MOTOROVÝ BĚŽECKÝ PÁS MASTER F-14 MAS-F14

Transkript

1 CZ MOTOROVÝ BĚŽECKÝ PÁS MASTER F-14 MAS-F14 UŽIVATELSKÝ MANUÁL 1

2 CZ Tento výrobek má vysoký odběr e. proudu, nezapojujte jej proto do stejné zásuvky jako ostatní domácí spotřebiče s větším odběrem, jako je napříkad kimatizace atd. Ujištěte se,že jistič je na 10 A a používejte zásuvku pouze pro tento stroj! Upozornění Přečtěte si ceý návod před použitím pásu. Pro prodoužení životnosti pásu je třeba provádět pravidenou údržbu. Neprovádění pravidené údržby může snížit záruku. 1.Důežité bezpečnostní upozornění Nebezpečí abyste zamezii možnosti vzniku e. Šoku, vždy odpojte stroj ze zásuvky po cvičení, při čištění nebo při provádění údržby. POUŽÍVEJTE POUZE DANÝ KABEL EL. NAPĚTÍ. NEPOUŽÍVEJTE NESPRÁVNÉ ADAPTÉRY NEBO JINAK UPRAVOVANÉ KABELY. Umístěte pás na rovnou a pevnou podahu, zapojte do zásuvky s napětím V (50/60Hz), s uzemněním. Nepokádejte pás na koberec s vysokým chupem. Může dojít k poškození jak koberce tak stroje. Za strojem musí být voný minimáně 1 metr. Při použití dejte pás na rovnou a pevnou podahu. Nikdy nenechávejte děti na nebo v bízkosti pásu. Ujistěte se, že když běžíte, mate zapnutý bezpečnostní kíč na oděvu. Je to pro vaši bezpečnost, pokud byste spadi nebo se dostai moc dozadu na pás. Při odepnutí bezp. Kíče pás zastaví. Udržujte ruce v bezpečné vzdáenosti od pohybivých částí. Nikdy necvičte na stroji, pokud má poškozený kabe či konektor. Nenechávejte kabe u horkých poch. Nepoužívejte stroj, pokud byy použity aerosoové spreje nebo pokud je v místnosti nedostatek kysíku. Jiskry z motoru mohou zapáit vysoce hořavé produkty. Nikdy nekapejte nebo nevkádejte žádné předměty do otevřených částí. Pás je vhodný pouze pro domácí použití, není určen pro douhotrvající používání. 2

3 CZ Pro odpojení pásu vypněte všechny kontroky do OFF pozice, odstraňte bezpečnostní kíč a pak vytáhněte kabe ze zásuvky. Senzory tepové frekvence nejsou určeny pro ékařské účey. Různé faktory, včetně pohybu uživateů můžou způsobit nepřesnosti v měření tepové frekvence. Senzory tepové frekvence jsou určeny pouze pro cvičební účey pro určení vývoje tepové frekvence při cvičení. Při nastupování a vystupování z pásu používejte boční stupy, je to pro vaši bezpečnost. Používejte sportovní obuv s pevnou patou. Doporučujeme používat běžeckou obuv. Boty s vysokým podpatkem, átkové boty, sandáy či bosé nohy nejsou vhodné při použití pásu. Provozní tepota: 5 40 C. Po použití vytáhněte bezpečnostní kíč. 1.1 DŮLEŽITÉ ELEKTRICKÉ INFORMACE POZOR! NIKDY nepoužívejte neuzemněnou zásuvky e. Napětí pro tento stroj. Dejte zástrčku pryč od pohybivých části pásu, včetně zvedacího mechanismu a transportních koeček. NIKDY neodstraňujte žádný kryt bez předchozího vypnutí ze zásuvky e. Napětí. NIKDY nevystavujte pás dešti či vhku. Tento stroj není určen pro venkovní použití, nedávejte jej do bízkosti bazénu či jiného prostředí s vysokou vhkostí. 1.2 DŮLEŽITÉ PROVOZNÍ INFORMACE Před použitím stroje si nejdříve přečtěte tento návod na použití. Změny v rychosti či zdvihu nemůžou probíhat okamžitě. Nastavte si vaši požadovanou rychost na computeru. Computer bude měnit rychost postupně. Buďte opatrní, pokud při běhání na pásu provádíte i jiné činnosti, jako je např. Sedování teevise, čtení apod. Může to způsobit ztrátu rovnováhy a násedné zranění. Abyste zamezii ztrátě rovnováhy NIKDY nenastupujte či nevystupujte z pásu, když je v pohybu. Pás začíná na vemi nízké rychosti. To umožní jednoduchý nástup na pás. Vždy se držte rukojetí, když manipuujete s computerem. Tento stroj je dodáván s bezpečnostním kíčem. Vyjmutý bezpečnostní kíč ihned zastaví pás, automaticky se vypne. Pro návrat opět připevněte bezpečnostní kíč. Netačte nadměrným takem na tačítka na computeru. Stačí maý tak. Rychost pásu je od km/hod. 3

4 2. HLAVNÍ TECHNICKÉ INFORMACE CZ Havní úče: cvičení, udržení kondice Tento stroj je určen pouze pro domácí použití Nepřetržitý čas běhu: < 2 hodiny, nesmí být méně než 1 hodina mezi dvěmi běžeckými časy Jakmie je pás v provozu 1 měsíč nebo 40 hodin, dopňte prosím 20 m siikonového oeje na desku pod pás. Funkce: rychost, čas, vzdáenost, tepová frekvence, kaorie Dispej: LED Příkon motoru: 1500W Motor: 2.0hp Provozní tepota: 5-40 ºC Rychost: 1 ~ 12km/h Běžecká pocha: 400*1200mm Hmotnost: 65 kg Čas: 0:00-99:59 (minuty : sekundy) Vzdáenost: 0.00~9.99 km Kaorie: 0.00~999 kaorii Rozměry: 1650*700*1350mm Nosnost: 110 kg 4

5 CZ 3. Obsah baení 5

6 4. Montáž CZ 5. Sožení a rozožení pásu 5.1 Sožení Nejdříve, zvedněte zadní část pásu rukama, dokud neusyšíte ehký zvuk, který znamená, že skádací systém je zamknutý. Běžecká pocha nemůže být nyní otočena do opačného směru. 5.2 Rozožení Dejte pás na širokou pochu, kde chcete běhat. Nohou uvoněte zajišťovací západku a skopte pás do pracovní poohy. 5.3 Přeprava Opatrně nahněte pás na zadní část s koečky, uchopte obě dvě strany a pás přesuňte. 6

7 7 CZ

8 6. PROVOZNÍ POKYNY CZ 6.1 TLAČÍTKA COMPUTERU ZDVIH PŘEPÍNÁNÍ PROGRAMŮ RYCHLOST ČAS VZDÁLENOST KALORIE PULS START RYCHLÁ VOLBY ZDVIHU BEZPEČNOSTNÍ KLÍČ MODE STOP RYCHLÁ VOLBY RYCHLOSTI BEZPEČNOSTNÍ KLÍČ V urgentních případech potáhněte za kíč, stroj se ihned zastaví. DŮLEŽITÉ: pás nefunguje, pokud není bezpečnostní kíč na místě. Před zapnutím pásu, připevněte magnetický kíč na pane dispeje a kip si připevněte na obečení v obasti pasu. Pokud je bezp. Kíč vytržen, automaticky se zastaví. Když pás nepoužíváte, bezpečnostní kíč vyjměte. Skadujte bezp. Kíč na bezpečném místě mimo dosah dětí. 8

9 CZ Tačítko START a STOP Zmáčknutím tačítek START / STOP spoštíte nebo zastavujete cvičení. Tačítko MODE Zmáčknutím tačítka potvrzujete všechny voby a vstup do cvičebního módu. Tačítko UP Souží ke zvyšování hodnot zvoené funkce nebo k výběru programu. Tačítko DOWN Souží ke snižování hodnot zvoené funkce nebo k výběru programu. Okno TIME (čas) Zobrazuje hodnoty od 00:00 do 99:00 s krokem 1 minuta. Pokud není nastaven cíový čas, zobrazuje se cekový čas cvičení. Pokud je navoena déka cvičení, čas se postupě odpočítává. Okno SPEED (rychost) Zobrazuje aktuání rychost v rozmezí od 1 12 km/h. Okno DISTANCE (vzdáenost) Podobně jako čas, ze nastavit i cíovou vzdáenost s postupným odpočítáváním již uběhnuté vzdáenosti. Při zadávání cíové vzdáenosti je krok 0,5 km. Pokud není cíová vzdáenost zadána, zobrazuje se ceková uběhnutá vzdáenost s krokem 0,1 km. Okno CALORIES (kaorie) Podobně jako čas a vzdáenost, ze nastavit cíové množství spáených kaorií v hodnotách od 50 do 990 ca. po 5 kaoriích. Pokud není cíové množství kaorií zadáno, průběžně se zobrazuje aktuání množství spáených kaorií. Okno PULSE (pus) Computer zobrazuje hodnoty, pokud při cvičení držíte senzory tepu na made pásu. Pokud je tep uživatee detekován, na dispayi se objeví symbo bikajícího srdce. 9

