olympia Velký speciál o miminkách jak se oblékat v těhotenství co s sebou do porodnice pryč s poporodními kily

Transkript

1 olympia Magazín obchodního centra OLYMPIA Teplice VYDÁNÍ 02/ Nově: každé 2 měsíce zdarma pro vás! Stylová miminka oblečení, hračky a další vychytávky VESELÉ VELIKONOCE Co jíst od Zeleného čtvrtku až do Velikonočního pondělí kalendář akcí v centru olympia TEPLICE bavíme vás i vaše děti! Velký speciál Mýty a pověry o těhotenství Čeho se rozhodně nemusíte bát o miminkách jak se oblékat v těhotenství co s sebou do porodnice pryč s poporodními kily Na Velikonoční pondělí: otevřeno

2 JEDNIČKA V CENÁCH NA TRHU NOVÉ MODELY ŠIROKÝ SORTIMENT ZNAČKOVÝ NÁBYTEK Olympia centrum, Srbická 464, TEPLICE Otevírací doba: po ne h Zdarma kyvadlová autobusová doprava

3 Vážení zákazníci, před pár dny jsme přivítali, po dlouhé zimě, astronomické jaro. Čas, který v mnohých z nás vyvolává touhu po čemsi novém. S našimi smysly si pohrávají první hřejivé doteky slunečních paprsků, pohled na zvolna se probouzející přírodu a ve vzduchu cítíme zvláštní atmosféru, která v nás zanechává novou sílu a energii, jenž všichni tolik potřebujeme. Obnova nebo doplnění šatníku k jaru neodmyslitelně patří a vy si můžete plně užívat nabídky vašich oblíbených obchodů, kde naleznete nové módní kolekce pro jaro/léto Chceme, aby vaše návštěva Olympia centra patřila k nevšednímu zážitku, proto vám nabízíme nejen nákupy, ale i příjemné posezení v některé z našich kaváren nebo restaurací, připravujeme pro vás a vaše děti zábavné a interaktivní programy a také soutěže třeba o osobní automobil! Již od máte šanci vyhrát Ford Fiesta a odjet v novém voze na dovolenou! Pohodové dny vám za Olympia centrum Teplice přeje Lucie Kittlová Marketing Manager nové služby Peněžní bankomat Snažíme se vám poskytnout co nejširší finanční služby v rámci centra. Nový bankomat GE Money Bank naleznete u KFC. NOVINKY Z CENTRA těšit se můžete na DUBEN KVĚTEN 2010 Vytvořte si Velikonoce podle své fantazie Od do jsme pro vás připravili Velikonoční trhy spojené s interaktivní dílnou. Ozdobte si pomlázku, vymalujte vajíčko nebo dotvořte svou dekoraci na sváteční stůl. O víkendu dubna si s námi i zasoutěžíte o zajímavé ceny. Nakupte v období od do za více než 500 Kč v Olympia centru Teplice a osobní automobil Ford Fiesta může být váš! Pravidla soutěže naleznete na webových stránkách nebo v informacích Olympia centra Teplice. Odjeďte právě vy s novým vozem na letošní letní dovolenou! Soboty patří dětem! O vybraných sobotách budeme tvořit náramky z korálků, přesvědčíme se, že malovat můžeme na cokoliv, nebo vytvoříme oblíbené květinové ikebany pro maminky k jejich svátku. Začínáme vždy od 13 hodin. Den prevence V sobotu od 13 hodin proběhne již tradiční a oblíbený Den prevence, kdy se můžete seznámit s technikou a výkony policistů, hasičů a záchranářů. Zároveň jsme přichystali Pohádkový svět pro děti v rámci oslav Mezinárodního dne dětí od 15 hodin se setkejte s draky, princi, vodníky. novinky STALO SE Během jarní módní show s Martinem Dejdarem jsme vám představili tři dámy, které podstoupily proměnu v rámci soutěže Proměna live! Partnerem soutěže bylo kadeřnictví Klier, které našim dámám zajistilo patřičnou úpravu vlasů. Svěřili jsme účastnice proměny do rukou profesionálů z kadeřnictví v Olympia centru a sami můžete posoudit, jak se první jarní proměny povedly. Jaroslava Prokešová Eva Poláková Jarmila Beranová 3 HLAVNÍ PARTNER SOUTĚŽE Úprava vlasů je důležitou součástí proměny a již osvědčená spolupráce s kadeřnictvím Klier byla zaručenou volbou pro úspěšnou proměnu dam před zraky diváků!

