1. Bydlení... 3 Rozměry... 3 Podestýlka... 4 Čištění Vybavení boxů... 7 Misky, napáječka... 7 Úkryt... 7 Toaleta... 8 Hračky...

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "1. Bydlení... 3 Rozměry... 3 Podestýlka... 4 Čištění Vybavení boxů... 7 Misky, napáječka... 7 Úkryt... 7 Toaleta... 8 Hračky..."

Transkript

1

2 OBSAH 1. Bydlení... 3 Rozměry... 3 Podestýlka... 4 Čištění Vybavení boxů... 7 Misky, napáječka... 7 Úkryt... 7 Toaleta... 8 Hračky Krmení... 9 Hmyz... 9 Granule Konzervy a kapsičky Vařené maso a luštěniny Ovoce a zelenina Nevhodné potraviny Běžná každodenní péče Všeobecně zdravý ježek Běžná manipulace s ježečkem Koupání Stříhání drápků Speciální péče Vitamíny, léčiva a další doplňky stravy Cestování Rozmnožování

3 Tento druh ježka je velmi oblíben pro svou poměrně mírnou povahu a celkem snadný chov. Snadno zkrotne a uvykne si na braní do ruky, kdy se nebrání ježením bodlin. Přesto ne každý tedy může chovat tohoto ježečka. A je vhodné si rozmyslet, zda dokážeme zajistit podmínky pro jeho klid. Africký ježek bělobřichý je exotický tvor, a tudíž potřebuje speciální péči. Jak napovídá jeho jméno, pochází z Afriky a tam má jiné prostředí. Tento druh obývá suché oblasti subsaharské Afriky. Obývá především savany a řídké opadavé lesy v nižších polohách, pouštím se vyhýbá. V první řadě je důležité si uvědomit, že jde převážně o nočního tvora, tudíž přes den spíše spí a aktivita se projevuje na noc. Pokud budete ježečka budit ve dne, může se to projevit na jeho chování funí, prská, píchá a kouše. Běžná váha těchto ježečků se pohybuje mezi g podle druhu a jejich délka může být až 25 cm. V zajetí se mohou tito ježečci dožívat až dvojnásobně delšího života než v zajetí, a to přibližně 4-5 let. 2

4 1. Bydlení Je důležité si uvědomit, kam ježečka umístíme. Africký ježeček potřebuje mít kolem sebe teplo, je tedy nutné, aby byl ve vytápěné místnosti. Optimální teplota pro jeho chov je mezi C. Přestože ježeček potřebuje dostatek tepla, není vhodné chovat jej v blízkosti krbu (vysoká teplota, oheň a kouř). Přirozeně také ježečka nemáme v blízkosti oken a dveří (průvan, vysoké výkyvy teplot, světlo) či v kuchyni (výpary z potravin, řinčení nádobí a výkyvy teplot). Nehodí se ani chov v ložnici ježeček by v noci rušil spíše nás než mi jeho. Není ani vhodné mít ježečka v blízkosti hlučných přístrojů či televize. Pokud plánujeme chov více ježečků, musíme tedy zvážit, zda máme dostatek prostoru. Sameček musí být vždy oddělen v samostatném boxu. Samičky je sice možné chovat společně, ale ne vždy je to vhodné. Ježečky můžeme chovat ve speciálních boxech či velkých teráriích nebo i speciálně upravených prostorách skříních (často u větších chovů). Rozměry K chovu ježečků je potřeba dostatek prostoru. Prostor pro ježečka by měl být minimálně 0,4 m 2. To odpovídá prostoru zhruba o velikosti 90 x 45 cm. Já osobně užívám nejčastěji boxy SAMALA, největší velikost (možno zakoupit v IKEA). Lze použít i jiné boxy pro hlodavce. Někdo pro chov užívá i klece, ale ty nedoporučuji, ježeček by si mohl ublížit (poškození zaseknutí pacek). SAMALA box Výhodou plastových boxů je snadná manipulace, jelikož mají kolečka. Současně jsou pro ježečka bezpečnější než klec. Ježečci jsou zvídaví a často se snaží šplhat. V kleci se jim může zaseknou nožička a způsobí si tak zranění. To u těchto boxů nehrozí. Současně je výhodou, že podestýlka zůstane pouze uvnitř boxu a ježeček si ji zbytečně nevyhazuje. Současně je ježeček krytý proti průvanu. Jedinou nevýhodou těchto boxů je umístění napáječky. 3

5 Box by měl být dostatečně prostorný pro volný pohyb ježečka. Pokud máte však box nejmenší velikosti (box 90x45 cm), ježeček by měl mít dostatek pohybu i mimo něj v nějakém výběhu (viz obrázky níže). V žádném případě nesmíme box zavírat. Aby se ježeček nezapařil a měl dostatek vzduchu. U výběhu je třeba dát si pozor na výšku. Ježečci mohou výběh snadno přelézt, a proto doporučuji spíše vyšší či kryté výběhy pro králíky. (25 cm na výšku je minimální výška, volte spíše vyšší, ježek dokáže vyšplhat vysoko). Pokud použijete skládací výběh (viz. níže) ježeček by měl být neustále pod dohledem. Skládací šestidílný výběh TRIXIE (6 ks 48 x 25 cm) Nylonový výběh (průměr 90 x 40 cm) Dětský bazének lze také využít jako výběh 4

6 Podestýlka Existuje velká řada materiálů, které lze využít jako podestýlku. Nejlepší zkušenosti mám s bezprašnými hoblinami (Pan Malina). Dá se však využít i písek, asan, kukuřičná podestýlka, lisované pelety či bezprašný kočkolit. Dají se vyžít i látkové podložky či hygienické přebalovací pleny pro děti či štěňata. Hobliny preferuji nejen pro jejich pořizovací cenu, ale i pro jejich vlastnosti. Jsou velmi savé, lehké a měkké a ježeček s nimi nenadělá velký hluk, když večer běhá. Na dno boxu dávám přibližně 3-4 cm silnou vrstvu hoblin. Ježečci se mi často zavrtávají na dno boxů, a proto raději volím silnější vrstvu. Běžně však stačí 2 cm. Lisované pelety osobně nedoporučuji. Jelikož jsou pelety tvrdší, mohou ježečkovi způsobit otlaky po těle. Co se týká přebalovacích či štěněcích plen a podložek nedoporučuji je užívat pravidelně. Naopak v době zdravotních komplikací je u ježečků preferuji. Například pokud má ježeček rýmu, tak ho nic nedráždí (piliny se mohou lepit na čumák). Stejné je to i v případě vnějších poranění či lékařských zákrocích (pokud má ježek otevřenou ranku či stehy nemůže si o podložku podráždit poranění). Bezprašný kočkolit pak doporučuji užívat pouze jako toaletu. To znamená že jím buď pouze plníme toaletu či vymezenou část ubikace. 5

7 Čištění Čištění ubikací ježečků je doporučováno provádět spíše ve večerních hodinách. K vytření boxů postačí pouze voda a čistý hadr. Určitě nedoporučuji užívat koncentrované čistící prostředky. Občas však můžeme použít desinfekci (já užívám Sanitol). Je ale potřeba nechat box důkladně vyschnout, než ho naplníme podestýlkou a vrátíme ježečka zpět. Je také nutné nezapomínat čistit i další předmět vyskytující se v boxu misky, domečky a pelíšky, hračky. Misky se samozřejmě čistí každý den. Box pak doporučuji čistit alespoň 1x týdně. Každý chovatel si však na základě zkušenosti s ježečkem odhadne pravidelnost čištění sám (Každý ježeček je jiné prasátko někteří jedinci udrží ubikaci čistou i více týdnů, někteří pouze pár hodin.). Pokud ježek pravidelně znečišťuje určitou část boxu např. vykonává potřebu mimo toaletu v rohu boxu či si vylévá misku s vodou můžeme několikrát týdně měnit podestýlku pouze v dané části ubikace a celkovou výměnu podestýlky provádět pouze 1x za týden. 6

