EM-kit Empowerment of immigrant women

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "EM-kit Empowerment of immigrant women"

Transkript

1 RADA PRVNÍ: Jak se vypořádat se stresem způsobeným ztrátou zaměstnání Neotáčejte se ke svým pocitům zády Jak přežít stres spojený se ztrátou zaměstnání Vypište se ze svých pocitů. Vyjádřete vše, co cítíte ve spojení se ztrátou svého místa, včetně toho, co byste si bývali přáli říct svému šéfovi, nebo naopak toho, co byste bývali raději neřekli. Smiřte se s realitou. Stejně jako je důležité uvědomit si, co to znamená být bez práce, je důležité i to, abyste se vyhnuli sebelítosti. Nelibujte si v přemýšlení nad tím, jak je to nespravedlivé, jak nehezky se k vám zachovali, nebo co jste mohli udělat, abyste tomu zabránili, či jaký by mohl váš život být, kdyby se to nestalo. Udělejte pravý opak, snažte se novou situaci přijmout. Čím dříve to uděláte, tím dříve můžete začít novou fázi svého života. Netrapte se. Je snadné se začít kritizovat a obviňovat z toho, že jste ztratili práci. Proto je důležité, abyste se nepodceňovali. Při hledání nové práce budete sebevědomí potřebovat, tak si ho nesnižujte. Bojujte s každou negativní myšlenkou, která vám vytane na mysli. Kdykoliv vás napadne: Jsem budižkničemu, okamžitě si poznamenejte něco, čím tuto myšlenku vyvrátíte. (Ztratil jsem práci kvůli ekonomické krizi, ne proto, že bych ji nedělal dobře). Všechno zlé je k něčemu dobré. Se ztrátou zaměstnání se lépe vyrovnáte, pokud na ní dokážete najít i něco dobrého. Co si můžete z nové zkušenosti odnést? Třeba vám ztráta práce dala prostor zamyslet se nad tím, co ve svém životě chcete a kam profesně míříte. Třeba vás to posílilo. Pokud budete hledat, jistě na své momentální situaci najdete i něco pozitivního. 1

2 RADA DRUHÁ: Jak se vypořádat se stresem zbůsobeným ztrátou zaměstnání Řekněte si o pomoc Obraťte se na lidi, kterým důvěřujete Podělte se o to, čím právě procházíte s lidmi, které máte rádi a kterým důvěřujete. Řekněte si o podporu, kterou potřebujete. Nesnažte se se vším poprat sami. Přirozenou reakcí na novou situaci může být to, že se stáhnete do ústraní, protože se stydíte za to, že nemáte práci. Někdo je zase příliš hrdý, aby si řekl o pomoc. To vše však vede k izolaci a to není správné, takhle vám bude jenom hůř. Zapojte se do skupiny lidí, kteří mají podobné problémy Lidé ve vašem okolí, kteří také hledají práci, mohou pro vás být neocenitelným zdrojem podpory, povzbuzení a práci vám dokonce mohou pomoci najít. Pokud se taková skupina lidí kolem vás nenachází, pokuste se takovou skupinu založit. Budete-li obklopeni lidmi hledajícími novou práci, dodá vám to energii a bude vás to motivovat ve svém hledání vytrvat. Místa, kde potkáte lidi, kteří také hledají práci: Veřejná knihovna Weby a organizace věnující se nabízení volných pracovních míst Inzeráty v novinách Buďte v obraze! Velká většina volných míst není inzerována a dozvíte se o nich pouze od ostatních lidí. Proto je důležité nebýt izolovaný a být neustále ve kontaktu se svým okolím. To je nejlepší cesta k tomu, jak si najít novou práci. Mnoho lidí se bohužel ostýchá této možnosti využít, protože se bojí, aby nebyli ostatními považováni za příliš ambiciózní, otravné nebo vypočítavé. O tom to však není, je to především o vztazích a o kontaktech. Když hledáte práci, právě tyto kontakty vám mohou poskytnout tolik potřebnou zpětnou vazbu, radu a podporu. 2

3 RADA TŘETÍ: Jak se vypořádat se stresem vyvolaným ztrátou zaměstnání Zapojte svou rodinu Ztráta zaměstnání má dopad na celou rodinu, proto o tom se svou rodinou mluvte. Řekněte svým příbuzným, co se děje a zapojte je do rozhodování o důležitých věcech. Pokud budete zatajovat, že jste přišli o práci, bude to jen horší. Budete-li ale vše řešit jako rodina, překonáte toto složité životní období mnohem snáz. Informujte svou rodinu. Řekněte svým blízkým, jaké jsou vaše plány ohledně hledání nové práce, informujte je o tom, jak trávíte svůj čas, povězte jim, co se děje nového a vysvětlete jim, jak vám mohou v tomto období pomoci. Vyslechněte jejich obavy. Vaši blízcí mají o vás starost, stejně jako se obávají o svou vlastní budoucnost a stabilitu. Nechte je, ať se s vámi podělí o své vlastní obavy a sami zkusí navrhnout, jak by se vaše současná situace dala řešit. Užívejte si čas se svou rodinou. Vyčleňte si čas na hezké chvíle se svou rodinou, užívejte si vzájemné společnosti, uvolněte se a zapomeňte na starosti spojené se ztrátou práce. Pomůže to udržet si dobrou náladu jak vám, tak celé rodině. Jak pomoci dětem, jejichž rodiče přišli o práci Děti mohou být hluboce ovlivněny tím, že rodič přišel o zaměstnání. Je důležité, aby věděli, co se stalo a jaký to bude mít vliv na celou rodinu. Nicméně není třeba je přespříliš zatěžovat detaily spojenými s tím, jak se cítíte či jaká je finanční situace rodiny. Mluvte s dětmi otevřeně. Je nezbytné informovat je o tom, co se skutečně děje. Děti mají sklony vytvářet si mnohem horší scénáře, než jaká je realita. Pokud jim tedy popravdě řeknete, co se děje, může to pro ně být méně stresující než to, co si sami představí. Ujistěte se, že vaše děti ví, že to není ničí chyba. Děti nemusí rozumět tomu, co to znamená přijít o práci a můžou si novou situaci vyložit tak, že vy jste udělali něco špatně. Může je také 3

