1 Jak reagujete na profesionální média? Pracujte ve dvojicích a připravte se na hraní rolí. Označte se jako Osoba A a Osoba B. Přečtěte si níže uvedené situace a procvičte si, jak reagovat, když vidíte obrázky v profesionálních médiích. Osoba A Představte si sami sebe v situaci, kdy se díváte na profesionální obrázek. Podělte se s Osobou B o to, co si představujete, že byste si přáli změnit na svém vzhledu poté, co jste viděli tento obrázek. Osoba B Reagujte na Osobu A. Vysvětlete, proč není možné, aby kdokoliv vypadal jako lidé, které v profesionálních médiích vídáme. Povězte jim, proč není ani dosažitelné ani reálné se s těmito obrázky porovnávat. 1 2 Čtete si kamarádův časopis... 3 4 Cestou ze školy jdete okolo této autobusové zastávky... Díváte se na tento oblíbený televizní pořad... Sledujete nejnovější hudební klip na telefonu svého kamaráda... Osoba A: Ty jo, podívej se na ně! Vypadají skvěle! Přála bych si, abych měla jejich... protože... Osoba B: Nemůžeme vypadat jako oni, protože... Vzpomeňte si na filmy Dove: Evolution, které jste viděli. Neměli bychom se zatěžovat porovnáváním, protože... Mějte na paměti, proč chceme tyto obrázky hodnotit kriticky jaký v nás vyvolávají pocit? Mohli byste se také pokusit vyměnit si role nebo si pro předvedení zvolit jinou situaci
2 Jakým způsobem bojujete proti tlakům na dosažení určitého vzhledu? Pracujte ve dvojicích. Co byste mohli udělat, abyste odolali tlaku na dosažení určitého vzhledu, který vyvolávají osobní a sociální média? Přemýšlejte o tom, co byste mohli dělat jinak, když komentujete fotografie svých přátel. Mohli byste změnit typ nebo styl fotografií, které se rozhodnete nahrát? Nyní pracujte samostatně. Dokončete níže uvedené cvičení a sdělte ostatním, co mohou udělat, aby snížili tlak na to, jak by měli vypadat. Jednou z věcí, které by mohly lidé při vytváření nebo sdílení obrázků, filmů a sdělení změnit, je... Použijte nápady, které vyplynuli z diskuse třídy nebo z diskuse ve dvojici. Pokuste se vybrat jednoduchý postup, kterého můžete snadno dosáhnout. Tohle pomůže lidem mít lepší pocit z toho, jak vypadají, protože... Přemýšlejte o tom, proč některé typy obrázků, sdělení nebo filmů v nás mohou vyvolat pocit tlaku na to, abychom vypadali určitým způsobem. Jak vámi navrhovaný postup pomůže takový tlak snížit?
3 Buď bojovníkem za změnu! Pracujte samostatně. Napište jednu věc, kterou na základě dnešního workshopu začnete dělat nebo uděláte jinak, abyste podpořili to, co je na vás nebo ostatních skutečné. Zavazuji se k Přemýšlejte o tom, co vám a vašim přátelům pomůže bojovat s pocitem tlaku na to, abyste vypadali určitým způsobem. Pokuste se vybrat jednoduchý postup, kterého můžete snadno dosáhnout. Tlak na to, abychom vypadali určitým způsobem, přichází z prostředí okolo nás. Je důležité si pamatovat, že obrázky lidí, které ve všech typech médií vídáme, nejsou vždy skutečné. Porovnávat se s těmito médii je nereálné. Oslavujte svou individualitu a různorodost lidí, které znáte. Snažte se být tak dobří, jak to jen pů jde jste jedineční!
1 Diskusní kartička: 2 Diskusní kartička: Co vám z toho, co jste ve filmu viděli, přišlo překvapivé, neskutečné nebo nesympatické? Vyjmenujte všechna rozhodnutí, která byla o obrázku učiněna PŘEDTÍM, než byly fotky pořízeny. 3 Diskusní kartička: 4 Diskusní kartička: Vyjmenujte všechna rozhodnutí, která byla o obrázku učiněna POTÉ, co byly fotky pořízeny. Přemýšlejte o tom, jak byl obraz modelky odchýlen od reality. Když tyto nereálné změny vidíte, jaký pocit to ve vás vyvolává? 5 Diskusní kartička: 6 Diskusní kartička: Proč si myslíte, že nereálné obrázky, které ve filmu vidíte, jsou nefér a zavádějící? Proč si myslíte, že je nereálné nebo nefér porovnávat to, jak vy nebo vaši přátelé vypadáte, se zmanipulovanými obrázky lidí, které vídáte v profesionálních médiích?