8 2. Vybavení boxů Misky, napáječka Misky na jídlo volíme nejlépe s vysokým okrajem. Osobně volím těžší keramické s okraji zahnutými dovnitř. Ježeček jídlo nevyhazuje případně mu ani neutíká (červy). Těžší misku preferuji i proto, že ježečci si misky snadno posouvají a lehkou plastovou by snadno převrhly. Keramické misky jsou snadno k zakoupení. Na vodu se často využívá napáječka. Mnoho ježečků však odmítá napáječku používat. Já užívám tedy stejné keramické misky jako na jídlo. Pokud umí ježeček pít z napáječky je to velká výhoda. Misky na vodu mají oproti napáječce nevýhod více. Misku na vodu ježečci často vylévají, znečišťují si ji podestýlkou a zbytečně mohou miskou i probíhat a namáčet si bříško (hrozí prochladnutí). Pokud tedy zvolíme misky místo napáječky bude potřeba čistit vodu i několikrát za den. Úkryt Každý ježeček by měl mít ve svém boxu svůj vlastní úkryt. V něm ježeček tráví větší část dne, kdy spí. Jen málokterý ježeček spí volně na podestýlce. Existuje celá řada možností, jaký úkryt zvolit. Můžeme využít dřevěné domečky ty se snadno čistí či krabičky ty jsou spíše na hraní. U krabiček je důležité dávat si pozor na jejich velikost ježeček by se mohl snadno zaseknout. Můžeme však i využít různé látkové pytlíky POZOR NA NITĚ, větší pelíšky pro hlodavce (králíky) či tulipytlíky. Je potřeba, aby úkryt byl opravdu krytý. Často se stává, že ježeček spí například pod pytlíky či pelíšky. Snadněji si tak kolem sebe uchová teplo. 7

9 Toaleta Je vhodné, aby měl ježeček ve svém boxu i toaletu. Doporučuji buď toalety pro kočky či pro hlodavce. Pokud se ježeček naučí na toaletu, je to velká výhoda. Neznečišťuje se podestýlka v boxu a toaleta se snadněji čistí. Do toalety je nejvhodnější právě bezprašný hrudkující kočkolit. Výhodou je, že se hrudkuje a snadno se tak odklízí. K tomu je vhodná lopatička se sítkem, díky který snadno odstraníte vzniklé hrudky. Současně také doporučuji pořídit ježečkovi krytou toaletu. Hračky V boxu by také neměli chybět předměty, které našeho ježečka zabaví, pokud se mu nemůžeme věnovat. Můžeme využít různé hračky: prolézačky, kolotoč, běhací talíř či papírové krabičky. Určitě doporučuji právě kolotoč. Naše ježečky dokáže zabavit na desítky minut. Současně mu poskytne možnost se proběhnout v případě, že nedostal možnost mimo svůj box. Hlavně pozor, při aktivnějším pohybu ježeček často znečišťuje své okolí výkaly a může se snadno zašpinit. Také se může stát že při příliš dlouhém běhání si ježeček podaní polštářky na packách popálení a odřeniny v takovém případě musíme kolotoč okamžitě odebrat a poranění ošetřit. Pozor si musíme dát i při výběru hračky bereme ohled, aby si ježeček nikam nezasekl nožičku nebo aby mu neuškodil materiál ze kterého je hračka vyrobena. Pozor si také musíme dát na velikost hračky. 8

10 3. Krmení Přestože ježeček je hmyzožravec, měl by mít pestrou stravu. Nejčastěji by mu měl být podáván hmyz. Pozor však na nadváhu, jelikož právě hmyz je velmi tučný. Stravu tedy doplňujeme o granule pro kočky, konzervy či kapsičky pro kočky ale i o luštěniny, ovoce a zeleninu či vařené maso. Na trhu existuje i řada speciálních krmiv pro ježky. Zde je potřeba dávat pozor, aby složení bylo vhodné pro naše Africké ježky. Všechna potrava by měla mít pokojovou teplotu. Nepodáváme jídlo ani studené, ani horké. To by mohlo ježečkovi způsobit vážné zdravotní komplikace. Běžná porce denní stravy je 1 3 lžíce, to odpovídá tak kalorií. Pokud budeme ježečka překrmovat hrozí nadváha. V takovém případě je potřeba upravit jídelníček. Občas je také vhodné ježečkovi nastavit dietu. Pokud necháme jednou týdně ježečka hladovět, vůbec mu to neuškodí. Doporučuji si pro každého ježečka sestavit individuální jídelníček, na jehož základě budeme pravidelně obměňovat stravu. Současně budete mít přehled, co kdy jedl. U mláďat a březích samic je potřeba aby měli k potravě neustále přístup. Proto v těchto případech vynecháváme dietu a pravidelně stravu doplňujeme. Příklad jídelníčku pro dospělého ježka DEN Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle POTRAVA Granule Mouční červi/zophobasi Kapsička či konzerva Cvrčci/ Sarančata/Šváby Vařené maso/rýže/vejce/zelenina Granule + Červi Dieta Hmyz Nejčastěji podávaným hmyzem jsou mouční červy, cvrčci, sarančata či zophobasi. Můžeme však podávat i šváby. Všechny tyto ježčí pochutiny zakoupíte v běžných ZOO obchodech. V případě větší spotřeby hmyzu není problém si hmyz odchovat doma či se domluvit v obchodech na pravidelném odběru větších dávek. Nikdy nepodáváme hmyz, který jsme nachytali venku. Ježečkovi by mohl přivodit zdravotní komplikace. Vždy podáváme pouze zakoupený či doma odchovaný hmyz. Opět připomínám dávkování. Přestože hmyz je pro ježečka velkou pochoutkou, nikdy nedávejte ježečkovi více jak 3 lžíce denně. Obezita u ježečka opravdu není nic příjemného. 9

11 Výživové hodnoty hmyzu Tuk v % Bílkovina v % Vláknina v % Cvrček 6,01 % 21,32 % 3,20 % Moučný červ 12,72 % 20,72 % 1,73 % Zophobas 17,89 % 17,41 % 6,80 % Moučný červ Cvrček Saranče Zophobas U hmyzu také musíme dávat pozor, v jakém stavu jej podáváme. Na trhu se můžeme setkat s hmyzem živým ale i sušeným. Sušený hmyz červy mohou při častějším užívání způsobit ježečkovi zdravotní zažívací potíže. Doporučuji tedy podávat hmyz živý. V některých případech se ale ježeček může živého hmyzu bát konkrétně tomu tak může být u cvrčků, sarančat či švábů. Pokud tedy nechceme podávat hmyz živý, můžeme jej nechat zamrazit (Pozor některé druhy hmyzu se po krátkodobém zamražení mohou opět probudit k životu. Doporučuji hmyz držut u ledu minimálně 24hodin). Pokud chceme podávat ježečkovi hmyz mražený, před konzumací musíme hmyz nechat ohřát na pokojovou teplotu stačí vyndat na chvíli z mrazáku.). Granule Granule často tvoří velkou část ježkova jídelníčku. Pokud totiž chovatel nemá k dispozici hmyz či maso je nejjednodušší nasypat ježečkovi granule. Je proto důležité si zvolit granule kvalitní s co nejvyváženějšími výživovými hodnotami. Nejvhodnější jsou granule pro koťata s vysokým obsahem masa a co nejnižším obsahem tuku. Osobně mohu doporučit: Applaws, Brit Care Crazy Kitten, Britt Premium Kitten, Josera Kitten, Purina Pro Plan Kitten, Royal Canin Kitten. Můžeme však přimíchat i krmivo pro dospělé kočky. Tyto kombinace kotěcích granule volíme spíše u mladých ježků. 10

12 Nejvhodnější je podle mě koupit více druhů krmiva a namíchat ho. Ježek je velmi vybíraví a může se stát, že některý druh nebude konzumovat. Navíc každý typ má jinou výživovou hodnotu a ježeček tak má stravu zajímavější. K tomuto postupu se každý chovatel staví jinak. Někdo toto doporučuje a někdo ne. Zaleží tedy jen na vás, jak se rozhodnete. Pokud začne dospělý ježek trpět nadváhou doporučuji přejít na granule tipu Sterilsed a Light. Oproti granulím pro koťata mají nižší obsah tuku. Na trhu existují i speciální granule pro ježky. V současné době se na trhu objevuje krmivo DAJANA od Country Mix. Toto krmivo s novou recepturou je momentálně pro dospělé ježky nejvhodnější možností volby pro suché krmení. Na jeho vývoji se totiž podíleli samotní chovatelé ježků, pro které je krmení určeno. Dále můžeme na trhu najít Tropifit - Atelerix. Bohužel nemají zcela vyvážené výživové hodnoty pro ježečka. Nedoporučuji jej tedy používat jako hlavní krmivo, ale pokud ho podáváme pouze občas, můžeme taky používat. Konzervy a kapsičky U konzerv a kapsiček je to téměř stejné jako u granulí. Opět volíme co nejvyšší procento masa a spíše stravu pro koťata. Opět doporučuji značky Brit Care, Gourmet Gold, Royal Canin, Apllaws, Carni. 11