10 CZ 6.2 Začátek cvičení Stroj zapnete zapojením do zásuvky a zapnutím vypínače, který je umístěn zepředu pásu pod motorem. Ujistěte se, že jste si připi na oděv bezpečnostní kíč. Pokud kíč nebude připnutý, pás se nerozběhne. Jakmie je pás zapnut, všechny okna na dispeji se na krátký čas rozsvítí. 6.3 Operace pro rychý start 1. zmáčkněte tačítko START/STOP pro obnovení dispeje (pokud již není zapnutý). Upozornění: Připevněním bezpečnostního kíče computer také aktivujete. 2. Zmáčkněte tačítko START/STOP pro začátek cvičení, pohyb začne na hodnotě rychosti 1.0 km/hod, pak nastavte požadovanou rychost pomocí tačítek + nebo -. Můžete také změnit rychost pomocí rychotačítek rychosti. 3. Pro zpomaení pásu, zmáčkněte a držte tačítko -. Můžete také použít rychotačítka rychosti. 4. Při běhu zmáčknutím tačítka START/STOP, bude pás postupně zpomaovat, pokud běžíte rychostí vyšší než 3,5 km/hod, pokud pod 3,5 km/hod, pás zastaví ihned. 5. pro zastavení pásu opět zmáčkněte tačítko START/STOP. 6.4 Funkce zdvihu Zdvih může být nastavován kdykoiv, když je pás v pohybu Hodnota zdvihu je od 1 do 16 Pomocí tačítek UP nebo DOWN dosáhnete požadované hodnoty. Můžete také použít rychotačítka 3,6,9, kterými také nastavujete % zdvihu. Na dispeji se zobrazí hodnota zdvihu v procentuáním vyjádření. Zdvih zůstane v pozici,ve které by pás vypnut. 6.5 Tepová frekvence v rukojetích Tepová frekvence je zobrazena na dispeji v tepech za minutu při cvičení. Musíte se držet oběma rukama senzorů tepové frekvence. Hodnota se zobrazuje na vrchním dispeji, pokud computer dostane signá z rukojetí. 6.6 Zobrazení kaorií Computer načítá kaorie spáené při cvičení. Upozornění: tyto hodnoty nemohou být použity pro ékařské účey, souží pouze pro orientaci a srovnání různých cvičení. 10

11 CZ 6.7 Programové nastavení Tento pás nabízí 12 přednastavených programů. Prvních 8 programů P1 to P9) jsou pouze pro rychost, 3 daší (P10 až P12) jsou kombinované programy rychosti a zdvihu. Buďte opatrní, pokud používáte tyto 3 programy, jsou určeny pro pokročié běžce. Děti do 16 et by neměy tyto 3 programy používat. Pro vobu programu, vstupte do menu PROGRAM, pomocí tačítek UP a DOWN vyberte z programů P1 až P12. Vobu programu potvrďte tačítkem MODE. Pro spuštění programu zmáčkněte START. Každý přednastavený program má maximání úroveň rychosti, která je zobrazena, když vyberete požadované cvičení. Rychost, které postupně dosáhnete je zobrazena v okně rychosti. Každý program má různé systémy změny rychosti. 7. ÚDRŽBA Je třeba provádět údržbu pro udržení pásu v provozu schopném stavu. Je nutné udržovat pás a podožku v čistotě. UPOZORNĚNÍ: PODLAHA MŮŽE HRÁT HLAVNÍ ROLI VE FUNKCI A ŽIVOTNOSTI VAŠEHO PÁSU A TO JE TAKÉ PROČ DOPORUČUJEME PRAVIDELNĚ MAZAT TUTO ČÁST. POKUD SE NEBUDE PÁS MAZAT, MŮŽE DOJÍT K POŠKOZENÍ PÁSU A NA TUTO ZÁVADU NEMŮŽETE UPLATNIT REKLAMACI. UPOZORNĚNÍ: ODPOJTE PÁS ZE ZÁSUVKY EL. NAPĚTÍ PŘED ÚDRŽBOU UPOZORNĚNÍ: ZASTAVTE PÁS PŘED SKLÁDÁNÍM 7.1 Havní čištění Pomocí měkkého, vhkého hadru utřete rohy pásu a pochu mezi rohy pásu a rámem. Vrchní část pásu můžete omývat vodou s jemným mýdem pomocí kartáče. Toto čištění provádějte jednou měsíčně. Nechte pás vyschnout před použitím. Nejméně jednou měsíčně vysajte pod pásem pro zamezení vzniku nánosu prachu. Jednou ročně odstraňte kryt motoru a vysajte špínu na motoru. 11

12 CZ 7.2 Havní péče Zkontroujte všechny části před použitím Pokud jsou jakékoiv části poškozeny, ihned je vyměňte. Nikdy nepoužívejte pás, pokud je jeho část poškozena. Ihned kontaktujte prodejce. DÁVEJTE POZOR, ABYSTE CHRÁNILI KOBEREC A PODLAHU POD PÁSEM v případě vytečení. Tento produkt je stroj, který obsahuje pohybivé části a ty musí být mazány a také pak mohou vytéct. 7.3 Mazání pásu/desky/koeček Měi byste pás namazat přibižně po 40 hodinách provozu. Doporučujeme mazat desku pode tohoto postupu: Občasné používání (méně než 3 hodiny týdně) každých 6 měsíců Střední používání (3-5 hodin týdně) každé 3 měsíce Časté používání (více než 5 hodin týdně) každých 6-8 týdnů. Postup mazání: 1. použijte měkkou, suchou hadru pro utření pochy mezi pásem a deskou. 2. Roztáhněte oej na vnitřní pochu pásu a desky rovnoměrně (ujistěte se, že stroj je vypnutý a vytáhnutý ze zásuvky). 3. Pravideně namažte přední a zadní koečka pro udržení ve výkonu. Pokud pás, desku a koečka udržujete v čistotě, můžete očekávat, že daší mazání bude třeba provést po 1200 hodinách. 7.4 Jak zkontroovat, že běžecká pocha je správně namazaná? 1. Odpojte pás ze zásuvky e. Napětí. 2. Sožte pás do skadovací pozice. 3. Sáhněte na zadní pochu běžecké pochy. Pokud je pocha hadká, když se ji dotknete, pak ji není třeba mazat. Pokud je pocha suchá na dotek, použijte siikonový oej pro namazání Doporučujeme použít siikonový oej ve spreji. 12

13 CZ 7.5 Seřízení pásu Nastavení napnutí pásu je vemi důežité pro běžce, aby bya zajištěna hadká, stabiní běžecká pocha. Nastavení se musí děat z pravého a evého zadního koečka, pomocí imbusového kíče, který je součástí baení. Nastavovací šroub je umístěn na konci nožních stupů jak je ukázáno na obrázku níže: Levý šroub Pravý šroub Upozornění: Nastavení se provádí přes maý držák na krytkách. Dotáhněte zadní koečko pouze pro prevenci prokouznutí na předním koečku. Otočte oběma pravým i evým šroubem ve směru hodinových ručiček a zkontroujte správné napnutí pásu. NEPŘETAHUJTE JEJ přetažení může způsobit poškození pásu a násedné poškození ožisek. 7.6 Nastavení pásu do středu Tento pás je vyroben tak, aby běžecký pás by ve středu. Je normání pro nějaké pásy, že utíkají do jedné strany, pokud pás běží bez běžce. Po někoika minutách použití, pás musí mít tendenci jít do středu. Pokud během použití, se pás stáe pohybuje do strany, je třeba jej nastavit. Násedujte tento postup: Nejdříve nastavte rychost na nejnižší úroveň Pak zkontroujte, do které strany pás ubíhá Pokud pás ubíhá doprava, dotáhněte pravý šroub a uvoněte evý šroub pomocí 6 mm imbusového kíče, dokud nebude pás v centru. Pokud pás ubíhá doeva, dotáhněte evý šroub a povote pravý šroub pomocí 6mm imbusového kíče, dokud není pás ve středu. Pokud pás nastavujete imbusovým kíčem, je důežité, abyste nastavovai v intervau pooviny otočení. Přetažení pásu může způsobit poškození. 13