4 téma TÉMA MĚSÍCE JAK BÝT SPRÁVNOU MATKOU Maminka budu, maminka jsem V životě téměř každé ženy se v určitém, naprosto individuálním věku cosi změní. To cosi jsou hormony, které splašeně křičí: Dítě! Jsem matka zn.: připravená Rozhodnutí otěhotnět je zásadní a v ideálním případě by mu měla předcházet domluva obou partnerů. Ačkoli se rozhodnutí týká i mužů, jsou to pouze ženy, které se musí tomuto budoucímu stavu přizpůsobit. Že chcete mít dětátko zdravé a spokojené, o tom asi netřeba diskutovat. A co tedy všechno udělat a čeho se vyvarovat? Přečtěte si více i méně známé faktory ovlivňující vaše bezproblémové otěhotnění. Vaše poslední... Jednoznačně zarazte nebo alespoň drasticky omezte kouření a pití alkoholu. Ideální doba je minimálně půl roku před plánovaným otěhotněním, aby vaše tělo mělo čas se vzpamatovat. Zvolněte. Alkohol nahraďte čisticím čajem, pařbu obětujte klidnému večeru s přítelem, pizzou a nějakou společenskou hrou nebo knihou, jděte navštívit kamarádku, která už maminkou je. Těhotná jsem Hurá! Přítel vás dle očekávání zulíbal, matce zvlhly oči, otci se zatočila hlava a tchyně s tchánem doufají, že to malé bude stejně DOBRÁ RADA NAD ZLATO Osobní váha Beurer GS 27 Red Poppy, DATART, 899 Kč Pamatujte, že v těhotenství přiberete cca 15 kg, Výmluva typu jím za dva s sebou po porodu nese těžké (doslova) následky. Nejezte za dva, ale dvakrát zdravěji! Gravitest, pharmaland, 40 Kč roztomilé, jako byl váš partner. (Vy v to malé plachtoví místo uší už moc nedoufáte, ale v tuto slavnostní chvíli taktně mlčíte.) Počítejte s tím, že teprve nyní vaše hormony začnou předvádět svůj um. Průběh těhotenství je naprosto individuální: můžete se cítit naprosto skvěle, ale také vám nemusí být úplně nejlépe. O tom jak, jste určitě už slyšely, a bohužel, fámy to nejsou. My vám dáme pár rad, jak si těhotenství co nejvíce užívat a vyvarovat se zbytečných problémů. RADA 1. Hýbejte se, ano i v samotném těhotenství. Choďte, plavte, cvičte. Udržujete se tím stále v kondici, a navíc porod žen, které během těhotenství nezahálely, je z 90 % méně bolestivý. Dobrá zpráva nemusíte naprosto striktně následovat všechny ty zaručené rady typu tohle musíš/nesmíš od každé ženy, se kterou přijdete do styku. Následujte svůj instinkt. RADA 2. Ano, jíte za dva, otázka je ale, co. Fast food třikrát týdně není to pravé. Konzumujte hodně ovoce, zeleniny a zdravých, výživově hodnotných potravin. Čím více jich přijmete, tím více jich dáte vašemu miminku. RADA 3. Jednoho dne na mateřskou nastoupíte. V tuto chvíli je ideální čas popřemýšlet a následně zařídit, jestli budete chtít vašemu děťátku založit spoření, pojistku nebo šetřit na vysokou v zahraničí. RADA 4. Vyplnění dotazníku o jménu dítěte dostanete ho v těhotenské ambulanci v porodnici, kde budete rodit. Musí být podepsaný oběma partnery. Pokud nejste vdané, a nechcete, aby miminko mělo vaše příjmení, vyřiďte si potřebné dokumenty na matrice v místě svého trvalého bydliště. Kniha Těhotenství a péče o dítě, KANZELSBERGER, 999 Kč Prsten z bílého zlata s brilianty, KLENOTY AURUM, Kč; náušnice z bílého zlata, PRIMOSSA, 1783 Kč Gratulační karta, různé druhy, ALBERT HYPERMARKET, cena od 32,90 Kč Hra Activity, POMPO, 589 Kč RADA 5. Vyberte si dětského lékaře, který se bude starat o vaše miminko doporučujeme hledat v místě bydliště z několika praktických důvodů. Pokud nejste mobilní, vždy se k němu dostanete, a hlavně ho zpočátku budete navštěvovat opravdu často. Také si uvědomte, že až bude vaše miminko nemocné, nebudete chtít absolvovat dlouhé výlety. Ještě před porodem kontaktujte svého pediatra a domluvte se s ním, jak budou první návštěvy vypadat. Dnes se rodí málo dětí, takže máte velkou výhodu v tom, že se lékaři ve svých službách předbíhají. První návštěvy zpravidla probíhají u vás doma a další v ordinaci, v ordinačních hodinách přímo určených pro ty nejmenší, což znamená, že byste neměly přijít do styku s nemocnými dětmi. 4

5 Dámské pyžamo, TAKKO fashion, 399 Kč Čaj pro těhotné, dm, 32,90 Kč Kojicí podprsenka, TRIUMPH, 655 Kč; kalhotky, PUNČOCHA-CHA, 196 Kč RADA 6. Pokud si vyberete jméno pro své miminko, které není v českém kalendáři, je nutné mít povolení. O tom se informujte na obvodním úřadě v místě bydliště. RADA 7. V poradnách přímo v porodnici se setkáte s informacemi o dárcovství pupečníkové krve. Pokud se pro něj rozhodnete, potřebný formulář vyplňte již v těhotenství a nezapomeňte si ho vzít, až pojedete do porodnice. RADA 8. Pokud z nějakého důvodu nechcete klystýr, můžete se u svého gynekologa informovat o gelu YAL (šetrnější forma vyprázdnění), který je k dostání pouze na předpis. V porodnici Tak tady, dámy, každá rada drahá, a hlavně ta univerzální opravdu neexistuje. Snažte se ale vše brát s klidem, všude okolo vás jsou doktoři a sestřičky, kteří vám vždy pomohou, zodpoví dotaz a budou vás uklidňovat. Jsou to profesionálové, kteří své práci rozumí a přesně vědí, co mají dělat. A náš malý návod, co všechno nezapomenout, vás v onu velkou chvíli nenechá na holičkách. Doklady: občanský průkaz, těhotenský průkaz, oddací list, souhlasné prohlášení o jménu a příjmení, porodní plán, máte-li ho vystavený. Pro maminku přezůvky, 2 noční košile, podprsenku na kojení, vložky do podprsenky, porodnické nebo bavlněné kalhotky, župan, ponožky, sprchový gel, zubní kartáček a pastu, hřeben, zrcátko, krém na obličej, ruce a tělo, balzám na rty, šampon, žínku, ručníky, porodnické vložky, papírové kapesníky, mast na bradavky Pro miminko papírové pleny, dudlík, dupačky a košilku, vlhčené ubrousky, oblečení na cestu domů, jednorázové pleny, papírové pleny Další potřeby pití, přípravek YAL, mobil a nabíječku, knížku, vitaminy a léky, blok a tužku, tašku na špinavé prádlo, oblečení na cestu domů Doma Miminko je samozřejmě na prvním místě, tolik jste se na toho drobečka Ponožky, PUNČOCHA-CHA, 69 Kč Taška, MENDOSÍNA, 899 Kč Látkové přezůvky, TAKKO FASHION,179 Kč Balzám na rty Bioderma, PHARMALAND, 89 Kč; tělový krém proti striím, PHARMALAND, 159 Kč; gel na oteklé nohy, PHARMALAND, 169 Kč; šampon a balzám na vlasy, DM, 109 Kč/ks 5

