1990 10
2000 36
2007 235
Mindfulness in PsycINFO 1990 10 1995 11 2000 36 2001 23 2002 58 2003 65 2004 107 2005 136 2006 188 2007 235 2008 212 celkem 1264 EQ 1711 4
Přínos satiterapie v kontextu nových, všímavost využívajících směrů PhDr. Jan Benda, PhDr. Roman Hytych II. Psychoterapeutické sympózium Brno, 2009
OBSAH I. Co je všímavost? II. Historický exkurz III. Satiterapie - kazuistika 6
Co je všímavost? všímavost (sati) = schopnost nezaujatě zaznamenávat prožívané psychické a tělesné fenomény: tělesné procesy dostupné smyslům city stavy mysli obsahy mysli 7
Co je všímavost? být všímavý znamená být duchem přítomný tady a teď když myslíme nebo si něco představujeme, vzdalujeme se od právě prožívané skutečnosti jsme nevšímaví 8
Co je všímavost? Přemýšlení dáváme do souvislostí obsahy mysli Zaznamenávání (pozorování) získáváme vhled do fungování procesů mysli 9
Edmund Husserl Jak pozorovat strukturu našeho prožívání? Zkoumá akty vědomí (reflexe) Vědomí=proud prožitků 10 www.jan-benda.com
Francisco Varela neurofenomenologie kognitivní věda 11
Historický exkurz Možnost integrace?
B&P, historie, William James Toto je psychologie, kterou budou za pětadvacet let studovat všichni 13
14 B&P, historie, C. G. Jung
15 B&P, historie, R. Assagiolli
16 B&P, historie, Daniel Goleman
B&P, historie, Fritz Perls awareness here and now 17
B&P, historie, Carl Rogers acceptance the language of being fenomenologie -> focusing 18
B&P, historie, Albert Ellis Spirit and soul is horseshit of the worst sort. Obviously there are no fairies, no Santa Clauses, no spirits. What there is, is human goals and purposes... But a lot of transcendentalists are utter screwballs. 19
B&P, historie, Albert Ellis Can rational-emotive behavior therapy (REBT) and acceptance and commitment therapy (ACT) resolve their differences and be integrated? Rational emotive behavior therapy and the mindfulness based stress reduction training of Jon Kabat-Zinn 20
B&P, historie, Aaron Beck International Congress of Psychotherapy Göteborg, Sweden June 13, 2005 21
22 B&P, historie, Kabat-Zinn
23 Fenomén Mindfulness
Fenomén Mindfulness 24
25
26
27
Dotazník pěti aspektů všímavosti On-line: -> dpav.unas.cz počet respondentů: 2943 28
Integrace přístupů ve výcviku satiterapeutů Na osobu zaměřený přístup Carla Rogerse ACTING-OUT ACTING-IN Psychodrama (J. L. Moreno) Tovil (Etnopsychologický výzkum léčebných šamanských technik na Srí Lance - B. Vogt) Focusing (E. T. Gendlin) Meditace všímavosti a vhledu (satipatthána - vipassaná) Principy abhidhammy 29
Kasuistika první setkání Eliška (žena středního věku, dvě předškolní děti) žila delší dobu v manželství a právě opustila manžela, který ji psychicky týral 30
Kasuistika druhé setkání Označuji mnou vnímanou skutečnost To jste se pěkně nechala zahnat do kouta a doptávám se, jak to dokáže, ocitnout se v koutě. Eliška uvádí situace ze společného života: nadávky a zákazy, které ji dostanou pod tlak a s tím si neví rady 31
Kasuistika třetí setkání Moudrost těla napoví Fixování postoje v terapeutickém vztahu Aplikace objevů v každodenním životě 32
Co se stalo z pohledu satiterapie? 1. Rozvíjení všímavosti vedlo k většímu sebepřijetí přestože situace vyvolávala dilemata: Mohu jako matka dvou dětí odejít od manžela? Jsem smutná, přestože už nejsem pod tlakem. 33
Co se stalo z pohledu satiterapie? 2. Všímavé prozkoumání způsobů prožívání, které byly klientkou odmítány (strach a beznaděj dříve zaháněné jídlem a alkoholem) přinesly tělesně zakotvenou moudrost nalezení nového postoje odmítnutí. 34
Co se stalo z pohledu satiterapie? 3. Z důkladného porozumění prožívaným situacím vzešel růst sebedůvěry, schopnosti brát na sebe zodpovědnost a dovedněji jednat v dříve obtížných situacích pod tlakem. 35
Integrace přístupů ve výcviku satiterapeutů Na osobu zaměřený přístup Carla Rogerse ACTING-OUT ACTING-IN Psychodrama (J. L. Moreno) Tovil (Etnopsychologický výzkum léčebných šamanských technik na Srí Lance - B. Vogt) Focusing (E. T. Gendlin) Meditace všímavosti a vhledu (satipatthána - vipassaná) Principy abhidhammy 36
SHRNUTÍ I. Co je všímavost? II. Historický exkurz III. Satiterapie - kazuistika 37
38 -> www.satiterapie.cz
Co je abhidhamma? Mirko Frýba Psychologie zvládání života -> knihy.abz.cz 39
Kurz Úvod do satiterapie 18.10. 23.10. 2009
TOTO JE KONEC PŘEDNÁŠKY: Přínos satiterapie v kontextu nových, všímavost využívajících směrů Děkujeme vám za pozornost a očekáváme vaše dotazy. www.satiterapie.cz