14 CZ 8. PROBLÉMY Tento pás je vyroben tak, aby nehrozio nebezpečí úrazu e. proudem. Stroj se automaticky vypne, pokud by měo dojít k poškození. Pokud pás nepracuje správně, jednoduše jej vypněte a počkejte 1 minutu, pak jej zase zapněte. Pokud ani pak nepracuje správně, proveďte kontrou viz bod 4.3 pro určení poruchy. Před jakoukoiv opravou nezapomeňte pás odpojit od zásuvky! Nepoužívejte přídavné vodiče, může dojít k poškození. 8.1 Signáy upozornění E1: žádná odezva z kontroní jednotky nebo senzoru rychosti 1. zkontroujte všechny kabey a ujistěte se, že konektory jsou zapojeny mezi jednotkou motoru a dispejem. 2. Zkontroujte, zda senzor rychosti a magnet jsou ve správném postavení a nejsou na magnetu žádné překážky. (magnet je umístěn na předním koečku v bízkosti řemene motoru). 3. pokud se běžecký pás pohybuje, pak zobrazení chyby E1 znamená výměnu senzoru rychosti. 4. Pokud se pás nepohybuje, vyměňte kontroní jednotku. E2: probémy kontroní jednotky 1. vyměňte kontroní jednotku 2. Zkontroujte spoje kabeů E3: ochrana před zvýšením rychosti (Náhé zvýšení rychosti pásu). 1. Zkontroujte senzor rychosti a magnet, zda jsou ve správné pozici a na magnetu nejsou žádné překážky. 2. Zkontroujte spoje kabeů na kontroní jednotce. 3. Vyměňte senzor rychosti 4. Vyměňte kontroní jednotku. E4: porucha zdvihu 1. Vyměňte motor zdvihu. 2. Pokud probém přetrvává, vyměňte kontroní jednotku. Bez proudu 1. Zkontroujte pojistky ( jsou umístěny na kontroní jednotce pod krytem motoru vede vypínače). 2. Zkontroujte zásuvku ( zapněte do zásuvky jiný stroj, abyste se ujistii, že zásuvka funguje správně). 3. Zkontroujte kabe (tuto činnost musí provést eektrikář). 14

15 CZ 9. CVIČEBNÍ INSTRUKCE UPOZORNĚNÍ: před začátkem jakéhokoiv cvičení konzutujte váš zdravotní stav se svým ékařem. Toto je důežité havně pro osoby starší 45 et nebo pro osoby s existujícími zdravotními probémy. Hodnota tepové frekvence není určena pro ékařské účey. Různé faktory, jako jsou pohyb po pásu, mohou způsobit chyby při přenosu hodnot. Hodnota tepové frekvence souží pro srovnání tepové frekvence jednoho uživatee v čase. Schopnost vašeho srdce a pic a jak účinně je kysík rozváděn krví do svaů, to jsou důežité faktory vaši výkonnosti. Funkce vašich svaů je závisá na kysíku, který dodává energii pro denní aktivity nazývána aerobní aktivitou. Když jste fit, vaše srdce nemusí pracovat tak těžce. Jak můžete vidět, vaše kondice se postupně cvičením zepšuje a vy se cítíte zdravější a spokojenější. Zahřívací / Strečinková cvičení Úspěšné cvičení začíná zahřívacími cvičeními a končí zkidňujícími cvičeními. Zahřívací cvičení připraví vaše těo na násedující nároky při cvičení. Díky zkidňujícím cvičením se vyhnete svaovým probémům. Dáe zde naeznete popisy cvičení pro rozehřátí a zkidnění. Mějte, prosím, na paměti násedující body: Opatrně rozehřejte každou svaovou skupinu, cvičení budou trvat 5 až 10 minut. Cvičení jsou prováděna správně, jestiže cítíte příjemný tah v odpovídajících svaech. Rychost nehraje žádnou roi během protahovačích cvičení. Je nutné se vyvarovat rychým a trhavým pohybům. PROTAŽENÍ KRKU Ukoňte havu doprava až ucítíte v krku tak. Pomau pokádejte havu doů k hrudníku v pookruhu a poté vytočte havu doeva. Znovu ucítíte příjemný tah v krku. Individuáně můžete toto cvičení někoikrát opakovat. CVIČENÍ OBLASTI RAMEN Zvedejte střídavě evé a pravé rameno nebo obě ramena najednou. pravé rameno aebo obe ramená naraz

16 CZ PROTAŽENÍ PAŽÍ Protahuje evou a pravou paži střídavě směrem nahoru ke stropu. Ucítíte tak na pravé a evé straně. Toto cvičení někoikrát opakujte. 3 PROTAŽENÍ STEHNA Opřete se jednou rukou o stěnu, poté přitáhněte pravou nebo evou nohu dozadu, co nejbíže hýždím. Ucítíte příjemný tah v předním stehnu. Vydržte v této pozici pokud možno 30 sekund a opakujte toto cvičení dvakrát na každou nohu. VNITŘÍ PROTAŽENÍ STEHNA Posaďte se na zem, koena směřují k zemi. Přitáhněte chodida co nejbíže k třísům. Nyní opatrně tačte koena k zemi. Vydržte v této pozici pokud možno sekund. 4 DOTEK PRSTŮ NA NOZE Pomau ohněte trup k zemi a snažte se dotknout rukama svých chodide. Ohněte se co nejníže to jde. Vydržte v této pozici pokud možno sekund. 5 CVIČENÍ NA KOLENA Posaďte se na zem a natáhněte pravou nohu. Ohněte evou nohu a umístěte chodido na stehno pravé nohy. Nyní se pokuste pravou paží dosáhnou na pravé chodido. Vydržte v této pozici pokud možno sekund. PROTAŽENÍ LÝTKA/ACHILLOVY PATY Opřete se oběma rukama o zeď a přeneste na ni všechnu váhu těa. Poté vysuňte evou nohu dozadu a střídejte ji s pravou nohou. Tímto protahujete zadní část nohy. Vydržte v pozici pokud možno sekund

17 10. Cekový nákres CZ 17

18 11. Seznam částí CZ Seznam částí č. popis množství č. popis množství 1 průchodka 4 31 M10 šroub a matice 4 2 šroub 8 32 šroub 5 3 krytka 1 33 M8 šroub a matice 2 4 uožení computeru 1 34 hydr. Váec 1 5 zadní krytka 1 35 M8 šroub a matice 4 6 držák computeru 1 36 krytka 1 7 šroub 4 37 M8 šroub 3 8 horní mado 2 38 šroub 2 9 pěnový grip 2 39 krytka 2 10 šroub 2 40 IC destička 1 11 seřizovací knofík 4 41 váec zadní 1 12 senzor pusu 2 42 transportní koečko 2 13 krytka mada 2 43 M6 šroub s průchodkou 2 14 kabe pusu 2 44 rám pásu 1 15 krytka 2 45 vodící váec 8 16 šroub, průchodka 2 46 vodící deska 1 17 uožení motoru 1 47 hexa šroub 8 18 M8 šroub a matice 2 48 přepínací knofík 1 19 M10 šroub a matice 2 49 váec přední 1 20 váec nákonu 2 50 motor zdvihu 1 21 rám nákonu M8 šroub a matice 1 22 rám nákonu pás 1 23 krytka 2 53 boční váec 2 24 rám 1 54 boční váec 2 25 krytka 2 55 bezpečn. kíč 1 26 M8 šroub a matice 1 56 káb 1 27 trnasportní koečko 2 57 síťový adaptér 1 28 přední rám 1 S1 M8 šroub 4 29 M10 šroub a matice 1 S2 M8 šroub 2 30 motor 1 S2-2 M8 matice 2 S3 Audio kabe 1 18

