Nové Mlýny ve spolupráci s Yacht Club Dyje, sportovní středisko Pavlov a hasiči Hustopeče pořádají

Vodní záchranná služba místní skupina Nové Mlýny ve spolupráci s Yacht Club Dyje, sportovní středisko Pavlov a hasiči Hustopeče pořádají Vodní záchranná služba místní skupina Nové Mlýny ve spolupráci s Yacht Club Dyje, sportovní středisko Pavlov a hasiči Hustopeče pořádají 1. ročník prázdninového závodu (nejen) záchranářů Pálavský záchranář

Více

Pomáhat lidem s postižením je normální.

Pomáhat lidem s postižením je normální. HELP KLUB, sdružení rodičů a přátel dětí s postižením Pomáhat lidem s postižením je normální. 2014 S úsměvem jde. Jestli jde, nebo jede, o to nejde. Tady jde o úsměv. Pokud budete mít náš kalendář ve své

Více

Příloha č. 11 TĚLESNÁ VÝCHOVA

Příloha č. 11 TĚLESNÁ VÝCHOVA Spojuje pravidelnou každodenní činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti Zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině,

Více

Skupina dospělých. Slavia Hradec Králové 2012

Skupina dospělých. Slavia Hradec Králové 2012 Skupina dospělých Slavia Hradec Králové 2012 MČR DRUŽSTVA 2012 7. místo 28. místo Disk Ligy Česká liga klubů: 5. místo Česká liga štafet: D21: 5. místo H21: 20. místo Licence pro rok 2013 E: Jedličková

Více

Závod horských kol na Velký Javorník 23. ročník

Závod horských kol na Velký Javorník 23. ročník Závod horských kol na Velký Javorník 23. ročník Pořadatel: Datum závodu: 13. září 2014. Pohorská jednota Radhošť, občanské sdružení, Trojanovice 415, 744 01 Frenštát p. R., IČO: 16627989, tel.: 602 775

Více

Závod horských kol na Velký Javorník 24. ročník

Závod horských kol na Velký Javorník 24. ročník Závod horských kol na Velký Javorník 24. ročník Pořadatel: Datum závodu: 12. září 2015. Pohorská jednota Radhošť, občanské sdružení, Trojanovice 415, 744 01 Frenštát p. R., IČO: 16627989, tel.: 602 775

Více

Synonyma, antonyma, homonyma

Synonyma, antonyma, homonyma Synonyma, antonyma, homonyma MASARYKOVA ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA VELKÁ BYSTŘICE projekt č. CZ.1.07/1.4.00/21.1920 Název projektu: Učení pro život Číslo DUMu: VY_32_INOVACE_25_02 Tématický celek:

Více

KIDSCREEN-52. Dotazník o zdraví pro děti a mládež. Verze pro rodiče

KIDSCREEN-52. Dotazník o zdraví pro děti a mládež. Verze pro rodiče KIDSCREEN-52 Dotazník o zdraví pro děti a mládež Verze pro rodiče Page 1 of 7 Datum: Měsíc Rok Milí rodiče, Jak se daří vašemu dítěti? Jak se cítí? To je to, co bychom se od vás rádi dověděli. Prosíme

Více

Česko jede. Ing. Jaroslav Martinek národní cyklokoordinátor

Česko jede. Ing. Jaroslav Martinek národní cyklokoordinátor Česko jede Ing. Jaroslav Martinek národní cyklokoordinátor Obsah Téma 1 - Nové změny legislativy pro cyklistickou dopravu Téma 2 Cyklistické stezky a jejich financování Téma 3 Kampaň: komplexní přístup

Více

Běh na Velký Javorník 27. ročník

Běh na Velký Javorník 27. ročník Pořadatel: Běh na Velký Javorník 27. ročník Pohorská jednota Radhošť, občanské sdružení, Trojanovice 415, 744 01 Frenštát p. R., IČO: 16627989, tel.: 603 352 025, 556 835 685, ve spolupráci s T. J. Frenštát

Více

[2 b.] Zákon o silničním provozu upravuje pravidla provozu: [2 b.] Řidič smí v provozu na pozemních komunikacích užít:

[2 b.] Zákon o silničním provozu upravuje pravidla provozu: [2 b.] Řidič smí v provozu na pozemních komunikacích užít: 1) [2 b.] Zákon o silničním provozu upravuje pravidla provozu: a) Jen na dálnicích a silnicích pro motorová vozidla. b) Na dálnicích, silnicích, místních komunikacích a účelových komunikacích. c) Na všech

Více

VZS ČČK MS NOVÉ MLÝNY a Hasiči Hustopeče ve spolupráci s Yacht Club Dyje pořádají. 15. 8. 2015 5. ročník prázdninového závodu (nejen) záchranářů

VZS ČČK MS NOVÉ MLÝNY a Hasiči Hustopeče ve spolupráci s Yacht Club Dyje pořádají. 15. 8. 2015 5. ročník prázdninového závodu (nejen) záchranářů VZS ČČK MS NOVÉ MLÝNY a Hasiči Hustopeče ve spolupráci s Yacht Club Dyje pořádají 15. 8. 2015 5. ročník prázdninového závodu (nejen) záchranářů Pálavský záchranář TRA 2015 Celodenní soutěžení ve vodě i

