Jak jsou propojena ústa s tělem? JAK VAŠE ORÁLNÍ ZDRAVÍ OVLIVŇUJE VAŠE CELKOVÉ ZDRAVÍ

Transkript

1 Jak jsou propojena ústa s tělem? JAK VAŠE ORÁLNÍ ZDRAVÍ OVLIVŇUJE VAŠE CELKOVÉ ZDRAVÍ

2 u u u u u u Zdra ve jíst Pít méne alkoholu EALTH Být ve forme Dvakrát denne si cistit zuby Prestat kourit ŘEKNĚTEÁ MYSLETE NA ÚSTA MYSLETE NA ZDRAVÍ

3 Vaše ústa jsou zrcadlem vašeho těla Zdravá ústa a zdravé tělo spolu kráčejí ruku v ruce. Je důležité porozumět, jak úzce spolu orální a celkové zdraví souvisí a jak se navzájem ovlivňují, abyste zjistili, jak svá ústa a tělo chránit v každém věku.

4 ORÁLNÍ ZDRAVÍ ZNAMENÁ VÍC NEŽ JEN PĚKNÝ ÚSMĚV Jediný pohled do vašich úst dokáže prozradit výživové nedostatky, znaky dalších nemocí a nezdravé zvyky, jako je kouření a konzumace alkoholu to vše odráží vaše zdraví a celkový stav.

5 ZDRAVÁ ÚSTA NEZDRAVÁ ÚSTA Dovolují vám mluvit, smát se, jíst, pít a provádět další fyzické funkce během života a také zlepšit váš společenský život a sebevědomí. Mohou způsobit nepohodlí, bolest, onemocnění a mohou vést k společenské izolaci, ztrátě sebevědomí a meškání dnů ve škole nebo práci.

6 Myslete na ústa, myslete na zdraví ORÁLNÍ A OBECNÉ ZDRAVÍ SPOJUJE OBOUSMĚRNÝ VZTAH

7 Onemocnění dutiny ústní má mnoho podob, z nichž nejběžnější jsou zubní kaz a zánět dásní. Pokud nejsou tato onemocnění léčena, mohou mít negativní dopad na celé vaše tělo. Proto je orální zdraví základem celkového zdraví a pohody v každé životní etapě. Běžné nemoci mohou rovněž zvýšit riziko vzniku problémů v ústech. Onemocnění dutiny ústní jsou například spojována s cukrovkou, onemocněním srdce, onemocněním dýchacích cest a některými druhy rakoviny. A cukrovka může zvyšovat riziko vzniku zánětu dásní. Špatné orální zdraví může být jak důsledkem, tak i příčinou špatného celkového zdraví. Myslete na ústa, myslete na zdraví tím že se budete starat o své orální zdraví a ochráníte tak své celkové zdraví i kvalitu života.

8 Zdravá ústa jsou klíčová pro udržení celkového zdraví a pohody ONEMOCNĚNÍM DUTINY ÚSTNÍ TRPÍ 3.9 MILIARD LIDÍ NA SVĚTĚ NA NÁSLEDKY CHRONICKÉHO ONEMOCNĚNÍ UMÍRÁ 39.5 MILIONŮ LIDÍ KAŽDÝ ROK* (rakovina: 8,8 milionů, cukrovka: 1,6 milionů, srdeční onemocnění: 17,7 milionů, onemocnění dýchacích cest: 3,9 milionů)*

9 ÚSTA NELZE ODDĚLIT OD ZBYTKU TĚLA SRDEČNÍ ONEMOCNĚNÍ MILIONŮ* ONEMOCNĚNÍ DÝCHACÍCH CEST MILIONŮ* RAKOVINA DUTINY ÚSTNÍ RAKOVINA (zahrnuje veškeré druhy rakoviny) 8.8 MILIONŮ* RAKOVINA SLINIVKY/LEDVIN CUKROVKA 1.6 MILIONŮ* * Podle údajů Global Health Observatory, informačního portálu Světové zdravotnické organizace, bylo 39,5 milionů z celkových 56,4 milionů úmrtí na světě v roce 2015 způsobeno nepřenosnými nemocemi. Mezi hlavní příčiny patřilo srdeční onemocnění, rakovina, onemocnění dýchacích cest a cukrovka.