6 TÉMA MĚSÍCE JAK BÝT SPRÁVNOU MATKOU Kojenecká výživa ovocná, DM, od 19,90 Kč/ks; kojenecké příkrmy, cena od 21,90 Kč/ks Čaj pro kojící matky, DM, 32,90 Kč Kniha pro tatínky, kanzelsberger, 189 Kč těšily. Nezapomínejte ale, že máte také partnera, možná už jednoho potomka a nebo (ano, čtete správně) čtyřnohého miláčka. A ti všichni, po kratší či delší době, skrytě nebo okatě, mohou začít jednoduše žárlit. Nepřehlížejte je. Svému prvorozenému potomkovi dávejte najevo, že ho máte stejně rády jako v době před miminkem, zkuste mu dávat i malé úkoly ohledně jeho pidisourozence, třeba připravit oblečení, podat pudr. Tím v něm vyvinete starostlivost. S pejskem se pomazlete a opatrně, pomalu ho začněte s miminkem sžívat. A uvidíte, že za chvíli pejsek bude nejen vás, ale i kočárek hlídat a dávat na něj pozor. Mimochodem, je vědecky dokázáno, že děti, které vyrůstají s domácím mazlíkem, jsou ochotnější se o cokoliv podělit a jsou vřelejší k druhým dětem. A partnerovi jednoduše povězte: Jen ty jsi mohl udělat takhle krásné mimi, miluju tě! TÁTOU OD KDY? Jednoznačně již od narození vašeho malého potomka. Je velkou chybou domnívat se, že otcova role nastupuje až s pozdějším věkem dítěte, kdy je více schopno vnímat. Naopak, základy kvalitního vztahu mezi otcem a dítětem se vyvíjejí již v raném dětství. Maminky, neodrazujte tatínky různými připomínkami typu: Jak ho držíš, vždyť ho upustíš. Neupustí. Svým rebelštějším, hravějším přístupem učí dítě vynalézavosti, schopnosti přizpůsobit se a rozeznávat při hře pocity druhých. rad, jak ho rozesmát 6Co hezčího můžete slyšet než šťastný smích vašeho malého miminka, kteréme se tím navíc zvyšuje imunita. 1Lechtejte ho něžně na dlaních. 2 Zpívejte mu písničku různě rychle a pozměněnými hlasy. 3 Fuňte, hihnějte se, dělejte různé obličeje. Miminko je vnímavé, bude se smát a pak vás i napodobovat. 4 Předstírejte, že chcete spolknout jeho malé chodidlo nebo nakousnout prstíček. 5 Procházejte se miminku prsty po bříšku směrem nahoru. 6 Dělejte, že foukáte na bříšku miminka na trumpetu, a vydávejte různé zvuky. A brečí a brečí... Některá miminka jsou od prvních dnů ta nejtišší a nejhodnější na světě. Pro maminky těch ostatních máme pár praktických rad věhlasných pediatrů, jak utišit děťátko s tzv. non-stop pláčem. 1. Nakojte ho Nejběžnějším důvodem dětského pláče bývá hlad. Pamatujte si, že i dospělého člověka někdy přepadne hlad, ačkoli je pár minut po jídle. Takže i když jste kojily před chvílí, zkuste to znovu. 2. Zkontrolujte teplotu dítěte Může být rozmrzelé, protože na něj leze nějaká viróza. Digitálním teploměrem mu změřte teplotu. Jestli je vyšší než 37,5 C, zavolejte lékaře. 3. Mazlete se, broukejte, zpívejte, předčítejte Váš klidný hlas a teplota rukou dokáže dítě zázračně zklidnit. 4. Pohoupejte ho, procházejte se s ním, pomalu tancujte Jemné pohyby pomáhají proti špatné náladě. Pamatujte si, že s dítětem máte pohupovat ze strany na stranu, zleva doprava. NE zepředu dozadu! 5. Zkontrolujte plínky Miminko v průměru zašpiní 8 až 10 plínek denně. Když plínka vyměnit nepotřebuje, zkontrolujte, zda-li vaše děťátko někde neškrábe nebo neškrtí. 6. Zkontrolujte, co má miminko na sobě Neškrtí ho košilka u krku nebo kalhotky v pase? Není látka příliš drsná? Nejsou mu ponožtičky moc těsné? Nepadá mu čepička přes oči? 7. Pusťte zvuk bílé techniky Na některé uplakánky funguje zvuk, který vydává vysavač, pračka nebo sušička prádla. Zvuky z rádia nebo televize také fungují. 8. Vezměte miminko na procházku Změna výhledu může pomoct nejen uplakánkovi, ale také vám. 9. Vezměte to přes práh Dejte plačící dítě do kočárku a jezděte přes práh mezi místnostmi. Mobilním maminkám doporučujeme povozit dítě v autě kolem bloku. Na některé křiklouny platí už jen zvuk samotného motoru auta. 10. Udělejte si pauzu Když nic z výše uvedeného nezafunguje, položte dítě do postýlky a odejděte z místnosti. Aspoň na chvilku! Musíte dbát především sama o svou pohodu. Když budete podrážděná, naštvaná, dítě to okamžitě vycítí a už ho neutišíte. Pár minut si poseďte u televize, přečtěte si noviny nebo článek v časopise, v klidu se najezte. Pamatujte si, miminkovský non-stop pláč není vaše chyba, ale není to ani chyba vašeho dítěte. Je to prostě tak a vy se jen snažte, abyste z toho nezešílela! TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ: NIKDY S DÍTĚTEM NETŘESTE!!! Vitaminy a minerály pro maminky, doplněk stravy Folicin Plus, 60 tablet, vitaland, 145 Kč Hračka pro domácího mazlíčka, aby se v rodině s miminkem necítil odstrčený, ZVĚROKRUH, 249 Kč Vitaminy a minerály pro maminky, doplněk stravy Prenavit, 60 tablet, vitaland, 189 Kč 6

