Mária Korečková. Veselý úsmev Námety k výchove k starostlivosti o zúbky

Transkript

1 Metodicko pedagogické centrum Národný projekt INKLUZÍVNY MODEL VZDELÁVANIA NA PREDPRIMÁRNOM STUPNI ŠKOLSKEJ SÚSTAVY Mária Korečková Veselý úsmev Námety k výchove k starostlivosti o zúbky 2015

2 Vydavateľ: Autor UZ: Kontakt na autora UZ: Metodicko-pedagogické centrum, Ševčenkova 11, Bratislava Mária Korečková Materská škola Rankovce, Rankovce č. 19, Bidovce Názov: Veselý úsmev. Námety k výchove k starostlivosti o zúbky Rok vytvorenia: 2015 Oponentský posudok vypracoval: PaedDr. Eva Sobinkovičová ISBN Tento učebný zdroj bol vytvorený z prostriedkov projektu Inkluzívny model vzdelávania na predprimárnom stupni školskej sústavy. Projekt je spolufinancovaný zo zdrojov Európskej únie. Text neprešiel jazykovou a grafickou úpravou.

3 Obsah Úvod 4 1 Básne a riekanky o zdravých zúbkoch 5 2 Pracovné listy 8 3 Rozprávka o maškrtnom Adamkovi 11 4 Informácie pre rodičov 12

4 Úvod Zdravie ústnej dutiny je neodmysliteľnou súčasťou celkového zdravia ľudského organizmu. Prispieva nielen ku kvalite života, ale aj k prevencii niektorých chorôb a udržaniu dobrého zdravia. Ak si uvedomíme, že hygiena ústnej dutiny je dôležitou súčasťou osobnej hygieny človeka, tak pochopíme, že starostlivosť o chrup sa začína už v útlom veku. Našu materskú školu navštevujú väčšinou deti zo sociálne znevýhodneného prostredia a pri vysvetľovaní potreby starostlivosti o zúbky rodičom detí často sa stretávame s otázkou: Prečo sa starať o zuby, ktoré ešte vypadnú a budú nahradené novými? Trpezlivo im vysvetľujeme, že každé dieťa potrebuje zdravé mliečne aj trvalé zuby, pretože pomocou nich môže dieťa správne rozžúvať potravu, ktorá je pre vyvíjajúci sa organizmus tak dôležitá. Aby sa zdravo vyvíjalo, rástlo, bolo zdravé a pekné, potrebuje zdravý mliečny chrup, ktorý je prvým predpokladom zdravého trvalého chrupu. Na rodičov apelujeme, aby dohliadli hlavne na pravidelné umývanie zubov večer pred spaním a pomoci dočistenia zúbkov správnou technikou, s ktorou sa rodičia oboznámili na stretnutí v materskej škole Veselé zúbky, kde boli oboznámení aj s tým, čo detským zúbkom prospieva a čo im škodí. Vštepiť deťom hravou formou základné vedomosti o zuboch, naučiť ich zručnosti umývania zubov, rozlišovať potraviny, ktoré zubom prospievajú a ktoré im škodia, pravidelnosť umývania zubov to je už na pani učiteľkách v materskej škole, aby tieto návyky vštepili deťom v didaktických aktivitách a pri praktickom dennom umývaní zubov za obedom pred popoludňajším odpočinkom, lebo deti v predškolskom veku sú prístupnejšie k osvojovaniu si určitých návykov hrou. V neskoršom období je ťažšie vypestovať u nich návyk na pravidelnú hygienu ústnej dutiny, pretože to už neberú ako zábavu, ale ako povinnosť, ktorej sa snažia zbaviť kedykoľvek je to možné. Čím skôr vypestujeme u detí návyk na pravidelnú hygienu ústnej dutiny, tým je to pre nich lepšie, pretože získané a osvojené návyky v predškolskom veku doprevádzajú dieťa prakticky celý život. 4

