Přehled základních faktů k tvorbě Národní strategie Zdraví 2020 Pohybová aktivita Mgr. Zdeněk Hamřík, Ph.D. Vedoucí Katedry rekreologie FTK UP v Olomouci Deputy Principal Investigator of HBSC, Czech Republic WHO Collaborative Cross-National Study E-mail: zdenek.hamrik@hbsc.org Tel: 585 636 250, 604 156 687
Pohybová aktivita a sedavé chování v České republice Děti Naprostá většina dětí v České republice není dostatečně pohybově aktivní, doporučení pro pohybovou aktivitu splňuje přibližně 25% dětí, pohybová aktivita klesá s věkem, dívky jsou oproti chlapcům méně aktivní (Kalman et al., 2011). Většina dětí zároveň nesplňuje mezinárodní doporučení pro sledování televize a čas strávený u počítače (Hamřík et. al., 2012). Výsledky trendových studií: v ČR roste podíl dětí s nadváhou a obezitou, výskyt sedavého chování (TV, počítač) se zvyšuje, úroveň pohybové aktivity se snižuje, u některých věkových skupin je stabilní (Sigmundová et al., 2014). Dospělí 32% dospělých v ČR vykazuje nízkou pohybovou aktivitu, 21% střední a 46% vysokou míru pohybové aktivity. Přestože ČR z hlediska dospělé populace patří spíše k aktivnějším státům, pohybová aktivita dospělé populace se v průběhu let snižuje (Hamřík et. al., 2014), což koresponduje s údaji o narůstajícím výskytu nadváhy a obezity.
Strategie Zdraví 2020 pohybová aktivita Problém nedostatečné úrovně pohybové aktivity a s ním související nárůst nadváhy a obezity a dalších chronických neinfekčních onemocnění nemá jednoduché řešení a vyžaduje meziresortní přístup na všech úrovních veřejného sektoru. Z toho důvody jsou součástí pracovní skupiny zaměřené na pohybovou aktivitu odborníci z oblasti školství, zdravotnictví, dopravy, sportu a dalších resortů. Jako efektivní intervence se ukazují: 1) Komplexní intervence zaměřené na změnu školního prostředí směrem k pohybové aktivitě navýšení hodin tělesné výchovy, zavedení aktivních přestávek a přizpůsobení školního prostředí aktivní hře a spontánní pohybové aktivitě o přestávkách, zavádění volitelných pohybových programů (předmětů) do výuky (volitelná TV, taneční a pohybová výchova, kurzy apod.), zavádění a poskytování nabídky pohybových volnočasových aktivit po skončení školní docházky, zaměření se na aktivní činnosti během docházky do školní družiny, podpora aktivní dopravy dětí (chůze a jízdy na kole) do školy a ze školy
2) Podpora a vytváření podmínek pro aktivní dopravu se zvláštním zaměřením na chůzi a jízdu na kole komplex opatření zahrnuje vytváření podmínek pro aktivní dopravu v podobě zřizování a údržby sítě cyklostezek, cyklotras, chodníků a podpůrné infrastruktury (stojany, úschovny apod.) a řešení otázek aktivní dopravy na úrovni motivace jednotlivých cílových skupin (doprava do škol, zaměstnání, cykloturistika apod.). Významnější pro oblast životního stylu je cyklodoprava ve srovnání s cykloturistikou. 3) Vytváření podmínek pro pohybovou aktivitu z pohledu prostředí měst a obcí parky, zelené plochy, in-line, cyklotrasy, hřiště, volně přístupná a dětská hřiště, zpřístupnění sportovišť škol veřejnosti po skončení školní docházky apod. 4) Zařazení problematiky pohybové aktivity a prevence chronických neinfekčních onemocnění do systému zdravotní péče. 5) Zařazení problematiky pohybové aktivity a aktivního životního stylu do systému vzdělávání včetně zapojení médií směrem ke změně sociálních norem zejména u dětí a teenagerů.
6) Komunitní programy a intervence (mateřská centra, domovy pro seniory, spolky apod). 7) Vytváření podmínek a nabídky příležitostí pro pohybovou aktivitu prostřednictvím sektoru sportu klubů, spolků, občanských sdružení apod. Použité zdroje: Hamřík, Z., Kalman, M., Bobáková, D., & Sigmund, E. (2012). Sedavý životní styl a pasivní trávení volného času českých školáků. Tělesná kultura, 35(1), 28-39. Kalman, M., Sigmund, E., Sigmundová, D., Hamřík, Z., Beneš, L., Benešová, D., & Csémy, L. (2011). Národní zpráva o zdraví a životním stylu dětí a školáků na základě mezinárodního výzkumu uskutečněného v roce 2010 v rámci mezinárodního projektu Health Behaviour in School-aged Children: WHO Collaborative Cross-National study (HBSC). Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci. Sigmundová, D., Sigmund, E., Hamrik, Z., & Kalman, M. (2014). Trends of overweight and obesity, physical activity and sedentary behaviour in Czech schoolchildren: HBSC study. European journal of public health, 24(2), 210-215. Hamrik, Z., Sigmundová, D., Kalman, M., Pavelka, J., & Sigmund, E. (2014). Physical activity and sedentary behaviour in Czech adults: Results from the GPAQ study. European journal of sport science, 14(2), 193-198. Global Advocacy for Physical Activity (GAPA) the Advocacy Council of the International Society for Physical Activity and Health (ISPAH). NCD Prevention: Investments that Work for Physical Activity. February 2011. Available from: www.globalpa.org.uk/investmentsthatwork