Vysoká hladina cholesterolu. Cholesterol:
|
|
- Vlasta Šimková
- před 8 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 Vysoká hladina cholesterolu Cholesterol: Cholesterol je látka podobná tuku. Cholesterol je důležitý pro naše buňky. Do našeho těla se cholesterol dostává stravou, ale tělo je schopno si ho samo vytvořit. Hladina cholesterolu může být dědičná. Rozeznáváme několik druhů cholesterolu. LDL cholesterol a HDL cholesterol. LDL cholesterol je v těle přenášen malými nosiči a ty dokážou díky své velikosti proniknout do cév. Při nadbytku se začne LDL cholesterol ukládat do stěny cévy a tím se zmenšuje její průchodnost. Orgány a tkáně za zúžením jsou pak méně prokrvovány a méně se k nim dostávají živiny a kyslík. HDL cholesterol je částice větší než LDL cholesterol, a proto nedokáže proniknout do cév. Naopak je schopen navázat na sebe špatný cholesterol a transportovat ho do jater, kde je odbourán. Náš organismus nedokáže nadbytek cholesterolu využít a vyloučit z těla a při nadbytku se ukládá do stěny cév. Vzhled cévy, do které se ukládá cholesterol Jak zjistíme hladinu cholesterolu v krvi? Hladinu cholesterolu zjistíme vyšetřením krve. Hladina celkového cholesterolu vy neměla přesahovat hodnotu 5 mmol/l. Hodnota LDL cholesterolu by neměla být vyšší než 3,0 mmol/l. Hladina HDL cholesterolu v krvi by měla výt vyšší než 1 mmol/l.
2 Jak se projeví vysoká hladina cholesterolu? Z počátku se vysoká hladina cholesterolu nijak neprojevuje. Vysoká hladina cholesterolu nebolí, pacienti mnohdy neznají hladinu svého cholesterolu. Cholesterol poškozuje stěny cév, vzniká ateroskleróza (kornatění tepen). Postižení cév se projeví různě. Prvním příznakem může být infarkt myokardu, angina pectoris nebo cévní mozková příhoda (mrtvička). Které faktory přispívají k nadměrnému ukládání cholesterolu do cév? K nadměrnému ukládání cholesterolu do cév mohou přispívat různé rizikové faktory. Jednak ty, co můžeme ovlivnit (ovlivnitelné rizikové faktory) a pak ty, které ovlivnit nemůžeme (neovlivnitelné rizikové faktory). Ovlivnit můžete: vysokou hladinu cholesterolu, vysoký krevní tlak, obezitu, hlavně centrálního typu (tzn. tuk se více ukládá do oblasti břicha), nedostatek pohybové aktivity, kouření a diabetes mellitus (cukrovka). Ovlivnit nemůžete: dědičnost, věk, pohlaví (ženy jsou do menopauzy chráněny pohlavními hormony, po menopauze tuto ochranu ztrácejí). Jaké jsou příčiny vysoké hladiny cholesterolu? Nadměrný přísun živočišných tuků Nedostatek pohybové aktivity, špatný životní styl, obezita centrálního typu (tzn. tuk se více ukládá do oblasti břicha) Vysoká hladina cholesterolu může být dědičná (při zjištění zvýšené hladiny cholesterolu alespoň u dvou příbuzných by měl být cholesterol také vyšetřen u ostatních rodinných příslušníků). Diabetes mellitus, snížená funkce štítné žlázy, ledvinové selhání Užívání některých léků: diuretika, betablokátory, kortikoidy
3 Jak můžete ovlivnit hladinu cholesterolu stravou a životním stylem? Hladinu cholesterolu můžeme ovlivnit určitými změnami ve stravování a životním stylu. Zásady stravování: Denní příjem cholesterolu by neměl přesahovat 300 mg. Výrazně omezte: vnitřnosti a játra (omezte na 2krát měsíčně), paštiky, uzeniny, vejce (omezte na 1 2 žloutky týdně), viditelný tuk hovězího a vepřového masa, pokrmy obsahující máslo a sádlo. Zvyšte spotřebu potravin s vysokým obsahem proteinů a nenasycených mastných kyselin. Vhodné jsou: ryby sladkovodní a především mořské, potraviny z dalších mořských živočichů, kuře, králík, krůta. Snižte podíl tuků na celkovém energetickém příjmu na méně než 30 %, snížit přívod nasycených mastných kyselin. Zásadně omezte: máslo, šlehačku, sádlo, hovězí a vepřový tuk, kondenzované a plnotučné mléko, plnotučné jogurty, tvrdé sýry, tučné a smetanové sýry, smetanu, viditelný tuk, masové konzervy, paštiky, kachnu, husu, uzeniny, smažené brambůrky, tučné pečivo, kokosový olej, plnotučné a smetanové koktejly. Vhodné jsou: netučný tvaroh, sýry s minimem tuku v sušině, jogurt s nízkým obsahem tuku, vaječný bílek. Zvyšte příjem čerstvého ovoce, zeleniny a obilnin, vhodné jsou také rýže čočka, jablka, citrusové plody. Zvyšte příjem rostlinných tuků a omezte živočišné tuky. Vhodné jsou: olivový olej, slunečnicový olej, kukuřičný olej, sojový olej.