5 1 Básne a riekanky o zdravých zúbkoch MY SME DETI MALIČKÉ (Zdroj: My sme deti maličké, líčka máme čistučké Tralala, tralala, voda nám ich umyla. My sme deti maličké, rúčky máme čistučké, Tralala, tralala, mydielkom ich umývam. My sme deti maličké, zúbky máme čistučké, Tralala, tralala, kefka nám ich umyla. ZUBY (Zdroj: Kto chce pekné zúbky mať, musí si ich umývať. Zober kefku, raz-dva-tri a na paste nešetri! Či je večer a či ráno zúbky umy, Zuzka, Stano! ZUBNÁ PASTA (Zdroj: Zubná pasta, mám ju rád, som jej dobrý kamarát. Som ja malý nezbedník, také zúbky nemá nik, ani sused Dominik. ZDRAVÉ ZÚBKY (Zdroj: Elinka, tá naša myška, sladkosti si rada hryzká. Ale pozor, Elinka! Keď sladké v zúbkoch zaspinká, môže vzniknúť zubný kaz, zničiť zúbky, ba i viac. Preto si vždy čistí zúbky, nech tvoj úsmev žiari z hĺbky, zubnej kefke pastu daj a vždy čisté zúbky maj. ZUBNÁ KEFKA (Zdroj: Tak to v našom chrupe chodí, zúbkom škodia časté hody. Zubná pasta, myška Ela, tá je zdravá, chutná, skvelá, vyčistí ti zúbky hneď, ráno, večer, na obed. Zubná kefka šmidli-šmidli, pastu už nám na nich mydlí, pekný úsmev keď chceš mať, staraj sa o zúbky rád. 5

6 PEKNÝ ÚSMEV (Zdroj: Keď chceš pekný úsmev mať, zúbky si musíš umývať. Keď sa ráno zobudíš, zúbky si pekne vyčistíš, a keď ideš večer spať, zopakuješ si to rád. Vezmeš kefku pastičku, trvá to len chvíľočku, dve minútky večer, ráno, pasta Elmex- veru áno! PRI UMÝVANÍ ZÚBKOV (Zdroj: Otvoríme ústočká, vojde do nich kefôčka, umyjeme všetky zúbky, zubná pasta zúbky ľúbi. prvý, druhý, tretí, štvrtý, zubný kaz sa v kúte vrtí, piaty, šiesty, siedmy, máme úsmev pekný. ZDRAVIE V MLIEKU (Zdroj: Mliečko, mliečko, to je veda, bez neho sa vyrásť nedá. Bez mlieka vraj budem malý, nebudem mať žiadne svaly. Nebudem mať zuby zdravé, ani pevné kosti práve. Slabé zdravie, žiadne sily, to veru nie, moji milí. Teraz to už dobre viem, hneď si mliečko nalejem. Ponúknem ho všetkým vám, veľa zdravia zaželám. ZUBNÁ KEFKA (Zdroj: Zubná kefka maličká, to je príma vecička, na ňu dáme zubnú pastu, nech nám zdravé zúbky rastú. Vyčistím ich raz-dva-tri, ráno večer- jak sa patrí. Čisté zúbky chcem vždy mať, pekný úsmev všetkým dať. PRI UMÝVANÍ ZÚBKOV (Zdroj: Beriem kefku otvor ústa, vyčistím ti zúbky z vnútra. Čistím zúbky sem a tam, biele zúbky raz dva mám. Ak chceš zdravé zúbky mať, nesmieš sladké papať Žiadny cukrík ani lízanku, čistiť zúbky večer a ráno po spánku. 6

7 Hore dolu, hore dolu, umyjeme zúbky spolu. Tuti fruti do zákruty, zúbkom sladká pasta chutí. 7

8 2 Pracovné listy ZUB JE AKO STROM Strom má svoju korunu aj koreň. Koreň je schovaný v zemi (teda ho nevidíme) a tá je pokrytá trávou. Z koreňa vyrastie kmeň, na ktorom je koruna ( tú vidíme). Aj zub má svoju korunku aj koreň. Koreň je uložený v kosti a tá je obklopená ďasnom. Korunka je časť zuba, ktorú vidíme. Zdroj: 8