4 napadnout, že jsou za to nějakým způsobem zodpovědné a že jsou pro vás finanční přítěží. Ať je jejich věk jakýkoliv, je důležité je ujistit, že tomu tak není. Děti potřebují cítit, že vám pomáhají. Děti vám chtějí pomoci, třeba tím, že jim snížíte kapesné, že odloží drahé nákupy nebo tím, že si najdou po škole nějakou brigádu. Tím, že pomáhají a také nějak přispívají, získají pocit sounáležitosti s celou rodinou. RADA ČTVRTÁ: Jak se vypořádat se stresem vyvolaným ztrátou zaměstnání Pečujte o sebe Stres způsobený ztrátou práce si také může vybrat daň na vašem zdraví. Pečovat o sebe je nyní mnohem důležitější než kdykoliv předtím. To znamená brát ohledy na své psychické i fyzické potřeby a věnovat pozornost zvládání stresových situací. Jak zvládnout stres v nezaměstnanosti: Udržujte ve svém životě rovnováhu. Nedovolte, aby vás hledání práce zcela pohltilo. Vyčleňte si čas na zábavu, odpočinek a relaxaci na cokoliv, co vás vzpruží. Váš výkon při hledání práce bude efektivnější, pokud budete duševně, emocionálně a fyzicky v pohodě. Najděte si čas na pravidelné cvičení. Cvičení může být dobrý způsob, jak uvolnit stres a zapomenout na starosti spojené se ztrátou zaměstnání. Cvičení vám zlepší náladu a dodá vám energii. Dejte si za cíl cvičit alespoň půl hodiny, a to po většinu dní v týdnu. Dopřejte si dostatek spánku. Spánek má obrovský vliv na vaši náladu a výkonnost. Dbejte na to, abyste každou noc spali 7-8 hodin. Pomůže vám to udržet hladinu stresu pod kontrolou a zůstat soustředěný během hledání práce. Trénujte relaxační techniky. Relaxační techniky, jako např. řízené dýchání, meditace a jóga jsou účinné v boji se stresem. Navodí vám pocit klidu a radosti a naučí vás, jak zůstat klidný a rozvážný v náročných situacích, jako je například ztráta zaměstnání. 4

5 RADA PÁTÁ: Zůstaňte pozitivně naladění Dlouhodobé hledání práce se pomalu projeví na vašem přístupu a pohledu na svět. Pokud to trvá déle, než jste čekali, může to být problém. Následující rady vám pomohou zůstat optimističtí a soustředit se na svůj cíl. Dodržujte každodenní rituály. Pokud nemáte práci, do které byste každý den chodili, můžete snadno ztratit motivaci. Přistupujte k hledání práce jako k práci samotné, každý den začněte ve stanovený čas a v určitý čas zase skončete. Dodržování určitého časového plánu vám při hledání práce pomůže. Vypracujte si plán. Nenechte se odradit příliš velkými cíli, úkoly si rozložte na několik menších, snáze uskutečnitelných kroků. Místo toho, abyste se snažili udělat vše hned a najednou, stanovte si priority. Pokud se vám při uskutečňování vašich cílů nedaří, pak se znovu zamyslete, zda jsou dobře stanovené a zda by nestálo za to, je pozměnit. Udělejte si seznam svých předností. Sepište si seznam věcí, které na sobě máte rádi, včetně vašich dovedností, charakterových vlastností a úspěchů. Poznamenejte si projekty, na které jste hrdí, situace, ve kterých jste zazářili a věci, ve kterých jste dobří. Čas od času se k tomuto seznamu vraťte, abyste si připomněli, jaké jsou vaše silné stránky. Dobrovolné práce. Nezaměstnanost a ztráta práce se mohou negativně odrazit na míře vaší sebeúcty a mohou ve vás vyvolat pocit, že nejste užiteční. Dobrovolná práce vám dodá pocit prospěšnosti. Když pomáháte potřebným, zlepšuje vám to náladu. Získáte také nové zkušenosti a kontakty, které vám mohou při hledání nové práce pomoci. Zaměřte se na věci, které můžete ovlivnit. Není ve vaší moci ovlivnit, jak rychle se vám váš potenciální zaměstnavatel ozve, a zda se vůbec rozhodne vám práci nabídnout. Než plýtvat drahocennou energií na něčem, co stejně nemůžete ovlivnit, zaměřte se raději na to, co ovlivnit lze. Třeba na napsání perfektního životopisu či motivačního dopisu, které budou přesně odpovídat požadavkům společnosti, ve které byste chtěli pracovat. Svůj čas věnujte i domlouvání schůzek a budování pracovních kontaktů. 5

III. fáze profesního poradenství Řešení situace dlouhodobě nezaměstnaného

III. fáze profesního poradenství Řešení situace dlouhodobě nezaměstnaného 4. Jak nejlépe zvládnout otázky u výběrového řízení Tento osvědčený postup pomáhá uživatelům s přípravou na výběrové řízení, konkrétně na tu část řízení, kdy se jich dotazuje zástupce zaměstnavatele (zpravidla

Více

Josefína Ukázková. Křestní jméno: Josefína Datum narození: 16.6.1975 CESTY ŽIVOTA. Milá Josefíno.

Josefína Ukázková. Křestní jméno: Josefína Datum narození: 16.6.1975 CESTY ŽIVOTA. Milá Josefíno. Josefína Ukázková Křestní jméno: Josefína Datum narození: 16.6.1975 CESTY ŽIVOTA Milá Josefíno. Výše jsou pro Vás vyloženy všechny karty, které Vám utvářejí Vaše cesty v nejbližší budoucnosti. Je potřeba

Více

Pro všechna cvičení uvedená v této knize včetně

Pro všechna cvičení uvedená v této knize včetně Cvičení I Milujte své oči Pro všechna cvičení uvedená v této knize včetně tohoto platí, že byste při provádění neměli nosit brýle ani kontaktní čočky. Ideální doba pro toto cvičení je na začátku dne. Je

Více

OSOBNÍ EFEKTIVITA. Ing. Miloš Paleček (Brno) 22.11.2012 INVESTICE DO ROZVOJE VZDĚLÁVÁNÍ

OSOBNÍ EFEKTIVITA. Ing. Miloš Paleček (Brno) 22.11.2012 INVESTICE DO ROZVOJE VZDĚLÁVÁNÍ OSOBNÍ EFEKTIVITA Ing. Miloš Paleček (Brno) Tato prezentace je spolufinancována Evropským sociálním fondem a státním rozpočtem České republiky. 1 OBSAH Část 1: Motivace ke změně v osobní efektivitě - Najdi

Více

AUTOHYPNÓZA A REGRESNÍ TERAPIE

AUTOHYPNÓZA A REGRESNÍ TERAPIE AUTOHYPNÓZA A REGRESNÍ TERAPIE Budeme-li vycházet ze skutečnosti, že váš nejlepší osobní hypnotizér sídlí ve vašem nitru, lze předpokládat, že se na tohoto vnitřního odborníka zaměří i nejúčinnější regresní

Více

DESATERO PRO VAŠE OČI

DESATERO PRO VAŠE OČI DESATERO PRO VAŠE OČI Tomáš Brouček ZRAK JE NEJDŮLEŽITĚJŠÍM LIDSKÝM ORGÁNEM. ZPROSTŘEDKOVÁVÁ NÁM PŘES 90% INFORMACÍ Z TOHOTO SVĚTA. MÁLOKDO SI TO UVĚDOMUJE A MÁLOKDO O SVŮJ ZRAK PEČUJE. počet běžných očních

Více

Svépomocná brožura. Obsah. Jak předejít problémům spojeným s alkoholem. Poznámka k úpravě a používání. Co je pití s nízkým rizikem?

