Základy ič, ni, san, ši, go, 1,2,3,4,5, roku, šiči, hači, kjú, džú 6,7,8,9,10

Transkript

1 Základy ič, ni, san, ši, go, 1,2,3,4,5, roku, šiči, hači, kjú, džú 6,7,8,9,10 age brada arigato děkuji ashi noha budo cesta válečníka chudan střední část těla DAN mistrovský stupeň do cesta ve filozof. Smyslu DOJO tělocvična empi loket gake zaháknutí gari podražení gaeshi výkrut gedan pásmo od pasu dolů goshi bok gyaku zrcadlově převrácený hai ano haito vnitřní strana ruky hando s využitím reakce happo 8 směrů harai podmet hagime začněte hidari vlevo hon základní ippon bod jame přerušte, zastavte jodan horní pásmo těla joshi pokračujte Jiu jemná, jemný Jitsu technika juji zkřížený kaiten kotoul kara prázdný kata soubor cvičení kesa napříč kiai bojový výkřik kime zpevnění těla, úderu kuzure změna ko malý kote zápěstí Kuzushi vychýlení Kyu žákovský stupeň mae dopředu maita vzdávám se mate přestat mavate obrat

2 migi mokuso morote O obi otagani rei randori rei reigi ritsu rei sajonara sankaku seiza shiho shuto soremade soto tai tanto dori tanto jitsu tatami te te gatana tokui waza tori ude uchi uke ukemi ushiro Waza Základní rozdělení technik jiu-jitsu UKEMI WAZA ATEMI WAZA KANSETSU WAZA NAGE WAZA OSAE WAZA JIME WAZA NÁZVY TECHNIK VŠEOBECNÉ ATEMI KANSETSU NAGE TOBI vpravo soustřední, relax, meditace oběma velký pás, šerpa pozdrav v seiza cvičný zápas pozdrav, úklona etika pozdrav ve stoje nashledanou trojúhelník klek sedmo 4 směry vnější strana ruky konec, to je vše vnější tělo boj s nožem umění boje s nožem žíněnka ruka mečová ruka osobní technika útočník paže vnitřní, oblouk obránce pád vzad technika technika pádů technika úderů, seků a kopů technika páčení technika hodů a porazů technika držení technika škrcení úder, rána, rozdrcení. páčení, páka. hod, podraz. skok

3 CUKI UCHI GERI, KERI UKE KAMAE WAZA KOGEKI WAZA BOGYO WAZA ATEMI WAZA CUKI WAZA UCHI WAZA GERI WAZA UKE WAZA KANSETSU WAZA NAGE WAZA OSAE WAZA ZHIME WAZA UKEMI WAZA DACHI WAZA TE WAZA ASHI WAZA TACHI WAZA SUWARI WAZA RENRAKU WAZA JIYU WAZA UKEMI MAE UKEMI YOKO UKEMI USHIRO UKEMI ZENPO UKEMI ZENPO KAITEN UKEMI KUZUSHI NÁZVY ÚDERŮ A SEKŮ JODAN CUKI CHUDAN CUKI GEDAN CUKI OICUKI, JONCUKI GYAKUCUKI MAWASHICUKI přímý uder, úder jehož dráha je shodná s osou předloktí, často je termínem cuki označován přímý úder zavřenou pěstí, takzvané seiken cuki, i když to je vlastně pouze jeden druh cuki. sek, úder jehož dráha jde po oblouku v určitém úhlu k ose předloktí. kop nohou 1. kryt. 2. ten který přijímá techniku, ten kdo se brání. bojový střeh. technika. útočná technika. obraná technika. technika úderů, drtící technika. technika přímých úderů. technika seků technika kopů technika krytů. technika páčení technika hodů, porazů technika držení technika škrcení technika pádů technika postojů technika rukou technika nohou techniky ve stoje techniky v kleče kombinace technik volné techniky, předem neurčené techniky, volný trénink pády pád vpřed pád stranou pád vzad pád vpřed na ruce bez kotoulu pád vpřed kotoulem, jiný název pro maeukemi. vychýlení soupeře úder na horní pásmo. úder na střední pásmo. úder na spodní pásmo. úder přední rukou, nad nohou která je vepředu (úder stejnostranný). úder zadní rukou, nad nohou která je vzadu (úder různostranný). obloukový úder, dlouhý hák.