Více

Karel Vejchodský s Aspen4 v Brazílii

Karel Vejchodský s Aspen4 v Brazílii Karel Vejchodský si letos již druhý rok po sobě vylítal s Aspen4 v Brazílii slušný bodový náskok před ostatními XC piloty světového žebříčku (serial class). Brazílie a zejména její severní část je příhodná

Více

SLOVANOVINY. žákovské práce. ze Slovanu 2013/2014

SLOVANOVINY. žákovské práce. ze Slovanu 2013/2014 SLOVANOVINY žákovské práce ZŠ SLOVAN slaví 40. výročí ze Slovanu 2013/2014 Třetí číslo k oslavám ZŠ Slovan Pár řádků k zamyšlení..od patnáctileté žákyně naší školy Dětství a dospělost. Co bylo ve škole,

Více

PODMÍNKOU ÚČASTI JE VĚCNÁ CENA DO TOMBOLY.

PODMÍNKOU ÚČASTI JE VĚCNÁ CENA DO TOMBOLY. Baseman 2015 Je tu opět Baseman XV. ročník triatlonu, který je určen všem, kteří si triatlon chtějí VYZKOUŠET nebo si zpestřit svůj tréninkový plán během týdne. Jako předešlé ročníky se uskuteční v areálu

Více

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová ABC BRANÍK STREČINK Autor Ivana Králová Strečink ve fotbale a jeho význam: - kompenzační prostředek, který v rámci regenerace při pravidelné aplikaci pozitivně ovlivňuje negativní vlivy jednostranného

Více

Zpracování náslechové hospitace

Zpracování náslechové hospitace Zpracování náslechové hospitace Obor: Informační technologie ve vzdělávání Vypracoval Jan Katriniok Obsah Úvod... 3 Vyučovací hodina matematiky... 4 Přehled... 4 Přípravná fáze vyučovací hodiny... 4 Realizační

Více

TENTO PROJEKT JE SPOLUFINANCOVÁN S FINANČNÍ POMOCÍ MĚSTA SOKOLOV A KRAJSKÉHO ÚŘADU KARLOVARSKÉHO KRAJE VODNÍ ZÁCHRANNÁ SLUŽBA ČČK.

TENTO PROJEKT JE SPOLUFINANCOVÁN S FINANČNÍ POMOCÍ MĚSTA SOKOLOV A KRAJSKÉHO ÚŘADU KARLOVARSKÉHO KRAJE VODNÍ ZÁCHRANNÁ SLUŽBA ČČK. TENTO PROJEKT JE SPOLUFINANCOVÁN S FINANČNÍ POMOCÍ MĚSTA SOKOLOV A KRAJSKÉHO ÚŘADU KARLOVARSKÉHO KRAJE VODNÍ ZÁCHRANNÁ SLUŽBA ČČK Bazén Sokolov 23.5. 2015 Pořadatel: Uspořádáním pověřen: Místo konání:

Více

SŠ polytechnická, Jílová 36g, 639 00 Brno ve spolupráci s Okresní radou AŠSK a Jihomoravskou radou AŠSK ČR P R O P O Z I C E

SŠ polytechnická, Jílová 36g, 639 00 Brno ve spolupráci s Okresní radou AŠSK a Jihomoravskou radou AŠSK ČR P R O P O Z I C E SŠ polytechnická, Jílová 36g, 639 00 Brno ve spolupráci s Okresní radou AŠSK a Jihomoravskou radou AŠSK ČR P R O P O Z I C E OKRESNÍHO KOLA BRNA-MĚSTA A JIM krajského kola středních škol ve a ve Š P L

Více

EU PENÍZE ŠKOLÁM Operační program Vzdělávání pro konkurenceschopnost

EU PENÍZE ŠKOLÁM Operační program Vzdělávání pro konkurenceschopnost ZÁKLADNÍ ŠKOLA OLOMOUC příspěvková organizace MOZARTOVA 48, 779 00 OLOMOUC tel.: 585 427 142, 775 116 442; fax: 585 422 713 e-mail: kundrum@centrum.cz; www.zs-mozartova.cz Projekt: ŠKOLA RADOSTI, ŠKOLA

Více

Cyklista i chodec jsou účastníky silničního provozu, proto musí dodržovat předpisy, značky, doporučení a nařízení.

