infolinka

Transkript

1 Ať se daří mojí milé zdravotní pojišťovně ve všech časech. Jsem ráda, že už jako malému dítěti mi maminka vybrala ZP MV ČR. Dnes, kdy si o pojištění i dalších věcech rozhoduji sama jsem si jistá, že mi maminka vybrala nejlépe, jak mohla. Jsem spokojený dlouhodobý pojištěnec a takových jako jsem já, bych Vám přála co nejvíce. Je mi u Vás přátelé dobře, tak skvěle, že nehodlám podnik měnit. Váš srdečný Své pojišťovně přeji hodně úspěchů a hodně příjemných klientů. Vaše Mojí ZP MV ČR jen to dobré přeje Hodně zdraví a hodně vášně! Zdraví jako vášeň. Ze srdce přeji Vaší pojišťovně zástupy tak spokojených klientů, jako jsem už dlouhá léta já. S úctou a poděkováním Mojí pojišťovně přeji hodně zodpovědných a zdravých klientů! Vaše Zdravotní pojišťovně MV ČR. Srdečně na památku Snad díky Vám budu jako ve vodě. Motto Zdraví jako vášeň je shodné s mým Život jako vášeň. Proto od Zdravotní pojišťovna MV ČR Té nejspolehlivější pojišťovně u Nás ze srdce věnuje autogram její věrný a pravdivý pojištěnec.

2 Zdraví jako vášeň Nestyďte se o své zdraví pečovat s vášní. Prevencí se dá zabránit mnohým nemocem nebo jejich komplikacím. Prevence je pro pacienty snesitelnější a pro pojišťovnu levnější než samotné léčení nemocí. Chceme, abyste vy klienti ZP MV ČR patřili k občanům žijícím zdravým, aktivním a plnohodnotným životem až do pozdního věku. Zdraví máme jen jedno a musíme se o něj dobře starat. Nečekejte, až budete nemocní. Sportujte, žijte zdravě a buďte optimisté. Život je krásný a zdraví je to nejcennější, co máme. Leden Únor

3 Karta života Se zdravím je spojen nový produkt ZP MV ČR Karta života. Díky Kartě života: 1. Můžete on-line doma sledovat výši finanční úhrady za poskytnutou zdravotní péči. Máte kontrolu veškeré vám poskytnuté zdravotní péče, její finanční výše, kterou účtují lékaři při vašem ošetření, aniž byste museli o tyto informace kdekoliv žádat. 2. Společně s praktickým lékařem můžete posunout kvalitu péče o vaše zdraví. Užíváte-li více léků současně, bude váš lékař upozorněn na hrozící nebezpečí kontraindikace. A dále budete mít možnost přístupu k cíleným preventivním programům. 3. Karta života umožní bleskový a kvalifikovaný lékařský zásah v případě ohrožení vašeho života. Symbol kardiogramu na průkazu pojištěnce (EHIC) informuje záchranáře o tom, že máte zřízenou Kartu života. Březen Duben

4 Pravidelný pohyb je zdravý v každém věku Dlouhověkost závisí na tom, kolik máme pohybu. Opravdu je to tak, pohybové aktivity jsou velmi důležité pro zdraví člověka, a to i ve stáří. S pohybem je možné začít kdykoliv, i v poměrně pokročilém věku. Můžete se věnovat třeba jen procházkám. Když můžete, choďte pěšky, po schodech, nepoužívejte výtah. Kondiční trénink, přirozené pohyby, za doprovodu příjemné relaxační hudby, vás dokonale uvolní a navodí vdobrou náladu. Květen Červen

5 Prevence je základ Podstatou prevence je zachytit onemocnění v počáteční fázi, kdy se u nemocného ještě nemusí projevovat klinické příznaky choroby. Zejména to platí u zhoubných nádorů. Včasný záchyt nemoci díky preventivní prohlídce významně zvyšuje šanci na vyléčení. Neplatí tedy ono známé: nejdu k lékaři, protože by mi mohl něco najít. Naopak, musí začít platit: jdu k lékaři, aby - když něco najde - to bylo ještě včas. Přestože máme na preventivní prohlídky nárok a jsou hrazeny zdravotní pojišťovnou, využívá jich jen asi 40 procent dospělých Čechů. Je čas na změnu. Úkolem prevence je ochránit a podporovat zdraví, to následně vede ke zvýšení zdraví populace a především ke zvýšení kvality života. Červenec Srpen

6 Cigareta a náš organismus Co se děje v našem těle, když kouříme cigaretu? Při inhalaci proniká nikotin během 20 sekund do mozku, který reaguje vyplavováním neurotransmiterů dopaminu a serotoninu. Dopamin je tzv. vnitřní droga pohody, serotonin zase působí jako antidepresivum, proto si kuřáci ve stresové situaci většinou zapalují. U chronických kuřáků se však tato látka přestává syntetizovat a tím se stávají úzkostní a depresivní. A to není jediný důsledek chronické závislosti, je také prokázán rychlejší nástup aterosklerózy, ischemické choroby srdeční, akutní příhody srdeční, mozkové a plicní, také vředového onemocnění, dále impotence a neplodnosti a v neposlední řadě nádorového onemocnění plic, dutiny ústní, močového ústrojí, slinivky, tlustého střeva a dalších orgánů a systémů. Na následky kouření umírá každý druhý kuřák, v současnosti 5 milionů lidí za rok, z toho 18 tisíc jen v České republice, to je denně 50 lidí! Neměli bychom zapomínat, že cigareta je zbraň, která zabíjí oběma konci. Pasivní kuřák trpí kromě dyskomfortu i možností alergické reakce a astmatu, později se vyskytují jako u aktivních kuřáků chronická bronchitida, rakovina plic či infarkt myokardu. Září Říjen

7 Zdravá výživa, diety, nadváha a obezita Všichni dobře víme, že žijeme v době explozivního nárůstu nadváhy a obezity. Prostě tloustneme, jíme nezdravě a příliš mnoho. Navíc máme málo pohybu. Většina lidí s nadváhou by chtěla zhubnout, málokdo si však dokáže přiznat, že toho lze dosáhnout většinou jen komplexní změnou životního stylu. Za rozvoj nadváhy může nerovnováha mezi příjmem a výdejem energie, z čehož vyplývá, že dieta sama o sobě nemusí vždy pomoci. Měli bychom se zamyslet i nad pravidelným výdejem energie formou určité sportovní aktivity. Jíst pravidelně 5krát denně menší porce a nezapomínat na snídani, místo sladkých limonád pít vodu, nejíst u televize, ujít denně čtyři kilometry, cvičit třikrát týdně 30 minut do zpocení a chodit pěšky do schodů. Takový způsob kombinace výživy a pohybu, je-li dodržován dlouhodobě, zabraňuje rozvoji nadváhy a obezity, stejně tak jako rozvoji mnohých civilizačních chorob, souvisejících s nezdravým životním stylem. Listopad Prosinec

8 design BOHEMIA WERBUNG, s.r.o.