Svépomocná brožura. Obsah. Jak předejít problémům spojeným s alkoholem. Poznámka k úpravě a používání. Co je pití s nízkým rizikem? Svépomocná brožura Poznámka k úpravě a používání Tato brožura vychází z How to Prevent Alcohol-Related Problems: A Sensible Drinking Manuál" (Jak předejít problémům souvisejícím s alkoholem: manuál rozumného

Více

děkuji Vám, že jste mi

děkuji Vám, že jste mi Mistryně, děkuji Vám, děkuji Vám, že jste mi Rádo se stalo. že jste mi sem pomohla přivést devět starších lidí v jejich 60 nebo 70 letech, aby Vás tentokrát viděli. Přeji Vám stále dobré zdraví a krásu.

Více

íznaky šikany: ímé znaky šikanování mohou být nap íklad: Posm šné poznámky na adresu žáka, poko ující p

íznaky šikany: ímé znaky šikanování mohou být nap íklad: Posm šné poznámky na adresu žáka, poko ující p Příznaky šikany: Za dítětem nepřicházejí domů spolužáci nebo jiní kamarádi. Dítě nemá kamaráda, s nímž by trávilo volný čas, s nímž by si telefonovalo apod. Dítě není zváno na návštěvu k jiným dětem. Nechuť

Více

Co ANO při čtení dětem

Co ANO při čtení dětem Co ANO při čtení dětem Dobré rady pro rodiče, prarodiče, učitele a všechny, kteří mají chuť číst dětem. Dětem začněte číst co nejdříve. Čím dříve je motivujete, tím je to snazší a lepší. Využívejte dětské

Více

projekt č. CZ.2.17/2.1.00/37095

projekt č. CZ.2.17/2.1.00/37095 projekt č. CZ.2.17/2.1.00/37095 Vzdělání a tréninkové zaměstnání pro osoby s mentálním nebo kombinovaným postižením II Materiály pro účastníky projektu Klíčová aktivita 04 Skupinové vzdělávací a motivační

Více

Odkládáme-li lásku k sobě. samým na dobu, kdy. budeme dokonalí, promarníme život. Už jsme. dokonalí právě tady a. právě nyní.

Odkládáme-li lásku k sobě. samým na dobu, kdy. budeme dokonalí, promarníme život. Už jsme. dokonalí právě tady a. právě nyní. Jsem dokonalý takový, jaký jsem. Odkládáme-li lásku k sobě samým na dobu, kdy budeme dokonalí, promarníme život. Už jsme dokonalí právě tady a právě nyní. Nejsem ani příliš mnoho, ani příliš málo. Nikomu

Více

--- Ukázka z titulu --- Myšlení uzdravuje. Jarmila Mandžuková

--- Ukázka z titulu --- Myšlení uzdravuje. Jarmila Mandžuková ÚVOD Při otevření této knihy se možná ptáte, k čemu je potřeba další kniha o zdraví, když už jich byly napsány stovky? Asi máte pravdu, ale můj velký zájem o možnosti sebeléčení s cílem pomoci sama sobě

Více

10 chyb marketingu na sociálních sítích

10 chyb marketingu na sociálních sítích WWW..EU 10 chyb marketingu na sociálních sítích 10 chyb marketingu na sociálních sítích Adam Dolanský, Radim Koláček 1 Obsah Úvod... 3 Snažíte se být všude... 3 Jste egoističtí... 4 Nezkoumáte, co funguje

Více

Využijte svůj čas a energii pro hledání štěstí, míru a lásky Otázky hledajících Vztahy. Óm Šrí Paramátmane Namaha

Využijte svůj čas a energii pro hledání štěstí, míru a lásky Otázky hledajících Vztahy. Óm Šrí Paramátmane Namaha Využijte svůj čas a energii pro hledání štěstí, míru a lásky Otázky hledajících Vztahy Óm Šrí Paramátmane Namaha Využijte svůj čas a energii pro hledání štěstí, míru a lásky Všichni si přejeme být šťastní

Více

35 ZPŮSOBŮ JAK OUTSOURCINGEM PODPOŘIT VAŠE PODNIKÁNÍ

35 ZPŮSOBŮ JAK OUTSOURCINGEM PODPOŘIT VAŠE PODNIKÁNÍ 35 ZPŮSOBŮ JAK OUTSOURCINGEM PODPOŘIT VAŠE PODNIKÁNÍ KREATIVNÍ PRÁCE 1. TVORBA BLOGU Nezáleží na tom, o čem váš blog je. Důležité je, aby byl neustále aktuální, s relevantními informacemi a aktivní ve

Více

MENTA-L PROGRAM Tomáš Brouček

MENTA-L PROGRAM Tomáš Brouček MENTA-L PROGRAM Tomáš Brouček Obsah 1. Okamžitá opatření 2. Meditace a vizualizace 3. Anti-stresový program 4. Koláž života 5. Ostatní doporučení Velmi důležitou součástí léčby veškerých onemocnění je

Více

Program Podnikání 5. týden. a produktivita

Program Podnikání 5. týden. a produktivita Program Podnikání 5. týden Systémy a produktivita Vítám vás u nového modulu našeho programu! Tentokrát se vrhneme na trochu nudnější téma, které je ale v podnikání zcela nezbytné. Když podnikáme, máme

Více

Praha a EU: Investujeme do vaší budoucnosti TENTO PROJEKT JE SPOLUFINANCOVÁN EVROPSKÝM SOCIÁLNÍM FONDEM A ROZPOČTEM HLAVNÍHO MĚSTA PRAHY

Praha a EU: Investujeme do vaší budoucnosti TENTO PROJEKT JE SPOLUFINANCOVÁN EVROPSKÝM SOCIÁLNÍM FONDEM A ROZPOČTEM HLAVNÍHO MĚSTA PRAHY Pracovní sešit Praha a EU: Investujeme do vaší budoucnosti TENTO PROJEKT JE SPOLUFINANCOVÁN EVROPSKÝM SOCIÁLNÍM FONDEM A ROZPOČTEM HLAVNÍHO MĚSTA PRAHY TIME MANAGEMENT Pro společnost RABAT ČR, a.s. dne

Více

P O T E N C I Á L H O G A N L E A D SILNÉ STRÁNKY A KOMPETENCE V OBLASTI VEDENÍ LIDÍ. Jméno a příjmení: Jan Novák ID: DF178402

P O T E N C I Á L H O G A N L E A D SILNÉ STRÁNKY A KOMPETENCE V OBLASTI VEDENÍ LIDÍ. Jméno a příjmení: Jan Novák ID: DF178402 S E L E C T D E V E L O P L E A D H O G A N L E A D P O T E N C I Á L SILNÉ STRÁNKY A KOMPETENCE V OBLASTI VEDENÍ LIDÍ Jméno a příjmení: Jan Novák ID: DF1782 Datum: 18. června 2 0 0 9 H o g a n A s s e

Více

Všechny meditace se vás snaží lehce opít udělat z vás pijáky božství.