Cyklista i chodec jsou účastníky silničního provozu, proto musí dodržovat předpisy, značky, doporučení a nařízení. Cyklista a chodec Cyklista i chodec jsou účastníky silničního provozu, proto musí dodržovat předpisy, značky, doporučení a nařízení. Jak se chovat na pozemních komunikacích? 1.Cyklista i chodec se musí

Více

System.sportovniservis.cz - Uživatelská příručka - Verze 0.1

System.sportovniservis.cz - Uživatelská příručka - Verze 0.1 System.sportovniservis.cz - Uživatelská příručka - Verze 0.1 APACHI připravili na základě více než 7 let zkušeností s registrací závodníků nový systém pro registrace závodníků na sportovní akce. Zde jsou

Více

Den čtvrtý neděle 21. června 2015 Sloup v Čechách

Den čtvrtý neděle 21. června 2015 Sloup v Čechách Den čtvrtý neděle 21. června 2015 Sloup v Čechách Ráno jsme se opět probudili do neslunečného dne. Dnešní den jsme potřebovali, aby nám počasí přálo a tak jsme poustevníkovi na hrad vzkázali, ať pošle

Více

Projekt BRNO A JIŽNÍ MORAVA BEZ HRANIC zastoupen VUT v Brně, Dětský domov Dagmar a agentura Entity. pořádají

Projekt BRNO A JIŽNÍ MORAVA BEZ HRANIC zastoupen VUT v Brně, Dětský domov Dagmar a agentura Entity. pořádají Projekt BRNO A JIŽNÍ MORAVA BEZ HRANIC zastoupen VUT v Brně, Dětský domov Dagmar a agentura Entity pořádají 8. ročník mezinárodní, integrační akce Setkání bez hranic 2014, plavecké show pro děti z dětských

Více

Atleticky oddíl TJ Jiskra Otrokovice pořádá MEZINÁRODNÍ ATLETICKÝ MÍTINK MLÁDEŽE A DOSPĚLÝCH OTROKOVICE 2014. propozice

Atleticky oddíl TJ Jiskra Otrokovice pořádá MEZINÁRODNÍ ATLETICKÝ MÍTINK MLÁDEŽE A DOSPĚLÝCH OTROKOVICE 2014. propozice Atleticky oddíl TJ Jiskra Otrokovice pořádá MEZINÁRODNÍ ATLETICKÝ MÍTINK MLÁDEŽE A DOSPĚLÝCH OTROKOVICE 2014 propozice čtvrtek 27. února 2014 Městská sportovní hala Otrokovice XVI. ročník - Mezinárodní

Více

ÚVODNÍK ZÁCHRANÁŘI OLYMPIÁDA Z ČESKÉHO JAZYKA

ÚVODNÍK ZÁCHRANÁŘI OLYMPIÁDA Z ČESKÉHO JAZYKA 1 ÚVODNÍK Vítejte u 6. čísla Deváťáckých novin. V tomto vydání se dočtete, co se událo u nás v Senožatech v měsíci únoru. Tentokrát nejen ve škole. Došli jsme se podívat také na dětský karneval a na masopustní

Více

Úvodník. Volejbalové soustředění

Úvodník. Volejbalové soustředění 1 Úvodník Vítáme vás u dalšího čísla našich Deváťáckých novin. Konec roku je už tady a my deváťáci se připravujeme na to, až v jeho závěru vstoupíme na pódium, řekneme svůj projev a opustíme naši milovanou

Více

H O R N I C K Á D E S Í T K A 29. ROČNÍK

H O R N I C K Á D E S Í T K A 29. ROČNÍK TJ SLEZAN FRÝDEK-MÍSTEK ODDÍL ATLETIKY STATUTÁRNÍ MĚSTO FRÝDEK-MÍSTEK pořádají mezinárodní silniční běžecký závod H O R N I C K Á D E S Í T K A 29. ROČNÍK V loňském roce bylo na startu rekordních 2650

Více

Radek Šíra, 2013. Úvodní strana Petr Kulhánek, 2013. Sbal ji je registrovaná ochranná známka

Radek Šíra, 2013. Úvodní strana Petr Kulhánek, 2013. Sbal ji je registrovaná ochranná známka Radek Šíra, 2013 Úvodní strana Petr Kulhánek, 2013 Sbal ji je registrovaná ochranná známka 2 Obsah Úvod... 4 Ženské pohlaví... 5 Příprava... 10 Fyzická příprava... 10 Psychická příprava... 11 Příprava

Více

Resuscitace dospělého a dítěte

Resuscitace dospělého a dítěte Resuscitace dospělého a dítěte První pomoc šance pro život První pomoc šance pro život Výuka je financována z grantového projektu v rámci globálního grantu CZ.1.07/1.1.07 Zvyšování kvality ve vzdělávání

Více

SŠ polytechnická, Brno, Jílová 36g ve spolupráci s Okresní radou AŠSK a Jihomoravskou radou AŠSK ČR P R O P O Z I C E

SŠ polytechnická, Brno, Jílová 36g ve spolupráci s Okresní radou AŠSK a Jihomoravskou radou AŠSK ČR P R O P O Z I C E SŠ polytechnická, Brno, Jílová 36g ve spolupráci s Okresní radou AŠSK a Jihomoravskou radou AŠSK ČR P R O P O Z I C E OKRESNÍHO KOLA BRNA-MĚSTA A JIM FINÁLE STŘEDNÍCH ŠKOL ve a ve Š P L H U N A L A N Ě

Více

R O Z H O V O R Y S U K R A J I N S K Ý M I D Ě T M I M U K A Č E V S K É H O I N T E R N Á T U

R O Z H O V O R Y S U K R A J I N S K Ý M I D Ě T M I M U K A Č E V S K É H O I N T E R N Á T U R O Z H O V O R Y S U K R A J I N S K Ý M I D Ě T M I Z M U K A Č E V S K É H O I N T E R N Á T U Pro časopis ZÁMEČEK foto, text: František Miker, Lukáš Pěkný, Aleš Dvořák Mukačevo Ukrajina, dne 2. 7.