13 Kapsičky či paštiky doporučuji propláchnout, aby se zbavili přebytečné konzervační šťávy ta může být příčinou častých průjmů. Je také vhodné konzervy smíchat s granulemi či luštěninami. Jak již bylo uvedeno výše na trhu se můžeme setkat se speciálním krmivem pro ježky. ZDE POZOR! Je třeba odlišit krmivo pro exotické ježky a běžné venkovní ježky. Krmivo, pro venkovní ježky v žádném případě nesmíme podávat našemu ježečkovi chovanému doma. Složení by mohlo našemu ježečkovi vážně uškodit. Mezi speciální krmivo pro Africké ježky řadíme již zmíněné granule od DAJANY a Tropifitu. Setkat se můžeme i se zahraničním krmivem Spike s, které je však na našem trhu hůře dostupné. Zakoupit jej můžete na Toto krmivo doporučuji jako vhodné. V běžných zvířecích potřebách jej však neseženete. Vařené maso a luštěniny Občas je vhodné obohatit jídelníček i o maso a luštěniny. Tyto produkty vždy podáváme vařené, nakrájené na malé kousky. Vaříme vždy pouze ve vodě v neosolené a nekořeněné. Maso podáváme vždy jen libové a bez kůže. Doporučuji nejlépe kuře či krůtu, ale můžeme podávat i hovězí. OPĚT POZOR! V žádném případě nepodáváme rybu! Ježeček nedokáže strávit rybí bílkoviny. Z vnitřností můžeme podávat například játra. Luštěniny jsou pro ježečka dobrým zdrojem vlákniny. Můžeme podávat rýži, čočku, pohanku, vločky, cizrnu či těstoviny Ježkům můžeme občas podávat o rozmačkané vařené vajíčko. Doporučuji namíchat například vejce s kuřecím masem či maso s těstovinami. 12

14 Ovoce a zelenina Ježků podávám nejčastěji sezónní ovoce a zeleninu. Podáváme vždy řádně omyté a nakrájené na malé kousky. Můžeme namíchat i ovocný salátek. Může se však stát, že ježeček vám nebude tuto stravu konzumovat. Nic si z toho nedělejte. Je to zcela běžné. Ovoce: Jablka, banán, jahody, třešně, maliny, meloun. Zelenina: Rajče, okurka, salát, vařená mrkev, červená paprika. NEVHODNÉ POTRAVINY Ježci by neměli být krmeni ořechy, avokádem, cibulí, česnekem, syrovou mrkví či celerem, hrozny, sušené ovoce, čokoláda, syrovým masem a vejci, citrusovými plody, mléčnými výrobky a upravovanými potravinami (kořeněné, smažené, uzené). Tyto potraviny jsou pro ježka toxické a hrozí vážné zdravotní problémy. 13

15 4. Běžná každodenní péče Ježečka nikdy nebudíme. Musíme brát na zřetel, že jde o nočního tvora a má tedy svůj noční režim. Pokud bude ježeček buzen, může být nevrlý a nepříjemný, a to vše dá patřičně najevo svému okolí. Pokud necháme ježečka, aby se vzbudil sám a necháme ho ať se v klidu nají, bude klidnější a spokojenější. Přirozeně aktivní bude v noci za tmy či za šera. Silné světlo ježečkovi nesvědčí a často je příčinou toho, proč ani ve večerních hodinách nevylézá z úkrytu. Všeobecně zdravý ježek jasné oči čistá kůže, bodliny i zadeček bez strupů a zranění čilost hmotnost (ani příliš tlustý, ani moc hubený) zdravé nožky, bez přerostlých drápků neškrábe se (moc často) chuť k jídlu pevné exkrementy Běžná manipulace s ježečkem Uchopení ježečka, může být pro mnoho začínajících chovatelů velmi komplikované. Ježeček nemá rád rychlé pohyby! Proto se vám téměř vždy zabalí. Nemá také rád, pokud na něj saháme zezadu. Opět se může leknout a zabalit. Musíte vložit ruku pomalu do boxu, a nechat ježečka, aby si přišel sám. Pak ježečka podebereme celou dlaní. Pomalu jej můžeme hladit na bříšku a bokách, aby se uklidnil. Postupně si jej položíme bříškem na dlaň a můžeme ho vyndat. Celou dobu přitom doporučuji na ježečka mluvit klidným hlasem. Pokud na vás ježeček začne fuňet, dejte mu chvilku klid. Pokud se bude toto opakovat častěji, ignorujte chování ježečka a pokuste se ho opatrně zvednou. Ježeček si na vás musí teké zvyknout. Pokud byste toto chování ignorovali a ježečka si nevšímali, mohl by toho využít a chovat se tak úmyslně. Čím častěji budete s ježečkem v kontaktu, tím rychleji si na Vás zvykne a bude s vámi rád trávit čas. 14

16 Koupání Ježci jsou zvířata ze suchých oblastí a s vodou se setkávají jen zřídka. Nejsou tedy zvyklí na mokré koupání. Není tedy doporučeno ježečky kopat ve vodě. Výmoku může být období, kdy ježek mění bodlinky. V takovém případě má suchou kůži, kterou můžeme zvlhčit. Doporučuji však ježečka pouze namáčet, nikoliv jej vložit do misky plné vody. Dále je v takovém případě vhodné ježečkovi vodu smíchat se lžící panenského olovového či kokosového oleje. Nezbytné je však následné řádné osušení ježka, aby neprochladl. Při koupání si dejte pozor, aby se voda nedostala ježečkovi do očí, uší a čumáčku. Musíte tedy dbát na to, aby se vám ježeček nezakuklil, pokud jej vložíte do misky s trochou vody. Jestli se rozhodnete vložit jej do misky, vody dejte jenom tak, aby si lehce namočil bříško. Ke svému čistění nejčastěji využívají písek nebo kočkolit, který se vyskytuje v jejich toaletě. Ježek se čistí sám, tím že se vyválí v písku, kam běžně chodí vykonávat i potřebu a proto je nezbytné čistit toaletu i vícekrát za den. Stříhání drápků Stříhání drápků je velmi individuální. Každý ježeček má jinou rychlost růstu a některé tak musíme stříhat jedenkrát za dva týdny a jiného zase jednou za 3 měsíce. Stříhání je nejlepší provádět na světle. Stříhání drápků je vždy lépe provádět ve dvou. Jeden ježečka drží a uklidňuje, druhý opatrně stříhá POZOR NA NERVOVÉ ZAKONČENÍ. V případě že je ježeček zraněn, ošetříme pomocí přípravku Betadine. Osobně stříhám chvíli potom, co se ježeček probudí. Není ještě plně aktivní a snadněji se s ním manipuluje. Pokud sebou ježeček hází, občas ho uplatím nějakou tou dobrůtkou (červy). 15

17 5. Speciální péče Vitamíny, léčiva a další doplňky stravy Pokud se u ježečka vyskytne jakýkoliv zdravotní problém, neprodleně navštivte svého veterináře. Pokud chcete některým nepříjemným situacím předejít, dodržujte pokyny pro chov ježka. Případně můžete používat vitamíny a jiné podpůrné produkty pro zdravý vývoj ježečka. Vhodné je také podávat ježečkovi občas kalcium (vápník). To stačí jen v malých dávkách a jedenkrát do měsíce. Zamezíme tak odvápnění kostí. Osobně využívám sepiovou kost pro exotické ptactvo. Část kosti vždy nastrouhám do misky navrch jídla, případně ji zamíchám do stravy. Některé přípravky, které může ježeček užívat: Bephanten Care mast pro miminka promaštění suché a podrážděné kůže (nepoužíváme u kojících samic, dále někteří ježci nemají rádi její vůni) Canina Canidos CADO VIT multivitaminový sirup Enterozoo na průjem (max. 1/3 lžičky rozmíchat do vody či jídla) Müllerův sirup s jitrocelem mírný kašel Stronghold pro koťata a štěňata roztoči, svrab, červíci Roboran mox pro kočky podpůrné vitamíny pro klouby, šlachy a kosti Živočišné uhlí zažívání Malaseb šampon proti plísním k dostání u veterináře Cestování Ne všichni ježci snáší cestování stejně dobře. Ze stresu mohou dostat cestovatelský průjem či nohou i zvracet. Rozhodně se NEDOPORUČUJE CESTOVAT S BŘEZÍ SAMIČKOU ČI MALIČKÝMI MLÁĎATY. Při cestování v zimě je nutno ježka pořádně izolovat od chladu a pohyb venku co nejvíce zkrátit. V létě při cestování hlídáme přehřátí ježka, přímé sluneční světlo, sílu klimatizace. Ve všech ročních obdobích je samozřejmé, že nenecháme ježka zavřeného někde bez dozoru (např. automobil). Nezapomínejte, že ježeček potřebuje pít. Doporučuji tedy zavěsit do boxu pítko. Na převoz ježečků používáme nejlépe dobře vystlané (látky, hobliny, asan ) a odvětrané umělohmotné přepravky. Volíme co možná nejrychlejší trasu a neděláme zbytečné prodlevy. 16