Všechny meditace se vás snaží lehce opít udělat z vás pijáky božství. Všechny meditace se vás snaží lehce opít udělat z vás pijáky božství. První věc, kterou je dobré ráno udělat, je smát se, protože to udá směr celému vašemu dni. Pokud budete vstávat se smíchem na rtech,

Více

Hogan Personality Inventory

Hogan Personality Inventory Hogan Personality Inventory Profesní diagnostika osobnosti Jan Novák Zpracováno na základě Hogan Personality Inventory. Copyright 2002, HOGAN Assessment Systems Inc. Všechna práva vyhrazena. Společnost

Více

MŮJ STRACH. Nejstrašnější bída je samota a pocit, že mě nikdo nepotřebuje. - Matka Tereza

MŮJ STRACH. Nejstrašnější bída je samota a pocit, že mě nikdo nepotřebuje. - Matka Tereza MŮJ STRACH Nejstrašnější bída je samota a pocit, že mě nikdo nepotřebuje. - Matka Tereza Byla jsem hrozně vyděšená, hlavně z toho, že lidé, které jsem zázrakem potkala, mě jednoduše opustí. Proč by někdo

Více

Můj strach. Nejstrašnější bída je samota a pocit, že mě nikdo nepotřebuje.

Můj strach. Nejstrašnější bída je samota a pocit, že mě nikdo nepotřebuje. Můj strach Nejstrašnější bída je samota a pocit, že mě nikdo nepotřebuje. - Matka Tereza Byla jsem hrozně vyděšená, hlavně z toho, že lidé, které jsem zázrakem potkala, mě jednoduše opustí. Proč by někdo

Více

Poučení o právech. Vaše práva:

Poučení o právech. Vaše práva: Poučení o právech Tento prospekt vám poskytne důležité informace o Vašich právech v případě zadržení na policejní stanici. Právy se rozumí důležité svobody a podpora, na kterou má podle práva nárok každý.

Více

20 proseb dětí. Příloha č. 1 MILÁ MAMINKO A MILÝ TATÍNKU

20 proseb dětí. Příloha č. 1 MILÁ MAMINKO A MILÝ TATÍNKU Příloha č. 1 20 proseb dětí MILÁ MAMINKO A MILÝ TATÍNKU 1) Nikdy nezapomeňte: jsem dítětem vás obou. Mám teď sice jen jednoho rodiče, u kterého převážně bydlím, a který se o mě většinu času stará. Ale

Více

THE KNOWLEDGE VOLUNTEERS

THE KNOWLEDGE VOLUNTEERS PROJEKT THE KNOWLEDGE VOLUNTEERS -POKYNY PRO SENIORY The Knowledge Volunteers www.mondodigitale.org THE KNOWLEDGE VOLUNTEERS Číslo grantové smlouvy: 2011-3279/001-001 Tento projekt byl realizován za finanční

Více

4. lekce: LESNÍ STUDÁNKY (45 min)

4. lekce: LESNÍ STUDÁNKY (45 min) M 4. lekce: LESNÍ STUDÁNKY (45 min) Poznámka: hodina je upravena podle pracovních listů Les a voda, Sdružení TEREZA, 2004. Žák prozkoumá lesní studánky z různých úhlů pohledu (bude si je představovat,

Více

jestli existují další.

jestli existují další. Takže, breatharián, syrová Jsou ještě Jestli existují další Q, strava, waterián, cokoli budete, budete-li se s tím cítit dobře, prosím, udělejte to, ale nezapomínejte meditovat na Světlo a Zvuk, protože

Více

O systému EthicsPoint

O systému EthicsPoint O systému EthicsPoint Podávání oznámení obecné Bezpečnost a důvěrnost při podávání oznámení Tipy a doporučené postupy O systému EthicsPoint Co je to EthicsPoint? EthicsPoint je všestranně použitelný a

Více

MIKROVLNNÁ TROUBA. Příručka pro uživatele

MIKROVLNNÁ TROUBA. Příručka pro uživatele MIKROVLNNÁ TROUBA Model: BM1240AX Příručka pro uživatele Tyto pokyny si pečlivě přečtěte dříve, než budete mikrovlnnou troubu instalovat a používat. Do místa níže zapište VÝROBNÍ Č., které najdete na štítku

Více

Co dělat, když se objeví znamení

Co dělat, když se objeví znamení Kapitola sedmá Co dělat, když se objeví znamení Posvátná znamení představují božské předurčení v akci. Jedná se o přímé manifestace vaší komunikace s Bohem. Znamení jsou důležitá, protože odpovídají na

Více

Nastartujte kariéru snadno a chytře!

Nastartujte kariéru snadno a chytře! Začněte už dnes Nastartujte kariéru snadno a chytře! Tento průvodce vám ve zkratce přiblíží problematiku práce obchodního zástupce, ale je vhodný i pro jiné profese. Jsou zde uvedeny základní postupy a

Více

Reklama v časopisech. Výzkum pro Sekci časopisů Unie vydavatelů

Reklama v časopisech. Výzkum pro Sekci časopisů Unie vydavatelů Reklama v časopisech Výzkum pro Sekci časopisů Unie vydavatelů Co a jak jsme zjišťovali? 3 Kvantitativní část Metodologie Kvantitativní šetření zaměřené na následující okruhy: Konzumace časopisů a vnímání

Více

UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN10553 Autotrakční lehátko insportline Inverso Plus

UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN10553 Autotrakční lehátko insportline Inverso Plus UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN10553 Autotrakční lehátko insportline Inverso Plus Foto je pouze ilustrační, výrobek se může mírně lišit. 1 OBSAH VAROVÁNÍ... 3 BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ... 3 SEZNAM DÍLŮ... 5 SPOJOVACÍ

Více

IV. kapitola. Přehled a volba spánkového řešení

IV. kapitola. Přehled a volba spánkového řešení IV. kapitola Přehled a volba spánkového řešení Jakmile jste provedli bezpečnostní kontrolu, dozvěděli se základní fakta o spánku a dokončili své první záznamy o spánku svého dítěte, jste připraveni postoupit

Více

Cesta za Vaším pokladem tedy ebookem ;)

Cesta za Vaším pokladem tedy ebookem ;) Cesta za Vaším pokladem tedy ebookem ;) Krásný den, V momentě, kdy jste se rozhodli napsat svůj ebook, ocitli jste se najednou na cestě. Tato cesta může být jednoduchá, bezproblémová a úžasná a možná dokonce

Více

Psychologie ve sportu. Kateřina Kantová M.A. et M.A.

