Výuka byla realizována v teoretických a praktických blocích. Při výuce, která probíhala v budovách ZPaSŠ v ulici Husova i Štítného pod vedením žáků SZŠ, byly využívány pracovní listy a specifické pomůcky ke konkrétním tématům. Při řešení modelových situací byli žáci informováni o správném postupu v prováděných činnostech popřípadě o chybách, kterých se dopustili. Tímto způsobem vedení výuky jsme chtěli docílit prohloubení teoretických znalostí, praktických dovedností a podpořit motivaci, která by vedla k odpovědnosti za své zdraví u žáků ZPaSŠ. Přímá výuka byla rozdělena do sedmi základních témat. ORIENTACE NA LIDSKÉM TĚLE. V rámci výuky tohoto tématu jsme cílenými otázkami zjišťovali úroveň znalostí žáků ZPASŠ o lidském těle. Součástí praktická část výuky bylo využití torza lidského těla s odnímatelnými orgány, kdy byly žákům jednotlivé orgány ukázány a vysvětleny jejich základní funkce. Úkolem především starších žáků pak bylo části těla a orgány pojmenovat, popsat jejich základní funkci a správně umístit zpět do torza lidského těla. Žáci ZPaSŠ během hodiny pracovali s připravenými pracovními listy a také s materiály a pomůckami, které si pro ně připravili žáci SZŠ. Obr. č. 1 - Žáci ZPaSŠ poznávají lidské tělo
ZÁKLADNÍ HYGIENICKÉ NÁVYKY Pří výuce tohoto tématu bylo stěžejní využití reálných hygienických pomůcek a jejich praktické používání. Žáci SZŠ vypsali na tabuli hygienické pomůcky potřebné k péči o vlasy, dutinu ústní a lidské tělo a připravili soutěžní úkoly, které žáci ZPaSŠ postupně plnili. Následovala ukázka správné techniky mytí rukou a čištění zubů a po zhlédnutí instruktáže žáci sami předvedli správný postup obou činností. Nedílnou součástí výuky byla opět práce s pracovními listy vytvořenými k danému tématu a kontrola správnosti vyplnění žáky SŽS. Obr. č. 2 - Nácvik správné techniky čištění zubů
ZÁKLADY ZDRAVÉ VÝŽIVY U tématu Základy zdravé výživy žáky SZŠ především zajímala úroveň znalostí přítomných žáků ZPaSŠ o příjmu potravy, základním složení potravy a zásadách zdravého stravování. Na ukázku měli nakreslit, jak by měl vypadat denní jídelníček a jaké základní potraviny by v něm rozhodně neměli chybět. Žáci SZŠ jejich práci následně zhodnotili a zároveň je podrobně seznámili se základními zásadami zdravé výživy. Během praktické části výuky byly využity reálné pomůcky. Konkrétně šlo o nalepovací potraviny, které žáci měli za úkol podle konkrétního zadání (př. ovocný, zeleninový nebo sladký talíř atd.) umístit na desku imitující talíř. Závěr hodiny opět patřil vyplňování vytvořených pracovních listů. Obr. č. 3 - Tvorba žáků ZPaSŠ na téma Stravování a zdravá výživa
POHYBOVÉ AKTIVITY Výuka tématu Pohybové aktivity probíhala v tělocvičně a žáci SZŠ výuku zahájili otázkami týkajícími se úrovně znalostí žáků ZPaSŠ o výhodách pravidelného pohybu, cvičení a sportování. Poté je seznámili se zásadami pohybové aktivity, diskutovali o vhodnosti konkrétních sportů na lidské tělo a vyjmenovali si také základní pravidla jednotlivých kolektivních sportů, jako je třeba hokej, fotbal nebo basketbal. Následovala praktická část výuky, pří které byly využity tělocvičné pomůcky, jako jsou míče, švihadla, overbally nebo žíněnky. Na přání žáků ZPaSŠ jim byla předvedena také ukázka zumby a aerobiku. Závěr hodiny žáci SZŠ věnovali krátké relaxaci a protažení. Obr. č. 4 - Cvičení na míči v rámci výuky tématu Pohybové aktivity
RIZIKA NEDODRŽOVÁNÍ ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU Téma Rizika nedodržování zdravého životního stylu jsme částečně pojali jako návaznost na předchozí výuku tématu Základy zdravé výživy a dále jsme se zaměřili na rizika, která ovlivňují naše zdraví a souvisí se stylem života. Během výuky jsme použili názorné obrázky lidského těla zdravého člověka a těla člověka, jehož orgány jsou zatížené nezdravým stylem života. Žáky ZPaSŠ zaujala také instruktážní pomůcka Kouřící Sue, která demonstruje rizika kouření v těhotenství pro plod. Žáci měli možnost prohlédnout si tuto pomůcku a také pokládat dotazy. Žáci SZŠ si pro žáky ZPaSŠ připravili také své vlastní materiály, šlo na příklad o semafor potravin nebo žebřík aktivit. Stěžejní pro výuku samozřejmě bylo především teoretické shrnutí základních informací týkající se rizik nedodržování zdravého životního stylu a také práce s připravenými pracovními listy. Obr. č. 5 - Žákyně SZŠ vedou výuku o rizicích kouření
ZÁKLADY PRVNÍ POMOCI Výuku tohoto tématu jsme zahájili teoretickým opakováním znalostí žáků o první pomoci. Otázky směřovaly především ke znalosti telefonních čísel integrovaného záchranného systému a nácviku správného vedení telefonátu v případě nehody. Následovala praktická část výuky, kdy žáci SZŠ ukázali žákům ZPaSŠ správnou techniku obvazování jednotlivých částí těla. Po instruktáži si žáci navzájem vyzkoušeli předvedené způsoby obvazování. Dále byli žáci ZPaSŠ seznámeni s problematikou první pomoci při krvácení a zlomeninách. Kromě výkladu a praktické ukázky ošetření jsme využili také barevné postery. Pracovní listy, kterým jsme se také v rámci výuky věnovali, byly opět tematicky zaměřené a sloužili především k zopakování základních pojmů a údajů, které úzce souvisí s poskytováním první pomoci. Obr. č. 6 - Praktický nácvik techniky obvazování
PREVENCE NEMOCÍ A ÚRAZŮ V rámci prevence nemocí a úrazů jsme věnovali pozornost především tématům a situacím, se kterými se žáci ZPaSŠ mohou setkat. První část výuky patřila poznávání dopravních značek. K tomu jsme využili dopravní pexeso a také makety dopravních značek. Dalším úkolem v rámci praktické části výuky bylo přiřazování bezpečnostních pomůcek ke konkrétním aktivitám a v rámci práce s pracovními listy si také popsali a vysvětlili základní vybavení jízdního kola. Obr. č. 7 - žáci ZPaSŠ prověřují své znalosti dopravních značek