zpracovala: Mgr. E. Strnadová



Podobné dokumenty
Projekt: Digitální učební materiály ve škole, registrační číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/

Fyzikální terapie. Tento výukový materiál vznikl za přispění Evropské unie, státního rozpočtu ČR a Středočeského kraje. září 2010 Bc.

IMOBILIZAČNÍ SYNDROM Tento výukový materiál vznikl za přispění Evropské unie, státního rozpočtu ČR a Středočeského kraje

Imobilizační syndrom. Veronika Hejnyšová 3.A

Naděžda Neherová VY_32_INOVACE_160. Masérská a lázeňská péče AUTOR:

praktická ukázka změny polohy klienta posazení, postavení, otáčení a posouvání v lůžku, oblékání

Projekt: Digitální učební materiály ve škole, registrační číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/

Definice a historie : léčba chladem, mrazem; vliv na široké spektrum onemocnění a poruch; dlouholetá medicínská léčebná metoda; technický rozvoj extré

Maturitní témata profilové části maturitní zkoušky pro jarní a podzimní zkušební období

Mgr. et Mgr. Jana Mlýnková PEČOVATELSTVÍ 2. DÍL Učebnice pro obor sociální péče pečovatelská činnost

Hypokinetický syndrom a Imobilizační syndrom. Pohyb a aktivita

Tvorba elektronické studijní opory. Mgr. Libuše Danielová, PhDr. H. Kisvetrová, Ph.D.

6./ Aplikace tepla a chladu - Aplikace tepla - formy - Aplikace chladu - formy - Obklady a zábaly - použití

Neurorehabilitační péče po CMP

Klinika tělovýchovného lékařství a rehabilitace. Chyby při polohování. Markéta Stošková DiS.

Maturitní témata profilová část

Maturitní témata profilová část

RHB 1. Tento výukový materiál vznikl za přispění Evropské unie, státního rozpočtu ČR a Středočeského kraje

REHABILITACE NA ORTOPEDICKÉM ODDĚLENÍ. Mgr. Michaela Veselá KTLR FNUSA

Obecné zásady polohování

NEJČASTĚJŠÍ KOMPLIKACE NASEDAJÍCÍ NA NEDOSTATEČNOU REHABILITAČNÍ PÉČI V AKUTNÍM STÁDIU PO MÍŠNÍM PORANĚNÍ

Oddělení rehabilitační a fyzikální medicíny Oddělení chronické bolesti a rehabilitace

VÝUKOVÝ MATERIÁL: VY_32_INOVACE_ DUM 20, S 20 DATUM VYTVOŘENÍ:

Maturitní témata. Předmět: Ošetřovatelství

Povolání Vyšší odborné vzdělání; Bakalářský studijní program

DRUHY SPORTOVNÍ MASÁŽE

PRŮVODCE SVĚTEM WELLNESS

Polohování prevence a terapie dekubitů. Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové

Masér pro sportovní a rekondiční masáž

Amethyst BioMat Infračervený Regenerační Systém

SPECIFIKA FYZIOTERAPIE U KRITICKY NEMOCNÝCH PO CHIRURGICKÝCH VÝKONECH

LÉČEBNÁ REHABILITACE U DĚTÍ S DĚTSKOU MOZKOVOU OBRNOU V POOPERAČNÍM OBDOBÍ

Bronzový Standard SANATORY č. 5 Polohování. Bezpečná manipulace s klientem

Význam dechové rehabilitace u nemocných se spinální svalovou atrofií

Pobyt je určen pro diabetiky typu s čerstvě zjištěným diabetem nebo klienty, kteří se již s diabetem léčí. Popis týdenního programu:

Autorem materiálu a všech jeho částí, není-li uvedeno jinak, je Mgr. Eva Strnadová.

RELAXAČNÍ ÚČINKY hydromasážních van Santech Energy

Polohování (zásady, druhy polohování, speciální polohy a polohování, pomůcky)

SAMOSTATNÉ PŘÍLOHY K DŮVODOVÉ ZPRÁVĚ

REHABILITAČNÍ CENTRUM CENÍK

Polohování pacientů po CMP podle Bobath konceptu

Parkinsonova nemoc a možnosti fyzioterapie. As.MUDr.Martina Hoskovcová

IMOBILIZAČNÍ SYNDROM

Naděžda Neherová VY_32_INOVACE_158. Masérská a lázeňská péče AUTOR:

Ukázka knihy z internetového knihkupectví

BALNEOLOGIE. Úvod do fyzikální terapie

Děkujeme Vám za Váš zájem o vzdělávání v našem vzdělávacím centru Háčko a dovolujeme si Vám předložit přehled vzdělávání na jaro tohoto roku.