Více

OUTDOOROVÉ ORIENTAČNÍ AKTIVITY

OUTDOOROVÉ ORIENTAČNÍ AKTIVITY OUTDOOROVÉ ORIENTAČNÍ AKTIVITY Vytvořeno v rámci projektu Gymnázium Sušice Brána vzdělávání II Autor: Mgr. Jaroslav Babka Škola: Gymnázium Sušice Předmět: Tělesná výchova Datum vytvoření: březen 2014 Třída:

Více

Výsluňský. plátek LISTOPAD. Připravily: Anička, Jarka a Katka

Výsluňský. plátek LISTOPAD. Připravily: Anička, Jarka a Katka Výsluňský plátek LISTOPAD Připravily: Anička, Jarka a Katka Z obsahu: Fotbalový turnaj osmiček Zamířeno do: 7.C- rozhovor s Martinem Gebellem I učitelé jsou jen lidé - rozhovor s panem ředitelem Jiřím

Více

Do soutěže bylo zasláno více než 30 prací. Vítězné práce:

Do soutěže bylo zasláno více než 30 prací. Vítězné práce: Do soutěže bylo zasláno více než 30 prací. Vítězné práce: Někteří se ptají, co by dělali s knihou. Já se spíš ptám, co bych dělal bez knihy. Ivo Ondráček SPgŠ Znojmo Jaro, léto, podzim, zima, číst si knížku

Více

Psychomotorický vývoj dítěte - 10. měsíc

Psychomotorický vývoj dítěte - 10. měsíc Psychomotorický vývoj dítěte - 10. měsíc CO BY MĚLO DĚŤÁTKO UMĚT Znovu opakuji to, co v textu k minulým měsícům. Je třeba zdůraznit, že každé miminko je jiné. Následující řádky jsou pro vás informací,

Více

LT MH SDH Líně 2014 26.7.2014 2.8.2014

LT MH SDH Líně 2014 26.7.2014 2.8.2014 Zabezpečení: Vedoucí: hlavní vedoucí: Martin Zavřel vedoucí: Petr Keramidas David Šmůla pomocníci zdravotník: Jaroslav Vosátka Lucie Mikešková M. Vosátková Ubytování: Chatový ráj Komorník GPS: 49 8'5.114"N,

Více

11. EDBF MISTROVSTVÍ EVROPY DRAČÍCH LODÍ 11 TH EDBF EUROPEAN DRAGON BOAT NATIONS CHAMPIONSHIPS. Praha Račice 24. 27.7.2014

11. EDBF MISTROVSTVÍ EVROPY DRAČÍCH LODÍ 11 TH EDBF EUROPEAN DRAGON BOAT NATIONS CHAMPIONSHIPS. Praha Račice 24. 27.7.2014 11. EDBF MISTROVSTVÍ EVROPY DRAČÍCH LODÍ 11 TH EDBF EUROPEAN DRAGON BOAT NATIONS CHAMPIONSHIPS Praha Račice 24. 27.7.2014 ÚVOD Vážené dámy, vážení pánové! Po úspěšném evropském šampionátu dračích lodí

Více

Třebíčský oddíl plavání.

Třebíčský oddíl plavání. Právní forma: občanské sdružení Se sídlem: Třebíč, Mládežnická 2 IČ: 64271706 Třebíčský oddíl plavání Hledáme generálního sponzora Účelem tohoto materiálu je podpořit úsilí při hledání generálního sponzora

Více

Děti byly za své soutěžní příspěvky odměněny tajnými výlety a dobrodružstvím

Děti byly za své soutěžní příspěvky odměněny tajnými výlety a dobrodružstvím Děti byly za své soutěžní příspěvky odměněny tajnými výlety a dobrodružstvím Středa a pátek byli v minulém týdnu u dopravního podniku ve znamení tajných výletů. Tajných a dobrodružných výletů pro školní

Více

INFORMACE A PRAVIDLA 2011

INFORMACE A PRAVIDLA 2011 INFORMACE A PRAVIDLA 2011 Plavecká část a použití neoprenů Při teplotě vody nižší než 16 O C je použití neoprenu povinné. Užití neoprenu je zakázáno, je-li dosaženo teplot vody 23 O C a více. Při teplotě

Více

VÁŠ DOPIS / ZE DNE NAŠE ZNAČKA VYŘIZUJE LINKA HRADEC KRÁLOVÉ PSHK 2015/ 043 Soňa Kejzlarová, 603 852 839 12. června 2015

VÁŠ DOPIS / ZE DNE NAŠE ZNAČKA VYŘIZUJE LINKA HRADEC KRÁLOVÉ PSHK 2015/ 043 Soňa Kejzlarová, 603 852 839 12. června 2015 Základním a mateřským školám zařazeným do plavecké výuky ve školním roce 2015/16 VÁŠ DOPIS / ZE DNE NAŠE ZNAČKA VYŘIZUJE LINKA HRADEC KRÁLOVÉ PSHK 2015/ 043 Soňa Kejzlarová, 603 852 839 12. června 2015