9 ZDRAVÉ POTRAVINY PRE TVOJE ZÚBKY Učiteľka usadí deti do polkruhu na mäkké podložky a porozpráva im príbeh o maškrtnom veselom chlapčekovi, z ktorého jedného dňa sa stal smutný, uplakaný. Použije maňušku veselého a smutného chlapca. Príčinou jeho zmeny bol boľavý zub. Návštevu zubnej ambulancie však odmietal. Učiteľka vyzve deti, aby poučili chlapčeka o tom ako sa treba o zúbky starať, lebo oni už to vedia, napr. kedy si máme umývať zúbky, ako správne si ich čistiť aj s praktickou ukážkou, ktoré potraviny sú nebezpečné pre zúbky a naopak čo im prospieva. Vyzvú chlapčeka, aby im porozprával čo on najradšej jedával. Potom si deti posadajú za stoly, kde dostanú pracovné listy v ktorých majú nakreslené obrázky potravín zúbkom škodlivé /ktoré on jedával/ - tie majú preškrtnúť a tie, ktoré prospievajú zdravým zúbkom - tie si vyfarbia. Na záver ukáže učiteľka deťom obrázok zubnej ambulancie s tým, že ak sa budú o svoje zúbky starať, budú mať vždy veselý úsmev aj pred vstupom do zubnej ambulancie /pri preventívnych prehliadkach/ aj pri východe z ambulancie. Pracovný list nižšie. 9

10 Vyfarbi zúbkom prospešné potraviny a naopak preškrtní, čo im škodí. Zdroj: autorka 10

11 3 Rozprávka o maškrtnom Adamkovi Autor: Z. Adamčíková (Zdroj: uj/rozpravka.pdf) Kde bolelo tam nebolelo žil raz malý chlapec, ktorý sa volal Adamko. Adamko bol veľký kamarát so sladkosťami, no so zubnou kefkou a pastou sa nekamarátil. Pretože Adamko jedol veľa sladkostí a neumýval si zúbky, nasťahoval sa do Adamkových úst i sám veľký kúzelník, ktorý sa volal Zubný Povlak. Zubný Povlak bol veru vychýrený kúzelník, mal totiž čarovnú moc. Vždy, keď si cez seba prehodil neviditeľný plášť, zmizol a tak ho Adamko nikdy nevidel. Veľký kúzelník Zubný Povlak si na pomoc privolal i veľkú armádu baktérií. Armáda baktérií sa tešila z toho, že Adamko si neumýva zuby. Dňom i nocou baktérie vyrábali z cukru silnú zbraň proti zdravým zúbkom, až jedného dňa baktérie vytvorili ničivú zbraň, ktorú nazvali kyselina. Kyselina bez milosti útočila na každý zdravý Adamkov zub. Zdravé zúbky boli doráňané a boľavé. Po ťažkom boji s kyselinami na zúbkoch zostávali škaredé čierne zubné kazy. Zúbky vedeli, že prehrali boj, a preto silnou bolesťou bili na poplach. Adamko sa ráno prebudil na veľkú bolesť zubov. Zľakol sa a nevedel, čo to znamená a preto hneď utekal za mamičkou. Mama sa prísne pozrela na Adamka a vyčítavo povedala: Adamko, Adamko, to máš z toho, že si jedol veľa sladkostí a neumýval si si zúbky. Musíme ísť k pánu zubárovi. Zubár Adamkovi ošetril všetky choré zúbky a povedal mu: Adamko, už žiadne sladkosti a ráno, po obede a večer si dôkladne vyčistí zúbky. Keď si budeš pravidelne čistiť zúbky, tak sa v tvojich ústach už neobjaví kúzelník Zubný Povlak spolu s veľkou armádou baktérií a nebudú proti zdravým zúbkom vytvárať ničivú zbraň kyselinu, ktorá vypaľuje čierne diery na tvojich zúbkoch. Adamko si zapamätal čo mu povedal pán doktor. A dodnes si pravidelne umýva zuby. A miesto sladkostí je viac ovocia a zeleniny. No a pán zubár je až dodnes Adamkov veľký kamarát, a preto sa Adamko nebojí k nemu chodiť na preventívne prehliadky. 11