Psychologie ve sportu. Kateřina Kantová M.A. et M.A. Psychologie ve sportu Kateřina Kantová M.A. et M.A. Basketbalová legenda Kareem Abdul-Jabbal řekl: Vaše mysl je to, co ovládá vše ostatní. A Novak Djokovic to doplnil: Mezi top 100 hráči světa, není tak

Více

Foto: Jirka Svoboda Fotograf (www.facebook.com/jirkasvobodafotograf)

Foto: Jirka Svoboda Fotograf (www.facebook.com/jirkasvobodafotograf) ANDĚLSKÁ NADĚJE Vše pro Vaši duši! NEWSLETTER 05/2014 Foto: Jirka Svoboda Fotograf (www.facebook.com/jirkasvobodafotograf) Milí andělští přátelé, zdravím Vás a vítám u listopadového newsletteru. Andělé

Více

NAJDĚTE SVÉ ZNAMENÍ ČÍNSKÉHO ZVĚROKRUHU

NAJDĚTE SVÉ ZNAMENÍ ČÍNSKÉHO ZVĚROKRUHU NAJDĚTE SVÉ ZNAMENÍ ČÍNSKÉHO ZVĚROKRUHU Krysa Zajíc Kůň Kohout Buvol Drak Ovce Pes Tygr Had Opice Vepř 1900 1912 1924 1936 1948 1960 1972 1984 1996 2008 1901 1913 1925 1937 1949 1961 1973 1985 1997 2009

Více

ETICKÝ KODEX HLAVNÍ ZÁSADY CHOVÁNÍ NAŠICH ZAMĚSTNANCŮ

ETICKÝ KODEX HLAVNÍ ZÁSADY CHOVÁNÍ NAŠICH ZAMĚSTNANCŮ ETICKÝ KODEX HLAVNÍ ZÁSADY CHOVÁNÍ NAŠICH ZAMĚSTNANCŮ 1 Naše podnikání se neustále vyvíjí, ale požadavek chovat se za všech okolností eticky nezměníme nikdy. Povinností nás všech je jednat s úctou abezúhonně

Více

KONTAKTNÍ SKUPINA ŘEDITELŮ

KONTAKTNÍ SKUPINA ŘEDITELŮ KONTAKTNÍ SKUPINA ŘEDITELŮ PRVNÍ VYDÁNÍ (4. června 2014) KONTROLNÍ SEZNAM PRO VÝBĚR DOBRÉHO KONZULTANTA I. Interní přípravné práce II. Osobní kritéria konzultanta III. Znalosti konzultanta IV. Přístup

Více

VZDĚLÁNÍ A ŠKOLENÍ 1. Proč jste se rozhodl studovat? 2. Můţete nám něco říci o svém vzdělání?

VZDĚLÁNÍ A ŠKOLENÍ 1. Proč jste se rozhodl studovat? 2. Můţete nám něco říci o svém vzdělání? ODPOVĚDII NA DOTAZY Zdroj největšího stresu a nejdelší část pracovního pohovoru je pochopitelně odpovídání na dotazy zaměstnavatele. Pokud ovšem budeme předvídat druh otázek, které se mohou objevit, tím

Více

Návod k použití Topinkovač TYP:EL75621/EL75622

Návod k použití Topinkovač TYP:EL75621/EL75622 Návod k použití Topinkovač TYP:EL75621/EL75622 Bezpečnostní pokyny Aby byla zajištěna trvalá bezpečnost a nízké riziko úrazu elektrickým proudem, dodržujte prosím veškeré bezpečnostní pokyny uvedené níže.

Více

Kruhů přátel o vzájemné podpoře vrstevníků a inkluzi

Kruhů přátel o vzájemné podpoře vrstevníků a inkluzi vytváření Kruhů přátel o vzájemné podpoře vrstevníků a inkluzi metodický průvodce Colin Newton a Derek Wilson Inclusive Solutions Česká verze je v České republice vydána a šířena občanským sdružením Rytmus.

Více

Gabriela Čanigová. Vladimír Kvasnička Nakladatelství VODNÁŘ. Ukazka knihy z internetoveho knihkupectvi www.kosmas.cz

Gabriela Čanigová. Vladimír Kvasnička Nakladatelství VODNÁŘ. Ukazka knihy z internetoveho knihkupectvi www.kosmas.cz Gabriela Čanigová DUCHOVNÍ ANTIDEPRESIVUM aneb Jak nezobat pilule a být v pohodě Vladimír Kvasnička Nakladatelství VODNÁŘ 3 Ukazka knihy z internetoveho knihkupectvi www.kosmas.cz Gabriela Čanigová, 2011

Více

NÁVOD K OBSLUZE. Obj. č.: 81 15 17

NÁVOD K OBSLUZE. Obj. č.: 81 15 17 NÁVOD K OBSLUZE Obj. č.: 81 15 17 Tento návod k obsluze je součástí výrobku. Obsahuje důležité pokyny k uvedení přístroje do provozu a k jeho obsluze. Jestliže výrobek předáte jiným osobám, dbejte na to,

Více

NÁVOD K OBSLUZE. Obj. č.: 81 02 28

NÁVOD K OBSLUZE. Obj. č.: 81 02 28 NÁVOD K OBSLUZE Obj. č.: 81 02 28 Tento návod k obsluze je součástí výrobku. Obsahuje důležité pokyny k uvedení do provozu a k obsluze. Jestliže výrobek předáte jiným osobám, dbejte na to, abyste jim odevzdali

Více

Cílem World Anti-Doping Agency (WADA) je propagovat, koordinovat a monitorovat na mezinárodní úrovni boj proti dopingu ve sportu.

Cílem World Anti-Doping Agency (WADA) je propagovat, koordinovat a monitorovat na mezinárodní úrovni boj proti dopingu ve sportu. Czech 1 Otázka : Jsem absolutně zodpovědný za vše, co se dostane do mého těla. Nezáleží na tom, zda spolknutím, aplikováním injekce či jinak. Všichni sportovci musí vyvíjet ativitu a ptát se, pokud si

Více

Habermaaß-hra 5581. Život na farmě Velká sada

Habermaaß-hra 5581. Život na farmě Velká sada CZ Habermaaß-hra 5581 Život na farmě Velká sada Vážení rodiče, gratulujeme k zakoupení hry z cyklu "Moje první hra - Farma". Učinili jste správné rozhodnutí a umožnili svému dítěti učit se prostřednictvím

Více

Uvolnění energie, která je blokovaná dávnými utkvělými představami

Uvolnění energie, která je blokovaná dávnými utkvělými představami Uvolnění energie, která je blokovaná dávnými utkvělými představami Co to je utkvělá víra v náboženský systém? Je to obraz promítnutý do vědomí. Síť utkaná v naší duši. Je to postoj k životu, kterému jsme

Více

Hledáte si i během trvání rekvalifikace práci?

Hledáte si i během trvání rekvalifikace práci? Účastnice A: No asi nic moc, protože jsem neměla práci a nikde jsem ji nemohla najít. No doufám, že mi pomůže? Myslíte jako najít práci nebo obecně? No hlavně tu práci, no a pak se budu mít jako celkově

Více

Příloha 1: Baterie on-line administrovaných dotazníků

Příloha 1: Baterie on-line administrovaných dotazníků Příloha 1: Baterie on-line administrovaných dotazníků MBTI - OSOBNOSTNÍ DOTAZNÍK COPE - STRATEGIE ZVLÁDÁNÍ Vítejte na stránkách, jež jsou součástí bakalářské práce na téma "Strategie zvládání ve vztahu

Více

Manuál studentských praxí

Manuál studentských praxí Manuál studentských praxí pomůcka pro praxe studentů Vytvořeno: 5.10.2012 pro potřeby DS Tovačov, p.o. Aktualizováno: Vážení studenti, dovolte mi, abych vás přivítala a blíže seznámila s naším zařízením