4 NAGASHICUKI TOBIKOMICUKI KIZAMI CUKI KAGICUKI AGECUKI CHOKUCUKI TATECUKI URACUKI MOROTECUKI HAITO UCHI URAKEN UCHI TETSUI UCHI EMPI UCHI NÁZVY KOPŮ MAEGERI YOKOGERI SOKUTOGERI USHIROGERI MAWASHIGERI URAMAWASHIGERI USHIROMAWASHIGERI GYAKU MAWASHIGERI NIKACUKIGERI URA NIKACUKIGERI HIZAGERI MAEHIZAGERI MAWASHIHIZAGERI TOBIGERI MAE TOBIGERI YOKO TOBIGERI MAWASHI TOBIGERI USHIROMAWASHI TOBIGERI KAKATOGERI KINGERI NAMI GAESHI úder cuki se současným úhybem taihiraki, zadní noha zakročí a boky a ramena vytočíme do roviny s úderem. úder s výpadem, skočení do úderu. prodloužený úder s vytočením ramen hákový úder, krátký hák úder zespoda nahoru, zvedák přímý úder s rotací ruky o 180 stupňů úder s rotací o 90 stupňů, pěst ve vertikální poloze krátký úder bez rotace úder obouma rukama současně (dvojitý úder) sek palcovou hranou otevřené ruky sek hřbetem zavřené pěsti sek malíkovou stranou zavřené pěsti, takzvaný úder pěstí jako kladivem. sek loktem, lze říci též úder loktem. kop vpřed. kop stranou. kop stranou, - název podle úderové plochy kterou se kop stranou provádí, jiný název pro yokogeri. kop vzad. obloukový kop. obloukový kop patou. obloukový kop patou s otočkou. obloukový kop obrácený ven. obloukový kop ploskou chodidla dovnitř. obloukový kop malíkovou hranou chodidla ven. kop kolenem. kop kolenem vpřed. obloukový kop kolenem. kop ve výskoku. kop ve výskoku vpřed. kop ve výskoku stranou. obloukový kop ve výskoku. kop ve výskoku s otočkou. kop patou seshora dolů, tzv. kop kladivo. švihový kop nártem dopředu, nejčastěji směřující na genitálie. tzv. kop vracející se vlna. NÁZVY PÁK KOTE GAESHI vnější páka na zápěstí, nebo hod provedený touto pákou. KOTE MAWASHI vnitřní páka na zápěstí, jedna z variant nikio. KOTE HINERI jiný název pro sankio. UDE GARAMI páka na loket výkrutem ramene.

5 UDE HISHIGY JUJI GATAME UDE HISHIGY UDE GATAME NÁZVY ÚCHOPŮ MUCHI KATATE MOCHI RYOTE MOCHI KATATE RYOTE MOCHI USHIRO RYOTE MOCHI KATATE TORI RYOTE TORI KATATE RYOTE TORI USHIRO RYTE TORI KUMIKATA NÁZVY HODŮ A PORAZŮ HARAI, BARAI ASHI BARAI DE ASHI BARAI, DE ASHI HARAI OKURI ASHI BARAI GARI OSOTO GARI OUCHI GARI KOSOTO GARI KOUCHI GARI MOROTE GARI KAITEN GARI KOSHI NAGE, GOSHI NAGE OGOSHI UKIGOSHI HARAIGOSHI HIZA GURUMA SASAE CURIKOMI ASHI UCHI MATA KATAGURUMA TAI OTOSHI SOTO MAKIKOMI SUMI GAESHI TOMOE NAGE SEOI NAGA IPPON SEOI NAGE MOROTE SEOI NAGE HASAMI NAGE SHIHO NAGE IRIMI NAGE KAITEN NAGE KOKYU NAGE páčení lokte přes břicho. páčení lokte dlaní. úchop úchop zápěstí jednou rukou úchop obou zápěstí oběma rukama. úchop jednoho zápěstí oběma rukama uchopení obou zápěstí zezadu druh úchopu, jiný výraz pro katate mochi druh úchopu, jiný výraz pro ryote mochi úchop, jiný výraz pro katate ryote mochi typ úchopu, jiný výraz pro ushiro ryote mochi úchop oběma rukama za gi soupeře podmet, doslova zametení. podmet nohou, doslova zametení nohou podmet ploskou nohy podmet pomocí zahákování kotníkem poraz, podražení velký vnější poraz, na vnější nohu soupeře velký vnitřní poraz, na vnitřní nohu soupeře malý vnější poraz, na vnější nohu soupeře malý vnitřní poraz, na vnitřní nohu soupeře poraz s využitím uchopení obou nohou soupeře poraz s obratem o celý kruh hod respektive skupina hodů pomocí boků velký hod přes boky, tzv. velký bočák hod nadrazem bokem hod přes bok podmetením stehnem hod zadržením kolena hod zadržením článku hod vnitřním nadrazem stehna přehoz přes týl hod přehnutím těla přes nohu strh zatočení ramenem strh vnitřním nadrazem nohy přehoz po kruhu přes nohu přehoz přes ramena varianta hodu seoi nage s úchopem jedné ruky varianta hodu seoi nage úchopem oběma rukama hod nůžkovým střihem nohou doslova čtyřsměrový hod, jeden ze základních hodů v aikido doslova hod vstupem, typický hod v aikido rotační hod po obvodu těla hod dechem, hod s využitím dechu