18 Rozmnožování Samička by měla být poprvé připuštěna mezi 6. a 12. měsícem. Váhově by měla mít minimálně 300 g, lépe však 350 g. Její schopnost mít mláďata je asi do 2,5-3 roků. Březost trvá přibližně 35 dnů a samičce se narodí v průměru 4 mláďata. Může se však stát, že mláďat bude i více. Pokud samici nepřipustíme do ruku jejího života, může mít pozdější připouštění a porod vážné zdravotní důsledky které mohou vést až k úmrtní mláďat i samice. Proto se nedoporučuje po 1. roce poprvé připouštět samici. Po narození jsou mláďata slepá a holá. Bodlinky se začnou objevovat pár hodin po porodu a zpravidla jsou bílé. Oči začínají otevírat kolem třetího týdne života. Nejdříve po ukončeném 6. týdnu se pak mláďata ostavují od matky. Pokud je odstavíme dříve, mohla by uhynout. V této době, také musíme oddělit samičky od samečků. Mohlo by dojít k nechtěnému připuštění. Pokud nám samice zabřezne, je třeba ji umístit do karantény a držet ji v klidu. Důležitý je i neustálý přístup k vodě a potravě. V předpokládaném termínu porodu samici necháváme v naprostém klidu a pouze krmíme. Nečistíme v této době ani ubikaci, jelikož samice si pro porod budu je hnízdo. Po narození mláďat držíme samici i nadále v klidu a v žádném případě si od samice mláďata nebereme. Velmi bolestivé pro mnoho chovatelů je skutečnost, že samička mladé sežere. Např. pokud se jí nezdají dostatečně "zdraví", či je příliš stresována. Usmrcení mláďat bývá ihned po porodu, ale i po několika dnech, a to všech nebo i jen některých. NEJDŮLEŽITĚJŠÍ JE BLAHO NAŠEHO JEŽEČKA! 17

19 KONTAKT V případě dalšího zájmu o ježky doporučujeme navštívit stránky Klubu chovatelů ježků: 18

Křeček syrský Příručka k chovu

Křeček syrský Příručka k chovu Křeček syrský Příručka k chovu CHS Z kouzelného domečku ( www. z-kouzelnehodomecku.webnode.cz) Ubikace - Křeček syrský musí být chován samostatně! I když se jejich soužití může zpočátku zdát jako bezprobémové,

Více

Morče CHOV. Je několik možností, jak morče ubytovat:

Morče CHOV. Je několik možností, jak morče ubytovat: Stanislav Kisiov 17.1.2011 CHOV Stejně jako při chovu jiných domácích mazlíčků je potřeba zajistit zvířeti vhodné podmínky a věnovat mu dostatek času. Morčata jsou zvířata společenská, zvláště samice je

Více

MORČATA Eliška Kopincová 30. 01. 2014

MORČATA Eliška Kopincová 30. 01. 2014 Eliška Kopincová 30. 01. 2014 ŘÁD Hlodavci PODŘÁD Morčatovci ČELEĎ Morčatovití PODČELEĎ Morčata ROD Cavia DRUH Cavia aperea VELIKOST 22-35 cm HMOTNOST 1100-1800g DOBA BŘEZOSTI asi 68 dní MLÁĎATA 1 až více

Více

Až 4 x větší než přední

Až 4 x větší než přední Jonáš Richard 14.2.2014 Vzhled Tarbíci svým vzhledem připomínají klokany. Jejich tělo je dlouhé 10 cm a váhově se pohybují okolo 60g, jejich ocas je ještě o něco delší než tělo a na konci je zakončen bíločernou

Více

Svačíš jednou nebo dvakrát denně? ANO NE

Svačíš jednou nebo dvakrát denně? ANO NE Příloha č.1 DOTAZNÍK Ahoj holky a kluci, chci vás poprosit o vyplnění tohoto krátkého dotazníku. Tvoje odpovědi jsou pro mě moc důležité, odpovídej proto,prosím, pravdivě a svoje odpovědi zakroužkuj. Díky!

Více

DĚLENÁ STRAVA. Bc. Jana Fuchsová

DĚLENÁ STRAVA. Bc. Jana Fuchsová DĚLENÁ STRAVA Bc. Jana Fuchsová Dělená strava životní styl základní kocepce - 30. léta americký lékař a spisovatel William Howard Hay (1866 1940) několik způsobů rozdělení potravin základ - oddělení bílkovin

Více

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek do

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek do Pondělí 2.5.26 Úterý 3.5.26 Středa 4.5.26 Čtvrtek 5.5.26 Pátek 6.5.26 chléb, vaječná pomazánka, rajče, bílá káva (obsahuje al.:,, pórková (obsahuje al.:,, ) přírodní kuřecí řízek, duš. rýže s kuskusem

Více

ZHODNOCENÍ STÁVAJÍCÍHO JÍDELNÍČKU

ZHODNOCENÍ STÁVAJÍCÍHO JÍDELNÍČKU ZHODNOCENÍ STÁVAJÍCÍHO JÍDELNÍČKU Příjem - Potraviny jednotlivě 10.4.2011-16.4.2011 Datum Název Množství Energetický Sacharidy Jednoduché Vláknina (g) Bílkoviny Živočišné Rostlinné Tuky Živočišné Rostlinné

Více

VY_52_INOVACE_02_37.notebook May 21, 2014. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo.

VY_52_INOVACE_02_37.notebook May 21, 2014. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.1044 Název projektu: Šablona číslo/název: Inovace školství V/2 Inovace

Více

Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014)

Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014) Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014) Správným jídlem lze pozitivně ovlivnit schopnost koncentrace, duševní schopnosti a odolnost vůči stresu. Ing. Tereza

Více

Rozvoj čtenářské a informační gramotnosti

Rozvoj čtenářské a informační gramotnosti Rozvoj čtenářské a informační gramotnosti Název: Žijeme zdravě Pracovní list číslo: 23 Vypracovala: Mgr. Andrea Havlová Datum vytvoření : 2.6.2012 Určeno pro: 2. ročník Vzdělávací oblast: Člověk a jeho

Více

Svačinky naslano. Toto byla při hubnutí má nejčastější varianta.

Svačinky naslano. Toto byla při hubnutí má nejčastější varianta. Tady dávám na ukázku nachystané jídlo den předem. Jsou to 3 svačinky. Vždy 1 žitný chléb a různé variace uvnitř. Další krabička je plná zeleniny. Toto je ukázka, jak by mělo vypadat nachystané jídlo při

Více

DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL

DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL Pořadové číslo DUM 259 Jméno autora Jana Malečová Datum, ve kterém byl DUM vytvořen 25.9.2012 Ročník, pro který je DUM určen 7. Vzdělávací oblast (klíčová slova) Člověk a příroda

Více

Kalorické tabulky potravin

Kalorické tabulky potravin BMI, Body Mass Index - jednoduchým výpočtem zjistíte, jak jste na tom s vaší váhou. BMI = hmotnost (kg) / výška (m) 2 BMI je však pouhým statistickým nástrojem, u konkrétních osob se může klinický stav

Více

...a natrvalo. Hubněte zdravě... Výživa. pilíř zdraví. www.stob.cz www.stobklub.cz

...a natrvalo. Hubněte zdravě... Výživa. pilíř zdraví. www.stob.cz www.stobklub.cz Hubněte zdravě......a natrvalo Výživa pilíř zdraví www.stob.cz www.stobklub.cz Špatný životní styl a civilizační onemocnění I přesto, že jsou tato témata stále omílaná ve stovkách publikací, na internetových

Více

KRAJSKÁ HYGIENICKÁ STANICE MORAVSKOSLEZSKÉHO KRAJE SE SÍDLEM V OSTRAVĚ

KRAJSKÁ HYGIENICKÁ STANICE MORAVSKOSLEZSKÉHO KRAJE SE SÍDLEM V OSTRAVĚ KRAJSKÁ HYGIENICKÁ STANICE MORAVSKOSLEZSKÉHO KRAJE SE SÍDLEM V OSTRAVĚ 5 tipů pro zdravou výživu v novém roce Velmi častým tématem různých novoročních předsevzetí bývá hubnutí a zdravá výživa. Nejen redukce

