VEĽKÁ KNIHA HIER. Elinky a Mexíka

Transkript

1 VEĽKÁ KNIHA HIER Elinky a Mexíka

2 ČO JE ZUBNÝ KAZ Baktérie zubného Pokiaľ ich necháme povlaku menia cukry, pôsobiť dostatočne ktoré zjeme, na dlho... kyseliny, ktoré škodia našim zúbkom. 1. Zdravé zuby s povlakom 2. Kaz v sklovine zuba 3. Kaz v dentíne 4. Kaz v zubnej dreni 4 PILIERE PREVENCIE ZUBNÉHO KAZU Správna ústna hygiena Začína sa s prerezaním Nastavenie správnych výživových zvyklostí prvého zuba Vhodná forma Návšteva v zubnej ordinácii od 1. roku fluoridovej prevencie prispôsobená veku

3 AKO SPRÁVNE ČISTIŤ ZUBY 1. Vonkajšie plochy Prilož kefku k ďasnu a jemne stieraj kefkou od ďasna smerom k zubu (od červenej k bielej). 2. Vnútorné plochy Dôležité sú i vnútorné strany zúbkov, pohybuj kefkou od červenej k bielej. CarrotNewYork, New York, NY 3. Žuvacie plochy Vždy začni pri poslednom zadnom zúbku (stoličky), čisti pohybmi sem a tam hore i dole. 4. Vnútorné plochy predných zubov Postav kefku zvislo a čisti vnútorné strany krátkymi pohybmi horné i dolné zúbky. 5. Jazyk Nezabudni si jemne vyčistiť kefkou i jazyk.

4 BOJUJ S NAMI PROTI ZUBNÉMU KAZU Každé ráno, keď si vyčistíš zuby zubnou pastou elmex pre deti (do 6 rokov) alebo elmex Junior (6 12 rokov), vyfarbi slniečko. Každý večer po vyčistení zúbkov vyfarbi mesiačik. 1 týždenne po intenzívnej fluoridácii gélom elmex gelée (od 6 rokov) vyfarbi symbol ochráneného zúbka. A zubný kaz tvoje zúbky nepremôže! Po Ut St Št Pi So Ne Intenzívna ochrana s elmex gelée 1. týždeň 2. týždeň 3. týždeň 4. týždeň

5 OBSAH CUKRU V NIEKTORÝCH OBĽUBENÝCH NÁPOJOCH A POTRAVINÁCH Coca-Cola 1 l 100% Pomarančový džús 1 l Energetický nápoj 1 l Pivo 0,5 l, Mlieko polotučné 1 l Mliečny shake veľký Ice Tea 1 l Horúca čokoláda 300 ml ,5 Ovocný jogurt 150 g Čokoládová torta 100 g Kečup 1 polievková lyžica Čokoládová tyčinka 100 g ,5 13 Arašidy, pražené, solené 100 g Detská výživa 200 g Knedle 100 g (3 ks) Zemiaky varené 100 g 3, Bageta biela 100 g Cestoviny varené 100 g Čokoláda mliečna 100 g Zmrzlina čokoládová 1 kopček ,5 5 Pozor na tzv. skryté cukry, ovocie a zelenina tiež obsahujú cukor! Obsah cukru v 100 g vybraných druhov ovocia a zeleniny: Jablko Hruška Banán Pomaranč ,5 Mrkva Hrozno Paradajka Sušené marhule 100 g ,5

6 Pomôž Elinke nájsť správnu cestu k Mexíkovi. Zdravé potraviny ti pomôžu prejsť bludiskom. ŠTART CIEĽ

7 VYBER ZDRAVÚ DESIATU Potraviny, ktoré zúbkom NEŠKODIA Potraviny, ktoré zúbkom ŠKODIA Niektoré potraviny a nápoje, ktoré máme radi, obsahujú veľké množstvo cukru. Ten však škodí našim zubom. Sladkosti na desiatu však môžeme nahradiť ovocím, zeleninou alebo jogurtom. Pravidlá hry Vyber zdravú desiatu: Zaškrtni ružový štvorček pri potravinách a nápojoch, ktoré zúbkom neprekážajú, a sivý štvorček pri potravinách, ktoré zúbkom, naopak, škodia.

