7/2017 ČERVENEC NOVINKA. - Hydromasážní vana

HTML
DOWNLOAD

Rozměr: px

Začít zobrazení ze stránky:

Download "7/2017 ČERVENEC NOVINKA. - Hydromasážní vana"

Libor Valenta
před 6 lety
Počet zobrazení:

1 7/2017 ČERVENEC NOVINKA - Hydromasážní vana Vážení klienti, není to úplnou novinkou, ale jistě stojí za připomenutí. Víte, že máte možnost jednou měsíci zcela bezplatně využít naši hydromasážní vanu? Její užití přináší blahodárný účinek na krevní oběh a pohybový aparát. Pokud máte zájem, kontaktujte pracovnici Slavíkovou, která má tuto službu v kompetenci. Po konzultaci s lékařem se můžete těšit na osvěžující relaxaci v těchto horkých letních dnech. Přejeme příjemnou relaxaci ZAJÍMAVOSTI MĚSÍCE - SVÁTKY Měsíc červenec nám přináší rovnou dva sváteční dny Den slovanských věrozvěstů Cyrila a Metoděje Den upálení mistra Jana Husa Přejeme Vám bezstarostné a příjemné prožití nejen těchto svátečních dnů. redakce Hvězdného měsíčníku 1

2 Ohlédnutí za uplynulým měsícem Co vše jsme minulý měsíc mě stihli? V měsíci červnu začalo čalo léto a my zvládli jeho j příchod pořádně ě oslavit. Co vše jsme společně podnikali? To se dozvíte, když budete číst dál. I senioři umí žit naplno Festival pod tímto názvem si nenecháme nikdy ujít. Opětt jsme vyrazili na náměstí nám města Zlína, poslechnout out si příjemné příjemné hudební vystoupení známých zpěváků. zpě Myslím, že jsme ukázali, že my také umíme žít naplno! Léto bez grilování? To by nebylo léto Tak jako k zimě patří ří sníh, tak k létu patří grilování. Společně č ě jsme tedy zahájili grilovací sezónu i u nás v domově. domov První klobásky a špekáčky čky byly ugrilovány a naše chuťové pohárky se příjemně říjemně rozproudily. Myslím, že se určitě č ě ještě ješt u grilu letos nejednou potkáme. 2

Co nás čeká? Co plánujeme na měsíc červenec VÝLET EXKURZE KINO/DIVADLO PROMÍTÁNÍ FILMŮ HUDEBNÍ VYSTOUPENÍ PŘEDNÁŠKA ARTETERAPIE NOVINKY BOHOSLUŽBA Luhačovice - výstava Je libo dobrou kávu 31. 7.

3 Co nás čeká? Co plánujeme na měsíc červenec VÝLET EXKURZE KINO/DIVADLO PROMÍTÁNÍ FILMŮ HUDEBNÍ VYSTOUPENÍ PŘEDNÁŠKA ARTETERAPIE NOVINKY BOHOSLUŽBA Luhačovice - výstava Je libo dobrou kávu (doprava autobusem) Návštěva solné jeskyně Solanka , od 9:30 filmové představení v GA Cinema Rande na slepo , od 9:30 víkendové promítání filmů Pane, vy jste vdova,9. 7. od 14:15 Bohouš od 15:55 Ing. Grónský harmonika a zpěv , od 10:00, jídelna střediska DSS interaktivní přednáška téma: Cyril a Metoděj 4. 7., od 10:00 arteterapie - výtvarné techniky - pí. Dernie každý čtvrtek, od 14:00, spol. místnost DSS výroba a ochutnávka Zmrzlinový pohár s ovocem , od 9:30 bohoslužba , od 10:00, společenská místnost DSS Bližší informace o plánovaných společenských a volnočasových aktivitách Vám ráda poskytne pracovnice v sociálních službách paní Kroulíková Bronislava, kterou zastihnete každý všední den od 9:00 do 11:00 ve společenské místnosti v přízemí střediska. Kulturní program je dost nabitý, ale pokud Vám v něm stále něco chybí, neváhejte a řekněte nám. Rádi jej ještě rozšíříme. 3

Chvilka o zdraví Cvičit můžete v každém věku Kdo si spojuje cvičení jen s mládím, mýlí se. Cvičit lze v jakémkoli věku.