7 INZERCE VZPOURA CEN pouze v Právě vychází nový akční leták VZPOURA CEN pouze v POMPO. Nenechte si ujít atraktivní nabídku hraček za neodolatelné ceny! Naše nejbližší prodejny naleznete: Česká Lípa, Borská 3218; Česká Lípa, Paráda Shopping; Děčín, OD Korál; Mladá Boleslav, Olympia Centrum; Mladá Boleslav, Bondy Centrum; Most, OC Central; Most, Nákupní park Most; Teplice, Olympia Centrum; Ústí nad Labem, OC Fórum. SLEVY až 67 % NOVÉ stavebnice LEGO CITY AKCE 1+1 LPS zvířátka Seznam všech 75 prodejen a kompletní katalogovou nabídku naleznete také

8 móda STYL PRO ŽENY STYLOVÉ MAMKY Sluneční brýle Během těhotenství, dokonce ani jako Polaroid, novopečená maminka, nemusíte OKO OPTIK, 1690 Kč rezignovat na svůj módní styl. Sluneční brýle, ORSAY, 249 Kč kourtney kardashian Ležérní Výzva pro všechny budoucí maminky: oblékněte se do moderních outfitů, kterým na jaře vládnou pruhy a grafické potisky. Šaty s grafickým potiskem, YES BABY, 1090 Kč Stylová Předveďte celému světu, že rostoucí bříško neznamená zahalit se od hlavy po paty do neforemných oblečků. Šálka, ORSAY, 189 Kč nicole richie se snoubencem Náhrdelník se stříbrným přívěskem, STEILMANN, 990 Kč Hodinky Emporio Armani, klenoty aurum, 8250 Kč Kabelka, HUMANIC, 999 Kč Sako, KLASIKA, 3450 Kč; těhotenský top, C&A, 398 Kč Čelenka, RB BIŽUTERIE, 145 Kč Semišové gladiátorky, DEICHMANN, 449 Kč Legíny, C&A, 350 Kč Legíny s džínovým vzhledem, NEW YORKER, 549 Kč Kabelka Guess, RAGAZZA, 4250 Kč Polokozačky s třásněmi, visto sport, 899 Kč 8

9 Hodinky beruška, ragazza, 199 Kč katie holmes & dcera suri Stylová Učte své dítě už od útlého věku, že mít styl je velká přednost. A vy, mamky, musíte jít příkladem. Největším módním trendem jara jsou džíny a dvouřadé kabátky. Náramek, TOM TAILOR, 270 Kč Dvouřadý kabátek, 2YES, 1190 Kč; šifonový top, Pietro filipi, 2790 Kč Ležérní Základem maminkovského šatníku rozhodně musí být volné džíny tzv. pánského střihu. Jsou moderní a univerzální a zvládnou i hrátky na pískovišti. Sluneční brýle Polaroid, OKO OPTIK, 2890 Kč Heidi klum & dcera leni Slaměný klobouk, ORSAY, 379 Kč Svetr s výstřihem do V, KENVELO, 299 Kč; tričko, GIN TONIC, 990 Kč Hodinky Guess, CORIAL, 5515 Kč Látková kabelka Oilily, RAGAZZA, 1750 Kč Kabelka Oilily, ragazza, 3490 Kč Semišové polokozačky, deichmann, 699 Kč Skinny džíny, 2YES, 1990 Kč Sada náramků, RB BIŽUTERIE, od 15 Kč/ks Ošoupané džíny, exe jeans, 1299 Kč Balerínky, DEICHMANN, 549 Kč Kožený pásek, JEANS DANDY, 490 Kč 9

10 móda STYL PRO MUŽE HRDÍ TATÍNKOVÉ Kdo si hraje, nezlobí. Vy i váš potomek oceníte pohodlné, sportovně laděné oblečení. Šála, KENVELO, 349 Kč Sluneční brýle Dolce & Gabbana, OKO OPTIK, 6493 Kč Košile s modrými detaily, SUNSET SUITS, 990 Kč; šedý svetr, KENVELO, 599 Kč cash waren & dcera honor marie Náramek Emporio Armani, KLENOTY AURUM, 4390 Kč Plátěné kalhoty, C&A, 325 Kč 10 Klasika Pro tatínky, kteří si potrpí na klasickou eleganci a ani při hrách s dětmi se nechtějí vzdát svého šarmu. Namísto kalhot s nažehlenými puky oblékněte ke košili a svetru plátěné kalhoty nebo béžové džíny. Místo lakovaných polobotek splní svůj účel elegantní retro kožené tenisky. Kožená peněženka, MENDOSÍNA, 690 Kč Kožené tenisky, KCS, 999 Kč

11 hugh jackman & dcera ava Brýle Perfomer, OKO OPTIK, 1690 Kč Sport Každý hollywoodský herec ví, že dobrá fyzička je základ, a sportovních aktivit se nevzdává ani kvůli svým potomkům. Sportovní triko, KILLTEC, 200 Kč David beckham & synové cruz a romeo Čepice Nike, D-SPORT, 390 Kč Trendy Tajemstvím Beckhamova vzhledu je ležérní, ale do detailu promyšlený styling. Obyčejné triko s košilí, nestárnoucí džíny, pletená čepice, kožený pásek a taška. Čepice, TOM TAILOR, 440 Kč Mikina s kapucí, GEAR, 959 Kč Hodinky Emporio Armani, KLENOTY AURUM, Kč Kožený pásek, GIN TONIC, 890 Kč Košile Mustang, TOM TAILOR, 1390 Kč; triko Wrangler, WRANGLER LEE, 799 Kč Hodinky Storm, CORIAL, 3415 Kč Tepláky, NEW YORKER, 359 Kč Běžecké tenisky Nike Air max, D-SPORT, 3290 Kč Kožená taška, MARLBORO CLASSICS, Kč Džíny, GIN TONIC, 1890 Kč Tenisky z látky a kůže, HUMANIC, 699 Kč 11