4 Zvyšte přívod potravin s vysokým obsahem vlákniny, luštěniny, zelenina, celozrnné výrobky. Omezte spotřebu soli. Jídlo přiměřeně osolte, ale na stole ho již nepřisolujte. Omezte: konzervovanou zeleninu a maso a nasolené potraviny (šunka, slanina, uzený slaneček), minerálky s vysokým obsahem sodíku. Z nápojů jsou vhodné: čaj, minerálky, ovocné šťávy, kefír, nízkostupňové pivo v menším množství, víno v menším množství (spotřeba alkoholu by neměla přesahovat g denně). Cennými nápoji jsou šípkový čaj, podmáslí, žitná káva a čistá pramenitá voda. Nevhodnými nápoji příliš sladké nápoje. Obsah cholesterolu v potravinách Potravina Obsah cholesterolu (mg/100 g) Mozeček 1800 Kaviár 490 Ledvinky 400 Játra vepřová 300 Vaječný žloutek 290 Máslo 240 Trvanlivé salámy 85 Zvěřina Vepřové maso Kuře 75 Eidam 45 % tuku v sušině 60 Balkánský sýr 46 Eidam 30 % tuku v sušině 44 Mléko plnotučné 14 Mléko polotučné 9 Tvaroh jemný 9 Kefír 1, 5 % tuku 9 Mléko nízkotučné 3 Tvaroh bez tuku 3
5 Životní styl Zařaďte do každého dne pravidelné cvičení: aerobik, jízdu na kole, běh, plavání, procházky svižnou chůzí. Přestaňte kouřit. Zhubněte. Vyvarujte se stresu, aktivně odpočívejte, relaxujte. Cvičební program vytrvalosti Od čísla 220 odečtěte svůj věk. Ze získané hodnoty vypočtěte 70 % (to je minimální tepová frekvence za minutu během cvičení). Dále ze získané hodnoty vypočtěte 85% (to bude vaše maximální tepová frekvence za minutu během cvičení). Začněte a po každé minutě si změřte tep. Udržujte svůj tep mezi minimální a maximální hodnotou alespoň minut, cvičte třikrát až čtyřikrát týdně.
6 Seznam použité literatury: 1. Frej, D., Dietní sestra, Diety ve zdraví a nemoci, Praha: Triton, 2006, s. 35, ISBN X 2. Kovář, L., Stop civilizačním nemocem, Encyklopedie nejen zdravé výživy, Olomouc: Fontána, 1998, ISBN Kunová, V., Zdravá výživa, 1. vyd., Praha: Grada Publishing, 2004, 136 s., ISBN Widimský, J., Patlejchová, E., Dieta při kardiovaskulárních onemocněních, Praha: Triton, 1999, ISBN
Dieta šetřící. Leidemanová Blanka Vrchní nutriční terapeut NEMOCNICE JIHLAVA
Dieta šetřící Leidemanová Blanka Vrchní nutriční terapeut NEMOCNICE JIHLAVA Dietu podáváme: Při vředové chorobě žaludku a dvanáctníku v klidovém období při chronických chorobách jater po infarktu myokardu
Obsah. 1. Nastartujte svůj den 11. 2. Polévky a předkrmy 21. 3. Lehké svačiny a obědy 33. 4. Hlavní chod 47. 5. Přílohy 91. 6. Moučníky a dezerty 101
ÚVOD 3 Obsah Úvod 4 1. Nastartujte svůj den 11 2. Polévky a předkrmy 21 3. Lehké svačiny a obědy 33 4. Hlavní chod 47 5. Přílohy 91 6. Moučníky a dezerty 101 7. Domácí pečivo 113 Seznam receptů a jejich
Vzorový jídelníček na týden č.1
Vzorový jídelníček na týden č.1 Pondělí Jídelníček sestavila nutriční terapeutka Dis. Anežka Dvořáková Snídaně: 100g chléb bílý čaj či káva (max. 50ml mléka do kávy) 30g džem Energie: 2 094kJ bílkoviny
HYPERTENZE VYSOKÝ KREVNÍ TLAK
HYPERTENZE VYSOKÝ KREVNÍ TLAK Arteriální hypertenze (vysoký krevní tlak) patří v dnešní době k nejčastějším poruchám zdravotního stavu populace, jak v rozvojových, tak i ve vysoce vyspělých zemích. Arteriální
Teze prováděcího právního předpisu. N á v r h. VYHLÁŠKA ze dne. o rozsahu a způsobu poskytování naturálních náležitostí vojákům v záloze
Teze prováděcího právního předpisu N á v r h VYHLÁŠKA ze dne o rozsahu a způsobu poskytování naturálních náležitostí vojákům v záloze Ministerstvo obrany stanoví podle 22 zákona č. Sb., o službě vojáků
DIABETES MELLITUS. Diabetes dělíme na diabetes mellitus 1. typu a 2. typu, pro každý typ je charakteristická jiná příčina vzniku a jiná léčba.
DIABETES MELLITUS Diabetes mellitus je dnes jedním z nejzávažnějších onemocnění hromadného výskytu. Diabetiků v celém světě významně přibývá. Dnes dosahuje výskyt diabetu v České republice kolem 7 %, pravděpodobně
Význam školního stravování v mateřských a základních školách
Význam školního stravování v mateřských a základních školách Význam výživy V odborné literatuře se uvádí, že výživa je nejvýznamnějším faktorem zevního prostředí, který ovlivňuje zdraví člověka a následně
KALENDÁŘ PREVENCE PRO MUŽE
KALENDÁŘ PREVENCE PRO MUŽE Prevence nádorových i závažných nenádorových onemocnění je v našem životě velice důležitá. Nádory i nemoci jako vysoký tlak, cukrovka i jiné, mohou probíhat dlouho bez jakýchkoliv
Stagnace a její překonání
Stagnace a její překonání Každý se čas od času dostane do stavu stagnace tzn. kdy už se nikam neposouváte jak už v počtu opakování, nebo zvyšování váhy. Existuje několik způsobu legálních i zakázaných,
Plánujete miminko? Připravte se včas
Press kit Plánujete miminko? Připravte se včas 1 Několik zásad na začátek Každá nastávající maminka si prochází složitým obdobím, kdy se snaží dbát na to, aby svému tělu dodala vše potřebné pro správný
Středa 1.4.2015. Čtvrtek 2.4.2015. Pátek 3.4.2015. 01.04.2015 do 30.04.2015
..25 do 30..25 Středa 1.4.25 Čtvrtek 2.4.25 Pátek 3.4.25 Chléb se šunkovou pěnou, kakao, ředkvička (obsahuje al. :, ) Zeleninová polévka s pohankou, masový závitek, dušená rýže, čaj (obsahuje al. :, )
ROVNICE HARRISE-BENEDICTA 655 + 9,6 x hmotnost (kg) + 1,8 x výška (cm) 4,7 x věk 66,5 + 13,8 x hmotnost (kg) + 5 x výška (cm) 6,8 x věk
SEZNAM PŘÍLOH Příloha A Brocův index Příloha B Queteletův index (BMI) Příloha C Klasifikace tělesné hmotnosti podle BMI Příloha D Metabolické riziko podle obvodu pasu Příloha E Výpočet bazálního metabolického
Odborná škola výroby a služeb, Plzeň, Vejprnická 56, 318 00 Plzeň. Název školy. Název projektu. Číslo materiálu 31. Mgr. Bc.