HANDLING U NOVOROZENCŮ VE FAKULTNÍ NEMOCNICI OSTRAVA. Jana Kučová Miluše Jozková

Specializace Základní diagnostika fyzické kondice a pohybových schopností a dovedností cvičících. 7

Naděžda Neherová VY_32_INOVACE_109. Lázeňské a wellness služby AUTOR:

SZZK magisterská. - speciální a vývojová kineziologie - léčebná rehabilitace

Lázeňská rehabilitační klinika

PŘÍLOHA Č. 1. Kineziologické vyšetření pacienta na JIP, ARO, JIMP, OCHRIP. PŘ. FBLR/3 str. 1. Příloha 1a

Bc. Marie Bartoszová FN Brno - KARIM

Popis léčebných procedur prováděných v našem sanatoriu KOUPELE

KLASICKÁ MASÁŽ. regenerační, relaxační, sportovní. cca 30 min. - záda, šíje 250,-

Ošetřovatelské postupy I V. Podklady pro přípravu ke zkoušce. Tématické okruhy:

Výukový materiál zpracovaný v rámci projektu: Střední zdravotnická škola ÚO šablony

STUDIJNÍ TEXTY PRO SANITÁŘE

TERMÁLNÍ LÁZNĚ CHRASTAVA

NOVÉ POMŮCKY V DOMOVĚ SENIORŮ V JINDŘICHOVĚ HRADCI

Ošetřovatelský proces u nemocného po amputaci DK. Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové

REHABILITAČNÍ CENTRUM CENÍK

Hledáte cvičení pro zlepšení celkové kondice, svalové síly a koordinace?

SLUŽBA DOZP: CENÍK ČINNOSTÍ KE DNI

Činnosti a kompetence nelékařských zdravotnických povolání. Mgr. Lenka Hladíková odbor vzdělávání a vědy

Léčebné a vyšetřovací polohy

REHABILITAČNÍ CENTRUM AKČNÍ CENÍK ZIMA 2019

Bolest a pohybový systém

USNESENÍ. Pacientské rady ministra zdravotnictví. ze dne 12. září 2018 č. 14

TÉMATA K PRAKTICKÉ MATURITNÍ ZKOUŠCE Z ODBORNÝCH PŘEDMĚTŮ

běh zpomalit stárnutí? Dokáže pravidelný ZDRAVÍ

Fyzikální terapie - rozd!lení, terapeutické mo"nosti, základní indikace a kontraindikace

Rady a návody k nácviku obnovy pohybu po CMP

Instruktor bodystylingu

Ošetřovatelská péče u klienta s onemocněním prostaty

Specializace Základní diagnostika fyzické kondice a pohybových schopností a dovedností cvičících. 7

Péče o K/N na chirurgickém oddělení Ošetřovatelská péče u klienta s onemocněním prostaty

Nemoci nervové soustavy. Doc. MUDr. Otakar Keller, CSc.

3 Odběr biologického materiálu k vyšetření 3.1 Základní charakteristika odběrů biologického materiálu..

Rehabilitační ošetřovatelství na ICU. Mgr. Branislav Moravčík KARIM FN Brno

Zchátralý hotel. jako budoucí zázemí pro postižené děti

Anotace Mgr. Jitka Hůsková (Autor) Speciální vzdělávací potřeby - žádné -

Hygiena dospělého nemocného

REHABILITAČNÍ CENTRUM CENÍK

10 SEZNAM PŘÍLOH Specifické poruchy učení Poruchy učení Strategie vyučování ţáků se specifickými poruchami učení

Maturitní okruhy z Ošetřovatelské péče

Rehabilitační ošetřovatelství

Péče o K/N na interním oddělení. Ošetřovatelská péče u klienta s poruchou tepenného prokrvení končetin.