12 děti STYL PRO děti PRO PIDI LIDI To, co miminka potřebují, víte z předchozích stránek. To, co jim bude slušet, se dozvíte právě teď. Opět pod odborným vedením. Šatičky s třešinkami, yes baby, 350 Kč Župánek, C&A, 398 Kč Sada hřebínku a kartáčku, dm, 59,90 Kč Stužka na dudlík, dm, 49,90 Kč pro holčičky Závěsná plyšová hračka, pompo, 399 Kč Dupačky, takko fashion, 249 Kč Deka s hrazdou a závěsnými hračkami, pompo, 1430 Kč 12 Látkové plenky, yes baby, 400 Kč Chrastítko, pompo, 119 Kč

13 Dárkový set s čepičkou, ponožkami a hračkou, takko fashion, 99 Kč Emma radí: Emmě je 9 let, chodí do 4. třídy ZŠ a spolupracuje s redakcí olympia magazínu jako odborný poradce. Moje malá sestřička je ještě fakticky prtě. Kdybych vybírala věci pro ni, je to jako vybírat věci pro panenku. Hlavně ať je všechno barevné a srandovní. A kdybych měla ještě bráchu, tak to samé v modrém. Látkové plenky, yes baby, 400 Kč pro chlapečky Tepláky, takko fashion, 139 Kč Triko se lvíčkem, takko fashion, 99 Kč Mikina s potiskem, 400 Kč; triko s potiskem, 250 Kč; oboje yes baby Látkové kostky na hraní, pompo, 449 Kč Polštářek, pompo, 479 Kč Bryndáček, pompo, 159 Kč Chlapecké body, takko fashion, 249 Kč Textilní knížka, pompo, 289 Kč 13

14 krása KRÁSA KRÁSNÉ DNEŠKY Z pohodlí domova připravte svému okolí úžasnou podívanou. Vás a vaše mimi, nejkrásnější dvojku široko daleko. Vatové čisticí tyčinky, ALBERT HYPERMARKET, 19,90 Kč Ach, mít tak pokožku hebkou jako to miminko! Ano, to by byla krása. Bohužel vliv prostředí, ve kterém všichni žijeme, nám tento sen zkracuje rok od roku víc a víc. Ve věku kolem 25 let začne být na pokožce, vlasech, pleti, postavě jemná péče Správné hygienické návyky učíte dítě už od útlého věku. Vezměte si na to k ruce ty nejjemnější a nejšetrnější pomocníky. Téměř všechny známé kosmetické značky už nabízí speciální dětské kolekce pěsticí kosmetiky. i očích vidět, pomaloučku polehoučku, jak moc jsme se nešetřily. Jak jsme na tom v těhotenství A v těhotenství jsou tyto problémy znásobeny hormony, které navíc způsobují vyšší lámavost nehtů, naopak sníženou kvalitu vlasů, někdy tvorbu akné, malé bříško se začne nafukovat do tak obřích rozměrů, až hrozí, že se za chvíli budete vznášet jako vzducholoď. Pokožka se napíná, a pokud nejste zvyklá i před těhotenstvím pravidelně cvičit a postavu udržovat v jakés takés váze, může být po porodu mnohem těžší vrátit se rozměrově a napnutostí pokožky zpět do normálu. Šampony, krémíčky, olejíčky, mejdlíčka, třeste se, místo v koupelně je připraveno! Osvěžujicí pleťová voda na obličej, yves rocher, 240 Kč Osvěžujicí čisticí ubrousky, dm, 89,90 Kč Vybírejte s láskou Správný výběr krémů a jiných kosmetických pomůcek není v tomto případě pouhým rozmarem, je nezbytnou nutností. Radujte se, utrácet povoleno. A hned dvakrát. Pro vás i vaše miminko, které by mělo být ošetřováno stejně jako vy tím nejlepším, co rozmarný trh krásy nabízí. Parfém Flower Party, yves rocher, 1100 Kč 14

15 Pěna do koupele, DM, 84,90 Kč Dětská pěna do koupele, DM, 99 Kč Šampon, DM, 69,90 Kč Dětský šampon, DM, 74,90 Kč Univerzální krém, DM, 89,90 Kč Mast na bradavky a opruzeniny, PHARMALAND, 130 Kč Tělové mléko, DM, 139 Kč Dětské tělové mléko, DM, 114 Kč Pro krásné maminky a jejich miminka aneb To nejlepší z kosmetiky Krém na obličej, DM, 249 Kč Dětský krém na obličej, DM, 64,90 Kč Dětský měsíčkový olej, DM, 119 Kč Těhotenský pěsticí olej, DM, 129 Kč Houba na mytí těla, DM, 22,90 Kč Teploměr do vany, dm, 39,90 Kč Sprchový olej, DM, 99 Kč Dětský olejový gel, DM, 99 Kč 15

16 zdraví ZDRAVÍ těhotné POHYBY Že se z vás v těhotenství musí nutně stát nepohyblivá, vše konzumující kulička, není pravda. Procvičte se k bezbolestnému porodu a veselému miminku. Sportovní triko Nike, A3 SPORT, 690 Kč Lahev na pití, SPORTISIMO, 99 Kč Kniha Jóga pro těhotné, KANZELSBERGER, 209 Kč Sportovní podprsenka, SPORTISIMO, 499 Kč Plavky Speedo, SPORTISIMO, 1349 Kč Univerzální tenisky Nike, A3 SPORT, 1890 Kč 3/4 sportovní kalhoty Nike, A3 SPORT, 1390 Kč Samozřejmě je nutné dodržovat určitá pravidla, mezi která rozhodně patří ověření od vašeho lékaře, že pohybové aktivity bez potíží a možného rizika zvládnete. Co vám cvičení během těhotenství přinese dobrého? Žabky Tommy Hilfiger, HUMANIC, 749 Kč ZEPTALI JSME SE ODBORNÍKA: Chcete-li si ulehčit tu nejméně příjemnou část vašeho maminkovství, tedy porod, hýbejte se. Pokud nejste zapálené sportovkyně a aktivnější pohyb vám moc neříká, zkuste alespoň co nejvíce chodit. Obyčejnou chůzí skvěle procvičíte pánev, která je během porodu nejvíce zatěžována, a samotné rození pro vás nebude tak bolestivé. MUDr. Jana Kratochvílová, těhotenská poradkyně Výhod je hned několik: snadnější průběh porodu prevence nadměrného přírůstku kilogramů a snadnější návrat k původní váze prevence proti hemeroidům, úniku moči a prolapsu (poklesu) dělohy pozitivní vliv na zdravý vývoj plodu prevence proti častým těhotenským problémům křečovým žilám, dušnosti, otoku, plochým nohám a bolesti zad Jaká jsou vhodná cvičení v těhotenství Relaxační. Cvičením byste neměla tělo zatěžovat, ale protáhnout své svaly. Vhodným cvičením jsou gravidjóga, plavání, cvičení s balonem, obyčejná chůze nebo cviky vycházející ze základů pilates 16