Název školy Název projektu Odborná škola výroby a služeb, Plzeň, Vejprnická 56, 318 00 Plzeň Digitalizace výuky Číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/34.0977 Číslo šablony VY_32_inovace_ST31 Číslo materiálu 31
Vitaminy a jejich ztráty při zpracování
Vitaminy a jejich ztráty při zpracování Stabilní vitaminy D, E, biotin, niacin, B6, B2 Labilní kys. listová, kys. pantotenová, vit. C, B12, B1, K Vitamin A - citlivý na teplo, světlo, kyslík - ztráty:
OK Omega-3 Complete. o A 90 % DDD o D 3 100% DDD o E 40% DDD o Q10 má 60 mg
OK Omega-3 Complete posiluje činnost srdce - kardiovaskulární systém, je více zaměřená na srdce než Gama a Omega snižuje hladinu cholesterolu i když dokáže plně nahradit léky, nemá vedlejší účinky a nevzniká
Indexy cen zemědělských výrobců, průmyslových výrobců a indexy spotřebitelských cen potravinářského zboží červen 2014
Indexy cen zemědělských výrobců, průmyslových výrobců a indexy spotřebitelských cen potravinářského zboží červen 2014 Metodické vysvětlivky Komentář Tabulková část Tab. 1 Indexy cen zemědělských výrobců
Přílohy. Seznam příloh. Příloha č. 1 Dotazník empirické části bakalářské práce. Příloha č. 2 Dietní plán 1. Ofenzivní fáze
Přílohy Seznam příloh Příloha č. 1 Dotazník empirické části bakalářské práce Příloha č. 2 Dietní plán 1. Ofenzivní fáze Příloha č. 3 Dietní plán 2. Alternativní fáze Příloha č. 4 Dietní plán 3. Konsolidační
Vzorový jídelníček na týden č.2 Jídelníček sestavila nutriční terapeutka Dana Sasáková.
Vzorový jídelníček na týden č.2 Jídelníček sestavila nutriční terapeutka Dana Sasáková. Pondělí Snídaně: NB chléb. Máslo. Med. Káva. Cukr 100 g NB chléb 10 g máslo 20 g med 10 g bylinkový smetanový sýr
Složky výživy - proteiny. Mgr.Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové
Složky výživy - proteiny Mgr.Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové Proteiny 1 = jedna z hlavních živin, energetická živina = základní stavební složka orgánů a tkání těla, součást všech buněk, musí
Potraviny v historii a hysterii. R. Poledne. Konference FZV Potraviny v hysterii 14. 10. 2015 Praha
Potraviny v historii a hysterii R. Poledne Konference FZV Potraviny v hysterii 14. 10. 2015 Praha Hysterické matení v poslední době Spotřeba dietního cholesterolu není rizikem KVN Dieta bohatá na nasycené
Alergeny. Porady vedoucích školních jídelen prosinec 2014, KHS LK
Alergeny Porady vedoucích školních jídelen prosinec 2014, KHS LK Potravinová alergie nepřiměřená reakce organismu na látky, se kterými se setkává ve svém prostředí imunitní základ ztráta imunitní tolerance
Jídelníček na týden 1.9.2014-5.9.2014
Jídelníček na týden 1.9.2014-5.9.2014 Datum Pondělí snídaně Pomazánkové máslo, chléb, čaj, mléko 1.9. oběd Polévka jáhlová Bratislavská vepřová plec, těstoviny Šunková pomazánka, chléb, čaj Úterý snídaně
Ošetřovatelský proces u nemocného s hyperlipoproteinemií. Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové
Ošetřovatelský proces u nemocného s hyperlipoproteinemií Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové Hyperlipoproteinemie (HLP) hladina lipidů a lipoproteinů v plazmě Metabolická onemocnění Významný faktor
Press kit Můžeme se zdravou stravou vyvarovat střevních zánětů?
Press kit Můžeme se zdravou stravou vyvarovat střevních zánětů? 1 Chronické střevní problémy trápí stále více pacientů V posledních letech roste počet těch, kteří se potýkají s chronickými střevními záněty.
--- Ukázka z titulu --- Výživa dětí chutně, pestře a moderně. Jarmila Mandžuková
Milí rodiče, tuto knihu jsem věnovala našim nejmilejším členům rodiny dětem. Nabídka potravin se od roku 1990 zásadním způsobem změnila a stále se rozšiřuje a vyvíjí. Změnil se i způsob života, a to vše
NABÍDKA STRAVOVÁNÍ. Vážení hosté, vítáme Vás!