12 4 Informácie pre rodičov Milí rodičia. Každému z nás záleží na tom, aby malo naše dieťa zdravé a rovné zuby. Ako sa však o zuby našich detí starať? Sú dôležité aj zdravé mliečne zuby, alebo stačí začať so starostlivosťou až od prvého trvalého zubu? Aký vplyv na zuby má strava, ktorú deťom dávame? To sú otázky, s ktorými sa na nás často obraciate. Najnovšie trendy v starostlivosti o zuby a ústnu hygienu hovoria, že o zuby sa treba starať od narodenia. Je dôležité starať sa už o mliečne zuby. Tieto držia postavenie trvalým zubom v zuboradí, zachovať ich až do prirodzeného vypadnutia je dobré práve pre správny rast ich trvalých náhradníkov. AKO PREDCHÁDZAŤ OCHORENIU? - používať správnu zubnú kefku, pastu - vyberať si zdravé potraviny ( obsahujúce fluór ) - pravidelne navštevovať zubného lekára - pravidelne si čistiť zuby - pri čistení používať správnu techniku čistenia zubov! Zubná kefka Základným nástrojom umývania zubov je zubná kefka. Pomocou nej robíme mechanické očisťovanie čistíme zuby od povlakov, zbytkov jedla a tiež vykonávame masaž ďasien. Zubná kefka sa skladá z časti pracovnej a rukoväte. Pracovnú časť tvoria vlákna (štetinky). Vaše dieťa v predškolskom veku by malo používať zubnú kefku, ktorá má veľmi jemné štetinky. Tieto totiž dokážu dôkladne vyčistiť všetky zúbky. Mali by byť oblé, aby nezraňovali ďasná, a rovnakej výšky, aby dokázali poriadne vyčistiť všetky zúbky. Kefka by mala mať malú a oblú hlavu, aby dokázala vyčistiť každý zúbok samostatne. A nezabúdajme ani na dávkovciu značku. Veľmi dôležitá je aj rukoväť kefky. Tá by mala byť tvarovaná tak, aby si ju mohlo dieťa ľahko chytiť a držať v ruke. Dúfam, že nie je nutné pripomínať, že každý člen domácnosti by mal mať svoju vlastnú kefku. Nezabúdajme deťom po každom čistení oplachnúť kefku horúcou vodou a vymeniť ju minimálne raz za mesiac! Pokiaľ je zničená, tak aj skôr, ako aj po každom infekčnom ochorení, akým je napríklad angína či chrípka. Keď sa vaším deťom páči elektrická zubná kefka, môžu si čistiť zúbky aj ňou, 12