Rovná záda, ruce upažené a dobře napnuté, pootáčejte celou horní částí těla (hlavou, hrudníkem a pažemi) doprava a přitom

Naklánějte se doleva a přitom vydechujte, jako kdybyste chtěli zvednout nějaký předmět, vraťte se zpátky, naklánějte se

Kolena dejte k sobě, ruce položte křížem na stehna a snažte se nohy od sebe oddálit, rukama přitom tlačte opačným směrem.

4 Chvilka o zdraví Cvičit můžete v každém věku Kdo si spojuje cvičení jen s mládím, mýlí se. Cvičit lze v jakémkoli věku. Následující trénink je určen pro seniory i začátečníky. Cvičí se vsedě na židli. Rovná záda, ruce upažené a dobře napnuté, pootáčejte celou horní částí těla (hlavou, hrudníkem a pažemi) doprava a přitom vydechujte. Vraťte se do původní polohy a současně se nadechněte. Stejným způsobem se otáčejte i doleva. Naklánějte se doleva a přitom vydechujte, jako kdybyste chtěli zvednout nějaký předmět, vraťte se zpátky, naklánějte se doprava. Kolena dejte k sobě, ruce položte křížem na stehna a snažte se nohy od sebe oddálit, rukama přitom tlačte opačným směrem. Pak položte ruce na vnitřní část stehen ke kolenům a snažte se kolena roztáhnout a zároveň je rukama tlačte v protisměru k sobě. Napněte pravou nohu a zvedněte ji co nejvýš. Přitom zhluboka vydechněte. Noha musí zůstat napnutá. Levou rukou se dotkněte konce nohy. Stejně učiňte s levou nohou a pravou rukou. 4

5 Luštitelské okénko 5

Vtipy, rozumy, citáty "V těch hrozných šatech nemůžu přece jít mezi lidi!" "No dobře, miláčku, tak půjdeme do ZOO!

" Turista se vydal na dovolenou na Moravu. Potkává tady babičku a ptá se jí: Babičko, kde se tady pálí slivovice? Mladíku, vidíte ten kostel?

Benny Goodman Názory, nápady, náměty a jiné Pokud Vás tento měsíčník zaujal a máte nápady, co by se v měsíčníku mohlo dále objevovat, jaká rubrika Vám zde

6 Vtipy, rozumy, citáty "V těch hrozných šatech nemůžu přece jít mezi lidi!" "No dobře, miláčku, tak půjdeme do ZOO!" "Představ si, švadlena mi řekla, že už mi nic nového neušije, dokud jí nezaplatím starý dluh!" "Výborně. Napíšu jí děkovný dopis!" Turista se vydal na dovolenou na Moravu. Potkává tady babičku a ptá se jí: Babičko, kde se tady pálí slivovice? Mladíku, vidíte ten kostel? Tak kromě toho všude. Nejlepší věci v životě jsou zdarma. Benny Goodman Názory, nápady, náměty a jiné Pokud Vás tento měsíčník zaujal a máte nápady, co by se v měsíčníku mohlo dále objevovat, jaká rubrika Vám zde chybí, o čem byste si chtěli počíst nebo snad Vy sami byste chtěli přizpěvovat, kontaktujte naši šéfredaktorku Hvězdného měsíčníku. Budeme rádi, za jakékoliv náměty. Přeci jen je to časopis pro Vás! šéfredaktorka: Bc. Ludmila Sedláčková kancelář č. 308 tel.: mob.: Děkujeme za Váš zájem, redakce časopisu Hvězdný měsíčník 6

Podobné dokumenty

2/2017 ÚNOR NOVINKA. Mazlíme se s kůzlátkem

2/2017 ÚNOR NOVINKA. Mazlíme se s kůzlátkem 2/2017 ÚNOR NOVINKA Mazlíme se s kůzlátkem Vážení klienti, od měsíce února jsme si pro Vás připravili Farmingterapii aneb mazlení s kůzlátkem Maruškou Naše Farmingterapie bude probíhat pravidelně jednou