NABÍDKA STRAVOVÁNÍ Vážení hosté, vítáme Vás! Jsme rádi, že jste si pro svůj pobyt zvolili naše zařízení a chtěli bychom Vám nabídnout výběr z pestré nabídky jídel v našem stravovacím provozu. Nabízíme:
Výživa ve výchově ke zdraví
Výživa ve výchově ke zdraví Aktualizovaný výukový program pro pedagogy na 2. stupni základních škol MUDr. Pavel Dlouhý, Ph.D. Mgr. Dana Hrnčířová, Ph.D. Praha 2013 2. aktualizovaná verze Ministerstvo zemědělství
Anketa byla určena pro rodiče, jejichž děti navštěvují naši školní jídelnu.
Stránka1 Vyhodnocení ankety Školní jídelna Chvaletická 918 Praha 9 - Lehovec Vážení rodiče, vážení strávníci, ráda bych Vás seznámila s výsledky ankety, kterou jsme pro Vás připravili v měsíci říjnu a
Chemické látky v našem životě
Další vzdělávání pro pracovníky škol v Plzeňském kraji CZ.1.07/1.3.47/02.0010 Mgr. Vladimír Nápravník, Ph.D. 28. 2. 2014 Název vzdělávacího programu: Cíl: Materiál seznamuje účastníky s výběrem látek,
106/2001 Sb. VYHLÁŠKA Ministerstva zdravotnictví ze dne 2. března 2001 o hygienických požadavcích na zotavovací akce pro děti
106/2001 Sb. VYHLÁŠKA Ministerstva zdravotnictví ze dne 2. března 2001 o hygienických požadavcích na zotavovací akce pro děti Ministerstvo zdravotnictví stanoví podle 108 odst. 1 zákona č. 258/2000 Sb.,
Polévka Polévka fazolová (A: 01,01a) Oběd 1 Krůtí kostky na zelenině, Rýže dušená (A: 01,01a,07)
Pondělí 2.5.2016 Polévka Polévka valašská zelňačka (A: 01,01a,06,07,09) Oběd 1 Rizoto z vepřového masa s červenou čočkou a sýrem (A: 07) Doplněk Čaj se sirupem, Mléko, Salát (A: 07) Úterý 3.5.2016 Polévka
1 Káva mléčná Drink 1-Pol. fazolová Puding danone Omáčka žampionová
Strana: 1 Po Káva mléčná Drink 1-Pol. fazolová Puding danone Omáčka žampionová 1 Káva mléčná Drink 1-Pol. fazolová Puding danone Omáčka žampionová Chléb Houska 1-Vepřové maso na slanine Rohlík Knedlíky
Potřeba živin: pes domácí, tak jako jeho divocí příbuzní, potřebuje pro svůj život víc než jen maso. Hlavní složky potravy jsou:
Výživa začíná sáním mateřského mléka, a to až do odstavu (4 6 týdnů věku). Během odstavu nabízíme štěňatům granule pro štěňata. U robustních (labradorský retrívr, zlatý retrívr, aj.) a atletických plemen
Veterinární a hygienické podmínky prodeje živočišných produktů v tržnicích a na tržištích
Veterinární a hygienické podmínky prodeje živočišných produktů v tržnicích a na tržištích v tržnicích a na tržištích, kde byl příslušnými orgány povolen prodej živočišných produktů, lze prodávat jen zdravotně
Jídelní lístek od pondělí 25.1.2016 do pondělí 29.2.2016
od 25.1.2016 do 29.2.2016 Změna objednávky stravy je možná nejpozději do 11.30 hodin následujícího dne. Odhlášky nebo změny varianty stravy (1,2,3) nahlašte: : obědářka - tel. 736 514 402 vedoucí Pečovatelské
Perfektní v nízké spotřebě energie. green
green Perfektní v nízké spotřebě energie FOTO PIATTO DA FARE NUOVA da decidere tipo di piatto Vždy přináší na stůl perfektní výsledek. Ze zkušeností společnosti Lainox přichází nový Heart Green, ekologicky
Jídelníček. od 01.07.2013 do 31.07.2013. Jedličkův úst.liberec 17.6.2013 12:23:35. Strana: 1
Strana: 1 Po Káva bílá Broskev 1-Pol. čočková Smetánek Kaše rýžová 1 Chléb chlupatý 1-Květák smažený Rohlík kompot ananas 1-Brambory s máslem Út čaj "Dobré ráno" Jogurt ovocný 1-Pol. hovězí s rýží Drink
Jídelníček na týden 1.2.2016-7.2.2016
Jídelníček na týden 1.2.2016-7.2.2016 Pondělí Krupicová s vejci 1,3,7,9 1.2. Krůtí guláš debrecinský, těstoviny 1,3,7 Krůtí guláš přírodní, těstoviny 1,3,7 Krůtí guláš přírodní, těstoviny 1,3,7 Úterý Celerová
JÍDELNÍ LÍS TEK 6. - 12. 2. 2012 týden 6
JÍDELNÍ LÍS TEK 6. - 12. 2. 2012 týden 6 Den Snídan P esnídávka Ob d Sva ina Ve e e 3, 2, 14 Sýr, Máslo,, 3, 9,,, 14 Banán 3, 9, ZAM, CIZI Polévka emlová, Holandský ízek, Bramborová ka e, Kyselá okurka,
Přesnídávky. Svačiny
Internetové fitness televize FitnessTV.cz Gramáž-hmotnosti potravin příloha k Dietním jídelníčkům Přesnídávky ananas banán blumy broskev grapefruit hroznové víno hruška jablko jahody kiwi mandarinka meloun
JÍDELNÍ LÍS TEK 6. - 12. 8. 2012 týden 32
JÍDELNÍ LÍS TEK 6. - 1. 8. 01 týden Den Snídan P esnídávka Ob d Sva ina Ve e e Bílá káva s meltou, Sýrová pomazánka, Chléb, Houska, aj 9, 9/ Bílá káva s meltou dia, Sýrová pomazánka, Chléb, aj Bílá káva
Alopecie (plešatost) Trichologie info@trichologie.eu www.trichologie.eu
Alopecie (plešatost) Ztráta vlasů známá jako plešatost je poměrně obvyklá. Projevuje se postupným řídnutím vlasového porostu až jeho rozsáhlou ztrátou. Můžeme ztratit 20-60 vlasů a může to být stav normální.