Více

Program Podnikání 2. týden. Peněžní

Program Podnikání 2. týden. Peněžní Program Podnikání 2. týden Peněžní alchymie Tento týden se podíváme na peníze. Toto je podle mně tak naprosto zásadní téma, že je hned jako druhé v našem programu. Přála bych si, abych věděla to, co dnes,

Více

5 důležitých bodů pro změnu vašeho života

5 důležitých bodů pro změnu vašeho života 5 důležitých bodů pro změnu vašeho života 1 1. Naučte se být sami sebou a sami se sebou V dnešní době není vůbec jednoduché být sám sebou a zůstat přirozený a harmonický, prostě takový, jakého nás příroda

Více

EVROPSKÝ SOCIÁLNÍ FOND PODNIKATELSKÝ ZÁMĚR PRAHA & EU INVESTUJEME DO VAŠÍ BUDOUCNOSTI. Petra Koťátková

EVROPSKÝ SOCIÁLNÍ FOND PODNIKATELSKÝ ZÁMĚR PRAHA & EU INVESTUJEME DO VAŠÍ BUDOUCNOSTI. Petra Koťátková EVROPSKÝ SOCIÁLNÍ FOND PODNIKATELSKÝ ZÁMĚR PRAHA & EU INVESTUJEME DO VAŠÍ BUDOUCNOSTI Petra Koťátková Co se dnes dozvíte Proč mít podnikatelský plán Jednotlivé části podnikatelského plánu Konkrétní příklady

Více

Proč děláme práci, která nás nebaví?

Proč děláme práci, která nás nebaví? Proč děláme práci, která nás nebaví? Podle průzkumů se věnuje až 70% lidí zaměstnání, které je nenaplňuje a někdy i doslova sere. V poslední době nad touto otázkou hodně přemýšlím. Sám jsem vlastně dlouho

Více

Obsah. Dětský pohled Lillian Alnev 117 Jak mohu pomoci? Joanne Friday 121 Skutečné já Glen Schneider 125 Praxe s přítelem Elmar Vogt 129

Obsah. Dětský pohled Lillian Alnev 117 Jak mohu pomoci? Joanne Friday 121 Skutečné já Glen Schneider 125 Praxe s přítelem Elmar Vogt 129 Obsah ÚVOD DÍTĚ V NAŠEM NITRU 7 ČÁST PRVNÍ UČENÍ O LÉČBĚ A UZDRAVENÍ 1. Energie uvědomění 15 2. Jsme našimi předky i našimi dětmi 23 3. Prvotní strach, prvotní touha 33 4. Jak dýchat, chodit a nechat věci

Více

PŘÍLOHA P III: VÝSLEDKY ODPOVĚDÍ V DOTAZNÍKU I. STUPEŇ

PŘÍLOHA P III: VÝSLEDKY ODPOVĚDÍ V DOTAZNÍKU I. STUPEŇ PŘÍLOHA P III: VÝSLEDKY ODPOVĚDÍ V DOTAZNÍKU I. STUPEŇ Dotazníkové položky 1 9 Tabulka 17: Kategorie Celkový vztah ke škole a. Naše škola se mi líbí Chodím rád do této školy Jsem pyšný na naši školu Raději

Více

Masážní přístroj krku a ramen JKW-821. Návod k použití

Masážní přístroj krku a ramen JKW-821. Návod k použití Masážní přístroj krku a ramen JKW-821 Návod k použití Obsah Obsah... 2 Důležité bezpečnostní pokyny... 3 Kde masážní přístroj používat... 3 Bezpečnostní opatření... 4 Případy, kdy by Masážní přístroj krku

Více

ším pacientem Gregor Brozeit Mezinárodn rodní myelomová nadace Evropa Seminář CMG pro pacienty a jejich rodinné Poděbrady, Česká republika 2008

ším pacientem Gregor Brozeit Mezinárodn rodní myelomová nadace Evropa Seminář CMG pro pacienty a jejich rodinné Poděbrady, Česká republika 2008 Jak se stát t lepší ším pacientem Gregor Brozeit Mezinárodn rodní myelomová nadace Evropa Seminář CMG pro pacienty a jejich rodinné příslušníky Poděbrady, Česká republika 6. záříz 2008 1 Co znamená být

Více

EE MUSIC Pracovní seminář Česká republika.

EE MUSIC Pracovní seminář Česká republika. EE MUSIC Pracovní seminář Česká republika. KRAJINOVÝ energetický poradce: KRAJINOVÝ vyslanec EE MUSIC: Před Seminářem (pokud jste vlastníkem místa pro setkání nebo operátorem),, Chcete-li získat co nejvíce

Více

2007 Helena Škývarová, MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326. 149 00 Praha, Czech Republic. www.fit-porod.

2007 Helena Škývarová, MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326. 149 00 Praha, Czech Republic. www.fit-porod. Plán jak otěhotnět 2007 Helena Škývarová, MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic www.fit-porod.cz www.porod-na-videu.cz www.mujvztah.cz www.mamdepku.cz

Více

NÁVOD. Jak ušetřit na hypotéce a na refinancování. ING. TOMÁŠ KROUPA hypoteční makléř www.kroupatomas.cz. Ověřeno mnoha spokojenými klienty

NÁVOD. Jak ušetřit na hypotéce a na refinancování. ING. TOMÁŠ KROUPA hypoteční makléř www.kroupatomas.cz. Ověřeno mnoha spokojenými klienty NÁVOD Jak ušetřit na hypotéce a na refinancování ING. TOMÁŠ KROUPA hypoteční makléř www.kroupatomas.cz Ověřeno mnoha spokojenými klienty Financování nemovitosti hypotékou je pro mnohé jedinou možností,

Více

080647-2 červen 2009 ZAČÁTEK ROZHOVORU (HODINY, MINUTY) ID TAZATELE

080647-2 červen 2009 ZAČÁTEK ROZHOVORU (HODINY, MINUTY) ID TAZATELE Factum Invenio, s.r.o., Těšnov 5, 110 00 Praha 1,tel: +420 224 805 650, fax: +420 224 805 628, email: info@factum.cz, www.factum.cz 080647-2 červen 2009 ZAČÁTEK ROZHOVORU (HODINY, MINUTY) ID TAZATELE Dobrý

Více

Seminární práce. Téma. Jméno, Příjmení, rok,

Seminární práce. Téma. Jméno, Příjmení, rok, Seminární práce Téma Jméno, Příjmení, rok, Obsah 1. O projektu... 2 2. Procházení webu... 2 3. Phishing... 3 a. Co dělat, pokud se stanu obětí phishingu?... 3 b. Falešné webové stránky neboli Spoofing...

Více

ASPEKTY SPOLUPRÁCE U3V S DOMOVY PRO SENIORY

ASPEKTY SPOLUPRÁCE U3V S DOMOVY PRO SENIORY ASPEKTY SPOLUPRÁCE U3V S DOMOVY PRO SENIORY Současné možnosti vzdělávání seniorů kluby aktivního stáří akademie třetího věku univerzity volného času velké množství soukromých organizací i neziskových institucí,

Více

Sebepoznání kde je zakopaný pes našeho úspěchu

Sebepoznání kde je zakopaný pes našeho úspěchu výborná práce obsahově i formálně. Hodnocení A+ Masarykova univerzita Právnická fakulta Katedra finančního práva a národního hospodářství Osobní management Sebepoznání kde je zakopaný pes našeho úspěchu

Více

Titul: TV_1303_Duchovné praktikovanie a úprimnosť pomáhajú planéte_iii Zdravím, Mistryně! (Ahoj.) Ano?