Více

- topografie- orientace na mapě

- topografie- orientace na mapě Ročník: 6. - aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti zařazuje pravidelně a s konkrétním účelem - usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti a z nabídky zvolí vhodný

Více

Kritéria maturitní zkoušky z volitelného předmětu tělesná výchova. Maturitní zkouška je složena ze 2 částí A/ praktické B/ teoretické

Kritéria maturitní zkoušky z volitelného předmětu tělesná výchova. Maturitní zkouška je složena ze 2 částí A/ praktické B/ teoretické Kritéria maturitní zkoušky z volitelného předmětu tělesná výchova Maturitní zkouška je složena ze 2 částí A/ praktické B/ teoretické A/ praktická část 2013 GYMNASTIKA 1. test: Akrobatická sestava Popis

Více

Jak správně napájet psa při závodech?

Jak správně napájet psa při závodech? Jak správně napájet psa při závodech? Závody denní (týdenní) chléb pro řadu majitelů psů. Patříte k nim právě Vy? Agility, canicross, coursing, dogfrisbee, dogtrekking, dostihy, flyball, mushing. Vidíte

Více

POKYNY. Společné informace. Nová Ves lyžařský areál SKP Olomouc, GPS: 49 59'25.719"N, 17 15'48.289"E

POKYNY. Společné informace. Nová Ves lyžařský areál SKP Olomouc, GPS: 49 59'25.719N, 17 15'48.289E POKYNY Společné informace Pořadatel: Magnus Orienteering (ASU) Datum: 16. 18. srpna 2013 Centrum + kemp: Nová Ves lyžařský areál SKP Olomouc, GPS: 49 59'25.719"N, 17 15'48.289"E Funkcionáři: ředitel závodu

Více

www.milionoveimperium.cz

www.milionoveimperium.cz www.milionoveimperium.cz David Kirš, autor Miliónového impéria a EmailAcademy uvádí ebook WEB MILIONÁŘE A KRUH BOHATSTVÍ Tento ebook (dokument) můžete šířit a přeposílat dále, ale pouze jako celek. Není

Více

PAPER DISNEY HURVÍNEK JOSEF LADA ČESKÁ TELEVIZE

PAPER DISNEY HURVÍNEK JOSEF LADA ČESKÁ TELEVIZE PAPER DISNEY HURVÍNEK JOSE LADA ČESKÁ TELEVIZE blahopřání do obálky pohlednice balicí papíry dárkové tašky dárkové krabičky rozety a stuhy omalovánky pexesa vystřihovánky dopisní papíry diplomy lampiony

Více

Pastelky. Techniky kreslení

Pastelky. Techniky kreslení Pastelky Techniky kreslení Co je to pastelka? Pastelka neboli Pastelová tužka, je zvláštní druh psací potřeby respektive tužky, která umožňuje psát či kreslit barevně. Vyrábí se v celé barevné škále od

Více

UCI EVROPSKÝ POHÁR V CYKLISTICE HANDICAPOVANÝCH & MEMORIÁL EVŽENA CIHLÁŘE & ČESKÝ POHÁR MLÁDEŽE V SILNIČNÍ CYKLISTICE PROPOZICE

UCI EVROPSKÝ POHÁR V CYKLISTICE HANDICAPOVANÝCH & MEMORIÁL EVŽENA CIHLÁŘE & ČESKÝ POHÁR MLÁDEŽE V SILNIČNÍ CYKLISTICE PROPOZICE UCI EVROPSKÝ POHÁR V CYKLISTICE HANDICAPOVANÝCH & MEMORIÁL EVŽENA CIHLÁŘE & ČESKÝ POHÁR MLÁDEŽE V SILNIČNÍ CYKLISTICE 29. 30.září 2012 PROPOZICE POŘADATEL : SK Handicapovaných cyklistů Praha Česká asociace

Více

Vojna, nebo mír? Hanus, R., Urbanec, O. Jihočeská adiktologická konference 2013 workshop

Vojna, nebo mír? Hanus, R., Urbanec, O. Jihočeská adiktologická konference 2013 workshop Vojna, nebo mír? Hanus, R., Urbanec, O. Jihočeská adiktologická konference 2013 workshop O kom to bude? Závislý člověk v kratší době abstinence (abstinuje cca půl roku) klient léčebných programů doléčování

Více

Výpočet. Návrh výše IČ. příspěvku. v kategorii I.B

Výpočet. Návrh výše IČ. příspěvku. v kategorii I.B Sportovní granty 1. etapa Kategorie I.A - podpora činnosti organizací vykazujících v členské základně sportovce do 18 let výkonnostní sport a kategorie I.B - podpora činnosti organizací vykazujících v

Více

ROZPIS 44. ročníku Karlova běhu

ROZPIS 44. ročníku Karlova běhu Petr Čech Sport, s.r.o. LK Slovan Karlovy Vary Město Boží Dar Město Abertamy ROZPIS 44. ročníku Karlova běhu Karlův běh Memoriál Jana Pravečka 7. 3. 2015 Závod Ligy dálkových běhů Karlův běh Memoriál Jiřího

Více

Soused konečně otevřel dveře a řekl, aby byl zticha a nebudil mu děti: Dám ti třeba i dva chleby, jen rychle zase jdi!