ročník 6. č. 16 název
č. 16 název Houby bez plodnic anotace V pracovních listech se žáci seznámí s houbami bez plodnic. Testovou i zábavnou formou si procvičují získané znalosti na dané téma. Součástí pracovního listu je i
VYSOKÁ ŠKOLA EKONOMICKÁ V PRAZE FAKULTA MEZINÁRODNÍCH VZTAHŮ
VYSOKÁ ŠKOLA EKONOMICKÁ V PRAZE FAKULTA MEZINÁRODNÍCH VZTAHŮ Studijní obor: Cestovní ruch a regionální rozvoj VLIV VÝŽIVY NA ZDRAVOTNÍ STAV DĚTSKÉ POPULACE (bakalářská práce) Autorka: Daniela Křivanová
EIDAM plátky na smažení 4 ks
EIDAM plátky na smažení 4 ks LIP5913 P írodní lisovaný sýr sýrovo-mlé né chuti, vyrobený z kvalitního mléka z horských a podhorských oblastí Slovenska, díky kterému získává syt jší barvu, jemn jší v ni
Střední škola obchodu, řemesel a služeb Žamberk. Výukový materiál zpracovaný v rámci projektu EU Peníze SŠ
Střední škola obchodu, řemesel a služeb Žamberk Výukový materiál zpracovaný v rámci projektu EU Peníze SŠ Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0130 Šablona: III/2 Ověřeno ve výuce dne: 14.10.2013
VÝUKOVÝ MATERIÁL ZPRACOVANÝ V RÁMCI PROJEKTU. Pořadové číslo projektu: CZ.1.07/1:5.00/34.0415 Inovujeme, inovujeme. Šablona: 11
VÝUKOVÝ MATERIÁL ZPRACOVANÝ V RÁMCI PROJEKTU Pořadové číslo projektu: CZ.1.07/1:5.00/34.0415 Inovujeme, inovujeme Šablona: 11 Sada: 3 DUM 01 Ověření ve výuce: Technologie Třída: K 1, KČ 1, K 2. KČ 2, K
ZÁZRAK POČETÍ - CO SE DĚJE PŘI POČETÍ. JE TĚHOTENSTVÍ JINÝ STAV? Změny v děloze Viditelné změny na těle těhotné ženy Duševní změny
ZAMYŠLENÍ NAD TĚHOTENSTVÍM A PORODEM Jaký věk ženy je nejvhodnější pro otěhotnění? Ve kterém věku je plodnost žen a mužů největší? Pečujte o správnou tělesnou hmotnost Co je to neplodnost a jak často se
Historický vývoj zemědělské produkce a spotřeby potravin
Zpracoval: ČSÚ odbor statistiky zemědělství, lesnictví a životního prostředí Historický vývoj zemědělské produkce a spotřeby potravin Příspěvek k 2. výročí ustavujícího sněmu Agrární komory České republiky
Pokud máte doma dítě s atopickým ekzémem, jistě pro vás není novinkou, že tímto onemocněním trpí každé páté dítě v Evropě.
Máme tu jaro a s ním, bohužel, zhoršení stavu většiny atopiků. Příroda se probouzí, tráva se zelená, první květiny a stromy kvetou a vzduch se alergeny jen hemží Co dělat s tím, aby to naši nejmenší přežili
chléb s máslem, strouhaný sýr, jablko, jogurtelka obsahuje alergeny: 01,07,51,52
od 02.11.25 do.11.25 Pondělí 2.11.25 Úterý 3.11.25 Středa 4.11.25 Čtvrtek 5.11.25 Pátek 6.11.25 chléb s máslem, strouhaný sýr, jablko, jogurtelka, zelná obsahuje alergeny:, bulgurové rizoto s drůbežím
Karcinom pankreatu - zhoubný nádor slinivky břišní
Karcinom pankreatu - zhoubný nádor slinivky břišní Autor: Aneta Balejová Jde o velmi závažné nádorové onemocnění s vysokou úmrtností. Slinivka břišní je vnitřní orgán dlouhý 18-20cm. Nachází se v zadní
JakHubnout. Tloustneme dovnitř obezita nebolí, ničí vás pomalu. duben 2015. Podkožní tuk Viscerální tuk
duben 2015 JakHubnout NEW Podkožní tuk Viscerální tuk Vliv tuku při tloustnutí na játra, slinivku, plíce Výsledky DIET TESTU 4 200 ŽEN Tloustneme dovnitř obezita nebolí, ničí vás pomalu Tisíce žen už to
Lahůdky. katalog výrobků...... rybí výrobky... rybí saláty a pomazánky... lahůdkové saláty a pomazánky... zelné saláty... pochutiny...