19 CZ Prodávající poskytuje na tento výrobek prvnímu majitei násedující záruky: - záruku 5 et na rám a jeho části - záruku 2 roky na ostatní díy Záruka se nevztahuje na závady vzniké: 1. zaviněním uživatee tj. poškození výrobku nesprávnou montáží, neodbornou repasí, užíváním v nesouadu se záručním istem např. nedostatečným zasunutím sedové tyče do rámu, nedostatečným utáhnutím pedáů v kikách a kik ke středové ose 2. nesprávnou nebo zanedbanou údržbou 3. mechanickým poškozením 4. opotřebením díů při běžném používání (např. gumové a pastové části, pohybivé mechanismy jako ožiska kínový řemen, opotřebení tačítek na computeru) 5. neodvratnou udáostí a živenou pohromou 6. neodbornými zásahy 7. nesprávným zacházením, či nevhodným umístěním, vivem nízké nebo vysoké tepoty, působením vody, neúměrným takem a nárazy, úmysně pozměněným designem, tvarem nebo rozměry Upozornění: 1. cvičení doprovázené zvukovými efekty a občasným vrzáním není závada bránící řádnému užívání stroje a tudíž nemůže být předmětem rekamace. Tento jev ze odstranit běžnou údržbou. 2. doba životnosti ožisek, kínového řemene a daších pohybivých částí může být kratší než je doba záruky 3. na stroje nutné provést odborné vyčištění a seřízení minimáně jednou za 12 měsíců 4. v době záruky budou odstraněny veškeré poruchy výrobku způsobené výrobní závadou nebo vadným materiáem výrobku tak, aby věc moha být řádně užívána 5. rekamace se upatňuje zásadně písemně s přesným označením typu zboží, popisem závady a potvrzeným dokadem o zakoupení OCHRANA ŽIVOTNÍHO PROSTŘEDÍ - informace k ikvidaci eektrických a eektronických zařízení. Po upynutí doby životnosti přístroje nebo v okamžiku, kdy by oprava bya neekonomická, přístroj nevhazujte do domovního odpadu. Za účeem správné ikvidace výrobku jej odevzdejte na určených sběrných místech, kde budou přijata zdarma. Správnou ikvidací pomůžete zachovat cenné přírodní zdroje a napomáháte prevenci potenciáních negativních dopadů na životní prostředí a idské zdraví, což by mohy být důsedky nesprávné ikvidace odpadů. Daší podrobnosti si vyžádejte od místního úřadu nebo nejbižšího sběrného místa. Při nesprávné ikvidaci tohoto druhu odpadu mohou být v souadu s národními předpisy uděeny pokuty. Copyright - autorská práva Spoečnost MASTER SPORT s.r.o. si vyhrazuje veškerá autorská práva k obsahu tohoto návodu k použití. Autorské právo zakazuje reprodukci částí tohoto návodu nebo jako ceku třetí stranou bez výsovného souhasu spoečnosti MASTER SPORT s.r.o.. Spoečnost MASTER SPORT s.r.o. pro použití informací, obsažených v tomto návodu k použití nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoi patent. MASTER SPORT s.r.o. 1. máje 69/ Ostrava Mariánské Hory Czech Repubic rekamace@nejevnejsisport.cz 19

20 SK MOTOROVÝ BEŽECKÝ PÁS MASTER F-14 UŽIVATEĽSKÝ MANUÁL 20

21 SK Tento výrobok má vysoký odber e. prúdu, nezapájajte ho preto do rovnakej zásuvky ako ostatné domáce spotrebiče s väčším odberom, ako je napríkad kimatizácia atď. Uistite sa,že istič je na 10 A a používajte zásuvku iba pre tento stroj! Upozornenie Prečítajte si ceý návod pred použitím pásu. Pre predĺženie životnosti pásu je treba vykonávať pravidenú údržbu. Nevykonávanie pravidenej údržby môže znížiť záruku. 1. Dôežité bezpečtnostné upozornenie Nebezpečie aby ste zamedzii možnosti vzniku e. šoku, vždy odpojte stroj zo zásuvky po cvičení, pri čistení aebo pri vykonávaní údržby. POUŽÍVAJTE IBA DANÝ KÁBEL EL. NAPÄTIA. NEPOUŽÍVAJTE NESPRÁVNE ADAPTÉRY ALEBO INAK UPRAVOVANÉ KÁBLE. Umiestnite pás na rovnú a pevnú podahu, zapojte do zásuvky s napätím V (50/60Hz), s uzemnením. Nepokadajte pás na koberec s vysokým chpom. Môže dôjsť k poškodeniu ako koberca tak stroja. Za strojom musí byť voľný minimáne 1 meter. Pri použití dajte pás na rovnú a pevnú podahu. Nikdy nenechávajte deti na aebo v bízkosti pásu. Uistite sa, že keď bežíte, máte zapnutý bezpečnostný kľúč na odeve. Je to pre vašu bezpečnosť, pokiaľ by ste spadi aebo sa dostai moc dozadu na pás. Pri odopnutí bezp. kľúča pás zastaví. Udržujte ruky v bezpečnej vzdiaenosti od pohybivých častí. Nikdy necvičte na stroji, pokiaľ má poškodený kábe či konektor. Nenechávajte kábe pri horúcich pochách. Nepoužívajte stroj, pokiaľ boi použité aerosóové spreje aebo pokiaľ je v miestnosti nedostatok kysíku. Iskry z motoru môžu zapáiť vysoko horľavé produkty. Nikdy nekvapkajte aebo nevkadajte žiadne predmety do otvorených častí. Pás je vhodný iba na domáce použitie, nie je určený pre dhotrvajúce používanie. Pre odpojenie pásu vypnite všetky kontroky do OFF pozície, odstráňte bezpečnostný kľúč a potom vytiahnite kábe zo zásuvky. 21

22 SK Senzory tepovej frekvencie nie sú určené pre ekárske účey. Rôzne faktory, vrátane pohybu užívateľov môžu spôsobiť nepresnosti v meraní tepovej frekvencie. Senzory tepovej frekvencie sú určené iba pre cvičebné účey pre určené vývoje tepovej frekvencie pri cvičení. Pri nastupovaní a vystupovaní z pásu používajte bočné stupy, je to pre vašu bezpečnosť. Používajte športovú obuv s pevnou pätou. Doporučujeme používať bežeckú obuv. Topánky s vysokým podpätkom, átkové topánky, sandáe či bosé nohy nie sú vhodné pri používaní pásu. Prevádzková tepota: 5 40 C. Po použití vytiahnite bezpečnostný kľúč. 1.1 DÔLEŽITÉ ELEKTRICKÉ INFORMÁCIE POZOR! NIKDY nepoužívajte neuzemnenú zásuvku e. napätia pre tento stroj. Dajte zástrčku preč od pohybivých častí pásu, vrátane zdvíhacieho mechanizmu a transportných koiesok. NIKDY neodstraňujte žiadny kryt bez predchádzajúceho vypnutia zo zásuvky e. napätia. NIKDY nevystavujte pás dažďu či vhku. Tento stroj nie je určený pre vonkajšie použitie, nedávajte ho do bízkosti bazénu či iného prostredia s vysokou vhkosťou. 1.2 DÔLEŽITÉ PREVÁDZKOVÉ INFORMÁCIE Pred použitím stroja si najskôr prečítajte tento návod na použitie. Zmeny v rýchosti či zdvihu nemôžu prebiehať okamžite. Nastavte si vašu požadovanú rýchosť na computeri. Computer bude meniť rýchosť postupne. Buďte opatrný, pokiaľ pri behaní na páse robíte aj iné činnosti, ako je napr. sedovanie teevízie, čítanie apod. môže to spôsobiť stratu rovnováhy a násedné zranenie. Aby ste zamedzii strate rovnováhy NIKDY nenastupujte či nevystupujte z pásu, keď je v pohybe. Pás začína na veľmi nízkej rýchosti. To umožní jednoduchý nástup na pás. Vždy sa držte rukovätí, keď manipuujete s computrom. Tento stroj je dodávaný s bezpečnostným kľúčom. Vytiahnutý bezpečnostný kľúč ihneď zastaví pás, automaticky sa vypne. Pre návrat opäť pripevnite bezpečnostný kľúč. Netačte nadmerným takom na tačidá na computri. Stačí maý tak. Rýchosť pásu je od km/hod. 22