Soused konečně otevřel dveře a řekl, aby byl zticha a nebudil mu děti: Dám ti třeba i dva chleby, jen rychle zase jdi! JEŽÍŠ UČITEL Když začal Ježíš kázat, učil lidi, co mají dělat, aby byli dobří, a aby jim za to Pán Bůh žehnal. Říkal lidem: Máte v nebi dobrého Otce. Mějte ho rádi a takto se k němu modlete: Otče náš,

Více

NÁZEV AKCE : CZECH DIAMOND MEN 2007 MS V KRÁTKÉM KVADRIATLONU 2007 M-ČR V KRÁTKÉM KVADRIATLONU SENIOŘI SVĚTOVÝ POHÁR KAT. A 2007

NÁZEV AKCE : CZECH DIAMOND MEN 2007 MS V KRÁTKÉM KVADRIATLONU 2007 M-ČR V KRÁTKÉM KVADRIATLONU SENIOŘI SVĚTOVÝ POHÁR KAT. A 2007 NÁZEV AKCE : CZECH DIAMOND MEN 2007 MS V KRÁTKÉM KVADRIATLONU 2007 M-ČR V KRÁTKÉM KVADRIATLONU SENIOŘI SVĚTOVÝ POHÁR KAT. A 2007 POŘADATEL : SHERPA, Ing. Václav Marek TECHNICKÉ USPOŘÁDÁNÍ : TJ Tatran Sedlčany

Více

Hádanka. Malý úkol na přemýšlení:

Hádanka. Malý úkol na přemýšlení: Hádanka Malý úkol na přemýšlení: Řídíš auto a udržuješ konstantní rychlost. Po tvé pravé straně je hluboký sráz. Nalevo od tebe jede obrovské požární vozidlo a udržuje stejnou rychlost jako ty. Před tebou

Více

Propozice soutěže O pohár starostu města Prostějov 6. ročník I. a II. kolo SPORTOVNÍ DEN NA KOLEČKÁCH

Propozice soutěže O pohár starostu města Prostějov 6. ročník I. a II. kolo SPORTOVNÍ DEN NA KOLEČKÁCH Propozice soutěže O pohár starostu města Prostějov 6. ročník I. a II. kolo SPORTOVNÍ DEN NA KOLEČKÁCH 1.5. 2010 a 18.9. 2010 ADRENALINSPORT KLUB & FK DUKLA Prostějov místo konání Severní obslužná - Prostějov,

Více

Učební osnovy pracovní

Učební osnovy pracovní ZV Základní vzdělávání 2 týdně, povinný Příprava a rozcvička Žák: použije správné vybavení připraví se na pohybovou aktivitu rozcvičí se - vhodné oblečení a obuv - rozcvička - protahovací a napínací, zahřívací

Více

Hry VII. LETNÍ OLYMPIÁDY DĚTÍ A MLÁDEŽE 14. 19. 6. 2015 Plzeň Orientační běh

Hry VII. LETNÍ OLYMPIÁDY DĚTÍ A MLÁDEŽE 14. 19. 6. 2015 Plzeň Orientační běh Hry VII. LETNÍ OLYMPIÁDY DĚTÍ A MLÁDEŽE 14. 19. 6. 2015 Plzeň Orientační běh TECHNICKÉ PROVEDENÍ Klub orientačních sportů Slavia VŠ Plzeň DATUM A DRUH ZÁVODU 15. června 2015 závod na krátké trati 17. června

Více

Jihočeský canicross II 2015

Jihočeský canicross II 2015 Jihočeský canicross II 2015 Místo: Žíteč Datum: 11.4.2015 GPS startu: N49 00.342 E14 55.013 GPS parkoviště: N49 00.432 E14 55.199 Dojezdové vzdálenosti: Praha Žíteč: 156 km Brno Žíteč: 183 km Plzeň Žíteč:

Více

GENERALI SURVIVAL 2013

GENERALI SURVIVAL 2013 GENERALI SURVIVAL 2013 výzva pro všechny, co se odváží 12. ročník přírodního víceboje dvojic & 1. Mistrovství ČR vozíčkářů a sportovců bez handicapu Nejde o to, kolik vozíčkářů závod nastoupí. Ti, co nastoupí,

Více

Soutěž vozů 4X4 v OFFROAD trialu

Soutěž vozů 4X4 v OFFROAD trialu Soutěž vozů 4X4 v OFFROAD trialu Vozidla: osobní terénní vozidla s pohonem obou náprav do hmotnosti 3500 kg Kategorie: se dělí na Leštěnky a Speciály. Do jaké kategorie je vozidlo zařazeno, určí hlavní