Lahůdky katalog výrobků rybí výrobky rybí y a pomazánky lahůdkové y a pomazánky zelné y pochutiny novinky rybí výrobky 741019 Špuntíky sleďové 8 x 200 g víte že špuntíky jsou vyrobeny z malých fi letů
Nabídka programů pro podniky
Nabídka programů pro podniky HRA O ZDRAVÍ program pro podporu zdraví zaměstnanců Stručný obsah programu: Zaměstnanci si v průběhu celého roku při opakovaných setkáváních formou interaktivní hry a soutěží
FAKULTNÍ NEMOCNICE OLOMOUC
FAKULTNÍ NEMOCNICE OLOMOUC REKONSTRUKČNÍ VÝKONY NA TEPNÁCH DOLNÍCH KONČETIN FEMORO-POPLITEO-CRURÁLNÍ BY-PASS FEMORO-POPLITEÁLNÍ BY-PASS FEMORO-CRURÁLNÍ BY-PASS POPLITEO-CRURÁLNÍ BY-PASS ENDARTEREKTOMIE
Obstrukční spánková apnoe - širší klinické souvislosti
Obstrukční spánková apnoe - širší klinické souvislosti Autor: Jakub Vaněk, Školitel: MUDr. Milada Hobzová, Ph.D. Výskyt Syndrom obstrukční spánkové apnoe (OSA) neboli syndrom zástavy dechu ve spánku je
ZPRACOVÁNÍ DRŮBEŽE A DRŮBEŽÍHO MASA
ZPRACOVÁNÍ DRŮBEŽE A DRŮBEŽÍHO MASA Aktivita KA 2350/4-10up Název inovace HYGIENA A TECHNOLOGIE DRŮBEŽE, KRÁLÍKŮ A ZVĚŘINY Inovace předmětu H1DKZ Hygiena a technologie drůbeže, králíků a zvěřiny Termín
B - 2, 9/2 Pol. z jarní zeleniny, přírodní řízek, bramborová kaše, salát. B - 2, 9/2 Pol. květáková, vepřová frankfurtská pečeně, knedlík
JÍDELNÍ LÍEK od 7. 12. do 13. 12. 7. 12. Pol. z jarní zeleniny, trampské cigáro, fazole na kyselo, chléb, okurka Pol. z jarní zeleniny, přírodní řízek, bramborová kaše, salát 8. 12. Pol. květáková krémová,
POLEDNÍ NABÍDKA podáváme v pondělí 21. září od 11:30 do 14:30 hodin
podáváme v pondělí 21. září od 11:30 do 14:30 hodin Drůbeží vývar s bazalkovými noky (1,3,6,7,9,11) Salát Nicoise s vejci a tuňákem (3,4,10) Kuřecí stehno špikované meruňkami se šťouchanými bramborami
Digitální učební materiál
Digitální učební materiál Projekt CZ.1.07/1.5.00/34.0415 Inovujeme, inovujeme Šablona III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT (DUM) Tématická Odborná biologie, část biologie Společná pro
OTÁZKY K ÚSTNÍM ZÁVĚREČNÝM ZKOUŠKÁM 2012
Obor: Kuchař číšník se zaměřením na kuchyň 65 51 H/ 01 školní rok 2011 2012 1 a) Česká kuchyně uveďte nejžádanější a nejznámější pokrmy této kuchyně. Sestavte menu o čtyřech chodech včetně technologických
UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI PEDAGOGICKÁ FAKULTA. Katedra antropologie a zdravovědy. Diplomová práce. Bc. Martina Chlandová
UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI PEDAGOGICKÁ FAKULTA Katedra antropologie a zdravovědy Diplomová práce Bc. Martina Chlandová Učitelství výchovy ke zdraví pro 2. stupeň základních škol a Učitelství základů
KOMPLEXNÍ VÝŽIVOVÝ SYSTÉM GU HYDRATACE, ENERGIE A REGENERACE
KOMPLEXNÍ VÝŽIVOVÝ SYSTÉM GU HYDRATACE, ENERGIE A REGENERACE Výživový systém GU byl pečlivě sestaven a vytvořen tak, aby podpořil výkon sportovce dostatečnou hydratací, kvalitní energií a následnou regenerací
AKTIVNÍ SLOŽKY PŘÍPRAVKU: Detoxikují uložené tukové buňky Podporují rychlé spalování tuků Napomáhají úbytku hmotnosti
AKTIVNÍ SLOŽKY PŘÍPRAVKU: Detoxikují uložené tukové buňky Podporují rychlé spalování tuků Napomáhají úbytku hmotnosti RAPID SLIM Máte pocit, že si vaše tělo ukládá stále více tuku do zásoby? Vyzkoušela
PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. FLECTOR EP GEL gel (diclofenacum epolaminum)
sp. zn. sukls168363/2015 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE FLECTOR EP GEL gel (diclofenacum epolaminum) Přečtěte si pozorně tuto příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek používat,
Kniha receptur. Příloha č. 1 Smlouvy o zajištění stravovacích služeb OBSAH. Úvod. Seznam zkratek a definice pojmů
Kniha receptur OBSAH Úvod Seznam zkratek a definice pojmů Seznam použitých zkratek Přílohy k jídlům Vývary Polévky Hlavní jídla 1. cenová hladina 1. jídlo výběr (minutka) 2. cenová hladina 2. a 3. jídlo
Vaříme zdravě, chutně, PaedDr. & Mgr. Hana Čechová
Vaříme zdravě, chutně, hospodárně PaedDr. & Mgr. Hana Čechová Při sestavování jídelníčků se důraz klade především na jednotlivé složky potravy. Z toho následně pramení představa, že co je zdravé, je složité,
