pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely

Rozměr: px

Začít zobrazení ze stránky:

Download "pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely"

Daniela Šmídová
před 4 lety
Počet zobrazení:

1 Srpen ročník, č. 8 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely

2 Obsah srpnového čísla: Měsíc srpen strana 1 Společenská rubrika strana 2 Kulturní a společenské akce strana 3 Jak jsme pekli strana 4 Z tvorby našich klientů strana 5 Luštění strana 6 Cviky pro Vás strana 7 Vtipy.... strana 8

3 Vážení a milí čtenáři, měsíc červenec, první měsíc prázdnin, utekl jako voda a máme zde srpen. Počasí nám dopřává teplo a slunečno, ale bohužel bychom potřebovali, aby zapršelo a zlepšil se stav vody, která pomalu ubývá z celé Země. Pranostiky na srpen Srpen má nejkrásnější počasí v roce. vysuší. pohoda. - jistá voda, když v nížinách - to počasí. ha v srpnu nezdravá. -li v srpnu, lze čekat osmého dne opět bouřku. -li v srpnu, praví se, že budoucího roku hojná úroda a množství deště jest k doufání. zimu a nejlepší víno. sebou mírný podzimek, tuhou A tak snad nám i pořádně během toho léta zaprší. Přejeme Vám krásný měsíc a nejen ten.. -1-

4 Společenská rubrika Gratulujeme všem srpnovým oslavencům, kteří v tomto měsíci oslaví svůj svátek či narozeniny. Všem oslavencům gratulujeme, přejeme hodně zdraví, štěstí a životní pohodu. Srdečně zveme oslavence a samozřejmě i všechny ostatní klienty na Kavárnu Dne od hodin -2-

Kulturní a společenské akce v měsíci srpnu 14.8. Kavárna od 13.

5 Kulturní a společenské akce v měsíci srpnu Kavárna od hodin v jídelně v přízemí výplata kapesného důchody kadeřnice Barny -3-

6 Jak jsme pekli -4-

Z tvorby našich klientů PROMĚNY PŘÍRODY Příroda se probouzela ze zimního spánku, bílá pokrývka mizela pod slunečními paprsky, které rozpouštěly i ledové škraloupy na tůňkách, co se utvořily v

7 Z tvorby našich klientů PROMĚNY PŘÍRODY Příroda se probouzela ze zimního spánku, bílá pokrývka mizela pod slunečními paprsky, které rozpouštěly i ledové škraloupy na tůňkách, co se utvořily v meandrech potoka. Zase se v něm objeví pstruzi a bude se ozývat kuňkání žab. Na stromech a keřích vyraší pupeny, louky kolem dostanou zelený koberec, který záhy rozkvete spoustou lučního kvítí. Břehy potoka budou lemovat záplavy poměnek modrých jako obloha a zlaté květy blatouchů. Vzduch bude vonět svěžestí a příslibem, že za nějaký čas pole osetá obilím zezlátnou. Vše kolem bude provázet zpěv ptactva. Březové hájky zavoní konvalinkami, lesy jahodami a malinami. Budou se modrat borůvky a černat ostružiny. Místy se v mechu objeví hnědé hlavičky hříbků a další dary lesa. Pokvete a zavoní vřes, úvozovou lesní cestu budou krášlit rozkvetlé lupiny vlčí bob. Na palouk pod lesem srna vyvede na pastvu své mládě, nad lesem zakrouží káně a ozve se hlas sojky. Nádherná doba léta, kdy všechno kvete, zpívá a příroda vydává své poklady v podobě dozrávajícího obilí, ovoce a lesních plodů. Pak pojednou se příroda začíná měnit. Začíná foukat ze strnišť, zeleň stromů a keřů se zabarvuje do žluté přes zlatohnědou až do ruda. Trávu pokrývá spadané listí. Obloha dříve jasně modrá, plná slunce, je náhle šedá, plná mraků, přes které se sluneční paprsky ztěžka prodírají. Malé pavučinky, na keřích jsou pokryté jemnými kapkami rosy, které se třpytí jako skleněné perličky. Tak se ohlašuje blížící podzim. Pod širým nebem občas přelétne hejno ptactva a divokých hus, které odlétají přezimovat na jih, aby se s příštím jarem vrátily zpět. Na jejich cestě je provází vítr a pouštění draci. Za čas krajinu pokryje opět bílá sněhová pokrývka, příroda se uloží k odpočinku, aby nás v příštím jaru zase přivítala zářivě rozkvetlou krásou. -5-

8 Luštění pro radost Hledejte ve větách města: Jeden si nechám a ostatní rozdám ostatním. Lidé zlí nebo hloupí mohou být nebezpeční. Luciano Pavarotti byl velkým operním zpěvákem. Můj kamarád Artur Novotný by mě nikdy nezradil. Dnes se mnou ven nepůjde, bolí ji hlava. Během tělocviku jsi mrštný asi jako líná veš. A zde hledejte zvířata: Starý mlýn klape sem a tam. Z vody vyběhla úplně mokrá Vanda. -6-

9 CVIKY PRO VÁS Protažení šíje Základní poloha: Sed na židli s uvolněnými rameny. Zvolna předkloníme hlavu dopředu bradou na hrudní kost a v této poloze chvíli s dýcháním setrváme. Poté provedeme úklon hlavy několik centimetrů doleva, v poloze opět setrváme a zhluboka dýcháme, až pocítíme uvolnění protahované oblasti. Po uvolnění celý postup opakujeme a celé cvičení opakujeme i na druhou stranu. Protažení šíje a ramenního pletence Základní poloha: Uvolněný sed nebo stoj s pažemi volně podél těla. Zvedneme ramena vzhůru a pokusíme se jimi dotknout ušních boltců. V této poloze vytrváme po dobu 5-10 vteřin, poté zvolna spustíme ramena co nejníže dolů a opět prodýcháváme po dobu 5-10 vteřin. Variantou cvičení je kroužení rameny s nádechem nahoru a dozadu a s výdechem dolů a dopředu. Kroužky postupně zvětšujeme a stejné cvičení provádíme v opačném směru. -7-

10 Smějte se pro radost.. -8-

Podobné dokumenty

pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely

Září 2015 12. ročník, č. 9 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah srpnového čísla: Měsíc září......strana 1 Společenská rubrika.......strana 2 Kulturní a společenské akce......strana 3 Zazpívejme