10 Omezte běžné rizikové faktory VĚTŠINA ÚSTNÍCH ONEMOCNĚNÍ SDÍLÍ SPOLEČNÉ RIZIKOVÉ FAKTORY S OSTATNÍMI NEMOCEMI

11 Onemocnění úst sdílí společné rizikové faktory s běžnými nemocemi. Tyto rizikové faktory jsou spouštěny naším chováním a životním stylem, jako je nezdravá strava (zvláště s vysokým obsahem cukru), užívání tabáku, nadměrná konzumace alkoholu a nedostatečná ústní hygiena. Je důležité uvědomit si, že onemocnění úst, stejně tak jako dalším nemocem, lze zabránit, pokud budete dbát o své orální zdraví. Nikdy není příliš brzo ani příliš pozdě na to, začít pečovat o svá ústa. Vaše tělo vám poděkuje

12 Jezte zdravě Neužívejte tabák Konzumace nadměrného množství cukru ve formě cukrovinek, průmyslově zpracovaných potravin a slazených nápojů je hlavním rizikovým faktorem onemocnění úst (převážně vzniku zubního kazu), cukrovky, srdečního onemocnění a rakoviny. Nadměrná konzumace cukru může způsobit závislost a zvýšení tělesné hmotnosti. Užívání tabáku v jakékoliv formě kouření nebo žvýkání je nebezpečné a přispívá ke vzniku onemocnění dásní a rakoviny dutiny ústní. Tabák také přispívá ke vzniku srdečních onemocnění, onemocnění dýchacích cest a dalších typů rakovin. Rovněž je hlavní světovou příčinou úmrtí, které lze zabránit.

13 Omezte konzumaci alkoholu Čistěte si zuby dvakrát denně Nadměrná konzumace alkoholu je ve světě hlavním rizikovým faktorem pro více než 200 nemocí, včetně onemocnění dutiny ústní a představuje problém ve vyspělých zemích. Nadměrná konzumace alkoholu spolu s užíváním tabáku zvyšuje riziko rakoviny úst, onemocnění dásní a vzniku zubního kazu (v důsledku kyselosti a vysokého obsahu cukru). Špatná hygiena dutiny ústní může mít za následek růst bakterií, které v ústech vytvářejí plak, takže jsou zuby a dásně náchylnější k nemocem. Dlouhotrvající zánět dásní může mít za následek vypadávání zubů a může také ovlivnit průběh dalších nemocí jako je cukrovka nebo srdeční onemocnění.

14 Pečujte řádně o zdraví svých úst Vaše ústa jsou zrcadlem vašeho těla a odráží vaše celkové zdraví a pohodu

15 Chraňte svá ústa a tělo již od raného věku: jezte zdravě omezte cukry a jezte dostatek ovoce a zeleniny vyvarujte se užívání tabáku vyvarujte se nadměrné konzumaci alkoholu pečujte řádně o zdraví ústní dutiny dvakrát denně si čistěte zuby po dobu dvou minut, použijte obyčejný nebo elektrický kartáček a zubní pastu s obsahem fluoru nevyplachujte si hned po čištění ústa vodou, místo toho jen vyplivněte přebytečnou pastu pokud si po jídle nemůžete vyčistit zuby, vypláchněte si ústa ústní vodou s fluorem nebo žvýkejte žvýkačku bez cukru pro ještě lepší péči si čistěte prostor mezi zuby pomocí dentální nitě nebo mezizubního kartáčku při kontaktních sportech používejte chránič zubů pravidelně navštěvujte zubního lékaře Pamatujte Prevence je vždy nejlepší volba. Včasné odhalení a okamžitá léčba je nejlepší způsob, jak bojovat s ústními a s nimi spojenými obecnými nemocemi.

16 Přidejte se k celosvětovému hnutí Zubní asociace, které jsou členy FDI a další partneři organizují po celém světě nejrůznější aktivity, jako jsou veřejné debaty, promítání, procházky, běhy a koncerty. #SayAhh Zapojte se #WOHD18 /FDIWorldDentalFederation /worldentalfed /worlddentalfed /worldoralhealthday /company/fdiworlddentalfederation FDI World Dental Federation Avenue Louis-Casaï Ženeva Švýcarsko T wohd@fdiworlddental.org FDI World Dental Federation DESIGN & LAYOUT Gilberto D Lontro