17 Mýty&pověry o těhotenství a strečinku. Rozhodně se vyhněte jakémukoliv cvičení, kde skáčete nebo se jakkoliv rychle pohybujete. Váš tep by neměl přesáhnout úderů za minutu. Vhodná cvičení po porodu Začít můžete téměř ihned. Pozor ale na způsob cvičení. Rozhodně není dobré vrhat se na náročné předtěhotenské cvičení. Začněte pomalu s cviky na základě metody pilates, s cvičením na míči nebo rehabilitačním cvičením. Jde o zpevnění hýžďových, prsních, břišních svalů a svalů pánevního dna, které během těhotenství a porodu trpěly nejvíce. Ať se rozhodnete cvičit doma nebo v tělocvičně, nesmí vám chybět: lahev s vodou pohodlné oblečení s vhodnou obuví podložka ručník ponožky dobře padnoucí podprsenka Zaručené pravdy? Ne, jen prastaré výmysly, které vás nemusí vůbec děsit. Ježí se vám vlasy hrůzou, kdykoliv přijde další dobrá duše se zaručenou pravdou o těhotenství? Nemusí. Většina z nich vás totiž nemusí vůbec děsit. Přečtěte si ty nejčastěji omílané a smějte se. Jsou to jen mýty, které netřeba brát vážně. KOUPÁNÍ ZAKÁZÁNO Ale vůbec ne. Je to pověra stará jako vaše prababička, která věřila, že se z vody může k vašemu miminku dostat spousta škodlivých látek a infekcí. Není to pravda. Miminko chrání hlenová zátka a plodové vaky, takže se k němu vůbec nic nedostane. Pokud vaše těhotenství probíhá bez vážných problémů, napusťte si vanu, kdykoliv se vám zachce. 9 MĚSÍCŮ BEZ SEXU No to snad ne? To víte, že ne! Milostných radovánek se vzdávat nemusíte do té doby, než vám praskne plodová voda. Váš drahý malému mimi určitě druhý pupíček neudělá. PRSTÝNEK PROZRADÍ POHLAVÍ DÍTĚTE Skutečně věříte, že houpající se prstýnek na kusu niti vám podle jeho pohybu předpoví, jestli se váš potomek bude jmenovat Tomášek, nebo Verunka? Myslíme si, že sázet na jistotu v podobě ultrazvuku se vyplatí mnohem víc. A co takhle nechat se raději úplně překvapit? NEZVEDEJTE RUCE NAD HLAVU Takže neexistuje věšení prádla, cvičení, podat si talíř. Tomu byste možná, dámy, věřit chtěly. Bohužel, zklameme vás. I toto je pouhá pověra. Jestli se váš potomek narodí nafialovělý z nedostatku krve, není to vaše vina. Až ho doktor plácne po zádíčkách, aby se nadechl, vy, pokud to bude chlapeček, přidejte hned jednu přes zadek. To se dělá? Jak to, že se tak blbě vrtíš a omotáváš si šňůru kolem krku?! Pokud to bude holčička, hezky ji pochvalte, že je to taková parádnice a už odmala ví, že na krk něco patří. Za případné omotání pupeční šňůry kolem krčku dítěte může jeho pohybová aktivita, ne vaše. JÍTE ZA DVA Ne nejíte, jíte stále jen vy sama. Váš malý drobeček si vezme pouze tu nepatrnou trošku co potřebuje, a zbytek vám zůstane na památku. Správná otázka ale zní, co jíst. Rozhodně se doporučuje kyselina listová, potraviny bohaté na vápník, vitaminy, bílkoviny. Takže ne za dva, ale dvakrát zdravěji. Doufáme, že jsme vás maličko uklidnili. Pečujicí olej do koupele, DM, 199 Kč Kolíčky na prádlo, DM, 24,90 Kč 17 Prsten z bílého zlata, PRIMOSSA, 3596 Kč Doplněk stravy Kyselina listová, PHARMALAND, 55 Kč Doplněk stravy Vitaminy s kyselinou listovou, B6 a B12, DM, 44,90 Kč

18 vaření vaření velikonoce VESELÉ VELIKONOCE Barevné a chutné hodování k tomuto svátku patří. Máme pro vás recept na tradiční jehněčí, a navíc se můžete přiučit, jak a co jíst během celého velikonočního týdne. Jehněčí s česnekem, bylinkami a citronovou vůní PŘÍSADY: 2 8 kousků jehněčích žeber (každé z nich o váze cca 750 gramů, očištěné, ponechaná pouze tenká vrstva tuku na povrchu masa 1 ½ lžičky soli ¾ lžičky pepře 1 lžička olivového oleje 3 středně velké hlavičky česneku, nadrcené ¼ malého hrnku čerstvé, nadrobno posekané petržele 1 polévková lžíce čerstvého, nadrobno posekaného tymiánu 2 lžičky čerstvého nadrceného rozmarýnu 2 lžičky citronové šťávy ½ lžičky soli ½ lžičky pepře 1 ½ polévkové lžíce extra panenského olivového oleje 1Osušené jehněčí lehce naklepejte, osolte, opepřete. Olejem jemně potřený pekáč nahřejte a vložte maso. Pečte po obou stranách cca 10 minut, dokud nezhnědne. Poté maso přemístěte do menší pečicí pánve nebo pekáčku tak, aby žebra stála kostmi směrem nahoru. Rozpalte troubu na velmi vysokou teplotu. 2Smíchejte dohromady česnek, bylinky, šťávu, sůl, pepř a olej. Směsí potřete masité části žeber. Pečte 15 minut, poté volně pokryjte hliníkovou fólií a pečte tak dlouho, dokud teploměř úhlopříčně vložený do masa neukáže teplotu 120 C. Poté pečte dalších 5 10 minut. Odstavte na plotnu a na 10 minut přikryjte poklicí. Rozkrájejte každé žebro na polovinu a podávejte s chlebem. Přejeme vám dobrou velikonoční chuť. Skleněné servírovací misky, zelená 193 Kč, žlutá 289 Kč; svíčka Květina, 165 Kč; vše CORALUS Ubrousky, dm, 29,90 Kč Skleněné misky, zelená 542 Kč, žlutá 382 Kč, obě CORALUS 18 Košíky na pečivo, asko, od 69 Kč/ks