23 2. HLAVNÉ TECHNICKÉ INFORMÁCIE SK Havný úče: cvičenie, udržanie kondície Tento stroj je určený iba pre domáce použitie Nepretržitý čas behu: < 2 hodiny, nesmie byť menej ako 1 hodina medzi dvomi bežeckými časmi Ako náhe je pás v chode 1 mesiac aebo 40 hodín, dopňte prosím 20 m siikónového oeja na dosku pod pás. Funkcie: rýchosť, čas, vzdiaenosť, tepová frekvencia, kaórie Dispej: LED Příkon motoru: 1500W Motor: 2.0hp Prevádzková tepota: 5-40 ºC Rýchosť: 1 ~ 12km/h Bežecká pocha: 400*1200mm Hmotnost: 65 kg Čas: 0:00-99:59 (minuty : sekundy) Vzdiaenosť: 0.00~9.99 km Kaórie: 0.00~999 kaorii Rozmery: 1650*700*1350mm Nosnosť: 110 kg 23

24 SK 3. Obsah baenia 24

25 4. Montáž SK 5. Zoženie a rozoženie pásu 5.1 Zoženie Najskôr, zdvihnite zadnú časť pásu rukami, pokiaľ nezačujete ľahký zvuk, ktorý znamená, že skadací systém je zamknutý. Bežecká pocha nemôže byť teraz otočená do opačného smeru. 5.2 Rozoženie Dajte pás na širokú pochu, kde chcete behať. Nohou uvonite zaisťovaciu západku a skopte pás do pracovnej poohy. 5.3 Preprava Opatrne nahnite pás na zadnú časť s koieskami, uchopte obidve strany a posunujte pás. 25

26 26 SK

27 6. PREVÁDZKOVÉ POKYNY SK 6.2 TLAČIDLÁ COMPUTRA ZDVIH PREPÍNANIE PROGRAMOV RÝCHLOST ČAS VZDÁLENOST KALORIE PULS ŠTART RYCHLÁ VOLBY ZDVIHU BEZPEČNOSTNÝ KĹÚČ MODE STOP RYCHLÁ VOLBY RÝCHLOSTI BEZPEČNOSTNÝ KLÚČ V urgentných prípadoch potiahnite za kľúč, stroj sa ihneď zastaví. DÔLEŽITÉ: pás nefunguje, pokiaľ nie je bezpečnostný kľúč na mieste. Pred zapnutím pásu, pripevnite magnetický kľúč na pane dispeja a kip si pripevnite na obečenie v obasti pásu. Pokiaľ je bezp. kľúč vytrhnutý, automaticky sa zastaví. Keď pás nepoužívate, bezpečnostný kľúč vytiahnite. Skadujte bezp. kľúč na bezpečnom mieste mimo dosah detí. 27

28 SK Tačido START a STOP Stačte tačido START / STOP pre rozbehnutí / zastavenie pásu. Tačido MODE V prípravnej fáze stačte toto tačido pre výber programu. Tačido UP Pri nastavovaní hodnôt bude pomocou tohto tačida hodnota zvýšená. Tačido DOWN Pri nastavovaní hodnôt bude pomocou tohto tačida hodnota znížená. Okno TIME (čas) Ukazuje ubehnutý čas od 00:00 do 99:00 s krokom 1 minuta. Okno SPEED (rychost) Ukazuje aktuánu rýchosť v rozmezí od 1 12 km/h. Okno DISTANCE (vzdáenost) Ukazuje ubehnutú vzdiaenosť Okno CALORIES (kaorie) Ukazuje kaórie. Okno PULSE (pus) Ukazuje aktuánu tepovú frekvenciu. 6.2 Začátek cvičení Stroj zapnete zapojením do zásuvky a zapnutím vypínača, ktorý je umiestnený spredu pásu pod motorom. Uistite sa, že ste si pripi na odev bezpečnostný kľúč. Pokiaľ kľúč nebude pripnutý, pás sa nerozbehne. Ako náhe je pás zapnutý, všetky okná na dispeji sa na krátky čas rozsvietia. 28

29 SK 6.3 Operace pro rychý start 1. Stačte tačido START/STOP pre obnovenie dispeja (pokiaľ už nie je zapnutý). Upozornenie: Pripevnením bezpečnostného kľúča computer tiež aktivujete. 2. Stačte tačido START/STOP pre začiatok cvičenia, pohyb začne na hodnote rýchosti 1.0 km/hod, potom nastavte požadovanú rýchosť pomocou tačidie + aebo -. Môžete tiež zmeniť rýchosť pomocou rýchotačidie rýchosti (3, 6, 9 a 12). Môžete tiež nastavovať rýchosť pomocou tačidie na rukovätiach. 3. Pre spomaenie pásu, stačte a držte tačido -. Môžete tiež použiť rýchotačidá rýchosti 3,6,9, Pri behu stačením tačida START/STOP, bude pás postupne spomaľovať, pokiaľ bežíte rýchosťou vyššou ako 3,5 km/hod, pokiaľ pod 3,5 km/hod, pás zastaví ihneď. 5. Pri behu pokiaľ stačíte tačido CLEAR všetky hodnoty okrem rýchosti sa vymažú na nuu a dostanete sa do manuáneho nastavenia. 6. Pre zastavenie pásu opäť stačte tačido START/STOP. 6.4 Funkce zdvihu Zdvih môže byť nastavovaný kedykoľvek, keď je pás v pohybe Hodnota zdvihu je od 1 do 16 Pomocou tačidie UP aebo DOWN dosiahnete požadované hodnoty. Môžete tiež použiť rýchotačidá 3,6,9, ktorými tiež nastavujete % zdvihu. Môžete nastaviť zdvih tiež tačidami na rukovätiach. Na dispeji sa zobrazí hodnota zdvihu v percentuánom vyjadrení. Zdvih zostane v pozícií, v ktorej bo pás vypnutý. 6.5 Tepová frekvence v rukojetích Tepová frekvencia je zobrazená na dispeji v tepoch za minútu pri cvičení. Musíte sa držať obidvoma rukami senzorov tepovej frekvencie. Hodnota sa zobrazuje na vrchnom dispeji, pokiaľ computer dostane signá z rukovätí. 6.6 Zobrazení kaorií Computer načíta kaórie spáené pri cvičení. Upozornenie: tieto hodnoty nemôžu byť použité pre ekárske účey, súžia iba pre orientáciu a porovnanie rôznych cvičení. 29

30 SK 6.7 Programové nastavenie Tento pás ponúka 12 prednastavených programov (P1,P2, P3 P12). Prvých 8 programov P1 to P9) je iba pre rýchosť, 3 ďašie (P10 až P12) sú kombinované programy rýchosti a zdvihu. Buďte opatrný, pokiaľ používate tieto 3 programy, sú určené pre pokročiých bežcov. Deti do 16 rokov by nemai tieto 3 programy používať. Každý prednastavený program má maximánu úroveň rýchosti, ktorá je zobrazená, keď vyberiete požadované cvičenie. Rýchosť, ktorú postupne dosiahnete je zobrazená v okne rýchosti. Každý program má rôzne systémy zmeny rýchosti. 7. ÚDRŽBA Je treba vykonávať údržbu pre udržanie pásu v prevádzke schopnom stave. Je nutné udržovať pás a podožku v čistote. UPOZORNENIE: PODLAHA MÔŽE HRAŤ HLAVNÚ ROLU VO FUNKCII A ŽIVOTNOSTI VÁŠHO PÁSU A TO JE TIEŽ PREČO DOPORUČUJEME PRAVIDELNE MAZAŤ TÚTO ČASŤ. POKIAĽ NEBUDE PÁS MAZANÝ, MÔŽE DÔJSŤ K POŠKODENIU PÁSU A NA TÚTO ZÁVADU NEMÔŽETE UPLATNIŤ REKLÁMACIU. UPOZORNENIE: ODPOJTE PÁS ZO ZÁSUVKY EL. NAPÄTIA PRED ÚDRŽBOU UPOZORNENIE: ZASTAVTE PÁS PRED SKLADANÍM 7.1 Havné čistenie Pomocou mäkkej, vhkej handry utrite rohy pásu a pochu medzi rohmi pásu a rámom. Vrchnú časť pásu môžete omývať vodou s jemným mydom pomocou kefy. Toto čistenie vykonávajte raz mesačne. Nechajte pás vyschnúť pred použitím. Najmenej raz mesačne vysajte pod pásom pre zamedzenie vzniku nánosu prachu. Raz ročne odstráňte kryt motora a vysajte špinu na motore. 30