Více

BESKYDSKÁ SEDMIČKA. Salomon-Run extrémní přechod Javorník-Javorový 2010

BESKYDSKÁ SEDMIČKA. Salomon-Run extrémní přechod Javorník-Javorový 2010 CO JE TO BESKYDSKÁ SEDMIČKA? 87 km dlouhý extrémní přechod Beskyd - Závod pro sportovce, nadšence a širokou veřejnost aneb,,vylez si svoji Ká-dvojku v Beskydech Součet nadmořských výšek všech 7 hlavních

Více

POZNÁMKY. OSVsebepoznávání,seberegulace

POZNÁMKY. OSVsebepoznávání,seberegulace 1 VÝSTUP UČIVO PRŮŘEZOVÉ TÉMA MEZIPŘEDMĚTOVÉ VZTAHY 1. ROČNÍK žák - spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti -význam pohybu pro zdraví a vývoj organismu

Více

Tento materiál byl vytvořen v rámci projektu Operačního programu Vzdělávání pro konkurenceschopnost.

Tento materiál byl vytvořen v rámci projektu Operačního programu Vzdělávání pro konkurenceschopnost. Tento materiál byl vytvořen v rámci projektu Operačního programu Vzdělávání pro konkurenceschopnost. Projekt MŠMT ČR Číslo projektu Název projektu školy Klíčová aktivita III/2 EU PENÍZE ŠKOLÁM CZ.1.07/1.4.00/21.2146

Více

ODVAHU! Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při strachu, úzkosti a panice

ODVAHU! Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při strachu, úzkosti a panice Dr. med. Claudia Croos-Müller ODVAHU! Knížka o přežití Okamžitá pomoc při strachu, úzkosti a panice 12 a ½ cvičení pro okamžitou pomoc pro získání klidu a odvahy V této knize najdeš následující cvičení:

Více

Do jaké chodíš školy?

Do jaké chodíš školy? .Pohlaví Pohlaví Počet halsů Chlapec Dívka Pohlaví Zhodnocení: Snaha uchovat rovnováhu mezi pohlavím dotazovaných se nám víceméně podařila, i když mužská část populace je zastoupena o něco vyšším počtem

Více

Závod horských kol na Velký Javorník 19. ročník

Závod horských kol na Velký Javorník 19. ročník Závod horských kol na Velký Javorník 19. ročník Pořadatel: Pohorská jednota Radhošť, občanské sdružení, Trojanovice 415, 744 01 Frenštát p. R., IČO: 16627989, tel.: 603 352 025, 556 835 685. Datum závodu:

Více

Technika plaveckých způsobů

Technika plaveckých způsobů Technika plaveckých způsobů Kraul Díky cyklickému pohybu je to nejrychlejší a nejpřirozenější plavecký způsob. Poloha těla: tělo leží na břiše, poloha je mírně šikmá tzn. ramena jsou výše než boky. Poloha

Více

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21 Mimosezónní tréninkový plán 2015 Nadhazovači a poziční hráči 16-21 1. 2. týden 1. týden tempo 1:0:1 sec odpočinek 1 min mezi okruhy počet opakování : 2 Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle

Více

S C H O D Y. sborník básní žáků 6. ročníku ZŠ Londýnská

S C H O D Y. sborník básní žáků 6. ročníku ZŠ Londýnská S C H O D Y sborník básní žáků 6. ročníku ZŠ Londýnská Všechny texty vznikly v rámci výuky Českého jazyka a literatury a jsou autentickou tvorbou žáků 6. ročníku ZŠ Londýnská. Sborník sestavil k tisku

Více

ŠEST ŽEN, ŠEST CITACÍ

ŠEST ŽEN, ŠEST CITACÍ aktivita ŠEST ŽEN, ŠEST CITACÍ ANOTACE: Žáci se prostřednictvím skutečných příběhů židovských žen za druhé světové války seznámí s problematikou holocaustu a diskutují na dané téma. VZDĚLÁVACÍ OBLASTI

Více

NABÍDKA ZÁJMOVÝCH KROUŽKŮ školní rok 2015/2016

NABÍDKA ZÁJMOVÝCH KROUŽKŮ školní rok 2015/2016 NABÍDKA ZÁJMOVÝCH KROUŽKŮ školní rok 2015/2016 Pokud se do kroužku nepřihlásí dostatečný počet žáků, nebude otevřen. Forma úhrady poplatků za kroužky: v hotovosti při 1. hodině kroužku nebo na účet školy:

Více

CZECH DIAMOND MEN 2010 MS V KRÁTKÉM KVADRIATLONU 2010 M-ČR V KRÁTKÉM KVADRIATLONU 2010

CZECH DIAMOND MEN 2010 MS V KRÁTKÉM KVADRIATLONU 2010 M-ČR V KRÁTKÉM KVADRIATLONU 2010 CZECH DIAMOND MEN 2010 MS V KRÁTKÉM KVADRIATLONU 2010 M-ČR V KRÁTKÉM KVADRIATLONU 2010 POŘADATEL: SHERPA, Ing. Václav Marek TECHNICKÉ USPOŘÁDÁNÍ: TJ Tatran Sedlčany - oddíl kanoistiky DATUM KONÁNÍ: 7.