Více

do Pátek

do Pátek Pátek 1.3.2019 Přesnídávka Rohlík s pomazánkovým máslem, mléko (A: Polévka Zeleninová s jáhly (A: 09) Oběd Bramboráčky s masovou směsí, čaj (A: Svačina Houska s paštikovou pomazánkou, čaj (A: Pondělí 4.3.2019

Více

CENÍK. Sušené maso: Sušené pařáty kuřecí 1ks 3,- Sušené vepřové ucho 12,- Sušený hovězí pyj 14,- Sušené plíce 50g 14,-

CENÍK. Sušené maso: Sušené pařáty kuřecí 1ks 3,- Sušené vepřové ucho 12,- Sušený hovězí pyj 14,- Sušené plíce 50g 14,- CENÍK PSY: Granule pytle: Anka - dospělí 10kg 535,- Debút - štěně 8kg 385,- Astor adult 15kg 450,- Frido adult 8kg 195,- K-9 Growth Formula junior 12kg 775,- K-9 Maintenance formula 20kg 1085,- Na požádání

Více

Čtvrtek 1.10.2015. Pátek 2.10.2015. 01.10.2015 do 30.10.2015

Čtvrtek 1.10.2015. Pátek 2.10.2015. 01.10.2015 do 30.10.2015 ..25 do 30..25 Čtvrtek 1..25 Pátek 2..25 Polévka bramborová s krupkami zahuštěná (obsahuje al. :, ) Chléb, pomazánka z olejovek, ovocná mísa, bikava (obsahuje al. :,,, ) Králík na paprice, těstoviny (obsahuje

Více

zš mohylová, praha 5 - březen 2015

zš mohylová, praha 5 - březen 2015 zš mohylová, praha 5 - březen 2015 21. 5. 2015 Nevýběrový Profil jídelny Pondělí 2. 3. 2015 Dršťková Palačinky s marmeládou Úterý 3. 3. 2015 Hrachová Treska zapečená se sýrem a brokolicí, brambory, zeleninový

Více

Hodnocení polévek. Hodnocení hlavních jídel

Hodnocení polévek. Hodnocení hlavních jídel Hodnocení jídelníčku dle Nutričního doporučení Škola Mateřská škola Komenského, Komenského 1011, Kuřim Jídelníček za měsíc březen 2015 21 stravovacích dní Hodnotitel MVDr. Anna Niklová Hodnocení polévek

Více

Rohlík, pomazánka šunková, pórek (A: 01, 07)

Rohlík, pomazánka šunková, pórek (A: 01, 07) Pondělí 3.12.2018 Chléb jánský, pomazánka mozzarellová s bazalkou, mrkev, horká čokoláda (A: 01, 07) Kmínová s vejci (A: 01, 03, 09) Milánské špagety se sýrem (A: 01, 07) Nápoj hruška Úterý 4.12.2018 Rohlík,

Více

Co se v moderní a zdravé školní jídelně nenosí, aneb. co je OUT?

Co se v moderní a zdravé školní jídelně nenosí, aneb. co je OUT? Co se v moderní a zdravé školní jídelně nenosí, aneb co je OUT? Kombinace masová polévka + sladký pokrm + Gulášová polévka Honzovy buchty + Ruský boršč Šišky s mákem Proč out? Tuto klasiku jsme milovali.

Více

NABÍDKA STRAVOVÁNÍ. Vážení hosté, vítáme Vás!

NABÍDKA STRAVOVÁNÍ. Vážení hosté, vítáme Vás! NABÍDKA STRAVOVÁNÍ Vážení hosté, vítáme Vás! Jsme rádi, že jste si pro svůj pobyt zvolili naše zařízení a chtěli bychom Vám nabídnout výběr z pestré nabídky jídel v našem stravovacím provozu. Nabízíme:

Více

Jídelní lístek Ovocný talíř, voda

Jídelní lístek Ovocný talíř, voda 3. - 7. 10. 2016 Pondělí Chléb s vaječnou pomazánkou, mléko (1,3,7) Polévka se sýrovým kapáním (1,3,7,9) Džuveč z vepřového masa, rohlík, ibiškový čaj s citrónem (1,3,7) Ovocný talíř, voda Úterý Houska

Více

Správná životospráva školáka

Správná životospráva školáka Správná životospráva školáka Co je správná životospráva Správná životospráva zahrnuje dostatečnou pohybovou aktivitu a vyvážený pestrý jídelníček. Kvalitní strava je v dětském věku velice důležitá k zajištění

Více

VITARIÁNSTVÍ. Kamila Franková

VITARIÁNSTVÍ. Kamila Franková VITARIÁNSTVÍ Kamila Franková Raw vegan = Vitariánství Základem stravy je syrové ovoce, syrová zelenina, ořechoviny, semena a klíčky, příp. ještě panenský (za studena lisovaný) olivový olej. Ze stravy je

Více

Thajská kuchyně I. Tom Yom polévka. Jarní závitky. Pad Thai. Zelené kari

Thajská kuchyně I. Tom Yom polévka. Jarní závitky. Pad Thai. Zelené kari Thajská kuchyně I. Tom Yom polévka Jarní závitky Pad Thai Zelené kari Tom Yom polévka 200 g krevet 1 lžíce pasty Tom Yum 3 lžíce rostlinného oleje 1 l zeleninového vývaru 3 limetkové listy * 50 g galangalu

Více

do Čtvrtek Pátek

do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.11.2018 Přesnídávka Chléb s tuňákovou pomazánkou, čaj (A: 01,04,07) Polévka Brokolicová krémová (A: Oběd Zeleninové bulgureto s kuřecí masem, zelný salát s řepou, čaj, ovocný jogurt (A: 01,07,09)

Více

od 14.9.2015 do 18.9.2015

od 14.9.2015 do 18.9.2015 od 14.9.2015 do 18.9.2015 Pondělí 14.9.2015 Polévka ZELENINOVÁ S RÝŽÍ obsahuje al.: 01,03,07,09 Oběd 1 ČUFTY V RAJSKÉ OMÁČCE, TĚSTOVINY obsahuje al.: 01,03,07,09 Oběd 2 ZELENINOVÉ PLACIČKY, BRAMBOROVÁ

Více

PRAVÁJÁ REDUKCE VÁHY

PRAVÁJÁ REDUKCE VÁHY REDUKCE VÁHY Jde to i bez drahých jídelníčků na míru, dietních nápojů, výživových doplňků a není nutné být celé týdny bez dobrého jídla a běhat desítky kilometrů týdně! www.pravaja.cz Stránka 1 ÚVOD Shodit

Více

1. DEN/1. TÝDEN. SUROVINY: 50 g (1/2) chléb celozrnný, 1 ČL másla, 1 plátek tvrdého sýru (30% tuku), 1 ks červené papriky

1. DEN/1. TÝDEN. SUROVINY: 50 g (1/2) chléb celozrnný, 1 ČL másla, 1 plátek tvrdého sýru (30% tuku), 1 ks červené papriky 1. DEN/1. TÝDEN 6:30 300 ml vlažné vody s citronem nebo 1 PL jablečného octa 7:00 SNÍDANĚ OVESNÁ KAŠE S JABLKEM SUROVINY: 4 PL ovesných vloček, 150 g (1ks) bílého neslazeného jogurtu 3% tuku, 1 jablko,

Více

Jídelní lístek Základní škola Březová nad Svitavou

Jídelní lístek Základní škola Březová nad Svitavou Jídelní lístek Základní škola Březová nad Svitavou tel. 734 231 227 e-mail: zsbrezovajidelna@seznam.cz pondělí 2.9.2019 alergen pondělí 9.9.2019 KOMPOT alergen polévka Kmínová s vejci 1.1,3,9 polévka Zeleninová

Více

Lilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept

Lilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept Lilkové karbanátky Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept Ingredience vejce 1-2 kusy cibule 1 kus lilek 1 kus česnek 2 stroužky podle potřeby mletý pepř strouhanka kari

Více

Multikulturní výchova pracovní list

Multikulturní výchova pracovní list Multikulturní výchova pracovní list Předmět Ročník Informatika 6.-9. ročník Jméno Vzdělávací program Téma ŠVP ZŠ - Berlička Jídlo Výstupy - potraviny typické pro různé světadíly - globalizace - náměty