POLEDNÍ NABÍDKA podáváme v pondělí 12. září od 11:30 do 14:30 hodin
podáváme v pondělí 12. září od 11:30 do 14:30 hodin Kuřecí vývar s masem, zeleninou a domácími nudlemi (1,3,9) Míchaný zeleninový salát s kousky uzeného lososa (4,7) Vepřová plec dušená v mrkvi s vařenými
KUCHAŘKA S RECEPTY PRO VAŘENÍ V PÁŘE
KUCHAŘKA S RECEPTY PRO VAŘENÍ V PÁŘE OBSAH KRÉMOVÁ DÝŇOVÁ POLÉVKA S KUSKUSEM STR. 3 SLADKOKYSELÁ ZELENINA SE SOJOVOU OMÁČKOU A ZÁZVOREM STR. 3 SALÁT Z HRÁŠKU A AVOKÁDA S NÍZKOTUČNÝM JOGURTEM STR. 4 ARTYČOKOVÁ
JÍDELNÍ LÍSTEK. 2. květen 2016-6. květen 2016. šišky se strouhánkou, 1,3, nápoj. chléb se sýrovou pomazánkou, kakao 1,3,7 polévka
pondělí 2. květen 2. květen 2016-6. květen 2016 chléb s rybí pomazánkou, bílá káva 1,3,4,7 čočková, chléb 1,3,7 šišky se strouhánkou, 1,3, chléb s vaječnou pomazánkou, čaj 1,3,7 úterý 3. květen chléb se
Příbalová informace: informace pro uživatele. Gliolan 30 mg/ml prášek pro perorální roztok Acidi aminolevulinici hydrochloridum
Příbalová informace: informace pro uživatele Gliolan 30 mg/ml prášek pro perorální roztok Acidi aminolevulinici hydrochloridum Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek
DIETNÍ PLÁN NA 12 DNÍ
DIETNÍ PLÁN NA 12 DNÍ 12 Dietní plán 1. den pondělí snídaně (1) Guareta Morning Start jogurtový krém broskev Guareta hrachová polévka svačina (2) DietLine PROTEIN 20 proteinový koktejl banán (s mlékem
Krevní plazma organické a anorganické součásti, význam minerálů a bílkovin krevní plazmy. Somatologie Mgr. Naděžda Procházková
Krevní plazma organické a anorganické součásti, význam minerálů a bílkovin krevní plazmy. Somatologie Mgr. Naděžda Procházková Krevní plazma definice: Tekutá složka krve Nažloutlá, vazká tekutina Složení
5 ŘEŠITELKOU NAVRHOVANÁ DIETÁRNÍ OPATŘENÍ PŘI LÉČBĚ DM. 5.1 Dietární opatření při prevenci vzniku DM
5 ŘEŠITELKOU NAVRHOVANÁ DIETÁRNÍ OPATŘENÍ PŘI LÉČBĚ DM 5.1 Dietární opatření při prevenci vzniku DM Dieta při diabetu je nejvýznamnější faktor při prevenci vzniku diabetu. Existují poznatky, že nesprávně
Jídelní lístek STUDENÉ PŘEDKRMY POLÉVKY TEPLÉ PŘEDKRMY
Jídelní lístek STUDENÉ PŘEDKRMY 144 60 g Šunkový závitek se smetanovým křenem... 38,- Kč 145 80 g Zvěřinová paštika s medem a brusinkami... 45,- Kč POLÉVKY 153 0,30 l Voňavý vývar s celestýnskými nudlemi...
Jídelní lístek ŠJ období: 1.6.-3.6.2016
Jídelní lístek ŠJ období: 1.6.-3.6.2016 Polévka: Oběd č. 1: Oběd č. 2: Polévka: Oběd č. 1: Oběd č. 2: Polévka: Čočková 1,7,9 Oběd č. 1: Italské vepřové maso se sýrem, těstoviny 1,3,7,9 1. 6. 2016 Ovoce,
Začínáme Bezpečnostní doporučení
Začínáme Bezpečnostní doporučení Vždy udržujte Cobb čistý. Nenechávejte rozpálený tuk bez dozoru. Hrozí riziko požáru. Pozor: Při hořícím palivu a při vaření se kovový povrch zahřívá. Nezapalujte Cobb
Příbalová informace: informace pro pacienta. Daleron proti chřipce a nachlazení potahované tablety
sp. zn. sukls65664/2015 Příbalová informace: informace pro pacienta Daleron proti chřipce a nachlazení potahované tablety paracetamolum, pseudoephedrini hydrochloridum, dextromethorphani hydrobromidum
Úvod. Přístroj automaticky ukládá 60 naměřených hodnot. Uložená data si můžete jednoduše zobrazit stisknutím tlačítka pro ukládání do paměti.
Úvod Tento měřič krevního tlaku využívá k měření tlaku oscilometrickou metodu. To znamená, že přístroj rozeznává vibrace způsobené tepem a tuto oscilaci převádí do digitální podoby naměřených hodnot. Použití
V1MA2 Hygiena produkce masa II.
Téma Kontrola hygieny výrobního procesu Kontrola hygieny výrobního procesu Jste provozovatelem porážky jatečných prasat. Dle povinnosti dané Nařízením ES 1441/2007 provádíte v pravidelných týdenních intervalech
Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz
Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz Mgr. Jitka Hůsková, Mgr. Petra Kašná OŠETŘOVATELSTVÍ OŠETŘOVATELSKÉ POSTUPY PRO ZDRAVOTNICKÉ ASISTENTY Pracovní sešit II/2. díl Recenze: Mgr. Taťána
Professional for your healthy cooking.