13 rovnakým postupom ako pri klasickej kefke. Avšak nepoužívať ju stále, len niekedy, pretože s takouto kefkou sa nenaučia správne sa o svoje zúbky starať. Zubná pasta Na to, aby v zúbkoch nevznikal zubný kaz, nám veľmi môžu pomôcť zubné pasty s obsahom fluoridu. Fluorid je totiž minerál, ktorý zvyšuje odolnosť zúbkov proti zubnému kazu. Obsah fluoridu v paste je veľmi dôležitý. Vy ako rodičia by ste mali vedieť, že zubná pasta pre deti by mala mať menej fluoridu ako pasta pre dospelých. Pre deti od dvoch do šiestich rokov ppm fluoridov a pre tie staršie až ppm fluoridov. Tá zvláštna značka ppm je číslo, ktoré treba pohľadať na obale zubnej pasty, aby ste v obchode vybrali vždy tú pastu, ktorá je pre vaše dieťa najlepšia. Množstvo pasty na kefke by malo byť veľké zhruba ako malý hrášok. Zubné pasty majú rôzne príchute, v obchodoch nájdete mentolové, malinové, jahodové a mnohé ďalšie. Spýtajte sa detí, akú príchuť majú najradšej, aby sa tešili, keď si pôjdu zúbky umývať. Strava a nápoje čo zúbkom škodí a čo nie Vývoj trvalého chrupu ovplyvňuje jedálny lístok dieťaťa od jeho pol roka, kedy sa začínajú v kostiach jeho čeľustí zakladať stále zuby. To, či majú alebo nemajú zdravé zúbky, veľmi ovplyvňuje aj jedlo, ktoré konzumujú, preto dbáme aj na pestrú a vyváženú stravu. Kým je to možné, nedávame dieťaťu sladkosti, vyhýbame sa sladeným nápojom, lízankám a cukríkom, učíme dieťa piť čistú vodu alebo nesladené čaje. Jednou z vecí, ktorá zúbkom najviac škodí, je cukor. Úplne vylúčiť cukor či cukrom sladené potraviny a nápoje z jedálneho lístka nemôžete, to by ani nebolo dobré. Čo však urobiť môžete, je obmedziť ich množstvo, čiže nedovoliť jesť a piť toľko sladkého, koľko by deti možno chceli. Po zjedení sladkého jedla alebo vypití sladkého nápoja totiž ostáva cukor na zúbkoch a čím dlhšie tam je, tým viac im škodí a spôsobuje zubný kaz. Potraviny, ktoré zúbkom škodia: sladké výrobky, keksíky a čokolády, sladké nápoje, potraviny obsahujúce škroby, ako napríklad hranolčeky. Naopak, zúbkom sú prospešné tieto potraviny: mliečne výrobky a mlieko, syry, ovocie a zelenina, ryby. Návšteva zubného lekára Z najnovších poznatkov je známe, že na čistom zube kaz nevznikne. Ak však u svojho dieťaťa aj sami zbadáte na mliečnom zube kaz, nečakajte, kým ho to začne bolieť, ale hneď navštívte svojho zubného lekára. Je veľkou chybou ísť s dieťaťom k zubárovi, až keď má problém, a teda bude absolvovať pravdepodobne nepríjemné ošetrenie. Je dôležité, aby si dieťa na zubára zvyklo bez bolesti, aby ho bralo ako každého iného lekára a nemalo z neho strach. Aj pred 13