BAZÁLNÍ STIMULACE U NOVOROZENCŮ. Miluše Hurtová

Dopravné - 50,- Kč cesta na penzion POD LESEM. Masáže každý pátek od hod. V jiné dny dle dohody,mimo čtvrtek. OBJEDNÁVKY NA PENZIONU!!!!!

MATURITNÍ TÉMATA Předmět: Pečovatelství

Péče o K/N na interním oddělení. Ošetřovatelská péče u klienta s onemocněním dýchacích cest - CHOPN

Nabídka služeb a masáží

Péče o K/N na interním oddělení. Ošetřovatelská péče u klienta s onemocněním GIT - komplikace gastroduodenálního vředu

Péče o K/N na interním oddělení. Ošetřovatelská péče u klienta s onemocněním trávicího traktu - karcinom jater

POLOHA: vzpřímený sed (je možná opora zad o židli), prsty jedné ruky přiloží na bradu

Maturitní okruhy Ošetřovatelství

WELLNESS PROCEDURY A MASÁŽE JAKO SOUČÁST LÁZEŇSKÉ PÉČE

Péče o K/N na interním oddělení

Transkript:

zpracovala: Mgr. E. Strnadová

rehabilitace - ré = opět, habilitas = člověk schopný rehabilitace je soustava léčebných, psychologických, sociálně ekonomických, pedagogických a profesionálních opatření, která jsou zaměřená na navrácení nemocného do společnosti a předcházení následkům nemocí, které by vedli k invaliditě jde o koordinované využití prostředků pro znovuzískání co nejvyššího stupně funkčních schopností nemocného rehabilitace je součást ošetřovatelských postupů je-li RHB správně indikována a prováděna, přináší stejně dobré a cenné výsledky jako léčba medikamentózní ordinuje ji lékař a provádí ji RHB pracovník ve spolupráci se sestrou http://www.moje-klinika.cz/rehabilitace

motivace k léčení zaměření na zbylé funkce reálná životní perspektiva zajištění sebeobsluhy dosáhnout co nejmenšího omezení hybnosti prevence imobilizačního syndromu http://www.vysokeskoly.cz/clanek/porovnani-oboru-fyzioterapie

reedukační (edukce - výchova, reedukce = převýchova) - cílem je rozvíjení hybnosti při chybějících, nedostatečných nebo nesprávně vyvinutých funkcích jednotlivých orgánů a svalových skupin psychologické - zaměřená na obnovu a udržení psychické rovnováhy v podmínkách daných zásadní změnou tělesného stavu sociální - zpětné začlenění klienta do jeho přirozeného sociálního prostředí a dřívějších aktivit, návrat do společnosti má být co nejvčasnější a nejméně ztrátový kompenzační - vyrovnání nebo náhrada snížené výkonnosti jedné funkce úpravou, nebo zvýšením funkce jiné http://www.masaze-rehabilitace-praha.cz/rehabilitacni-cviceni-mobilizace

zpracovala: Mgr. E. Strnadová

pohyb flexe extenze abdukce addukce rotace supinace pronace popis předpažení, ohnutí, skrčení záklon, zapažení, natažení, napnutí upažení, unožení připažení, přinožení vtočení, vytočení otočení předloktí dlaní nahoru otočení předloktí dlaní dolů

zpracovala: Mgr. E. Strnadová

fyzikální léčba kinezioterapie (tělesná výchova) ergoterapie reflexní terapie psychoterapie balneoterapie alternativní rehabilitace http://zdechovan.cz/reference-klienti/rehabilitace-budejovicka/

využívá některých fyzikálních energií k léčebným účelům (světlo, teplo, záření) fototerapie (světloléčba) - solux, horské slunce, biolampa elektroterapie - zavádění ionizujících látek do organismu akustoterapie - léčba ultrazvukem termoterapie - využití účinků tepla nebo chladu (viz kap. aplikace tepla a chladu hydroterapie (vodoléčba) vířivé koupele, bahenní koupele, podvodní masáže, sauna, střiky atd. mechanoterapie - polohování, masáže, trakce, manipulace magnetoterapie atd. http://www.proalergiky.cz/magazin/clanek/zevni-lecba-atopickeho-ekzemu

léčebná tělesná výchova základní a speciální kondiční cvičení provádí se individuálně či ve skupinách http://www.rehkat.com/inpage/sluzby/