31 SK 7.2 Havná starostivosť Skontroujte všetky časti pred použitím Pokiaľ sú akékoľvek časti poškodené, ihneď ich vymeňte. Nikdy nepoužívajte pás, pokiaľ je jeho časť poškodená. Ihneď kontaktujte predajcu. DÁVAJTE POZOR, ABY STE CHRÁNILI KOBEREC A PODLAHU POD PÁSOM v prípade vytečenia. Tento produkt je stroj, ktorý obsahuje pohybivé časti a tie musia byť mazané a tiež potom môžu vytiecť. 7.3 Mazanie pásu/dosky/koiesok Mai by ste pás namazať pribižne po 40 hodinách chodu. Doporučujeme mazať dosku podľa tohto postupu: Občasné používanie (menej ako 3 hodiny týždenne) každých 6 mesiacov Stredné používanie (3-5 hodín týždenne) každé 3 mesiace Časté používanie (viac ako 5 hodín týždenne) každých 6-8 týždňov. Postup mazania: 1. použite mäkkú, suchú handru pre utrenie pochy medzi pásom a doskou. 2. Roztiahnite oej na vnútornú pochu pásu a dosky rovnomerne (uistite sa, že stroj je vypnutý a vytiahnutý zo zásuvky). 3. Pravidene namažte predné a zadné koieska pre udržanie vo výkonu. Pokiaľ pás, dosku a koieska udržujete v čistote, môžete očakávať, že ďašie mazanie bude treba vykonať po 1200 hodinách. 7.4 Ako skontroovať, že bežecká pocha je správne namazaná? 1. Odpojte pás zo zásuvky e. napätia. 2. Zožte pás do skadovacej pozície. 3. Siahnite na zadnú pochu bežeckej pochy. Pokiaľ je pocha hadká, keď sa jej dotknete, potom ju nie je treba mazať. Pokiaľ je pocha suchá na dotyk, použite siikónový oej pre namazanie Doporučujeme použiť siikónový oej v spreji. 31

32 7.5 Nastavenie pásu Nastavenie napnutia pásu je veľmi dôežité pre bežca, aby boa zaistená hadká, stabiná bežecká pocha. Nastavenie sa musí robiť z pravého a ľavého zadného koieska, pomocou imbusového kľúča, ktorý je súčasťou baenia. Nastavovacia skrutka je umiestnená na konci nožných stupov ako je ukázané na obrázku nižšie: SK Ľavá skrutka Pravá skrutka Upozornenie: Nastavenie sa vykonáva cez maý držiak na krytkách. Dotiahnite zadné koiesko iba pre prevenciu prekĺznutia na prednom koiesku. Otočte oboma pravou i ľavou skrutkou v smere hodinových ručičiek a skontroujte správne napnutie pásu. NEPREŤAŽUJTE HO preťaženie môže spôsobiť poškodenie pásu a násedné poškodenie ožísk. 7.6 Nastavenie pásu do stredu Tento pás je vyrobený tak, aby bežecký pás bo v strede. Je normáne pre niektoré pásy, že utekajú do jednej strany, pokiaľ pás beží bez bežca. Po niekoľko minútach použitia, pás musí mať tendenciu ísť do stredu. Pokiaľ behom použitia, sa pás stáe pohybuje do strany, je treba ho nastaviť. Nasedujte tento postup: Najskôr nastavte rýchosť na najnižšiu úroveň Potom skontroujte, do ktorej strany pás ubieha Pokiaľ pás ubieha doprava, dotiahnite pravú skrutku a uvoľnite ľavú skrutku pomocou 6 mm imbusového kľúča, dokiaľ nebude pás v centre. Pokiaľ pás ubieha doľava, dotiahnite ľavú skrutku a povoľte pravú skrutku pomocou 6mm imbusového kľúča, dokiaľ nie je pás v strede. Pokiaľ pás nastavujete imbusovým kľúčom, je dôežité, aby ste nastavovai v intervae poovice otočenia. Preťaženie pásu môže spôsobiť poškodenie. 32

33 SK 8. PROBLÉMY Tento pás je vyrobený tak, aby nehrozio nebezpečie úrazu e. prúdom. Stroj sa automaticky vypne, pokiaľ by mao dôjsť k poškodeniu. Pokiaľ pás nepracuje správne, jednoducho ho vypnite a počkajte 1 minútu, potom ho znovu zapnite. Pokiaľ ani potom nepracuje správne, vykonajte kontrou viď bod 4.3 pre určenie poruchy. Pred akoukoľvek opravou nezabudnite pás odpojiť od zásuvky! Nepoužívajte prídavné vodiče, môže dôjsť k poškodeniu. 8.1 Signáy upozornenia E1: žiadna odozva z kontronej jednotky aebo senzoru rýchosti 1. Skontroujte všetky kábe a uistite sa, že konektory sú zapojené medzi jednotkou motora a dispejom. 2. Skontroujte, či senzor rýchosti a magnet sú v správnom postavení a nie sú na magnete žiadne prekážky. (magnet je umiestnený na prednom koiesku v bízkosti remeňa motoru). 3. Pokiaľ sa bežecký pás pohybuje, potom zobrazenie chyby E1 znamená výmenu senzore rýchosti. 4. Pokiaľ sa pás nepohybuje, vymeňte kontronú jednotku. E2: probémy kontronej jednotky 1. Vymeňte kontronú jednotku 2. Skontroujte spoje kábov E3: ochrana pred zvýšením rýchosti (náhe zvýšenie rýchosti pásu). 1. Skontroujte senzor rýchosti a magnet, či sú v správnej pozícií a na magnete nie ma zabrudzeń. 2. Skontroujte spoje kábov na kontronej jednotke. 3. Vymeňte senzor rýchosti 4. Vymeňte kontronú jednotku. E4: porucha zdvihu 1. Vymeňte motor zdvihu. 2. Pokiaľ probém pretrváva, vymeňte kontronú jednotku. Bez prúdu 1. Skontroujte poistky ( sú umiestnené na kontronej jednotke pod krytom motora vedľa vypínača). 2. Skontroujte zásuvku ( zapnite do zásuvky iný stroj, aby ste sa uistii, že zásuvka funguje správne). 3. Skontroujte kábe (túto činnosť musí urobiť eektrikár). 33

34 SK 9. CVIČEBNÉ INŠTRUKCIE UPOZORNENIE: pred začiatkom akéhokoľvek cvičenia konzutujte váš zdravotný stav so svojim ekárom. Toto je dôežité havne pre osoby staršie ako 45 rokov aebo pre osoby s existujúcimi zdravotnými probémami. Hodnota tepovej frekvencie nie je určená pre ekárske účey. Rôzne faktory, ako sú pohyb po páse, môžu spôsobiť chyby pri prenose hodnôt. Hodnota tepovej frekvencie súži pre porovnanie tepovej frekvencie jedného užívateľa v čase. Schopnosť vášho srdca a pľúc a ako účinne je kysík rozvádzaný krvou do svaov, to sú dôežité faktory vašej výkonnosti. Funkcie vašich svaov je závisá na kysíku, ktorý dodáva energiu pre denné aktivity nazývaná aerobnou aktivitou. Keď ste fit, vaše srdce nemusí pracovať tak ťažko. Ako môžete vidieť, vaša kondícia sa postupne cvičením zepšuje a vy sa cítite zdravší a spokojnejší. Zahrievacie / Strečingové cvičenia Úspešné cvičenie začína zahrievacími cvičeniami a končí ukľudňujúcimi cvičeniami. Zahrievacie cvičenie pripraví vaše teo na nasedujúce nároky pri cvičení. Vďaka ukľudňujúcim cvičeniam sa vyhnete svaovým probémom. Ďaej tu nájdete popisy cvičení pre rozohriatie a ukľudnenie. Majte prosím na pamäti nasedujúce body: Opatrne rozohrejte každú svaovú skupinu, cvičenia budú trvať 5 až 10 minút. Cvičenia sú správne, ak cítite príjemný ťah v odpovedajúcich svaov. Rýchosť nehrá žiadnu úohu počas cvikov preťahovania. Je nutné sa vyvarovať rýchym a trhavým pohybom. PREŤAHOVANIE KRKU Ukoňte havu doprava až ucítite v krku tak. Pomay pokadajte havu doe k hrudníku v pokruhu a potom vytočte havu doľava. Znovu ucítite príjemný ťah v krku. Individuáne môžete toto cvičenie niekoľkokrát opakovať