14 prvým ošetrením je nutné, aby ste na svoje dieťa správne vplývali. Deti zubným lekárom NIKDY nestrašíme, iba tak v nich vyvoláme traumu zo zubára a budú sa ho báť. Zubár má byť kamarát, kam sa chodia deti pochváliť a ukázať, ako krásne sa o zúbky starajú. Nie je potrebné, aby ste pred svojím dieťaťom rozprávali a rozoberali prípadne svoje zlé skúsenosti z ošetrenia, alebo dokonca dieťa zastrašovali zubným lekárom. Traumatizované a zastrašené dieťa zle spolupracuje v ordinácii a tak nadviazanie kontaktu ošetrujúceho lekára s malým pacientom je ťažké, aspoň v začiatkoch. Preto sú veľmi dôležité preventívne prehliadky, na ktorých sa dieťa oboznámi so zubnou ambulanciou a takto je aj možnosť vča zachytiť začínajúci sa kaz a pomerne ľahko ho ošetriť. Preventívne prehliadky 2x ročne hradí poisťovňa, takže to pre vás rodičov nebudú žiadne výdavky navyše. Pravidelná hygiena ústnej dutiny Neošetrované mliečne zuby sú zdrojom nákazy pre vyrastajúce trvalé zuby a tie sa môžu veľmi rýchlo pokaziť tiež. A preto je na vás, milí rodičia, aby ste svoje dieťa od malička priúčali pravidelnej hygiene dutiny ústnej. Je potrebné začať od veku, kedy dieťa má najväčšiu chuť napodobňovať dospelých a hlavne svojich rodičov, ktorí sú pre neho vzorom. Najvhodnejšie je, ak rodič v tomto období venuje pár minút svojmu dieťaťu, hlavne pri večernom umývaní zubov pred spaním tým, že si pravidelne určitú dobu umýva zuby spolu s dieťaťom. Deti by si nemali umývať zúbky samy, každé čistenie by ste pri nich mali stáť a navigovať ich, ako si zúbky správne umývať a zároveň kontrolovať, či tak robia správne, prípadne ich opravovať. A po večernom čistení im nezabúdajte každý deň zúbky dočistiť. Dôkladné očistenie zubov pred spaním je veľmi dôležité. Čím skôr vypestujeme u dieťaťa návyk na pravidelnú hygienu ústnej dutiny, tým je to pre neho lepšie, pretože získané a osvojené návyky v detskom veku doprevádzajú dieťa prakticky po celý život. Takisto nezabúdajme, že po večernom čistení už deti nemôžu nič jesť a piť môžu len čistú vodu. Ak by predsa len niečo zjedli, alebo vypili niečo iné ako vodu, je nevyhnutné im zúbky vyčistiť ešte raz. Zúbky si nikdy neumývame rýchlo, zúbky treba vždy umývať aspoň tri minúty a správnym postupom, aj keby mali ísť deti o 5 minút neskôr spať. Ráno tiež budíme deti tak, aby mali čas v pokoji a správne si zúbky vyčistiť. Slovo rýchlo k vytváraniu správnych návykov v oblasti dentálnej hygieny u detí nepatrí. Deťom nikdy neodpúšťame umývanie si zúbkov, musíme byť dôslední vo vytváraní správnych návykov, ináč sa deti naučia, že pravidelnosť nie je podstatná, lebo veď občas aj netreba. Správna technika čistenia zubov 14

15 1. Začíname žuvacie plochy stoličiek - vľavo dole, vpravo dole, vľavo hore, vpravo hore klzavým pohybom. Dávame pozor, aby si deti vyčistili všetky stoličky a to klzavým pohybom spredu dozadu. Následne si musia vyčistiť vonkajšiu stranu všetkých zúbkov Začínajú dolu vľavo vzadu, pri poslednej stoličke, čistia zúbok po zúbku po celom zúbkovom oblúku, až kým sa 2. nedostanú na druhú stranu k poslednej stoličke vpravo. Takto si nezabudnú vyčistiť žiaden zúbok. Keď si vyčistia celý spodný zúbkový oblúk po vonkajšej strane, prejdú hore a vyčistia si aj celý horný vonkajší zúbkový oblúk. Zúbky sa správne čistia drobným krúživým pohybom kefky, ktorú držia šikmo k ďasnu. 3. V ďalšom kroku si rovnakým spôsobom vyčistia aj vnútornú stranu zúbkov, hore aj dolu. Začínú dolu vľavo vzadu, pri poslednej stoličke, zúbok po zúbku po celom zúbkovom oblúku, až kým sa nedostanú na druhú stranu k poslednej stoličke vpravo. Keď si vyčistia celý spodný zúbkový oblúk po vnútornej strane, potom prejdú hore a vyčistia si aj celý horný vnútorný zúbkový oblúk zúbok po zúbku po celom zúbkovom oblúku. 4. Keď sú všetky zúbky čisté, nezabúdame aby si vyčistili aj jazyk. Vypláchnu si ústa vodou, opláchnu kefku od pasty, vyplazia jazyk a čistou kefkou ho stierajú pohybom zhora dolu. Opäť vypláchnú ústa vodou. 5. Keď si zúbky vyčistili, príde na rad ich dočistenie. A toto je už na vás rodičov. Správny postoj pri dočisťovaní Keď dočisťujete deťom zúbky, je veľmi dôležitý správny postoj. Správne sa stojí tak, že sa dieťa otočí k vám chrbtom, oprie sa vám o nohy, vyvráti hlavu dozadu a doširoka otvorí ústa. Takto mu budete vedieť krásne dočistiť všetky zúbky vrátane posledných stoličiek. Zúbky môžete dočistiť klasickou kefkou, ktorou si umývajú zúbky, ale najlepším pomocníkom na dočistenie je jednozväzková kefka. Táto kefka má malú guľatú hlavičku, ktorá sa dostane aj na také ťažko prístupné miesta, kam sa klasická kefka nedostane. Zúbky sa dočisťujú malými drobnými krúživými pohybmi zúbok po zúbku. Každý zúbok čistíme z 3 strán zvnútra, zhora a spredu. Taktiež začíname dolu vľavo vzadu, pri poslednej stoličke, čistíme zúbok po zúbku po celom zúbkovom oblúku, až kým sa nedostaneme na druhú stranu k poslednej spodnej stoličke vpravo. Keď sú dočistené všetky spodné zúbky, rovnako im dočistíme aj horné. Začíname hore vľavo vzadu, pri poslednej stoličke, čistíme zúbok po zúbku po celom zúbkovom oblúku, až kým sa nedostaneme na druhú stranu k poslednej hornej stoličke vpravo. Po dočistení zúbkov začnete používať aj zubnú niť. Tiež ju treba používať raz denne, po večernom čistení. Najlepšia je zubná niť na paličke, ktorá sa ľahko drží a pohodlne vyčistí 15