Titul: TV_1303_Duchovné praktikovanie a úprimnosť pomáhajú planéte_iii Zdravím, Mistryně! (Ahoj.) Ano? Zdravím, Mistryně! (Ahoj.) Ano? Dělám to teď dobře. Velice ráda Vás vidím! Já také, drahá, já také. Jste tak hezká! A toto je moje tchýně. Och, ano? Celá rodina je tady, dobrá! Dobrá, zpět k vaší poezii.

Více

2. Hrudní pás s vysílačem. Navíc CP 13is vypočítají spotřebu kalorií a pomocí graficky znázorní zatížení v rámci nastavené srdeční frekvence.

2. Hrudní pás s vysílačem. Navíc CP 13is vypočítají spotřebu kalorií a pomocí graficky znázorní zatížení v rámci nastavené srdeční frekvence. Rozsah dodávky 1. Hodinky s náramkem 2. Hrudní pás s vysílačem Hodinky s měřením pulzu Ciclo CP 13is 3. Elastický hrudní pás (nastavitelný) CICLOPULS CP 13is je ideální přístroj pro měření srdeční frekvence,

Více

NÁVOD K OBSLUZE. Obj. č.: 22 67 11

NÁVOD K OBSLUZE. Obj. č.: 22 67 11 NÁVOD K OBSLUZE Verze 03/05 Obsah Strana Úvod...2 Účel použití modelu člunu...3 Obsah zásilky (rozsah dodávky)...3 Bezpečnostní předpisy...4 Manipulace s bateriemi a akumulátory: 5 Příprava modelu člunu

Více

Manuál studentských praxí. pomůcka pro praxe studentů CARITAS-VOŠs

Manuál studentských praxí. pomůcka pro praxe studentů CARITAS-VOŠs Manuál studentských praxí pomůcka pro praxe studentů CARITAS-VOŠs Vytvořeno: 5.10.2012 pro potřeby DS Tovačov, p.o. Aktualizováno: 8. 9. 2015 Vážení studenti, dovolte mi, abych vás přivítala a blíže seznámila

Více

být a se v na ten že s on z který mít do o k

být a se v na ten že s on z který mít do o k být a se 1. 2. 3. v na ten 4. 5. 6. že s on 7. 8. 9. z který mít 10. 11. 12. do o k 13. 14. 15. ale i já 16. 17. 18. moci svůj jako 19. 20. 21. za pro tak 22. 23. 24. co po rok 25. 26. 27. oni tento když

Více

Měli jste někdy spolupracovníka, který k vám přišel a, aniž byste

Měli jste někdy spolupracovníka, který k vám přišel a, aniž byste 7 STRATEGIE SOCIÁLNÍHO POVĚDOMÍ Měli jste někdy spolupracovníka, který k vám přišel a, aniž byste mu cokoliv řekli, věděl, jaký zrovna máte den a co se odehrává ve vaší mysli? Bylo mu jasné, že jste byli

Více

Kreativity. Publikace je chráněna autorským právem Václav Posolda 2015

Kreativity. Publikace je chráněna autorským právem Václav Posolda 2015 8 tipů na probuzení Kreativity Publikace je chráněna autorským právem Václav Posolda 2015 Úvod Ebook 8 tipů na probuzení kreativity není moc dlouhý, avšak rozhodně se nenechte jeho délkou oklamat. Návody,

Více

Arteriální hypertenze vysoký krevní tlak

Arteriální hypertenze vysoký krevní tlak Arteriální hypertenze vysoký krevní tlak Onemocnění charakterizované zvýšeným tepenným tlakem ve velkém krevním oběhu je hypertenze arteriální. Jedno z nejčastějších onemocnění, jehož příčina není známa.

Více

Thomas F. Babor John C. Higgins Biddle KRÁTKÉ INTERVENCE. u rizikového a škodlivého pití alkoholu. Svépomocná brožura pro pacienty

Thomas F. Babor John C. Higgins Biddle KRÁTKÉ INTERVENCE. u rizikového a škodlivého pití alkoholu. Svépomocná brožura pro pacienty Thomas F. Babor John C. Higgins Biddle KRÁTKÉ INTERVENCE u rizikového a škodlivého pití alkoholu Svépomocná brožura pro pacienty České vydání připravili MUDr. Hana Sovinová, PhDr. Ladislav Csémy Grafická

Více

Cesta k úspěšnému projektu

Cesta k úspěšnému projektu Cesta k úspěšnému projektu Seminář poslankyně Evropského parlamentu MUDr. Olgy Sehnalové, MBA Přerov dne 8. 4. 2010 V naší skupině máme každý mnoho informací, každý má své zkušenosti s fundraisingem, každý

Více

OBECNÝ PŘEHLED ZE SVĚTA PRÁCE OBORY KATEGORIE E

OBECNÝ PŘEHLED ZE SVĚTA PRÁCE OBORY KATEGORIE E OBECNÝ PŘEHLED ZE SVĚTA PRÁCE OBORY KATEGORIE E 1. BOZP v oboru Jaké bezpečnostní předpisy a hygienická pravidla musíte dodržovat při své práci? Uveďte příklad, jaká pravidla bezpečnosti byste měl/a při

Více

PŘIJETÍ K HOSPITALIZACI

PŘIJETÍ K HOSPITALIZACI PŘIJETÍ K HOSPITALIZACI (Oddíl 3 Zákona o duševním zdraví z roku 1983) 1. Jméno pacienta 2. Jméno lékaře odpovědného za péči o vás (váš ošetřující lékař ) 3. Název nemocnice a oddělení 4. Datum začátku

Více

Soustředění. 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz. všechna práva vyhrazena

Soustředění. 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz. všechna práva vyhrazena Soustředění 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz všechna práva vyhrazena Umění soustředit se Ano, někdy to je skutečně umění, dokázat se plně soustředit na to, co děláme. Jsou situace, kdy nám

Více

Stavba hřiště a drenážní systémy anglických profesionálních klubů

Stavba hřiště a drenážní systémy anglických profesionálních klubů Stavba hřiště a drenážní systémy anglických profesionálních klubů Úvod Většina fotbalistů dává přednost hře na přírodních trávnících protože jsou mnohem povolnější; musí však být dobře propustné, suché

Více

Jak nalézt v Evropě zaměstnání. pokyny pro uchazeče o zaměstnání. Evropská komise

Jak nalézt v Evropě zaměstnání. pokyny pro uchazeče o zaměstnání. Evropská komise Jak nalézt v Evropě zaměstnání pokyny pro uchazeče o zaměstnání Evropská komise Evropská komise ani nikdo jiný jednající jménem Evropské komise není zodpovědný za jednání, které by se mohlo řídit informacemi

Více

TEST ÚROVNĚ NEZÁVISLOSTI

TEST ÚROVNĚ NEZÁVISLOSTI TEST ÚROVNĚ NEZÁVISLOSTI Využitelný pro měření kompetence: vedení lidí, flexibilita Forma: papír - tužka Čas na administraci: max. 10 min. Časový limit: ne Vyhodnocení: ručně cca 10 minut jeden testovaný

Více

Komunikační a prezentační dovednosti

Komunikační a prezentační dovednosti Komunikační a prezentační dovednosti Pracovní sešit DESATERO ÚSPĚŠNÉ KOMUNIKACE Motto: Communicare est multum dare. - Komunikovat je mnoho dávat. Jaro Křivohlavý 1. POPISUJTE, NEHODNOŤTE! 2. OVĚŘUJTE,

Více

Můj rok můj život Jaký byl a bude?