35 SK CVIČENIE OBLASTI RAMIEN Zdvíhajte striedavo ľavé a pravé rameno aebo obe ramená naraz. PREŤAHOVANIE PAŽÍ Preťahujete ľavú a pravú pažu striedavo smerom hore k stropu. Ucítite tak na pravej a ľavej strane. Toto cvičenie niekoľkokrát opakujte. 3 PREŤAHOVANIE STEHNA Oprite sa jednou rukou o stenu, potom pritiahnite pravú aebo ľavú nohu dozadu, čo najbižšie k zadnej časti stehien. Ucítite príjemný ťah v prednom stehne. Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno 30 sekúnd a opakujte toto cvičenie dvakrát na každú nohu. VNÚTORNÉ PREŤAHOVANIE STEHNA Posaďte sa na zem, koená smerujú k zemi. Pritiahnite chodidá čo najbižšie k stehnám. Teraz opatrne tačte koená k zemi. Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno sekúnd. 4 DOTYK PRSTOV NA NOHE Pomay ohnite trup k zemi a snažte sa dotknúť rukami svojich chodidie. Ohnite sa čo najnižšie, ako to ide. Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno 2030 sekúnd. 5 CVIČENIA NA KOLENÁ Posaďte sa na zem a natiahnite pravú nohu. Ohnite ľavú nohu a umiestnite chodido na stehno pravej nohy. Teraz sa pokúste pravou pažou dosiahnuť na pravé chodido. Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno sekúnd. PREŤAHOVANIE LÝTKA / ACHILLOVEJ PÄTY Oprite sa oboma rukami o stenu a preneste na ňu všetku váhu tea. Potom vysuňte ľavú nohu dozadu a striedajte ju s pravou nohou. Týmto preťahujete zadnú časť nohy. Vydržte v pozícií pokiaľ možno sekúnd

36 10. Cekový nákres SK 36

37 SK 11. Zoznam dieov Zoznam dieov č popis priechodka skrutka krytka uoženie computeru zadná krytka držiak computeru skrutka horné mado penový grip skrutka nastavovací gombik senzor pusu krytka mada kábe pusu krytka skrutka, priechodka uoženie motora M8 skrutka a matica M10 skrutka a matica váec nákonu rám nákonu 1 rám nákonu 2 krytka rám krytka M8 skrutka a matica transportné koiesko predný rám M10 skrtuka a matica motor množstvo č S1 S2 S2-2 S3 37 popis M10 skrutka a matica skrutka M8 skrutka a matica hydr. Váec M8 skrutka a matica krytka M8 skrutka skrutka krytka IC doštička vaec zadný transportné koiesko M6 skrutka s priechodkou rám pásu vodiaci vaec vodiaca doska hexa skrutka prepínací gombík vaec predný motor zdvihu M8 skrutka a matica pás bočný váec bočný váec bezpečn. Kľúč kábe sieťový adaptér M8 skrutka M8 skrutka M8 matice Audio kábe množstvo

38 SK Predávajúci poskytuje na tento výrobok prvému majiteľovi nasedujúce záruky: - záruku 5 rokov na rám a jeho časti - záruku 2 roky na ostatné diey Záruka sa nevzťahuje na závady vzniknuté: 1. zavinením užívateľa tj. Poškodenie výrobku nesprávnou montážou, neodbornou repasiou, užívaním v nesúade so záručným istom napr. Nedostatočným zasunutím sedadovej tyče do rámu, nedostatočným utiahnutím pedáov v kľukách a kľúk k stredovej osi 2. nesprávnou aebo zanedbanou údržbou 3. mechanickým poškodením 4. opotrebovaním dieov pri bežnom používaní (napr. Gumové a pastové časti, pohybivé mechanizmy ako ožiská, kinový remeň, opotrebenie tačidie na computeri) 5. neodvratnou udaosťou a živenou pohromou 6. neodbornými zásahmi 7. nesprávnym zaobchádzaním, či nevhodným umiestnením, vpyvom nízkej aebo vysokej tepoty, pôsobením vody, neúmerným takom a nárazmi, úmysene pozmeneným designom, tvarom aebo rozmermi Upozornenie: 1. cvičenie doprevadzané zvukovými efektmi a občasným vŕzganím nie je závada brániaca riadnemu používaniu stroja a tak isto nemôže byť predmetom rekamácie. Tento jav sa dá odstrániť bežnou údržbou. 2. doba životnosti ožísk, kinového remeňa a ďaších pohybivých častí môže byť kratšia než je doba záruky 3. na stroji je nutné vykonať odborné vyčistenie a zostavenie minimáne jeden krát za 12 mesiacov 4. v dobe záruky budú odstránené všetky poruchy výrobku spôsobené výrobnou závadou aebo chybným materiáom výrobku tak, aby vec moha byť riadne používaná. 5. rekamácia sa upatňuje zásadne písomne s presným označením typu tovaru, popisom závady a potvrdeným dokadom o zakúpení. OCHRANA ŽIVOTNÉHO PROSTREDIA - informácie k ikvidácii eektrických a eektronických zariadení. Po upynutí doby životnosti prístroja aebo v okamihu, kedy by oprava boa neekonomická, prístroj nevhadzujte do domového odpadu. Za účeom správnej ikvidácie výrobku ho odovzdajte na určených zberných miestach, kde budú prijaté zdarma. Správnou ikvidáciou pomôžete zachovať cenné prírodné zdroje a napomáhate prevencii potenciánych negatívnych dopadov na životné prostredie a ľudské zdravie, čo by mohi byť dôsedky nesprávnej ikvidácie odpadov. Ďašie podrobnosti si vyžiadajte od miestneho úradu aebo najbižšieho zberného miesta. Pri nesprávnej ikvidácii tohto druhu odpadu môžu byť v súade s národnými predpismi udeené pokuty. Copyright - autorské práva Spoočnosť MASTER SPORT s.r.o. si vyhradzuje všetky autorské práva k obsahu tohoto návodu na použitie. Autorské právo zakazuje reprodukciu častí tohto návodu aebo ako ceku treťou stranou bez výsovného súhasu spoočnosti MASTER SPORT s.r.o.. Spoočnosť MASTER SPORT s.r.o. pre použitie informácií obsiahnutých v tomto návode na použitie nepreberá žiadnu zodpovednosť za akýkoľvek patent. TRINET Corp, s. r. o. Cesta do Rudiny Kysucké Nové Mesto, Sovakia info@najacnejsisport.sk 38

39 EN Bieżnia eektryczna MASTER F-14 MAS-F14 INSTRUKCJA OBSŁUGI 39

40 EN Produkt ten ma wysoki odbiór energii eektrycznej. Nie naeży go więc podłączać do tego samego gniazdka eektrycznego, w którym znajdują się inne urządzenia eektryczne, mające wyższy odbiór energii, jak na przykład kimatyzacja itd. Naeży również upewnić się, czy natężenie bezpiecznika eektrycznego wynosi 10 A. Z gniazdka naeży korzystać tyko da podłączania tego urządzenia. Ostrzeżenie Przed korzystaniem z bieżni naeży zapoznać się z instrukcją obsługi. Aby wydłużyć żywotność bieżni naeży przeprowadzać reguarnie konserwację. Zaniedbanie tego zaecenia może przyczynić się do skrócenia gwarancji. 1. Ważne ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa Niebezpieczeństwo aby zapobiec porażeniu prądem eektrycznym naeży zawsze podczas czyszczenia, konserwacji i po zakończeniu ćwiczeń, odłączać użądzenie od prądu eektrycznego. NALEŻY KORZYSTAĆ WYŁĄCZNIE Z KABLA, OTRZYMANEGO PRZY ZAKUPIE. NIE NALEŻY UŻYWAĆ NIEWŁAŚCIWYCH ADAPTERÓW LUB W INNY SPOSÓB ZMIENIONYCH KABLI. Naeży umieścić bieżnię na pewnym i równym podłożu, podłączyć ją do gniazdka z uziemieniem i napięciem V (50/60Hz). Nie naeży stawiać bieżni na dywanie z długim włosem. Może to doprowadzić do uszkodzenia dywanu oraz urządzenia. Za urządzeniem powinien być pozostawiony co najmniej 1 metr wonej przestrzeni. Bieżnia podczas ćwieczeń musi znajdować się na pewnym i równym podłóżu. Nigdy nie naeży zostawiać na bieżni ub obok niej dzieci bez opieki. Naeży upewnić się, czy podczas biegania jest na odzieży zapięty kucz bezpieczeństwa. Jest to ważne ze wzgędu na Państwa bezpieczeństwo, istnieje bowiem ryzyko nagłego upadku ub zbyt dużego przesunięcia się na pasie w tył. Przy odpięciu kucza bezpieczeństwa bieżnia zatrzyma się. Naeży trzymać ręce w bezpiecznej odegłości od ruchomych części bieżni. Nie można korzystać z urządzenia, jeżei uszkodzony jest kabe ub konektor. Nie można pozostawiać kaba w pobiżu gorących powierzchni. 40