19 Slivovice, Albert hypermarket, 415 Kč Kopřivový čaj, albert hypermarket, 19,90 Kč Listový špenát, albert hypermarket, 44,90 Kč/300 g Čokoládová vajíčka, albert hypermarket, 64,90 Kč Červené víno v dřevěné krabici, albert hypermarket, 299 Kč Mazanec, ALBERT HYPERMARKET, 29,90 Kč Chléb Šumava, albert hypermarket, 19,90 Kč Hlávkové zelí, albert hypermarket, 10,90 Kč/kg Vejce, albert hypermarket, 36,50 Kč/10 ks Neperlivá voda 1,5 l, albert hypermarket, 10,90 Kč Hody, hody, doprovody, dejte vejce malovaný... dáme, a víc než jen vajíčka. Den za dnem vás provedeme po tradiční velikonoční kuchyni našich babiček a vy ji můžete ochutnat v podobě chutné, pestré a vitaminové bomby moderního vaření. Zelený čtvrtek tradičně se v tento den měla jíst jen zelená strava kopřivy, zelí, špenát aby byl člověk celý rok zdravý. Lidé se omývali rosou nebo v potoce a pojídaly se jidášky (sladké pečivo pomazané medem). Místo zvonů se rozeznívaly klapačky a řehtačky. Velký pátek den velkého smutku, kdy byl Ježíš vyslýchán a odsouzen k smrti. V tento den se nepracovalo, nejedla se vejce, nepilo se mléko. Velký pátek je svátkem vody. Bílá sobota postní den. Boží hod Velikonoční v tento den se světily velikonoční pokrmy chléb, beránek, mazanec, vejce a víno. Jedla se velikonoční nádivka, skopové, jehněčí a holoubata. Kdokoliv přišel do stavení, byl pohoštěn alespoň kouskem posvěceného pokrmu. Velikonoční pondělí známé také jako Mrskaný pondělek. Chodilo se na pomlázku, původně pohanský obřad k zajištění plodnosti a zdraví, muži pomlázkami vyháněli z žen nemoci a byli za to obdárováni zdobnými vejci jako příslibem budoucího života. 19 Beránek Beránek (jenž smývá naše hříchy) k Velikonocům neodmyslitelně patří. V Albert Hypermarketu si můžete vybrat hned z několika variant.

20 hry HRY PRO DOSPĚLÉ Vyhrajte kosmetiku garnier Deset luštitelů obdrží balíček s šamponem a balzámem na vlasy značky Garnier. Správné znění tajenky, celé své jméno a poštovní adresu pro doručení případné výhry posílejte na ovou adresu: redakce@backstage.cz (do předmětu napište: vyluštění tajenky Olympia TP)*. Každý padesátý úspěšný luštitel obdrží jeden z dárkových balíčků. * Souhlasím s tím, aby společnost DTZ Czech Republic, a.s., IČO: (dále jen společnost ) zpracovávala mnou poskytnuté osobní údaje pro marketingové účely společnosti, tj. k nabízení výrobků a služeb, zasílání informací o pořádaných akcích, výrobcích a jiných aktivitách a k zasílání obchodních sdělení prostřednictvím elektronických prostředků dle zák. č. 480/2004 Sb., a to až do odvolání souhlasu. Poskytnutí osobních údajů je dobrovolné, svůj souhlas mohu bezplatně kdykoli na adrese společnosti odvolat. 20

21 Sudoku velmi lehké HRY PRO DĚTI Děti, zkuste si barvení vajíček nanečisto. Spojte tužkou písmenka a vybarvěte si obrázek. Nezapomeňte na slečnu Zaječičku a její vajíčko. Osmisměrka dětský svět BRAMBOR BUDKA - DĚDIC DIPLOM DOKTOR HRNÍČEK KOCOUR KRÁVA - KROTITEL KROUŽEK LÉČBA - MÍČEK OBLAK - OBOJEK OVOCE - PAUZA POUKAZ - PRÁCE PRKÉNKO PŘEMET PŘÍKAZ ROZHLED SKOBA SPORT - SVÍCE TEČKA - TUPOST ULICE - VČELA ZÁVOD SPRÁVNÉ ODPOVĚDI SUDOKU: v barevném řádku jsou tato čísla OSMISMĚRKA: tajenka je slovo KRASLICE 21