Více

Ročník: 1. Zpracováno dne: 20. 8. 2013

Ročník: 1. Zpracováno dne: 20. 8. 2013 Označení materiálu: VY_32_INOVACE_RUMJI_TELOCVIK_14 Název materiálu: Nejčastější sportovní úrazy úrazy Tematická oblast: Tělesná výchova 1. ročník Anotace: Úrazy představují závažný zdravotnický problém.

Více

SPORTOVNÍ GYMNÁZIUM Dašická 268 530 03 Pardubice. tel.fax ++420 466 650 627 www.sgpce.cz

SPORTOVNÍ GYMNÁZIUM Dašická 268 530 03 Pardubice. tel.fax ++420 466 650 627 www.sgpce.cz SPORTOVNÍ GYMNÁZIUM Dašická 268 530 03 Pardubice tel.fax ++420 466 650 627 www.sgpce.cz Trenéři : Tomáš NETERDA I. Jiří SEIDL I. Složení skupiny : jméno a příjmení roč. kategorie I.ročník Jan PEJSKAR 98

Více

Poděkování 7 Co jsme se dozvěděli z odpovědí 10 000 mužů 8

Poděkování 7 Co jsme se dozvěděli z odpovědí 10 000 mužů 8 Obsah OBSAH Poděkování 7 Co jsme se dozvěděli z odpovědí 10 000 mužů 8 Proděláváte syndrom mrzutého muže? 10 Zažíváte mužskou depresi? 10 Jak používat tuto knihu 11 Část 1: Problém 12 Kapitola 1: Syndrom

Více

Modlitební řetěz 5. 4. 19. 4. 2009-04-13. Svědectví od Martina Gregora: Modleme se upřímě, bez povinnosti, Bůh

Modlitební řetěz 5. 4. 19. 4. 2009-04-13. Svědectví od Martina Gregora: Modleme se upřímě, bez povinnosti, Bůh Modlitební řetěz 5. 4. 19. 4. 2009-04-13 Svědectví od Martina Gregora: Modleme se upřímě, bez povinnosti, Bůh nás miluje takové, jací jsme. Je mnoho projevů modliteb, podstatné je, aby byly v upřímnosti.

Více

pro závod JACHTING v lodní třídě Optimist chlapci, Optimist - dívky

pro závod JACHTING v lodní třídě Optimist chlapci, Optimist - dívky Plachetní směrnice pro závod Hry VII. letní olympiády dětí a mládeže České republiky JACHTING v lodní třídě Optimist chlapci, Optimist - dívky CTL 151407 14. 6. 2015 19. 6. 2015 Plzeňský kraj, Bolevecký

Více

Název projektu: Poznáváme sebe a svět, chceme poznat více

Název projektu: Poznáváme sebe a svět, chceme poznat více Název projektu: Poznáváme sebe a svět, chceme poznat více Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.4.00/21.2970 Identifikátor materiálu Název klíčové aktivity Vzdělávací oblast Vzdělávací předmět / obor Tematický

Více

Člověk roste a vyvíjí se

Člověk roste a vyvíjí se Anotace: Kód: VY_52_INOVACE_Přv-Z 5.,7.34 Vzdělávací oblast: Přírodověda - Autor: Mgr. Aleš Hruzík Jazyk: český Očekávaný výstup: žák správně definuje základní probírané pojmy a jejich vzájemné vztahy

Více

Výukový materiál v rámci projektu OPVK 1.5 Peníze středním školám

Výukový materiál v rámci projektu OPVK 1.5 Peníze středním školám VY_32_INOVACE_ČJM4_4960_ZEM Výukový materiál v rámci projektu OPVK 1.5 Peníze středním školám Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0883 Název projektu: Rozvoj vzdělanosti Číslo šablony: III/2 Datum vytvoření:

Více

KROKY KE ZDRAVÍ. INSPIRACE NA PROGRAM PODPORUJÍCÍ AKTIVNÍ MOBILITU Červenec 2015 (c) Spor1fy, s.r.o.

KROKY KE ZDRAVÍ. INSPIRACE NA PROGRAM PODPORUJÍCÍ AKTIVNÍ MOBILITU Červenec 2015 (c) Spor1fy, s.r.o. KROKY KE ZDRAVÍ INSPIRACE NA PROGRAM PODPORUJÍCÍ AKTIVNÍ MOBILITU Červenec 2015 (c) Spor1fy, s.r.o. Lidé chtějí být fit a žít zdravě. Pro většinu lidí je důležité zhubnout. V České republice dle novodobých

Více

JABLONECKÁ HALA 2010 O POHÁR TRW LUCAS VARITY

JABLONECKÁ HALA 2010 O POHÁR TRW LUCAS VARITY OKRESNÍ SDRUŽENÍ HASIČŮ ČMS JABLONEC NAD NISOU ve spolupráci s ÚZEMNÍM ODBOREM JABLONEC NAD NISOU HASIČSKÉHO ZÁCHRANNÉHO SBORU LIBERECKÉHO KRAJE a GENERÁLNÍM ŘEDITELSTVÍM HZS ČR POŘÁDAJÍ XXIV. ročník HALOVÉ

Více