Více

školní jídelna Trávník 596/2, Loštice

školní jídelna Trávník 596/2, Loštice Bedřich/ Bedřiška 9. týden 1. 3. 2018 - čtvrtek ALERGENY polévka hrachová 1,9 hlavní menu smažený kuřecí řízek, bramborová kaše, kompot černý čaj s citronem, voda 1,3,7 Anežka 2. 3. 2018 - pátek ALERGENY

Více

Jídelníček od 5.5. 26.5. 9.5. 30.5. 2014 2014

Jídelníček od 5.5. 26.5. 9.5. 30.5. 2014 2014 Jídelníček od 5.5. 26.5. 9.5. 30.5. 2014 2014 Pondělí Polévka: Fazolová Hrachová Rýžový Boloňské nákyp špagety s ovocem se sýrem, a rozinkami, ovoce ovoce Ledový Zelený čaj s citronem Zeleninové Zapečené

Více

- Dojde li k poškozování zdraví vlivem technologie, musí chovatel tu povinen nezbytně upravit a závady odstranit

- Dojde li k poškozování zdraví vlivem technologie, musí chovatel tu povinen nezbytně upravit a závady odstranit PŘEDPISY SOUVISEJÍCÍ S OCHRANOU PROTI TÝRÁNÍ A SE ZABEZPEČENÍM POHODY PRO DRŮBEŽ Předpisy představují ochranu zvířat při zacházení s nimi, zejména z hlediska jejich ošetřování, výživy, napájení, hygieny

Více

CUKROVKA /diabetes mellitus/

CUKROVKA /diabetes mellitus/ CUKROVKA /diabetes mellitus/ CUKROVKA /diabetes mellitus/ Řadíme ji mezi neinfekční chronická onemocnění Na jejím vzniku se podílí nezdravý způsob života Významnou úlohu sehrává dědičnost Významným rizikovým

Více

Zdravá výživa & tipy na svačiny. Pavlína Skrčená

Zdravá výživa & tipy na svačiny. Pavlína Skrčená Zdravá výživa & tipy na svačiny Pavlína Skrčená Zdravá výživa - Neznamená úplnou změnu vašeho stravování - Přidáním zdravějších surovin do jídelníčku Dodržovat: pitný režim pravidelně se stravovat a nepřejídat

Více

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Oběd Státní svátek

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Oběd Státní svátek Pondělí 1.5.2017 Oběd Státní svátek Úterý 2.5.2017 Přesnídávka Rohlík s šunkovou pěnou, čaj (A: 01,07) Polévka Květákovo-brokolicová (A: 01,07) Oběd Smažený sýr, brambory, tatarská omáčka, citrónový nápoj

Více

Týdenní jídelníček pro hubnutí

Týdenní jídelníček pro hubnutí Týdenní jídelníček pro hubnutí Vždy platí, že pokud bude výdej energie vyšší než její příjem, tak bude docházet k hubnutí. Na začátku je proto třeba stanovit správný poměr příjmů/výdeje. Ideálně vám to

Více

ZÁSADY CHOVÁNÍ U STOLU

ZÁSADY CHOVÁNÍ U STOLU KULTURA STOLOVÁNÍ Souhrn společenských pravidel týkajících se: Správného chování u stolu při jídle a obsluhy Hygieny Prostírání stolu ZÁSADY CHOVÁNÍ U STOLU 1. Příbor položíme na talíř držadlem směrem

Více

SUŠIČKA POTRAVIN NÁVOD NA SUŠENÍ + RECEPTY

SUŠIČKA POTRAVIN NÁVOD NA SUŠENÍ + RECEPTY SUŠIČKA POTRAVIN NÁVOD NA SUŠENÍ + RECEPTY Doba sušení Celkový čas sušení vždy závisí na typu potraviny, jak velké a jak tlusté plátky budete mít. Záleží však i na ostatních okolnostech: kolik vody potravina

Více

Základní škola a mateřská škola Liběšice Jídelní lístek 14. 12. 18. 12. 2015

Základní škola a mateřská škola Liběšice Jídelní lístek 14. 12. 18. 12. 2015 Základní škola a mateřská škola Liběšice Jídelní lístek 14. 12. 18. 12. 2015 PONDĚLÍ: Př: chléb, tvarohová pomazánka s nivou, jahodový čaj Sv ZŠ: chléb, tvarohová pomazánka s nivou, jahodový čaj Pol :

Více

8-týdenní program. Do formy a do plavek! Naučíme vás běhat nebudete věřit, jak snadné to je! Žádné diety a jo jo efekty, půjdeme na to zdravě

8-týdenní program. Do formy a do plavek! Naučíme vás běhat nebudete věřit, jak snadné to je! Žádné diety a jo jo efekty, půjdeme na to zdravě 16/2/2015 5. vydání týdeníku pro všechny registrovné uživatele slevového serveru Vykupto.cz Neprodejné Všechna práva vyhrazena 2015 Vykupto.cz s.r.o. 6 Slevy triky návody Do formy a do plavek! V y k u

Více

Říjen týden až 9.10.

Říjen týden až 9.10. týden 3.10. až 9.10. pondělí 3.10.2016 polévka s cizrnou 9 Hlavní jídlo: koprová omáčka, vejce, brambory, čaj 3, 7 Svačina: chléb, máslo, džem, ovoce, sirup 1 úterý 4.10.2016 Přesnídávka: chléb, sýrová

Více

Leden týden 6.1. až 12.1.

Leden týden 6.1. až 12.1. týden 6.1. až 12.1. pondělí 6.1.2014 polévka zeleninová s bramborami čočka na kyselo, vejce, chléb, okurek, čaj chléb, medové máslo, ovoce, sirup úterý 7.1.2014 Přesnídávka: chléb, játrová pomazánka, okurek,

Více

Název: Zdravý životní styl 2

Název: Zdravý životní styl 2 Název: Zdravý životní styl 2 Výukové materiály Autor: Mgr. Blanka Machová Název školy: Gymnázium Jana Nerudy, škola hl. města Prahy Předmět, mezipředmětové vztahy: Biologie Ročník: 4. a 5. (2. a 3. vyššího

Více

OČISTA PODLE ANTONIE MAČINGOVÉ

OČISTA PODLE ANTONIE MAČINGOVÉ 2014 WWW.CITITSEDOBRE.CZ OČISTA PODLE ANTONIE MAČINGOVÉ Detoxikační program a návrh jídelníčku MVDr. Zuzana Neřádová Antónia Mačingová - očista 28 dní Očista spočívá v konzumaci předepsaného jídla dle

Více

do Pátek

do Pátek Pátek 1.6.2018 Přesnídávka Rohlík s pomazánkou z taveného sýra, mléko (A: 01,07) Polévka Z červené čočky se zeleninou (A: 09) Oběd Sekaná pečeně, nové brambory, okurkový salát, nápoj lesní směs (A: Svačina

Více

Více rozmanitosti, více vitality

Více rozmanitosti, více vitality Více rozmanitosti, více vitality Happy life, den za dnem. Pro mého psa vybírám a kupuji jen to nejlepší. Obsahuje výborné drůbeží a jehněčí maso a k tomu denní porci ovoce a zeleniny. To se přece líbí

Více

školní jídelna Trávník 596/2, Loštice zapečené rybí filé zapečené se sýrem, bramborová kaše, mrkvový salát s jablky

školní jídelna Trávník 596/2, Loštice zapečené rybí filé zapečené se sýrem, bramborová kaše, mrkvový salát s jablky 23. týden Tamara 3. 6. 2019 - pondělí ALERGENY polévka špenátová s krutony zapečené rybí filé zapečené se sýrem, bramborová kaše, mrkvový salát s jablky s citronovým sirupem, Dalibor 4. 6. 2019 - úterý

Více

Dietní plán. svačina. večeře. Podíl základních látek na celkové energetické hodnotě 1. 12,80 8,30 2,30 0,00 104 437 2. 25,70 12,30 2,10 0,00 170 714

Dietní plán. svačina. večeře. Podíl základních látek na celkové energetické hodnotě 1. 12,80 8,30 2,30 0,00 104 437 2. 25,70 12,30 2,10 0,00 170 714 DIETNÍ PLÁN NA 7 DNÍ 7 Dietní plán 1. den pondělí snídaně Milko Ovofit ananas 140 g oběd Guareta rajská polévka v prášku DietLine Whey 20 proteinový koktejl banán DietLine Whey 20 proteinový koktejl čoko