22 NEZBYTNÉ INFORMACE SEZNAM JEDNOTEK OLYMPIA CENTRA TEPLICE DROGERIE A PARFUMERIE DM DROGERIE Marionnaud ParfumeriES Yves Rocher ELEKTRO A TELEKOMUNIKAČNÍ SLUŽBY DATART GAME O2 Prodejna T-Mobile 4603, HRAČKY, DĚTSKÝ KOUTEk Dětský koutek SluníČKO Pompo HYPERMARKET albert hypermarket KLENOTY, BIŽUTERIE, SKLO CORALUS Klenoty Aurum PRIMOSSA a CORIAL RB Bižuterie bez telefonu KŮŽE, OBUV, DOPLŇKY Calypso deichmann Humanic KARA KCS Mendosína punčocha-cha bez telefonu Ragazza MÓDA Blažek C&A EXE GEAR Gin Tonic Jeans Dandy Kenvelo Klasika Košile Marlboro ClassiCS NEW YORKER OP Prostějov Orsay pietro filipi Steilmann Sunset Suits Takko Fashion Tom Tailor TRIUMPH Wrangler, Lee YES YES Baby NÁBYTEk ASKO Nábytek Kuchyně Pokorná RESTAURACE, OBČERSTVENÍ Costa Coffee KFC L Arte Cafe bez telefonu ORIENTAL FOOD bez telefonu PANDA bez telefonu Pizzeria Trappola SHUANG-FU bez telefonu TOLICH bez telefonu SPECIALIZOVANÉ PRODEJNY ford homolka showroom bez telefonu Knihy KanzelSBERGER Oko Optik Vitaland Zvěrokruh SLUŽBY Čerpací stanice PHM Česká spořitelna a.s FIRO-tour Geco tabák-tisk IMO Myčka INMEDIO Kadeřnictví KLIER Karlíkova čokoláda bez telefonu Klíče Květiny Lékárna PharmalaND SPORT, SPORTOVNÍ MÓDA A3 Sport FITNESS shop Killtec Sportisimo VISTO Sport D-SPORT BEZPLATNÁ PŘEPRAVA MHD TEPLICE Dopravce: DOPRAVNÍ PODNIK TEPLICE, s.r.o. Platí od do ZASTÁVKA PRACOVNÍ DNY SO-NE-SVÁTKY PRACOVNÍ DNY SO-NE-SVÁTKY 0 Benešovo 2 Hlavní 3 U Vlastního krbu 4 Trnovany, Policie ČR 5 Trnovany 7 Trnovany, čerp. stanice 9 Hypernova 10 Olympia 0 Olympia 4 Trnovany, čerp. stanice 5 Trnovany 7 Trnovany, Policie ČR 10 Masarykova 11 Hotel de 13 Benešovo v - přestup na - zastávka je bezbariérově přístupná, ) - spoj zastavuje jen pro nastupování BEZPLATNÁ PŘEPRAVA ZÁKAZNÍKŮ OBCHODNÍHO CENTRA OLYMPIA OTEVÍRACÍ DOBA PROVOZOVATEL: Veolia Transport Teplice s.r.o., Teplice, Emílie Dvořákové 70, tel Obchodní centrum Olympia PO - NE hod. Albert Hypermarket PO - NE hod. Čerpací stanice PO - NE hod. Mycí linka PO - SO hod. NE hod. Trappola pizzerie PO - NE hod. Dětský koutek PO - NE hod. KFC Drive Thru PO - NE hod. kontaktní údaje Správa Olympia centra Srbická 464, Teplice tel.: , fax: info@olympia-tp.cz INFO STÁNEK OLYMPIA, tel.: INFO STÁNEK ALBERT HYPERMARKET, tel.: , SPOJENÍ NA DOPRAVCE: Telefon: , Fax: info@dpteplice.cz Webové stránky: Provoz linky může být dále posílen nebo omezen v souvislosti se změnou otevírací doby obchodního centra Olympia OBJEDNÁVKOVÝ KUPÓN MAGAZÍNU OLYMPIA Objednávám pravidelné zasílání magazínu OLYMPIA s informacemi o OLYMPIA centru na adresu (popřípadě mailem na adresu): Jméno a příjmení: ová adresa: Ulice: Město: Datum: Teplice Správa centra Olympia, Srbická 464, Teplice, tel.: , fax: , info@olympia-tp.cz, INFO STÁNEK, tel.: , VYDAVATEL: Olympia Teplice s. r. o., Karolinská 654/2, Praha 8 REDAKCE, GRAFIKA A INZERCE: BACKSTAGE MEDIA GROUP s. r. o., sídlo redakce: Masarykovo nábřeží 12, Praha 1, tel.: , redakční: redakce@backstage.cz, inzertní: inzerce@backstage.cz. Fotografie: Mario a archivy firem VYCHÁZÍ: 29. března 2010 EVIDENČNÍ ČÍSLO: MK ČRE Případné změny cen a tiskové chyby jsou vyhrazeny. PSČ: Podpis: Souhlasím s tím, aby společnost DTZ Czech Republic, a.s., IČO: (dále jen Společnost ), jako správce, zpracovávala mnou poskytnuté osobní údaje pro marketingové účely Společnosti, tj. k nabízení výrobků a služeb, zasílání informací o pořádaných akcích, výrobcích a jiných aktivitách a k zasílání obchodních sdělení prostřednictvím elektronických prostředků dle zák. č. 480/2004 Sb., a to až do odvolání souhlasu. Poskytnutí osobních údajů je dobrovolné, svůj souhlas můžu bezplatně kdykoliv na adrese Společnosti odvolat. OLYMPIA MAGAZÍN ZDARMA AŽ NA VÁŠ STŮL Pokud si přejete dostávat magazín Olympia zdarma a pravidelně 6x do roka do schránky, můžete si jej objednat: 1. PROSTŘEDNICTVÍM SMS Zašlete SMS na číslo (SMS v běžné ceně tarifu do sítě T-Mobile) ve znění: TP, jméno, příjmení, ulice a číslo, město a PSČ. Například: TP, Eva Novotna, Masarykova 31, Teplice, (před své jméno uveďte TP) 2. OBJEDNÁVKOVÝM KUPÓNEM Vyplňte objednávkový kupón na této stránce a odevzdejte jej u infostánku v obchodním centru Olympia Teplice nebo jej pošlete na adresu: Správa centra Olympia, Srbická 464, Teplice 3. ELEKTRONICKY Pošlete objednávku s přesnými kontaktními údaji na adresu: info@olympia-tp.cz

23

24 PEUGEOT 5008 AUTO DAKAR KONCESIONÁŘ PEUGEOT Srbická 474, TEPLICE Telefon: Fax: Prodej vozidel: Otevírací doba: pondělí - pátek: sobota: info@peugeot-teplice.cz PRODEJ A SERVIS VOZŮ PEUGEOT OPRAVY VOZŮ CITROËN AUTO DAKAR TEPLICE VÁŠ PARTNER JIŽ 10 LET...