léčba prací příznivě ovlivňuje celou osobu - psychická podpora nácvik ztracených pracovních dovedností, nácvik nových kompenzace chybějících funkcí http://maripossa.wordpress.com/2008/09/24/ce-inseamna-ergoterapie/

tyto metody vychází z předpokladu, že každé vnitřní onemocnění se promítá prostřednictvím nervu na přesné místo na povrch těla reflexní terapie tyto tóny aktivizuje» akupunktura (vpichování jehel do určitých míst v kůži)» akupresura (působení tlaku na určitá místa povrchu těla)» shiatsu masáže» Vojtova metoda (metoda použitelná u pacienta s jakoukoliv pohybovou poruchou) http://acupuncture-for-anxiety.net/

převedení vnitřní aktivity nemocného do tvůrčí polohy» arteterapie» muzikoterapie http://www.creceroperecer.com/2011/06/29/terapias-alternativas-arteterapia-3/

lázeňská léčba využívající rašeliny, slatiny, vřídelní a sirná bahna, minerální vody, klimatická léčba http://www.hotelslatina.com/index.php?id=73

hipoterapie - využívá pozitivního působení koně na tělesné, duševní a i sociální zdraví člověka canisterapie - využívá pozitivního působení psa http://www.ddm-mb.cz/aktuality.php?p_page=9

zpracovala: Mgr. E. Strnadová

Teplo Chlad Cévy vazodilatace vazokonstrikce Svalové napětí relaxace snížená kontraktilita Zánětlivý proces urychlení zpomalení Bolest analgetický účinek znecitlivění po časové prodlevě

zpracovala: Mgr. E. Strnadová

urychluje životní pochody, biochemické reakce zvyšuje prokrvení orgánů (podporuje hojení vředů a ran) zrychluje krevní oběh a tím zahřívá organismus u pokročilého zánětu urychluje zánětlivý proces analgetický účinek http://www.nehty-hlavata.cz/magic-hot-stones/ snižuje tonus, uvolňuje spazmus hladkého i příčně pruhovaného svalstva

fén - prohřívání částí těla, migréna elektrická poduška - před použitím musí být místo suché, dodržovat bezpečnostní předpisy termofor - gumový vak, naplňuje se vodou o teplotě 50-60 C, vkládá se do ochranného obalu termogelové polštářky - udržují teplotu či chlad, různé velikosti a tvary, rychlé, jednoduché a opakované použití http://www.gigalekarna.cz/produkt/duotherm-gelovy-polstarek-stredni-110x300mm/

význam:» urychlení hnisání» aplikace léků na určitou oblast» podpora cirkulace - zlepšení hojení sprcha, celkové koupele - součást lázeňských procedur, uvolnění spazmů během porodu sedací koupele - hypermangan http://www.amandarispa.cz/koupele/bylinne-koupele/ obklady

solux:» infračervené paprsky» vzdálenost od pacienta cca 50-60 cm, ochranné brýle, sundat šperky» k prohřátí malých částí těla (např. čelní dutiny) biolampa:» na principu elektromagnetického vlnění» vzdálenost cca 6 cm, ochranné brýle» analgeticky, protizánětlivý a stimulační účinek - hojení chronických ran, chronická bolest horské slunce:» ultrafialové paprsky» celkový i místní účinek (vředy, dekubity)» bezpečná vzdálenost» ochranné brýle, 150 cm od zdroje, řídit se pokyny výrobce http://bio-lampa.org/biolampy-bioptron-zepter-biolampa medicolux B - zdroj modrého světla, léčba hyperbilirubinémie novorozenců, ochranné brýle

zpracovala: Mgr. E. Strnadová

proniká do organismu rychleji než teplo dochází ke stažení periferních cév a tím se únik tepla z těla sníží účinky místního ochlazení:» zpomalí a sníží životní pochody na omezeném místě» utlumí se zánětlivý proces» sníží se tendence k otokům» dojde k místnímu znecitlivění, analgetický účinek» sníží se TT http://jedendivnejblog.blog.cz/0906/ice-queen» jiné

vak s ledem termogel etylchloridový sprej (sport, malé chir. výkony) http://www.freezystuff.ca/ethyl-chloride/accu-stream-360/

chladná sprcha chladná koupel obklady a zábaly - ke snížení TT, při bolestech hlavy, na poraněné klouby (výron kotníku), dráždivé obklady http://www.nyx.cz/index.php?l=topic;id=13419