Více

ČESKÝ STATISTICKÝ ÚŘAD

ČESKÝ STATISTICKÝ ÚŘAD SPOTŘEBA POTRAVIN Jiří Hrbek Tisková konference,. prosince 21, ČSÚ Praha ČESKÝ STATISTICKÝ ÚŘAD Na padesátém 1, 1 2 Praha 1 www.czso.cz Spotřeba potravin v ČR v dlouhodobém srovnání 2 Celková spotřeba

Více

do Čtvrtek Pátek

do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.6.2017 Přesnídávka Rohlík s pomazánkou s kapií, mléko (A: Polévka Pórková (A: Oběd Krůtí prsíčka, sýrová omáčka, spatzle, mangový nápoj (A: Svačina Směs ovoce, čaj Pátek 2.6.2017 Přesnídávka

Více

Oběd 1 Čočka po brněnsku, chléb, okurek, čaj malinový (A: 01a,01b) Svačina Chléb podmáslový, lučina, rajče, čaj malinový (A: 01a,01b,07)

Oběd 1 Čočka po brněnsku, chléb, okurek, čaj malinový (A: 01a,01b) Svačina Chléb podmáslový, lučina, rajče, čaj malinový (A: 01a,01b,07) Čtvrtek 3.1.2019 Sýrový suk, ovoce, mléko (A: 01a,01c,07) Jáhlová (A: 09) Čočka po brněnsku, chléb, okurek, čaj malinový (A: 01a,01b) Chléb podmáslový, lučina, rajče, čaj malinový (A: 01a,01b,07) Pátek

Více

Od roku 1965, inovace a tradice.

Od roku 1965, inovace a tradice. Od roku 1965, inovace a tradice. Společnost Morando SpA pokračuje v upevňování své vedoucí pozice na trhu se silnou konkurencí, kam odvětví zvířecích krmiv nepochybně patří. Italský úspěch se zrodil před

Více

od do Čtvrtek Pátek

od do Čtvrtek Pátek od..28 do..28 Čtvrtek 1..28 Přesnídávka Knuspi sýrové, Bílá káva, Čaj s citronem a medem, Banány (A:,) Polévka Polévka cibulová s bramborem (A:,,,) Oběd Zapečené brambory s rybím filé a žampiony, Salát

Více

Jídelní lístek 1. - 5. 6. 2015

Jídelní lístek 1. - 5. 6. 2015 1. - 5. 6. 2015 Pondělí Chléb s pomazánkou z olejovek, čaj (1,4,7) Polévka rychlá (1,3,9) Kynuté knedlíky s tvarohem a jahodami, bílá káva (čaj), (1,3,7) Rohlík s pomazánkovým máslem s pažitkou, mléko

Více

Pokyny k sepsání jídelníčku

Pokyny k sepsání jídelníčku Pokyny k sepsání jídelníčku měl byste zaznamenat vše co sníte a vypijete během 2 všedních (po-pá) a 1 víkendového dne (so+ne) obecné zásady: jídelníček zapisujte průběžně nejlépe hned poté, co něco sníte

Více

Jídelní lístek Piškoty s ovocným pyré, čaj (1,3,7)

Jídelní lístek Piškoty s ovocným pyré, čaj (1,3,7) 2. - 6. 5. 2016 Pondělí Chléb s pomazánkou z nivy, mléko (1,7) Polévka se sýrovým kapáním (1,3,7,9) Džuveč z vepřového masa, rohlík, ibiškový čaj s citrónem (1,3,7) Piškoty s ovocným pyré, čaj (1,3,7)

Více

do Čtvrtek Pátek

do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.2.2018 Přesnídávka Rohlík s plátkovým sýrem a okurkou, kakao (A: 01,07) Polévka Z vaječné jíšky se zeleninou (A: 01,03,07,09) Oběd Kuřecí závitek, dušená rýže, strouhaná mrkev, mangový nápoj

Více

Doporučení pro sestavování jídelních lístků ve školních jídelnách

Doporučení pro sestavování jídelních lístků ve školních jídelnách Doporučení pro sestavování jídelních lístků ve školních jídelnách Doporučená pestrost (dále jen DP ) je sestavena tak, že při jejím dodržení bude splněn spotřební koš a současně i výživové doporučené dávky,

Více

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 2.10.2017 Přesnídávka Celozrnné pečivo s pomazánkou z karotky, kakao (A: 01,03,07,11) Polévka Rýžová s vejcem (A: 03,09) Oběd Milánské špagety se sýrem, nápoj granátové jablko (koktejl), hroznové

Více

JakHubnout. Jakou zvolit dietu? správně. leden 2016. Oblíbené diety Srovnávací tabulka Tipy na nový začátek

JakHubnout. Jakou zvolit dietu? správně. leden 2016. Oblíbené diety Srovnávací tabulka Tipy na nový začátek JakHubnout NE W leden 2016 správně Oblíbené diety Srovnávací tabulka Tipy na nový začátek Jakou zvolit dietu? 2016 štíhlá a krásná. Tisíce ženvužroce to zvládly, vy to také zvládnete! Zvládli jste Vánoce?

Více

Centrum zdravého životního stylu

Centrum zdravého životního stylu Jídelníček na hubnutí na 7 dní Stránka 1 z 6 Centrum zdravého životního stylu Jídelníček na hubnutí na míru Rozpis jídel na 7 dní včetně přesného množství gramů potravin, množství bílkovin, sacharidů,

Více

Výživové normy ve školním stravování SPOTŘEBNÍ KOŠ

Výživové normy ve školním stravování SPOTŘEBNÍ KOŠ Příloha č. 1 k bodu 2 zápisu komise pro stravování ze dne 26.01.2015 Výživové normy ve školním stravování SPOTŘEBNÍ KOŠ Je zajištěna výživová úroveň jídel ve školní jídelně? Pro školní stravování platí

Více

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Oběd Velikonoční pondělí

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Oběd Velikonoční pondělí Pondělí 2.4.2018 Oběd Velikonoční pondělí Úterý 3.4.2018 Přesnídávka Chléb s tuňákovou pomazánkou, čaj (A: 01,04,07) Polévka Fazolová se zeleninou (A: 09) Oběd Zapečené těstoviny s masem, zelný salát s

Více

Celozrnné pečivo se sýrovou pomazánkou z lučiny, rajče, mléko

Celozrnné pečivo se sýrovou pomazánkou z lučiny, rajče, mléko Středa 1.6.2016 Čtvrtek 2.6.2016 Pátek 3.6.2016 Krupicová kaše sypaná skořicí, ovoce,čaj Polévka slepičí s abecedou, segedinský guláš, houskový knedlík, mírně slazený čaj, voda,,03,06,07,09 Chléb s pomazánkou

Více

Jídla připravil a dobrou chuť Vám přeje personál školní jídelny pod vedením vedoucí kuchařky Pavlíny Kupkové!

Jídla připravil a dobrou chuť Vám přeje personál školní jídelny pod vedením vedoucí kuchařky Pavlíny Kupkové! 40. týden Igor 1. 10. 2018 - pondělí ALERGENY polévka drožďová 1,3,7,9 Olivie/Oliver čočka na kyselo, vařené vejce, kyselý okurek, kváskový chléb 2. 10. 2018 - úterý ALERGENY černý čaj se sirupem, mléko,

Více

Výživa dospělých. Ing. Miroslava Teichmanová

Výživa dospělých. Ing. Miroslava Teichmanová Výživa dospělých Ing. Miroslava Teichmanová Tento materiál vznikl v projektu Inovace ve vzdělávání na naší škole v rámci projektu EU peníze středním školám OP 1.5. Vzdělání pro konkurenceschopnost.. Výživa

Více

do Pátek

do Pátek Pátek 1.9.2017 Přesnídávka Loupák, bílá káva (A: 01,03,07) Polévka Hovězí nudlová (A: 01,07,09) Oběd Přírní vepřový řízek, bramborová kaše, červená řepa, čaj (A: 07) Svačina Houska s ramou a okurka, čaj

Více

Přesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka sýrová s kapií, mrkev, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,07

Přesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka sýrová s kapií, mrkev, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,07 Středa 1.3.2017 Přesnídáv. houska, pomazánka tvarohová s vejci, okurka - zelenina příloha, čaj Polévka polévka slepičí s rýží a zeleninou,09 Oběd 1 kuře pečené s nádivkou, brambory m.m., zeleninová obloha

Více

podáváme denně pondělí - pátek od 11:30 do 14:30 hod NABÍDKA NA ÚNOR Objednejte si dva chody a dostanete od nás jablečný vdolek zdarma!

podáváme denně pondělí - pátek od 11:30 do 14:30 hod NABÍDKA NA ÚNOR Objednejte si dva chody a dostanete od nás jablečný vdolek zdarma! Pondělí 6. února Gulášová polévka 29,- Sumeček žraločí na zázvoru s chřestem, podávaný s jasmínovou rýží 119,- Husarská roláda, podávaná se šťouchanými brambory 109,- Cézar salát z římských listů s kuřecím

Více

ZDRAVÉ DÍTĚ. z pohledu výživy.