8 Prostredný zub natri pozorne voskovou pastelkou. Potom vyfarbi všetky zuby vodovými farbami. Prečo zostal natretý zub i po zafarbení čistý?

9 POKUS S VAJÍČKOM Na nasledujúcom pokuse si ukážeme, ako nám pomáha elmex gelée chrániť zubnú sklovinu. * Naša zubná sklovina má podobnú štruktúru ako vaječná škrupinka. Vezmeme vajíčko a umiestnime ho na niekoľko minút do kalíška na vajíčka, ktorý obsahuje gél elmex gelée. Potom ho umiestnime do pohára s octom. Bublinky ukazujú počínajúce rozkladanie neošetrenej časti vaječnej škrupinky. Časť ošetrená elmex gelée je naproti tomu pred útokom kyseliny ochránená. elmex gelée Tak ako gél elmex gelée bráni porušeniu vaječnej škrupinky, posilňuje tento gél vďaka obsahu vysokoúčinného amínfluoridu naše zuby a chráni ich pred útokmi kyselín.

10 V ORDINÁCII

11 Elinka je na návšteve u svojho zubného lekára. Pomôž jej určiť, na čo slúžia veci na obrázkoch a kam v ordinácii presne patria.

12

13

14

15 TIPY PRE OPTIMÁLNU STAROSTLIVOSŤ O MLIEČNE ZUBY ZABRAŇUJÚCU VZNIKU ZUBNÉHO KAZU Vek 0 3 roky Detská zubná pasta účinne a trvalo chráni mliečne zuby pred vznikom zubného kazu, obsahuje nižšiu koncentráciu fluoridu, ktorá je vhodná i pre deti. Cvičná zubná kefka elmex má malú hlavu prispôsobenú detskému chrupu a mäkké šetrné vlákna. Približne od 2 rokov sa deti prvýkrát pokúšajú čistiť si zuby samy. Špeciálne formovaná dlhá rukoväť cvičnej zubnej kefky elmex je ideálna na uchopenie detskou rukou, pričom rodičia môžu dieťaťu s čistením pomôcť. Vek 3 6 rokov Zubná kefka elmex pre deti podporuje pri hravej výučbe čistenia zubov. Má ľahko ovládateľnú rukoväť odolnú proti skĺznutiu, malú čistiacu hlavu a mäkké vlákna. Žltá oblasť vlákien uľahčuje dávkovanie odporúčaného množstva zubnej pasty. * Vek 6 12 rokov Zubná pasta elmex Junior bola vyvinutá výskumom elmex a poskytuje účinnú ochranu pred vznikom zubného kazu počas výmeny zubov. Vďaka obsahu fluoridu (1 400 ppm), ktorý je vhodný pre daný vek, ponúka pre nové trvalé zuby účinnú ochranu pred zubným kazom. Zubná kefka elmex Junior obsahuje špeciálne predĺžené vlákna v tvare X, ktoré prenikajú do medzizubných priestorov a tým umožňujú kvalitnejšie odstránenie zubného povlaku. Malá čistiaca hlava kefky uľahčuje čistenie ťažko dosiahnuteľných nových stoličiek. Ergonomicky tvarovaná rukoväť s protišmykovou úpravou a zarážkou pre palec umožňuje kontrolovanú a bezpečnú manipuláciu s kefkou. Raz denne používajte ústnu vodu s obsahom fluoridu najlepšie po večernom čistení zubov. Od šiestich rokov veku dieťaťa používajte 1 týždenne zubný gél elmex gelée*, ktorý poskytuje účinnú liečbu začínajúceho zubného kazu. Gél vytvorí fluoridovú vrstvu na zubnú sklovinu, čím značne zvyšuje ochranu proti zubnému kazu. * Liečivý prípravok elmex gelée (25 g) je dostupný bez lekárskeho predpisu a nie je hradený z prostriedkov verejného zdravotníctva. elmex gelée je liek na použitie v dutine ústnej. Obsahuje liečivé látky Aminfluorida mixta a Natrii fluoridum. Čítajte starostlivo príbalovú informáciu.

16 COLGATE-PALMOLIVE Česká republika s r.o. River Garden II, Rohanské nábřeží 678/ , Praha 8 Tel: colgate-profesional@colpal.com