dle Vincenta Priessnitze mokrá obkladová látka, suchá obkladová látka, PVC fólie, plena (šál) využití - např. obklad krku http://www.zeny.cz/clanek/zdravi/kdyz-chripka-utoci

zpracovala: Mgr. E. Strnadová

hypokinetický syndrom soubor poškození, jež vznikají za základě imobility člověka celková odezva na omezení pohybu a zejména na dlouhodobý pobyt na lůžku u starých lidí vznikne snadněji, je závažnější postihuje všechny tělesné aparáty a systémy včetně psychiky nemocného http://www.masterfile.com/stock-photography/image/700-00081279/doctor-with-patient-in-hospital-bed-saskatoon- patologické změny se vyvíjejí již během 7-10 dní

pohybový aparát kardiovaskulární systém dýchací systém GIT močový systém kůže neuropsychické změny http://dongzheexport.en.made-in-china.com/product/zbomjbceblwp/china-electric-hospital-bed.html

poruchy:» osteoporóza z inaktivity, u st. lidí již 2. den)» atrofie (úbytek svalové hmoty, 1. týden denně 5%, pak se rychlost snižuje)» svalové a šlachové kontraktury» ztuhnutí kloubů = ankylóza aktivity sestry:» kondiční cvičení, aktivní, pasivní cvičení, udržení soběstačnosti p/k

http://www.inmagine.com/crbs080/crbs080159-photo poruchy:» hluboká žilní trombóza (zpomalený průtok)» riziko TEN» ortostatická hypotenze - pokles TK při vertikalizace slabost, závrať, u st. lidí pouhým otočením hlavy» jiné aktivity sestry:» postupná vertikalizace» v každé poloze nechat zadaptovat» kondiční cvičení» fyzická aktivita na lůžku» bandáže» jiné

poruchy:» snížení plicní ventilace v horizontální poloze (zhoršení vykašlávání hlenu, )» atelektáza plic - nevzdušnost plic» statická pneumonie (z inaktivity dýchacích svalů, sekrece se hromadí v plicích) aktivity sestry:» Fowlerova poloha» dechové cvičení» nácvik vykašlávání http://news.help-for-me.my/2011/05/breathing/#axzz1xom1bstk» péče o klima na pokoji

poruchy:» nechutenství» zácpa» stresový vřed žaludku a duodena» jiné aktivity sestry:» úprava prostředí - estetika, individ. dieta,» vhodná strava» pohyb na lůžku» nácvik defekačního reflexu, čípky, klyzmata, http://www.trefslevu.cz/sleva/160

poruchy:» horizontální poloha mění kinetiku odvodných cest močových, moč stagnuje, následky: záněty retence inkontinence paradoxní ischurie vyšší tvorba kamenů aktivity sestry:» změna poloh na lůžku» fyziologická poloha pro vyprázdnění» péče o hydrataci (pt. nechtějí pít museli by si zvonit o mísu, ) http://www.einsteins-emporium.com/human-anatomy/sh440.htm

poruchy:» proleženiny» opruzeniny aktivity sestry:» prevence - čistá, suchá kůže, změny poloh, pomůcky atd. http://goeshealth.com/wp-content/uploads/2012/01/beauty-skin.jpg

poruchy:» změny ve smyslovém vnímání» projevy beznaděje (závislost na druhých, izolace)» deprese - neschopnost pohybu, smutek» u starých lidí přechodná zmatenost» ztráta orientace v čase a prostoru aktivity sestry:» fyzická i psychická aktivizace, sociální kontakt http://www.zdravy-svet.cz/zdravi/?nid=7366-jak-na-atopicky-ekzem.html

zpracovala: Mgr. E. Strnadová

zpracovala: Mgr. E. Strnadová

zpracovala: Mgr. E. Strnadová

ukládání nemocného nebo jednotlivých částí jeho těla do správné polohy jako prevence dekubitů, kontraktur ankylóz součást základního ošetřování klienta důležité je správné postavení a poloha těla v každé pozici správná poloha zajišťuje:» zlepšení léčebného procesu http://www.linet.cz/zdravotnicka-technika/o-spolecnosti/casopis-komfort-download» zabraňuje možným komplikacím (zánět plic, ztuhnutí kloubů - viz. imobilizační syndrom)