ZDRAVÉ DÍTĚ. z pohledu výživy. ZDRAVÉ DÍTĚ z pohledu výživy www.kpclinic.cz VÍM, CO JÍM A JÍM ZDRAVĚ Miminku stačí mateřské mléko, aby rostlo Čím jsme starší zvyšují se nároky organismu na energii ABYSTE SPRÁVNĚ ROSTLY, POTŘEBUJETE

Více

od 01.10.2015 do 31.10.2015 Čtvrtek 1.10.2015 Pátek 2.10.2015

od 01.10.2015 do 31.10.2015 Čtvrtek 1.10.2015 Pátek 2.10.2015 od 01..2015 do 31..2015 Čtvrtek 1..2015 chléb kmínový, pomazánka cizrnová, zel. obloha, ovoce, kakao (obsahuje al. : 01,,, ) polévka bramboračka s houbami, kuřecí přírodní řízek, rýže hrášková, čaj ovocný,

Více

Ukázka jídelníčku. Alergeny: Obiloviny obsahující lepek, Vejce, Mléko a výrobky z něj, Celer

Ukázka jídelníčku. Alergeny: Obiloviny obsahující lepek, Vejce, Mléko a výrobky z něj, Celer Pátek, 27. 3. 2015 Ukázka jídelníčku Mrkvový krém s krupicovými noky, Celer Pečené rybí filé s nivou, bramborové pyré s hráškem, rajčatový salát s cibulí, BUDOVA B Alergeny: Ryby, Mléko a výrobky z něj

Více

Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/02.0162

Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/02.0162 Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/02.0162 ZŠ Určeno pro Sekce Mendelova 2. stupeň Základní Předmět Zdravověda Téma /

Více

Září týden 1.9. až 6.9. úterý Polévka: gulášová. středa Polévka: hovězí s krupicovými noky. čtvrtek Polévka: fazolová

Září týden 1.9. až 6.9. úterý Polévka: gulášová. středa Polévka: hovězí s krupicovými noky. čtvrtek Polévka: fazolová úterý 1.9.2009 Polévka: gulášová týden 1.9. až 6.9. Nudle s tvarohem a cukrem, kompot Ovocný čaj, mléko středa 2.9.2009 Polévka: hovězí s krupicovými noky čtvrtek 3.9.2009 Polévka: fazolová Pangasius po

Více

Metodický list - anotace: se vicí soustavy, seznamují se se složen

Metodický list - anotace: se vicí soustavy, seznamují se se složen Autor: Josef Kraus Datum: 5.6. 2012 Škola: Integrovaná ZŠ a MŠM Trnová,, Trnová 222, okres Plzeň - sever Šablona: V/2 - Inovace a zkvalitnění výuky v oblasti přírodnp rodních vědv Číslo sady: 01 Vzdělávac

Více

žitný chléb, pomazánka celerová s tvarohem, paprika - zelenina příloha, čaj obsahuje alergeny: 01,07,09

žitný chléb, pomazánka celerová s tvarohem, paprika - zelenina příloha, čaj obsahuje alergeny: 01,07,09 Středa 1.6.2016 Čtvrtek 2.6.2016 Pátek 3.6.2016 žitný chléb, pomazánka celerová s tvarohem, paprika - zelenina příloha, čaj,09 polévka rybí,04,07,09 kuře pečené, bulgur se zeleninou, paprika - zelenina

Více

do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Přesnídávka Chléb s pomazánkou z tuňáka, čaj (A: 01,04,07)

do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Přesnídávka Chléb s pomazánkou z tuňáka, čaj (A: 01,04,07) Úterý 1.5.2018 Polévka Státní svátek Středa 2.5.2018 Přesnídávka Chléb s pomazánkou z lučiny, čaj (A: 01,07) Polévka Krkonošská zelňačka (A: 01,07) Oběd Rizoto z vepřového masa, salát z červené řepy, pomerančový

Více

od do Středa Čtvrtek Pátek

od do Středa Čtvrtek Pátek Středa 2.5.2018 Polévka květáková s vejcem Oběd 1 šunkové flíčky, zelný salát, nápoj,12 Čtvrtek 3.5.2018 Polévka zeleninová s těstovinou,03,09 Oběd 1 vepřová kýta po selsku, bramborová kaše, nápoj Pátek

Více

od do Čtvrtek Pátek

od do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.9.2016 Pátek 2.9.2016 hrachová Vepřové rizoto se sýrem, sterilovaná okurka obsahuje alergeny: 07,10 Voda s citrónem, čaj s meduňkou, mátou či citronem s krupicí a vejci obsahuje alergeny: 01,03,06,07,09,13

Více

smažený kuřecí řízek, vařené brambory s máslem, okurkový salát

smažený kuřecí řízek, vařené brambory s máslem, okurkový salát Bedřich 1. 3. 2019 pátek ALERGENY polévka kmínová s kapáním 1,3,9 fazolová omáčka, vařené vejce, vařené brambory černý čaj s citronem, voda 1,3,7,9 10. týden Stela 4. 3. 2019 - pondělí ALERGENY polévka

Více

Jídelní lístek

Jídelní lístek 1. - 4. 3. 2016 Úterý Rohlík s máslem a džemem, kakao (1,7) Polévka z červené čočky (1,7,9) Zapečené rybí filé se sýrem, bramborová kaše, třešňový kompot, rybízový čaj (1,4,7) Toustový chléb s ledovým

Více

do Pátek

do Pátek Pátek 1.6.2018 slunečnicový chléb, pomazánka sýrová s celerem, mrkev, mléko, čaj, krém tvarohový- nanuk, vždy tác,09 polévka brokolicovo-květáková s majoránkou rajčatové pečené fazole - kovbojské, slunečnicový

Více

Pondělí: Úterý: Středa:

Pondělí: Úterý: Středa: 1. 9. - 2. 9. 2016 Pondělí: Úterý: Středa: Čtvrtek: P: Loupák, jablko, bílá káva 1/1, 3, 7 O: Zeleninová polévka s vločkami 1/4 Krupičná kaše s kakaem, čaj pomerančový s papayou, ovoce 1/1,7 S: Chléb,

Více

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Úterý 1.11.2016 Středa 2.11.2016 Čtvrtek 3.11.2016 Pátek 4.11.2016 Chléb s liptovskou pomazánkou, mléko s drožďovými knedlíčky,09 Vepřové po cikánsku, rýže, citrónový čaj Houska s máslem, banán, voda Celozrnné

Více

VÝŢIVA SPORTOVCE ŠTĚPÁN POSPÍŠIL. 4. 11. 8.2012 Jilemnice

VÝŢIVA SPORTOVCE ŠTĚPÁN POSPÍŠIL. 4. 11. 8.2012 Jilemnice VÝŢIVA SPORTOVCE ŠTĚPÁN POSPÍŠIL 4. 11. 8.2012 Jilemnice VÝŽIVA > stejně důleţitá sloţka přípravy jako trénování > výţiva není pouze o svalové tkáni, ale i ostatních tkáních a orgánech > sportovec musí

Více

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 2.1.2017 Přesnídávka Chléb se žervé, okurka, mléko (A: 01,07) Polévka Slepičí s nudlemi (A: 01a,03,09) Oběd Zapečené těstoviny s vepřovým masem, červená řepa, čaj (A: 01a,03,07) Svačina Rohlík

Více

Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu. Danuše Hrbková nutriční terapeutka

Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu. Danuše Hrbková nutriční terapeutka Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu Danuše Hrbková nutriční terapeutka Směnný provoz narušení cirkadiánního rytmu dopad na zdraví člověka vyšší riziko koronárního postižení nárůst hladiny

Více

od do Středa Čtvrtek Pátek

od do Středa Čtvrtek Pátek Středa 1.3.2017 Čtvrtek 2.3.2017 Pátek 3.3.2017 frankfurtská,06,07 Knedlíky s jahodami sypané tvarohem, ochucené mléko, Čaj hovězí se šunkovými knedlíčky Vepřové maso s chilli kon carne, rýže, čaj, ovocný

Více