Professional for your healthy cooking. TITANOVÝ HRNEC Zesílené dno Primer - základní utěsňovací vrstva obsahující nanočástice titanu, které mají díky své tvrdosti mimořádnou odolnost vůči otěru Mezivrstva
Pondělí 31.8.2015. Úterý 1.9.2015. Středa 2.9.2015. Čtvrtek 3.9.2015. Pátek 4.9.2015. 31.08.2015 do 02.10.2015
31.08.25 do..25 Pondělí 31.8.25 Úterý 1.9.25 Středa 2.9.25 Čtvrtek 3.9.25 Pátek 4.9.25 chléb s vaječnou pomazánkou, granko (obsahuje al.:,, Pol. koprová, kuřecí prsa po lucembursku, rýže, čaj (obsahuje
Jídelníček. od 01.07.2011 do 31.07.2011. Jedličkův úst.liberec 1.7.2011 13:08:45. Strana: 1
Strana: 1 Pá Káva bílá Ovoce 1-Pol. hovězí s mas.knedlíčky Loupák Špecle 1 Houska 1-Květák s vejci jako mozeček Smetánek Zelí kysané - příloha Pomazánka vaječná 1-Brambory nové Uzená krkovice vařená Voda
DIETNÍ PLÁN NA 15 DNÍ PŘÍSNÝ
DIETNÍ PLÁN NA 15 DNÍ PŘÍSNÝ Dietní plán 15 1. den pondělí (1. týden) snídaně Guareta tyčinka jogurt oběd Guareta rajská polévka v prášku večeře DietLine Whey20 proteinový koktejl čoko Bílkoviny 38 % Tuky
vylučování odpadních látek (tělo by bylo schopno samo sebe otrávit) vylučování odpadu v těle
Ledviny Odpadní látky vylučování odpadních látek (tělo by bylo schopno samo sebe otrávit) vylučování odpadu v těle kůže (soli a minerální látky) plíce (CO 2, H 2 O v podobě páry) vnitřnosti nestrávené
Kompek, spol.s.r.o., J Hory 671, 272 64 Kladno SPECIFIKACE NEBALENÝCH VÝROBKŮ LISTOVÁ LINKA
Kompek, spol.s.r.o., J Hory 671, 272 64 Kladno SPECIFIKACE NEBALENÝCH VÝROBKŮ LISTOVÁ LINKA Výrobky neobsahují suroviny z GMO (geneticky modifikovaných organismů), suroviny nebyly ošetřeny ionizujícím
Příloha č.1 vysvětlení domácího řádu. Domácí řád Domova pro osoby se zdravotním postižením Smečno
Příloha č.1 vysvětlení domácího řádu Domácí řád Domova pro osoby se zdravotním postižením Smečno 1. Úvodní ustanovení Domácí řád obsahuje zásady pro zajištění klidného a spokojeného života a pořádku v
Jídelní lístek pro měsíc listopad
Jídelní lístek pro měsíc listopad 1. týden 2. 11. 2015 3. 11. 2015 4. 11. 2015 5. 11. 2015 6. 11. 2015 přesnídávka Kmínový chléb, sýrová pomazánka s kapií, ovoce, čaj lesní plody se smetanou oběd polévka
PŘÍBALOVÁ INFORMACE INFORMACE PRO UŽÍVATELE. Aminoplasmal Hepa - 10% infuzní roztok
PŘÍBALOVÁ INFORMACE INFORMACE PRO UŽÍVATELE Aminoplasmal Hepa - 10% infuzní roztok Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek užívat. - Ponechte si příbalovou informaci
Jídelní lístek PEČOVATELSKÁ SLUŽBA od 1.6.2016 do 30.6.2016
Změna objednávky stravy je možná nejpozději do 11.30 hodin předchozího dne. Odhlášky nebo změny varianty stravy (1,2,3) nahlašte: pondělí pátek: obědářka - tel. 736 514 402 vedoucí Pečovatelské služby
Arteriální hypertenze vysoký krevní tlak
Arteriální hypertenze vysoký krevní tlak Onemocnění charakterizované zvýšeným tepenným tlakem ve velkém krevním oběhu je hypertenze arteriální. Jedno z nejčastějších onemocnění, jehož příčina není známa.
HAPIEE I (2002-2005) Health, Alcohol, Psychosocial factors in Eastern Europe
HAPIEE I (2002-2005) Health, Alcohol, Psychosocial factors in Eastern Europe Zdraví a životní styl Determinanty kardiovaskulárních onemocnění ve střední a východní Evropě Mezinárodní kohortová studie UCL
1 rada jak konečně začít přibírat na váze
1 rada jak konečně začít přibírat na váze Chtěli by jste konečně přibrat nějaké kila? Nedaří se vám jít do pořádného objemu, i když jezdíte velké váhy a 6-8 opakování? No, problém určitě nebude v tréninku.
PRINCESS 162000 rotační gril - NÁVOD K OBSLUZE
PRINCESS 162000 rotační gril - NÁVOD K OBSLUZE Nejprve si pečlivě přečtěte návod k použití a myslete na to, že ho ještě můžete později potřebovat. Zkontrolujte, zda napětí v síti odpovídá napětí, pro které
Vím, co jím a piju o.p.s. Partner pro snižování obsahu rizikových živin v potravinách
Vím, co jím a piju o.p.s. Partner pro snižování obsahu rizikových živin v potravinách Porada vedoucích zařízení školního stravování Kraj Vysočina Žďár nad Sázavou 20.03.2014 Havlíčkův Brod 21.03.2014 Doc.
Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK MŠ. Od 01.09.2015 do 04.09.2015
Od 01.09.2015 do 04.09.2015 Sýrová pomazánka, chléb, čaj(1,7) 01.09 Polévka z červené čočky(1) 1.Drůbeží rizoto sypané sýrem, sirup, voda(1,7), okurkový salát Ovocná přesnídávka, piškoty, sirup(1,3) Vaječná
5. Důchody a sociální služby
5. Důchody a sociální služby Problematika důchodů patří mezi citlivá témata a je jednou ze zásadních záležitostí při řízení státu. Otázky typu: kdy půjdu do důchodu, jaký důchod dostanu, jak bude důchod
Kompek, spol.s.r.o., J Hory 671, 272 64 Kladno SPECIFIKACE NEBALENÝCH VÝROBKŮ LISTOVÁ LINKA
Kompek, spol.s.r.o., J Hory 671, 272 64 Kladno SPECIFIKACE NEBALENÝCH VÝROBKŮ LISTOVÁ LINKA Výrobky neobsahují suroviny z GMO (geneticky modifikovaných organismů), suroviny nebyly ošetřeny ionizujícím