41 EN Nie można korzystać z urządzenia, jeśi w jego pobiżu były używane spreje w areozou ub jeżei w pomieszczeniu brak wystarczającej iości tenu. Iskry z sinika mogą zapaić łatwopane produkty Nie można doprowadzić do zamoczenia otwartych części użądzenia, nie naeży również wkładać do nich żadnych przedmiotów. Urządzenie jest przeznaczone wyącznie do użytku domowego, nie jest skonstruowane do nieprzerwanego użytkowania, jak ma to miejsce w przypadku fitness kubów. Aby odłączyć bieżnię, naeży ustawić wszystkie wyączniki w pozycji OFF, usunąć kucz bezpieczeństwa a następnie wyciągnąć kabe z gniazdka. Sensory pusu nie są przeznaczone da ceów medycznych. Różne czynniki, włącznie z ruchem użytkowników, mogą spowodować wystąpienie nieścisłości podczas mierzenia pusu. Sensory służą wyłącznie da okreśenia zmian pusu podczas wykonywania ćwiczeń. Przy wchodzeniu i zchodzeniu z pasu naeży da zachowania bezpieczeństwa korzystać z ramp bocznych. Zawsze powinno się zwracać uwagę na odpowiedni ubiór i obuwie podczas ćwiczeń. Ubranie powinno być pozbawione eementów uźno zwisających, które mogłyby wpątać się w ruchome eementy sprzętu. Naeży nosić sportowe buty, poecamy buty do biegania. Sandały ub bose nogi nie są odpowiednie da biegania na pasie. Temperatura osiągana w czasie użytkowania: 5 40 C. Po zakończeniu ćwiczen naeży wyciągnąć kucz bezpiecństwa. 1.1 INFORMACJE DOTYCZĄCE ELEKTRYCZNOŚCI NIE WOLNO korzystać z nieuziemnienego gniazdka przy podłączaniu tego urządzenia. Wtyczka nie może znajdować się w zasięgu ruchomych części pasu, ostrzeżenie dotyczy również mechanizmu dźwigającego i kółek transportowych. NIE WOLNO zdejmować żadnej z pokryw bez wcześniejszego odłączenia urządzenia z gniazdka NIE WOLNO wystawiać bieżni na działanie deszczu i wigoci. Urządzenie to nie jest przeznaczone do używania na otwartej przestrzeni, nie można go umiszczać w pobiżu basenu ub innych źródeł wigoci. 1.2 INFORMACJE DOTYCZĄCE UŻYTKOWANIA Przed rozpoczęciem użytkowania naeży uważnie zapoznać się z instrukcją obsługi i montażu urządzenia. Zmiany prędkości oraz uniesienia pasa nie mogą być przeprowadzone natychmiast. Naeży ustawić oczekiwaną prędkość na komputerze. Będzie on przeprowadzał zmiany stopniowo. 41

42 EN Naeży zachować szczegóną ostrożność podczas biegania, zwłaszcza, jeżei w tym samym czasie, wykonuje się jeszcze inne czynności, jak np. ogądanie teewizji, czytanie itd. W przeciwnym razie może dojść do utraty równowagi i kontuzji. Aby zapobiec utracie równowagi NIE WOLNO wchodzić i schodzić z poruszającego się pasa. Pas zaczyna poruszać się bardzo powoi, wtedy też najłatwiej na niego wejść. Podczas manipuacji przy komputerze, naeży zawsze trzymać się poręczy. Urządzenie to jest zawsze dostarczane z kuczem bezbieczeństwa. Wyjęty kucz bezpieczeństwa natychmiast automatycznie zatrzymuje pas. Żeby ponownie uruchomić pas naeży ponownie przymocować kucz bezpieczeństwa. Kawisze na komputerze wystarczy naciskać ekko, nie wymaga to dużej siły. Prędkość pasa wynosi od 1-16 km/h. 2. PODSTAWOWE DANE TECHNICZNE Przeznaczenie: ćwiczenie, podtrzymanie kondycji Urządzenie to przeznaczone jest wyłącznie da użytku domowego Nieprzerwany czas biegu: < 2 godziny; przerwa pomiędzy dwoma czasami biegu nie powinna wynosić mniej niż 1 godzinę. Raz miesięcznie ub po upłynięciu 40 godzin użytkowania, naeży dopełnić 20 m oeju siikonowego na deskę pod pasem bieżnym. Dostępne funkcje: szybkość, czas, odegłość, pus, kaorie Dispay: LED Motor: 1500W Motor: 2.0hp Temperatura osiągana w czasie użytkowania: 5-40 ºC Prędkość: 1 ~ 12km/h Powierzchnia pasa: 400*1200mm Hmotnost: 65 kg Czas: 0:00-99:59 (minuty : sekundy) Odegłość: 0.00~9.99 km Kaorie: 0.00~999 kaorii Rozmiary: 1650*700*1350mm Nośność: 110 kg 42

43 3. Lista części EN 43

44 4. Złożenie EN 5. Złożenie i rozłożenie bieżni 5.1 Złożenie Naeży podnieść tyną część bieżni rękami, słyszany cichy dźwięk, będzie oznaczał, że system składający zamknął się. Pas bieżny nie może być teraz odwrócony w przeciwnym kierunku. 5.2 Rozłożenie Naeży poożyć bieżnię w miejscu, w którym będzie wykorzystywana. 5.3 Przesuwanie bieżni Naeży powoi przechyić bieżnię na tyną stronę z kółkami, uchwycić za obie strony i przesunąć. 44

45 45 EN

46 EN 6. INFORMACJE DOTYCZĄCE OBSŁUGI 6.3 PRZYCISKI KOMPUTERA podniesienie PROGRAMY czas odegłość kaorie START przycisk szybkiego dostępu do podniesienia kucz bezpieczeństwa MODE prędkośc pus STOP przycisk szybkiego dostępu do prędkości kucz bezpieczeństwa W nagłych przypadkach naeży pociągnąć za kucz, urządzenie natychmiast zatrzyma się. WAŻNE: jeśi kucz bezpieczeństwa nie znajduje się na swoim miejscu, bieżnia nie działa. Przed uruchomieniem bieżni naeży przymocować kucz magnetyczny do paneu dispey'a a kips do ubrania w pobiżu pasa. Jeśi kucz bezpieczeństwa odłączy się od paneu, bieżna natychmiast zatrzyma się. Jeśi urzędzenie nie jest używane, naeży wyjąć kucz. Kucz bezpieczeństwa naeży przechowywać bezpiecznym, nie dostępnym da dzieci, miejscu. 46

47 EN Przycisk START a STOP W fazie przygotowania wystarczy nacisnąć ten przycisk a pas ruszy z przędkością 1.0 km/h. Jeśi pas ruszy z przędkością wyższą niż 3, 5 km/h, powinien zacząć zwaniać a potem zatrzyma się. W trakcie procesu zatrzymania się nie będzie działał żadnen inny przycisk. Jeśi pas porusza się z prędkością mniejszą niżei 3,5 km/h, powinien zatrzymać się natychmiast. Przycisk MODE W fazie przygotowania naciskając ten przycisk można wybrać program. Przycisk UP Przy ustawianiu wartości będzie można za pomocą tego przycisku podnosić wasrtość. Przycisk DOWN Przy ustawianiu wartości będzie można za pomocą tego przycisku obniżać wasrtość. Okienko TIME (czas) Pokazuje czas biegania od 00:00-99:99 Okienko SPEED (prędkość) Pokazuje aktuaną prędkość od 1 12 km/h. Okienko DISTANCE (odegłość) Pokazuje pokonaną odegłość od 0 km-9.99km Okienko CALORIES (kaorie). Pokazuje kaorie od kaorii Okienko PULSE (pus) Pokazuje aktuany pus 6.2 Rozpoczęcie ćwiczeń 47