Můj rok můj život Jaký byl a bude? Jaký byl a bude? 2014 Lucie Valchařová, Blíží se nám konec roku a s ním nám přirozeně přichází na mysl, jaký vlastně byl ten náš rok 2014. Je skvělé přivítat nový rok s čistou hlavou a jasnými myšlenkami

Více

fitness...tradiční značka sportovního vybavení průvodce cvičením

fitness...tradiční značka sportovního vybavení průvodce cvičením fitness...tradiční značka sportovního vybavení průvodce cvičením průvodce cvičením Závěsný systém ARTIS fitness X-trainer představuje kompletní cvičební pomůcku pro trénink celého těla za méně než 30 minut.

Více

3. série 2015/2016. Termín odeslání 3. série: 13. 3. 2016

3. série 2015/2016. Termín odeslání 3. série: 13. 3. 2016 Milý řešiteli, vítáme Tě u 3. a zároveň poslední série úloh 2. ročníku korespondenčního semináře MoRoUS. Takže neváhej a pořádně zabojuj o místa ve výsledkové listině, protože nehrajeme jen o ceny, ale

Více

Most do páté dimenze. Tattatuo

Most do páté dimenze. Tattatuo Motto: Čím více rozdáváme úsměv, radost a štěstí, tím více dostáváme. Pomáháme-li druhým k úspěchu, jsme úspěšní i my po všech stránkách. Listopad 2013 Stránka 1 I. Úvodní text Mylný pohled na energii

Více

1.1.1 Jak se budeme učit a proč

1.1.1 Jak se budeme učit a proč 1.1.1 Jak se budeme učit a proč Předpoklady: Pedagogická poznámka: Otázky v této hodině nepromítám, ale normálně pokládám. Nechávám žákům čas a chci, aby své návrhy psali do sešitu. Pedagogická poznámka:

Více

Bdělost je schopnost vnímání a uvědomování si vjemů, myšlenek, emocí, pocitů a hlavně sama sebe; jinak řečeno podstatu svého ''bytí''.

Bdělost je schopnost vnímání a uvědomování si vjemů, myšlenek, emocí, pocitů a hlavně sama sebe; jinak řečeno podstatu svého ''bytí''. Bdělost je schopnost vnímání a uvědomování si vjemů, myšlenek, emocí, pocitů a hlavně sama sebe; jinak řečeno podstatu svého ''bytí''. Ačkoli to zní možná směšně, drtivá většina lidí, je denně bdělá pouze

Více

OKNA DO VAŠÍ BUDOUCNOSTI

OKNA DO VAŠÍ BUDOUCNOSTI OKNA DO VAŠÍ BUDOUCNOSTI V předchozích seminářích jste prošli řadou testů a úloh. Nyní byste měli lépe porozumět tomu, jací jste a jaké možnosti zdravé komunikace ve vztahu k sobě samému i k ostatními

Více

1. strana. 10 bodů, kterým věnovat pozornost při redesignu webu. Stefan Canov

1. strana. 10 bodů, kterým věnovat pozornost při redesignu webu. Stefan Canov 1. strana 10 bodů, kterým věnovat pozornost při redesignu webu Stefan Canov 2. strana MITON CZ Na internetu působíme již od roku 2000. Naše hlavní oblasti: a) Vlastní mediální projekty více jak 25 aktivních

Více

[PENÍZE - MANAŽEŘI] 28. října 2007

[PENÍZE - MANAŽEŘI] 28. října 2007 Úvod Zdravím vás všechny a vítám vás. Jsem moc rád, že jste dnes dorazili. Dnes začneme spolu mluvit o penězích. Vím, že je to velice kontroverzní téma. Ne jenom z pohledu lidí mimo církev. Nedávno zveřejnili

Více

Návod k použití. Mixér Nutrimax Pro (model HP-1409)

Návod k použití. Mixér Nutrimax Pro (model HP-1409) Mixér Nutrimax Pro Návod k použití Mixér Nutrimax Pro (model HP-1409) CZ Vážení zákazníci, děkujeme Vám za Vaši důvěru, kterou jste nám projevili nákupem tohoto výrobku. Tento návod k obsluze je součástí

Více

SYNDROM VYHOŘENÍ více než populární pojem?

SYNDROM VYHOŘENÍ více než populární pojem? SYNDROM VYHOŘENÍ více než populární pojem? Realizace semináře je hrazena z prostředků OPPA v rámci Projektu podpory rodičů při slaďování pracovního a rodinného života se zaměřením na region Praha 11 Benjaminek

Více

DUŠEVNÍ HYGIENA, pracovní list

DUŠEVNÍ HYGIENA, pracovní list DUŠEVNÍ HYGIENA, pracovní list Mgr. Michaela Holubová Autorem materiálu a všech jeho částí, není-li uvedeno jinak, je Mgr. Michaela Holubová. DUŠEVNÍ HYGIENA, pracovní list Umět se udržet v dobré psychické

Více

ZAMĚSTNEJTE TY NEJLEPŠÍ LIDI A UDRŽTE SI JE

ZAMĚSTNEJTE TY NEJLEPŠÍ LIDI A UDRŽTE SI JE ZAMĚSTNEJTE TY NEJLEPŠÍ LIDI A UDRŽTE SI JE Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz BRIAN TRACY ZAMĚSTNEJTE TY NEJLEPŠÍ LIDI A UDRŽTE SI JE 21 jednoduchých, osvědčených a ihned použitelných

Více

IRON GYM MAX TM PŘED POUŽITÍM NÁŘADÍ IRON GYM MAX TM SI PROSÍM PEČLIVĚ PŘEČTĚTE TUTO PŘÍRUČKU

IRON GYM MAX TM PŘED POUŽITÍM NÁŘADÍ IRON GYM MAX TM SI PROSÍM PEČLIVĚ PŘEČTĚTE TUTO PŘÍRUČKU IRON GYM MAX TM PŘED POUŽITÍM NÁŘADÍ IRON GYM MAX TM SI PROSÍM PEČLIVĚ PŘEČTĚTE TUTO PŘÍRUČKU Blahopřejeme Vám a děkujeme, že jste si koupili IRON GYM MAX TM cvičební hrazdu pro posilováni horních partíí

Více