16 všetky priestory medzi zúbkami, kam sa s kefkou nedá dostať. Zúbky začíname niťou čistiť medzi poslednou a predposlednou stoličkou. Zubnú niť zasúvame medzi zúbky pílkovitým pohybom spredu dozadu a rovnako ju aj vysúvame. Vyvíjame minimálny tlak. Takto vyčistíme všetky medzizubné priestory po celom zúbkovom oblúku hore aj dolu. Keď chcete, aby mali vaše deti zúbky správne vyčistené, musíte používať všetky zúbkové pomôcky kefky, zubnú niť a aj medzizubné kefky, ktoré čistia spodnú časť medzizubného priestoru v mieste, kde sa spájajú dva zúbky spolu s ďasnom.a zubný kaz vzniká najčastejšie práve v tomto priestore, lebo na jeho vyčistenie sa väčšinou zabúda, a to nielen deti, ale aj dospelí. Medzizubná kefka vyčistí dvoma ťahmi, najprv dnu, potom von, povlak z dolného medzizubného priestoru. Deťom nimi však musite čistiť zúbky vy rodičia, lebo medzizubné kefky patria deťom do rúk až neskôr, keď sa samy naučia správny spôsob ich zavádzania. Ak už všetky mliečne zúbky sa vymenia za trvalé, tak ako posledný krok večerného čistenia by mala prísť na rad ústna voda. Tá však neslúži na čistenie zúbkov, ale zabezpečuje ochranu ďasien aj zúbkov, pomáha ich chrániť pred vznikom povlaku a takisto zanecháva v ústach príjemný pocit. Na záver Mliečne zuby majú dôležitú úlohu nielen pri žuvaní, pri tvorení slov, ale ovplyvňujú aj vývoj čeľuste a postavenie stálych zubov. Preto sa treba o ne starať a snažiť sa zabrániť ich predčasnej strate. Zúbky si deti umývajú minimálne 2x, ideálne 3x denne. Nezabúdame, že si ich umývajú vždy po jedle, teda po raňajkách, po obede a po večeri. A keďže vaše deti cez pracovný týždeň obedujú mimo vás, túto úlohu umývania zúbkov po obede preberá materská škola, kde pod vedením učiteliek si deti osvojujú správnu techniku umývania zúbkov a denne ju aj praktizujú. Ale na vás rodičov stále zostáva večerné dočistenie. Aby sme pri vytváraní správnych návykov u detí postupovali jednotne, pozývame vás do materskej školy na stretnutie Veselý úsmev, na ktorom sa vám deti pochvália ako sa starajú o svoje zúbky v materskej škole aj s praktickou ukážkou. (Zdroj: 16