preventivní - napomáhá fyziologickému držení těla a končetin. předcházení vzniku dekubitů, zhoršené ventilaci plic atd. - viz IS) korekční - poloha uvolňující kontrakturu antalgické - protibolestivé http://www.wed.cz/index.php?id=produkty&i=2&v=6&p=35

základ polohování vychází se správného stoje a sedu polohujeme 24 hod. denně, změna polohy ve dne po 2 hod., v noci po 3 hod. (při přítomnosti dekubitů se doba zkrátí na 1/2 hod.), vypracujeme poloha se mění podle vývoje nemoci a podle potřeb nemocného při každé změně polohy si všímáme kůže měníme 3 základní polohy na lůžku: na zádech, boky, břicho k polohování používáme pomůcky vedeme dokumentaci (plán polohování) http://www.nem-km.cz/2167/seminar-nastinil-spravne-polohovani-pacienta/

chyby:» nesprávné uložení p/k na lůžku» nevhodné podkládání polštáři následky nesprávného polohování:» imobilizační syndrom http://www.lecbarany.cz/diagnozy/dekubitus/detail-cely

zpracovala: Mgr. E. Strnadová

pohyb kloubu je vykonán vnější silou (rehabilitační pracovník, přístroj) součást polohování provádíme cíleně, pohyb do nebolestivého rozsahu všemi směry pohyby pomalé, šetrné, plynulé provádí se několikrát denně cíle:» udržení plného rozsahu pohybu v kloubech a pružnost svalů a šlach» aktivizace CNS» prevence svalové atrofie http://www.gbc-prague.cz/cs/detail/33-9081 -CPM-Machine.html

zpracovala: Mgr. E. Strnadová

zpracovala: Mgr. E. Strnadová

prospívá svalové výkonnosti, celkové aktivizaci, zvýšení rozsahu pohybu v kloubech KC vede fyzioterapeut nejjednodušší forma tělesného pohybu ležících i chodících nemocných preventivní význam» zvýšení rozsahu pohybu v kloubech» prevence svalové atrofie» psychická aktivizace http://www.vysehrad2000.cz/index.asp?menu=1381» další

indikace:» pro všechny svaly,kde je třeba zvýšit aktivitu kontraindikace:» těžší fyzický stav hrozící kolapsem» horečnaté stavy» nebezpečí embolie» zvětšení bolesti při pohybu http://www.hittenis.cz/kondicni-trenink

zpracovala: Mgr. E. Strnadová

cíle:» zlepšení výměny O 2 a CO 2 v plicích» uvolní z DC sekret - zlepší odkašlávání pomůcky:» balónky» improvizace (rukavice) indikace:» onemocnění DC» blokády páteře» dlouhodobý pobyt na lůžku» únava, stres» součást kondičního cvičení http://www.slevomat.cz/sleva/ms23810-ozdravne-kurzy-cchi-kung-a-zen-v-praze-v-hodnote

zpracovala: Mgr. E. Strnadová

nácvik stoje, sedu a chůze k vertikalizaci dává souhlas lékař, vertikalizace postupná typy:» posouvání na lůžku» posazování na lůžku» přesun nemocného z lůžka na židli» nácvik stoje» nácvik chůze http://www.hospimed.cz/divize/divize-medicina/produkty/hocoma/erigo/

zpracovala: Mgr. E. Strnadová

je zaměřen na uspokojování základních potřeb zahrnuje základní zvládnutí osobní hygieny, oblékání, příjmu stravy a komunikace http://www.inmagine.com/v3063/v3063031-photo

zpracovala: Mgr. E. Strnadová

určen pro klienty, u kterých došlo po CMP k afázii (přechodná či trvalá ztráta schopnosti řeči a porozumění) léčbou afázie se zabývají logopedové motorická afázie» neschopnost hovořit a psát, nemocný řeči rozumí, ale není schopen správně artikulovat» opakuje některé slabiky a slova» své poruchy si je nemocný vědom, je frustrován, zlobí se sám na sebe senzorická afázie» ztráta schopnosti rozumět mluvené nebo psané řeči http://www.hcrhealth.com/our-community/hcrcares» používej jednoduché věty, dobře gestikuluj, použij komunikační tabulku